长痘可以用爽肤水吗？长痘用什么水乳比较好？

生活中很多人都会长痘，有的人可能比较轻微，通过自身的代谢可以恢复，但是有的人就是痘痘肌，常年长痘，还总是不好，这其实是与我们的身体代谢有关的，所以我们在处理痘痘肌的时候，要结合自身的体质以及肤质处理。一般痘痘肌都是偏油性肌肤，而体质每个人可能有不同，所以内调的方法不同，但是外用护肤的方法基本上是一致的。那么，一般长痘可以用爽肤水吗？长痘用什么水乳比较好？

1、长痘可以用爽肤水

首先不论是长痘的皮肤，还是不长痘的皮肤，平时都要注意补水，注意用爽肤水，因为我们成年之后，皮肤的水分是逐渐流失的，这个时候及时补水，才能增加皮肤的活力，才能使得皮肤衰老得更慢。而选择水的类型就要根据肤质不同选择了，痘痘肌和不长痘的肌肤用的水是不同的。

2、用清爽型水乳较好

一般痘痘肌用清爽型的水乳会比较好，首先一般痘痘肌主要是偏油性的皮肤，或者说是混合型皮肤，因为长痘的一部分原因就是因为皮肤的油脂代谢不到位导致的，所以痘痘肌选择水乳最好是选择清爽型的。

3、注意清洁但要适当

痘痘肌一般是混合型或者偏油性的皮肤，所以平时要注意清洁，如果皮肤有上妆就要注意卸妆卸干净，还要注意皮肤的定期深层清洁。但是有的人又会清洁过度，有很多痘痘肌的皮肤角质层是比较薄的，所以一定不能清洁过度，要注意适量。

长痘应该是每个人都经历过的一种肌肤问题，长痘的原因有很多种，痘痘肌是易长痘体质，痘痘肌护肤有很多要注意的，否则会加重痘痘情况，那么痘痘肌怎么补水？痘痘肌适合用的乳液推荐。

痘痘肌怎么补水

1、选择保湿型的洗面奶，在清洁皮肤的基础上也不会伤害到角质层，洗完皮肤滑溜溜的，不是干燥紧绷的。

2、保湿水补水，不管是用化妆棉还是直接用手，琦琦老师是建议使用保湿水，而不是添加了酒精的爽肤水有或者是柔肤水，美白水，这一点很重要，保湿水作为洗脸后的首要步骤，它的作用就是给角质细胞补水，平衡pH值。

3、保湿产品一定要用，痘痘肌肤不喜欢用保湿产品，认为用了之后刚洗的皮肤就会变油，但其实只有补水后第一时间锁水了才能保证水分不流失，不缺水皮肤也不会分泌油脂来锁水了。

可以选择轻薄型的保湿露或者保湿乳液。

4、如果皮肤出油严重，说明肌肤很缺水，可随身携带补水喷雾，在面部油脂分泌多时给肌肤补充水分，帮助皮肤恢复水油平衡。

5、每周敷2-3次的补水、控油面膜，能最大化的改善面部出油严重的情况。

痘痘肌适合用的乳液推荐

产品介绍

蒂佳婷(DrJart+)洁肤清滢乳液，容量为30ml，适合各类肌肤使用，尤其推荐给痘痘肌、敏感肌肤。

主要有三大特点：

1)对因皮肤顽疾造成的受损部位起一定缓解作用，提高皮肤的活力，持续保护皮肤问题，避免问题再次重发。

2)富含维生素植物精华，为缺水U区提供充足的水分;富含的水杨柳萃取物有助于吸附T区90%多余油脂。

3)不含香精、色素、防腐剂等添加剂，能渗透皮肤深层，呵护受细菌感染的细胞。

外观&质地

纯白色外观塑料质地包装瓶设计，上面印有英文产品名称，简答大方，从里到外透着药妆的气息，给人可靠、信赖感，提高对品牌的印象。

摘掉头部的塑料盖，便可以看到内容物出口设计，是按压型的出口设计;使用时只需轻轻按压，内容物便会出来啦!

先按了一些在手背上，看看质地和接触感。透明凝胶质地，弹性较好，粘稠度适中，抹上去感觉非常的清爽哦。

使用效果

接着来看看实际用在痘痘肌上的效果吧，左上-右上-左下-右下的顺序便是使用产品后皮肤实际的变化过程，从痘痘非常明显、开始消失、稍微有些痕迹、到最后完全消失，真的是非常惊人地变化。

这是因为乳液里富含的成分可以吸出真皮的毒素和多余油脂，同时给予肌肤适当的补水，让痘痘不再复发。

不仅是痘痘，对于粉刺也是有明显的效果。仍然是按照左上-右上-左下-右下的顺序，刚开始粉刺特别明显到粉刺慢慢消失，直至完全消失的过程都可以非常清楚的观察到，效果很棒。

痘痘肌护肤的九大误区

误区1

长个痘而已，又不严重，没必要去医院!

大多数妹子对痘痘都不太在意，确实，零星的几颗痘痘，生理期前后爆几颗痘痘痘没太大问题，如果是大面积、长时间，此起彼伏的痘痘，还是应该去医院，寻求现代医学的帮助!强调，严重爆痘、长期此起彼伏长痘，还是要去医院!(正规医院，而不是美容院哟~)

误区2

皮肤太脏、太油，要洗“干净”才行。

自古以来，痘皮、油皮在洗脸上都经常犯这个错误——过度清洁!确实，通常油皮、痘皮的油脂分泌会更多，用无泡且清洁力低的洁面会有洗不干净的感觉，但这不意味着每天早晚两次都需要强力清洁。

我个人的建议是，早上用清洁力温和的氨基酸洁面快速冲洗即可，没必要让洁面泡沫在脸上按摩停留时间过久，晚上(化妆的话自然要先卸妆)用清洁力中上的氨基酸洁面适当按摩清洗。一周1-2次在晚间来个深度清洁，选个清洁力强的洗面奶，皂基也是ok的，认真按摩清洗一遍就足够了。

误区3

皮肤油是因为缺水，补水面膜要天天贴!

是的年少无知的我，也曾相信过，皮肤出油是因为缺水的鬼话!上大学有一段时间爆痘，觉得自己贼缺水，贼需要补水面膜，每天一片面膜，落下都会生气的那种。然而，坚持了几个月下来，我的痘痘和出油一点没改善，反而脸颊处角质层变薄，肌肤屏障受损。

个人认为痘痘肌、大油皮，不适合每天每天贴面膜、一片面膜贴的时间过长(超过20分钟)、再或者天天敷睡眠面膜过夜。物极必反，营养过剩不吸收是一方面，还可能导致肌肤角质层水合过度，补水没补进去，反而破坏了皮肤屏障!这就得不偿失了不是么所以给皮肤提供营养也要适量。严重爆痘期间可以考虑暂停片状面膜，油皮看肤质和季节，一周2、3次保湿面膜足够多了。

误区4

补水面膜还不够，各种清洁面膜轮番上阵!

清洁面膜大家都会用，泥状的，撕拉的，有些片状面膜也带有清洁的效果。我也会定期做清洁面膜，但频率很重要。皮肤状态差的爆痘敏感期就先别追求深层清洁啦，你想想看，假如你手臂擦破了皮，再用搓澡巾咔咔搓几下，谁受得了!

城墙痘油皮在皮肤耐受的情况下，用一些泥状清洁面膜或温和的撕拉面膜一周一次的深层清洁还有有必要的。(eg：科颜氏白泥，雪花秀玉容，fresh黄糖，悦木之源泥娃娃，格莱魅白泥)敏感痘油皮，咱就别总想着深度清洁了，想想温和护肤吧!实在忍不住想来个深层清洁，务必选择贼温和的清洁面膜，谨慎的尝试吧(eg：ipsa黏土面膜)(另外，撕拉鼻贴，无论是痘皮、油皮还是干皮，都不建议经常使用，生拉硬拽短时间有效，但毕竟不是长久之计啊。)

误区5

面膜太滋润，那我每天敷自制水膜吧!

朋友，常在江湖飘，总听过水膜的传说吧估计很多油皮、痘皮都会说，天天贴片状面膜质地太厚不吸收，那我天天用水膜总没错了吧既轻薄，又补水。其实，水膜和片状面膜的原理差不多的，敷水膜没别的，就是给角质层集中补水，天天敷，还超过五分钟的话，也有损害角质层的风险。

个人建议，没必要为了补水保湿天天敷水膜。和片状面膜一样，一周两三次足够多啦。

误区6

刷酸祛痘祛闭口老板，给我称2斤!

刷酸呢，就是以化学手法来达到皮肤再生，让原来不健康的皮肤变得越来越好，很多妹子都跃跃欲试，刷酸这么万能，想甩掉痘痘和黑头的妹子终于看到了曙光!水杨酸、杏仁酸、果酸、A酸眼花缭乱的各种酸，恨不得直接糊两斤在脸上。但是，刷酸百般好，同样需谨慎。适合角质层厚的皮肤，敏感皮和薄皮就退让吧，不然只会让肌肤屏障受到破坏!即使是城墙油皮、痘皮，也应该从低浓度开始刷，给皮肤一个建立耐受的过程。注意一下几点：

最好一段时间只用一种酸，不要叠加。刷酸也要有个间隔，比如一周或两周暂停一下。刷酸期间不要再用其他功能性产品，尤其是去角质的产品。永远别忘了防晒!

误区7

皮肤负担那么重，我就不擦乳液&防晒了!

冬天还好，因为天气更干燥，痘油皮可能不需要擦面霜，但至少水乳精华还是到位了的，算得上有好好护肤。但是，盛夏的时候，抛弃乳液和防晒的油皮、痘皮应该不在少数吧!觉得自己的毛孔仿佛不能呼吸，每一秒都是折磨当然，擦不擦乳液、擦不擦面霜还是要根据肤质来看，选择轻薄的就OK，就很好坚持。至于防晒，之前和大家讲过，冬天紫外线强度大于2也是要防晒的。如果油痘皮们感觉防晒负担重该怎么办，一是，选择质地轻薄的防晒。二是，要坚持做好物理防晒，打伞、帽子、口罩。毕竟紫外线对痘痘也是百害而无一利啊!

误区8

一脸痘印真鸡儿着急，祛痘印精华用起来!

诶呀，大家都是年轻人，谁脸上还没几个痘印啊!不过呢，很多正在爆痘期的宝宝，脸上鼓起来的痘痘还没消呢，就开始想着祛痘印，各种美白精华就开始往脸上糊。虽然，祛痘印是应该抓紧，越早越新鲜的痘印越好淡化。但是，也应在痘痘消去后再开始去痘印，边爆痘边祛痘印不仅仅是无用功，给皮肤了叠加更多功能性产品，皮肤负担也更重。另外，痘痘好不容易刚刚消退，不要着急用美白精华，消炎修复更重要。这时候的新鲜痘印，更多的是破损炎症造成的红肿，还不是色素沉淀，先消炎，再美白。另外，和痘印拉锯战的同时，也不能怠慢了防晒工作!

误区9

20岁就要初抗老抗老精华得疯狂输出!

留言里也有很多宝宝会问，Lisa~我今年20岁，该用XX抗老精华了嘛我通常会回答，是的，抗老应该趁早。但是正在爆痘期的妹子，叠加各种功效性产品都应慎重，不宜保湿精华A+修复精华B+抗老精华C+美白精华D，这样叠个好几层，非但达不到抗老美白保湿的功效，反倒把痘痘憋个够呛!应该尽量精简护肤程序，可以适当叠加一层清爽保湿的精华，其他各种功效型的产品，等痘痘没了再说也不迟!

不同位置痘痘的区分护理

1、额头

额头冒痘主要是因为肝脏排毒不畅，说明你该养成良好的作息习惯了，不要总是熬夜~

2、印堂

双眉之间的痘痘最不容忽视，因为它和心脏相连。如果双眉中间长痘一定要注意保护心脏，避免烟酒和剧烈运动。

3、太阳穴

吃太多的快餐或是速食食物会让胆汁分泌不足，从而导致太阳穴长痘。推荐苦瓜汁给胆囊减负~

4、三角区

在鼻头、唇周及三角区出现的痘痘表示肠胃不适。多喝水!多喝水!多喝水!只有足够的水分才能促进肠胃更好的蠕动。平时也要尽量吃的清淡一些。

5、鼻翼

鼻翼长痘主要是胃火旺盛，要少食辛辣和肉类食品，及时给毛孔做深层清洁。

6、左脸颊

左脸颊长痘可能是血液循环不畅，可以多吃一些凉血的食物，如冬瓜、绿豆，多增加一些户外活动。

7、右脸颊

右脸颊长痘可能是肺部有炎症，远离烟酒和易敏食物，抑制肺火。

8、唇部

先反思下最近是不是吃了太多辛辣和油炸食物吧。要多吃些富含纤维的蔬菜水果疏通肠道。

9、下颚

淋巴循环不畅会导致下颚反复爆痘，一定要减少劳累，促使肝脏排毒。特别要减少睡前饮食，减轻肠胃负担。

痘痘肌肤用什么爽肤水

　痘痘肌肤用什么爽肤水，痘痘肌肤是皮肤受到一定损害导致的结果，所以我们需要定期去修复我们的肌肤，保持肌肤的水分，以下是痘痘肌肤用什么爽肤水的介绍，赶紧学起来吧！

痘痘肌肤用什么爽肤水1

　 1理肤泉清痘净肤水

　祛痘世家理肤泉，而且也是出了名的安心的品牌，这款水确实是属于非常清爽的一款水。里面主要添加了水杨酸的成分来做到祛痘和控油，水杨酸是比较常见的祛痘和疏通毛孔的成分。而理肤泉的品质还是很信得过的。

　 2珍贵水

　珍贵水属于法国的一个有百年历史的牌子了。这款水的话争议还是蛮大的，因为里面添加了水杨酸的同时还添加了硼酸的成分，硼酸据说是有毒的。但是不能撇开含量谈毒性，基本用了都是不错的，对痘痘有消炎的作用，去闭口的效果不错。

　 3悦木之源菌菇水

　严格来讲这一款不算是爽肤水，因为爽肤水的前提是爽肤，但是这款属于比较粘稠型的水。唯一的感觉就是对红肿的痘痘非常有效，属于皮肤的灭火器类的一款水。

　 4奥尔滨健康水

　健康水里面有甘草酸二钾的成分，这个成分对于消炎舒敏什么的都非常不错。我个人的话其实不是非常喜欢这款水，但是这款水确实是一款不错的很清爽的`爽肤水。网络口碑也很不错，很多人都表示对痘痘有用。

　 5玉泽控油水

　玉泽的这款控油的水对于祛痘和控油都做的蛮好的，而且做的非常清爽。在国货产品中属于少数的对于油皮非常友好的水类了。主要用的是比较温和的尿囊素作为一个抗炎和抗敏的成分，还是非常不错的。

痘痘肌肤用什么爽肤水2

　 1、兰蔻粉水

　首推兰蔻粉水，大牌法国兰蔻家的这款粉水，早就在护肤品界红得发紫。半透明的粉红色少女感爆棚，稀薄乳液质地，延展性超级好，吸收速度也很快。保湿效果很好，上脸之后不会有粘稠、油腻的感觉，使用后脸部变得光滑水嫩。粉水的质地温和，适合干性及脆弱敏感性肌肤使用。

　 2、瓷肌保加利亚玫瑰水

　这款爽肤水称得上是补水精灵，24小时水润肌肤，嫩白保湿，晒后镇静修复，防皱。适合肌肤：任何肌肤，尤其是暗沉、暗黄、粗糙、缺水、干燥、皱纹肌肤。

　 3、雅诗兰黛红石榴水

　雅诗兰黛红石榴水也很不错，无色透明的液体，质地比较浓稠，有些厚重感，比较粘，油性皮肤的人用后会泛油光。保湿效果不错，有一定的抗氧化作用，用一段时间后发现皮肤变亮了。对于爽肤水哪个牌子好用，这是个不错的选择。

　 4、理肤泉清痘净肤爽肤水

　油痘星人更适合的清痘净肤爽肤水，补水的同时清爽控油，可以缩小毛孔，调理油脂分泌，还能预防痘痘呢。要说怎样的爽肤水好用，这款应该是油痘肌首选，很多小伙伴的战痘之路上都有它的陪伴呢。

　 5、花钰集补水爽肤水 100ml

　花钰集补水爽肤水大米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。花钰集补水保湿爽肤水，富含天然大米、米糠发酵物，非常的温和连孕妇敏感肌都可以使用，完全不输给那些上千元护肤品产品，平民的价格，贵族的享受。非常好用但是不贵，长期使用花钰集护爽肤水，不仅可以慢慢调理肤色，改善您的肤色不均匀的状态，嫩白肌肤，及保湿补水，又非常温和。我本人也是大爱这款的，推荐给你们，希望你们用完后能改善肌肤暗沉，个个都嫩滑水润的肌肤，美美哒！

　 6、优野森林玫瑰纯露爽肤水 250ml

　1优野森林玫瑰纯露是采用新鲜的大马士革玫瑰花朵蒸馏而成，百分百纯玫瑰纯露。具有美白、补水、收敛、抗老化等功效，适用于所有肌肤，尤其是缺水性皮肤效果明显；能紧实、舒缓肌肤，促进血液循环，增强新陈代谢，具有调节、修复、保湿、抗敏、养肤作用。

　优野森林玫瑰纯露， 1 可替代爽肤水作为爽肤水早晚清洁肌肤后使用，浸湿化妆棉后擦拭肌肤，祛除角质的同时，还可以达到二次清洁肌肤的效果，也可提高皮肤吸收乳液的功效。2 可当敷水膜，把面膜纸在纯露中浸湿，敷在脸上，10~15分钟之后取下。期间可以不断喷洒补充，避免面膜纸干掉。正常情况下可以每天都敷，特殊情况可以酌情增减。在皮肤适应了之后，可以用水膜的方式给皮肤加加餐。3 当作定妆水使用，平时上妆之后，使用纤细的喷雾，将纯露喷于肌肤表面，可以在不破坏妆容的情况下达到补水保湿的效果让妆容更服帖精致哦

1 理肤泉双重调理乳

修复指数：■■■■■

它家旗下的产品都是比较适合敏感性肌肤的护肤品，所有的护肤品都可以在最大程度上避免过敏，这款理肤泉清痘净肤双重调理乳针对痘痘皮肤，可以抑制痘痘恶化和蔓延。



2 宣致蜗牛原液精华液

修复指数：■■■■■

天然蜗牛原液是祛痘超级好用的成分，这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，是全球天然蜗牛原液原产地，为韩国和法国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、祛痘修复痘印非常好，还可以收缩毛孔，被称为护肤黄金液，很多痘痘肌肤朋友都是用这个祛痘修护痘印，脸上现在都干干净净，有痘痘的朋友一定不要错过这个原液。



3 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

修复指数：■■■■■

这个是含有水杨酸的，敏感肌肤的妹子不要去尝试，有红血丝和角质层薄的也不能用，水杨酸具有腐蚀性，但是也有效抑菌，所以对一些化脓的痘痘有用。



4 伊索控油抗暗疮啫喱凝胶

修复指数：■■■■■

用起来很舒服很补水，还可以清洁和缓解皮肤问题。



5 黛珂Decorte紫苏水

修复指数：■■■■■

高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。



6 彼得罗夫青瓜舒缓面膜

修复指数：■■■■

深层补水，镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。



7 雅漾清爽洁肤凝胶

修复指数：■■■■

这款洁肤凝胶能有效祛除皮肤的污垢和油脂抑制痘痘再生。和芦荟胶的效果基本上差不多，也很好用的，比较清爽。



8 悦木之源净痘凝胶

修复指数：■■■■

萃取自水果的天然酵素及天然果核微细颗粒，深层软化、溶解并去除老化角质细胞，促进肌肤的新陈代谢频率，减少肌表细纹，改善肌肤透亮度，令肌肤显现年轻柔滑质感。



9 科颜氏金盏花化妆水

修复指数：■■■■

金橙色的水里面飘着花瓣，有着属于春天的惬意，从感官上来说，它也是非常讨人喜欢的一款化妆水。



10 希思黎调理面膜

修复指数：■■■■

利用高岭土、锌、赤道树脂等天然成分加上给予肌肤润泽保湿的复合配方，以清洁、调理、保湿等金三角持衡保养达到提供肌肤天然的控油、及不缺水的全新持衡效应。

1、质地温和的护肤品：长痘痘的人群，不建议使用太多种类的面部护肤品，以免堵塞毛孔，加速痘痘的生长。可以根据具体皮肤性质选择合适的护肤品，比如质地温和的护肤品，不会对皮肤产生太多刺激，以利于痘痘的消退；

2、保湿补水的护肤品：部分面部长痘痘的人群是由于皮肤水分不够，或者过度外用控油、去油的护肤品，导致面部皮肤的屏障功能受损所致。因此需要在去油的同时，外用具有保湿补水作用的护肤品，以补充肌肤所需水分，保证皮肤的水油平衡，油脂分泌减少之后，毛孔发生堵塞的几率就会减少，也能够促进痘痘的消退；

3、控油祛痘的护肤品：对于面部长痘痘的人群，除了可使用上述护肤品外，也可以在医生的指导下，选择使用控油祛痘类的药妆，此类护肤品除可抑制面部油脂分泌外，还具有消炎、杀菌的作用，能够促进痘痘的消退。

对于爱长痘痘的人群，平时注意进行简单的护理、清洁、防晒即可，尽量避免频繁化浓妆，以免化妆品堵塞毛孔，加重长痘痘的情况。此外，对于长痘痘的人群，在平时饮食上也要注意，尽量减少摄入辛辣刺激性的食物，如生葱、辣椒等，同时要注意休息，减少熬夜，保持充足的睡眠，都有助于痘痘消退。

可以选择清洁力强的洁面乳，日常护理应该以清洁、控油、补水为主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常护理远离“油光”，收毛孔。

推荐几款评价特别好的产品

科颜氏金盏花爽肤水

不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且里面有很多天然的控油的成分，还能舒缓镇定调理肌肤状态。里面的金盏花有很好的消炎，抗氧化的作用，闻起来我据地有点像王老吉。油皮和敏感肌都很适合，保湿的效果一般。

cpb系列

分清爽和滋润型两种，最适合混合性皮肤，油性皮肤，干皮夏天用还可以，即使是滋润型冬天用也会干。这三款分别是清爽水、水磨精华、夜乳，非常喜欢CPB日乳夜乳这个概念，生活作息不规律，就打乱了肌肤本身的节律，日乳夜乳这个区分让护肤变得有仪式感，但是有很大的酒精味。

黛珂高机能保湿祛痘紫苏水

里面主要的紫苏叶成分能很好的促进吸收还有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群还是很纠结啊。这款产品一般洗完脸后再有痘痘的位置湿敷一会，就会有很好的舒缓镇定的效果，而且搭配乳液一起使用效果会很好，因为这款水本身保湿效果一般。而且里面含有的很多成分都是抗氧化的，尤其适用25岁以后的妹子。

法国珍贵水

成分中硼酸是消肿去红的，效果很不错，有痘痘偏红的肌肤出湿敷2-3天，就能看到效果啦。而且里面也有水杨酸的成分，这种成分去角质的效果很好，没什么保湿效果，干皮，敏感肌慎用。

怡丽丝尔水油平衡系列水乳

功效主打水油平衡，还有抗初老、收缩毛孔的一个功效。不闷不油，清爽而且也非常的保湿，也不刺激，当做基础型的水乳使用，用完之后皮肤会非常润，而且也不会出现大油田的情况。

露得清保湿水+保湿凝露

这个套装主要针对的就是油性以及混合性肌肤的特点，添加了精纯透明质酸、意大利托斯卡纳橄榄精华和微量元素复合精华，具有超强的补水保湿能力给肌肤养护，同时添加的控油平衡因子，改善肌肤过度出油问题，平衡水油状态让肌肤更舒适。

安婕妤调理水+精华乳

质地非常轻薄莹润的水乳套装，以补水调理为主，给肌肤补充水分减少油脂分泌，质地清爽基本没有黏腻感。成分中添加了控油和受凉成分，平衡肌肤油脂的同时还有效收缩毛孔，改善面部油光、毛孔大和粗糙等肌肤问题。

改善油性痘痘肌的方法

1、用活水洗脸

首先取清洁度较高且温和的洗面奶，在多油脂的区域抹上，用逆时针打圈的方式将泡沫揉开至全脸，接着清洗鼻头，用食指和中指从鼻翼按摩至鼻头，朝一个方向清洁。

2、去角质

定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

3、冰镇收缩毛孔

将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。

4、内外补水

内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠

想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，可以让肌肤有明显的改善。

6、防晒防辐射

经常面对电脑，会使脸部毛孔扩张，周围的灰尘落在脸上，引起毛孔堵塞，用完电脑后要清洗面部，涂抹防晒霜可以远离紫外线，更好保护肌肤。

7、按摩肌肤

涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，可以加速肌肤血液循环，让产品成分吸收更快。

皮肤护理中不能有这四个雷区：

1 多次洗脸

反复清洗会刺激皮脂腺，反而更促进皮脂的分泌，也就导致越洗越油的情况出现。皮脂越多，毛孔也会越大。而且秋天干燥，脸上缺乏水分，还会导致脱皮。

2 过度用去角质的护肤品

角质本来就是保护肌肤的一层，肌肤状况不稳定时，过度用去角质的护肤品会伤害到肌肤，出油也会变多。

3 用很热的水洗脸

长期使用热水会损害角质层，而且皮肤也会越来越粗糙，皮脂层被去掉，也会导致皮脂腺的分泌增多。

4 大量使用控油产品

控油的重点在于调理水油平衡。大量使用控油产品，而缺乏重要的补水环节，反而会让皮肤的负担越来越重，状态也一天比一天差，更得不偿失了。

注意事项

第使用水乳的时候最好使用同品牌的一套产品，如果混用的话，很容易产生不同品牌的水乳成分不搭，不仅没有使用效果，甚至会让皮肤状况变差。

对于油性肌肤来说有很多好处的两种成分，也就是水杨酸和果酸。果酸可以去角质，而且可以使我们的皮肤更亮，果酸换肤就是这个原理。对于黑头，毛孔的清洁作用，水杨酸就更厉害了，而由于它是脂溶性的，非常容易深入我们的毛孔深处，油皮的妹子平时可以挑选含有这两种成分的产品使用。

油性痘痘肌，毛孔大，是由几方面的原因造成的。

1、作息时间不规律。比如经常熬夜，会导致油脂分泌过多，而皮肤又没有得到休息时间以及自我修复的时间，会造成油脂堵塞毛孔，最终导致毛孔粗大，痘痘粉刺出现。

2、清洁不到位，不彻底。如果清洁不好，脸上杂质清洁不干净，会导致后续后续护肤皮肤吸收不了，给皮肤造成负担，导致皮肤屏障受损，水油得不到平衡，形成恶性循环。

3、皮肤缺水。皮肤如果缺水，会导致水油不平衡，油脂自然分泌就较多，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，以及粉刺痘痘。

那么如何改善呢？

1、可以适当敷一些补水保湿的面膜，给肌肤补充足量的水分，进而促使皮肤水油达到平衡状态。

2、清洁要彻底，可以一天做2次洁面，晚上回来选择清洁力度较强的皂基洗面奶，清除灰尘杂质以及彩妆残留，早上用氨基酸洗面奶，因为晚上睡觉的时候，早上起来最多也就是皮肤分泌的一些油脂，不需要太强的清洁力度。但是次数不建议太频繁，如果清洁太频繁，可能会破坏皮肤角质层，导致皮肤屏障受损。

3、使用一些比较清爽补水的水乳，我简单做一些推荐。

推荐1：悦诗风吟绿茶精萃水乳。悦诗风吟是韩国的一个纯植物护肤品牌，以济州岛种植的纯天然绿茶提取精萃为主要成分，主打补水保湿，调节水油平衡，清爽不油腻，并且价格比较平价， 150左右

推荐2：兰芝水衡轻盈水乳。兰芝是韩国爱茉莉太平洋集团旗下一款主打补水保湿的护肤品牌，轻盈是清爽的意思，轻盈水乳就是补水保湿，清爽不油腻，适合油性以及混油肌肤。

推荐3：后拱辰享水 水妍水乳。后是韩国LG集团旗下的高端护肤品牌。以宫廷独特配方演变而来。主打补水保湿，清爽不油腻，同样适合油性肌肤以及混油肌肤。

根据题主皮肤需要解决的问题，出油，痘肌，毛孔粗大，想要选合适的水乳， 我们的思路就是要保湿，平衡水油，消炎祛痘，收敛毛孔。

下面我推荐 1．水：Skii神仙水，雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水

神仙水被誉为油皮亲妈，用后28天左右能看出皮肤更透亮了，内含大量SKII当家成分pitera补水保湿，平衡水油，细腻毛孔，使皮肤晶莹剔透，同为油痘肌的我已经用完8瓶了，亲测好用。

雅诗兰黛反恐精英，海藻摇摇水，看名字就知道这是一款专门针对毛孔问题的产品，内含多种海藻精华可以很好的消炎，抗氧化，它的保湿渗透性也不错，很适合油痘肌消炎，收敛毛孔和保湿。

2．精华：

水乳之间很推荐加入精华，可加的精华有以下两个。

雅诗兰黛小棕瓶精华 ，油痘肌的福音，可以有效稳定肌肤，并同时延缓衰老，也是一款不错的抗老精华。

SKII小灯泡美白精华 ，油痘肌也可用，主打美白成分烟酰胺，可以抑制黑色素沉淀，并淡化已经沉淀的黑色素，改善皮肤暗黄，提亮美白效果十分显著，是很火的美白成分，同时还能修复皮肤角质层，维持皮肤稳定，很适合痘肌。只是要注意先少量的使用，待皮肤慢慢建立耐受之后再正常剂量的使用。

3．乳霜：ipsa自律乳，SKII大红瓶面霜

i psa自律乳 和流金水是祛痘届黄金搭配，其实自律乳单用也是很好的祛痘产品，夏天用清爽不油腻，保湿效果也好，容量大十分扛用。

大红瓶面霜 ，秋冬油皮用毫无压力。保湿补水十分出色初抗老方面也表现出色。如果后续要上妆也不会油腻，影响妆感。

这里要说明下， 在面霜的选择上，补水保湿是最重要的考量。 因为油性皮肤一旦干燥，皮肤会分泌更多的油脂来保护皮肤，那么皮肤外油内干，油脂又没有被及时彻底的清理，就会堵塞毛孔，加重痘痘粉刺的形成，所以面霜作为护肤的最后一道工序，首先要考量的就是补水保湿。

因为油皮就是肌肤油脂分泌比较旺盛，就会很容易沾染细菌和一些脏东西，而这些东西就会造成毛孔堵塞，而且使得肌肤容易发炎，就是为什么油皮容易长痘的愿意。而且过多的分泌油脂会造成毛孔被油脂撑大，一般油皮的毛孔都会偏大一些！

所以烧一壶开水，放些许的醋、盐，用开水的热蒸汽蒸脸，使脸上不停地滴汗水，蒸脸之前先准备好蛋清，把面膜纸浸入，蒸脸之后，擦微干，马上用蛋清面膜贴在脸上，直到脸上面膜干了，再撕下了，会看到很多毛孔里的脏东西！两者可使皮肤细滑，毛孔紧致，消炎又美白的作用，再随意擦一些保湿霜，保持滋润，若感觉美好可不擦，让皮肤清新吸收新鲜空气！这样皮肤不会太油腻，油性痘痘也会慢慢地消失，根据个人的严重问题一周二二次左右！每天洗脸时放一点醋和盐！

来了来了！

把我的宝藏水乳套装分享给楼主——就是这个佰花方益生菌套盒，含有洁面乳、水乳和精华四件，刚好可以满足日常护肤的需求；主要成分就是添加了益生菌成分，益生菌可以调节皮肤菌群的平衡，修护肌肤，起到一个均衡水油的作用，同时还添加了角鲨烷成分，保湿锁水，修护改善痘痘肌！

亲，毛孔粗大就是平时清洁不到位导致的，可以用兰研氨基酸洗面奶，①洗面奶:洗面奶含有氨基酸，母菊花等成分，是清爽型的，不油腻，不刺激，敏感肌也可以使用。用洗面奶之前，记得先把洗面奶挤手心，加一点点水打出泡沫后再上脸清洗，这样效果会更好，而且我们这款洗面奶是有卸妆和清洁双重功效的。如果你白天有涂隔离和防晒，是可以用这款洗面奶清洗干净的。如果化浓妆，是需要卸妆喷雾+洗面奶一起清洁。（洗面奶有没有打出泡泡清洗是不一样的感觉哈，打泡泡清洗更舒服）敏感肌上脸清洗3分钟左右就可以，出油区，黑头区，T区可以多清洗一下，可去黑头，去油。痘痘的话就平常不要吃油炸食品，可以用祛痘膏，有效去痘印

推荐这套 清洁，又有补水又抗皱的效果这一整套就可以！便宜又大碗效果又好

长痘痘用什么水乳好

　长痘痘用什么水乳好，很多人因为自己的毛孔比较粗大，所以脸上总是出油，而且非常的容易长痘痘，那么容易长痘痘的人群用什么水乳好呢？以下分享长痘痘用什么水乳好。

长痘痘用什么水乳好1

　长痘痘的原因很多，首先我们要明确原因然后对症下药，但无论是熬夜、上火还是压力大，其最重要的是这些行为会导致面部发油，而过度洗脸或者面部清洁不到位，都会很大程度伤害我们的肌肤，造成水油不均的问题。

　所以要想不被培养成痘痘肌肤呢，我们的主要任务就是补水补水补水。

　现在市面上大部分水乳呢用过之后太过油腻，我们会发现刚洁完面后，上了水乳就开始大面积 出油发腻，而其实要理解，因为普通的水乳是针对中性肌肤的人使用的，而长痘痘的我们大多是油性、混油性较多，所以我们不能不重视水乳的选择。

　那我现在介绍的是极尚名膜水乳，如果用过他们家的应该知道，他们是针对长痘痘的人群，所以针对性更强，专业性也就更丰富。极尚的保湿水和调理乳呢，主要清除老皮角质，深层清洁毛孔垃圾，有效的控制水油平衡，更好的避免使用水乳后长痘痘的问题。

长痘痘用什么水乳好2

　 油性皮肤长痘痘用什么护肤品好呢

　 护肤控油有方法：

　1、洗面乳：建议买抗油深层洁面。

　2、爽肤水：建议买保湿补水类。

　3、日常细节注意：用干净的化妆棉擦，手有细菌。不要用乳液，用补水保湿霜。冬天夏天也这样用。夏天更要注意补水保湿。

　上面介绍的搭配主要是控油。不论干性还是油性皮肤都要补水保湿，皮肤缺水就会出油，毛孔堵塞，长痘痘，长黑头。

　 祛痘日常护肤小贴：

　1、洗脸：洗脸步骤很重要 先用热水或是温水洗，待毛孔张开后，用洗面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。然后再用冷水洗净、收缩毛孔。这样久而久之可以紧致皮肤，防止毛孔变大。

　2、祛痘需要多吃的食物，更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。

　(1)、含锌含钙食物(如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等)；

　(2) 、粗纤维食品(如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥等)；

　(3)、 维生素含量多的食品(有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等)。

　3、去角质：去角质，就是去死皮啦。买有磨砂的洗面奶都可以，不然买包粗盐，洗脸的时候跟洗面奶一起涂在脸上按摩，然后洗掉就可以了。一星期一两次，会发现脸变得光滑，主要是抹去了脸上粗糙的死皮。

　4、清洁：长痘痘的时候不要用磨砂去角质，不然会刮伤、很痛滴。痘痘没到时候被刮破的话、严重的话还会感染，越长越多，还留疤。所以挤痘痘的时候清洁很重要，用干净化妆棉隔着挤。没必要的话就用消痘痘的药，不要挤。

长痘痘用什么水乳好3

　 祛痘经验分享

　我的肌肤比较容易长痘，，而且还是油皮。 蕞近因为熬夜脸颊和下巴处特别容易长痘，而且夏天快要来了，出门一会会脸上就会出油到不行。所以， 蕞爱长痘痘的时期来了，我一定要制止它！于是我果断入手了这款"宁植安冻干粉"。

　这款"宁植安冻干粉"主打祛痘，采用天然植物和寡肽"宁植安冻干粉"，选取寡肽，搭配植物提取的精华等成分，可以曾强肌肤本身的净化能力，调节水油平衡，既能保护肌肤角质层，又能清除毛孔周围多余的老废角质，抑制痘痘的生长，从源头上改善痘痘肌肤。

　我现在的肌肤已经比较水润啦！这段时间一直加班熬夜也没有起痘或者过敏的状况，痘印也淡化了不少，肤色看起来也很均匀了，现在化妆也比以前服帖了自然了很多。拥有这款"宁植安冻干粉"，熬 蕞长的夜也不怕烂脸啦！

　有痘痘还是比较推荐这个宁植安冻干粉，在用着效果还不错用了几天就好了很多，随着使用痘印也都淡化了不少，皮肤润滑了很多，可以网上搜宁植安冻干粉就能找到，了解。

　 白醋洗脸可以祛痘吗

　你知道吗白醋洗脸可以祛痘哦!

　 白醋洗脸能去痘吗

　用白醋洗脸只是去痘不能去痘印，用白糖才是去痘印，每天用白糖水洗脸，能有效预防痘痘产生。更有效的是它可以去除痘印。坚持慢慢就会淡化。

　 白醋洗脸的步骤：

　1、买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。

　2、早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。

　3、然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。

　4、然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。

　还有种方法是把醋和盐用温水溶解，比例是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，敷在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会消除了。

　 白醋洗脸的注意事项

　 1、注意用量

　每次洗脸的时候，并不需要放很多白醋进去，否则会对皮肤造成刺激，使皮肤越变越薄，容易长细纹、变干燥。因此在洗脸的时候，白醋的量要少放一点，大约一汤匙就够了。

　 2、根据肤质选洗面奶

　使用白醋洗脸的时候，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样可以使洗脸后的脸部依旧保持水润。注意不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易对皮肤造成伤害。要根据自己的肤质选洗面奶，油性肌肤可以选择摩丝洗面奶，中干性则可以选择低泡沫洗面奶。

　 3、温水洗脸

　白醋本身就带有一定的活性，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，过低的水温不能有效清除脸部污垢。所以在使用白醋洗脸的时候，应加入温水调和，水温不宜过高，也不宜过低，大约在三四十度就好了。

　 4、中指和无名指指腹按摩

　中指与无名指是五个手指的指腹中 蕞柔软的两根手指。在洗脸的时候，不要用整只手搓揉脸部，而应该用中指与无名指的指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩。

　 5、及时拍上爽肤水

　洗完脸之后，要按照正常的程序做护肤和保养。可以选择保水性好一点的护肤品，要记得在洗完脸后，趁着脸还没干赶紧拍上爽肤水或者乳液，不要等脸干透了再保养。

　 6、 蕞多一天洗一次

　如果使用白醋洗脸的频率太高，会影响脸部油脂挥发的正常工作。 蕞多一天洗一次，而且尽量在临睡前洗脸，这样效果更好。

　 7、每半月暂停5天

　这样做是为了保证脸部的皮肤不会对白醋产生依赖性，而且可以更好的跟外界环境作用，避免皮炎的发生。使用白醋洗脸半个月后暂停五天，让肌肤恢复到正常的状态。皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。

　白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，在使用白醋洗脸的时候，我们要通过正确的方式操作，这样才能让脸洗得干净又滋养。

　有痘痘千万不要先慌张，也不要胡乱自己祛痘，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉，宁植安冻干粉就是其一，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔，给皮肤补水，同时还能强效祛痘，可以网上搜宁植安冻干粉，找到了解，！

本人系美容顾问，见过不少痘痘肌肤质的集美，痘痘肌通常都发生在油性皮肤，甚至混合性肌肤的人身上，痘痘肌注意三个问题。平常日常护理也就是清洁、保湿和防晒，对于痘痘皮肤主要混合性皮肤和油性皮肤选择护肤品的问题。

下面就分享5款适合痘痘肌的护肤品

1、珊珂蚕丝洗面奶日本进口120g洗颜专科

￥ 4350

本人痘痘肌，这个牌子的洗面奶真的是用了好多年了，妥妥的洁面实力派，蓝色的包装看起来非常清新，拿在手里也是满满的高级感，用完它之后我的小皮肤那叫一个干净。肌肤也是水水嫩嫩的，泡沫非常细密丰富，很温和不刺激，日常淡妆、防晒用它来卸都木有任何问题，可以给你清洁得干干净净的。

这款氨基酸泡沫洗面奶非常好用，泡沫丰富，洗完脸好清洗，不紧绷，性价比高。味道很不错，有一种淡淡的苹果的香味。而且泡沫很细腻，洗脸的时候触感很不错。

2、旁氏（POND'S）洗面奶 米粹润泽洁面乳150g

￥ 2890

很喜欢的一款洗面奶，早晚用皮肤能持久保湿干爽，还可以改善皮肤暗沉这些问题，每天使用真的很舒服了，现在脸上的痘痘少了，皮肤也明显的变白净，变细腻了好多的，洗面奶的泡沫很细腻，容易清洗干净。洗完脸上很舒服，肌肤光滑细腻，特别水嫩，是我用过最舒适的洗面奶了。

超温和的洗面奶，敏感肌也可以放心搓搓搓，洗完脸也不会拔干。修复泛红、干痒，温和清洁，皮肤都变得清透了，起的泡泡很绵密细腻，可以深入清洁毛孔，在鼻翼按摩一下，粉刺都会被搓出来，能美白，每次洗完脸皮肤都更白嫩光滑，用着护肤效果超好。

3、资生堂水之印五合一金色抗皱面霜90g/盒 

￥ 9900

这款资生堂水之印面霜是罐装的，分量很足，而且里面的面霜质地是半透明的**，上手使用就还挺好推开的，有很不错的保湿效果。

面霜上脸使用延展性很高，有很不错的滋润效果，但是它的吸收效果很快，所以不会出现油腻粘黏的感觉，这点就还挺不错的。这款资生堂水之印面霜里面是含有角鲨烷美容油、有机芝麻油和有机荷荷巴油成分的，可以起到很不错的延缓衰老、增加蛋白和维生素效果。

由于本人超级懒，看到这款面霜，可以当化妆水，乳液，面霜，面膜，真是太好了，一下子省了很多步骤，用起来很保湿，不错的。

4、珂润（Curel）润浸保湿滋润乳霜40g 

￥ 14600

面霜非常好用，本人痘痘肌，T区有点油，整体使用下来，肤感很好，不粘腻，现在天气开始变热了，用这个也没有感觉很油，之前有段时间皮肤过敏泛红，用了一段时间皮肤状态都好好，真的很推荐～

小小一瓶，使用感很好，质地轻薄，吸收很快，春夏秋冬都可以使用的补水保湿霜。跟其他护肤产品共同使用也不会搓泥。

5、安热沙（Anessa）小金瓶防晒乳60ml（SPF50+ ) 

￥ 16500

我是痘痘肌，特别是对防晒产品更易过敏，多年来一直不敢用防晒产品，看到这款防晒霜是防敏感的，终于鼓足勇气抱着试试看的的想法买了这款防晒霜，试用以后发现对我的痘痘肌特别友好，极易抹开，成膜也快，清透不粘腻，防晒效果很好，以后防晒就靠它了。

一股淡淡的清程，很好闻。抹在脸上很清爽，不油腻，也不那么显白，果然是防晒精品。

tips：

保湿剂选择也一样，对于油性和混合性肌肤夏季尽量选择乳剂，到了秋冬季干燥的时候可以选择霜剂。最主要的还有防晒的选择，防晒的选择对于油性爱长痘痘的肌肤，尽量选择化学防晒剂，化学防晒剂不太油腻，不太容易堵塞毛孔。