如何淡斑祛斑小妙招 女性祛斑的方法

每个女人都希望自己的脸蛋白皙干净，但斑是美丽道路上最大阻扰，是压在女性胸口的一块大石，让人有时候喘不过起来，所以找到一个适合自己，实用的祛斑的方法刻不容缓，那么，到底究竟如何淡斑祛斑有哪些？女性祛斑的正确方法是什么？马上给各位爱美的女性一一介绍一下。

淡斑祛斑小妙招

1、鲜奶敷脸

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、苹果或者土豆面膜

将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。

15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

3、番茄美白

蕃茄半个、蜂蜜适量。

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

4、蜂蜜甘油祛斑

准备蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量；先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。

最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

5、蜂蜜鸡蛋清祛斑

准备蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，材料混合在一起，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

如何根除各种色斑

第一类：雀斑

针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。

祛斑方法：防晒＋ 双管齐下

长雀斑的皮肤一般比较脆弱，暴晒后斑点会更加明显，应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白去黑产品。

所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。另外，配合适度 也能疏通面部回圈，减少色素聚集，但动作一定要轻柔，以防拉扯出皱纹。

去除雀斑

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

4、米醋浸白术，每日搽面。

第二类：黄褐斑

呈黄褐色或深褐色斑片，俗称蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多发生在面颊、额头、鼻子和口周围，成蝴蝶状片状分布，表面平滑发生时没有什么症状。这种类型斑点的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱，激素水准失衡，肝功能不全，

以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生，处理起来非常棘手。

祛斑方法：内外结合细心调理

黄褐斑的治疗要内外结合，饮食上应多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。平时不宜过量食用 性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。另外要维持好的心情和好的睡眠，使体内部机能运行正常，荷尔蒙恢复稳定水准。

祛黄褐斑

1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。

2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。

4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1－2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，

搅匀敷面。

第三类：痘印斑

这类瑕疵是痘痘消退后留下的色素痕迹，是最好处理的一种痘痕形态，是暗疮炎症消退后留下的色素沉积，一般使用抗败血酸类美白产品即可淡化，理论上来讲这类痘痕是可以自行消退的，且时间不会很长。

祛斑方法：去角质＋美白精华湿敷

一般情况下，色素型痘印会随着时间慢慢淡化。但消退的时间短则几个月，多则几年甚至不消失，这时我们需要采取相应对策。在有痘印的部位要坚持每周去角质，然后在局部敷上美白精华，坚持几天，痘印就能明显淡化很多。

第四类：黑斑

发生部位多在额、脸颊、耳前、耳后以及颈部两则，也可在前臂、手臂等部位。初期患者有弥漫性的红斑、发痒、浮肿现象，逐渐呈网状紫褐 素沉着，到后期呈凹陷的病灶状。这类色斑主要是用劣质化妆品引起的，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下诱发发炎，经日光照射形成色斑。

祛斑方法：停用劣质 性化妆品

可以内服或静注维生素C，也可以局部涂抹氢琨霜等。如果在炎症早期治疗，治愈好之后不会出现色素沉积，但是炎症期间一定要保证停止使用化妆品。

淡斑产品推荐

1、SK－II全新精研祛斑精华液

推荐理由：SK－II全新精研祛斑精华液能有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示，“隐斑”和可见色斑在短短4周内都明显减少。价格有点昂贵，但确实是一款很有效的祛斑产品。

2、芙柯祛斑修复组合

推荐理由：采用SSR（Skin Self Repair）修复型三层祛斑科技，添加专利高效祛斑成分——牛蒡素与多种珍贵植物成分科学配伍，通过靶向精准传导，彻底抑制肌肤表皮层，真皮层及皮下组织层酪胺酸酶活化，并逐层对色斑进行快速溶解。修建细胞再生的毛细血管供养排毒通道，形成良性回圈，全面调理修复皮肤内机能，强化皮肤自我修复代谢能力，从而使皮肤达到自主平衡状态，7天祛斑，28天展现自信无暇靓白。堪称世界上速度最快的祛斑产品。

3、倩碧晶采嫩白精华露

推荐理由：倩碧晶采嫩白精华露将强效功能蕴含于极易吸收的配方中，令肌肤感觉丝滑，光洁和柔软，并能给予肌肤预先滋润。它运用了一种全新的强效抗氧化复合剂，特别具抗组胺活动功效，以平息肌肤 和炎症，能快速代谢剥落斑点。但是针对密集色斑效果一般。

4、欧敏肤Dermina祛斑精华乳

推荐理由：欧敏肤Dermina祛斑精华乳在祛斑评测中表现良好，美白的效果也很好，质地轻盈，吸收快，不油腻，不沾吸油纸。它能抑制48％的黑色素生成，使用之后对于肤质有极大的改善，肌肤会变得滋润细嫩，还具有一定的抗氧化能力，能抵御自由基的侵害。但保湿锁水能力有限，干性肤质的MM慎用。

5、兰蔻智慧金钥臻白精华乳

产品核心：兰蔻智能金钥臻白精华乳在评测当中保湿能力相当好，质地清润舒适，吸收快，不油腻。它的抑制黑色素生成的功能比较弱些，大概能达到30％，不过对于皮肤的还是有一定的改善作用的。虽然抗氧化的能力不是很强，但锁水能力超好，保湿力很持久，能够给肌肤补充足够的水分。

逐渐呈网状紫褐 素沉着，到后期呈凹陷的病灶状。这类色斑主要是用劣质化妆品引起的，如某些香料、焦油系色素等在光的作用下诱发发炎，经日光照射形成色斑。

祛斑方法：停用劣质 性化妆品

可以内服或静注维生素C，也可以局部涂抹氢琨霜等。如果在炎症早期治疗，治愈好之后不会出现色素沉积，但是炎症期间一定要保证停止使用化妆品。

淡斑产品推荐

1、SK－II全新精研祛斑精华液

推荐理由：SK－II全新精研祛斑精华液能有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示，“隐斑”和可见色斑在短短4周内都明显减少。价格有点昂贵，但确实是一款很有效的祛斑产品。

2、芙柯祛斑修复组合

推荐理由：采用SSR（Skin Self Repair）修复型三层祛斑科技，添加专利高效祛斑成分——牛蒡素与多种珍贵植物成分科学配伍，通过靶向精准传导，彻底抑制肌肤表皮层，真皮层及皮下组织层酪胺酸酶活化，并逐层对色斑进行快速溶解。修建细胞再生的毛细血管供养排毒通道，形成良性回圈，全面调理修复皮肤内机能，强化皮肤自我修复代谢能力，从而使皮肤达到自主平衡状态，7天祛斑，28天展现自信无暇靓白。堪称世界上速度最快的祛斑产品。

3、倩碧晶采嫩白精华露

推荐理由：倩碧晶采嫩白精华露将强效功能蕴含于极易吸收的配方中，令肌肤感觉丝滑，光洁和柔软，并能给予肌肤预先滋润。它运用了一种全新的强效抗氧化复合剂，特别具抗组胺活动功效，以平息肌肤 和炎症，能快速代谢剥落斑点。但是针对密集色斑效果一般。

4、欧敏肤Dermina祛斑精华乳

推荐理由：欧敏肤Dermina祛斑精华乳在祛斑评测中表现良好，美白的效果也很好，质地轻盈，吸收快，不油腻，不沾吸油纸。它能抑制48％的黑色素生成，使用之后对于肤质有极大的改善，肌肤会变得滋润细嫩，还具有一定的抗氧化能力，能抵御自由基的侵害。但保湿锁水能力有限，干性肤质的MM慎用。

5、兰蔻智慧金钥臻白精华乳

产品核心：兰蔻智能金钥臻白精华乳在评测当中保湿能力相当好，质地清润舒适，吸收快，不油腻。它的抑制黑色素生成的功能比较弱些，大概能达到30％，不过对于皮肤的还是有一定的改善作用的。虽然抗氧化的能力不是很强，但锁水能力超好，保湿力很持久，能够给肌肤补充足够的水分。

去豆的目前我用李医生的神奇暗疮水，效果还不错，但是也有些人用了没效果，因人而异。我正打算买Body shop的茶树油试试。

还有我的一些推荐，把痘里的脓清理干净后，涂上红霉素软膏，或者是用曼秀雷敦薄荷膏，每天就能好很多，痘不肿了，也不疼了。很管用！眼药水也可以用来去痘，另外就是用完美芦荟胶，也能消痘，效果不错。还有就是Proactive，高伦雅芙除痘系列，这个因人而异，有人用了还是很有用的。随便提一下，不推荐。

说说具体的去豆印的办法：

1：首先用去角质霜，给豆印去角质，这是个很关键的步骤，皮肤的角质层太厚，会使得皮肤没有光泽，粗糙，这样阻碍了皮肤对护肤品了营养的吸收，让护肤品的效果大打折扣。对豆印也一样，要想除去印子，就得让有印子的皮肤很好地吸收除痘产品里的营养，这样才能事半功倍。去完角质后，在印子上涂上维生素E，或者橄榄油，然后按摩5分钟。5分钟的意思是要让你一定要按摩，而不是涂完就了事。坚持一个星期，再顽固的印子也变淡！

2：用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉。每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。

3：中药去豆印的自制面膜：

维生素C三片(起美白的作用)维生素B6一片(主要针对痘痘维生素B2(主要针对脂肪粒)水扬酸一片(起缓解,镇定)谷维素一片将上诉个药片做成粉末状混如50毫升的纯净水中(可以是娃哈哈,农夫山泉)

主要针对青春痘,还起到美白的作用本人就一直在用,你可以放到一个小瓶瓶中随时随地可以喷你可以当做爽肤水打底用上面还可以抹奶液和粉底一点都不会影响

一些去痘印的推荐： PAYOT去痘印膏，Vichy抗痘遮瑕笔，Body shop的茶树油系列以及EL的美白精华素。

精油也是个去痘印的好东西。还有一些辅助的东西，比如绿茶绿豆面膜，牛奶蜂蜜面膜等，都能有效的控制痘痘，淡化痘印

李医生的神奇暗疮水 30ml的23元左右 超级市场有售

能彻底清除多余油分与暗疮毒素，迅速平复暗疮；疏通、收细毛孔。去痘快速，不留痘印。

价廉物美，不可多得的东西。对痘痘真的很管用，是我用过的最有效除痘的产品。唯一缺点就是比较刺激，因为含酒精。30ml一瓶，能用大半年。

Body shop的茶树油系列 英国的一个牌子，香港有售。我画的红框里的就是茶树油。淘宝网也有售。

茶树油洁面摩丝 128元/150 ml 茶树调理水 135元/250ml

茶树清爽保湿凝胶 120元/50ml 茶树精油 55元/10ml

茶树净痘去油面膜 120元/100ml

我只用过调理水，天然的茶树油成分，效果好。茶树豆豆凝胶在含有酒精成份的皂性溶剂中，能在很短的时间内，有效分解伤口脓汁，并加速愈合化脓及已遭感染的伤口。晚上涂在兜兜上，第二天早上很快就有消的趋势了，已经鼓出来的也都变干或者小了。对我来讲。效果十分不错。

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曼秀雷敦薄荷膏 一般12g的10元左右 屈臣氏或者任何一家药店都有售

PS:这个我有一次意外被蜜蜂蛰的时候跑进药店就买的这个不过我的是圆柱形的28G好象是28块钱能用好长时间这个消炎效果真的不错,因为我现在去粉刺就用的这个,不过我是拿药水先消毒再涂它,粉刺就会马上消炎变小

作用跟红霉素软膏差不多吧。不过这个很清凉，因为是薄荷的嘛！这个DD用于嘴唇干裂是再好不过的了，我觉得任何一支护唇膏都不及它。另外大S在《美容大王》里也说，大部分女生都有穿耳洞，除了清洗与保养外，也要注意耳环的戴法。很多人戴耳环容易发炎，所以最好家里准备着药用酒精棉，在戴耳环之前，耳针先用药用酒精棉消毒，消毒后耳针沾一点面速力达姆（它还有个名字叫曼秀雷敦，你要叫它小护士也OK），再穿戴上耳朵，这样就不容易使你发炎！

PS:当你手破皮或是身上出现一些小伤口，二话不说，从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品，它既是保养品又是药品，身上什么地方都可以搽，让人很安心。我和小S也喜欢拿它来搽嘴唇，觉得凉凉的又很滋润，对嘴唇有不错的修护效果呢！

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proactive 高伦雅芙除痘系列 500元左右/套 （北京）当代商场 或者网购

高伦雅芙除痘只需三个快捷，简单的步骤。它轻柔地作用于皮肤，祛除死皮细胞，通常堵塞的毛囊，清除造成青春痘的细菌，消除感染。由皮肤学专家研制的高伦雅芙柔和有效，可以用于整个面部，不但能祛除现有的青春痘，还能防止新的小痘痘长出来，甚至在小痘痘长出皮肤表面之前就把它们消除。 活肤洁面乳

这种独特无油配方，含有圆润，细小微粒，轻柔祛除死皮细胞和其它

脏物，通畅毛囊。精细提炼，研磨的功效成分深入毛孔，清除造成青

春痘的细菌，快速祛除青春痘。

活肤紧肤水

不含酒精的配方，祛除死皮细胞，除去多余油脂，使你的肌肤润滑，

清新。它的植物成分润泽肌肤，增加肌肤弹性。活肤紧肤水有助于毛

囊通畅，补充肌肤水分，消除细小皱纹并能淡化青春痘留下的暗痕。

修护乳液

无油配方的修护液，含有多种有效的功效成分，经过组合配方和精细

研磨，能直接渗入毛囊到达问题根部。先进的渗入技术使修护液轻柔

，安全作用于整个面部。它能治疗黑头，白头粉刺及其它种类青春痘

而不刺激皮肤并能防止今后复发。

Vichy抗痘遮瑕笔 025g /128元 任何一家大药房都有售

出门的时候用的，外出的时候总想把痘痘遮起来但又想把握这个时间给痘痘上药，不想涂着黄黄的软膏贴着胶带出门。用这个就很好，因为它可以兼顾到遮瑕和抗痘。一举两得！质地很柔软，用起来很方便，很小巧，随身带着很好。

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PAYOT去痘印膏 180元/15ml 购买地点（北京）：晨曦百货 东方新天地店 国贸店

含有氧化锌及滑石粉，具消炎杀菌作用。在暗疮初发时用于暗疮部位，能防止暗疮细菌再次感染及继续扩散。并用可将浓头迅速推至表皮，加速暗疮凋谢，使暗疮愈合后不会留下黑印。

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红霉素软膏 一般4g的1元左右 任何一家药店有售

能消炎，祛除痘痘红肿的症状。晚上睡觉之前涂在痘痘上，第二天起床就发现痘痘小了不少！如果担心膏体会蹭到被子上，有个办法，把涂有软膏的小块纱布敷在痘痘上，然后用透气医用胶带把它固定住。这样既能让痘痘一夜持续得到治疗，而且软膏不会蹭到被子上哦！

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完美芦荟胶 30元/支 购买地点（北京）：阜城门万通 西单明珠

纯度非常高，不含任何化学添加剂和杂质，无毒 副作用，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬，牙痛，唇角溃烂，手术疤痕等等都有明显的辅助作用。

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眼药水 一般10ml的2元左右 任何一家药店有售

功效跟软膏是一样的。这个是液体状的，如果MM不喜欢油油膏体，用这个吧，比较清爽！

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维生素E 5元左右/盒（几十粒） 任何一家药店有售

胶囊，一粒一粒的。油状，可延缓衰老，促进伤口愈合，抗氧化。很油。。。。。一定要坚持按摩，这个要长时间才能出效果哦！一定得有耐心。

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橄榄油 30—60元/500ml 家乐福或者大点的超市都有售

最纯正的橄榄油只用玻璃瓶，镀锌铁质盖子包装，不会用塑料瓶。我用的是“白叶”EXTRA VIRGIN（特级初榨）的，是橄榄油中品质最好的哦，哈哈！这个的功效跟维生素E差不多，因为它含维生素E。我很喜欢，而且它的美容用途太多了，说不完。

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