雅邦化妆品好用吗？

许多人在一些美妆视频中看到过一些美妆博主推荐雅邦这个品牌的化妆品，价格是非常实惠的，质地还不错，总之性价比是很高的，许多人都想要了解这个品牌到底怎么样，是不是正规好用的，那么雅邦化妆品好用吗？雅邦化妆品是哪里的？

1、雅邦化妆品好吗

汕头市莲娜姬护肤品有限公司是一家中外合作企业。公司拥有先进的设备和专业的高科技人才，以其踏实、稳健的经营理念，不倦的追求质量的完美，向人们传递健康、美的信念，提供信心与辉煌的生命动力。公司自创立以来，专业致力于彩妆、护肤、美发等系列产品的科研与生产，目前推出的“雅邦”、“LANSUR”、“URCCI”等系列产品溶合了中西美容科技精华，采用进口、纯正、天然原料，根据中国人皮肤的特点，对产品进行严格的监测与技术改良。强调美容护肤的“内外”结合，使肌肤更具滋润、细腻、健康的魅力。

2、雅邦化妆品是哪里的

汕头市莲娜姬护肤品有限公司是一家中外合作企业。公司拥有先进的设备和专业的高科技人才，以其踏实、稳健的经营理念，不倦的追求质量的完美，向人们传递健康、美的信念，提供信心与辉煌的生命动力。

本公司自创立以来，专业致力于彩妆、护肤、美发等系列产品的科研与生产，目前推出的“雅邦”、“LANSUR”、“URCCI”等系列产品溶合了中西美容科技精华，采用进口、纯正、天然原料，根据中国人皮肤的特点，对产品进行严格的监测与技术改良。强调美容护肤的“内外”结合，使肌肤更具滋润、细腻、健康的魅力。

多年来公司产品畅销全国各地、俄罗斯及东南亚国家，深受用户青眯。使得公司能够充满信心，继续开发更多更完美的产品来服务社会大众，让爱美之心，润泽更多更多的人。

3、雅邦产品推荐

雅邦魔法亮颜BB霜

含植物性维他复合体营养成份有效提高皮肤免疫力，滋养保湿，达到镇定的效果。可同时代替隔离和粉底，除去以往繁杂的化妆程序，让您的化妆一步到位！

成份：纯净水、乳木果油、小麦胚芽油、杏仁油、异壬酸异壬酯、纳米TIO2、霍霍巴油、鲸蜡基聚乙二醇/聚丙二醇、二甲基硅氧烷、白蜂蜡、玫瑰果油、硬脂酸镁、生育酚乙酸酯（维生素E）、熊果苷、透明质酸、氧化铁红、氧化铁黄、双（羟甲基）烷基咪唑脲、香精。

使用方法：

1基础洁肤后，按需要取出适量本品，均匀涂抹于额头、脸部、头部，按自身质感调整最佳妆容。

2在肌肤瑕疵处可多加以修饰，以换的肤色均匀。

3无需另外使用隔离霜、粉底液或妆前乳便可进行其他步骤的化妆程序。

雅邦钻石之吻盈璨唇彩

产品特点：雅邦钻石之吻盈璨唇彩全新感觉，即拥有唇彩的光泽感和口红的靓丽色彩。轻轻的涂用本品，便可赋予双唇光泽透明和鲜艳色彩。通过护肤成分、维生素E的效用，呵护易暗淡无光的双唇，使其充满活力，朝气蓬勃，唇妆迅速，适宜紧张的早晨，涂抹薄而均匀，补妆简便！！水亮、炫魅、无法抵抗，结合新一代天然角裟烷对双唇有很好的保护透气性佳，能够锁住水份，形成防水保护膜，让双唇透出水灵灵的质感，闪耀晶亮的光泽，带来光彩夺目的效果。唇间的流光溢彩，璀璨的光彩，创新演绎炫亮、丝滑及柔美妆效。蜜滴塑型唇刷，随意勾勒丰润唇型，光泽持久闪耀。极致炫亮唇间荡漾，流光溢彩，炽情绽放。

使用方法：可随身携带，需要时随时补充。

雅邦水晶滋润润唇膏

全天候补湿配方，为樱唇瞬间带来细润的感觉。透过先进脂质囊水分透释技术，其补湿精华乳角鲨烯，祖祖巴油，维他命B5等，可瞬间渗入唇部深层，能温和而有效地减退唇纹和唇部坏损死皮。

功效：滋润及修补干唇的同时，令暗哑，唇纹多的樱唇逐渐恢复青春嫩红。

4、国产护肤品推荐

百雀羚

2015年7月，品观传媒在京发布《2015中国化妆品品牌50强》榜单，百雀羚位居榜首。在之前的2015年3月，百雀羚在2015全国合作商会议上提出2015年将累积上市141个新品、累积广告投入约68亿元，计划实现零售120亿元的目标。

提出了120亿的目标，百雀羚2015年动作也不少。更多最新化妆品行业市场分析信息请查阅中国报告大厅发布的《2016-2021年美容化妆品行业市场竞争力调查及投资前景预测报告》。

在广告传播上，百雀羚2015年26亿牵手《中国好声音》、21亿投向《快乐大本营》，借助广告传播获得更加广泛的影响力。而在娱乐营销上，百雀羚连续两届冠名中国模特之星大赛，成功树立了年轻化的品牌形象。

值得一提的是，百雀羚水能量焕颜霜斩获2015PCLADY时尚盛典上发布的2015美容风云榜单中的“璀璨大奖”，比肩SK-II、倩碧等国际大牌。而在不久后的2015年天猫双十一全民网购节中，百雀羚天猫旗舰店单日销售额达到108亿元，不仅拿下天猫美妆类目No1，还成为美妆类目中唯一过亿的旗舰店。

虽然百雀羚还未发布2016年的计划和目标，但从其2015年的不俗表现来看，2016年本土TOP10化妆品品牌，百雀羚不会缺席。

自然堂

为2016年准备总值118亿元“红包”

2015年双11当日，自然堂线上零售额再创新纪录，全网销售额103亿元。在线上发展得如鱼得水的同时，自然堂在线下同样取得不俗的业绩，在2015年11月1日—11月11日这10天时间里，自然堂线下销售额在2014年同步增长超过60%的基础上又获得额外增长。

“过去几年伽蓝一直提倡稳健发展，而到2016年要加速度。”正如郑春影所说，在2016年15周年之际，自然堂已为加速发展做足了准备。这样看来，在品观传媒发布的《2015中国化妆品品牌50强》榜单中夺得亚军的自然堂，2016年的“守擂战”并不是太难。

相宜本草

2015年将“以用户为核心”提高到了战略高度

“我们拥有‘相宜本草’这个金字招牌，历经十五年的积累，蕴含强大的品牌基因。”正如相宜本草董事长封帅所说，1999年诞生的相宜本草品牌很“强大”。

从8000万元的销售规模到10亿元规模，相宜本草只用了不到5年的时间。2007年，今日资本率先向相宜本草注入了1000万美元的资金，并推动了相宜本草的加速发展。数据显示，在2008年至2011年，相宜本草的销售收入从2亿元增加到了15亿元，4年间涨了700%。

有着辉煌历史的相宜本草2015年也在谋求转型。2015年3月，在KA渠道建树颇丰的相宜本草开始真正瞄准化妆品专营店渠道，推出了专供专营店渠道的精油添加护肤系列金相宜，寻求新增长点。

2015年5月，相宜本草公司管理层召开了战略转型研论会，将“以用户为核心”提高到了战略高度。封帅谈到，作为战略转型的第一阶段，公司将有十大转变，如经营上从关注渠道转变为关注用户;品牌传播从自我为中心的说教转变为用心去打动用户等等。

在品观传媒发布的《2015中国化妆品品牌50强》榜单中，相宜本草排名第三。倘若相宜本草在2016年继续发挥KA主渠道优势的同时，能够多品牌、多渠道开花来打开更大的局面，相信在2016年本土TOP10化妆品品牌中仍能拿下一席。

韩束一叶子

韩束2017年目标国货前二，一叶子2017年目标国货前四

2015年12月8日，上美化妆品有限公司董事长吕义雄在“韩束2016红动亚洲进无界”品牌战略发布会上袒露了他的千亿大梦——到2025年，上美计划实现1000亿元回款。据了解，韩束单品牌在2015年预计零售规模达到90亿元，上市仅一年的新品牌一叶子在2015年预计零售规模达到195亿元。

在此基础上，韩束品牌2016年的增长目标是151%，一叶子品牌的增长目标是280%。吕义雄更是计划在2016年至2017年，将韩束和一叶子两个品牌都打造成为零售规模超过100亿元的品牌。为此，一叶子在2016年将进入护肤品领域，从一个单一的面膜品牌变身为“新鲜有营养的植物护肤品牌”。

目标很高，投入也很大。总计15亿元的投入，上美拿下湖南卫视2016年《金鹰独播剧场》、《天天向上》独家冠名权及多个稀缺广告资源。除此之外，上美2016年与江苏卫视、浙江卫视也有稳定合作，比如继续冠名《非诚勿扰》。

在品观传媒发布的《2015中国化妆品品牌50强》榜单中，韩束位居第四。事实上，2015年12月3日，吕义雄还在微信朋友圈设下“赌局”，声称要在2017年将旗下品牌一叶子送至“国货前四”位置，他同时为主品牌韩束排定位置——国货前二。

在持续不断的大投入、高增长下，品观君大胆猜测，上美有望在2016年本土TOP10化妆品品牌中占下两个席位。

佰草集

上海家化2018年计划销售收入突破120亿元

2014年6月，上海家化正式发布了未来五年的战略规划，计划在2018年销售收入突破120亿元。作为上海家化旗下的“超级品牌”，佰草集毫无疑问是其最靓丽的名片。

在2015年12月17日举行的沟通会上，上海家化董事长兼总经理谢文坚透露，根据中怡康2015年1—9月的数据监测显示，佰草集在百货渠道的国产品牌中持续保持市场份额第一。上海家化副总经理兼佰草集事业部总经理黄震则表示，佰草集已拥有1400多家百货专柜。

除了在百货渠道独占鳌头，佰草集也在谋求多渠道发展。在电商上，佰草集在2015年双11当日的全网美妆类目销售中排名第9。此外，单品牌专卖店也是佰草集会在2016年加速发展的渠道，目前佰草集已拥有100多家单品牌专卖店。

珀莱雅

十年前是中国的珀莱雅，十年后是世界的珀莱雅

回顾珀莱雅的2015年，最引人注目的莫过于珀莱雅再一次走出国门。纽约时间2015年11月23日，珀莱雅在联合国总部议事厅举办渠道商会议，并将早晚水漾早晚水作为国礼赠送给联合国。几天后的感恩节，珀莱雅早晚水漾·早晚水的最新广告又出现在了纽约时代广场上。

身处互联网时代，珀莱雅也在进行快速转型。在2015(第八届)中国化妆品大会上，珀莱雅CEO方玉友表示，在过去化妆品行业的黄金十年，珀莱雅进入了一个快速发展期，从最初进入CS渠道，到进入商超渠道，再到2010年涉足电商，发展到2015年，珀莱雅整个电商渠道的零售额已达到8亿元。

如今，珀莱雅创始人侯军呈的目光不仅仅放在品牌之上。作为中国美妆小镇的主要牵头人，侯军呈主持“中国_吴兴美妆小镇”的具体运营。侯军呈希望用十年的时间，将这个位于湖州的美妆小镇打造成具有世界竞争力的化妆品产业聚集区。在造福行业的同时，美妆小镇也进一步提升了珀莱雅的品牌形象及美誉度。

毫无疑问的是，眼光长远，朝着国际化、互联网+方向努力的珀莱雅实力不容小觑。在品观传媒发布的《2015中国化妆品品牌50强》榜单中，珀莱雅位居第六。2016年，珀莱雅或许还能给我们带来新的惊喜。

问题一：去加拿大该带什么 留学生出国行李不宜过多，一则因为，在国内购买的东西，未必在当地合用。再有就是留学生由于转校或其他因素，可能常常搬家，在异国他乡的学生，朋友不多，要搬好多东西，很吃力。那么留学生的行李里面应该装些什么呢？ 加拿大民风朴素，日常衣物用品都以实用为主，不大讲究名牌款式，所以留学生适宜携带普通的牛仔裤、T恤、外套、风衣等，不过，最好预备一两套正式的衣服，如西装之类，以便有机会出席典礼、音乐会、学术会议时穿着。 加拿大冬季严寒，御寒衣物不可少，留学生一般都穿羽绒外套，购买时，最好选择有帽的，帽子越大越好，因为在下雪前，常刮大风，吹在脸上如刀削般痛，多一顶帽子保护头脸，就可以在风中疾步了。至于雪靴，最好在当地购买，国内市面上的鞋和靴，底部不够硬且坑纹不够深，不适合在雪地或冰面上行走。另外，千万别带羊毛内衣，人们在冬天逗留在户外的时间很少，而户内场所及交通工具，一定有暖气供应，外套和雪靴可以很方便地除下来，但要脱去羊毛内衣就大费周折了。一般生活用品都可以在当地购买，价钱亦不算昂贵。那些属奢侈品的东西，如体育用品和化妆品，则很昂贵。所以，喜欢运动的同学可从国内带去质量高的球拍、球鞋，以便在大学的运动馆内大显身手。女孩子亦不妨多带些护肤用品。书籍方面，中译英、英译中的字典固然是必备的工具书，学生还应带几本爱读的中文书，既可作课余消暇之用，也让自己有阅读中文的机会，否则，一两年后，当你写信回家时，会发觉提笔忘字的情况越来越严重。根据加拿大法律，旅客可携带若干个人行李及数量有限的消费品入境，但这些物品必须向加拿大海关申报。此外，旅客可亲自携带或托运免税礼物赠予居住在加拿大的亲友，但每件礼物的价值不可超过加币40元。 乘客可携一件手提行李和两件托运行李，至于行李的重量和尺寸限制，应预早向航空公司或旅行社查询，以方便收拾东西。 锅, 一定要平底锅, 98%的地方是提供电炉而不是煤气炉 不过这边买和国内价格相差不算太大 毛衣, 一般来说可以少带, 我还没有什么机会穿 主要是下雪天穿的大衣, T恤多多益善 个人照片好像是不用的, 你有人家也不会要 他们要你在像管拍了, 背面要人家的签名 否则就是直接拍数码相片 一般不会要求你交照片 我就被要求过一次,是前两年办理枫叶卡的时候提供了照片,这个是惟一的一次 被子,被套,枕头是一定要的, 这里的爆贵, 当然有钱的例外 另外, 建议一来就把G1的驾照(安大略省,其他省没有那么容易)考了, 有了这个东西可以当身份证用 因为图书管(学校以外)等等类似的地方要求你有带地址和照片的证件 考试可以要求中文题目, 网上也可以找到考试题, 看一个小时就可以上考场了 很简单 通过率在90%以上 关于卫生巾一说, 不知道是什么原因 我老婆用的都是本地的卫生巾, 好像没有听说她投诉不好用 不过价格是要贵一点 这里的洗衣机通常是可以进行调节的, 冷水,温水和热水三种洗涤方式 如果只能用热水洗的地方, 建议你还是换一家或者向房东投诉一下, 机器肯定有问题 快译通真的很重要, 因为字典实在太重了, 而且不是经常都可以用金山词霸的 如果你想加入这里的移动网络, 可以在国内购买三频手机, 加拿大能用 当然也可以用服务商送的 暂时就想到这么多, 希望有帮助 1行李：一般国际航空公司免费托运两件行李，每件重量不得超过32公斤，手提行李重量不得超过8公斤。禁止携带物品：枪支、武器、火药、农产品、生肉、水果、蔬菜等。 2中国出境手续：购买90元人民币的中国机场建设费，确认登机卡并托运行李>>

问题二：去加拿大留学，带点什么礼物 带礼物就是要凸显中国特色的，比如说折扇，便宜还方便携带，不锭体积不沉，还有特色。中国画，卷轴的那种的。还有中国结，是美好的祝愿，还方便携带。还有毛笔，用一个狭长的小盒子装起来，有特点。还有筷子，一套中国的高质量的筷子，很讲究，是餐具，很实用的。太多了，同学自己想吧。

或者中古的不老林糖也是可以的。

带礼物就是意思一下，不要弄得太贵。第一花钱多，第二，对方未必能认识到那么多，弄不好白花钱。

只要让人感觉到十分浓重的中国气息就可以了，你的目的就达到了。

问题三：去加拿大探亲带什么礼物和土特产 加拿大特产有哪些

1、熏鲑鱼(Smoked Salmon)：

采用鲑鱼为原料熏制而成，旅客若是想带回家的话，可以买包装好的鲑鱼切片，还有一些贝类熏制品也是不错的购物选择。

2、枫树果露：

加拿大最富有代表性的美食，各大商场都有出售，一般是涂抹在面包上或加入红茶中吃，有些商店则把它装在漂亮的器皿里，旅客朋友可以购买些带回家馈赠给亲友，绝对是送礼的佳品。

3、印地安人和爱斯基摩人的手工艺品

富有浓郁的民族风味，有木雕的饰品，还有铜制品、玻璃制品等，非常具有纪念价值。

4、毛皮：

加拿大的代表性商品，种类多样，价格实惠，可谓是物美价廉。

5、冰酒：

采用葡萄为原料酿制而成的美酒，为加拿大的稀有特产，具有“葡萄酒中之极品”的美誉，也是加拿大的国酒，您不可错过，旅客也可以带些回家馈赠给亲友。

6、龙虾油：

以营养丰富、味道鲜美、体大肉肥和富有多种保健功能而闻名于世，具有补养身体、益寿延年、防治多种疾病的效用，不过价格实在昂贵，一般旅客都只能“望虾兴叹”。

问题四：到加拿大给朋友带啥礼物 如果喝酒的话带五粮液或者茅台很不错，如果抽烟的话带一条中华，如果不喝酒不抽烟的话就随便带吧，看看对方是什么样的人，男人和女人带的礼物也会不一样的。可以在机场免税店购买。

问题五：去加拿大旅游带什么礼物回来 个人建议有以下几项：

1枫叶糖浆

2枫叶茶

3枫叶巧克力

4dream catcher（不知道中文怎么说）

5花旗参

6海豹甘油

前4样都是很便宜的东西，但很有加拿大的特色

最后2样虽然有点贵，但很值！加拿大的花旗参是北美最好的，而海豹甘油是全世界只有在加拿大才能买到的（因为其他国家都认为捕杀海豹是犯法的，除了加拿大和日本）

问题六：去加拿大带什么东西划算 1浦东国际机场的chanel香水比加拿大的便宜；

2护肤品在浦东机场买便宜；

3浦东机场免税店比多伦多机场免税店便宜；

4雅诗兰黛，倩碧，香奈尔浦东机场比较便宜或是去香港买也便宜好多。

问题七：去加拿大什么东西不能带 旅客不准带进加拿大的物品，以植物为多。各种植物能否带进加拿大来，其中一个主要原则是，假如是加拿大本土所生的或本地有栽培种植的，则可能有入境限制。因为恐怕寄存在同类植物中的病菌或虫害，对本地的作物或资源构成威胁。

根据这个原则，很多种常绿树植物，像松树、针枞、道格拉斯枞、落叶松等，除了来自美国的，都不准带进加拿大来。因这个缘故，圣诞树以及由常绿树造成的花环等，都不能携带进口。

水果方面：各种寒温带气候的水果，除非来自美国，否则一般都不能携带入境。这包括了苹果、杏等常见的水果，此外还有多种莓类像草莓、蓝莓、酸果蔓、黑醋栗、红醋栗等。葡萄则是美国及少数其他产地的可以携进。这些受限制的水果，有些是果实与植株都不可以入境，有些则可以带进采收的果实。

蔬菜方面，像番茄、辣椒、茄子等，除非来自美国，否则都不准把植株携带入境。马铃薯等由於食用部分是埋在地下与泥土直接接触的，故其植株以及食用的茎块、根球等都禁止带入，来自美国者除外。

一般来说，泥土或带有泥土的植物都是不能带入境的。像华人所喜爱的盆景，不要以为小小一盆，随便就带进来了。假如是来自美国的还可以连盆带泥的带进来，若是来自其他国家，除非把泥土都弄掉，否则休想海关放行。另外，华人喜爱的菊花，除了来自美国及少数其他国家的以外，都禁止入境。

事实上，任何含有泥土或像泥土般用作栽培基的物料，都受到同样限制。这包括了堆肥及其他天然肥料、泥炭、水苔、水藓、草皮以及其他有机的纤维性物料。此外树皮也容易藏污纳垢，同样在限制之列。至於麦楷草等用於包装填塞的物料，也只准带进产自美国的，甚至美国若干州的也在被禁之列。

动物方面：

禁止携带入境的倒是不多。比如海鲜，被禁的就只有个别品种的鱼类像河豚，以及个别品种的螃蟹像mitten crab等。此外动物脂肪也只能带进产自美国的。

牛肉干及种菜的种子均是华人喜欢馈赠加拿大亲友的礼品。不过携带此类物品进入加拿大境内，而又不具实申报，则可能会被罚款100加元至400加元，而且有关物品将一律没收。

药品方面：

出门在外，健康第一，考虑到加拿大几乎都是西药，副作用比较大，而且价格贵等因素，很多华人在回加拿 大时多多少少会携带些药品，但加拿大入境海关对携带药品是有严格规定的。加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明，以及开药的处 方。再次提醒大家，千万不要轻易为别人携带药品，因为你根本无法鉴别携带的药品中有没有危险的成分，携带药品切勿超量。此外，应注意备妥有关药品成分的英 文说明，医生处方及购药发票等，以免入境时遇到不必要的麻烦。

贵重物品及珠宝手饰

随身行李中所携带贵重物品如摄影器材，手表及体育用品，可在移民当日或出国前，到当地的机场办理登记手续，倘若你能展示证明此项物品是经合法进口或 是在加拿大境内获致者，海关官员会将此项物品编号详列於一张可随身携同之绿色小卡上。当你由国外返加时，把此卡向海关官员展示，即可顺利过关。

有关珠宝手饰，最好尽量减少携带出国，为了便利你在返回加拿大时，能把珠宝手饰免税入境，你最好作以下步骤：

由加拿大境内合资格之珠宝监定家，手饰商，或保险公司作一评价报告(或珠宝监定书)，连同核实及附有日期之照片，以证明其中之珠宝手饰确实为监定书内所开列者。 iaskca

当出国的时候，请一并携同珠宝监定书，经过核实的照片及购物发票等，以便回加顺利过关。

根据海关条例，任何带出加拿大之物品经过改装或以任何形式使其价值增加者，再带进境内时，将不视作同一物品处理，必须全部报关。例如你拿一只旧钻石 戒指在国外镶换上新钻石后，>>

问题八：去加拿大要带些什么必备物品？ 一、加拿大留学出发前物品准备1生活必需品购买，因个人或家庭需要而定，以下是我们的建议：衣服。加拿大冬季较冷，需带防寒羽绒服2件（一件长超过漆盖6-8寸、一件短均必须连带有帽的），防水的手套，帽子。建议您可多带些内衣裤和袜子（应准备10套为宜），不用带太厚的毛裤。一张被套、两张床单，毛巾6条，枕巾一条，雨伞一把（最好“天堂牌”杆子坚硬一点的），鞋子低铮或平底、防滑为易，加拿大人习惯用洗衣机和烘干机，较少晾衣服，棉质衣服经干洗会缩小，建议您购买大一点的棉质衣服。 日常用品。建议您准备好一周内需要的洗漱用品，并多带护肤用品，以适应加拿大寒冷干燥的气候。请不要带新鲜植物及肉类食物。 小电器。加拿大插头规格与中国不同，建议带转换插头或来加后购买。在加拿大购买电脑可便于保修，价格与中国差不多。药品。每人应携带一些自己的常用药品（主要带感冒、头痛、牙痛、皮肤药和肚泻类的药物），新移民的医疗保险一般3个月后才生效，学生的医疗保险一般一个月后生效。现金：建议携带至少6个月的生活费，大约5000加元，其余费用可通过国际银行卡、汇款等办理。建议您随身携带小面额加币、港币、美元，以备旅途需要。旅客入境加拿大携带现金海旅行支票等总数应少于10000加币或等值外币，超过了要向海关申报。违禁物品：如你想带肉类，武器，植物，汽车及罕有动物或其毛皮或羽毛副产品进入加拿大境内，请与加拿大联邦海关联络索取有关资料。*秽读物或有损害性的宣传资料，大部份武器及伤害环境的物品一律不准进入加拿大境，详细资料可向加拿大海关部门索取。常用的英语，应熟悉自己就读学校名称、地址、住宅地址、联系人的姓名、电话号码。对自己的情况及家庭情况了如指掌。二、行李携带规定根据国际惯例，航空公司可为旅客免费托运两件行李（首次来加拿大留学的学生可申请3件）。关于行李的尺寸及重量，以各航空公司规定为准。以下数据仅供参考：每件行李重量应少于23公斤，每件托运行李的长宽高总和应少于158厘米。乘客还可以随身携带一件标准行李上机,该行李重量应少于10公斤，规格为23 cm x 40 cm x 55 cm厘米。 您的随身行李中应放入旅途中需要的物品（请勿放入托运行李中）：机票、护照（含签证）、全家移民纸、全家的魁省甄选证书（CSQ）（申请魁省移民的客户）、加拿大使馆随签证颁发的信件（留学生）、加拿大学校入学通知书和已交学费的收据或汇款单（留学生）、一至两件防寒和换洗衣物、零钱等物品。 三．过关注意事项（移民和留学）1 入境注意事项首先要注意入境签证的有效期：第一次入境加拿大日期必须在签证的有效期之内。签证不能延期，如错过了有效期，需重新申请。建议在签证签发日的三个月之内入境加拿大。其次要准备好生活费：入境加拿大时，移民局官员有可能会问你带了多少现金。加拿大海关规定，每人最多可携带一万加币入境，如果超过1万元加币需要申报；如果数量较大，最好开具加拿大银行账户，把资金用转账方式汇出去。还要准备一个登陆（或联系）地址：可以是加拿大亲戚、朋友的地址，入境时需要填写或被问到。 留学生也可填学校的地址（如果选择住学校宿舍）。通关注意事项: 新移民的所有个人物品免进口税。如果你有个人物品这次没有带，打算在未来一年之内带进来，应在此时申报，叫做goods to follow即后达物品。事先准备好一个清单，用英文注明商品、型号、数量、加币金额。 2 入境所需填写表格（移民和留学）海关申报卡 Customs Declaration (适用所有前往加的旅客) 在飞机到达加拿>>

问题九：去加拿大什么东西不能带 社交点滴 约会 加拿大人认为守时是人基本的素养。约会一定要准时。如果你不得已而迟到，最好先打电话通知对方，并告诉你将会到达的时间，对方会欣赏你的做法。 加拿大人习惯拥有较大的个人空间。例如在使用银行自动提款机的人，在他后面的人应保持几尺的距离。推推碰碰别人是极不礼貌的举动。 排队 一般人都习惯于在购物付款、银行存款和等车时排队。即使没有一条正式的人龙，也要遵守先到先得的规则，因此轮候服务时一定要有耐心。加拿大人最不喜欢别人插队。拉开门，让你后面的人（特别是妇女和儿童）通过，会受人赞赏。你也许会觉得加拿大的生活节奏更为缓慢。但加拿大人认为最好的服务是友善而非快捷，办事多花点时间又有何妨。 用餐 除禁止在餐馆吸烟的城市外，多数加拿大餐馆分吸烟区及非吸烟区。餐馆收7%的货品及服务税。帐单不加服务费，若服务好，通常给15%的服务费。如果几个人一同外出吃饭，通常是各自支付自己那一份。如果你不敢肯定，可以在结帐之后问一声。如果想去极隆重或极受欢迎的餐厅用膳，最好事前致电订位。除非在高级餐厅，一般人都会叫服务生将剩余的食物放在盒子里带回。 加拿大人在食俗上与英美人相似。由于气候寒冷的缘故，他们养成了爱吃烤制食品的习惯，这是他们的独特之处。 加拿大人用刀叉进食，极爱食用烤牛排，尤其是八成熟的嫩牛排，习惯在用餐后喝咖啡和吃水果。加拿大人在饮食上讲究菜肴的营养质量，偏爱甜味，以面食、大米为主食，副食喜吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、沙丁鱼以及西红柿、洋葱、土豆、黄瓜等。调料爱用番茄酱、黄油等。他们有喝白兰地、香槟酒的嗜好。加拿大人忌食虾酱、鱼露、腐乳以及怪味、腥味的食物和动物内脏。 在加拿大，赴宴时最好到花店买一束鲜花送给主人，以表达自己的谢意。在餐桌上，男女主宾一般分别坐在男女主人的右手边。饭前先用餐巾印一印嘴唇，以保持杯口干净。进餐时，左手拿叉，右手拿刀，刀用完后，放在盘子边上。吃东西时不要发出声音，不宜说话，不要当众用牙签剔牙，切忌把自己的餐具摆到他人的位置上。加拿大人认为正确、优雅的吃相是绅士风度的体现 社区服务 将你的时间和技能用于社区志愿服务，可以协助你认识更多的朋友和建立广阔交际网，并争取别人的尊重。慈善机构 、医院、艺术中心、学校、社区服务组织和体育机构等，都欢迎义务工。捐钱亦同样受欢迎。上门募捐、电话助捐或向办公人劝捐是常见的事。此外，还有政党要求支持，学生兜售朱古力糖和投资券，还有慈善机构筹募善款等。如果你不想捐， 应有礼貌地婉拒，马上关上门是十分无礼的举动。 出席晚宴 如果有人邀请你晚上到他家里作客或吃晚饭，一般做法是带一件不太昂贵的礼物，例如鲜花、巧克力或一瓶餐酒。问清楚男主人或女主人应什么时间到达，并问明穿着要求是正式还是随意。若是聚餐，可问明应不应带点自制的食品。女主人照例带头开始用餐。先让客人取用主菜，然后自己才用。多数加拿大人都率直，如果不喜欢吃某样东西，只需说不，谢谢你。如果你喜欢吃传给你的东西，就接下来，说谢谢即可。临近终结时，主人或女主人如有疲倦的迹象，则意味着该是告辞的时候了。宴会之后数天，打一个电话或寄一张简短的致谢函，会令主人感到欣慰。礼尚往来，如果礼仪周到，应该在几个星期之后回请一次。 日间托儿所 大多数加拿大家庭的子女都少于两个，而且有不少是单亲家庭。加拿大人共同生活而不结婚的情形相当普遍。大多数加拿大夫妇请不起保姆，因此需要托儿所替他们照顾子女。日间托儿所为出生6-13岁的儿童提供全日或钟点监护服务。法律规定12岁以下儿童不能独留家中，必须有成年人陪同。家里小孩>>

问题十：去加拿大带什么小礼物送朋友好 如果喝酒的话带五粮液或者茅台很不错，如果抽烟的话带一条中华，如果不喝酒不抽烟的话就随便带吧，看看对方是什么样的人，男人和女人带的礼物也会不一样的。可以在机场免税店购买。

护肤：皮肤敏感与过敏 护理有别======

敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响；过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。

（一）原因：

1、敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

2、过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等；从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。

（二）特征及临床表现：

1、敏感：敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。

2、过敏：皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。

三）两者的关系

1、敏感：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药，则会转变为易过敏肌肤。

2、过敏：易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。

（四）预防及治疗措施：

1、对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等；避免接触热、碱、电流刺激；不要过度磨擦；防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。

2、一旦发生过敏则要注意：

（1）要有良好的心态：首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好；任何化妆品都可能产生过敏；任何人在某些情况下都有可能过敏。

（2）弄清过敏的原因：远离过敏原，同时通过清除自由基，调节免疫力，改善自身过敏体质。

========护肤：皮肤如荔枝般嫩滑=======

虽然没钱买保养品，但是门面还是要顾的；其实只要从日常生活做起，简单的小动作就能让你很漂亮。

由于当时皮肤粗糙干涩，看到一个简单的小秘方可让肌肤变滑嫩：甘油和白醋以1∶5的比例调好搽在皮肤上，便抱着姑且一试的心态用了这个秘方；想不到才3个礼拜的时间，我的肌肤就变得细致光滑。

除此，水是最便宜健康的饮料，所以多喝水是一定要的。一般含糖饮料只会让你发胖，而水则可促进身体代谢，让你健康又漂亮。

多运动也是很重要的。我这里指的不是剧烈的无氧运动，那只会让你长肌肉；我指的是一些和缓的运动，像是骑脚踏车、快走等，最好能和日常生活结合，才容易持之以恒。譬如搭公车可以提早一、两站下车，然后快走回家；长久下来，身材自然不走样。谁说美丽一定要付出昂贵的代价？简单，也可以很漂亮。

=======护肤：挥别夏日粗毛孔与痘痘肌肤=====

火伞高张、紫外线指数天天濒临「危险级」的季节，气温毎升一度，脸上的油脂就多逼出一些，加上汗水搅和，毛孔总显得很粗大、痘痘也特别容易冒出来。别担心，做好相应保养对策，即使是橘子妹、痘花妹一族，也能迈向美人之路。

向粗毛孔说Bye-Bye！

过多的油脂、粉刺囤积，是造成粗毛孔的最大主因！经常挤压、清除粉刺，长期下来，却可能让毛孔璧肌肤受伤害，越来越松弛。保持皮肤洁净、避免毛孔堆积油脂、污垢的同时，搭配涂抹紧致毛孔的保养品，有绝对加分效果。

1每日做好卸妆、清洁工作：残余彩妆品、污垢会藏身毛孔中，帮助粉刺形成。<<<

2定期去角质：每个礼拜至少帮肌肤来次大扫除，使用去角质产品，尤其T字延伸到鼻翼两颊肌肤，可稍做按摩加强，避免污垢、粉刺深层堆积

3使用紧致毛孔产品：针对已形成粗大毛孔做修护改善，像是使用倩碧毛孔紧致修护露，添加去角质独家科技，保持毛孔畅通，不会有堵塞困扰产生。神奇的光线折射科技，让毛孔看来立即隐形。因为年龄增长、毛孔松弛粗大的肌肤也很适用，用大豆蛋白萃取，激发胶原蛋白新生，松垮无力的毛孔重新束紧起来

4局部控油：T字毛孔总看来最粗大，原因就出在出油量比一般多，即使以彩妆遮掩，也一下子掉光光。以倩碧毛孔紧致T字控油胶局部涂抹，无油脂凝胶质地，帮肌肤穿上薄雾般的轻柔隐形衣，持续8小时收敛控油

5敷保湿面膜：充足的水分补给，能让皮肤增加弹性，正常代谢出毛孔内的老废角质、油脂脏污

6防晒必做：紫外线是破坏肌肤原有紧致、加速老化的帮凶，毛孔越晒越松垮

轻松甩掉痘痘纠缠！

痘痘老是不请自来，还呼朋引伴长一堆，除了擦专业皮肤科医师开列的药品，痘痘肤质的人，连保养品都要调整，才能双管齐下、有效抗痘。

1卸妆、清洁品要更换：油腻腻的夏天却还在用滋润的清洁产品？难怪痘痘会被刺激长出来。例如倩碧的净痘卸妆慕丝、净痘洁面皂、净痘洁面布膜，提供痘痘肌肤温和清洁力，并且抑菌抗菌、舒缓刺激发炎

2涂抹痘痘保养品：尤其既容易出油、又好发痘痘的肤质，建议最好全系列保养品都改用抗痘专用，避免胡乱搭配使用、反而刺激发炎的后果。根据白天、夜晚的不同需求，倩碧还推出可提供抗菌保护膜、达到治疗预防效果的『净痘日间防护乳』；以及温和加速代谢、深层清洁、收敛毛孔、舒缓发炎红肿的『净痘夜间调理凝胶』

3禁吃辛辣食物：约束一下你的口腹之欲吧，麻辣锅。等加速上火的食物，会从体内Push痘痘冒出头。<<<改掉恶习,消灭痘痘

雀斑

日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。

疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。

快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑

粉刺疤痕

日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。

疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”

快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典

编后：夏日可以美美地穿得很暴露，好身材尽显，可是日晒太强，气温过高，导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生，斑点变多！放心，只要解决掉毛孔和痘痘问题，夏天可以过得非常惬意！

粉刺疤痕

日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。

疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”

快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典

编后：夏日可以美美地穿得很暴露，好身材尽显，可是日晒太强，气温过高，导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生，斑点变多！放心，只要解决掉毛孔和痘痘问题，夏天可以过得非常惬意！

==========护肤：送你一双美丽大眼睛========

拥有一双年轻、美丽的眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。怎样保护眼周围的皮肤呢？

1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。

2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。

3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。

4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。

6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

========护肤：中国女性防晒科学新见解====

A、防晒从儿童开始

“防晒必须从儿童开始，防护紫外线A至关重要”，这是全球最大的化妆品集团欧莱雅集团科研中心的专家就“中国女性如何科学防晒”，于日前在北京召开的第九届国际皮肤大会上披露的最新研究成果。

欧莱雅专家通过研究发现，白种人经日晒肤色变红，黄种人经日晒皮肤上形成色斑，因此中国女性无论在任何一个年龄段上，色斑数量都多于法国女性。其中，南方女性出现面部、手部色斑的比例远远高于北方女性；在26岁以上的人群中，出现面部色斑的比例高达80%以上；乡村女性的色斑多于城市女性。

研究表明，在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁，尤其是儿童时期，成人以后患皮肤癌的风险也越大。所以，专家提醒：要保持皮肤健康、美丽的中国人，必须注意在阳光下的行为，特别是儿童时期的户外活动。

据亚洲人皮肤防老化要点研究显示，不仅紫外线B能够引发癌症，紫外线A也能引发基细胞突变以及鳞片状细胞癌和日光角化症，但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日

光紫外线辐射中最主要、最常见的一种辐射，因此同时在遮光剂中加入紫外线A和B的吸收剂非常重要。市场上现有的第一代遮光剂只能够预防紫外线B所引发的晒斑，根据前述结果，人们需要使用同时可以防护紫外线A和B的新型防晒产品。

B、防UVA至关重要

会议期间，就女性普遍关心的皮肤和防晒等问题，作为特邀演讲人之一的理肤泉医学护肤研究室科研总监AndreRougier接受了多家媒体记者的专访。

AndreRougier认为�“亚洲女性非常注重美白，她们想拥有美白肌肤的愿望可以追溯到很久以前，但是在很长一段时间里，人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的主要凶手，紫外线包含了射线UVA和射线UVB，以前大家以为只要防护UVB就可以了，所以市面销售的大量防晒品都只能防护UVB，就是人们通常听到的SPF指数。但是，近期研究表明，紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌，它能直接深入肌肤的真皮层，使得皮肤加速衰老。所以，一个专业的护肤品品牌的防晒产品，一定要能够防止UVA和UVB两种紫外线，能够抑制黑色素的沉淀，防止皮肤晒黑和老化，这样的防晒产品才能算得上非常安全有效的。”

据AndreRougier介绍：“紫外线中包含着射线UVA和射线UVB，所以选择防晒品的时候应选择分别针对这两种射线的产品。现在，针对射线UVB的防晒指数是SPF，市场上看到的SPF15、SPF20就是防止射线UVB的标准。而射线UVA，其实是最需要保护的，因为UVA是无法阻挡云层，可以直接穿透人体进入人的真皮层，造成皮肤老化。UVA的指标，目前使用的是日本标准，也就是人们现在常见的PA标准，比如PA+、PA++，另外有些产品也开始采用PPD的标识，如药房专销产品理肤泉，通过换算得出，PA+++=PPD8。像理肤泉的防晒产品为PPD28，比市场上PA最高值PA+++的防晒指数要高很多。”

=========护肤：4种情境空调房的水润对策=========

炎热的夏季，骄阳似火，空调是唯一的救星。然而，当阿拉肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实：在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤，阿拉终究取舍两难。

四间空调房，囊括了这个夏天肌肤干燥的所有理由，而肌肤的保湿工作也就从这里开始！

长相厮守的空调房——办公室

她们是为数不少的OL一族，她们的工作令所有体力劳动者羡慕有加。她们每天八个小时甚至更多的时间待在精装修的冬天不冷夏天不热的CBD高档商住写字楼里，不必风吹，没有日晒，仿佛温室里的花朵般娇嫩美好。可事实却恰恰相反，她们的肌肤因为少了风吹日晒而变得脆弱，而夏季办公室里一天到晚不间歇的中央空调给肌肤带来的却不仅仅是“制冷”这么简单……

环境特征：在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。

干燥指数：

抗干自卫策略：

彩妆也保湿：对于那些经常需要化妆而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿功效的彩妆（滋润型的彩妆），对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓解作用。滋润型彩妆包括唇膏、眼影、腮红等等，其中的保湿微粒可以避免肌肤过敏和干燥。

随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

纸面膜上倒点保湿精华素：在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作，抽出十五分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。

自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水 ，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。<<<保湿喷雾喷洒美丽

泡一壶玫瑰保湿茶：办公室里不可缺少的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。

TIPS：办公室水润小提示

在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。

当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾著乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

下午三点左右，你可以以一个苹果来补充营养，同时还有提振精神、滋润皮肤的功效。

喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。

无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至最低

挥汉如雨的空调房——健身房

她们是这个城市最时尚的女人，她们拥有优雅的气质与苗条的身材。但是她们仍然热爱并坚持每星期至少三次的室内健身运动。在她们的眼中，运动比做爱还爽，只是在健身房中挥汗如雨之后，本应光滑细腻的肌肤却在冷气十足的健身房里没了生气……

环境特征：健身房里虽然冷气很足，但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，此时很多人会选择待在离冷气最近地方，让汗水迅速蒸发，其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。

干燥指数：

抗干自卫策略：

随身带上一瓶水：运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水，如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。

方便的面部喷雾：它可以非常直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。

面部按摩去角质：运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落，促进面部血液循环，加强对保湿成分的吸收，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩十分钟左右。<<<去角质宝典

清爽的保湿乳液：在洗去面部的汗水和灰尘后，抹上具有保湿抗老功能的产品（包括眼部和唇部的专用护理品），以避免肌肤的提早老化。 如果属于油性肌肤，则可使用一些T区控油产品，来调节面部的油脂分泌。

10分钟保湿面膜：如果条件允许，在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜，既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混合堵塞毛孔而长出粉刺，又可利用此时旺盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。

TIPS：健身房水润小提示

不要因为流汗和炎热而立刻到空调附近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。

运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。

运动后半小时内，脸部仍会流汗，不要立即上妆，如果有需要，最好在四十分钟后再化上淡妆。

在运动前和运动后，你需要多吃一些有助于提高运动质量、补充身体能量的食品，如牛奶、白肉、全麦食品及坚果等，而对皮肤有利的橙、西红柿等蔬果也能助你得到好皮肤

封闭的空调房——飞机经济舱

有这样一群女人，她们最常出现的地方是飞机的经济舱里。她们在下飞机后需要立刻奔向某个会议某场发布会或某个宴会的现场，而此时的她们必须面无倦色容光焕发。于是，在飞机上的几个小时，她们不允许自己的肌肤受到任何煎熬……

环境特征：经常奔波在陆地上的美女，一到了天上，会是什么样？如果你有过类似的经验，你就会知道再美的女人到了飞机上，都会被长时间的干燥缺水和身心疲惫折腾得花容失色。因为在严重干燥、空气不流通的机舱里——无论你的平日肌肤保养得有多好，都不要忽略这几个小时的飞行时间。

干燥指数：

抗干自卫策略：

在长途的飞行中，航空公司会在飞行后一个小时左右提供餐饮，之后就会将舱内的灯光调暗，以方便旅客休息，这时候你就可以趁着光线变暗后开始你的飞机美容课程。

保持面部清爽干净：如果可能最好在上飞机前不化妆，保持面部干净。清洁是美丽的第一要素，此时洁面布、湿纸巾可派上大用场，它含有二合一卸妆乳液，分两面使用，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭。

高密度织布保湿面膜：洁面过后，为了迅速改善肌肤的干燥，最好的方法就是敷一张高密度保湿免洗面膜，它们大多含植物精华、维生素E、胶原蛋白、弹力蛋白及保湿因子，既省去了洁面的麻烦，又能迅速拯救肌肤濒临干涸的危机，延缓水分流失，同时还能使皮肤柔嫩明亮。

不可不备的保湿喷雾剂：保湿喷雾剂是飞机上必备之物，如果是短途飞行或是肌肤不太干的话，可以用于随时补充肌肤所流失的水分。建议在飞行途中每隔30分钟，就往脸上喷一次保湿喷雾。

提高肌肤新陈代谢：由于空调环境中的空气不易流通，空气中的氧气含量有所下降，这也会影响肌肤正常的新陈代谢。这时需要选择能提高肌肤新陈代谢的护肤品，对肌肤进行特殊的保养。一些具高效养颜作用的修护液能润泽肌肤，预防因空调环境而引起的皮肤老化。

选择正确的免费饮料：在飞机飞行过程中，你要注意多喝水，尤其是矿泉水，以补充水分，解渴润肤。当然，你也可以向空务员多要些苏打水，一方面能中和胃酸，保护胃部，另一方面它的利尿作用能防止脚部水肿。

随心所欲的空调房——卧室

生命中的一半时间是在卧室里度过的，这已经成为不争的事实。在炎炎夏季，为了避免暑热扰了睡眠，很多人喜欢在卧室里一直开着冷气，直到天亮……

环境特征：很少有人会在夜里醒来将空调关上，所以在大多数时候肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里本身的湿度就比较低，如果再伴着空调入睡，这样做的结果是，躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。

干燥指数：

抗干自卫策略：

全身保湿精油浴：睡前不妨来个芳香精油沐浴，是既可减压又可美肤的好方法。你可以选择向来以滋润肌肤而闻名的玫瑰，或者适量的牛奶（牛奶浴精也可），当然，具有保湿效果的各种芳香精油也是首选，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麦胚芽精油和杏仁精油等，可利用其中的天然成分，为全身肌肤提供良好的保湿滋润效果。<<<

保湿按摩法：按摩可以促进肌肤的血液循环和代谢，提高油脂的分泌，改善干燥。在晚间护理时不妨加入这道程序——使用保湿按摩霜按摩脸部，这样，你的肌肤就不那么轻易受到冷气和干燥空气的

夜晚专用的保湿精华霜：不仅仅要做好白天的保湿工作，到了夜晚睡觉前更是要加强补充肌肤水分。肌肤在夜晚对保养品吸收的能力一级棒，所以要好好利用才行，最好的办法就是使用高度保湿的晚霜，不油不腻，保湿效果一流。

敷用优质面霜：晚上在家里进行保湿护理更加轻松周到,而使用起来相对繁锁但效果奇佳的敷面霜此时就可派上用场。将乳霜状的保湿面膜厚厚地敷在脸上，在容易干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。然后闭目休息10～15分钟，最好是躺在床上，将双脚平放。如此可让面膜中的保湿成分充分渗透。

不妨试试修复保湿：修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。这些保湿品具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力，特别是在肌肤极易受伤的夏季，更能让新生的角质细胞在夜晚自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度

TIPS：卧室水润小提示

不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。

不要以为空气加湿器只有在冬天才用得着，此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是需要在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

编后：生活舒适了，无论到哪里都被空调照顾着，肌肤仿佛被娇纵着，其实是被暗地里破坏了，小编建议能不用空调的时候，尽量不用，让肌肤呼吸自由的空气，带上保湿喷雾和饮用水，随时随地给自己补水，每过一段时间就走动走动，给肌肤做做按摩，很多小习惯，可以保护你的肌肤