姚明是谁？

1、篮球运动员

基本资料

姓名：姚明（Yao Ming）

生日：1980912

姚明身高：226米

体重：141kg

国籍：中国

出生地：上海

祖籍：江苏震泽

民族：汉族

曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼

现效力球队：NBA 休斯敦火箭（现任主教练：阿德尔曼）

位置：中锋

休斯顿火箭队球衣号码：11

鞋码：52

百米速度：15秒左右

手掌：21CM

臂长：225CM

血型：B型

星座：处女座

属相：猴

喜欢的颜色：蓝色

喜欢的动物：都伯文狗

喜欢的食物：肉肠、西红柿

喜欢的菜系：妈妈做的菜

喜欢的节日：国庆节

崇拜的人物：周恩来，刘备

欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺

喜欢的作家：叶永烈，老舍

喜欢的演员：成龙，李连杰

喜欢的影星：丹泽尔华盛顿

姚明喜欢的**：《虎口脱险》

喜欢的书：《三国志》

喜欢的城市：上海

喜欢的国家：中国

喜欢的服装：运动，休闲

休闲地方： 星巴克咖啡屋

在休斯敦火箭队时球衣号:11号

业余爱好：打电脑游戏（如WOW、CS、生化3、）、上网冲浪、音乐、看书

绰号：小巨人

外国人一般称其：明王朝、移动长城

家庭成员：

父亲：姚志源

母亲：方凤娣

配偶：叶莉

座右铭：

1相信自己 年轻不应平凡；

2“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”

他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了他的座右铭。

姚明名言：

1努力不一定成功，但放弃一定失败！

2 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。

[编辑本段]个人经历

11980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高208米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高188米，是70年代中国女篮的主力队员；

2在姚明的六岁生日时，他得到了第一个篮球。7岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。10岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。

3由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；18岁入选国家青年队；19岁穿上了中国队服。

4在19岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献134分101个篮板和28次盖帽，投篮命中率高达724％，帮助中国国家队夺得冠军；2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下105分和球队最高的6个篮板22次盖帽，他平均每场639％的投篮命中率也无人能比；

5在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明,他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员；

被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员；

简表

1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。

1998年作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。

1998年5月赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

1998年4月入选王非执教的国家队。

1998年4月，入选王非执教的国家队。

1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。

1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。

1998年，入选中国篮球明星队。

1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。

1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。

1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。

1999年，入选中国篮球南方明星队。

1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。

2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。

2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。

2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。

2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。

2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。

2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。

2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛（NBA）选秀。

2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。

2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名。

2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容。

2002年6月，成为NBA状元秀。

2002年10月，获亚运会男子篮球亚军。

2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分。

2002年11月28日对阵小牛队，获得NBA职业生涯单场最高分30分。

2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高。

2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录。

2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。

2008年8月6日在北京在参加奥运圣火传递。

2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。

2008年北京奥运会中国体育军团举旗手姚明2008年11月6日香港大学授予名誉社会学博士学位。

2009年1月18日对阵热火12投12中拿到26分。

2009年9月11日，姚明三十大寿，进入了而立之年。

个人数据

常规赛 平均数据表

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前篮板 后篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

07-08 火箭 55 55 372 507% 0% 850% 31 77 108 23 05 2 33 31 22

06-07 火箭 48 48 339 516% 0% 862% 21 73 94 20 04 2 35 33 25

05-06 火箭 57 57 341 519% 0% 853% 26 76 102 15 05 16 26 34 223

04-05 火箭 80 80 306 552% 0% 783% 26 58 84 08 04 2 25 37 183

03-04 火箭 82 82 328 522% 0% 809% 24 66 90 15 03 19 25 33 175

02-03 火箭 82 72 290 498% 50% 811% 24 58 82 17 04 18 21 28 135

季后赛 平均数据表

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 罚球 篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

03-04 火箭 5 5 370 0456 0765 74 18 04 14 260 40 150

04-05 火箭 7 7 314 0655 0727 77 07 03 27 271 44 214

06-07 火箭 7 7 371 0440 0880 103 09 01 07 471 39 251

职业生涯 19 19 350 0509 0810 86 11 03 16 342 41 211

全明星赛数据

年份 得分 篮板 助攻 盖帽 抢断

2003 2 2 0 0 0

2004 16 4 1 0 0

2005 11 8 5 1 0

2006 5 2 1 0 1

2007 遭遇DNP而无法上场

2008 6 5 1 0 0

[编辑本段]受伤部位

1左脚踝：1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，欧阳贵景踩到姚明的脚，当时就造成了左脚踝骨折。在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。在2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟-丁。这也是姚明平生第一次被推上手术台。手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。

2下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在06-07赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。

3右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这让姚明解决了多年的困扰。这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。

4左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。

5左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。

6右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血直流，让姚明缝了九针。

7鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。

8小腿：2005年4月1日，在火箭和开拓者的比赛中，韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛。

9左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。

10左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。

11右腿膝盖：北京时间12月24日，火箭在主场丰田中心迎战快船。在首节比赛进行到6分16秒时。快船快速反击，火箭球员全部回防，姚明在冲到篮下帮助队友防守时突然遭遇意外。当时同时站在篮下的托马斯投篮被海耶斯碰倒，结果托马斯身体倒地的同时撞到姚明的膝盖，小巨人当即痛苦的倒在地上哀嚎不已。

12 左脚踝骨裂：2008年2月26日，28岁的姚明召开临时记者会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。姚明的左脚将需要手术治疗，火箭队医表示，如果不做手术只是静养、那么可能需要四个月恢复期，做手术康复期则在3-4个月之间。左脚踝骨裂（应力性骨折）是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)。易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。

13左脚舟骨。

[编辑本段]技术犯规

2003年1月11日，火箭客场75比84不敌鹰队，姚明全场13投仅4中砍下9分6个篮板。第三节的一次进攻，姚明在拉特里夫头上扣篮得手，然后大吼一声，激情四射，但却吃到技术犯规，这也是他职业生涯第一次领到技术犯规。赛后姚明说，“我只是在扣篮时大叫了一声，我没有说什么，一个字都没说。”

2005年3月14日，火箭客场111比96击败国王，首节比赛进行至3分钟时，裁判吹姚明犯规，但姚明将手搭在裁判身上争辩，结果被吹了一个技术犯规。范甘迪非常不满，赛后表示，“这只是一个玩笑而已，很多球员对裁判叫嚷都没事，姚明只是碰了他一下，能算技术犯规吗？”那场比赛姚明拿下17分6个篮板。

2005年12月7日，火箭91比73击败凯尔特人，第三节比赛进行至8分57秒，对方球员撞倒威斯利，姚明为威斯利打报不平，吃到技术犯规。姚明赛后也表示这次技术犯规是因为自己的不冷静。

2005年12月16日，火箭客场104比98击败超音速，比赛进行至第四节，两队比分紧咬，姚明在吃到一次进攻犯规后，非常不满，将球砸在地上，直接冲向裁判，但话未出口，便领到技术犯规。但那场比赛姚明最后6次罚球全部命中帮助火箭104比98取胜。

2006年3月9日，火箭对阵步行者，姚明在一次防守中被吹对斯托贾科维奇犯规，小巨人十分不解，大声质问裁判，但却被吹技术犯规。

2006年12月3日，火箭对阵骑士，第三节比赛姚明遭遇夹击，皮球被打掉，他认为对手犯规，但裁判视而不见，于是姚明对着裁判大声吼叫，裁判直接判罚其技术犯规。

2006年12月7日，在火箭对阵森林狼的第三节比赛中，姚明接巴蒂尔传球扣篮得手，由于此前火箭一直被对手压着打，姚明扣篮得分后大吼一声，一解心中闷气，不过裁判却送了他一次技术犯规。

2007年11月29日，火箭客场挑战太阳，第四节比赛进行至6分50秒，姚明进攻被判走步违例，这让他非常恼火，他向裁判抱怨，却吃到了技术犯规。

2007年12月2日，火箭客场99-107负于国王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驱逐。第四节最后3分钟整，尤杜里一次左路突破上篮，造成姚明第6次犯规！姚明冲向裁判发泄心中不满，但裁判根本不予理睬，此时琼斯拉住姚明，但姚明已经怒不可遏，抓起球童递给他的毛巾狠狠地扔在地板上，口中说了那句四字经（美国国骂）。而裁判冲着扔毛巾以及骂脏话，在场边吃到1次技术犯规，这直接导致姚明NBA职业生涯第一次被直接驱逐出场！

[编辑本段]总体评价

从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，也是NBA最好的5%球员之一。在08年回国期间，他得到神秘人物“狼舞一级叛徒”的指导下，他得到了极大的发挥。在公众场合却从未透露此事，被各大媒体戏称“凝固在心里的感激”。

[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。

[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。

[弹跳力]姚明弹跳力：60cm

姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。26英寸，相当于60公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是踮一步起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在360公分，助跑摸高约为70+公分，他的原地弹跳在60公分左右就显得非常自然在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是60公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在60公分以下。助跑弹跳在70公分+也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了60公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）

[心理素质] 不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。

[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。

[编辑本段]姚明财富

在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630万美金排名第17位。尽管未能进入前15名，但由于“从事NBA篮球这一世界上最赚钱的行业、身在美国这一世界最好的金矿、依托中国这一世界最大的市场”等因素，他财富的增长指数比他的身高更有发展空间。在《福布斯》收入榜前10名队员中，有7名运动员在美国掘金，其中有3人从事篮球职业。这一现象说明，拥有“三大之最”的姚明，注定是财富的宠儿。 2005年，姚明与火箭签订的合同为期5年，总额在7500万美元左右，之后每年按照第一年工资的10%递增。按照现有的球员合同情况，姚明在2006-2007赛季拿到的1250万美元工资在全联盟中排名第28位。合同将在2010年到期，姚明时年30岁。美国资深记者称，如果姚明能在NBA打到40岁退休，那么姚明光在工资一项收入上将突破3亿美元大关。 到目前为止，姚明签过的广告合同多达13份。不过，姚明在赚钱同时不忘自己形象。所以冯小刚则赞他是“民族英雄式的人物”。这一赞誉，暗含他对姚明曾经拒绝日本一家国际汽车品牌16亿元代言的赞许。

《福布斯》中文版公布的"2008中国名人榜"中，姚明去年赚3878亿人民币，继续蝉联该榜第一。

[编辑本段]趣闻轶事

——他过6岁生日的时候，姚明就比一般8岁的孩子还要高。当其他和他一样大的孩子坐公车还免费时，他就已经不得不要买全票了。

——姚明最喜欢上海的餐馆之一是Tony Roma。

——2000年，姚明被ABA联盟的Tampa Bay ThunderDawgs于12顺位选中。

——姚明在学生时代对中国历史很感兴趣。最让他感兴趣的是诸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治家。

——姚明在火箭的队友称他为“王朝”。

——2003年1月，姚明在上海大鲨鱼队所穿的15号球衣正式退役，这是第一名中国球员能享受到这种待遇。他的球衣现在还悬挂在上海卢湾体育馆。他父亲在打球的时候也是穿这个号码。

——Eric Zhang，是芝加哥大学的一名学生，也算得上是姚明的远亲，目前担任他最亲近的顾问。Zhang是姚之队的领头人物，团队中还包括芝加哥研究生学校的系副主任Frank Duffy和John Huizinga。

——姚明喜欢玩光盘游戏。他德克萨斯Katy的家中，有一台价值5000美元的游戏机。和他住在那儿的有他的父母和翻译Colin Pine。姚明还有一个妻子留在中国，他戴着她送给他的红绳“手镯”。

——在中国新年到来的时候，火箭队为姚明定做了一辆价值15000美元的自行车。

2作曲家姚明

姚明，作曲家。1947年生，现年62岁，现任中国人民解放军空政歌舞团一级创作员，享受国务院特殊津贴。代表作有《说唱脸谱》、《故乡是北京》、《前门情思大碗茶》等。其作品曾获中宣部“五个一”工程奖，中国音乐“金钟奖”等奖项。

他不是篮球场上那个威风八面的“小巨人”，而是音乐界里开拓了瑰丽宝地的奇才；他不是北京人，却对京韵文化情有独钟。他就是“戏歌”的开山领路人——姚明。

姚明1985年调到北京后，在歌曲中引入京剧曲调，很快就创作出了《唱脸谱》、《故乡是北京》、《前门情思大碗茶》等一批京味歌曲，专家将这种形式称之为“戏歌”。

中央电视台《西游记》续集，姚明为全剧作词，谱曲。《通天大道宽又阔》为名著添上新时代的曲风，《就这样走》、《伴君常开花一朵》，惆怅柔情尽含于内，《看我跃马扬鞭》道尽西天取经，一路艰辛，《庄严我神州大地》是佛的颂歌。所作《西游记》续集的背景音乐，虽在广大学者与观众心中，和80年代《西游记》许镜清之作相比，难以接受，但也算独具匠心，别创一格。

2011年选秀大会将会在美国时间6月23日，在新泽西州的纽瓦克市普鲁丹特尔中心进行。　　具体名单如下：

姓名

学校

奥鲁-亚沙奥鲁Olu

Ashaolu

路易斯安那理工大学

凯昂-贝尔Keion

Bell

佩珀代因大学

劳伦斯-鲍沃尔斯Laurence

Bowers

密苏里大学

泰夏安-埃德蒙德森TyShwan

Edmondson

奥斯丁佩伊大学

金姆-英格利什Kim

English

密苏里大学

奥斯顿-吉比斯Ashton

Gibbs

匹兹堡大学

戴斯蒙德-霍洛威Desmond

Holloway

卡莱罗纳海岸大学

特里尔-霍洛威Terrell

Holloway

泽维尔大学

奥兰多-约翰逊Orlando

Johnson

加州大学圣塔芭芭拉

雷吉-约翰逊Reggie

Johnson

迈阿密大学

迪昂德里-约翰逊Tiondre

Johnson

沿海湾学院

凯文-琼斯Kevin

Jones

西维吉尼亚大学

泰伦斯-琼斯Terrence

Jones

肯塔基大学

大卫-罗比David

Loubeau

德克萨斯农业机械大学

格雷格-曼加诺Greg

Mangano

耶鲁大学

卡梅隆-摩尔Cameron

Moore

阿拉巴马州-伯明翰大学

达里昂-帕鲁姆Darrion

Pellum

汉普顿大学

JP-普利姆JP

Primm

北卡阿什维尔大学

拉夫-桑普森三世Ralph

Sampson

III

明尼苏达大学

约翰-舒尔纳John

Shurna

西北大学

托尼-泰勒Tony

Taylor

乔治华盛顿大学

霍里斯-汤普森Hollis

Thompson

乔治城大学

托马斯-提比斯Thomas

Tibbs

Jr

斯坦顿岛大学

查理-威斯特布鲁克Charlie

Westbrook

南达科塔大学

布兰顿-伍德Brandon

Wood

瓦尔帕莱索大学

“艺术人像摄影”与“商业人像摄影”区别

赏心悦目是一般大众也包括一般摄影师对人像摄影kj作

精彩的人像摄影(20张)品的基本要求。无论是商业人像、家庭留念照、新闻人像乃至任何一个摄影领域中涉及的人像，无论是被摄者、摄影者和观看者，只要无特殊目的，无不希望看到赏心悦目的人像，而使观众、听众的身心得到愉悦是任何艺术形式最重要的目标之一。　赏心悦目首先成为商业摄影师和顾客共同追求的目标。而现代摄影的发展从技术上以较轻易地解决了很多前辈摄影家很难或无法解决的问题，因而使实现赏心悦目这一境界变得相对轻松一些，对于商业摄影来说。这一境界的人像摄影作品，除了对摄影师本身的素质提出要求之外，还依赖于一些客观因素，如：优秀的化装师、美丽的服饰、精致的道具，高档的摄影器材、高级的灯光、设备先进的摄影棚，高级的照片后期加工系统、精美的装裱和精心的编辑策划等等。对于这一境界的人像摄影来说，非摄影本体语言过多的介入和摄影本体语言的淡化是最大的缺陷。所谓摄影本体语言就是摄影技术、艺术的独特表现手段，包括胶片的运用、曝光的控制、摄影用光和构图的经营等等。而非摄影本体语言主要是指原本对摄影起辅助作用的非摄影表现手段，如化装、服饰、道具等等。

人像摄影

　　在这些人像摄影中，摄影本体语言一般较为淡化，而在所剩无几的摄影本体语言中，绝大多数已成为一种固定的模式和套路，甚至还会有所扭曲。比如在用光上说，为了迎合大众口味，更多地采用了正面光和柔光；在曝光上说，为了使肤色显得更白，经常采用曝光过度的方法。　但所有这些都是为了顾客，这是无可厚非的。赏心悦目就是使顾客和普通大众的身心得到愉悦，所以，这种人像摄影本身就是摄影艺术的重要组成部分，也正是这种赏心悦目的摄影作品把万千大众吸引到影楼里，而这成为中国摄影艺术尤其是业余摄影艺术发展的重要经济支柱。　既然摄影作品具有吸引大众的能力，就说明摄影作品具有引导大众的审美倾向的能力。这种以赏心悦目为代表的商业人像摄影流行十年以来，大众的审美倾向已经在悄悄地发生改变。　而且，近年来，随着一批极富艺术表现力的青年摄影师对商业摄影的突出贡献，使的目前的人像摄影正呈现蓬勃发展的态势。

编辑本段惟妙惟肖

　　摄影术的出现使得人像再现的“相象”问题变的轻而易举，当代人像摄影的发展又似乎脱离了这一发展方向，尤其是流行的当代商业人像越来越不象本人，而离惟妙惟肖的距离也显得更为遥远。这里的惟妙惟肖当然不仅仅是简单的“相象”，而是在赏心悦目基础上的神形兼似。　这一境界的人像摄影作品，一般具有以下主要特征：　1： 摄影本体语言和非摄影本体语言的正确运用摄影本体语言的运用不以是否赏心悦目为唯一依据，而以能否表现人物的神态特征为主要依据，用光自然考究，曝光准确，体现正常肤色及质感。化装道具不过分张扬和哗众取宠。化装的目的不时掩盖什么，而是要进行衬托，道具只是修饰而不是表现什么。　2： 精妙的神态捕捉和眼神塑造神态的捕捉是摄影师永恒的主体，也是一幅人像摄影作品能否做到惟妙惟肖的关键。在柔美型的当代人像摄影中，应该说在这一点上做得是很不错的。在在眼神的塑造上就有所欠缺了。这主要是由于摄影用光的平淡造成的。正面的柔光所营造的高调是很难突出眼神的。所以通过光线的运用来表现人物的眼神是这一境界的人像作品的关键。

编辑本段个性飞扬

　　人像摄影中个性的张扬可以分为两个方面，一是张扬被摄人物的个性，二是张扬摄影者的个性。从被摄影者的角度出发，拍摄人像的目的无非是留念、欣赏及展现自己的个性魅力。从这一点上说，摄影师就是要帮助被摄者展现自己的个性魅力。而从摄影者的角度出发，他作为一个艺术作品的创作者，要通过摄影手段、借助于模特的表现能力来表现自己的摄影创意，来体现自己的摄影风格乃至通过摄影语言来诉说自己对生活的确理解。　这一境界的人像摄影作品通常具有以下特征：　1：独特的摄影本体语言　从摄影语言的运用上说，第一境界人像摄影作品的摄影语言运用一般流于平淡，第二境界人像摄影作品的摄影语言运用趋于自然，第三境界摄影作品的摄影语言运用重在卓然不群。用光是摄影最独特的本体语言。　如谢墨拍摄的《对影双姝》，巧妙地利用阴影，营造了奇妙的错觉，令人过目难忘 。又如朱恩光的《圣徒》，柯林·托马斯的《一线光明》，萨博·亚历萨顿的《纯》等等。摄影本体语言妙处体现得淋漓尽致。　2：独特的而简练的戏剧性情节　如阿德莱尔·穆萨威拍摄的《生命中的阴影》，画面中的男女主人公在摄影者苦心经营的光影效果中诉说着一段耐人寻味的故事。它不是一部电视剧，但却似乎比一部电视剧要说的更多。当然，这幅作品在用光和构图上也都有独到之处。　3：展现对人和自然关系的独特理解　纯粹的人像摄影也许是不包括自然的，但在这个特殊的环境危机时代，不少摄影者把镜头对准了自然，对准了人和自然的关系。或是热情的讴歌，或是尖锐的批评。不管是卡尔·考雷的《人与太阳》还是易水生的《人与太阳》，都表达了人与自然融合的渴望。　4：强烈的视觉冲击　无论是匠心独具的光影、别出心裁的构图还是创新大胆的镜头运用，其目的都是产生强烈的视觉效果。　张扬被摄人物的个性就是使拍摄出来的人像摄影作品要与众不同而富于戏剧性的。而摄影者个性的张扬要通过自己个性化的摄影本体语言来展现自己对摄影的理解、对被摄人物的理解、对人像摄影的理解，甚至对生活的理解，所以从某种意义上说摄影作品就是摄影者无声的自白。

编辑本段诠释生命

　　伟大的人像摄影作品之所以伟大，是因为他刻画了人物的灵魂，是因为它讴歌了生命的伟大，是因为它记录了一个时代的精神风貌，是因为它记录了人类社会的大悲大喜。　从人的个体来看，伟大的人像摄影作品深刻地记录了人物的内心世界，或是悲伤或是喜悦，或是思索或是呐喊。也正是因为它呈现了人物的内心世界，所以这样的摄影作品才给人以心灵的震撼。同时它讴歌了生命的可贵与伟大，面对这样的作品，每一个观众都将为拥有生命而自豪。　从人类社会的总体来看，伟大的人像摄影作品记录了一个时代人们的精神风貌，它记录了人类社会的大悲大喜。伟大的人像摄影作品的意义已经完全超出了普通肖像的意义。它是社会的象征，是时代的象征，是历史的象征，从这一意义上说，人像摄影的意义远不止被摄者的留念和摄影者的个性张扬。

编辑本段时尚元素

　　影楼摄影师应该把握时尚元素，创造时尚感觉，拍出时尚感强的人像，

一、主题的确定

　　选择时尚的主题，这是影楼摄影的前提。摄影要有一种敏感性，抓信最新的流行元素，作为主题素材。

二、服装元素

　　时尚感很大程度上取决于服装，因为时装本就是时尚的主角。我们可以从时装的款式、色彩、质地上来加以控制和把　握。　款式决定服装的整体风格。不同的时期流行不同的时装款式，人像摄影师要善于观察，经常去一些大型的服装　商场、时尚个性的时装店去观看、体会。更要观察一些时尚人群的穿着变化，以提高自己对服装流行款式的捕捉能力。媒体杂志、网站更是获取服装款式等时尚信息的重要来源。　色彩。流行色是时尚人群关注的焦点。去年春季　流行粉紫色、灰绿色，这对影楼人像的色彩就有一定的影响。参加一些时装的发布会，关注国内外时装周的动态的城　市里时尚人群着装的色彩倾向，以便在拍摄时加以运用。我们还要研究流行色彩的变化规律，关注政治、文化的变化　对流行色的影响。还有一些经典色彩如黑、白、灰等，是流行风潮中具有基础性的持久力的色彩，所谓永远不会过时　的色彩。如图五中红与黑的搭配就是较经典的流行色搭配。　服装的质地很关键。如图六中，模特所穿的服装，厚重中具有较强垂感，就是对服装流行元素质地的运用。　除了以上几点以外，在服装方面影响照片时尚的因素还较多，服装的流行有时党政军会产生复古时尚的流行，　如过去某个时代的款式服装现在又会再次流行产生与当今时代的反差时尚，所以人像摄影师经常研究服装的流行知识　关注流行服装是拍出时尚照片保障。　三 环境与道具　时尚元素很多，环境与道具的时尚冲击力不仅仅体现在流行层面，还体现在摄影师的观念和选择上。这就需要我们把握时尚的脉搏，并且结合主题来使用，敏锐的观察和果断的抓取时我们摄影师长期的目标。

提到摄影室的用光，就自然地会说到四大样：

1、主光，即决定被摄者照明格局的首选灯光，而其它的灯光则只能起到辅助作用。现代影室所用的主光通常是由柔光灯箱发出的。之所以采用柔光灯箱，是因为它发出的光线较为均匀，便于控制。所谓的柔光灯箱，其实就是把一只或数只灯泡放入一个箱体里，通过能使光线散射的柔光箱罩（一般由塑料或纺织品制成）对被摄者照明，箱体越大，灯泡越多，功率越强，照明范围越广。对于一般的影楼来说，口径为一平方米左右的柔光灯箱就能胜任了。其照明的距离和角度可根据需要进行任意调整，而曝光量的确定就以主光为依据。

2、补光，也叫辅助光，顾名思义，它所起的作用就是对阴影进行补充照明，使阴影变得浅淡。其实，补光所用的可以是与主光同样的柔光灯箱，通过照明距离或输出功率来调整它与主光的光比。如果补光的曝光比主光少3挡光圈的话，其光比就是1：3，也就是说其结果将得到较深的阴影。如果补光的强度接近主光的话，比方说相差半级光圈的话，那么阴影部分就变得非常浅淡了。为了简便起见，补光的光源可以固定在天花板或墙上，只是通过调整输出功率的方式来控制阴影的深浅。至于怎样才能使补光取得与主光的最佳光比，则只能靠反复地试验。

3、背景光。在大多数情况下，被摄者都与背景拉开一定的距离。由于光源的照明随着距离的增加而明显地减弱，而背景比被摄者距离光源更远，所以背景的亮度要比被摄者暗许多。如果按被摄者的照明情况曝光的话，则背景就会显得更暗了，结果是被摄者看起来如同融入黑暗的背景之中。如果摄影师不介意这种背景效果的话，当然也就用不着背景光了。但是如果要想把被摄者同背景区别开来的话，则有必要对背景进行单独照明，于是就有了所谓的背景光。然而，背景光的运用要照顾到背景的色彩、距离和照明的角度等等，搞得不好就会弄巧成拙，因此，需要对背景光进行反复调整才能用得恰到好处。为了均匀地照明一个无缝的背景，有时会需要使用两盏灯。

4、头发光。由于人像摄影技术的发展，所谓的头发光已由原来投射到头上的不那么自然的一束聚光，逐渐演变成为一只或多只更加宽广而柔和的灯光，不仅使头发避免成为漆黑一团，而且还能勾画出被摄者的轮廓，因而它又被称为“分离光”。这种用光方法现在已经使用得相当普遍，为此目的采用的是小型柔光灯箱或条型灯具。这种头发光还可以采用把一束灯光通过天花板反射的办法来实施，不过要注意控制布光范围，如果照射到鼻子上就不好看了。

上述的4种照明是人像摄影用光的基本方法，这四种方法根据需要可以灵活应用，既可以同时使用4种或两三种，也可以只用主光加上反光板。至于使用自然光在摄影室或在户外从事人像摄影，所用的光源则是现场的自然光以及反光板，当然，也可以采取自然光与灯光相结合的照明方式。

至此，也许所有的用光方法都涉及到了，这些方法可以说也都够用了，这是摄影师们的常规做法。但是，对于人像摄影来说，现有的照明方法所拍出的人像有时仍然让人感到似乎缺点什么，总之，一句话：不够精彩。那么，有何高招能够解决这个微妙的问题呢？办法还是有的，那就是再用上一种光——强调光。

强调光的功能就是为人像增添一点亮色，一种冲劲，突出被摄者的形态并增强立体感，或者引起人们对被强调光照明部分的注意。在摄影室中这种光通常都是小范围的未经散射的强硬光线，很有冲劲。由此可见，设置这种灯光用不着太大的花费，它甚至用一面镜子把其它的光源，例如一只便携式闪光灯，反射到画面中，就能起到强调的作用。如果使用闪光灯作光源，可以把它放在一个支架上，通过一只伺服开关，即光电启动器，使闪光与其它的照明同步。之所以要利用镜子，主要是为了控制强调光的照明范围。为了获得最佳效果，强调光通常从被摄者的侧后方发出，有时就会射入镜头，结果反而破坏了影像效果。因此，为了确保镜头不受眩光影响，在强调光与镜头之间应放上用黑纸板做的遮光片。

强调光的强度一般并没有非常严格的规定，因为不同的摄影师所追求的效果各不相同，不过不妨以超过主光一级光圈的亮度作为试拍的出发点。然而即便强调光的强度与主光相同，它也会产生一种相当生动的效果，因为其光质比较强硬，而且其照明的角度使光线对着镜头反射。顺便说一句，如果以闪光作为强调光的光源，那么在测量强调光的强度时，应关闭在场的所有其它光源。

抓拍和摆拍都是摄影创作的重要手段。在大跃进和文革期间，摆拍之风大盛，甚至在新闻摄影界也不例外。新时期开始后，思想战线讲求实事求是，摄影界开始贬低摆拍，乃至几乎完全被否定。进入九十年代后，随着文化艺术多元化的发展，摆拍又得到应有的肯定。但在功利意识盛行的今天，摆拍似乎又走入歧途。

其实，摆派和抓拍作为摄影艺术创作的手段，都具有它的特点和相应的生存空间。抓拍的特点是真实、自然，适用于新闻摄影，摆拍的优势在于能够提供更符合摄影师的情景、画面，适用于人像摄影、广告摄影等等。摆拍和抓拍既是对立的，有时又是统一的。

所谓摆拍，就是摄影师根据自己的设想，创设一定的环境，设计一定的情节，让被拍摄者表演，最后由摄影师拍摄完成的过程。在这个过程中，摄影师还往往充当导演的角色。很显然，摆拍的摄影作品往往具有更好的用光，构图，更优美的背景，更漂亮的模特，更戏剧性的情节。所以，摆拍有了很大的生存空间。

比如在广告摄影领域，广告本身的特点就是要有强烈的视觉冲击，甚至并不拒绝夸张和做作，因此，摆拍几乎是广告摄影唯一的创作手法，这也是无可非议的。再比如在商业人像摄影领域，无论从大众的一般需求还是从摄影师的经营成本上，都要求在室内摆拍的形式。这也是理所当然的。但我们的摄影爱好者渐渐的对摆拍不甚了然起来，把摆拍扩展到了几乎所有摄影领域。而各种报刊杂志更是充斥着形形色色的摆拍作品，为摆拍作品提供了广阔的生存空间，摆拍大有愈演愈烈之势。

也许很多影友以为，在艺术多元化的今天，还来讨论摆拍和抓拍的问题是多余的，是的，讨论摄影要不要摆拍是多余的，但是讨论摆拍的存在空间和艺术技巧则是完全合理的，也是完全必要的。笔者以为，目前摄影界在摆拍问题上存在以下问题：

一、摄影者的摄影目的不明确，或者说有的摄影者根本就迷失了摄影的目的。

摄影界似乎比其他任何艺术团体更具有“上进心”，很多摄影者在学习了摄影不久，就一个心思想得奖、想出名，但艺术眼光的匮乏不可能让这些摄影者找到更多的戏剧性情景，于是摆拍成了最佳的选择。许多地方的摄影协会把摆拍作为进行摄影创作的最主要的甚至唯一的手段。理论界也公然宣称，摄影必需要有“构思”，他们所谓的“构思”就是事先设计好画面和情景，进行“边导边拍”。有些影友出于对大自然的热爱，喜欢走走拍拍，不求出名，不求得奖，只求用镜头记录自然，感受自然，有人就贬之为“浮光掠影”，“没有深度”。

其实，摄影本身的目的不外乎两类，一是对生活对世界的真实记录，二是对美好事物的刻划和再创作。比如新闻摄影用来记录历史，当然要绝对忠实于历史，而像大跃进时期的一些摆拍的新闻摄影作品，简直就是对历史的嘲弄。又如，民俗摄影，是对民俗民风的真实记录，而摄影者如果为了所谓的艺术创作，而自任导演，演出一场场假戏真做的闹剧，那就是对艺术的最大侮辱。不幸的是，这样的闹剧正每天在摄影界上演。

二、表现手法粗陋，思维简单，缺乏想象力。

很多影友并没有真正理解摆拍的优势所在，一味的为摄影而摄影，为摆拍而摆拍。所拍摄的作品既可以由现实生活中抓拍得到，又并不比抓拍得到的作品具有更好的用光、构图和动态效果。他们的表现手法也极为简单化，他们的逻辑总是这么简单：凡是婚纱就是美丽，凡是贫穷就是古朴，凡是怪异就是创新；拍流水，就必需有姑娘阳伞，拍田园风光，就必需有黄牛老农；他们为了拍云雾，可以放火熏烟，为了拍民俗可以乔装打扮。当然还听说为了拍葬礼，还有让死人再葬一次的。那就是道德问题了，不在本文讨论之列。

很多影友缺乏生活积淀，所拍摄的作品不符合生活实际，而自己还自鸣得意。

三、摹仿成风，摹仿之作大有用武之地。

我们可以看到，在国内的几本主要摄影杂志上，在各种各样的影赛中，雷同之作比比皆是。希望工程热门，就满目的山区孩子渴望的目光，婚纱热门，就到处是手捧婚纱照骑着摩托兜风。你拍哈欠，我也拍哈欠，你拍喷嚏，我也拍喷嚏。

本来摹仿并不是摆拍的过错，抓拍也可以摹仿。但一方面是由于摆拍的作品容易摹仿，另一方面摆拍这种创作形式又特别适合于去摹仿，再加上摆拍作品又大有市场。所以摹仿者乐此不疲。这样看来，有时摹仿甚至是摆拍的副产品了。

如果要我把拍摄时的那种感觉用笔写下来，我真有些无能为力，因为我知道，那只是一瞬间即逝的感觉而已。我只不过是把自己的梦想用相机变为现实。

我喜欢梦想，所以我拍照时总爱跟模特说一种故事或气氛，这种气氛也许来自我的经历，我的梦想，我看到过的影像等等，所以又有人说我的照片太注重个人色彩，甚至于有些过于灰暗。

我喜欢新奇的东西，所以每次拍完一组照片，我都会问自己：下一组照片是什么？答案是：不重复自己更不能重复别人。为了不重复自己，我都要去想象一个与众不同的场景．记得在拍摄一组具有文革时期气氛的照片前，我特地到北京潘家园旧货市场翻拍了一天的旧，寻找想要的感觉．在拍摄另一组"追踪"题材的照片时，我在北京站登上了一趟开往长城的列车．去寻找想象中的小站台。

我喜欢那些有想象力的融有摄影师个人情感的，我不去强调的影像到底有多么清晰，也不在乎它的构图，我只想着这张不是我从来没有见到过的影像。一张是否具有想象力和创造性．是我衡量它的好与坏的标准。在拍照当中不存在任何规则，可以想得简单却拍出复杂的片子，也可以想象得复杂拍出的片子却很简单，好的片子肯定是最能打动观众的片子。

照片把本来属于生活的片刻给定义下来．表达出拍摄者自己的思想、感觉。创造力在哪里产生呢？这个话题可能已有人写了跟河一样多的文字．我认为每一个人的脑子都像一个仓库．保存有你所有见到的、听到的、做过的以及后来跟个人经验混在一起的记忆，每个人都会有．差别在于每个人都会用不同的方式去表达他们的这种记忆。

如果不是商业用途．我都会选择135相机去拍摄，我不想让相机阻碍我的思维发展．所以我的相机一般都设定在光圈优先．另加一只闪光灯。当然．这并不意味着摄影技术不重要。

我很庆幸能有大部分的时间让我自由地去创造属于自己的影像．可是我却慢慢地有些逃不出自己过去的影子．我知道每个人都会有一个成长的过程．

有前辈增留下一句格言：“艺有法，艺物无定法”。愿我们每个人都能走出一条自己的艺术之路。

大部分能够进入NBA打球的球员都拥有着顶级的身体素质和运动能力，速度和弹跳力更是最基本的篮球天赋之一，不过在NBA历史上却存在着一些例外，他们明明跑的不快跳得不高，运动能力极为平庸，但是在进攻端却就是让防守球员无可奈何。

1、萨博尼斯

这里说的可不是小萨博尼斯，而是他的父亲，有着“世界屋脊”之称的老萨博尼斯，要知道已过而立之年才加盟NBA的萨博尼斯因为生涯前期的大量高负荷的不科学训练，给萨博尼斯的膝盖和肌腱带来了大量的伤病，进入NBA时弹跳力几乎可以忽略不计，速度方面就如同行驶在高速公路上的自行车一样，但是效力于开拓者的首个赛季季后赛中，面对巅峰的爵士队，这个被认为是古董的老家伙却可以场均贡献23分11个篮板，而在98-99赛季这个缩水赛季，萨博尼斯更是在常规赛中场均可以贡献16分10篮板外加3次助攻的数据。

为什么一群年轻力壮的小伙子还防不住这个没有弹跳也没有速度的“老头”呢？要知道萨博尼斯除了拥有着联盟顶级的背身技术和稳定的投篮能力之外，他的传球组织能力同样不逊色联盟大多数首发控卫，当他在45度角拿球时，你根本就无法判断他是准备传球还是要背身进攻，特别是他那一手利用传球假动作顺势进攻的绝技，更是令防守者防不胜防。

2、姚明

在增重之前，姚明的弹跳和速度还说的过去，虽然无法和黑人球员相比，但至少也不是联盟倒数，但是增重之后的姚明速度和弹跳力着实出现了明显的下滑，不过这却让姚明变得更加难以被防守，毕竟姚明本身就拥有着同位置中顶级的背身能力和扎实的基本功，再加上巅峰时期超过280斤的体重和一流的力量对抗性，这谁能顶得住，更无法被防守的一点是，姚明的投篮手感更是中锋球员中所罕见，更何况一手背身单打后带有后仰的投篮配合上他那2米26的身高，让防守者只能选择对空中的篮球行注目礼。

3、邓肯

不管邓肯是不是所谓的飞天魔鬼，至少在遭遇大伤之后的那段巅峰时期，邓肯的速度和弹跳力确实很一般，篮下单打时的脚步变化也并不复杂，但就是让对手在防守端有一种有劲没地方用的感觉，毕竟在美国，邓肯唯一被认证的绰号是“大基本功”，基本功扎实，对抗出色，而且球商极高，在他的进攻中，或许你看不到精彩的突破和暴力的扣篮，但你会发现不管面对的是怎么样的对手，邓肯总能找到最恰当的时机将篮球送进篮筐，特别是当年利用假动作和时间差的两侧打板投篮，更被认为是邓肯进攻端的绝技之一。

4、拉里伯德

如果说谁是联盟历史上将球技和球商结合的最出色的球员，那绝对要属“大鸟”拉里伯德了，毕竟作为联盟历史上公认的跑不快跳不高，对抗还不算出色球员，当年大鸟想要得分可以说是探囊取物一般简单，这其中除了是因为伯德扎实的基本功，精准的投篮和出色的进攻技巧之外，还有一个最主要的原因，伯德总能够利用他出色球商捕捉到对手防守端的漏洞完成进攻，再加上他那一手不逊色于顶级控卫的传球，和那喋喋不休垃圾话，不仅让对手在防守端防不胜防，更是能让对手在防守中犯下本不该出现的错误。

5、诺维茨基

从进入联盟初期开始，诺维茨基就不以运动能力著称，对抗性和力量方面更是被媒体所主要诟病的一点，而随着年龄的增长，诺维茨基不仅身体对抗性没有增长，反而是运动能力出现了明显的下滑，但是这又怎么样，依然没有人能够阻止诺维茨基场均轻松砍下20分，毕竟当一名球员身高2米11，精通各种进攻技巧，而且善于利用节奏且半场投篮无死角的话，的确很难被对手防守，更何况诺维茨基还有一招金鸡独立的绝技。

6、马克杰克逊

马克杰克逊，也就是科尔之前勇士队的主教练，毫不夸张的说，他可能是联盟历史上速度最慢，弹跳力最差的控球后卫了，但速度慢弹跳差并不代表就得不了分，而且虽然马克杰克逊进攻能力不算优秀，但就连科比这样的顶级外线防守球员都没少在他手下吃亏，甚至联盟还因为他完善了一项进攻法则，也就是大家称之为“巴克利规则”的背身五秒规则，没办法，谁让马克杰克逊想要得分时最喜欢利用自己强壮的身体和出色的力量去背打对方的后卫，而且他的背身技术方面，甚至不输那些联盟历史一流中锋，关键是你还不敢包夹他，毕竟他的本职工作就是组织进攻，传球能力更是联盟顶级，而被巴克利和马克杰克逊轮番折磨后的联盟不得已“重下杀手”这才有了背身五秒规则。

7、卡尔马龙

大家知道为什么马龙在85年选秀大会中会掉落到第13顺位吗？原因十分简单，那就是因为马龙的运动能力的确十分一般，速度不快，跳的也不高，天赋也要逊色于邓肯加内特等同级别的大前锋球员，但大多数情况下勤能补拙，长期坚持的努力训练，不仅让马龙拥有了一副钢筋铁骨，历史顶级的对抗性和力量，也让他的投篮稳定性越来越高，毕竟没有多少防守者能够正面硬抗马龙的力量，而这不仅马龙成为了90年代联盟第一大前锋，更是给他带来一个超长的巅峰生涯。

NBA每一年的休赛期都非常的好看、刺激，尤其是当自由球员市场打开的那一瞬间，你会看到各种球队签约、交易球员的消息刷屏，薪资空间有限的球队试图去低薪捡漏，而薪资空间充足的球队则挥舞着支票本到处签人，甚至还会有竞价的情况出现。

今天咱们就来聊聊拒绝大合同后境遇不佳的六位现役球星：

虽然湖人的20-21赛季没能取得成功，虽然施罗德并没有和詹姆斯、戴维斯完成很好的融合，但是就个人表现而言，施罗德还是值得肯定，整个赛季打下来，施罗德在常规赛取得了场均154分35篮板58助攻11抢断的数据，并且在詹姆斯、戴维斯同时缺阵时，是施罗德带队保住了湖人的西部前八战绩。

因为看到了施罗德当赛季在湖人的表现，也因为湖人不想白白失去施罗德，所以湖人在赛季初期就开始跟施罗德商讨续约事宜， 并给了一份2年3340万美元左右的合同 ，对此施罗德表示拒绝，有趣的是，在湖人和施罗德商讨续约无果后，得知消息的媒体就此去询问施罗德，对此施罗德表示： “我想要和湖人续约，湖人是一支很棒的球队，我喜欢留在湖人，待在湖人的这一个月非常舒服。只要这份合同对双方都是公平的。”

到了赛季中期时，看到施罗德带领球队打出的好表现后，湖人再度为施罗德提供了一份合同，而 这份合同被提高到了4年8400万美元。 按理来说，对于这份大合同，施罗德该选择接受了，毕竟他的能力差不多也就值1500万~2000万美元年薪的合同，这4年8400万美元还有点溢价，但是施罗德还是选择了拒绝。

2021年休赛期，各支NBA球队的薪资空间都有限，有空间的球队基本都有自己的续约计划，没空间的球队也给不了施罗德一份满意的大合同，于是， 与湖人谈崩的施罗德只得与凯尔特人签下一份1年价值590万美元的迷你中产合同。

21-22赛季，施罗德在凯尔特人打得跟湖人时期相差无几，甚至多项数据还有所下降，到了交易截止日前，知道留不住施罗德的凯尔特人最终将他交易到了火箭，而在火箭的施罗德只打出了场均109分33篮板59助攻的数据，最重要的是投篮命中率和三分命中率都很糟糕。

就施罗本赛季的这种表现，他想在今夏休赛期拿大合同的心愿大概率又将难以实现了，甚至以后都很难再有签4年8400万美元这种级别的大合同了。

在2014年首轮第23顺位被爵士选中后，罗德尼-胡德在新秀赛季就展现了不错的投射能力，到了第二年，已经能场均输出145分的胡德更是成为了爵士的主要进攻火力点之一。2016-17赛季结束后，海沃德想离开爵士的心思早已众人皆知，而知道留不住海沃德的爵士开始着手准备重建事宜。

虽然胡德在16-17赛季只拿到了场均127分34篮板16助攻的数据，但是这并不影响爵士对胡德的看重，休赛期， 爵士就向胡德开出了一份4年7000万美元的提前续约合同 ，并希望将胡德培养成为球队的头号得分手，可是面对爵士诚意满满的报价，胡德选择了拒绝。

胡德之所以拒绝爵士的7000万报价合同，无非就是嫌弃合同太小了，他认为自己有实力去博得一份更大的合同，然而令胡德没想到的是，爵士在17年选秀大会上用13号签选中了多诺万-米切尔，而米切尔一上来就展现了极强的个人实力，于是胡德在爵士的战术地位就此下降，虽然当赛季已经将数据提高到了场均168分，但爵士早就不在意他了，于是在当赛季中期，爵士将他给交易到了骑士。

一开始骑士很看重胡德，毕竟这可是位场均能拿168分的青年才俊，但是很遗憾，并不是纯粹投手的胡德不适合骑士一星四射的战术体系，在常规赛剩余比赛里，胡德只拿到了场均108分，值得一提的是，到骑士的胡德很是心高气傲，甚至泰伦-卢叫他在垃圾时间上场，他都直接拒绝了。

17-18赛季结束后， 成为受限制自由球员的胡德与骑士签下一份1年340万美元的资质报价合同 ，而此时的骑士在詹姆斯离开后再度陷入重建，18-19赛季，胡德依然还是不温不火，到了赛季中期，骑士选择将他交易到开拓者。

来到开拓者后，胡德虽然成为了利拉德身后的替补，但他在场上的表现更有效率，甚至在一些比赛中，胡德已经成为开拓者的关键先生。2019年季后赛，胡德继续打出高效表现，并且还帮助开拓者打进了西部决赛，到了休赛期， 胡德与开拓者签下了一份2年1600万美元的续约合同。

19-20赛季，胡德打出11分34板15助攻的表现，看起来一切都在向着好的方向驶去，胡德又有机会去拿一份更大的合同了，然而伤病突然就向他袭来了，在开拓者和湖人的常规比赛中，胡德遭遇跟腱断裂，就此赛季报销。哪怕在之后赛季完成了复出，但是他也就此变得平庸起来，场均得分甚至甚至还不足5分。

在和开拓者签的那份2年1600万美元合同到期后，他先后和猛龙、雄鹿签下了一份底薪合同， 本赛季中期又被雄鹿给交易到了快船，值得一提的是，20-21赛季在猛龙时，胡德也因为伤病（左手第二掌骨骨折）再次赛季报销。

如今的胡德已经很难在NBA立足，说不定很快就要被联盟淘汰！在拒绝了那份爵士提供的4年7000万美元合同后，胡德至今签下的合同总额还不足三千万，这其中的差距不可谓不大，而且最重要的是，不走运的他在29岁的时候已经沦为了板凳末端球员。

2016-17赛季的全明星正赛开打之前，考辛斯被国王交易到了鹈鹕，而组成了考辛斯+戴维斯两大联盟顶级内线的双塔组合后，虽然当赛季的鹈鹕没能打进全明星，但鹈鹕对球队的未来很有信心。

17-18赛季，鹈鹕的超级双塔都打出了场均25+10级别的表现，然而在打了48场比赛后，考辛斯突然遭遇了跟腱撕裂的伤病，就此赛季报销，而这个赛季刚好是考辛斯的合同年。虽然很多人都认为考辛斯的生涯已经毁了，但是鹈鹕管理层看在考辛斯当赛季场均贡献252分129篮板54助攻17抢断16盖帽的份上， 还是给他提供了一份2年4000万美元的合同， 然而很不甘心的考辛斯拒绝了，并且他觉得自己伤愈后还能打得很好。

2018年的休赛期自由市场，除了鹈鹕的那份2年4000万美元的合同之外，再无球队愿意给考辛斯一份好的合同，几乎所有球队都在谨慎观望，估计很多球队都想以一个超低价去签考辛斯，毕竟单纯赌一把，赢了，大吉大利，输了，小合同无所谓。面临这样的一种局面，考辛斯非常无奈、气愤， 随后他就以1年530万美元的迷你中产合同加盟了勇士。

考辛斯加盟勇士，这在舆论界引起了极大的争议，很多人都在指责考辛斯，但考辛斯做错了什么吗？没有，什么也没做错，这就是一个意欲报复全联盟的决定罢了。

在勇士，考辛斯休养了大半个赛季，复出后的他已经失去了速度、爆发力，虽然他仍然能有场均163分82篮板36助攻13抢断15盖帽的表现，但是他已经不是曾经的他了，在防守端，他成为了球队的累赘。 18-19赛季结束后，考辛斯底薪加盟湖人 ，并且在休赛期完成了减重瘦身计划，看起来他还有机会去证明自己，但就在休赛期的一次训练赛中，考辛斯又遭遇了左膝十字韧带撕裂的伤病，再度宣布赛季报销。

结束为期一年的湖人生涯后，再度从伤病恢复过来的考辛斯加盟火箭，但是此时的他，竞技状态下滑更为严重了，场均得分也下降到了不足10分。2021年休赛期，考辛斯没有获得一份球队合约， 直到赛季中期，他才和很缺人手的雄鹿、掘金签了10天短合同开始上场打球。

虽然目前还在打球，但考辛斯已经没有未来了，这赛季过后，下赛季还在不在NBA都很难说！

在2013年这个选秀小年中，纳伦斯-诺埃尔一度是状元秀的热门人选，不过最终因为伤病而掉到了第六顺位， 作为乐透秀的诺埃尔与76人签下了一份4年超过1200万美元的合同 ，而让人没想到的是，在这个合同结束后的很多年内，他签的所有合同加起来的数额都不如这份新秀合同。

因为伤病，诺埃尔新秀赛季休息了一年，2016-17赛季，因为76人要为恩比德腾位置的缘故，所有将当赛季场均89分5篮板的诺埃尔给交易到了独行侠，在来到独行侠后，诺埃尔在剩余赛季剩余比赛里，其场均数据也才为87分58篮板。虽然数据不好，但是他在防守上的天赋能力还是很出色的， 所以独行侠在2017年休赛期给了他一份4年7000万美元的大合同。

说实话，就诺埃尔当时的数据，4年7000万美元已经非常可以了，但是让人不解的是，诺埃尔竟然拒绝了这份合同，其原因也很简单，诺埃尔想要一份更大的合同，最终诺埃尔和独行侠签了一份1年410万美元的合同，诺埃尔希望通过17-18赛季的努力去博得一份更大合同，可是最终诺埃尔失败了，而且他的个人数据比之前还更不好了。

2018年休赛期，诺埃尔以一份2年375万美元的底薪合同加盟雷霆 ，但是在这份合同期内他还是没能证明自己，并且在雷霆还都是打替补；2 020年休赛期，诺埃尔以一份1年500万美元的合同奔赴尼克斯 ，虽然在20-21赛季，诺埃尔常规赛的场均数据仅为51分64篮板，季后赛场均数据也仅为46分4篮板，但是他凭借着出色的防守博得了尼克斯的欢心， 于是在21年休赛期，诺埃尔和尼克斯达成了一份3年3200万美元的大合同。

即便有如今这份3年3200万美元的合同，这也很难与独行侠的那份4年7000万美元合同相比较，七七八八加起来，这少了两千多万美元啊！值得一提的是，在签下大合同之后，诺埃尔转头就将之前的经纪人里奇-保罗告上了法庭，他说当年之所以拒绝独行侠的7000万续约合同，都是因为里奇-保罗的怂恿。

2017年夏季休赛期，雷霆为了得到保罗-乔治，将奥拉迪波、小萨博尼斯打包交易到了步行者，而在来到步行者之后，经过休赛期苦练的奥拉迪波迎来了个人大爆发，当赛季，奥拉迪波常规赛出场75次，场均出场时间为34分钟，可以得到231分52篮板43助攻236抢断，投篮命中率为477%，三分球命中率为371%，罚球命中率为799%。

凭借着出色的个人发挥，奥拉迪波还入选了全明星阵容，以及最佳阵容和最佳防守阵容，还成为进步最快球员（MIP），而这时的他才25岁，可以说此时的奥拉迪波仍然有非常广阔的未来。

除了数据好看之外，奥拉迪波的带队能力也在步行者得到一定展现，17-18赛季，步行者在他的带领下以东部第五的战绩打进季后赛，在季后赛中，虽然步行者在与骑士的首轮对抗中被淘汰，但打满七场系列赛的奥拉迪波依然能拿出场均227分83篮板6助攻24抢断的出色数据。

2018-19赛季，奥拉迪波的个人数据虽有下滑，但也还是打进了全明星，不过在2019年1月25日，步行者宣布奥拉迪波遭遇右膝肌腱撕裂，他将接受手术，就此赛季报销。值得一提的是，在遭遇这次伤病之后，奥拉迪波至今仍然被噩梦、不幸笼罩着。

19-20赛季，奥拉迪波完成复出，但是其个人表现很一般，而且整个赛季只打了19场比赛，不过在这个赛季开始之前，步行者就开始和他商讨提前续约事宜， 并且送上了一份4年8000万美元的合同 ，不过奥拉迪波拒绝了，而到了本赛季结束之后， 步行者再度将合同提升为4年13亿美元， 可奥拉迪波还是拒绝了，而此时的步行者已经知道奥拉迪波的心似乎已经不在印第安纳了，所以就有了交易他的想法。

20-21赛季，奥拉迪波再次打出场均20+的表现，但是在打了9场比赛后，他就被步行者给交易到了火箭。

在奥拉迪波加盟火箭后，虽然他的出勤率还是有问题，但是凭借着场均20+的表现，火箭还是跟奥拉迪波达成一笔提前续约合同， 于是火箭就给奥拉迪波开出了一份2年4520万美元的合同 ，可是奥拉迪波再度选择了拒绝，随后火箭立马将他给交易到了热火，可是在21年5月份，奥拉迪波因为接受右四头肌肌腱手术，再次赛季报销。

2021年休赛期，奥拉迪波选择以一年239万美元的底薪合同和热火续约， 21-22赛季，奥拉迪波在养了将近一个赛季后，于22年3月份完成了复出，整个常规赛最终只打了8场，最值得一提的是热火最后一场常规赛比赛，奥拉迪波首发出战，打了355分钟，22投13中砍下了40分10篮板7助攻2抢断的数据，不过他并未在热火季后赛首战中获得出场机会。

奥拉迪波之所以会到如今这一境地，都是因为伤病，不过他遭遇的伤病都不是什么影响职业生涯的重大伤病，只要他之后能保持 健康 ，他还是有能力打得更好，不过他还能拿到像之前步行者提供的那种4年13亿美元的大合同吗？还是有很大的难度啊！

被称为“地表最强175”小托马斯绝对是NBA最励志的球员之一，甚至都没有这个之一，以1米75的身高，竟然能在NBA联盟里生存并打出一片天地，这真的太厉害了，不过厉害归厉害，小托马斯也是一个心比天高，命比纸薄的人。

16-17赛季是小托马斯的生涯最高光赛季，当赛季的他是凯尔特人的绝对领袖，当赛季，他场均能够拿到289分27篮板59助攻的数据，并且还带领凯尔特人取得了53胜29负的东部第一战绩，正是因为如此出色的个人数据、带队战绩，小托马斯在当赛季的常规赛MVP票选中高居前三，除此之外，他在这个赛季入选了全明星阵容和赛季最佳阵容二阵。

凭借着MVP级的表现， 凯尔特人当时给小托马斯送上了一份4年7000万美元的合同 ，然而面对凯尔特人的这份报价，小托马斯显然很不满意，他不仅拒绝了这个报价，而且还公开对时任凯尔特人总经理的丹尼-安吉表示， “你们应该用装满美金的卡车来续约我。” 在凯尔特人不再提高续约报价之后，小托马斯准备再打一年然后试水自由球员市场。

2017年季后赛东决，小托马斯强忍亲人离世的悲痛，选择带伤出战，结果不仅没能阻止凯尔特人的出局，而且个人的身体状况也因此受到了极大的影响，可以说，从选择带伤出战之后，小托马斯就再也无法回到身体最巅峰了，而一旦身体无法回到最巅峰，以他身高是很难在NBA继续很好的生存下去。

虽然小托马斯拒绝了凯尔特人的4年7000万美元续约，但是他真的想一直留在凯尔特人，也想凯尔特人变得更强，甚至不惜付出一切，2017年休赛期，为了帮凯尔特人补强，小托马斯还主动出面招募海沃德，结果在海沃德选择来凯尔特人之后，凯尔特人却将小托马斯交易了。

在加盟骑士后，小托马斯为了更多的球权，带头将骑士的更衣室给闹翻了，最终在17-18赛季中期，小托马斯被骑士交易到湖人，而在湖人打完剩余赛季后，他很难再在自由市场上找到一份好的合同，随后小托马斯分别与掘金、奇才签了一份一年底薪合同，然后在本赛季，他就很难找到工作了，只能通过短合同的形式来联盟中到处游走。

四年之前，小托马斯还是联盟中的明星球员，如今的他连一份10天短合同都很难签到，如果时光能重来，也不知道他还会不会选择拒绝凯尔特人的7000万续约合同？还会不会在季后赛带伤出战？

第一笔：约翰·沃尔前往洛杉矶快船队冲击总冠军

1、洛杉矶快船队收到：约翰·沃尔

2、休斯顿火箭队获得：埃里克·布莱索、谢尔盖·伊巴卡、马库斯·莫里斯

通过这笔交易，洛杉矶快船队获得一名经验丰富的控卫，与卡维·莱昂纳德、保罗·乔治组成三巨头阵容。火箭队将在这笔交易中得到谢尔盖·伊巴卡，他将在赛季末成为自由球员。埃里克·布莱索的合同在2022-2023赛季只有部分保证，并将在该赛季结束时到期。交易这两名球员可以帮助火箭省下一些钱。马库斯·莫里斯将在2023-2024赛季合同到期，有可能成为一个不错的交易筹码，因为他是一名优秀的老将。

第二笔：克里斯蒂安·伍德前往金州勇士队辅助库里冲冠

1、金州勇士队收到：克里斯蒂安·伍德

2、休斯顿火箭队获得：詹姆斯·怀斯曼、基冯·鲁尼、2027年首轮选秀权

克里斯蒂安·伍德加盟金州勇士队有机会冲击总冠军，因为他非常符合金州勇士的战术体系。伍德是一名出色的内线球员，他在三分线外的投篮命中率为366%，他的运动能力和篮板将对勇士队冲冠有很大帮助。总的来说，克里斯蒂安·伍德是一名非常有影响力的球员，他可能会帮助勇士队在季后赛里大杀四方。

火箭队获得潜力新星詹姆斯·怀斯曼有利于未来的重建计划，因为怀斯曼不但具有运动天赋，而且有一定的投篮能力。他的控球能力还不错，未来有机会成为一名合格的轮换球员。获得基冯·鲁尼这样具有稳定防守的老将和一些选秀权是十分划算的。

第三笔：肯巴·沃克前往丹佛掘金队

1、丹佛掘金队获得：肯巴·沃克

2、纽约尼克斯队获得：杰米查尔·格林，2024年第二轮选秀权，2025年第二轮选秀权

尼克斯队通过这笔交易可以得到杰米查尔·格林这样发挥稳定的老将，同时还得到两个第二轮选秀权。杰米查尔·格林的三分球命中率达到了37%，他的合同也性价比不错。对于掘金队来说，肯巴·沃克将成为替补上的优秀第六人，他是一名不错的射手，可以帮助贾马尔·默里与尼古拉·乔基奇减轻一些进攻负担。

第四笔：卡里斯·勒韦尔前往克利夫兰骑士队

1、克利夫兰骑士队收到：卡里斯·勒韦尔

2、印第安纳步行者队获得：里基·卢比奥，2022年第一轮选秀权，2024年第一轮选秀权

克利夫兰骑士队需要一名稳定的后卫与大流士·加兰搭档。卡里斯·勒韦尔非常适合骑士队，因为他是一名出色的得分手，他可以与大流士·加兰轮流控球，帮助骑士队在季后赛里走得更远。印第安纳步行者队获得两个首轮选秀权有助于重建，里基·卢比奥即将到期的合同也非常吸引步行者队。

第五笔：德琼特·穆雷前往新奥尔良鹈鹕队联手锡安

1、新奥尔良鹈鹕获得：德琼特·穆雷

2、圣安东尼奥马刺队获得：托马斯·萨托兰斯基、杰克森·海耶斯、尼克·亚历山大·沃克、2023年第一轮选秀权、2022年第二轮选秀权、骑士队2022年第二轮选秀权

没有锡安·威廉姆森，新奥尔良鹈鹕队就是一支彻头彻尾的鱼腩队，布兰登·英格拉姆一直表现出全明星级别的水平，他场均贡献224分，61个篮板与52次助攻。引进穆雷可以让鹈鹕队重新打进季后赛。他今年的表现稳定，场均贡献192分、84个篮板和91个助攻。他可以防守对方最好的外线球员，同时也可以为球队控制进攻节奏。

对于马刺队来说，可以获得一批丰厚的回报。托马斯·萨托兰斯基的合同即将到期，还有杰克森·海耶斯和尼克尔·亚历山大·沃克两名年轻球员。同时 ，还能获得多个未来选秀权。

第六笔：迈尔斯·特纳前往独行侠队辅佐东契奇

1、达拉斯独行侠队收到：迈尔斯·特纳

2、印第安纳步行者队获得：德怀特·鲍威尔、贾伦·布伦森、2024年第一轮选秀权

交易迈尔斯·特纳将有助于独行侠提升阵容的防守质量，分担东契奇的防守压力，让他专注于进攻。迈尔斯·特纳很适合主教练杰森·基德的防守体系，因为他是联盟中最好的篮筐保护者，他和克里斯汀·波津吉斯将组成内线双塔，阻止对手攻击篮筐。

步行者队获得贾伦·布伦森这样有前途的年轻后卫，因为他场均可以贡献158分、38个篮板和56次助攻。德怀特·鲍威尔可以成为替补席上的重要角色球中，第一轮选秀权将帮助印第安纳步行者队加速重建。

第七笔：多曼塔斯·萨博尼斯前往凯尔特人队组成三巨头阵容

1、波士顿凯尔特人队获得：多曼塔斯·萨博尼斯

2、印第安纳步行者队获得：马库斯·斯马特、罗伯特·威廉姆斯、2022年首轮选秀权、2024年首轮选秀权

波士顿凯尔特人队拥有双探花阵容：杰森·塔图姆和杰伦·布朗。增加一名实力强大的内线球员，有助于提升季后赛的战绩。萨博尼斯是一名能够帮助队友轻松得分的优秀球员，他将成为凯尔特人队进攻的第三选择，同时他也是一名出色的篮板手和篮筐终结者。

印第安纳步行者队需要进行重建，通过这笔交易可以获得一些宝贵的资产。马库斯·斯马特是一名出色的防守后卫，罗伯特·威廉姆斯是一名出色的防守型中锋。两个首轮选秀权将加大步行者队在选秀大会上的操作空间。

第八笔：杰拉米·格兰特前往芝加哥公牛队冲冠

1、芝加哥公牛队：杰拉米·格兰特

2、底特律活塞队：帕特里克·威廉姆斯，小德里克·琼斯，开拓者队2022年首轮选秀权

芝加哥公牛队本赛季成为了冠军竞争者，目前以30胜18负的战绩排在东部第二名。如果能够得到格兰特，就能够增加夺冠的几率。杰拉米·格兰特是一名双能锋，他将成为公牛队冲冠道路上的最后一块拼图。

对于活塞队来说，帕特里克·威廉姆斯具有一定的潜力，可以与球队的年轻球员一起成长。小德里克·琼斯的合同将于本赛季末到期，有助于活塞队释放薪资压力。开拓者队的选秀权虽然受前14名保护，但是大概率可以送出去。

第九笔：巴迪·希尔德前往洛杉矶湖人队辅佐三巨头

1、洛杉矶湖人队获得：巴迪·希尔德

2、萨克拉门托国王队：塔伦·霍顿·塔克、肯德里克·纳恩、迪安德尔·乔丹、肯特·巴泽莫尔

洛杉矶湖人队本赛季表现极不稳定，最近已经遭遇一波三连败。然而，希尔德可以立即为湖人队赢球做出贡献。因为他会吸引防守球员到外线，让拉塞尔·威斯布鲁克和勒布朗·詹姆斯拥有更多的突破空间。巴迪·希尔德将是洛杉矶湖人队赢球的绝佳人选，并将在进攻端打开新的突破口。

萨克拉门托国王队获得塔伦·霍顿·塔克后，可以实行三后卫战术。肯德里克·纳恩、迪安德尔·乔丹和肯特·巴泽莫尔的合同都即将到期，帮助国王队获得更多的薪资空间。

第十笔：本·西蒙斯前往亚特兰大老鹰队冲击季后赛

1、亚特兰大老鹰队：本·西蒙斯

2、费城76人队获得：约翰·柯林斯、博格丹·博格达诺维奇、2022年首轮选秀权

亚特兰大老鹰队一直都对西蒙斯比较感兴趣，因为球队的当家球星特雷·杨缺少合适的搭档。本·西蒙斯将非常适合亚特兰大老鹰队，他与特雷·杨的配合将成为球队赢球的关键。本·西蒙斯会在防守端帮助球队，与特雷·杨搭档可以帮助老鹰队重新打进季后赛。

对于76人队来说，得到约翰·柯林斯可以迅速让球队的实力变强。他和乔尔·恩比德的配合，有可能打进东部决赛。柯林斯本赛季场均贡献168分、79个篮板和20次助攻。博格丹·博格达诺维奇可以为76人队的锋线位置提供更多的深度。第一轮选秀权将为76人队提供更多交易的机会。

以上十笔交易，很可能会在下个月发生，你认为哪一笔最靠谱呢？