刘芳形体礼仪培训在哪里

广州市天河区

刘芳形体礼仪培训班在广州市天河区科韵路102号2楼212房(仅限办公) 广州刘芳形体礼仪文化传媒有限公司成立于2021年03月01日,注册地位于广州市天河区科韵路102号2楼212房(仅限办公),法定代表人为严一致。

刘芳形体老师身高为168cm。刘芳，汉族，身高为168cm，内地实力派资深演员，原湖南电视台电视剧制作中心演员、节目主持人。

郑州化妆学校有很多，大大小小的都有，一个学校好不好，建议你还是自己去学校实地参观考察一下。参观一下学校的环境、学校的师资团队、都是要自己亲眼去观察的。

学化妆需要注意的是：

第一、学习时不能过于沉浸在自己的世界中，需要和周围的学员多交流。

第二、谈话要大方得体，用词应该准确。

化妆师在和客户交流的时候应该大方得体，用词准确，不要使用“好像”、“还行”“或者”等模糊字眼，这样会让客户对你产生怀疑。

第三、细节决定成败，新手化妆师一定要注意细节

在化妆学校，往往做事粗枝大叶，看看差不多就行了。相反，在工作的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找化妆笔的动作就很有可能丧失顾客对你的信任。

第四、课后应该多练习，复习课堂上的知识，温故而知新。

很多初学者喜欢在学习和玩耍之间先选择后者，每天培训班的课程结束后应该再花一些时间在课后练习，复习课堂知识，这样才能打下扎实的基本功。

第五、打好基本功

在化妆培训班学习时，基本上三个月或者六个月的时间就可以将基本的化妆方法学会，但是化妆讲究熟能生巧，囫囵吞枣的将化妆知识学完后并不代表你能够成为优秀的化妆师。化妆师一定要打好基本功，简单的妆容往往更能考验化妆师的技巧。

美丽的空姐在每一位旅客眼中都拥有“干净整洁的容颜、规范标准的着装、干练高效的行为、亲切温馨的微笑和高贵优雅的气质”等职业形象，而这些形象并不是她们与身俱来的，是经过非常严格的服务礼仪训练塑造而成的。

今天你微笑了吗？

“职业化的微笑，特征为嘴角上扬、露出上排8颗牙齿，大方而自然地笑，旅客更需要的微笑是发自内心，镶嵌在我们乘务员心底的微笑，显然你们这种空洞又缺乏诚意的笑容是打动不了我们旅客的。”乘务教员袁晶老师的一番话，让准空姐们有些难为情。

“今天你微笑了吗？这是在服务礼仪课程中，我们问彼此最多的话儿。袁晶教员总是对我们说，乘务员的工作是一个与人打交道的工作，在人与人之间的交往中，笑容无疑是最好的润滑剂，旅客更希望看到我们的笑容是真诚的、善良的，是充满温馨的！”“准空姐”周悦琪告诉记者。毕业于中国民航飞行学院空中乘务专业的周悦琪，虽然在学校中学习过服务礼仪的课程，但是她却从来没有丝毫的怠慢，反而练习地更加认真，“微笑、微笑、再微笑”，长时间的练习，她的额头渗出了密密的汗珠子，嘴角甚至也开始轻轻地抽搐起来。

我们都被点穴了

“引导旅客时，手势应用5指并拢，斜45度进行指引，指引时方向必须准确，实现‘人物人’的指引；走路时，不能走得太快，几乎不能发出声响，更不能走得太妖娆；站姿，双腿要站成丁字步或双脚并拢，这时候自己感觉就象木偶一样，被一根线从脊柱这儿提着。教员总是对我们开玩笑说，我们都已经被点穴了，一个手势的练习、一个步伐的练习都得持续10到25分钟。”“是啊，是啊，说得没错，我们都被教员点穴了。”“准空姐”聂维的话，引起了其他“准空姐”们的共鸣，记者也从她们的笑闹声中，感受了真正属于她们这个年龄才拥有的纯真和朝气。

乘务教员袁晶老师告诉记者：乘务员在机舱门口迎接旅客时，双手手指并拢，虎口要自然交叉并放置于腹际，在客舱中，进行服务或者巡视客舱时，步伐要有轻盈、柔和之美，要面带微笑，从内到外要让旅客感受到乘务员的职业素养。

妆点职业化的笑脸

“教员对我们的妆容和发型要求的非常严格，甚至可以用苛刻来形容，要求我们不能有一丝碎发，清一色的‘大韩头’绝对不可以流浏海，发际线的位置应该在耳后斜上方，头顶的发丝应往同一个方向梳理，长发必须束起，盘于脑后；关于化妆，眼影和腮红都是粉红色系的，因为南航的标志木棉花是红色的，而乘务员的制服颜色也是芙蓉红，粉红色系的彩妆能与制服相搭配。”“准空姐”芮菱边练习着化妆边告诉记者。“以前还没有觉得自己脑门儿这么大，因为有浏海，现在全梳上去了，突然觉得自己脑门儿贼大”。准空姐们听了芮菱的这句话，全都笑得前仰后合。

“为新乘学员进行服务礼仪课程的培训，我们教员最大的心愿，就是希望新乘学员能够明白职业化的微笑和形象会给她们带来什么？我们会要求学员面对镜子，用咬筷子的方法练习微笑，还要观察彼此的微笑和注视方法；还会让她们面对面，练习15度、30度、45度鞠躬，一个人练习的同时，另一个人进行点评；甚至还会让她们头顶顶书，练习巡视客舱、在候机楼的走姿和捡拾物品、沟通、拿取餐车下部物品的蹲姿等等。练习非常的辛苦，可她们却成长地很快，我们希望她们在拥有美丽外貌的同时，能够把美好的气质、德行都塑造和结合起来，具备完美的职业形象，做个内外兼修的南航乘务员。”乘务教员袁晶始终对准空姐们充满希冀。

对于 职场 女士们来说，着装礼仪是非常重要的。那么职场女性穿着的 职场礼仪 技巧有哪些大家知道吗下面是我为大家收集关于职场女性着装礼仪的规范和技巧，欢迎借鉴参考。

目录

职场女性着装礼仪的规范和技巧

职场社交服饰礼仪

职场女性穿着的职场礼仪技巧

职场女性仪容的礼仪知识

职场女性的仪表礼仪常识规范

职场成功法则

职场的四种顶级思维

职场女性着装礼仪的规范和技巧

1、套裙礼仪

女性职业装以套装为主，所以职场服装礼仪首先从套裙讲起。

(1)面料选择

面料选择抓两个词：质地上乘、纯天然。上衣、裙子和背心等必须是同种面料。

要用不起皱、不起毛、不起球的匀称平整柔软丰厚，悬垂挺括，手感较好的面料。

(2) 色彩。

应当以冷色调为主，借以体现出着装者的典雅、端庄与稳重。还须使之与正在风行一时的各种流行色;

保持一定距离，以示自己的传统与持重。一套套裙的全部色彩至少不要超过两种，不然就会显得杂乱无章。

(3) 尺寸。

套裙在整体造型上的变化，主要表现在它的长短与宽窄两个方面。

套裙曾被要求上衣不宜过长，下裙不宜过短。通常套裙之中的上衣最短可以齐腰， 而裙子最长则可以达到小腿的中部。裙子下摆恰好抵达着装者小腿肚子上的最丰满处， 乃是最为标准、最为理想的裙长。

以宽窄肥瘦而论，套裙之中的上衣分为紧身式与松身式两种。一般认为， 紧身式上衣显得较为传统，松身式上衣则看一心一意更加时髦一些。

上衣的袖长以恰恰盖住着装者的手腕为好。上衣或裙子均不可过于肥大或包身。

(4) 穿着到位。

在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须全部系上。

不要将其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。

上衣的领子要完全翻好，有袋的盖子要拉出来盖住衣袋。

不要将上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下对齐。

应将衬衫下摆掖入衬裙裙腰与套裙裙腰之间，切不可将其掖入衬裙裙腰之内。

需要考虑年龄、体型、气质、职业等特点。年纪较大或较胖的女性可穿一般款式， 颜色可略深些;肤色较深的人不适宜穿蓝、绿色或黑色。

国际上通常认为袜子是内衣的一部分，因此，绝不可露出袜边。为避免这种尴尬， 女士们要么穿长到大腿的长筒袜，要么索性不穿袜，但就是不能穿那种半长不短的丝袜。

(5) 妆饰。

套裙上不宜添加过多的点缀。一般而言，以贴布、绣花、花边、金线、彩条、扣链、亮片、珍珠、

皮革等加点缀或装饰的套裙，穿在白领女士的身上都不好。

在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。

不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。

(6) 搭配。

衬衫应轻薄柔软，色彩与外套和谐。内衣的轮廓最好不要从外面显露出来。

衬裙应为白色或肉色，不宜有任何图案。裙腰不可高于套裙裙腰而暴露于外。

商界女士所穿的用以与套裙配套的鞋子，宜为皮鞋，并以棕色或黑色牛皮鞋为上品。

袜子不可随意乱穿。所穿的袜子，可以是尼龙丝袜或羊毛袜。千万不要将健美裤、九分裤等裤装当成袜子来穿。

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职场社交服饰礼仪

(1)社交服饰原则

服饰最基本的原则是协调，即服装的色彩、款式等要和体型、身份、季节、年龄、活动场所等协调。

色彩的协调。着装首先要注意色彩的协调。服装的色彩协调原则是指衣服上下的颜色、衣服和配件、

衣服和肤色、发色和协调。服装的色彩分三类：暖色调(红、橙、黄等)给人以温和、华贵的感觉;

冷色调(紫、蓝、绿等)往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好;中间色(白、黑、灰等)给人以平和、稳重、可靠的感觉。

一般来说，色彩搭配可以采用以下几种 方法 ：

根据色彩明暗度的不同来搭配，即把同一颜色按深浅不同进行搭配，形成一种和谐的美感。

用互相排斥的对比色(如红和绿)来搭配，但一定要在明暗度、鲜艳度上加以区别。

运用流行色。在特定阶段，人们会对某种颜色产生偏爱，使其广泛流行起来。

活动场合的协调。服装与活动场合是否协调，直接影响交际的效果， 所以着装应该比较严格地和所要活动的场所协调。

(2)旅游时着装：T恤配运动

装式的弹力牛仔或全棉休闲长裤或腰部有松紧带的宽敞裙子。针织套装不易起皱又轻便，作为旅行服装也很恰当。

用相近的颜色搭配，如橙与黄、蓝与绿的搭配等，但在搭配时要在明暗席或鲜艳程度上加以区别。

(3)运动时着装：可穿棉质翻领衫或防风夹克配针织长裤，最好穿棉线袜、平底鞋。

(4)赴宴会着装：赴宴会可穿黑色的服装，因为这种颜色的服装给人正式而稳重的感觉。

如果女士穿长裙晚礼服，长裙最好是用无花边布料做成的，这样才不致显得过分华丽， 而且能使你自然流露出温柔的气质。对于男士来说，赴宴时西装是最好的装束。

(5)职业女装：套式裙装是目前最适合职业女性的服装，但这种套装要讲究口质的精良。过分暴露的服装，绝不能出现在正式场合。

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职场女性穿着的职场礼仪技巧

单排扣上衣可以不用系扣，双排扣就要一直系着扣子，这是职业套装穿着的要点，穿着单色的套裙将会让我们的身材显得更瘦更高，套装裙子有两种，一种是上衣、裙子都是同色系同种布料的，一种是不同的布料以及颜色。

颜色的选择方面：职业套裙的最佳颜色就是黑色、灰色，另外还有藏青色、暗红色、灰褐色等选择，花纹上可以选择方格的、印花的、条纹的等等，如果你要购买红色、**、淡紫色的职业套裙就要小心一些了，显得很抢眼。

衬衫方面的选择：衬衫可以是多种多样的，但是只要与我们的套装搭配起来就可以了，一般通常会选择白色、米**、米色、奶白色的那个灯，丝绸是职业套装衬衫最好的面料，但是清洗不容易，其次就是纯棉的，但是要经常熨烫平整才好。

内衣：内衣要合身，能够展现女性的完美曲线线条的，还要注意内衣的颜色不要外露了。

围巾：选择围巾的时候应该跟套装的颜色一致，最好选择丝绸质地的最好。

袜子：女士穿裙子自然是需要选择连裤袜、长筒袜，颜色主要是肉色、黑色比较常见，OL们的袜子大小要适合千万不要往下掉了，或者是显得高低不同的。袜子不能露出底部，要注意避免防袜子拉丝或跳丝。

鞋：作为职业女性传统的鞋子都是皮鞋，跟不要太高了，要穿着舒适、美观大方，建议选择鞋子的高度是3-4cm的，正式的场合不能穿凉鞋或者是露脚趾的鞋。鞋子颜色要跟衣服颜色一致或者深一些，比如选择黑色、藏青色、灰色、灰褐色等等，不要穿红色的、粉色的、**的鞋子，在夏季白色鞋子具有社交意义但是不具有商务意义，要避免穿着。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好选择皮革的，不要带有任何的标签，最好是选择黑色的、棕色的、暗红色的。

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职场女性仪容的 礼仪知识

1)表情

① 目光。眼睛被喻为心灵的窗户，是人体传递信息最有效的器官，它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在社交场合交谈时，一定要注意眼神的礼仪，目光要坦然、温和、大方、亲切，正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重，但凝视的时间不可太长，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人、朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间。与人对视时，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。对方缄默或失语时，不应再看对方。

注意目光的注视范围。目光注视区分为：公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。

② 微笑。 人际交往 时，表情应以喜、乐为主调，微笑是人类最美好的语言。微笑是自信的象征，是礼貌的表示建议改成： 礼貌地表示 错别字系统标注，是心理健康的标志。在各种场合恰当地运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。

在与人交流时，可以在开口之前先以微笑示好;在与人交流时，如果对方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以回应。

2)安全空间

从心理学上讲，在每个人的人体周围存在着一个看不见的个人空间，每个人对这个个人空间都会非常敏感。一旦被冲破，我们会不自在或有不安全的感觉。这就是安全空间。

①亲密空间：指交际双方保持约半米的距离，一般限于夫妻、情侣、家人。

②个人空间：指交际双方保持半米至一米的距离，一般是朋友、熟人相处的得体距离。

③社交空间：指平时社交、谈判场合中，交际双方之间一米至三米的距离，一般是泛泛之交或工作关系。

一般来说，欧美人的安全距离要比亚洲人的适当大一些。到底需要保持多远的安全距离，还要在实际交往过程中灵活掌握。

3)首语

首语包括点头和摇头。在中国和其他大部分国家都是点头表示同意、赞赏，摇头表示否定和遗憾。而在印度、巴基斯坦等国，点头是否定，摇头是肯定。

4)手势语

人们双手各五个手指的屈伸，都能表达某种特定的含义，而在各个国家或地区含义往往不同，用错了会出笑话，甚至可能引起误会和麻烦、反感，因此，了解国际通行的一般的手势尤为必要。

大拇指伸出，在中国表示胜利、佩服，第一、首领等;在日本表示男人、父亲;在美国、荷兰、澳大利亚、新西兰等地区表示幸运;在印度、德国则表示想搭车。拇指向下一般都表示品德不好、坏或不成功，而在英国美国，拇指向下表示不同意;在法国表示死了;在印尼、缅甸等地区则表示失败。

伸出中指，菲律宾表示愤怒、轻蔑;美国、法国、新加坡表示下流;沙特则表示恶劣行为或极度不快。

向上伸食指，中国表示数字一或请注意;美国表示请稍等片刻;法国是学生请求发言的表示;缅甸表示最重要;日本表示最优秀。

小指伸出，中国表示渺小，看不起;日本表示女人，小孩儿;韩国表示女朋友;而缅甸、印度一带则用来表示厕所;菲律宾表示小人物。

食指弯曲，中国表示数字九;日本表示小偷;泰国、朝鲜表示钥匙;印尼表示心肠坏;墨西哥则用来表示金钱。

伸出中指压在食指上，在中国表示数字十;菲律宾、马来西亚、新加坡、美国、法国、墨西哥等表示祈祷;荷兰表示发誓;斯里兰卡表示邪恶;而在香港则表示关系密切。

用拇指和食指搭成圆圈，在日本、韩国缅甸等均表示金钱;美国表示同意或成功;印尼则相反，表示不成功; 表示傻瓜，无用;而在巴西则表示肛门。

注意：切忌伸一根手指头指人指路，这是没有教养的表现。

另外要注意，适当地运用手势，可以增强感情的表达。但与人谈话时，手势不宜过多，动作不宜过大，要给人一种优雅，含蓄而彬彬有礼的感觉。

表情是指一个人的喜怒哀乐等内心情感通过面部肌肉的运动在面部所呈现出来的感觉。如果将对一个人的总体印象假定为百分之百的话，那么，其中75%的印象则来自于此人的表情，包括神态和态度，特别是微笑。而表情礼仪是指人们对目光和笑容两方面的礼仪规范。表情礼仪对总体要求是：热情、友好、轻松、自然。

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职场女性的仪表礼仪常识规范

仪表规范

① 日常着装必须整洁、大方和得体。

② 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。

③ 参加社交活动时，根据喜好着装，但力求高雅、美观。

2仪容规范

① 容貌修饰自然端庄，不过于张扬。

② 面部保持洁净，头发梳理整齐。

③ 男职工不留长发，不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。

④ 神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。

⑤ 常面带笑容，保持开朗，营造和谐、融洽的氛围。

3仪态规范

① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不可不停地抖动。

② 坐姿：从容就坐，动作轻稳(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);离座稳重，非固定椅子须放回原处。

③ 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。

4言语规范

① 用语礼貌，多用敬语、谦语，如“您、请、谢谢、对不起”等，不说脏话、忌语。

② 热情、诚恳，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。

③ 不要随意打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。

④ 目视交谈对方，适时点头、应答。

⑤ 说话时间长短适度，切忌滔滔不绝。

⑥ 会议、接待等场合宜讲普通话。

5办公规范

① 以职务或职称称呼上级，以职务或同志等称呼同事，以先生、女士等称呼患者和宾客。

② 遇到同事、患者和宾客，见面先问好，面带微笑，言语礼貌。

③ 未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

④ 上班时间不做与工作无关的事务。

6电话规范

① 电话铃响三声之前接听，超过三声接听时主动道歉。

② 要有明朗的心情，以对方看着自己的心态去接听电话。

③ 接起电话，清晰地说“您好，这里是____”。

④ 接听过程中语音清晰、语气自然、语速适中、语调平和，切忌心不在焉、敷衍应付。

⑤ 接到打错的电话，礼貌说明，尽量提供帮助。

⑥ 通话完毕，礼貌道别，轻放电话(备注：地位高者或患者主叫者先挂)。

7介绍规范

① 主动向顾客介绍在场人员;优先介绍职务最高者、年龄最长者和女士。

② 先介绍姓名，再加尊称，然后准确介绍职务，如，王__先生，总经理。

③ 面带微笑，举止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介绍的人。

8握手规范

① 年长者向年轻者伸手，职位高者向职位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

② 用右手，双腿并立站直，微笑注视对方眼睛。

③ 表达由衷敬意和谢意时，宜用双手，身体微微前倾。

④ 人多握手时，切忌交叉握手。

⑤ 切忌坐着握手、抢着握手、戴着手套握手和拿着东西握手等。

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职场成功法则

生存法则第一步：承担责任

一个团队出现危机，其实和里面的每一个人都有关系，团队***承担主要责任，团队成员里面也必定有牵头的人，也有赶路的人，还有不走路的人。所以说，一家好公司的管理是一层管理一层，从不越级也不跳级，这是什么意思就是说集团董事长总管总经理，总经理管理下面的各部门主管，各部门主管管理各自团队的员工。例如总经理看到有个底层员工在工作期间抽烟，他首先找到的是这个部门的主管，对主管做出相应的惩罚 措施 之后，就是主管来找员工谈话并进行处罚。作为底下的小菜鸟，你就要承担责任，接受惩罚。

当一个项目或是一场活动的失败，有些人就能去 反思 ， 总结 经验 ，如何避免相同的失误。而有的人却不愿意面对自身的原因，归结于许多外在的原因，甚至在领导批评的时候还要找借口。

在职场中，每个岗位都有各自的职责和责任，能力越大，所肩负的责任就越重;同样你能承担多大的责任，也意味着你就有多大的能力。

生存法则第二步：把工作当成事业，热衷于它。

当你把你每天的工作当做是自己的事业，那么你肯定能做的很好，不能说你能日进斗金，但你的每一天都将是元气满满，充满斗志。一生那么短，有什么比每天能做自己喜欢的事更美好的事情呢眼前的任务和案子仿佛在舞台上雀跃，心里冒出欢腾的歌声。兴趣是最好的老师，如果能把兴趣作为毕生的事业，这该多么美好。

生存法则第三步：难以替代性

让自己成为难以替代的那个人。在公司里，你必须要有一技之长，有相应的工作能力，能力强的自然独具锋芒，崭露头角，而不是成为那个碌碌无为员工。公司是一部高速运转的机器，你要成为其中一颗螺帽，你的能力和岗位决定你是不是一颗关键位置的螺帽，失去你，是否会使这台机器速度变慢，虽微小但意义重大。你要成为那个难以替代的人，慢慢积累自己的能力，那么你的报酬将与你的付出成正比。

财务的工作具有长远稳定性，为什么很多公司不轻易更换财务，那是因为财务这份工作本身就具有难以替代性，交接财务工作并不是一件轻松的事情。

生存法则第四步：收拾自己，昂首挺胸

HR面前有两个求职者，一个穿着职业装，头发一丝不苟，淡淡的妆容;另一个蓬头后面，脸上坑坑洼洼。两人能力相当，你说你会选哪个没有谁会透过邋遢的外表去捕捉你充满灵性的心灵。

另外在妆容方面：小菜鸟忌涂大红色系口红，总之杜绝一切气场强大的口红，适宜涂豆沙色等裸色系口红，眼妆部分一定要干净。若公司无工作服，则以衬衫等职业装为主，切勿拖沓，以一个干净利落的形象出现。有才和有颜你必须要有其中一点，如果两者兼得，那你的人生将开挂了。

生存法则第五步：听你该听的，说你该说的，不该讲的请闭上你的小嘴。

许多公司在 入职 前都要你签保密协议，这就意味着有些公司机密或是数据你是需要闭口不言的。不该听的话你不能偷听，不是你的职责范围的你也不能管的太宽，管好自己的一亩三分地，可以建议该部门主管但不能做直接的管理、出现相关的言论。

关于公司的一些情况不能瞎议论，传播负能量，抱怨着公司的制度，抱怨公司的同事。负能量简直就是病毒，没有人会喜欢爱抱怨的人。

生存法则第六步：积极主动，反应灵活

工作不是讨来的，是靠自己争取的，你学习的越多你就懂得越多，当你把整个公司的流程和部门都熟悉之后，你离统领大局还差多远很多工作不是说你做完领导交代的事情就好了，你要主动去做一些事情，要有规划和计划，这样你才能掌握主动权。不懂得就要去问，但类似的或者是低级的问题你就不要再问第二遍了。触类旁通、举一反三。

职场小菜鸟只要愿意学，就会有飞翔的空间;终有一天也能丰满羽翼，成为公司的中流砥柱。请各位职场小菜鸟都不要成为难以下咽的“老油条”;美丽的职场女性都能霸气外露，各成一派风格。

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职场的四种顶级思维

1、墨菲定律

墨菲定律许多人都很熟悉，指的是无论什么事情，只要它有出错的几率，那么就不能完全视为不见，假设它出错几率为零。

任何事情都有内在规律，不像表面那么简单，事情解决的所需时间都会比你所预估的时间长，而如果你内心有所担忧，那么它出错的可能性就会更大。

这种负面的心理暗示经常会打击我们的心态，因此，在职场上，我们首要的则是克服墨菲定律，要坚定自信，以稳定的心智、积极的心态来应对工作，而非感情用事，消极思考。

2、吉德林法则

把所有的难题明明白白地写出来，就已经相当于解决了一半问题。只有认清问题所在，才能更好地解决。

在职场上，如果你也能好好运用吉德林法则，那么你可能获得事半功倍的效果。瞬息万变的职场，困难和问题总会一环又一环，遇到问题了，首先要分析问题出现的原因，看清楚问题的本质，才能找到有效的解决方法。

如果连这些都没有想明白就盲目去应对，只能让事情越来越糟糕。

3、沃尔森法则

你所掌握的信息和情报，会成为你升职加薪的最佳武器。

职场上的竞争汹涌，市场瞬息变化莫测，想要在此立于不败之地，你务必要拥有一手的资源和快速获取有效情报。

掌握了这一手的资料，你才能打败竞争对手，才能更好地具备发展的能力。

4、福克兰定律

当你不知道如何做决定时，就先不要行动，有效的决策才有意义。

决策的对错很大程度决定事态的最终结果。当在职场上，你没有拿定主意，或者想不出来更好的办法时,，最好以不变应万变。否则，任何一个错误的决定，都可能葬送你的前程。

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职场女性着装礼仪的规范和技巧相关 文章 ：

★ 职场礼仪与形象塑造

★ 关于着装的TPO原则职场人必知服装搭配

★ 职场衣着礼仪论文2篇

★ 关于着装礼仪培训要求规范

★ 商务礼仪之着装重要知识

★ 职场礼仪的常识及基本要点

★ 仪态礼仪知识(3)

★ 职场的礼仪与行为规范

★ 关于职场礼仪与形象塑造

★ 商务礼仪着装论文

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1、社交礼仪，社交礼仪是根本，最基本的东西就是从言谈举止方面进行注意，而且服饰的选择，出入什么场合的穿戴也是非常讲究，最重要的目的就是认识朋友。

2、服务礼仪，服务礼仪就关于服务行业这边所包含的一切礼仪，一般情况在服务业会有一定的培训，达到让客户感觉到服务的专业与细致为目的。        

3、涉外礼仪，这个就是我在简介中提到的，关于涉外礼仪这一点是非常有内涵的，因为国家***的每一个言谈举止都代表着一个政治信号，所以说涉外礼仪是最具耐人寻味的。            

4、政务礼仪，礼仪这一块其实都是要从自己的言谈举止和穿着等方面延伸来讲的，只不过政务礼仪更加严肃，严谨。

5、化妆礼仪，化妆要视时间场合而定。在工作时间、工作场合只能允许工作妆（淡妆）。浓妆只有晚上才可以用。外出旅游或参加运动时，不要化浓妆，否则在自然光下会显得很不自然。

6、电话礼仪，拨打电话应选择对方方便的时间，休息和用餐时间、节假日一般不宜打电话，更不宜打谈公务的电话；用餐时间前半个小时，如果你不请人家吃饭的话，不宜打电话。

7、商务礼仪，务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。

8、饭桌礼仪，饭桌上的文化，就是“饮馔文化”的通俗叫法。“礼”是指饮馔的礼节和。它反映了家族的道德观念和风俗习惯形成的礼节、仪式和个人的礼貌要求。

扩展资料：

礼仪发展：

1、中国自古就是礼仪之邦，礼仪对于我们炎黄子孙来说，更多的时候能体现出一个人的教养和品位真正懂礼仪讲礼仪的人，绝不会只在某一个或者 几个特定的 场合才注重礼仪规范，这是因为那些感性的，又有些程式化的细节，早已在他们的心灵的历练中深入骨髓，浸入血液了。

2、所以 无论何时何地，我们都要以最恰当的方式去待人接物。这个时候“礼”就成了我们生命中最重要的一部分。礼仪是人际关系中的一种艺术，是人与人之间沟通的桥梁，礼仪是人际关系中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。

参考资料：

-礼仪 （汉语词语）

新手学会化妆是需要知道化妆之前一定知道化妆步骤，化妆的步骤是需要进行洁面修眉以及妆前水乳霜，防晒霜，妆前霜以及隔离这些东西。

除此之外也是需要眼影，眼线，眼睫毛，腮红，脸部侧影口红，所以这些东西都是我们在学化妆的时候必须用到的，大家都要在家里准备一些这些化妆品，即便自己不天天化妆，但是作为一个女生这些东西都是很有必要的。

我们要知道用洗面奶彻底地将面部皮肤清洁干净，再涂一些水乳霜这些护肤品接着涂防晒，涂完之后应该为了防止搓泥，所以涂完隔三分钟时间再开始化妆，化妆的第1步就是涂一下妆前乳，其实妆前乳的功效还有很多功能，可以修正肤色均匀肤色也能够隐藏毛孔。

接下来要做的就是涂粉底了，粉底液以及粉底霜bb霜，这些都是全部需要做到的，也是粉底的一种，根据肤质和习惯来进行选择粉底，尽量去用化妆工具涂抹，不要去用手去涂抹，可以选择化妆刷这些都是可以的。

最后开始画遮瑕，遮瑕用在粉底之前和之后都可以，而且颜色也有很多，有肤色粉色橘色紫色，彩色的遮瑕要用在粉底之前，肤色的遮瑕可以用在粉底之前，也可以用在粉底之后，根据自己的喜好来去选择，涂好之后就要给面部进行定妆，可以用散粉自带的粉扑，也可以用散粉刷脸，不爱出油的地方可以刷的多一点点。

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