如何检测化妆品中的激素含量

这里有五种方法:

1、如果是乳液,拿一杯清水,把乳液倒进水里一点点,如果浮在水上边,证明里边含油石酯(这是现在化妆品不推荐用的),晃一晃,水变成了乳白色,证明了里边含乳化剂,这样的化妆品是不好的。

2、如果是膏状的,放一点在一个普通的勺里,拿火烧,直到完全烧尽如果有黑色残渣,那是各种添加剂,越多证明添加剂越多然后放一根棉芯在勺里,把棉芯点着,会看到那个水水会冒黑烟,这样的千万别用了。

3、水沉法，如果是乳液，大家可以将乳液倒在水里面，如果乳液沉到底部就证明这瓶乳液是比较安全的，不会伤害到人体的皮肤，也不会导致人体的肌肤缺水干燥。

4、大家长期使用一种护肤品，可以先停用一周，看是否会出现各种不良的症状，如果是含有激素，停止使用就特别容易出现皮肤搔痒，红肿等症状。

5、大家可以先闻一下护肤品的味道，如果护肤品闻起来特别的香，有可能是香精的含量过高，对于肌肤会带来伤害，过敏性肌肤的朋友们都可以使用。

扩展资料:

激素简介

激素，希腊文原意为“奋起活动”，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。激素是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。

中文名:激素

外文名:hormone

音译:荷尔蒙

拼音:Ji Su

分类:类固醇等 四类

参考资料:-激素

每天多喝水，吃少一下零食，吃一下水果，比如说，百香果、火龙果、木瓜、甜瓜、柠檬等等……

分享一个故事吧！

青春的烦恼

那年，我十六岁，第一次喜欢上一个男生。他不算很高，斯斯文文的，但就是很喜欢。

他喜欢踢足球，他有着一把低沉的好嗓音，唱得一首首好歌，成绩很好，常是班上的第一名。虽然在当时，早恋已经不是什么大问题，女生追男生也不再是新闻，我更不是那种内向的女孩。但是我从来没有想过要向他表白，只是觉得，能一直这样远远地欣赏他，就很好了。那时，我常常为在路上碰到他，打声招呼高兴个半天，常常放学也不回去，而是上运动场一圈又一圈地慢跑，只为了看他踢球。我还学着叠幸运星，每天在那小纸条上写一句想对他说的话，叠成小幸运星，快乐地放在大瓶子里。我常常看着他想，像他那样的男生，应该是会喜欢那种温柔体贴的女孩吧。不会喜欢像我这样的肥胖的女孩。

像我这种肥胖的女孩不被人说丑就很不错了，

因为肥胖的，我不敢追我喜欢的人，因为肥胖，我没有自信去了解我想了解的人，因为肥胖，我连喜欢别人的权利都没有了。因为肥胖，我每天都去尝试各种各样能减肥的东西，因为肥胖，我喝过了多少很苦的中药。因为肥胖我什么都去尝试过，只为了能让自己更好。

因为肥胖，我每天都会被别人用异样的眼光来看待，

因为肥胖，家人为我四处奔波，寻找能减肥的办法。

因为肥胖，班上的男生老是捉弄我。

因为肥胖，我的人生变的……

突然 有一天，我的家里的亲戚来我们家，买来了一大箱的百香果和火龙果，那天我的心情也cha好不是很开心，所以，当天我居然把那些水果吃了一半，连我自己都很惊讶。到明天早上的时候，我居然发现我得皮肤好了很多，肥胖的身体做起路也有些轻松了，那时候我就觉得是那些水果的原因，所以到后来的每一天里，我每一餐饭都是水果，过了一个星期左右，我体重发生了巨大的变化，我居然从100多斤掉到了90斤左右，我那时候高兴地想把这件事告诉所有的人。

因为我的体重减下来了，我的皮肤也慢慢的好起来了，我的自信也就慢慢地来了。

所以，我就开始做我想做的事，想把我那些以前不敢做的事，想都不敢想的事通通都去实现它。

去追我想追的人。

去做我想做的事。

去了解我想了解的人。

做一个自信的女孩！

谁的青春无烦恼

只要你想做，没有什么做不到！

那年，我十六岁，第一次喜欢上一个男生。他不算很高，斯斯文文的，但就是很喜欢。

他喜欢踢足球，他有着一把低沉的好嗓音，唱得一首首好歌，成绩很好，常是班上的第一名。虽然在当时，早恋已经不是什么大问题，女生追男生也不再是新闻，我更不是那种内向的女孩。但是我从来没有想过要向他表白，只是觉得，能一直这样远远地欣赏他，就很好了。那时，我常常为在路上碰到他，打声招呼高兴个半天，常常放学也不回去，而是上运动场一圈又一圈地慢跑，只为了看他踢球。我还学着叠幸运星，每天在那小纸条上写一句想对他说的话，叠成小幸运星，快乐地放在大瓶子里。我常常看着他想，像他那样的男生，应该是会喜欢那种温柔体贴的女孩吧。不会喜欢像我这样的肥胖的女孩。

像我这种肥胖的女孩不被人说丑就很不错了，

因为肥胖的，我不敢追我喜欢的人，因为肥胖，我没有自信去了解我想了解的人，因为肥胖，我连喜欢别人的权利都没有了。因为肥胖，我每天都去尝试各种各样能减肥的东西，因为肥胖，我喝过了多少很苦的中药。因为肥胖我什么都去尝试过，只为了能让自己更好。

因为肥胖，我每天都会被别人用异样的眼光来看待，

因为肥胖，家人为我四处奔波，寻找能减肥的办法。

因为肥胖，班上的男生老是捉弄我。

因为肥胖，我的人生变的……

突然 有一天，我的家里的亲戚来我们家，买来了一大箱的百香果和火龙果，那天我的心情也cha好不是很开心，所以，当天我居然把那些水果吃了一半，连我自己都很惊讶。到明天早上的时候，我居然发现我得皮肤好了很多，肥胖的身体做起路也有些轻松了，那时候我就觉得是那些水果的原因，所以到后来的每一天里，我每一餐饭都是水果，过了一个星期左右，我体重发生了巨大的变化，我居然从100多斤掉到了90斤左右，我那时候高兴地想把这件事告诉所有的人。

因为我的体重减下来了，我的皮肤也慢慢的好起来了，我的自信也就慢慢地来了。

所以，我就开始做我想做的事，想把我那些以前不敢做的事，想都不敢想的事通通都去实现它。

去追我想追的人。

去做我想做的事。

去了解我想了解的人。

做一个自信的女孩！

毛孔粗大改善的方法有注意皮肤清洁、注意皮肤保湿、皮肤定期的去角质、内外调理、水温调节有度。

1、注意皮肤清洁

首先要注意皮肤的清洁，用清水和洁面用品彻底清除肌肤深层的污垢，以保持毛孔的通畅，然后拍上一些具有收敛效果的爽肤水，让收缩水的成分更多地渗入皮下，能让毛孔收缩得更加紧致一些。

2、注意皮肤保湿

平时要做好皮肤的保湿护理，可选用含天然保湿因子、胶原蛋白、保湿氨基酸等的护肤品，适时地使用保湿面膜，当肌肤滋润时自然就显得细腻、紧致。另外，在勤做控油之余，也要注意适时补充清爽保湿品，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

3、皮肤定期的去角质

一般皮肤的代谢周期是28天左右，但是因为压力跟外界的环境影响会让皮肤中的新陈代谢产生紊乱，所以就会有大量的角质层堆积在肌肤的表面上，这些角质层一般洗面奶是清洗不掉的。但是如果不及时的处理，那么堆积的多就会导致毛孔粗大，粉刺多等的肌肤问题出现。

4、内外调理

关于饮食和作息方面都是很重要的。平常尽量饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，不仅容易上火还会长痘。熬夜也是很容易导致毛孔粗大的，还是要早睡早起。

5、水温调节有度

毛孔粗大油性的肌肤，由于油脂分泌的旺盛，所以一般都要使用温水才可以清洗干净，所以，对清洗面部肌肤上的水温也有讲究，先用温水清洗过后，然后再用冷水清洗一遍。

扩展资料：

毛孔粗大的原因

1、脸上缺水

要是皮肤表面缺水，脸上的角质层会变得干燥粗糙，毛孔和细纹等问题会特别明显，一旦角质层充满水，毛孔周围的细胞就会膨胀，毛孔自然就会变得不那么明显。

2、不及时清理脸上的角

较长时间不去理会自己的皮肤，不去认真清理，老化的角质会堆积在毛孔周围，使毛孔变得很大。

3、皮肤老化

由于年龄的关系，皮肤老化和松弛也会越来越严重，如果平时没有做好皮肤护理工作，使皮肤缺乏弹性，皮肤松弛，衰老速度就会加快，毛孔自然会越来越大。

人民网——毛孔粗大怎么办？ 这些方法让你有效收缩毛孔

人民健康网——皮肤毛孔粗大怎么办？教你几招养出水嫩肌肤

因为现在帖子长了，所以特地从头到尾整理了一下，把曾经发过或其他JJ发过的报告都放在第一页，方便大家寻找和观阅 ：）

1）先谈谈BIOTHERM的AQUASOURCE系列中的绿色面霜，适合混合性皮肤，主要是保湿补水作用，听说是它家的镇牌之宝．我是混合性皮肤，T部比较容易出油，偶尔发几次豆豆，但已经没有以前那么严重了～ 使用这个后，第一次用觉得涂在脸上油油的，味道不是很喜欢，但过一会就很快吸收了进去，保湿效果很不错～

2）B家的温泉水源精华素，兰色的小小一瓶，才30ML，却要了偶近RMB480，心痛～～不过效果确实让人赞叹，所以决定用完继续买～配合着面霜使用，先涂精华素，只要一点点，味道很好闻，马上吸收进去，皮肤一会就变的水水的，在涂上面霜，整个脸真的是水水嫩嫩．第二天起床，也没有了以前脸上油油的情况，现在一天下来，回家再照镜子，发现脸还是清清爽爽，没有象以前一天下来那脸上油的简直没法看了，而且出油的地方皮肤比较暗淡，有点黄黄的感觉～ 用完B家这两样后，第二天去学校，还特意照照镜子观察，发现皮肤亮了不少，而且一直都保持水嫩的姿态～～真是超级喜欢～～

3）B家AQUASOURCE的保湿面膜，偶现在是一周做三次，因为觉得保湿比较重要，而且结果就是连油都不太出了，皮肤很有改善～～ 偶的方法比较奇怪，因为要按摩CLARINS家的瘦脸精华，做完这个面膜后觉得很难按摩，所以自己发明个方法，效果还真不错～ 洗脸后按摩，涂完它家那两样DD后，等到自己睡觉前，再做面膜．在脸上摸上厚厚一层后，就上床睡觉了～ 一觉到天亮，差不多脸上涂的都吸收进皮肤里了，剩下那点也干了～起来后先拿面筋纸占点爽浮水把脸上剩下的擦一下～反正等下还要洗脸～ 等早上洗漱后还是和平时一样，涂B家那两个DD～ 觉得这样的效果很好，因为一夜下来都吸收进了皮肤，早上又用那两个DD继续锁住水分～

4）B家的DD现在只用了这点，下面谈谈CLARINS的FACIAL LIFT就是瘦脸精华～每天晚上都会在洗脸后，等毛孔张开后按照CLARINS特有的5个步骤按摩～ 确实，用了之后脸部明显有变小，朋友们都说了～另外自己的体会是皮肤也改善很多，因为都是植物精华，所以效果不止瘦脸，虽说贵了点，但还是挺经用的饿，值得推荐～～

5）CLARINS另外的就是瘦身产品，在用的有它家的SHAPING CREAM，用到现在，没有什么明显的效果，听说是对大腿效果特别明显，腰腹就一般了～可惜MM偶大腿不粗，怕再瘦就没了，想要瘦的地方却没见有什么反映～真是心急～这个用完后身上凉凉的，有薄荷的感觉～这感觉还是不错的～HOHO～希望坚持使用会有效

6）身体润肤乳算是用的比较多的了，因为天天淋浴，所以习惯使用了～

LOREAL的绿色瓶装，FIRMING＋LIFT，用完觉得感觉还不错，挺滋润，就是FIRM LIFT的效果没看出来

LOREAL PERFECT SLIM号称用完一瓶大腿瘦一厘米，感觉皮肤确实收紧，FIRMING的效果算是还不错的，就是皮肤紧点滑点，其他也就没什么了，感觉没有说的好～～

NIVEA的Q10和SHINNING FIRM都用了，挺好用，又便宜，挺滋润的～～性价比高，推荐～～

BODYSHOP的BUTTER，用了NUTS味道和OLIVE（橄榄油）味道的，比较喜欢NUTS花生味道的，里面有花生油，涂完后整个人香的象个小花生，妹妹说闻了想吃偶～～妈妈说感觉一个花生睡她旁边～～HOHO～ 不过质地挺厚，适合冬天使用～～

DOVE的牛奶润肤乳，现在在用，感觉很厚，涂在身上有种粘的感觉，觉得不是非常喜欢～决定等用完后再换个牌子看看～

7）护肤品以前用过的也不少，现在整理以下～～

LOREAL PUREZONE系列，感觉很一般～ 洁面的买成磨纱的了，于是很少用，还有一大瓶～ 面霜倒是用完了，75ML一支很不经用，效果也很一般～ 爽浮水还有一点，有酒精，听说停刺激的，所以现在很少用了～准备把那一点用完后再也不会买～～

NIVEA的爽肤水，性价比高，大家一直都在赞，不多说了，它家那兰色洁面着哩，以前用过段时间，妈妈很喜欢，因为不含皂之，可偶老觉得那洗不干净～所以离开上海后就不怎么用了～

卡尼尔的FRESH系列，可能国内只有这个牌子的染法极，有用过它家的爽肤水和面霜，爽肤水比LOREAL PUREZONE好，不刺激，面霜就差不多了，连包装都差不多～～所以用过几次后就不用了～～

回上海时用了满亭，一瓶用完后发现鼻子上黑头全部没有了，毛孔变小很多，当时超级赞，于是买了套带出来用～ 可是总是没有第一次效果那么好了～～也不知道是不是因为自己没有坚持使用～现在放在那里都不用了，东西太多，实在来不及用～～

倩碧三件套，妈妈让人从美国带时顺便给我买了套，回去上海时开始用，觉得怎么说呢，好歹也是个名牌，怎么效果还不如偶当时用的满亭～ 2号水那一大瓶简直就是瓶酒精，当时还天天那来擦，现在多放着不敢用了～ **乳液用着也感觉不出什么好坏，也被偶藏进抽屉，准备回去还给老妈了～ 不过它家的洁面皂还是效果不错的，清洁功效很好，又很耐用，这么大一块，不知道要用多少年才能用完，着急中～～已经用了半年了快，还是这么大一块～～ 看来要换其他牌子的洁面产品，没指望了～～

8）一些其他的DD

BODYSHOP的月见草紧肤面膜，用完后感觉皮肤收紧且清洁效果不错～不过也就如此，用完不打算再买～

LOREAL的身体磨沙膏，绿色粗粗的，用完觉得皮肤滑滑的，不过是去角质的，一周用一次～

唯美嘉露的橄榄精华油，用来按摩身体和脸部，有时用来当发膜～老是听说橄榄油好，但是就是不知道该怎么用，所以觉得用完效果还好把～ 没有那么神奇～有哪位MM知道，一定告诉偶～～

NIVEA的护手霜，不错，挺滋润，感觉用完B家DD后顺便把手也涂了补一下水，在涂NIVEA的护手霜，这样比较能锁住水分，效果超级赞，过了大半天再看看手，还是水水嫩嫩～～

ZA产品报告：

ZA的产品以前有用，它家那支39元的洁面膏让偶记忆幽深，因为太好用了，太便宜了~~HOHO，每次一点点就可以出很多泡抹，清洁力也不错，洗的很干净，最主要是太经用，一管偶用了1年多~~~太经济实惠了~~推荐给银子不多的MM

ZA的化妆品就让偶不怎么激动了，因为那时第一次买化妆品，买了它家的粉底液和粉饼，效果一般般，用了觉得皮肤干干的，被偶抛弃了~~

ZA的三色眼影买了两合，可恶的是两盒里都有深灰色的眼影，真是重复又浪费，偶从来不用~ 里面的兰色太深，若是平时化太吓人，只好当眼线用~红色也是~ 只有个带亮粉的明黄还可以，但觉得抹不开~ 唉，不怎么好用和使用，不做推荐~~

它家的眉笔倒是不错，咖啡色的那个，一头眉刷，一头是眉笔，很经用，2年多了，还没用完~~ （大概是偶不太用）眉笔也只用过它家的，不好做什么比较~ 个人感觉是还可以，过的去~~

它家的唇膏，买的是淡淡的紫红，颜色很亮，就是不好用~ 太干觉得，不喜欢~所以也不常用~~ （还是CLINQUE的唇膏比较赞，偶狂喜欢）

ZA的兰色睫毛膏，还算可以，就是没有是睫毛变长变翘的功能~~ 比较普通~ 不过平时涂点兰色也不错，阳光下很明显，听漂亮的~~

LOREAL的DD补充报告

LOREAL的护肤产品，前面已经介绍过了，这里就谈谈它家的彩妆DD

LOREAL的轻盈芬底液，现在还在用，感觉是比ZA的好，不过觉得有时用了，还是会起皮，抹不匀~~偶用时会在里面加一点润肤汝，直接点在脸上用手指推开，还算不错~~ 遮盖力一般~~

LOREAL的轻盈密粉，效果觉得不错，用来定妆，还算有透明感，有时直接用完隔离霜后用密粉，当然遮盖力是不足，不过挺自然的~~

LOREAL的防水睫毛膏，效果一般，不推荐~~因为太难洗了，每次晚上洗脸后眼睛旧象熊猫，要第二天早上洗脸后才能完全洗干净~~ 而且用时睫毛容易粘一起，不喜欢~~

LOREAL的双头拉长滋养睫毛膏，赞赞赞~~ 当时在上海时就听说卖断货，但一直没买来用~ 前几天路过药店看到有卖，最后一支就买了~~ 第二天用后，果然没有失望，用白色那头后睫毛开始变长（虽然本来就很长，HOHO），再用黑色那头，刷完后根根分明，不会粘在一起，一直到晚上回来还是这样~~值得推荐

LOREAL的水晶唇膏，有用过透明和桃色那款，透明的那还不错，当是润唇膏用了，带色的感觉就一般了，并没有象它广告里拍的说的那么好，让偶有点失望~它家的唇彩也是~~

提以下用过的另一款唇彩，是露华浓的，忘记叫什么了，样子和LACOME的JUICY TUBE一样~~买的粉红色的，效果倒是不错，水水亮亮的，就是有点粘，而且这种管子涂起来不方便~~ 总体说来比LOREAL好~ 还算不错的DD

不过这些和CLINQUE的比起来，偶还是举双手推荐CLINQUE的唇膏和唇彩，是偶用到现在最好的~~~ 不粘，又滋润，涂着也好看~~HOHO

LOREAL的指甲油，买了透明的用，刚涂好看上去是不错，可是掉的未免太快了，还能自己给拨下来~~ 实在是不怎么样~~不推荐

RED EARTH 使用感受：

家里库存的DD比较多，因为经常搞促削，就买了好多，结果却一直放着不用~~

它家的小罐装唇彩颜色很多，但使用不方便，要用唇刷沾了刷，要么用手~~ 不怎么喜欢，效果到还可以，挺亮的

其他象平时那种自带刷的唇彩，觉得RED EARTH以前出的比较好，尤其喜欢那款淡芬色，涂完很亮，有点粘，不过有股奶油似的甜甜的味道，挺喜欢的~~ 不过好象现在没有了~~

后来就买了款新出兰色带闪的，其实涂上根本就没有颜色，但带有兰色的闪粉似的DD，效果就是很闪，但真的是不喜欢，很干又粘，涂着就不舒服，用了几次后就再也不用了~~

RED EARTH的眼影效果应该酸一般，但颜色很多，选择多，所以还算可以~~ 有过它的兰色，粉红，紫色，橘红的，它家的颜色都不深，涂后浅浅的，没ZA那么夸张，还算自然~~ 不过现在也不太化眼影了，最多就用白色在眉角这里点一下，提亮~`

RED EARTH指甲油，倒还值得推荐，以前有过款粉色的，搭配着STREET WEAR家买来的带闪的指甲油一起用，效果很不错~~

它家也就用过眼影，指甲油，唇彩，因为颜色比较多，而且便宜~~

适合银子少，又想尝试一下化妆的MM~~ 毕竟平时化妆的机会少~~

莲花油，CLARINS的王牌产品～ 它是纯天然的油，是给混合性或油性的肌肤使用，帮助控油，减少黑头，收紧毛孔的～其效果听说是非常的赞～～ 有些MM甚至说油性的脸一直用后会变的中性～ 不晓得是不是真的～

不过偶个人也觉得应该效果会不错，今天早上爬起来时觉得脸上出油的情况改善不少，毛孔似乎也有收缩的情况～～嘿嘿

继续观察中，而且这个DD非常经用，据说40ML的一瓶用到死也用不完，HOHO

具体使用方式:

清洁脸部后,涂上爽肤水,据说是配合它家的绿水效果更好,大约过20秒,不要让脸上的水水都干了 取出莲花油的瓶子,用手按住瓶口,倒过来一次,这样手指上就有了一滴莲花油,大约取2-3滴左右后,放在掌心搓热, 这是重点, 手掌热后用手掌按压式的按摩脸部和脖子,按完后稍等一会,让莲花油吸收进去,大约等个3-5分钟~ 然后可以用CLARINS的瘦脸精华按摩了,没有的MM,就可以直接涂上自己用的面霜了~大公告成~~~

莲花油最好是晚上使用,因为属于怕光的油类,而用完后也最好放进盒子里,因为被光一直照着会改变它的颜色~~~

莲花油使用追踪报告（2）

今天爬起来后，擦掉面膜，仔细看了看，毛孔确实有缩小的迹象～ HOHO，好开心～ 下午回家后，又照镜子，面部出油情况现在真的是改善了许多～ 只有少许，而且脸看上去并没有油的发黄暗淡，看上去还是请清爽爽的～

BIOTHERM家深层排毒系列的洁面着哩

今天早上用的，里面含有很细微的粉末，兰色的着哩加点水，有很多泡沫，比AQUASOURCE的那个泡沫多～ 虽然带有小粉末，但却不象那写去角质的DD，洗在脸上有明显颗粒的感觉～这个感觉不到颗粒，只是有粉末的感觉，但洗完后觉得洗的很干净，脸一下子就亮了许多，摸一摸，滑滑水水的，不干燥～

偶很是喜欢地说～～ 不过前面MINMIN JJ说用着觉得洗的不干净，不怎么喜欢，所以呢，可能个人感觉不同～大家如果买时要根据自己的情况而定～

现在要大力称赞的是牛牛给偶推荐的BENEFIT 蒲公英粉

盒子很精致，小小的四方行，象中国古代的胭脂盒子似的～ 绿色的盒子上画着朵蒲公英花，打开盒子，上面放着个小刷子，很好用～ 下面是粉，看上去象胭脂一样～ 这个是整个脸都可以用的，那小刷子扫过整个脸，可以提亮，改善肤色，里面的粉色亮粉，让脸色红润～

今天早上用了CLINQUE的隔离霜后，偶直接用刷子扫了一点在脸上，立刻脸就变的很有光泽和透明感，脸色变的很好也很红润～

达工一天下来，回家照镜子，发现脸上还是如此，保持地很好，也没怎么出油～

所以，呵呵，特别喜欢地说～～

以前牛牛帖子里有过关于瘦脸精华的按摩手法，但由于帖子太长找不到了

偶搜索了一下，整理了一下，在这里再发一次，希望对想了解的JM们有帮助

使用方法：

BA说晚上用效果最佳，但是早上如有时间简单按摩也有帮助。

手法参考下面的详细解释。

使用顺序：

洁面+水水+眼霜+facial lift+其他精华+晚霜

Clarins 紧容护理按摩法

紧容护理按摩法采”面部下倾”的姿势,是一种自然简易的脸部按摩运动

1 头部下倾的重量与托住脸部的双手可互相产生适当压力, 不仅可以加速修护品的吸收速度

2 聚集在脂肪组织的毒素与水分可籍面部下倾的方式与适当按摩手法引导至脸部外侧,再经淋巴腺排出

最理想的姿势:

坐下来, 双肘顶在膝上, 面部朝下至于掌中, 以双手支撑头部的重量

取少量美容露与手中回温,涂抹适量与面部 保留手掌中剩余的护肤品, 可在按摩过程中逐渐被肌肤吸收

- 坐下来, 双腿平置, 将手肘顶在膝上 双手手掌靠拢弓呈杯状, 将面部下靠在手掌中 (看)

- 放松颈部肌肉, 让手掌支撑头部全部重量 这项放松动作非常重要, 因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素

- 建议您以自然且循环渐进的方法改善额头, 眼部, 脸颊, 和下颚部位的线条 请以手掌托住面部, 记得要放松颈部肌肉), 并依循下面介绍的5种姿势运作

——

5种可修饰脸庞轮廓的标准动作

- 依照上面的姿势坐好, 将头部放在手掌中, 并依序做出下列按摩动作:

5A: 以手掌托住额头

以额头承受手掌的压力, 可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生

5B: 以手掌盖住眼部

手掌将眼部完全遮盖, 并运用头部的重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和鱼尾纹的效果 此姿势可助您放松压力, 消除疲劳

如果您戴隐形眼镜，请记得在开始使用紧容护理按摩法前将隐形眼镜取出。如您的眼睛非常敏感，可先使用具镇静效果的轻柔眼部修护露（Eye Contour Gel）

5C: 以手掌托住双颊

稍微张开手指间距，露出鼻部。手掌的压力帮助毒素排出体外，达到修饰脸颊线条的效果。脸型较圆的人可特别加强此动作。

5D: 手掌托住下巴，手指握住双颊

颈部放松时将脸部重量置于双手中，手腕靠拢，让手指于全连移动。此动作可帮助脸部特别肥胖者排除毒素、并预防双下巴。

5E: 最后，张开双手，以手掌握住双颊及耳后。

刺激淋巴腺已达到排除毒素的效果（参阅第一张）

保持每个姿势5-10秒钟

5个姿势重复各2-3次

从脸部上方开始动作，移至脸部中央，再移至外侧。施压于最想改善的部位，最后在耳后方结束。

牢记基本概念：运用头部重量所产生的压力可消除最多的毒素。

第二部分：加强手法

第一部分完了后再涂一层薄薄的Facial Lift 不要冲洗手,

坐下, 把手肘放在膝盖上

-这个姿势有点象要肋自己的勃子大拇指分开,手放在下巴下面参考6A,6B

-然后手指往锁骨和勃子间凹下去的地方压下,参考6C

-垂下头,把勃子靠在交叉的手上让勃子自然重心下垂手指按压锁骨那里凹下去的地方,重复几次按压+放松每两秒,抬起头然后在垂下头保持姿势10秒6D

注意:这个是唯一用按压手法的步骤

图7：放松按在凹下去地方的手指,两手交叉的再紧些

-交叉的两手分别放在下鄂和颈部的两边,放送头部保持姿势10到15秒参考7a

-分开交叉的手,把手放在颈部的后面把头的重心放在手上保持姿势10到20秒7b

8：塑造脸的周围线条,脸的下部和颈部

-两手还是停留在颈部的两侧,手指往上移动,遮盖住耳朵食指放在耳朵后面,其他手指遮盖住脸颊的下面,收紧保持姿势10到15秒参考8

为了巩固稳定年轻的状态：

重复第一部分的步骤

结束:以6)的ABCD步骤结束锁骨凹下去的地方按压3秒,重复5次

除了莲花油，其实它家还有兰花油和檀香油～

兰花油是干性皮肤用的，可以补水，营养，防止水分流失，让皮肤柔软，减少肌肤老化的现象，而檀香油使用与干性并且敏感犯红的皮肤，作用效果和兰花是一样的～

因为莲花油比较出名，所以另外两个油的知名自然小了很多～～

莲花油和B家清脂系列里的瞬间去油光露报告

这几天恢复了使用莲花油，还配上了B家的去油光露，今天晚上洗脸前照镜子，发现鼻子上的毛孔细了不少，这样黑头也就不明显了，要赞的是鼻子旁边两侧的皮肤，原本毛孔因出油的关系粗粗的，现在一下子看竟看不出了，细了好多，几乎快没有了帝说～～让偶很是开心，HOHO～～

于是，顺便在这里介绍一下B家的这款新DD～～偶很是喜欢地说～～

BIOPUR

净肤清脂瞬效去油光露

instant touch pore refiner

清爽的水状质地, 可使用於局部及偶而使用, 或密集调理易泛油光的部位, 能够收敛细致粗大的毛孔, 让肤质变得平滑舒适, 看起来更加乾净清新

在清洁脸部或使用乳液后, 上妆前使用, 均匀摇晃瓶身后使用於易泛油光的T字部位(额头, 鼻及下巴)

这几天用下来，觉得B家的那个瞬间去油光露好用的不得了，缩小毛孔十分有帮助～ 懒的用莲花的MM可以用这个看看，效果一样赞～

早上，下午，晚上放在身边，拿出来在T区点点就好了～象个小海绵似的，很方便，样子也独特，HOHO～

因为当初不明效果，这个和MM一起买的～～ 准备这个用完了，自己再去败一个，放在身边用～ 小东西很经用的说～～

膝盖去角层

经常的摩擦、碰、跪压、和关节部位的大活动量，容易堆积角质，往往看起来颜色暗沉，摸起来粗粗的，有时还有一粒粒像粉刺一样的东西。

方法要点：

1、去除膝盖的角质，要在涂抹去角质霜后，戴上去角质专用手套揉搓。

2、顺着向一方向，好像绕圈一样，仔细摩擦整个膝盖部位。

小腿去角质

伸出小腿来瞧瞧，是不是觉得干，还有点像蛇皮腿。

方法要点：

1、涂些去角质霜，小腿内侧，从上面开始，画螺旋状。

2、小腿外侧，左右手不断交替，直线往上摩擦。

建议用在膝盖的磨纱粒要粗些，而小腿则细些～～

茶树油是从一种名为白千层的植物叶子中提炼的芳香油，它原产于澳大利亚新南威尔士北海岸，现在广泛用于香料和高级化妆品工业，又可作防腐剂，兴奋剂，也是重要的医药化工原料，能高效杀死皮肤表面的真菌和细菌病害。茶树油在美容业界也受到青睐。

澳大利亚的土著人很早就知道用茶树油来处理伤口及溃疡，他们将捣碎的茶树叶敷在皮肤上，再用温热的淤泥覆盖其上。上世纪二十年代，科学家发现茶油树比当时使用的防腐剂酚酸（Phenol）含有更多能杀死病菌胚胎的强力高效物质。这一发现使澳大利亚在当时开始出现了提炼茶树油的工厂。

在二战中，茶树油被分发给士兵，作为对抗伤口发炎的良药。二战后，它被合成香料挤出了市场。近年来，随着绿色消费的兴起，茶树油重新崛起，这种天然香剂又成为市场的新宠。但因为白千层树只在澳大利亚生长，市场上茶树油供不应求，价格昂贵。

茶树油（Tea Tree Oil）是一种可有效治疗由细菌、真菌或病毒造成的皮肤感染的纯天然物质。使用茶树油非常安全，没有任何副作用，其独特的芳香让人久久不能忘怀。国际芳香医疗联合会研究茶树油已经有很多年的历史，在欧美国家，关于茶树油的科学研究和临床实验广为人们所知。几乎所有知道茶树油的人都不约而同地将其称为"神奇的液体"。

澳大利亚植物精油中，最著名的就是茶树油。

茶树油可能是最好的天然抗感染、抗菌剂，对 其疗效研究已超过75年。目前世界各地数以百 万计的家庭使用茶树油，并将其作为日常生活 中的必备急救用品，可用于割伤，蚊虫叮咬， 擦伤轻微烧伤及感染，及其他皮肤问题。

[应用]：

青春痘：以棉花棒蘸茶树油点在正在发炎的青

春痘上，可用来杀菌、消炎和预防感染。

CLARINS多元瓣膜霜，还有两个强烈推荐的是青春元气精华和平衡保湿精华，

都非常有口碑的，前者可以立即舒缓压力和疲劳（尤其适合熬夜之后），

后者就不要偶说了吧，人人都知道，独特的水油混合（4：1）配方，效果很赞。

如果jj肌肤状况不太好的话，可以试试看他家的重中之重age control 新生多元精华液，

价钱很贵，一小瓶要900左右，是和dior，gerlain的并称3大的。

BIOTHERM ACNOPUR

粉刺痘疱洁颜胶

pore-unclogging purifying foam

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及白色矿物泥) ，三重作用脸部肌肤，粉刺痘疱洁颜胶能深层清洁及抑菌，促进角质更新，均衡油脂，舒缓肌肤，解决你的问题，带走你恼人的青春痘及痘疤。无油脂乳霜状质地，遇水后微量起泡，使肌肤看起来健康清爽。

粉刺痘疱调理化妆水

clarifying exfoliating lotion

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及矽土) ，三重作用脸部肌肤，粉刺痘疱调理化妆水能抑菌，深层清洁，舒缓肌肤收敛毛孔，促进角质更新，以及调节油脂，使肌肤看起来健康清爽，不泛油光，解决你的问题，带走你恼人的青春痘及痘疤。

粉刺痘疱平衡调理露

moisturizing regulating care

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及白色矿物泥) ，三重作用脸部肌肤，粉刺痘疱平衡调理露能持久保湿润泽肌肤，Triclosan，可抑菌及收敛毛孔，水杨酸能软化角质，促进有效成份的吸收，铜锌及白色矿物泥，可调理油脂，使肌肤看起来健康清爽，不泛油光，解决你的问题，带走你恼人的青春痘。质地温和，无油脂胶状，带清凉的薄荷清香。不滋生粉刺。

建议早晚搭配同系列1-2-3步骤使用

粉刺痘疱局部修护凝露

emergency anti-spot

ACNOPUR系列，含三重活性抗痘配方( Triclosan, 水杨酸及白色矿物泥) ，粉刺痘疱局部修护凝露含Triclosan，可抑菌，水杨酸促进角质更新，三重作用脸部肌肤解决你的问题，清爽透明露状质地，能瞬间吸收，带走你恼人的青春痘及痘疤。

建议使用前搭配同系列1-2-3步骤使用

BIOTHERM的AQUASOURCE系列中的洗面着哩和排毒眼霜，还有抗痘产品～

首先，AQUASOURCE的洗面着哩，挤一点点在手心，加点手，就出了挺多泡泡，但洗着洗着泡泡就少了，不过冲干净后，看了看，洗的很干净，皮肤摸上去是滑滑的，但又好象水水的，而且白了滴说～ 洗后有点紧蹦感觉，但不防碍偶喜欢的感觉，呵呵，比起那CLINQUE洁面皂好用N倍～～

排毒眼霜，网上有赞也有说没用的，所以偶就亲自来体会一下把～ 偶是黑眼圈比较严重，其他倒没什么～ 刚刚第一天用，当然还看不出效果，觉得涂着挺舒服的，味道也不错～ 这个会跟踪报告～

抗豆系列的DD，专门涂在豆豆上，效果还不明～～需要观察，有点点中药的味道～

偶看了一下各个牌子的眼霜，其实真正去黑眼圈说有效果的真是要因人而异，没有一个眼霜是对所有人有效的～这里推荐几个比较有口碑的

HR FORCE C眼霜

CHANEL的针对黑眼圈的眼霜

CLARINS的眼膜

而眼霜的使用贵在坚持～

其实偶觉得如果要去黑眼圈可以用以下几个简单的方法，眼霜平时用来可以保护自己眼部周围的皮肤～～

用已经泡过的茶叶包，蘸水后傅在眼皮上，会很好的去除黑烟圈。最好是绿茶的茶包~

早晨醒来后，用冰过的毛巾和温水浸泡毛巾交替敷眼，对眼袋和黑眼圈都有改善。

用海盐+水湿透纸巾敷眼

促进眼部血液循环在工作疲惫的时候，很容易造成眼部肌肤瘀血而形成黑眼圈，这个时候就要加紧促进肌肤的血液循环。可以选择这样的方式：双手手心互相搓至发烫后，迅速将手心放于双眼上，停留5秒钟，然后再重复。这个方法不仅对消除黑眼圈有很好的效果，而且还可以消除眼部疲劳，防止长眼袋。

眼霜、眼膜一个都不能少无论你有多忙，早晨和晚上都不要忘记用眼霜，使用时，用双手从内眼角向外眼角轻轻按摩打圈，以促进渗透和吸收。另外，如果你的黑眼圈太过“耀眼”，那最好每隔一天用一次特效眼膜，这对去黑眼圈和去眼皱大有裨益。

BODYSHOP是偶比较中意的牌子之一，因为价格不象大牌子那么贵，但东西性价比又高，真是值得推荐～

BODYSHOP家的茶树油系列很出名，偶妹妹正用它的茶树油面膜，消豆清洁用的～ 它系列里的一个BLEMISH STICK也有很多人赞，说是豆豆的急救棒．

BODYSHOP家的三合一面膜推荐的人也很多，如果象JJ这样是混合性皮肤，可以用它的蜂蜜麦片面膜在两郏或整个脸，而蓝玉米面膜可以只用在T区～

偶在用其中有款月见草面膜，有紧肤和补水作用，还不错～ 最近刚买它家的深层清洁热陶土面膜，涂脸上遇水就热，深层清洁，热热的很舒服～

它家的眼膜偶也挺喜欢，白色的着哩，眼睛疲劳时做很不错，做完后觉得很舒服～

他家的VE系列也有很多人喜欢，偶只用过VE护唇的，不喜欢，觉得很干，就不做推荐了～

它家在身体护理方面的DD非常多，BODY BUTTER冬天用非常好，有各种味道的，偶推荐NUT BODY BUTTER，涂完很滋润，

问题一：脸上长痘痘，黑头，粉刺怎么办？ 1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。 f 各路人马总结的有效的去黑头方： 一、盐加牛奶去黑头 1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来 ； 3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在 的时候必须非常非常小力； 4半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部 的手法在脸上 ，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈 ，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续 ，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛， 慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上 一会，再洗掉就OK了。 六、米饭（提供者 了一） 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 七、BB油 （提供者 sweet_eda） 卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油 鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个 。我大约 了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被 出来了，用纸巾擦掉，接着 。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的 会 痘痘， 时避免有青春痘的地方。 时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子 红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是 过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴， 结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人>>

问题二：皮肤暗淡粗糙，有粉刺，黑头，毛孔粗大怎么办？ 这个要慢慢的改善了。先整理好你的油性皮肤再说吧，

一般皮肤缺水的话，就会造成油性大， 粉刺横生但是缺乏胶原的话，锁不住水分，

再抚上自己的皮肤毛孔大什么的。更麻烦，黑头也就出现了。建议你去关注下花青宜的，这样你就知道该如何办了。

问题三：皮肤上有黑头怎么办？黑头形成的原因是什么呢？ 黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在脸的额头和鼻子部位，当油脂腺受到过分 ，毛囊充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻子部位，通常会有油腻的感觉，而这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点也就是人们称作黑头。　　黑头形成的过程是：毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在脸部的额头、鼻子等T区。天气闷热会导致肌肤出油更多、毛孔张开，皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化、变硬而形成黑头，因此炎热的季节黑头情况往往更加明显。　　黑头形成的原因涉及遗传基因，生活阳光，清洁过度，挤痘痘、粉刺，高温环境，荷尔蒙分泌失调，饮食不当，药物过敏，保养或清洁不当等，与生活习惯息息相关。　　祛除黑头 欧华美容皮肤科医师支招　　黑头一旦形成，便不是日常保养能彻底祛除的，必要的高科技手段也是保养方法之一。在此，不妨去风靡日韩、港台的美容皮肤科，试试明星也钟爱的黑脸娃娃(也叫白瓷娃娃)。以进口炭元素作为介质携带更大能量，超级深层渗透，震碎毛孔污垢及角质;热量充分 皮肤细胞的更新和活力，不仅安全、快速祛除黑头，更令毛孔紧致光滑。　　同时，欧华专业美容皮肤科辅以美式水医生醒肤，深层清洁，彻底补水，促进细胞再生，全面唤醒肌肤，赶走粗糙黑头!　　以美容皮肤科专业诊疗为主，辅以正确清洁，防晒措施，补水保湿，健康饮食，适当运动，给你惊喜的不仅是赶走了黑头，更是活力肌肤的全面提升。北京欧华整形美容医院，北京最好的整形美容医院

问题四：皮肤干燥有黑头和痘痘怎么办 最重要的是补水，感觉楼主面部的问题主要是缺水引起的，而且平时要注意保湿。

最好多敷补水面膜，或者用花水泡纸膜敷面也行，另外就是注意保定，选择一款保湿的乳液或者面霜，偶尔可以用一下绿泥什么的进行深层清洁。我大都是用千纤草的芦荟水，丝瓜水什么的泡纸膜敷面，比较便宜，可以天天敷，也可以隔几天敷一下，然后毛孔细腻很多，鼻子的话摸起来至少光滑了，而不是很油的那种。楼主也可以选择其他的花水进行敷面膜

头发的话，可以去做一下护理，平时洗头的时候一定要用护发素，还是很有效的，我的头发也是很干很毛糙，坚持每次都用护发素，头发状况会改善很多

希望对楼主有用。。。

问题五：皮肤不好，脸上粉刺黑头特别多怎么办！ 黑头的产生大多数是由于油脂腺分泌过多油脂，堵塞住毛细孔而成，与普通的粉刺不同，由于粉刺有开口而经过空气中氧化而变成黑色，所以被称为黑头粉刺，黑头粉刺较容易出现在前额、鼻头和下巴，不仅仅是油性肌肤，对于混合性肤质的人，黑头也是常客。而黑头，之所以令人备受困扰，是由于它通常必须要挤压才会跑出来，要自然掉落比较难。

其实，黑头毛孔是吃软不吃硬，如果经常使用妙鼻贴扯、酒精加上针清、颗粒型磨砂膏狠力去除，这些野蛮的改造方法反而会破坏毛孔周围的角质层弹性，并且无法彻底解决黑头问题，所以要尽量避免。

去黑头的小小方法：在洗脸后蒸脸约3~5分钟，或是用热毛巾敷在脸部，能帮助毛孔舒展，深层清洁毛孔，待毛孔扩张后就整治黑头（用生鸡蛋的最外层薄膜贴上去5分钟后拿下，效果不错），这时你就可能用冷水洗脸（有收缩毛孔的功效）黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。坚持下去，黑头慢慢就去除了。

关于痘痘就好治多了：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

希望我小小的经验能帮到你！

问题六：毛孔粗大，有黑头，有粉刺 该如何处理呢 1 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2． 双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3． 鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4． 鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5． 右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6． 左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7． 唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8． 下巴长痘：

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

9 太阳穴：

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

祛痘的15个良好习惯

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．

去除痤疮疤痕

把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

神奇指数：有效指数：

去脸部角质

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

神奇指数：有效指数：

自制紧肤水

柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。

神奇指数：有效指数：

增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！

神奇指数：有效指数：

去身体角质

手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。

神奇指数：有效指数：

乌青不见了

跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。

神奇指数：有效指数：

消除黑眼圈

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问题七：怎么去黑头粉刺才是正确有效的 很多人照镜子的时候，看到鼻子上的黑头粉刺，都很难受，就会忍不住用手去挤，熟不知越是用手挤，皮肤毛孔会越大，而且更利于细菌滋生，引发毛囊炎等皮肤炎症，所以美容护肤要正确祛黑头粉刺，那么呢这也是MM非常关心的话题，下面我们就一起来看看怎么去黑头粉刺。 鼻部的油脂本来就分泌得很旺盛，毛孔也是非常粗大的，粗大的毛孔中会有一些油脂和角质的碎片存留，不可能通过挤压的方法使毛孔缩小。一些人也喜欢使用撕拉式的鼻贴，如果使用频繁，也会过度剥脱皮肤上的角质，同时还会引起皮肤炎症，待炎症消失后毛孔就会变得更大，反而会 皮脂腺的分泌。 其实黑头是一种开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂，结果积聚在导管里，堵塞变硬，然后在空气中氧化变黑形成的。如果你是皮肤头发爱出油的人，也许觉得皮脂很讨厌，但其实它有滋润皮肤、防止皮肤水分蒸发的作用;皮脂呈弱酸性，还可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌，所以实在是不能缺少的。 不能用手挤，那么应该怎么去黑头粉刺呢 妙招1：注意清洁黑头很大的原因是灰尘等进入毛孔没及时清洁造成的!可以考虑选择深层清洁的洗面奶!这样可以更好的清洁皮肤和毛孔的!觉得鼻子周围严重的话，可以单独清洁鼻子!洗完脸，可以擦点爽肤水，或者收敛性质的水来收缩毛孔! 妙招2：可以用细盐+牛奶洗脸或者用鸡蛋清+蜂蜜敷脸，也是可以帮助去除黑头的! 妙招3：收缩毛孔可以用化妆棉，沾点收敛性质的化妆水，最好是冷藏一下敷在鼻子上，可以很好的收缩毛孔的!现在夏天的话，可以用冰块，水果敷脸!冷藏一下当然更好!可以帮助收缩毛孔补水控油的。还有就是冷热水交替洗脸可以帮助收缩毛孔的! 妙招4：另外就是补水了，可以考虑使用睡眠面膜!睡眠面膜一般有很好的补水效果的。 最后提醒大家，有黑头千万不用用手挤，急于求成的后果想必大家都清楚了吧，那么怎么去黑头粉刺呢通过以上介绍的几个去黑头粉刺的小妙招，你找到你喜欢的那种去黑头粉刺的方式了吗：女人护肤应怎么去黑头粉刺推荐阅读： 护肤品中微生物过多影响肌肤健康 如何检测化妆品中的汞是否超标

问题八：皮肤有小疙瘩黑头粉刺怎么办 第1步，找到宝用吧的程序终端；

打开电脑，搜索“应用宝”就可以了，如图；

2

进入“应用宝”的官网，在首页内找到“应用宝”二维码程序，如图；

3

第2步，通过二维码扫描下载应用宝终端；

打开你的微信，选择“发现”功能菜单，如图；

4

在“发现”功能菜单下选择“扫一扫”，如图；

5

再把扫一扫的摄像头对准“应用宝”的二维码，如图；

扫好之后现在点击下载“应用宝”程序，如图；

下载完之后点安装，安装应用宝程序，安装完之后打开“应用宝”，操作如图；

第3步，领取红包；

打开应用宝之后，这时你微信会收到一条信息“你的红包准备好了”，点击进入查看详细的红包信息，如图；

进入之后点“拆开红包”，如图；

点击普通红包之后，你就能看到你领到的红包里面的金额了，我领了个红包里面有266元，手气还不错，如图；

第4步， 查看你的红包总数及提现；

回到微信主界面里，点右上角的三个点，在下拉菜单中找到“我的银行”，如图；

到这里点击“微信红包”，如图；

进入微信红包之后点下面“收到的红包”，这里有你收到所有红包的信息，如图；

在微信红包内，点最右下角的“提现”功能，可以申请提现，如图；

问题九：脸上皮肤特别爱出油，还喜欢长痘痘和粉刺黑头？这该怎么办？ 脸上皮肤特别爱出油，还喜欢长痘痘和粉刺黑头，应该先控油，这样才能去痘痘去粉刺。

一、控油方法如下：

1、熬夜导致的脸上容易出油。因为如果熬夜的话本来该在夜间休息的肌肤没能得到休息，皮肤的代谢也会加快，在第二天的时候就会出现油光满面的情况了；因此应该保持充足的睡眠；

2、长期对着电脑，辐射导致的脸上容易出油。建议大家最好是注意保湿，尤其是上班族最好是在办公室放一瓶保湿的水，隔3个小时喷下，可以缓解面部出油的情况的；

3、脸上容易出油与饮食习惯有关。最好多吃蔬菜、水果，不要吃太油腻的食物，当然不要吃油腻的食物并不是说不可以吃荤，可以吃瘦肉、鱼等含有低脂肪的就行。

二、去除痘痘粉刺方法如下：

1、胡萝卜面膜

材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

补充：若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

2、芦荟面膜

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

3、香蕉橄榄面膜

材料：香蕉一个、半匙橄榄油

方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2――3次。

功效：春季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。