消除抬头纹的动作

　抬头纹或许是困扰许多爱美朋友的大难题之一。随着年龄不断增长，加之平日不善保养，很多朋友的额头上悄然出现了几道“小横线”。现在，很多的医疗美容机构都有祛除抬头纹的项目。如果不想采取医美手段，还能怎么去除抬头纹呢那么，消除抬头纹的动作有哪些

消除抬头纹的动作

　1、注重皮肤补水

　皮肤的补水保湿相当重要，要知道，皮肤一旦缺水就很容易出现皱纹，额头部位也是一样的，在平时的补水保湿护理当中，应该要多给额头部位补补水，这样可以有效滋润皮肤，预防细纹的滋生。

　2、改掉坏的习惯

　想要改善抬头纹，首先就要改掉经常皱眉、摸额头等小动作，任何的面部表情过于丰富，经常不自觉地挑眉等一些坏的习惯都要尽量改掉，抬头纹才能够得到改善。

　3、颈部保健操

　背部挺直，双肩向后，将下巴慢慢抬高，知道颈部皮肤感受到压力，脸向着天花板，保持这个姿势，然后自然的张口和闭口，同时感受颈部压力，也可以将手放在锁骨上，感受肌肉运动。

　4、额头保健操

　对着镜子，双手将头发捋起来，平时前方，将眉毛放低，眼睛不要用力，额头也不要皱起来，然后轻轻闭上眼睛，手用力拉住发根，拉直额头，感受额头会非常平滑。然后再放下手，让眉头恢复自然。

　5、面部保健操

　将嘴巴张大，默念 a，然后用手来带领动作，让嘴巴张的更大，注意脸颊不要出现皱纹;双手抱头，让嘴唇发出 huo 的音，在唇纹没有加深前停下来，双手包住脸颊轻按;双手抱头，将嘴巴张大发出 O 的音，嘴唇呈椭圆型，尽量让两个唇角靠的更近。

　6、补充胶原蛋白

　胶原蛋白能让肌肤保持弹性，是衰老必不可少的一种成分，建议多用含有胶原蛋白的护肤品，平时也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，从而淡化抬头纹。

　7、绷带拉皮法

　自己缝一条宽 7cm 柔软吸水的布料备用，然后在准备好的温水中，加上一小茶匙的硫酸镁两茶匙甘油和一茶匙 10% 的薄荷溶液，混合调成洗液，化妆棉蘸混合液涂在前额上，圈上做好的头带，每天 1 次，约 1 小时。

　8、黄瓜蛋清去抬头纹

　将黄瓜榨汁，加入蛋清搅拌均匀，睡前用来洗脸，再涂在额头抬头纹处，第二天起床再洗干净，坚持几个月，就可有效去除抬头纹。

　9、牵拉抚平抬头纹

　每天做牵拉动作，可有效抚平抬头纹，将大拇指放在太阳穴处固定，然后手指并拢放在前额上，然后用手指按住皮肤往大拇指处达拉，并保持 20 秒，再重复进行牵拉动作 5 次。

去痣要注意什么

　痣，在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。祛痣是通过医疗设备及技术祛除痣的方法，从而获得皮肤美观的目的。皮肤色素痣在病理上常依痣细胞在皮肤的层次分为交界痣、皮内痣、混合痣三类。此外，尚有以其临床特点分为巨痣、蓝痣等。痣的确切性质和类别最终靠组织切片检查诊断。对于长在身体易受摩擦或损伤部位的黑毛痣则更要小心，当心它别成为毁你容颜的凶手。

　对于色素痣，尤其是面部的色素痣，很多女孩子要求把它去除。首先去痣要根据形态大小，如果是比较小的痣，比如小米粒大小，这种情况完全可以通过激光治疗，但如果比较大，3mm以上的不能通过激光治疗，需要手术。激光治疗色素痣要注意自己是不是瘢痕体质，如果是瘢痕体质，轻轻划伤就会留有很大的疤痕。

　虽然面部不太容易留疤，但也需要注意，因为点痣可能会点得比较深，点完会留有一个小坑，一个星期内不能沾水，它需要有一个修复的过程，结痂脱落以后就可以正常洗脸。但是没有脱痂之前需要注意尽量少沾水，而且有一部分病人一次并不能点干净，痂皮脱落以后，还会有散在的小黑痣未能点干净，需要重复治疗，重复治疗同样也增加了疤痕的风险。

需要哪些护肤品

  1碳粉

  爽肤水可重新清洁以恢复皮肤表面的 pH 值，并调理角质层，以更好地吸收和准备护肤产品。 使用起来也很方便，直接倒在手上，然后轻拍在脸上，或者倒在化妆棉上轻轻擦拭肌肤。

  2、乳液或凝胶

  乳液和啫喱的高含水量可以瞬间滋润肌肤，为干性肌肤补充水分，同时在肌肤表面形成一层薄薄透气的保护膜，可以防止水分流失，起到极佳的保湿效果。 凝露会比较浓稠，比较适合干燥的秋冬，而凝露比较适合夏天。

  3眼霜

  女人年龄最突出的部分是眼睛。 女人25岁以后，皮肤状况会开始下降，尤其是眼部最容易出现缺水和皱纹，所以一定要及早做好眼部护理。 眼霜不仅可以解决黑眼圈和眼袋的问题，还因为它具有改善皱纹和细纹的功效，是我们必备的护肤品。

  应该从哪些护肤品入手？

  洁面乳：

  清洁肌肤是日常护肤的第一步，它可以清洁面部污垢和卸妆。 一款优质的洗面奶应该具有清洁、滋养、保护皮肤的功能。

  水：

  皮肤需要水来补充和护理。 这样就可以Q弹了。

  洗剂：

  如果只补水不补水，空气中的水分就会蒸发掉，皮肤原有的水分和养分就会流失。 所以乳液是必须的。

  防晒：

  防晒很重要，现在防晒产品越来越多，几乎每款产品都含有一些防晒成分。 但是防晒霜仍然是必须的。

  眼部精华：

  早晚各一次，可预防黑眼圈，延缓眼睛老化。 一般来说，眼睛老化是一个非常明显的特征。

  奶油：

  能有效滋润肌肤，赋予肌肤丰盈润泽，补水滋养的同时。

  应该用什么护肤品

  护肤品不是灵丹妙药，它们的作用其实是帮助你改善皮肤状况，但不能像药物那样立竿见影。 因此，我们也需要对护肤品的功效有一个正确的认识。 其实很多护肤品，你可能会觉得没效果，其实是在潜移默化的发挥它的功效。

      米蓓尔蓝绷带面膜是一种涂抹式的面膜，颜色不是普通的白色，而是天空蓝，慕斯质地，味道像酸奶，其中的主要成分有蓝铜胜肽、玻色因、玻尿酸、愈创木等，有抗初老、急救、舒缓、修复的功效。主要针对的是轻龄肌，适合20-30岁的人群使用。

      正确的使用方法是厚敷15分钟左右，然后用手按摩一分钟，用化妆棉擦掉多余的膏体，再用温水清洗干净。一般敷5分钟左右面膜外面的那一层已经有些凝固了，按摩一下有助于皮肤的吸收和后面的清洗。

      蓝铜胜肽是著名的抗初老成分，在护肤界有“液体黄金”之称;玻色因是很多大牌都会使用的成分，能有效抗初老;玻尿酸采用的是华熙生物的专利成分熙敏修;愈创木修护精华是强大的修护肌肤屏障的成分，有舒缓的作用，适合敏感肌肤，或者长时间在空调房暖气房缺水的肌肤。

麻醉系列：硬膜外和腰椎联合穿刺包；腰椎穿刺包；神经阻滞包；硬膜外穿刺包；一次性喉罩；一次性气管插管包；一次性气管插管固定架。

护理系列：透明敷料留置针贴；医用输液贴；医用无菌敷贴；医用液体瓶口贴；医用透气胶带；止血带；石膏棉纸；医用弹性绷带；石膏绷带； 一次性手术薄膜；医用服装。

手套系列：一次性灭菌橡胶外科手套；一次性薄膜检查手套；一次性医用橡胶检查手套。

妇科系列：一次性无菌阴道扩张器；新生儿护脐贴；一次性妇科检查包；一次性脐带保护包；一次性产包；一次性流产包；一次性医用垫单。

棉签、棉球系列：医用碘伏棉球；医用棉签；医用酒精棉签；医用棉签；医用酒精棉球；医用石蜡棉球；碘伏棉球。

非织造布系列：医用外科口罩；一次性口罩帽；一次性帽；一次性手术衣；一次性医用中单；一次性医用孔巾；一次性医用包布；一次性医用垫单；一次性治疗巾；医用扫床套刷；无纺布鞋套；塑料鞋套。

防护系列：医用一次性防护套装；医用防护口罩。

棉纱系列：凡士林纱布；油脂纱布块；碘仿纱布；一次性棉纱垫；医用纱布绷带；医用纱布包；医用脱脂纱布叠片。

医用辅助包系列：一次性手术包；一次性无菌输液辅助包；一次性换药盒；一次性备皮包；一次性无菌导尿包；一次性无菌透析护理包；一次性耳鼻喉检查包；一次性口腔护理包；一次性无菌采血辅助包；一次性胃管包；无菌口腔检查包；

医用高分子系列：一次性负压吸引器；体外接尿器；呼吸道用吸引导管；一次性连接导管；医疗器械防护罩；医用识别腕带；一次性吸引导管；一次性体外引流袋。

1、日常保养法

女生在挑选眼霜时，尽量选纯天然成分眼霜，有利于促进眼部血液循环。一天保证8杯水，但洗澡后少喝水，睡觉前半小时也不要喝水。使用的枕头高度适中，不要偏高或者太低。

天天早晨尽量紧闭眼睛，然后用力睁开，肌肉伸缩运动会减轻浮肿现象，做二十次，坚持下去。

2、食疗法

饮食均衡，着重摄取胶质和蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类。维生素A、维生素B的食物有利于保护眼睛，如胡萝卜、土豆、豆制品及动物肝脏。

红豆、冬瓜、薏仁等食物有利于促进身体新陈代谢，加速排除体内多余水分，促进淋巴排毒，对于消除眼袋是非常有助益的。

3、外敷法

如果眼睛浮肿，可用冻牛奶冷敷。 

为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

4、眼部按摩法

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 

也可以用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

扩展资料：

鱼泡眼通常是形容眼睑松弛，尤其是下眼睑，在眼睛的解剖学上有一个组织叫眼眶隔膜，它是一层很薄的组织，连接在睑板和眼睛眶缘之间，作用是将眼皮和眼眶分开。

也叫水泡眼，肉泡眼，多见于中老年妇女，是由于眼皮上脂肪组织增多，或老年人眼眶隔膜松弛，使眶膈内脂肪球脱出于眼皮部位，导致眼睑臃肿而形成。 

鱼泡眼有两种，一种是先天性的，往往有家族遗传史；另一种是后天的，由于衰老，眶隔松弛，眶内脂肪突出或泪腺下垂，上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂，使眼睛外形如三角眼，眼裂变小。

-鱼泡眼