《黔南酒店预订》:就去享受三亚最荣耀的自由吧

永远相信，说走就走，是人生最华丽的奢侈，也是最荣耀的自由。

蓝天、白云、碧海相映，三亚的景色相当美丽迷人。

几经改期(主要是交了航空公司罚款之后)，三亚之行终于在希望中到来了！

行前准备：50倍防晒霜(安莎)、晒后修复霜、墨镜、雨伞、各种泳衣、宝宝防辐射服、长袖衣服(还好宝宝带了小棉衣)、裤子、沙滩鞋、各种药品(感冒药、退烧药、泻药、胃药)、挖沙玩具(后来证明纯属多余)、Ipad。

为了照顾孩子，选择了中午12点起飞的航班。海南航空的航班非常准时，没有常规的等待和延误起飞。飞机上的四个小时很开心，Ipad带对了。孩子们在飞机上小心翼翼地看着熊大熊二，睡了两个小时，安全抵达三亚凤凰机场。我们应该赞扬HNA号机组人员的耐心和责任心。在飞行过程中，我们经常来看看大家的安全带是否系好，包包是否在安全的位置。

凤凰机场真的很小。我在机场没换衣服，住酒店也不迟。当我走出机场时，我找不到出租车站。我问了机场服务员才知道，航站楼的右前方有一个候车亭。提着大大小小的行李直奔出租车站，看着人很多，排队时间还是很快的。大概十分钟就上车了，一问就到了国光豪生大酒店。机场安排车的服务员有点舍不得，觉得近了，司机赔钱。这里说一下：三亚的出租车有一部分是用燃气的，比如“现代”后备箱，很小。行李多的话只能坐桑塔纳车。桑塔纳后备箱大，可以放更多行李。

我一路无语，知道三亚骗子多，出租车师傅爱忽悠游客，所以基本没聊天。我花了十分钟才到国光豪生大酒店，真的很近。好像师傅有点矮。

豪生酒店的门卫很好。打开车门帮你下车拿行李。我直接在前台换了房卡，直接回房间了。进门就有点晕：我们订的是大床房和双床房。一进门发现全是双人床！直接去前台说明前台挺快的，说国光豪生大床房可以拼，但是太快了。

两分钟后，一个工人直接把双人床推过来做了一个大床房，有点无语。因为有点晚，入住后已经晚上7点多了，赶紧找个地方吃饭。酒店的东西真的不便宜。所以我想出去吃可能会便宜点。出酒店大门左转直行十分钟到海边(酒店有地下通道，因为天色已晚，走主干道比较安全)。对了，还好我给宝宝带了小棉袄。三亚晚上还是很冷的。成年人要穿两件衣服，一件薄毛衣刚刚好。这些衣服我根本没带，只能穿长袖衬衫和牛仔裤来背。

第二天一早，我去了早餐厅。多么大的餐馆啊。早餐很丰富，从7: 30到10: 30。我们是九点多去的，人还是很多。晚饭后，我直接去了私人海滩。在我去海滩之前，我发现酒店里有一大片草坪。真的很好，宝宝玩得很开心。甚至去海滩的建议都被忽视了。当他们到达海滩时，大人和小孩立刻变得兴奋起来。一望无际的大海，原本打算玩到十一点，直接去第一市场吃海鲜，赶着吃新鲜的。结果不错，宝宝很兴奋，没有离开的意思。他玩到12点半，回到酒店孩子都睡了，他们出去找吃的。如果想去没有好地方，就趁着孩子睡觉，直接去海棠湾免税店。

这里说一下免税店：

海棠湾的免税店真不错。一共三层，三楼是吃饭的地方。我和我丈夫每人吃了一碗不到一百美元的面条。很多大牌都来了，一楼的Lv、和Miumiu都在装修。重点是，服装不便宜。我去了菲拉格慕专卖店。因为我经常用，鞋子比专柜便宜，但是比专柜打折期贵，所以爱美的姐妹们不妨等专柜打折。

我想说的是化妆品，真的很便宜，比北京t3贵十几到100元左右。比那些从来不打折的专柜便宜。旋风买好东西，很值：阿玛尼的自然柔亮粉底液：专柜价格：660元，这里：370元；倩碧水磁场：专柜价格：400多，这里：275。娇兰的金色紧致油：专柜28ml: 880元，这边：54ml 890元，果断买两瓶，优惠800每瓶。还有很多很多。总之真的很便宜。建议逛街的姑娘们硬买。很值得(我不经常去香港，以后也不会去，也不会和香港宋打交道)。去过伦敦机场免税店，价格差别不大。

从塘湾到三亚湾来回近两个小时。花了200多的租赁费，满意的回到酒店，这是一种担心。

酒店四点多了，我直接去第一市场。没人愿意打车，说是堵车。结果我又给了我师傅五块钱才走。路上，师傅聊天。你要怎么办？

吃海鲜！

护肤品中的成分有很多种，其中就有乙二醇，很多人就不明白含乙二醇的护肤品有什么危害吗，常见含乙二醇的护肤品有哪些呢。

常见含乙二醇的护肤品有哪些 

1、相宜本草芯净自然氨基酸泡沫洁面乳

2、倩碧宛若新生精华露

3、水密码清爽高泡沫洁面乳

4、相宜本草四倍多萃润泽洁面膏

5、妮维雅云柔盈泡洁面乳(保湿型)

含乙二醇的护肤品有什么危害吗

乙二醇在护肤品中是比较安全的，因为乙二醇在化妆品中常被用作溶剂，属于低毒类，添加时有严格的剂量要求，国内尚未见到本品急性和慢性中毒的报道。国外的乙二醇急性中毒一般是误服导致的。一般含有乙二醇的正规品牌护肤品都是可以正常使用的。

大剂量乙二醇会有什么危害

医生指出，乙二醇可以导致皮肤中毒。中毒初期症状为中枢神经系统的抑制，如头晕，头昏，不太不稳以及意识障碍的，以及会出现呼吸道刺激症状，有咳嗽，气急，呼吸困难的支气管炎和肺水肿。它并发症也有，肾衰竭，脑水肿，肺水肿，循环衰竭等。

乙二醇中毒是什么样

类似于乙醇中毒，但患者呼出气中无酒精气味，多是由于误服数数小时出现的症状，轻者呈醉酒样，重者发生神志昏迷，抽搐，大小便失禁，脑水肿，患者治疗用药如下，催吐剂和泻药，还有葡萄糖酸钙。所以在日常生活中，不要大剂量的接触乙二醇，尽管服用乙二醇相关的药物，一定要在医生的指导下进行，不要盲目自行用药，以防引来不必要的麻烦。

我建议您用理肤泉。我们一点儿一点儿地说吧~

首先理肤泉是法国药妆家族以安全著称的药妆品牌，可以开在医生的处方里。那推荐给你的理由首先就是，你已经是重度的痤疮了，那就需要特别安全东东，一旦再过敏，后果可就严重了。

其次，我们要明确痘痘生长的原因，有内在和外在的，也就是说您如果生活不规律或者内分泌失调会导致长痘痘；另外，外界环境的污染等等也会导致长痘痘。那么祛痘产品解决的什么呢？如果我说你涂上马上就好，那这个产品一定是激素，日后你还会疯长。现在比较科学的护理产品，大概也是在洁面的时候比较温和不刺激痘痘，比如那个痘痘洁面，应该是不含皂碱吧；还有痘痘清乳液，它的原理是剥离您痘痘部分的角质，也就是说把长痘或结疤的皮肤用果酸换掉，净化修护是应急的，酸性物质高一些，能快速收干痘痘，还有一款水和喷雾，都是含锌比较多，有助于调理痘痘肌肤，大概比较高档的祛痘产品也都是这个原理吧。

其三，为什么说理肤泉的痘痘清系列比较有口碑。这主要是，她们研制了一种锌酰水杨酸代替传统的水杨酸，这个酸性成分，是加快痘痘干涸，结疤，还原肤色的主要物质，这种酸比水杨酸温和10倍，作用去优于水杨酸。这也是大家都说理肤泉安全性高的原因。举个我的例子：我曾经有人送过我1瓶贝德马的祛痘净化，据说国内买300多呢，以为很好就在额头的痘痘上涂了，结果第二天痘痘下去了，但是额头烧成一块黑印，完全毁容了！后来才发现虽然理肤泉的净化霜可能要两天左右能收干，但是绝对不会烧坏皮肤，那个贝德马也是法国药妆家族的，你看还是理肤泉安全。

再次，我留意到了您已经有注意在祛痘的同时保湿，确实，这个很重要，祛痘不保湿，那对痘痘皮肤来说就是雪上加霜。

那我以前的痘痘也比较严重，但没有连成片，也去了医院，医生开得基本都是泻药，我现在坚持吃芦荟胶囊，效果不错。

对于您的严重情况，还真是很担心，我奉献我目前资料方子，供你参考！

首先NUXE蜂蜜洁面凝胶，日常洁面，这个不刺激皮肤，温和到进了眼睛里都不痛；理肤泉立润保湿爽肤水，比较有口碑的水了，但是你现在痘痘还没全好，你该用痘痘清爽肤水；理肤泉舒缓喷雾，有条件皮肤不舒服就喷，手不要碰脸部；痘痘清乳液，这个严重推荐！真的坚持用可以把你说的小粉刺、小疙瘩给去掉，皮肤会变好；痘痘清精华修护霜，在炎性痘痘上涂，据说是目前公认很好的痘胶膏；理肤泉立润保湿精华凝露，推荐你用这个保湿，因为她分子很小，不堵塞毛孔，水水的一层，就很保湿了；每周三次NUXE欧树 香薰净化调理面膜 ，一定要重视深层清洁，而且这个面膜对痘痘皮肤有效果。

祝你早日恢复美丽！

许多青壮年，有相当长的一端时间会受到粉刺的困扰。要解决这个问题，应从内外两个方面实施。就内因方面而言，主要应注重调整饮食结构，少食辛辣的食物，多饮水及饮用清凉、降火的黄菊花泡茶，就外因方面而言，首先要注意清洁皮肤，增加每天的清洁次数，忌用水温过高的水洗脸，如内外因方面都考虑到了，首先，还有粉刺出现的局部区域热敷，通过热敷，帮助皮肤消炎，然后涂抹质量上乘的粉刺霜，这样完全可以消除长出的青春痘，而不会在脸上留下巴痕。如粉刺长出已有相当长时间，且没有及时治疗，这部分组织可能已变性、坏死，也就是说，青春痘已不如刚长出时颜色那麽鲜红，已经由鲜红转为暗红色，他的吸收过程会稍慢些。如青春痘已化脓，也就是到了组织坏死的地步，那麽必须在严格消毒的条件下，挤出脓液，再用消炎药。希望长有青春痘的男士，再青春痘刚长出时就及时处理，以免因细胞坏死而留下巴痕。青春痘的出现也有时间性，过了一段时间自然会停止生长。

男人脸上油脂分泌旺盛，如果在旅行期间没有特别注意卫生和清洁的话，回来后脸部就会有长痘痘的可能。如果数量不多，或者只是感到皮肤底下有小小的脂肪粒，最好去美容院进行针清和消炎处理。

如果比较严重，就需要去皮肤科请医生诊治，否则严重了会变成痤疮。除此之外，男人在旅行期间以及平时要注意补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌；另外每周最少进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢；在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

保护皮肤，剃须环节也不可忽视。剃须以后，使用须后水或须后润肤露，能够补充肌肤水分，防止剃须后皮肤发炎和水分蒸发。

祛痘方式

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式摩，每次按摩10分钟左右。

按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。

男性朋友也应注意皮肤的保健，才能更好的预防痘痘。

男士祛痘注意事项

注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。

预防和控制痤疮的方法主要有

⒈不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕。

⒉避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。

⒊如果口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。

⒋注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。

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★三多

一多：吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有很多，如玉米，扁豆，黄豆，萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的极好选择。

二多：多吃维生素含量多的食品。特别要补充维生素A、B2、B6、C、E。

·维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角质化、还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀，有助于皮肤健康。

·维生素C是有效的抗氧，有利于修复被暗疮损伤的结统组织。

·维生素B2及B6可参与精代谢蛋白质和促进脂肪的代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

·作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用重提了。

·含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、而豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E。含维生素B2、B6的食物多集中在绿叶蔬菜、鱼类、特别是鳝鱼中。

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢使多余的油脂尽早排出体外。如全麦面包、豆类食品。

★两忌

一忌：肥忖厚味食品。中医认为暗疮源于过食肥甘。所以应少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉、辣椒等也要避免食用。

★几种有利于暗疮治愈的食品

·豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

·黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟。连汤食用。

·蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显的治疗效果。

·柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中，洗脸可减少皮脂分泌，清爽消炎。

1、每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤。一天最少两次，洗完之后可用收敛性化装水或者清爽性柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔，切记一天洗脸不要超过三次。 2、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免按摩，以免刺激油脂分泌。 3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头皮与面部像接处长出痘痘。 4、外出或运动后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。 5、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的痘痘，这样容易造成毛孔堵塞产生反效果。 6、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。 7、要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易是青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。 8、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。 9、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。 10、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。 11、多喝水、多吃蔬菜、水果对美容去痘也很有好处。 12、饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品。 13、容易在嘴边长痘痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氧化物容易诱发痘痘。尽量选择不含氟的牙膏，同时刷完牙时后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

外送男人皮肤保养傻瓜书

一、干性皮肤

表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。

保养方法：经常做面部按摩，改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后，使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。

二、油性皮肤

表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

保养方法：每日至少早晚2次，先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量（几滴便可）白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

三、混合性皮肤

表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。

护理方法：夏天注意防晒、冬天防冻，早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。

四、过敏性皮肤

表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。

护理方法：夏日防晒、冬天防冻；在未确定过敏源的情况下，最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂，不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时，应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。

五、暗疮性皮肤

表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。

护理方法：每天早晚用硫磺香皂洁面，之后用加少量食盐的冷水清洗干净。洁面后，用硫磺软膏或四环素软膏涂抹患处。适当补充维他命C、微量元素，多喝白开水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶和烟酒。症状严重时，及时到医院接受治疗。

六、色素斑点性皮肤

美容香皂：清洁皮肤污垢、灰尘。

植物型洗面乳：清洁油性皮肤使用。

营养型洗面奶：适合非油性及干性皮肤使用。

粉刺洗面奶：适合粉刺、暗疮性皮肤使用。

香脂：适合干性皮肤秋、冬季使用。

营养霜：适合干性皮肤冬季润肤使用。

润肤霜：适合混合性、干性、衰老性皮肤冬季使用。

收敛水：适合油性皮肤使用。

粉刺膏：治疗粉刺。

乳液：适合各种类型皮肤，各种季节使用。

皮肤特征：皮肤表面状态经常不稳定，有时干燥、有时油腻；表面黑色素细胞沉积明显，整个面部或局部可见棕、褐色和黑色小点。

护理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精华素的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当服用维他命C、维他命E，以及可抑制黑色素细胞的药物。睡前，用温水和刺激性较小的洗面奶清洁脸部，之后涂抹少许润肤露，以保持皮肤的滋润

七、衰老性皮肤

皮肤特征：男士皮肤显著衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。

护理方法：防晒，忌烟酒，保持足够的睡眠；淡泊名利，保持健康的心态和愉快的情绪，坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士专用洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹男士专用护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。

用冷绷带!!

把绷带冰过,先好好泡个澡,加上浴盐,好好按摩穴位,(瘦腿

穴位图很容易搜到的) 至少一小时,彻底清除腿上多余死

皮,在腿上涂抹按摩膏(贝罗的不错),当然最好是瘦腿膏了

推荐倩碧的,边涂边按摩然后立即绷上冰绷带,打圈式缠

绕,以刚刚觉得有点紧为好,不能太紧,会导致血液循环不畅

把脚翘在墙上,与身体成120度,15分钟放下休息一次期间

最好不要使双腿下垂以免浮肿少吃盐

注意,绷带不要太冰,以自己能承受为好,要多准备几捆绷

带,随时换下不冰的在换绷带期间要对腿部进行按摩还有

绷带最好是医用沙绷带,透气性强

这是针对脂肪型肥胖的,也就是捏上去感觉肉很松,如果你

的腿是肌肉型的也就是肉很紧的就没办法了

另外,腿部肥胖可以从着装上掩饰,不要认为腿粗不敢穿

裙子,这是极其错误的,越是腿粗的人越要穿裙子掩盖如果

如果腿是很匀称的粗可以穿长群,如果小腿相对细可以穿及

膝裙,穿上黑丝袜和高跟鞋,会有意想不到的修身效果!