如何让眼睛停止疼痛 5种方法来让眼睛停止疼痛

目录方法1：治疗眼睛疼痛的常规方法1、用洗眼液冲洗眼睛。2、试一试非处方眼药水。3、让眼睛放松。4、使用冷敷的方法。5、暂停佩戴隐形眼镜，让眼睛休息一下。6、联系医生。方法2：确定问题1、关注眼睛疲劳。2、了解自己是否感染。3、判断自己是否过敏。4、让医生确诊问题所在。方法3：治疗因看屏幕引起的眼睛疼痛1、让眼睛从屏幕离开一会。2、多眨眼。3、调节屏幕亮度和对比度。4、调整文档的字体和对比度设置。5、考虑屏幕摆放的位置。6、使用人造泪液。7、考虑购买电脑防护镜。方法4：治疗红眼病1、确定红眼病的类型和严重程度。2、接受适当的治疗。3、定期清洁眼睛。4、避免红眼病传染。5、咨询医生。方法5：治疗眼睛过敏性刺激1、避免接触过敏原。2、使用高渗氯化钠溶液。3、尝试使用眼睛润滑剂。4、咨询医生。眼睛疼痛可能是一个令人烦恼的棘手问题。大多数情况下，在家通过简单常规的治疗方法就能及时缓解眼睛疼痛；然而，在某些情况下，眼睛疼痛可能是由其他原因引起的，例如眼睛疲劳、感染或者过敏，这些情况需要采取更有针对性的治疗方法。如果对如何让眼睛不再疼痛还是有疑惑，不妨咨询一下五官科医生或者眼科专家，比如验光师或者眼科医师。

方法1：治疗眼睛疼痛的常规方法

1、用洗眼液冲洗眼睛。如果你还没有试过，不妨用市售洗眼液或者清水冲洗一下眼睛。如果眼睛疼痛是因为进了污垢之类的异物，这种方法完全就能解决问题。确保清水和洗眼液的温度在16℃到33℃之间。如果打算用清水，可以选择无菌水或瓶装水。但是，为了防止细菌、其他污染物，或者刺激物等容易损伤和感染眼睛的物质进入眼睛，还是得采取一些预防措施。在美国，如果因为眼睛进了脏东西而需要清洗，可以致电有毒物质控制中心(800) 222-1222；如果是因为化学灼伤或者其他污染物接触到眼睛，要立即就医。你会被告知是否需要冲洗眼睛。

注意以下眼睛冲洗指南：如果是有轻微刺激性的化学物质，比如洗手液或者洗发水，你得冲洗5分钟。

如果是中重度刺激性的物质，比如辣椒，那你得至少冲洗20分钟。

如果是非渗透性腐蚀性物质，比如酸（像蓄电池酸液），你得冲洗20分钟。同时还要致电急救中心，寻求专业医疗救助。

如果是渗透性腐蚀性物质，比如漂白剂和下水道清洁剂等强碱，你得冲洗至少60分钟。同时还要致电急救中心，寻求专业医疗救助。

2、试一试非处方眼药水。这类眼药水的作用，是通过补充有助于保持眼睛湿润、并且使眼泪均匀分布在眼睛表面的泪膜层，从而消除瘙痒和红血丝，并且缓解眼睛干燥。人造泪液可以在专柜买到，而且品牌有很多。多尝试几种产品或者直接咨询医生，通常是找到最适合自己的人造泪液的最佳方法。在某些情况下，你甚至可以同时使用多个品牌。对于慢性干眼症来说，即使眼睛没有异样，也必须滴人造泪液。不同品牌有不同的具体用法，所以要遵循产品标签上的说明。人造泪液只能提供补充护理，不能作为天然眼泪的替代品。人造泪液尤其适合眼睛干涩的人士。

不含防腐剂的眼药水降低了干眼过敏或敏感的风险，能避免眼睛遭受进一步的刺激。

非处方眼药水可以根据需要每天使用4-6次。

3、让眼睛放松。避开亮光，让眼睛休息一下，这样做很有必要。你可以坐在黑暗的房间里，或者戴上遮光眼罩。即便只是一两个小时，也能大大减少过度暴露在光线下而产生的眼睛不适。如果情况允许，尽量停止使用电脑或者电视至少一天。持续使用电脑或看电视会导致眼睛干涩发痒。大多数人在盯着屏幕看三到四个小时后眼睛就会感到疲劳。下面的方法2会告诉你更多的预防措施。

4、使用冷敷的方法。冷敷是快速缓解眼部疼痛的有效方法。因为它可以帮助收缩眼睛里的血管，缓解眼睛充血。这样还有助于治疗受伤引起的疼痛，因为能减少对眼睛神经末梢的刺激。你可以自己给眼部做冷敷：准备干净的勺子和一杯冷水。确保所有的仪器和手都清洁干净，避免任何细菌进入眼睛。把勺子放在杯子里，放三分钟左右。然后，取出勺子，把勺子的背面贴放在眼睛上。在另一只眼睛上重复这个方法。勺子是一种不错的工具，因为金属比毛巾和织物更能保持低温。

在袋子里放些冰，或者把冰用干净的毛巾包起来。轻轻地把冰袋敷在一只眼睛上，停留五分钟。对另一只眼睛重复这一过程。不要把冰直接敷在眼睛上，否则容易损害眼睛和眼周娇嫩的皮肤。把冰袋敷在眼睛上最少5分钟，最多15至20分钟。敷的时候不要太用力。

5、暂停佩戴隐形眼镜，让眼睛休息一下。如果你平时戴隐形眼镜，可以摘下隐形眼镜，戴一段时间的框架眼镜。如果没有充分的润滑，或者没有戴正确的位置，隐形眼镜都容易引起眼睛干涩发痒。摘下隐形眼镜后，检查上面是否有污垢或裂口。如果发现任何问题，那就得更换隐形眼镜了。

对于戴隐形眼镜的人来说，有一些特殊类型的隐形眼镜比其他的隐形眼镜更"透气"，而且可以减少眼睛干涩。可以向专业人士索取试用品，或者请他们介绍一下这类隐形眼镜。

6、联系医生。如果疼痛严重到难以正常工作，应该立即就医。强烈的眼部疼痛是不能掉以轻心的，它可能是存在更深层次问题的体现。为了安全起见，最好咨询一下医生。此外，如果眼睛疼痛已经持续了几天，甚至是几周，那么往往都不仅仅是因为眼睛里进了脏东西。医生可以帮你做出诊断，然后制定相应的治疗方案。如果能看到你的眼球被划伤，或者感受到其他症状，比如视力变化、呕吐、头痛或恶心，那么你就得马上去看急诊。

方法2：确定问题

1、关注眼睛疲劳。想想你每天花多少时间盯着屏幕。一直在电脑前工作或看电视会产生眼睛疲劳，导致眼睛干涩和发痒。眼睛疲劳通常是由于眨眼次数减少，眼睛盯着屏幕太近（小于50厘米），或者戴的眼镜度数不合适。由于电视、电脑以及智能手机等屏幕的普及，导致了眼疲劳不断加剧。症状包括眼睛发痒、干涩、疼痛、眼睛里感觉有异物，以及眼睛疲劳。

可以采取治疗和预防的双重措施来应对眼睛疲劳。

2、了解自己是否感染。眼睛疼痛有可能是由感染引起的，比如结膜炎，也就是通常所说的红眼病。如果你的眼睛看起来是粉红色的，而且有轻微雾状，那就有可能是染上了红眼病。它的症状包括眼睛分泌物（脓液或眼泪）增多、畏光疼痛，甚至是发烧。红眼病是一种常见但麻烦的疾病，根据感染的严重程度和类型，既可以在家治疗，也可以用抗生素治疗。另一种可能是感染了麦粒肿。这是一种眼睑感染，由眼妆或隐形眼镜阻塞眼睑腺体引起。症状主要有眨眼痛、畏光疼痛、眼睛发红和疼痛。一般情况下，每天热敷四到六次，每次20分钟就能消除堵塞。

3、判断自己是否过敏。引起眼睛疼痛和刺激的最常见的情况之一是过敏。如果出现过敏反应，身体会将一种通常无害的物质视为一种威胁，因此释放出过量的组胺。这会引起皮肤发痒、喉咙肿胀、眼睛发痒和流泪。眼睛发痒通常不是过敏的唯一症状。如果眼睛疼痛并伴随着身体其他部位的瘙痒、打喷嚏或流鼻涕，那你很可能就是过敏了。

大多数过敏患者都会注意到，这些症状在花粉量最高的春季或秋季更为明显。其他患者可能会发现他们的过敏与特定动物有关，比如猫或狗。

4、让医生确诊问题所在。你一定要把眼睛疼痛的情况告知眼科专业人士，他们可以根据你的描述来正确诊断和治疗。如果症状恶化或变得越来越棘手，要立即联系医生，避免产生任何严重的并发症。

方法3：治疗因看屏幕引起的眼睛疼痛

1、让眼睛从屏幕离开一会。暂时不要在电脑上工作或看电视。可以试着读一本书，强迫眼睛关注屏幕之外的东西。如果必须在工作中使用电脑，一定要保证在一天中有足够的休息时间。试试20-20-20法则。每隔20分钟，把眼睛从电脑屏幕上移开，持续看6米以外的事物20秒。如果正在工作，可以在这段时间做其他的工作，比如打电话或者整理文件。

如果可以的话，试着站起来走动一会儿。向后仰，闭上眼睛休息几分钟。

2、多眨眼。眨眼会产生眼泪，让眼睛恢复活力并补充眼睛水分。大多数人在电脑前工作时眨眼不够频繁，从而导致眼睛干涩。由于许多人在电脑前工作时眨眼比平时少，因此持续长时间使用电脑会导致眼睛干涩。刻意让自己更清楚地意识到眨眼的频率，然后多眨眼。

3、调节屏幕亮度和对比度。降低屏幕的亮度。许多计算机的默认设置亮度比实际需要的亮度高得多，这样可能会造成不必要的眼部压力。在黑暗的房间使用较暗的亮度设置，在明亮的房间使用较高的亮度设置。这样，进入眼睛的光线强度就会保持一致。你还要电脑屏幕是否有眩光。过多的眩光会导致眼睛疲劳，因为它需要眼睛更加费力才能看到电脑上的东西。要检查是否有眩光，你需要把屏幕关掉。这样就能帮助你看到反射光，从而判定眩光的程度。看电视时，用一盏或两盏灯保持房间柔和的照明，这相比于明亮的电视屏幕和周围较暗的环境所形成的强烈对比来说，对眼睛更好。

睡前不要看手机或在电脑前工作。明亮的屏幕与黑暗的房间形成对比，会对你的眼睛造成很大的压力。这会使眼睛更加干涩，并且让你很难入睡。

4、调整文档的字体和对比度设置。更改字体大小设置，或者把电脑上的文档放大阅读。阅读太小的文字会迫使眼睛更加费力地去看清内容。设定成合适的字体大小，避免眼睛离屏幕太近。注意文档的对比度设置，然后做出必要的调整。白色背景上的黑色字体是阅读文档时最舒服的组合。如果你每天花很多时间阅读颜色对比不协调的文件，那不妨试着把它们换成黑白的。

5、考虑屏幕摆放的位置。一定要坐得离屏幕足够远。把电脑放在距离50到60厘米远的位置，并且让视线保持向下，与屏幕中心形成10到15度的夹角。身体坐直，然后尽量保持这种姿势。如果你戴着双光眼镜，可能会习惯将头仰起来，这样你才能通过眼镜下部看到东西。为了改善这种情况，可以买一副只用于电脑工作的新眼镜，或者试着把显示屏放低一点，这样就不用把头向后仰着了。

6、使用人造泪液。任何药店或药房都可以买到人造泪液，它可以帮助缓解因长时间看屏幕而导致的眼睛干燥。试着找一种不含防腐剂的润滑液，你就可以经常使用这款。如果使用含有防腐剂的眼药水，那么每天最多使用四次。如果不确定哪种人造泪液适合你并且对你的眼睛最好，可以咨询医生。

7、考虑购买电脑防护镜。有很多眼镜产品有助于那些必须整天盯着屏幕的人缓解眼睛疲劳。其中许多眼镜都能过滤屏幕发出的有害光线，让眼睛感觉更舒服。大多数眼镜和隐形眼镜的镜片都是为阅读印刷品而设计的，而没有考虑屏幕发出的有害光线，所以买一副适合看屏幕的眼镜可能是一个不错的选择。这一步应该是最后的手段。避免眼睛疲劳的最好方法当然是避免看屏幕。如果平时离不开看屏幕，可以考虑购买专门为电脑工作而设计的防护眼镜。

确保配眼镜时的验光报告是准确的，而且是最新的。错误的验光报告会导致眼睛承受更大的负担，从而增大眼睛感觉疲劳的概率。如果有视力上的问题，可以和眼科专业人士沟通交流。

方法4：治疗红眼病

1、确定红眼病的类型和严重程度。了解症状，你就能更好地判断红眼病的严重程度。红眼病的症状包括眼睛发红或肿胀、视力模糊、眼睛疼痛、有沙砾感、撕裂感增加、眼睛瘙痒、畏光或对光敏感。病毒性红眼病是由病毒感染引起的，比如流感。不幸的是，目前还没有什么快速的治疗方法。大多数患这种红眼病的人可能还患有流感或感冒。治疗这种类型的红眼病，最好是用普通的家庭疗法来缓解疼痛。这种红眼病一般会在两到三天内自行消除，但也可能会持续长达两周。

细菌性红眼病通常是由导致链球菌咽喉炎的细菌引起的，也是最常见的红眼病类型。这种细菌生活在皮肤表面，由于不卫生的习惯，比如经常用手揉搓眼睛、错误的洗手方式或者佩戴隐形眼镜时不注意卫生而导致眼镜感染。这种类型红眼病的特点是眼睛会排出浓**分泌物，如果不及时使用抗生素治疗，会导致视力迅速下降。

红眼病的其他可能类型和病因包括眼睛里的异物、与化学品接触、过敏、性传播感染（衣原体和淋病）。

2、接受适当的治疗。如果想要对快速摆脱红眼病，可以查询一下如何快速治好红眼病。一般来说，重要的是处理红眼病的方式是依据它的类型和原因来选择的。最好咨询一下医生，了解什么样的治疗方法最适合你自身的情况。细菌性结膜炎可以用抗生素滴眼液治疗。这些药水需要医生开处方，没法随便在药店购买。一些抗生素滴眼液的产品包括杆菌肽（AK-Tracin）、氯霉素（Chloroptic）、环丙沙星（Ciloxan）等。通常完成一个完整的抗生素治疗周期，红眼病症状会在三到五天消失。如果是由于衣原体感染，医生会开出阿奇霉素、红霉素或强力霉素。如果感染是淋病引起的，需要肌肉注射头孢曲松，同时口服阿奇霉素。

病毒性结膜炎通常会在两到三天后自行消失，不需要用抗生素或其他处方药。

用抗过敏药物治疗过敏性结膜炎，比如抗组胺药物（像非处方药苯那君）。此外，大多数滴眼液都含有一种名为盐酸四氢唑啉的化合物，它具有收缩血管的作用，因此会收缩眼睛表面的血管，让红眼症状没有那么明显。在某些情况下，如果避免接触过敏原，过敏反应可能会自行消失。

3、定期清洁眼睛。定期用冷水冲洗受感染的眼睛，防止感染进一步恶化。用一块温热的布或毛巾轻轻地擦拭眼睛周围的区域。

4、避免红眼病传染。通过定期洗手和避免接触眼睛来防止红眼病传染。红眼病是一种极具传染性的疾病，很容易通过手与手的接触传播。通过洗手和不触摸眼睛，可以减少那些与你接触过的人染上红眼病的机会。此外，让大家知道他们应该在与你接触后避免触摸自己的眼睛。

5、咨询医生。如果红眼病病情恶化了，或者给你带来了相当大的疼痛，可以联系医生。除了更准确地诊断红眼病的类型，医生还可以开抗生素和其他非处方治疗药物。一定要遵照关于药物种类、剂量和使用频率的医嘱，最大限度地发挥药物的功效，有效地治疗红眼病。

方法5：治疗眼睛过敏性刺激

1、避免接触过敏原。如果眼睛疼痛是由过敏引起的，最好的办法就是消除过敏原，或者离开存在过敏原的环境。如果你不知道这种过敏原是什么，需要咨询医生。他们能够进行皮肤测试，并且测试结果能准确地告诉他们你对什么过敏。

季节性过敏很常见，一般在春天最为严重，因为很多植物都在春天开花并释放花粉。在网上查找你所在地区的花粉数量，在花粉数量高的日子里尽可能呆在室内。避免参与修剪草坪或其他会引起更多花粉的庭院杂务。

猫狗过敏是另一种常见的过敏原。与猫或狗的直接接触会影响这些会过敏的人，并且可能在初次接触之后的几天继续影响他们。

食物过敏不太常见，但会导致眼睛严重肿胀和发痒。食物过敏往往更严重，因此这也会伴随着胃部不适，或者是皮肤或喉咙发痒。

2、使用高渗氯化钠溶液。它可以帮助减轻眼睛肿胀和疼痛。高渗氯化钠是非处方药，通常是以眼药水或者软膏的形式存在，是一种很好的眼用减充血剂的替代品。这种药物有助于减轻疼痛，也可以吸收眼睛里多余的液体，因为它含有高浓度的盐。好的选择包括：Muro 128 5%眼药水：每4小时向受感染的眼睛滴一至两滴眼药水，但连续使用时间不要超过72小时。

Muro 128 5%软膏：要使用这种软膏，需要拉下患眼的下眼睑，并贴着眼睑内侧挤出一小条软膏，每日一次或遵医嘱。

3、尝试使用眼睛润滑剂。眼睛润滑剂主要用于因身体没有产生足够的泪液而导致的角膜溃疡。这些润滑剂有助于滋润和舒缓眼睛。大多数润滑剂是非处方药物，包括润舒滴眼露、珍视明滴眼露、闪亮滴眼露和新乐敦眼药水。使用前请阅读眼用润滑剂包装说明。遵照说明采用合适的剂量和使用频率。

如果可以的话，选择不含有防腐剂的润滑剂。因为有些人对这些防腐剂很敏感，会出现皮肤发红、有灼烧感或发痒的情况。

4、咨询医生。医生能够查明过敏反应的原因，并且开出更有效的药物来帮助缓解症状。如果医生发现过敏症状，他可能会建议你去看过敏科医生。过敏科医生专门治疗有过敏症的患者。

警告当视力或身体机能都出现问题时，如果有剧烈疼痛，应该立即去看医生。医生能够识别出眼睛疼痛的类型和原因，并给出合适的治疗方案。

揉眼睛太久或太用力只会加剧眼睛问题和疼痛。

避免使用眼用减充血剂，因为它们会引起反弹性红肿，也就是说当你停止使用减充血剂时，你的红肿会比以前更严重。因此你可能会依赖这些减充血剂。

一个月仅有xxxx元的收入，该如何选择理财方式？

做理财咨询以来，这是最多人提问的一类问题了。如果你觉得自己在理财方面的自制力欠佳，知识储备还不够，或者是想要在理财方面有更大的提升，开头就先为大家介绍一个很靠谱的《理财训练营》课程：限时特惠！《理财训练营》和志同道合的人一起高效学理财！

今天，我们就来聊聊工薪人士脚踏实地且高效的理财方式。

一、让存款变得更多

那么，理财首先要做的就是存款，先把自己的第一笔钱给攒下来，再拿这笔钱去投资，才是理财的正确方式。

我现在带你了解一种能够使你一年之内最少存下13780元的方法，它就是52周存钱法。

52周存钱法，直白的话来讲就是存钱的人必须在一年52周内，每周存款10元，之后每周递存10元，在第52周的时候，则是存下520元。

这样一年下来会有多少钱呢？

10+20+30+40+50++520=13780

起始金额虽然只有10元，一年下来竟然能存下13780元，资金的积累的力量是很强大的。

确实，第一周存下10元相当一部分人都觉得实在太简单了，你的起始金额可以从100元开始，或者直接从1000元开始。

如果有结余的可以存钱，结余多的多存，结余少的少存。

在存钱过程中，金额目标要适当，不要中途断档，也不要中途拿这笔钱拿出来使用。

恐怕你认为这样子省钱是辛苦的，那从这部分存款中你可以每个月取出一个合适的金额，满足自己的一个略奢侈的愿望，做到轻松、快乐地理财。

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二、钱少也能理财的方法

我们都晓得，投资银行存款或者基金定投，大多数是使用闲钱，在紧急需要钱的时候，防止这笔钱用不了，落入为难的境地。

可如果手中资金并不宽裕，没有富余下来的钱以供投资，该怎么办呢？

如果你有如上的困扰，那么你肯定非常需要这个投资方法——十二投资法。

所说的“十二投资法”，就是每个月拿出一笔钱来投资一个固定期限的投资产品，以获得利益最大化，并开始每月固定投入。

依照这种方式继续下去，你每个月都能强制性的存下一笔钱，而且都可以用在正常了理财下，一年后，每个月除了能收到利息外，还会有一笔本金到账。

这时，如果你有任何大额的资金需求，都可以用已到账或者将要到账的本金来解决问题了。

如果没有用钱的需求，则可以将到账的本金和利息，连同这个月准备投资的资金再继续投资。

学姐告诉你的这种方式不管是用在基金定投，还是用在银行理财产品上都非常好用。

三、应该怎么理财？

市面上理财产品虽然有很多，但却有着一样的根本原则和技巧，如果小伙伴们的经济状况并不是很好，那么可以从下面的这几方面入手。

第一步还是要保证自己正常的生活开销，也就意味着在我们理财前要留足自己生活上的流动资金，以备不时之需。根据社会经验来看留出3个月的生活资金是比较合理且保险的。

这笔钱完全可以存放在支付宝的余额宝中，或者微信里面的零钱通中。

在保证基本开支够用的情况下，结余的资金就可以用来投资了。

虽说人们每个月可以理财的钱会有不同，然而工薪阶层在实际选择上相差无几。普通人理财的方式主要集中在银行理财、基金、股票和黄金。

每个人抗风险能力的不同会影响每种理财方式的具体配置，风险排序如下：

股票＞股票基金＞黄金＞银行理财＞货币基金，风险越高收益越高。

其中，股票基金是浮动收益类理财产品，固收类的理财产品的风险和收益跟股票是没有办法在同一个维度上去比较的，但基金定投的方式却可以降低风险。

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一短的冷笑话 1 有个人长的像洋葱，走着走着就哭了 2 有两个人掉到陷阱里了 死的人叫死人,活人叫什么 答:叫救命啦! 3 布和纸怕什么 布怕一万,纸怕万一 4 有一个胖子从高楼跳下,结果变成了死胖子 5 老师:怎么减少白色污染 同学:把饭盒做成蓝色的 6 一天,有只公鹿越跑越快,结果它变成高速公鹿了 7 **:现在生意不好做呀! 老大:为什么 **:禽流感 8 老虎皮、象皮、狮子皮哪一个最不好 答:象皮因为橡皮擦(差) 9 问:3个头一只脚的是什么东西 答:3个头一只脚的怪物! 10 从前一个棉花糖很累 他说:我觉得我整个人都软下来了 11 一天小黄鸭它过马路时被车撞了一下 大叫:"呱!"从此它就变成了小黄瓜 12 小明:阿康,鲨鱼吃了绿豆,它变成什么 阿康:不知道 小明:笨绿豆沙(绿豆鲨) 13 大象问骆驼:你的咪咪怎么长在背上 骆驼:死远点,我不和鸡鸡长在脸上的东西讲话! 14 如何让饮料变大杯 念大悲咒 二简短的冷笑话 1 俩屎壳螂讨论福利** 甲说:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来,每天吃个够! 乙说:你丫太俗了!我要是中了大奖就包一活人,每天吃新鲜的! 2 有一天有个婆婆坐车 坐到中途婆婆不认识路了 婆婆用棍子打司机屁股说:这是哪 司机:这是我的屁股 3 从前有个人钓鱼,钓到了只鱿鱼 鱿鱼求他:你放了我吧，别把我烤来吃啊 那个人说:好的,那么我来考问你几个问题吧 鱿鱼很开心说:你考吧你考吧! 然后这人就把鱿鱼给烤了 4 甲:那个人在干什么 乙:他在发抖 甲:他为什么要发抖呢 乙:他冷呀 甲:噢,原来发抖就不会冷拉 5 一个香肠被关在冰箱里 感觉很冷,然后看了看身边的另一根, 说:看你都冻成这样了,全身都是冰! 那根说:对不起,我是冰棒 6 冰箱里有两根香肠,过了很久 一跟香肠抖了一下,哇!好冷啊! 另一根香肠十分惊奇地说,咦你是香肠怎么会说话 7 小明理了头发,第二天到学校,同学们看到他的新发型, 笑道:小明,你的头型好像个风筝哦! 小明觉得很委屈,就跑到外面哭哭着哭着,他就飞起来了 8 一天,小美和她男友开车出去兜风 车快没油了,就去加油 突然一阵风把她男友的帽子刮跑了 小美的男友对她说:我去捡帽子,你帮我加油 男友刚跑开不远,就听到小美在他后面大喊:加油!加油! 9 有一天一个女孩去算命 算命师看她有刺青,就说你的男朋友叫小良是不是 只见那女孩带着愤怒的眼神说:这是恨 10 一只猩猩经过树林,不小心采到了长臂猿的粪便 好心的猩猩把猿打扫了粪便 不久他们相爱了,别人问你们是怎么走到一起的 猩猩回答说:是猿粪(缘分)! 11 MM找大学迷路了 遇见一位文质彬彬的教授 MM:请问,我怎样才能到xx大学去 教授:只有努力读书才可以 12 北极熊和企鹅一起玩 企鹅把身上的毛都地拔了下来拔完后, 对北极熊说:好冷哦! 北极熊听了也把自己身上的毛都拔了下来 转头对企鹅说:果然很冷! 13 蚂蚁去沙漠为什么没有留下脚印,只留下一条线 答:因为它骑脚踏车! 蚂蚁从沙漠回家没通知任何人,但他家人却知道他回来了为什么 答:看见他停在楼下的脚踏车 14 音乐课上老师弹了一首贝多芬的曲子 小明问小华:你懂音乐吗 小华:是的 小明:那你知道老师在弹什麼吗 小华:钢琴 15 有一对玉米相爱了于是它们决定结婚 结婚那天,玉米找不到他的妻子了 这个玉米就问身旁的爆米花:你看到我们家玉米了吗 爆米花:亲爱的,人家穿婚纱了嘛 16 小企鹅有一天问他奶奶:奶奶奶奶,我是不是一只企鹅啊 "是啊,你当然是企鹅" 小企鹅又问爸爸:爸爸爸爸,我是不是一只企鹅啊 "是啊,你是企鹅啊,怎么了" "可是,可是我怎么觉得那么冷呢" 17 局长与科长共乘电梯 局长放一屁后对科长说:你放屁了! 科长说:不是我放的 不久科长被免职 局长的理由是:屁大的事你都担待不起,要你何用 18 一女遇劫匪颤抖曰:俺是X学校的,刚毕业,工作都没找到,真的没有钱 劫匪听后竟然痛哭流涕, "妹子,俺也是X学校的,你拿好学生证,前面抢劫的还是X学校的,你放心,俺绝不抢自己人!" 19 主持人问:猫是否会爬树 老鹰抢答:会 主持人:举例说明 老鹰含泪:那年,我睡熟了,猫爬上了树后来就有了猫头鹰 20 有个人,他肠胃不好,他来到医院看病 对医生说:我吃什么拉什么,吃西瓜拉西瓜,吃黄瓜拉黄瓜! 医生想了想,对他说:我看那你只有吃屎了! 21 非洲食人族的酋长吃什么 人啊 酋长病了,医生告诉他要吃素那他吃什么 植物人 三较长的冷笑话(不过很好笑) 1 一个盲人乞丐戴着墨镜在街上行乞 一个醉汉走过来,觉得他可怜,就扔了一百元给他 走了一段路,醉汉一回头,看见盲人正分辨那张百元大抄的真假 醉汉过来一把夺回钱道:你TMD不想活了,竟敢骗老子! 盲人乞丐一脸委屈说:大哥,我替朋友在这看下他是瞎子,去上厕所了,其实我是哑巴 "哦,这样阿"于是醉汉扔下钱,又摇摇晃晃地走了 2 有一天,老师带一群小朋友到山上采水果 她宣布说:小朋友,采完水果后我们一起洗,洗完一起吃 所有小朋友都跑去采水果了 集合时间一到,所有小朋友都集合了 老师:小华,你采到什么 小华:我在洗苹果,因为我采到苹果 老师:小美你呢 小美:我在洗蕃茄因为我采到蕃茄 老师:小朋友都很棒哦!那阿明你呢 阿明:我在洗布鞋,因为我踩到大便 3 考察对去南极访问100只企鹅, 看到企鹅1就问"企鹅,你们平时都做些什么啊 企鹅1:吃饭,睡觉,打豆豆 看到企鹅2又问:企鹅,你们平时都做些什么啊 企鹅2:吃饭,睡觉,打豆豆 看到企鹅99又问:企鹅,你们平时都做些什么啊 企鹅99:吃饭,睡觉,打豆豆 第100只的时候, 考察员说:你平时也是吃饭睡觉打豆豆 企鹅100说:不,吃饭和睡觉 考察员说:为什么你不打豆豆啊 企鹅100说:因为,因为,因为我就是豆豆, 4 某人刚被女友抛弃 碰巧撞见前女友和新欢调情, 越看越气,想羞辱下他们 于是很礼貌的打了招呼, 并鄙视地对女友新欢说:呦,我用过的旧货你也不嫌弃 正当他为自己创意得意的时候, 前女友却笑道:外面一寸是旧的,里面全是崭新的! 5 有一只企鹅,他的家离北极熊家特别远 要是靠走的话,得走20年才能到 有一天,企鹅在家里呆着特别无聊,准备去找北极熊玩 与是他出门了可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了 这就已经走了10年了,可是门还是得锁啊 于是企鹅又走回家去锁门 锁了门以后,企鹅再次出发去找北极熊 他花了40年到了北极熊家 然后企鹅就敲门说:北极熊北极熊,企鹅找你玩来了! 结果北极熊开门以后对他说:我们还是去你家玩吧 6 两个大学生的谈话 A:你是新疆的 B:YES A:哇好远啊 A:新疆解放没 B:没,我们上课的时候都带着枪 A:你原来会说汉语! B:恩,来的时候在火车上刚学的 A:你们还吃生肉么 B:我们老大发明了燧木取火,我们吃烧烤 A:下次我去拉萨旅游,就住你家了啊 B:没问题,不过我家离拉萨稍有点远 A:你们怎么来上学 B:骑驴到北京后坐飞机 A:那一定很久才到吧 B:习惯了,提前半年出发就行! A:怎么不骑马呢 B:在新疆，骑马的都是穷人干的事情,像我们考出来的都是骑骆驼和驴的然后新疆没有高考,考试都是比赛射箭,一公里以外摆个牌子,写上"清华"旁边放一个"北大"然后一个人有三次机会,我第一次射清华,第二射北大,都失败了最后为了保险,射了最近的一块牌子,就是这个学校 A:你们那用人民币吗 B:不用,考上大学以前,我都没听过这回事 A:那你们不买东西吗 B:我们看中别人什么背着羊就去了,羊当钱使! A:快过年了,新疆让放鞭炮吗 B:谁还放鞭炮啊我们都扔手榴弹埋地雷玩!动静大喜庆 7 小白兔蹦蹦跳跳到面包房, 问:老板,有一百个小面包么 老板:真抱歉,没有那么多 "这样啊"小白兔垂头丧气地走了 第二天,小白兔蹦蹦跳跳到面包房, "老板,有一百个小面包么" 老板:对不起,还是没有 "这样啊"小白兔又垂头丧气地走了 第三天,小白兔蹦蹦跳跳到面包房 "老板,有一百个小面包么" 老板高兴的说:有了有了,今天有一百个小面包了! 小白兔掏出钱:太好了,我买两个! 8 猎人骑马带猎狗去打猎, 在林子里溜了一天都没猎物 天黑了,他不甘心还是不停骑马在林子里转, 马忽然说:你都不让我休息,想累死我啊 猎人听到吓了一跳,立刻从马背上滚下来, 拉着猎狗就逃跑跑到一课大树下喘气时, 狗拍拍胸口对他说:吓死我了,马居然会说话! 猎人当场被吓死了

适合初学者的素颜妆：

1、底妆自然轻薄

干净又精致的淡妆，底妆一定要注意自然轻薄，不能有太重的妆感。千万不要想着靠粉底去遮盖所有瑕疵，这样出来的底妆就会非常厚重。

刚开始化妆的新手宝宝都喜欢追求过白的底妆，这样会导致脸和脖子严重脱节。建议选择颜色跟肤色接近的粉底液，冷皮选粉调的粉底液，暖皮选黄调的粉底液。选择色号时，最好是先做好功课，再去化妆品专柜试色，尽量不要盲买。

贴合肤色，不要太白。记住一定要上脸试色，将粉底液涂抹在脖子以及下巴边界处，最接近自己肤色的，就是你的本命色号啦。同时，要注意用量不要太多，努力达到肤色看起来均匀的目标。

遮盖影响面部平整度的瑕疵。总有一些姐妹觉得是化淡妆就不遮瑕了，要知道脸上的黑眼圈、泪沟、法令纹是非常影响面部平整度的，一定要用遮瑕产品好好遮盖住。

堪比磨皮的遮瑕攻略：一些轻微的小雀斑、小瑕疵，画日常妆时完全可以不用遮，不遮反而更有真实感，增加个人的鲜明度。

另外，定妆这个步骤一定不能忘，既可以让你的妆容更持久，也可以让整体妆面更加干净、高级。

容易出油的T区要重点定妆，不容易出油的地方用余粉带过即可，这样出来的底妆会更自然、更轻薄、也不会显得很假面。

2、眉毛注重毛流感的刻画

淡妆的眉毛并不淡，只是在颜色的选择上更柔和一些。注意眉色、发色、瞳孔颜色保持统一，整体妆感会自带滤镜，更显高级。可以仔细观察一下那些化淡妆的女明星，其实眉毛的存在感还是很强的，眉形利落、毛流自然，看上去就宛如天生的好眉毛。

建议新手可以先用眉粉去填补眉毛的空隙，这样画出来的眉毛，就有一种毛茸茸的感觉。再用眉笔顺着眉毛生长的方向，一根一根地去勾勒，塑造眉毛的毛流感；最后可以用睫毛打底或者眉毛定型液，轻梳眉头部分的眉毛，更好地营造野生眉的感觉。

3、面部色彩的和谐度

淡妆要减少面部的色彩感，眼影、腮红、口红尽量选择同色系低饱和度的颜色，视觉上可以淡化妆感，简单不容易出错。

眼妆整体色彩饱和度偏低，不要叠加太多亮片，把重点放在眼部轮廓的塑造上，若有似无又能放大眼睛。

眼妆部分虽然看起来很清淡，但是眼影、眼线、睫毛是一个都不能少。

腮红和口红可以选择同色系低饱和度的颜色，比如说肉粉色、奶茶色系，看起来自然和谐，同时又能增加妆容的氛围感。

口红可不仅仅是填色，如果本身唇形不好，填色会让唇形缺点更明显。所以要学会利用唇妆去修饰唇形。

4、面部轮廓感的塑造

虽然是淡妆，但是面部也不能太扁平，面部的修容还是很有必要的。只是要注意淡妆的修容下手一定要轻！

提升山根立体度效果最明显，脸大的话也可在下颌线稍作修容。

素颜妆的重点

淡妆只是妆感淡，并不是随便画画就可以。它更考验技术、讲究色彩和谐度，所以化妆时更要注重细节的把握。

底妆要自然轻薄，不能有太重的妆感。影响面部平整度的瑕疵要好好遮，同时保留轻微的小雀斑、小瑕疵，更有真实感，也更显年轻。淡妆的眉毛并不淡，只是在颜色的选择上更柔和一些，整体眉形也是比较清晰的，而且更注重毛流感的刻画。

淡妆要减少面部的色彩感，眼影、腮红、口红尽量选择同色系低饱和度的颜色，视觉上可以淡化妆感，简单不容易出错。

眼妆部分把重点放在眼部轮廓的塑造上，若有似无又能放大眼睛；口红不仅仅是填色，更要学会利用唇妆去修饰唇形。淡妆同样要塑造面部的轮廓感，只是要注意淡妆的修容下手一定要轻

空调房里最缺水, 放盆水可以提高室内湿度。

　　盛夏里，大家都知道大量出汗导致人体失水。但在空调房里舒服地享受低温的舒畅，人体也会失水。其中原因，要从空调的制冷原理说起。

　　空调的制冷原理和冰箱相似。空调里有个制冷剂，空调开动后，里面的压缩机把制冷剂压缩成高温高压的蒸气，运送到空调箱后面的冷凝器，在此被冷凝成高压液体，然后被输送到空调箱前部分的蒸发器里。这时房间里的空气被离心风扇吸进，穿过蒸发器，制冷剂慢慢地由液体蒸发为气体吸收热量，把室内进来的空气降低温度变为冷风，再经过风道从出风口吹到房间里，反复循环达到降温目的。

　　开了空调为什么会干燥？原来空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，因为室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这时会在蒸发器翅片上凝结出大量的露水，用制冷专业术语讲是“凝露”。因此，制冷的过程就伴随着抽湿。中山二院呼吸内科主任李建国说，正因为空调的抽湿功能，室内空气湿度远低于正常值，空气干燥带走人体水分，在空调房里呆得久了，就容易出现口渴、皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等的不适，这一切都提示：你的身体失水了。

　　短时的失水不会马上在身体上形成症状，但夏天里很多家庭的空调是“日夜奔忙”。李建国提醒，在空调干燥环境中呆得时间长，不小心就容易得“空调病”。

　　人体水分丧失，又不及时补充的话，呼吸道也会缺水，容易造成上呼吸道感染；房间内湿度太低，会降低人体免疫系统保卫能力，有研究结果表明：当空气湿度低于40%的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生呼吸道的其他疾病；此外，空气湿度低的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，加上空调环境封闭，病菌和病毒易于在空气中生存，成为潜伏在人体周围的“外敌”。

　　西医教你：

　　身在室内也要补水

　　李建国说，吹空调一定要多喝水。据相关统计表明，正常人每天的平均耗水量为2000～2500毫升，除了我们体内物质氧化生成的水分300毫升，其他2200毫升都要从外界补充。夏天水分挥发大，每日补充水分要在3000毫升左右。特别在空调房里失水比较多，更应该及时喝水。喝水不一定要等到口渴，要定时补充。尤其要注意，不少家庭晚上吹着空调过夜，早上起床身体失水，可能还会有些许脱水，最好先喝一大杯水来缓和。

　　皮肤也需要补水。长期在空调下工作，请配备保湿的护肤品，均匀涂在脸部和脖子、四肢，让肌肤更好对抗“旱情”。此外还可以用补水喷雾剂，把水分均匀喷到脸上和四肢。

　　而在使用空调时，房间的补水也非常重要。一电器城空调专柜的技术人员杨**说，使用空调不能一味贪图凉快，因为温度越低，空气的湿度就会越低，人处于这样的环境下，失水会越严重。一般来说，家庭用的空调温度在24℃～26℃比较适宜。

　　在控制温度的同时，在室内要放置一盆水，利用自然的水蒸发来提高室内的湿度。杨**说，放多少问题不是很大，最重要的是容器口，也就是和空气接触的表面越大越好，因为这样可以加强蒸发。此外洒水、用湿布抹地板等增加室内水分的方式都可以增加室内湿度。如果实在觉得干燥，特别对一些慢性病人和婴幼儿、老年人，最后可以安装一台加湿器。

2014服装店长工作总结由管理资料网整理提供，服装店长的工作总结，可以从以下方面来总结，比如，一年的服装销售分析这个角度来看接下一年服装销售的前景。下面请看范文 服装店长工作总结

2014服装店长工作总结

作为一名服装店的店长我深感到责任的重大，多年来的工作经验，让我明白了这样一个道理：对于一个经济效益好的零售店来说，一是要有一个专业的管理者；二是要有良好的专业知识做后盾；三是要有一套良好的管理制度。 用心去观察，用心去与顾客交流，你就可以做好。

回首今年，是播种希望的一年，也是收获硕果的一年，在上级领导的正确指导下，在公司各部门的通力配合下，在我们XXX全体同仁的共同努力下，取得了可观的成绩。以下是我作为店长的工作职责：

1．了解公司的经营方针，依据货品的特点和风格执行销售策略。

2．遵守公司各项规定，执行上级指示，完成公司下达任务。

3．负责管理专柜的日常工作，监督考核导购的工作表现，及时反映员工动态，并对导购进行培训。

4．负责货品管理、盘点，帐簿、报表制作，工资核算、商品交接准确。

5．负责店铺内货品补齐、调配、商品陈列。

6．及时处理店铺出现的相关问题，不能处理的及时上报。

7．定时按季节、酒店生意制定促销活动。

8．每月月底提交工作总结，制定下月计划及目标，反馈相关问题。

9．激发导购工作激情，使店铺保持热烈、活泼气氛。

10．工作积极，树立榜样作用，工作失职不找任何借口。

好的服装店长要做到哪些呢？除了这些基本的职责外，还需要一些对服装的分析能力，比如具体归纳为以下几点：

在货品管理的过程中，我觉得最主要的是对销售环节的分析，做到细致，再以第一手的销售数据反馈设计及生产。先说销售：由于我服务的品牌的市场占有率不是强者姿态，所以，在销售过程中，要极力争抢同一层次的竞争品牌的市场份额，要竭尽全力的苛刻。以我西单77street店的运动100店铺为分析对象，整个商场是以运动鞋为销售主体，并且整个商场的客流以运动年轻人为主，随着奥运会08年的北京召开，以及非典、禽流感对人们的警惕重用，人们对运动类的消费势必会大力发展。我在配货的时候，就要充分的加以搭配如：运动鞋+牛仔裤+休闲运动上衣组合。我周边的品牌，我确立的竞争品牌为牛仔裤jive 、休闲上衣bossini。之所以选择他们为我们的主要竞争品牌，而不选择levi’s,lee,是因为我觉得竞争品牌为在一个战略发展进程中我们能够超越或被超越的品牌。在竞争过程中，在能够接受的利润范围内竭尽全力克制竞争品牌的发展。在竞争的过程中，主要运用的是概念战和价格战。不过，要灵活运用战术，不可鸡蛋碰石头，要避实就虚，灵活运用。比如，jive 陈列的时候，推出一款牛仔裤，我就要用有较强价格优势和款式优势的牛仔裤和你对着干，他出什么，我克什么，如果，对方的竞争优势太强，我的利润不允许我做出盲目的行为，那么我就从他的软处进攻，不过，在双方交战的过程中，还要注意别的品牌的市场份额的抢占，以免别人坐守渔翁之利。在销售的过程中，货品的库存配比，及陈列一定要以整个货场的销售配比相适应，但是，还是全盘掌握一个气势的问题，比如，如果我的男T恤的销售份额占到了40%，女T恤的销售份额只占到20%，那么我切不可以将库存调整为男T恤40%，女T恤20%，因为如果这样调整，我的女装的气势将减弱，其销售轨迹必然会向50%和10%推进，如果，一旦，我的女T恤失去了气势，我的整个货场的销售必然会大幅下降。因为品牌的完整性极其重要，或者说是丰富性。在货品陈列方面，我觉得货场的入口一定要是一个开阔的容易进入的。因为整个销售的决定因素无非就是客流量和顾客在店的驻足时间。店铺的管理者一定要知道自己店铺的最畅销款是什么以及最出钱的货架是什么，店铺的发展不同阶段，所采取的陈列思想也是不一样的，如果在求生存阶段，那么就要用最畅销的款陈列在最出钱的货架上面，如果是奔小康阶段，就要采取畅销款和滞销款的不同组合已达到四面开花的景象。另外，现阶段最流行的陈列思想莫过于色系的搭配，但是，在色系的搭配过程中，一定要注意整体的布局，以及最小陈列单元格的陈列，再到整场组合的布局。在陈列的时候，一定要充分利用绿叶红花的组合，如果，但单纯的色彩重复组合，而没有画龙点睛的妙笔的话，整场的布局会出现没有焦点的尴尬局面。在店铺海报方面，一定要突现品牌的主题文化，设计来自于生活，反馈于生活，在概念营销方面，要告诉顾客我们的衣服是在什么样的场合穿的，以寻找与顾客生活态度上的共鸣。在销售方面收集销售的方面的数据，一定要各店铺分开对待，做到一家店铺一份资料，这样才能够最准确地反馈设计及生产。在销售过程中碰到的挫折要进行下一季计划的弥补。比如说，这一个星期，男T恤的销售只有10%的市场份额，要考虑为什么是10%，能够在下一季的销售过程中提升多少，15%或者其他？这个推断必须要有根据和战略的眼光。促销方面：促销要有计划的制定，而不应该盲目，在全季开季之前，就要制定好全年的促销计划，而不是盲目的跟随竞争品牌，被竞争品牌牵着鼻子走。

促销的形成有三点：1、节假日的促销；2、完不成商场保底的促销 3、季末库存的促销。促销的优点：提高销售，降低库存。促销的缺点：品牌形象的顾客印象折扣。为了降低促销而给顾客带来的品评印象折扣，每一次的促销多要尽可能的给顾客一个降价的理由。促销的时候，还可以加入其他文化的介入，比如，与一个其他行业的强势品牌联合。每次促销之后，要进行及时地检讨和总结，把握接下来的货品流向问题。

买货方面：

1、以细节反推大围，再以大围推敲细节。

2、上一季的优点一定要遗传下来，在微量的融合一些潮流变化的元素，以不变应万变。 3、了解货品的销售周期，所有的销售应该是一个抛物线的形式，尽量提升抛物线峰值的高度和横向座标的长度。

4、保证货品的完整性，但要尽量避免重复性。因为重复就会在自己的场子里面形成竞争。 5、要纵观潮流的趋向性，比如现行的超女浪潮和奥运会的浪潮。

6、对于货品尺码比例、颜色比例的确定要根据抛物线最峰值的上下一段周期内推算。而不应该是整季销售的比例。但是，又要注意完整性。

7、对于新产品的投放，要试验性的投放，不能对新产品进行大规模的生产。只能对优秀的产品进行大规模的生产。代理商方面：要尽量的教导和辅助，换位思考，多为代理商考虑一点。在专业知识上面要尽量的与代理商共享。在数据分析方面要尽量完善的提供给代理商。要让代理商形成长远的目光。和让代理商看得到盈利的希望。

在服装品质方面：要尽量的精益求精，最大程度的开发回头客。在团队合作方面要尽量的谦虚，对于下属要毫无保留的指导。