倩碧三部曲正确使用方法及其作用。

1、洁面进行曲

倩碧三部曲使用方法之洁面进行曲。春天肌肤自然也要白白净净，三部曲的第一步就是清洁面部肌肤。

倩碧温和液体洁面皂主要针对中性、混合性皮肤，不含化学清洁剂，绝不伤害肌肤。不让肌肤干燥，含丰富植物橄榄油，清洁的同时适度滋润。低泡配方，不含蜡质，容易清洗，更不会在皮肤表面留下让肌肤干燥的残留物，真空高压制成，不含空气，经久耐用亦不会变质。

倩碧液体洁面皂泡沫细致，能温和而有效的清洁脸上每天积聚的污垢以及油脂。用清水冲洗后，肌肤立即感觉清爽、舒适，绝无干燥紧绷的感觉。倩碧还有加强型洁面皂，主要针对油性和长痘性皮肤。

2、洁肤进行曲

倩碧三部曲使用方法之洁肤进行曲。春天的肌肤也要嫩嫩滑滑，三部曲的第二步是清洁肌肤。

倩碧洁肤水有1号、2号、3号、4号之分，分别针对的是中性、混合性、油性、极油性肌肤。

倩碧保湿洁肤水2号可以温和地去除中性/混合性皮肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。不含酒精。倩碧保湿洁肤水2号是倩碧所有保湿化妆水中和最热卖的化妆水，它抗敏感并可以申请强力清洁肌肤，适合各种混合型肌肤。

3、润肤进行曲

倩碧三部曲使用方法之润肤进行曲。春天里的美肌少不了滋润，三部曲的第三步是滋润肌肤。

倩碧润肤乳有无油和有油两种，有油针对的是干性皮肤，无油针对的是油性皮肤。

倩碧润肤乳啫喱配方即无油黄油，直接利用高滋润的成分让皮肤吃够水分，而且还去掉了油，整体感觉更加清爽，混合皮和油皮则即便是在大夏天也可以用这款倩碧润肤露啫喱配方来轻松地解决面部的补水工作，防止脸上出现大油田的悲剧。

用量与效果

1、肥皂:不要轻易用别的洗面奶代替。每次使用的时候，一定要耐心的在肥皂上多摩擦几次，直到掌心里都是丰富的泡沫。这块皂的PH大概在10左右，放心，这是有理由的。同时也不要害怕用量太多脸会干。这只是清洁的第一步。

2、水:它的作用有三个。清理皮层，平衡面部酸碱度，清楚肥皂在面部的残留。

明白了这三个作用的时候，我们就会知道为什么它是整个三步中最重要的一步，也知道为什么它的用量有严格的限制——不能太多，不然过多的酒精会给皮肤造成伤害，并且产生刺痛；不能太少，不然无法平衡酸碱度，清理角质，以至于抹黄油的时候皮肤仍有厚厚的老废角质，皮肤仍然停留在碱性而使黄油无法顺利吸收。

4、黄油：很明显。如果用量太少，皮肤没有彻底的滋润，完美的清洁过程便无法达到。如果用量太多，皮肤无法完全吸收，会对之后护肤品的吸收造成影响

扩展资料

标准用量：

肥皂：每次使用要在皂身摩擦三十次左右。一块150G的肥皂使用时间大约为4个月。

水：每次以浸透纸膜为准。轻轻擦拭。一瓶200ML的水使用时间大约为2个月。

黄油：倩碧官方给出的标准用量是一次1ML。但实际可以稍微少一点。如果你之前两步都完全做到的话，你会发现这个用量真的是刚刚好。一瓶125ML最合适的使用时间大约为2-3个月。

关于三步曲的选择问题：

三步曲分三种，一种是适用干性皮肤，一种是适合混合性皮肤，最后一种是适合油性皮肤。功能是清洁，清理皮层和滋润三部，适合年轻肌肤至35左右的肌肤。

1、洁面皂

分为固体皂，液体皂两大类，每类又分别有特别温和型（敏感及干性皮肤适用），温和型（中性及混合性偏油皮肤适用），加强型（油性皮肤和长痘痘厉害的皮肤适用）。

大家注意选择，不要选错。固体皂洁面后皮肤嫩嫩的，液体皂滑滑的，而相对来讲，对应型号的固体皂就比液体的清洁力要强。

注：特别温和型的液皂是乳状的，有点像蛋糕上的奶油，并不是透明液体。

2、洁肤水

倩碧的水分为新版和老版两种，每种都有一号，二号，三号之分，分别针对干性，混和性，和油性肌肤使用。新版水和老版水最大的区别应在有无酒精之分。最常用的就是1号2号3号，每一号水又分别有洁肤水和保湿洁肤水两款

洁肤水，就是通常说的旧版水，绿盖，酒精味很大，含有水杨酸，去角质用的，适用于容易长豆暗疮有黑头皮肤角质厚黯淡无光的肤质：

1号——绿盖，绿色水——适用于敏感及偏干皮肤

2号——绿盖，紫色水——适用于中性及偏油皮肤

3号——绿盖，粉红色水——适用于油性皮肤

保湿洁肤水，就是通常说的新版水，银盖，不含酒精，不含水杨酸。适用于不容易长豆暗疮少黑头皮肤角质薄需要补水保湿肤质：

1号——银盖，绿色——适用于敏感及偏干皮肤

2号——银盖，蓝色瓶，无色水——适用于中性及偏油皮肤

3号——银盖，粉红色——适用于油性皮肤

注：所有老版水都是含医用酒精的，能起到进一步清洁，消炎的功效。老版的二号水是我们最常用的一种，主要针对混和性和偏油容易长小痘痘的MM。因为其清洁，消炎功效独特，被大多数喜欢长小痘痘的MM作为首选，而且一旦选择，基本不会换用其它产品。这款二号水是倩碧水水中的主打产品。

大家选择时也要加以注意，根据自已的皮肤类型选择一，二，三号。（一号干性，三号油性皮肤）国外主要销售的就是老版水。

3、黄油。分为有油，无油，着喱三种。其真实名称为特效润肤露，用过就知道，不管哪种黄油，都是一点也不油的。

有油的黄油鹅**，比较稀，几乎无气味，是秋冬季的首选，其滋润,保湿效果极佳。适合偏干皮肤四季使用或混合皮肤春冬秋三季使用。

凝露版GEL黄油淡**，稠，果冻或布丁状，薄荷味，是2006年刚推出的，用于偏油的MM。非常清爽，不含油份。可以作为夏季油性皮肤MM们的首选。当然对于皮肤特别油的MM，这款可以整年使用。

无油黄油介于两者之间。无油黄白色，最稀，大豆味。无油黄油已经于2007年停产。

另外补充一点：三步曲是基础护肤，在这之后配合倩碧的其它产品使用，效果更明显。比如说水磁场，通常用于三步曲之后，用于进一步补水保湿，对于秋冬季皮肤比较干燥，是首选。

参考资料：

-倩碧三部曲

　倩碧家的爽肤水很贴心的为不同肤质做了分类，让大家都可以找到适合自己的爽肤水。下面是我分享的倩碧2号水适合的肤质，一起来看看吧。

倩碧2号水适合的肤质

　这款专为亚洲女士研制的洁肤水，给予你洗面后的二次温和清洁，同时，让其营养渗透进肌肤，使肌肤晶莹水嫩。倩碧2号水适用于中偏干性至混合型肌肤，将肌肤表层的死皮细胞、残留污垢和多余的油脂一同清除干净。

　肌肤因此而变得更为清新、柔软、细致，能够吸收更多水分，还更易上妆，妆容也会更加持久。在洁面皂软化角质层之后，用棉花球拈取洁肤水擦拭肌肤，就可轻易地把阻碍营养吸收的死皮细胞拭去，加速肌肤自我更新，瞬间补充水份，让肌肤转眼间回复光滑、柔软、光泽和透明。可清理皮层，除去干枯的角质层，让滋润产品更能发挥作用。

　倩碧洁肤水2号，这款水能温和有效去处肌肤表面死皮细胞，加速细胞新陈代谢，并使肌肤光滑，清洁，健康。我们可以简单大致的把倩碧适合年龄定位在20-29岁的人群，30岁以上次之。

　可以清理皮层，除去干枯的角质层，让滋润产品更能发挥作用。倩碧的2号水是含有酒精的，15%左右的化妆水专用酒精，是完全不伤害皮肤的，并且是此款爽肤水能够起到如此好的清理皮层的关键所在。建议使用棉球状的化妆棉，可以非常清楚得看到即使是用洁面产品清洁过的皮肤，还是有残留在皮肤深层的油脂和污垢。

倩碧2号水的使用心得

　倩碧2号水是由朋友介绍哒，这款是含酒精的，因为我比较爱长痘，酒精成分还可以消炎杀菌。洗完脸以后再用这个清洁水一擦，凉爽简直棒呆了，夏天好适合用。用完清洁水之后还是要在用一下爽肤水的，接着用了倩碧黄油无油型，脸滑滑哒。我是混油皮，超级怕脸上粘粘的不爽，这款倩碧2号水会一直回购。

　倩碧的2号洁肤水每次开瓶都有一种干了这杯酒的感觉，我妈用的时候化妆棉上会有点黄黄的，可惜我什么都擦不出，但感觉擦完之后接下来的护肤品嗖嗖嗖的都被吃进去了。酒精味道确实很重，其实如果不是干性皮肤和敏感性皮肤，酒精能起到消炎痘痘和带走皮肤多余油脂的作用!频率大概一周一到两次还是对皮肤有好处的。而且倩碧的2号水二次清洁的效果很不错哦，每次用来清洁耳周肌肤都很爽耶!推荐喽!

爽肤水的使用误区

　误区1：使用保湿爽肤水一定要用化妆棉

　化妆棉虽然在清洁肌肤时发挥重要功效，但是如果选择质地粗糙的棉片容易伤害肌肤，而用手拍打按压肌肤，可以帮助皮肤更好地吸收保湿爽肤水的养分，以及保持毛孔不会收缩，一般来说使用清洁型爽肤水时用化妆棉，保湿型爽肤水更适合用双手轻拍。

　误区2：高机能爽肤水比一般的更有效果

　高机能爽肤水并不是适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

　误区3：含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用

　很多人认为含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用，其实含有酒精的保湿爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤，但不建议长时间使用，油性皮肤可以每周使用1-2次，而皮肤比较敏感的MM就尽量不要使用。

　误区4：天然的保湿爽肤水就一定对肌肤无刺激

　标明天然的保湿爽肤水其实它所含有的成分虽然原料是天然植物萃取物，但还是拥有一定的刺激性，敏感肤质的MM在选择保湿爽肤水时需要先做皮测，要根据自己的肤质选择适合自己的那一种。

　误区5：爽肤水的使用无季节差别

问题一：用了爽肤水后，要洗掉吗？ 4,不需要洗掉，让皮肤自己吸收或者用手轻拍，让皮肤加快吸收；

1，要抹，只用水是不够滋润的；

2，专门抹脸俯润肤露很多，有叫面霜的，有叫乳液的，有叫润肤露的；

3，英文名：霜（CREAM），乳液（MOISTURIZER），

露（LOTION）

问题二：用了爽肤水后，要洗掉吗 4,不需要洗掉，让皮肤自己吸收或者用手轻拍，让皮肤加快吸收；

1，要抹，只用水是不够滋润的；

2，专门抹脸的润肤露很多，有叫面霜的，有叫乳液的，有叫润肤露的；

3，英文名：霜（CREAM），乳液（MOISTURIZER），

露（LOTION）

问题三：爽肤水用过后要不要用清水洗干净 不用呀！你说的那个泡泡可能是检测爽肤水中的酒精含量多不多！1、将化妆水瓶子摇晃后，产生的泡沫又细又多又厚、丰富，而且长时间不会消失的就是营养成分高的好水水~

2、摇晃后产生的泡沫个头很大的就是含有水杨酸，很伤害皮肤~

3、摇晃后产生的泡很细并且很快就消失的水水就是酒精超多啦~敏感性皮肤不适合~~油性还好~~

4、摇晃后产生的泡沫很少就说明营养成分少~~呈微酸性~中性和油性肤质都适合~~

问题四：用完爽肤水和保湿露要洗用清水洗掉吗 这个问题有点奇葩。为什么要洗掉呢。当然不用洗

问题五：洁净爽肤水怎么用还用洗吗 洗完脸。爽肤水用化妆棉轻拍脸上。

问题六：洗完脸只用爽肤水可以吗？ 可以，最好搭配这保湿乳，因为你是油性的皮肤，当人体缺水时就会用油来补充已达到自体水油的平衡，所以你平常要注意多喝水多吃水果，补充维c。一般人用爽肤水都会选择拍打，但我不建议，用手拍×用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。实际上锭爽肤水倒在化妆棉上更容易让脸部吸收，先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。如果直接拍打不仅脸部吸收不到多少反而还会蒸发自身的水分，而导致脸部皮肤干涩！建议你洗脸用温水，把毛孔打开，这样擦爽肤水也会更易吸收~谢谢采纳！

问题七：洗完脸后一定要用爽肤水什么的吗 最好还是用

说东西用多了 对皮肤不好

那是指在过分的情况下

洗面 爽肤水 面霜/乳液

基础护理就是这样 一点都不过分

洗面奶洗完后皮肤呈碱性，此时需要爽肤水能平衡酸碱度。皮肤的最佳状态是弱酸性

而且有的水还会起到二次清洁的作用

最常见的例如倩碧的水 用化妆棉擦 所以我感觉最好还是用 因为爽肤水不光是补水 平衡皮肤酸碱度 还可以去除面部一些污垢 这样有助于后面用的东西发挥最大的作用 例如润肤霜 精华液等

问题八：爽肤水要用清水清洗吗？ 不需要。清洗完脸部后，倒取爽肤水轻轻拍打脸部肌肤，可以起到二次清洁的作用，然后再用精华液、眼霜、面霜之类的护肤品，有利于这些精华和霜的吸收。

问题九：用完爽肤水后需要再用水清洗吗 正确的护肤程序应该是：

洗脸――爽肤水（二次清洁，收毛孔）――乳液（有收毛孔功效）――面霜

白天的话可以加上隔离，这样可以防外面灰尘，紫外线等等。

爽肤水本身就是用来清洁用，不需要洗掉的。

而且洗完脸10分钟内要把这些工序都做完，这样才能保湿。

问题十：用了爽肤水以后，脸还要用水洗一遍吗？ 洗完脸拍上爽肤水可以保持水分，防止皮肤丢失水分，拍上爽肤水之后擦上保湿乳液皮肤水谁嫩嫩的。

护肤在于坚持，想要变得漂亮些，护肤要讲究方式方法的，还要掌握正确的护肤流程的，很多妹纸虽然每天都在护肤，但是却没有什么效果，那么，如何提升护肤的功效？有些妹纸觉得洗脸很麻烦，其实你可以用洁肤水的，洁面的效果也是一样的。

1、护肤的小技巧

癖好1：早上不洗脸

小S就有表示过她保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，如果如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层天然的油脂作为肌肤的防护罩，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水洗一洗，也就可以了。不过建议在保养肌肤时，还是需要用洁肤水擦拭，将睡眠时沾染的灰层和棉絮清洁干净。

推荐产品：倩碧温和洁肤水2号RMB190/200ml

美容编辑推荐理由：这款化妆水能够将肌肤表层的死皮细胞、残留污垢和多余的油脂一同清除干净。肌肤因此而变得更为清新、柔软、细致，能够吸收更多水分，十分利于后续的保湿水及美白功能水的吸收，还更易上妆，妆容也会更加持久。

癖好2：睡前使用杏仁酸产品

睡前使用含杏仁酸的保养品，隔天起床后悔发现毛孔缩小不少，肌肤亮度也大幅提升。杏仁酸属于亲脂性果酸，比传统果酸温和，对肌肤刺激性也低。不过为预防“酸类”接触光源反黑，建议在关灯前一刻才擦上，擦完后也建议不要使用电脑了。

推荐产品：Skincology20%杏仁酸亮白焕肤精华

美容编辑推荐理由：采用德国默克药厂20%杏仁酸MandelicAcid，搭配玻尿酸、甘草酸、燕麦精萃、红没药醇等成分，对于改善肤质，美白肌肤有奇特的功效。在家也可以轻松焕肤，一瓶就可以解决黯沉、毛孔粗大、肌肤粗糙、细纹、肤色不均五大困扰，轻松还原亮白肌肤。

癖好3：严定每周三就是去角质日

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担。为了不让角质阻碍肌肤的吸收，一定要严格执行定时的角质清洁，让肌肤可以顺畅呼吸。

推荐产品：Benefit亮女焕采去角质霜RMB230/147g

美容编辑推荐理由：质地水分含量特别高，磨砂膏的颗粒偏大，但是很圆润，可温和去除老化角质。软化角质能力较好，使用后黑头粉刺都有效清除，且使用同时不会令肌肤干燥，有效改善肤质。

癖好4：抗老永不嫌早

不要认为老化还没找上你，就不用开始抗老。有的MM从大学开始擦抗老产品，擦的同时还按摩加强提拉效果，10年过去，肌肤仍能保持紧绷状态。积极抗老可真是不嫌早啊，在按摩时建议先加强法令纹和抬头纹，再来手指稍微用力地将肌肤、眼尾往上拉提，能让小细纹快速神隐。

推荐产品：艾诗缇凝致精华素RMB580/30ml

美容编辑推荐理由：这款精华露为棕色较浓稠的水状质地，涂抹感觉舒服清爽，吸收非常快。能高效提高细胞活性，抗氧化能力非常优秀，能有效抵抗岁月侵袭，让肌肤加速新陈代谢，带来健康好肌肤。

癖好5：洗脸只用皂

洁面皂的成分比洗面乳来的单纯，并且有些洁面皂含有矿泥成分，具有超强的清洁力。连淡斑产品去不掉的斑点，也会因矿泥皂而有所变淡。

推荐产品：泊美舒亚舒蕴海泥美容皂（温爽型）RMB90/100g

美容编辑推荐理由：产品内含天然海泥精华，洁面感觉非常清爽，洗完脸后却不会有一般洁面皂的紧绷感，脸部干净舒适。给肌肤深层清洁的同时，带来温和的滋养，所以当真人洗脸后，没有擦任何护肤品的情况下，也不会觉得干燥。

2、美肤的生活习惯

1、作息有条理

睡眠不足容易造成黑眼圈和皮肤干燥，所以要调整生活作息习惯，尽量早睡早起。有条件的话持续使用眼膜产品，祛除黑眼圈同时紧致肌肤。

2、远离辛辣

过年时那么多顿的聚餐，免不了刺激油腻的食物，口福饱了，但这些食物对你的皮肤而言就不那么“美味”了。不要让嘴巴一时的贪婪为自己多增加几斤肉，或者在光滑的脸上增加几个不速之客。

3、红色食物的力量

之前的红色力量专题里说到的红枣、枸杞、苹果等红色元素食物，都是典型的对皮肤好的食物。除含有较多的维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

4、坚果美容

各式坚果是新年最常见的零食，几乎家家户户的桌子上都有，小核桃、瓜子、花生、杏仁、碧根果、香榧、榛子等各式各样的坚果都是年间最亮的小食。由于坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对滋润皮肤、增强体质、预防疾病都有很好的帮助作用。

5、海鲜

众所周知，鱼对我们的身体健康很有好处——它是我们所熟知的“地中海饮食”的主要组成。许多鱼类和贝类对皮肤也有有奇妙的作用。特别是牡蛎和多脂肪的鱼类，如鲑鱼。鱼类中的锌和ω－3脂肪酸是使皮肤增添光彩的主要营养元素。增加ω－3脂肪酸的摄入量可以减少皮肤干燥和炎症。炎症会加速皮肤老化。研究表明，ω－3脂肪酸摄入量过低可能导致炎性内分泌失调和牛皮癣。ω－3脂肪酸可以保持心脏动脉顺畅，促进血液循环。顺畅的血液循环对皮肤健康至关重要。

锌有助于对抗粉刺，因为锌参与代谢睾酮的反应，而睾酮会抑制产生粉刺的油性物质的生成。锌也有助于细胞的新生和促进死皮的脱落，使皮肤富有光泽。亚麻油和胡桃也有这些的功效。

赶紧停用一切化妆品阿，早晚洗脸用温水洗千万不要用洗面奶了，你怕洗不干净就多用温水冲冲，上次我也是过敏，医生就是说不要用洗面奶了。白天出门如果脸实在太干的话就涂一点普通的保湿霜，比如说佳雪芦荟保湿霜这种温和的东西，晚上就不要涂任何东西了东西了，因为没用洗面奶所以晚上应该不会觉得太难受。这样坚持5到7天就好了。还有医生可能会让你涂一些药膏，但是我觉得它只是会让你暂时看起来好像好的挺快的，但是从长远角度来说不好，因为那毕竟是药阿，可能会容易留下黑色素之类的。