冬天室内太干怎么办？

一、加湿器

加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度，可以在超市或者网上购买加湿器，可以选择那种大品牌的。

加湿器有两种加水方式，一种是分离式的，需把加湿器上部分卸下来去加水，操作相当简单；另外一种是连体式的，可直接用容器往里加水，不需卸开机身。如果想要其他功用，可以在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水。

二、种植物

想要增加空气湿度的话，可以在屋里放上一些植物，还可以净化空气。例如红掌、绿萝、铁树、滴水观音之类的。最好室内各个角落都放置一些，这样植物的水分蒸发时，会使室内的湿度相对平均。

三、洒水、拖地

经常洒水在地面，能够促进水分蒸发。每天可洒水三到五次，可以用湿拖把拖地，也可用喷壶散在地面，或者直接在地上放几个水盆，都是可以的。

四、在屋内悬挂湿毛巾、湿衣服

可以在屋里多挂几条，让它们的湿度会蒸发到空气里，增加空气湿度。

五、经常开窗通风换气

室外的空气湿度相对要大于室内的空气，一般来说在早上十点钟左右开窗换气，改变室内空气流动。

可以在屋里多挂几条，让它们的湿度会蒸发到空气里，增加空气湿度。

人民网-生活帮：预防冬天室内太干有妙招

在一年四季，肌肤都需要补水，皮肤在很多情况下都会变得干燥，夏季在空调房内会比较干，而秋冬季节，空气本身就很干燥，皮肤干燥缺乏水分，会容易脱皮，而且肌肤暗沉没有光泽，那么干燥皮肤该如何保湿？干燥皮肤保湿的方法有哪些？

1、干燥皮肤如何保湿

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法

防止皮肤水分的蒸发，就要把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

2、吸收外界水分的吸湿保湿法

吸收外界的水分，比如用甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、结合水合作用的水合保湿

它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

4、修复角质细胞的修复保湿

提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等，它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。

2、美白保湿要注意的细节

1、想要美白，要睡觉的时候可以用小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

3、草药面膜护肤

1、面膜不需要天天敷除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

2、敷面时间不宜过长有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

3、面膜别太“单薄”优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4、敷面前先洁净面部在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

4、男士护肤的误区

误区一：每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

误区三：饮食起居与美容无关。

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。世面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。

误区五：防晒只是女士关心的话题。

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

5、保湿护肤的水果

保湿水果一，猕猴桃：

谈到猕猴桃，猕猴桃地道原产于中国的水果，它含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能有效为肌肤补水保湿，是保湿水果的代表作之一。

保湿水果二，苹果：

谈到苹果，众所周知苹果具有瘦身的功效，并且苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。同时苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

保湿水果三，石榴：

谈到石榴，石榴是西域特产，自汉代时传入中原。其石榴味甘酸，涩温，具有抗氧化、减少体内沉积的氧化胆固醇、延缓衰老的功效，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

保湿水果四，葡萄：

谈到葡萄，葡萄里的葡萄籽具有超强抗氧化能力，以及它是维生素E的50倍，因此葡萄具有延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化的功效，然而也有皮肤维生素之称，是维生素C的20倍。

另外葡萄中含有一种有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下血液循环，使细胞水分充足，是最好的皮肤补水水果。但是专家也指出，大部分瓶装葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好还是选择新鲜的葡萄。

保湿水果五，柑橘：

谈到柑橘，柑橘温和个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。

保湿水果六，香蕉：

谈到香蕉，香蕉是当之无愧的四季水果，它不仅价格不贵，美容效果也是十分出色。香蕉含有丰富的营养物质，可有效改善各类肌肤问题，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效。

如果是由于生暖气而造成的房间干燥的话，我们可以将一条毛巾在水里面浸湿，然后后放到房间里面的暖气片上，毛巾上面的水分预热蒸发就会缓解房间干燥程度，起到加湿的作用。\x0d\对于住楼房的人来说，大多数都是采用地热取暖的，没有暖气片的话我们可以将毛巾浸湿后放到地板上面不容易被踩到的地方，这样也是可以起到房间加湿的作用。如果地面铺的是地板砖的话，我们可以通过用湿拖把拖地来进行房间加湿也是一个好办法。\x0d\房间里面太干燥我们可以在桌子上面放上一杯水或者是在地上不容易碰到的地方放一盆水，这样水再房间里面蒸发也是可以起到房间加湿的效果的。\x0d\如果你感觉在房间里面放水盆会不好看的话，你可以在房间里面添置一个鱼缸，在鱼缸里面养上几条小金鱼也是和放水盆的作用是一样的。只不过放鱼缸会美观一些的。\x0d\除了放鱼缸，再房间里面养一些植物也是不错的，比如发财树，富贵竹，吊兰，橡皮树等，房间里面养植物不仅可以防止房间干燥，还有净化空气的作用呢。\x0d\除了上面所说的几种防止房间干燥的方法以外，最好用的一个办法就是使用加湿器了。我们可以买一个加湿器放上一品矿泉水在房间里面加湿，可以的话在水里加上几滴香水还可以使房间里面有香味呢。\x0d\

卧室里太干燥怎样解决

　卧室里太干燥怎样解决，人如果长时间处于干燥的环境里非常容易导致呼吸道等问题，卧室里是比较干燥的，所以我们需要做一些措施。为大家介绍卧室里太干燥怎样解决。

卧室里太干燥怎样解决1

　 妙招一、放一盆水

　在水中要注意放上一条毛巾，毛巾一般浸在水中，另外一半则悬挂在脸盆的外面，只要保证露在面盆外面的毛巾是湿润的，就能够让水分正常挥发，用于保证屋内的湿度。

　 妙招二、注意通风

　卧室干燥的问题其实很多时候都跟不通风不通气直接联系在一起，为了避免干燥问题继续恶化下去，在出门之前一定要将卧室的门窗打开，这才能够保证空气对流，这样的做法不但能够有效提升湿度，而且还能够避免细菌大量滋生。

　 妙招三、床头位置放一杯水

　其实所谓的卧室干燥这种感受是由人获取和产生的，如果能够在床头的位置上摆放一杯水，多少也能够让人在夜间湿度感觉更好。

　 妙招四、洒水或拖地

　晚上睡觉时，可将卧室里稍稍洒点水。如果是木地板的话，则可以拖一下地。第二天早晨起来，就不觉得喉咙难受了！

　 妙招五、在卧室内摆放绿色植物

　我们知道，要知道，绿色植物通过光合作用会释放大量的水分，这对于整个室内水分的浓度提升也会有很大的帮助效果。

卧室里太干燥怎样解决2

　如果家里有暖气的话，房间干燥很有可能是因为暖气而造成的，此时我们只需要准备一条湿毛巾，然后将毛巾放在暖气片上，这样就可以起到加湿的`作用，所以房间也就不会太干燥啦。

　如果家里只有地暖，却没有暖气片该怎么办呢？一般住楼房的人都是用地热取暖，此时我们也可以用湿毛巾，把湿毛巾放在地板上，需要放置在一个不容易被踩到的地方哦。如果地面铺的是地板砖的话，那我们只能通过湿拖把来对房间进行加湿啦。

　平时我们也可以在桌子上放一杯水，或者一个不容易碰到的角落放置一盆水，等待水蒸发掉，这样也可以对房间加湿哦。

　如果正好想在家里养什么动物的话，建议买一个鱼缸，再买几条金鱼，然后放置在家里的桌子上。这样既可以为房间增加美观，还可以有效的进行加湿哦。

　除此之外，我们还可以买一些植物放在家里养，这样不仅可以防止房间干燥，还可以适当的净化空气。比如养一些发财树、吊兰等等。

　最后一个方法就是添置一个加湿器，直接放在家里进行加湿，不仅可以防止房间干燥，还可以是房间充满香味哦，但前提是在水里加几滴香水，几滴就好，也不要加太多香水进去。

卧室里太干燥怎样解决3

　 卧室内干燥肌肤保湿补救措施

　1、保湿精油浴。睡前的芳香精油浴，既减压又美肤。选择润肤的玫瑰、牛奶，或具有保湿效果的芳香精油，为全身肌肤提供保湿滋润。

　2、保湿按摩。促进肌肤的血液循环和代谢，提高油脂分泌，改善干燥。晚间护理时不妨用保湿按摩霜按摩脸部，抵御干燥空气的伤害。

　3、夜晚专用的保湿精华霜。夜晚肌肤对保养品吸收的能力最强，所以适合使用高度保湿的晚霜，不油不腻，保湿效果一流。

　4、敷用优质面霜。晚上在家进行保湿护理轻松周到，将乳霜状的保湿面膜敷在脸上，双脚平放躺在床上，闭目休息10-15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。

　5、修复保湿。这是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，效果总是短暂有限，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到理想效果。

　 提示

　1、不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

　2、别因担心身体缺水而在睡前喝大量水，否则次日早晨你将看到浮肿的脸和双眼。

　3、不要以为空气加湿器只有冬天才用，为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是要在床头摆放一台小型的加湿器，并根据室内湿度调节到适合的数值。

　4、尽量不用空调，让肌肤自由呼吸，带上保湿喷雾和饮用水，随时随地补水，过一段时间就走动走动，给肌肤做做按摩。

问题一：夏天屋子里太干燥怎么办？ 1天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的 2在屋里多放盆水 3可以在暖气上搭块毛巾 4可以自制小加湿器，用小可乐瓶子倒过来剪开，把盖拧死，反着塞在暖气中间，可以多方几个，每天加一点水，挺管用的 5可以放几盆花(根直接泡在水里的),如“富贵竹”，我家暖气特别好,一到冬天就很干燥,我这几年一直这样做,感觉不错 6每天墩一次地，既搞了卫生，又增加了室内湿度 7房间内的人多饮水多吃水果 8在房间里放一个大水族箱，又增加了美感，又可调节湿度

问题二：夏天室内干燥应该怎么办？ 除了加湿器外还可用如下办法来保持室内一定的湿度: 1、在房间里养一些盆栽的花草或饲养观赏鱼； 2、在房间里洒一点水或放一两盆清水； 3、勤拖地； 4、在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾（或吸水性好的布），一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。

问题三：夏天房间里空气太干燥该怎么办？ 如海家里有台扇的话,可以放一盆水在台扇前面,让台扇吹水,一会儿水分子就会布满你的房间了嘻嘻

给我分吧1!!!

问题四：夏季阳面卧室太干燥怎么办 去买一台空气加湿器，一百多到二百块。我家的房子正太阳面，夏天就干的不得了，人住在里面干的出鼻血。买了一台空气加湿器，很好的，感觉空气湿润舒服。

问题五：夏季室内空气干燥，有什么办法可以改善？？ 买个加湿器加湿啊，或房间放一盆水

问题六：秋天卧室干燥怎么办？ 以下几种加湿方法，希望能对大家有所帮助。

一、使用加湿器

条件许可的话可以采用各种各样的加湿器，不过在使用加湿器的时候不要把加湿器放在木质的家具上，因为加湿器喷洒出来的水雾很容易附着在木制家具上，容易导致家具变形。

二、植物加湿法

记者在花卉市场发现，这里的相对湿度在50%左右，看来植物加湿法还是比较有效的。据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。散尾冬季释放的湿度比较大，夏季释放的湿度比较小。但要注意的是，不同的房间对植物有不同的要求，另外，像水培植物也是很好的选择，水仙也是调节室内湿度的一个很好的选择，能起到加湿器的作用。当然家庭里不可能养这么多的花草，消费者可以先选一些植物回家，经过一天的测试之后看湿度的增加程度来决定室内植物的增减。

三、养鱼

养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。

四、在暖气片上放湿布

这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，比较麻烦。

五、水盆加湿法

这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。

问题七：夏天脸干燥起皮怎么办怎么办怎么办怎么办 1、选用温和、清洁力适中的氨基酸洗面奶，不容易带走皮肤的水分和油脂。

2、选用补水保湿效果好的保湿+保湿霜。

3、注意防晒，室内干燥可以用加湿器。

4、多吃水果蔬菜，保持体内水分。多吃含胶原蛋白的食物，容易储存皮肤水分。

5、一周1-2次面膜，注意保证7小时以上睡眠和适量运动。

望采纳，谢谢！

问题八：为什么夏天开空调房间变会很干燥？ 因为夏天开空调制冷，空气中的部分水蒸汽冷凝成水后排出室外（难道你没发现空调的排水管不断滴水么）。因此房间也就变得干燥咯。

问题九：室内太热太干了,如何加湿 vku6/show/2ZC5yWzYRThqs6zl

里面有视频是专门讲解室内加湿方法！对学生来说是很好的方法！

一、使用加湿器

条件许可的话可以采用各种各样的加湿器，不过在使用加湿器的时候不要把加湿器放在木质的家具上，因为加湿器喷洒出来的水雾很容易附着在木制家具上，容易导致家具骸形。

二、植物加湿法

记者在花卉市场发现，这里的相对湿度在50%左右，看来植物加湿法还是比较有效的。据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的最好的选择。绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中最适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，这样花盆的圆孔才会透气。富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。散尾冬季释放的湿度比较大，夏季释放的湿度比较小。但要注意的是，不同的房间对植物有不同的要求，另外，像水培植物也是很好的选择，水仙也是调节室内湿度的一个很好的选择，能起到加湿器的作用。当然家庭里不可能养这么多的花草，消费者可以先选一些植物回家，经过一天的测试之后看湿度的增加程度来决定室内植物的增减。

三、养鱼

养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。

四、在暖气片上放湿布

这种加湿效果比较快，但是却要经常给毛巾加湿，比较麻烦。

五、水盆加湿法

这种相对比较简单，但需要注意的是水盆应该放在靠近暖气的地方，这样便于水分挥发，再就是需要长时间放置。

好了，几种加湿方法已介绍完毕，相信用哪种加湿方法才最适合您家，想必市民朋友一定都心中有数了。

冬天天气干燥，容易上火，我提醒大家，冬季可以多喝水，能防止身体缺少干燥的现象！不少人困惑，冬天室内干燥怎么办？关于，冬天室内干燥怎么办？冬季缓解室内干燥的方法。我来为您一一解答！

冬天室内干燥怎么办 1、室温不超过22摄氏度

冬天室温不宜过高，18—22摄氏度最适宜。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。冬天室温稍微低点对健康更有利，研究表明，室温在15—20摄氏度(17摄氏度最佳)时，脑力工作者的工作效率最高。

2、多吃胡萝卜

每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。此外，冬天不宜洗澡太勤，而且水温不要太高。洗澡后应涂抹含甘油等成分的油脂较多的护肤品。

3、空气湿度保持在45%-65%

空气中相对湿度在45%—65%时，人体感到最舒适。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。如果你要想让水迅速蒸发，最好的办法是加大水和空气接触的面积，比如用拖把多拖几次地。你会发现，刚拖完地没几分钟，地面就干了，这些水分自然是跑到空气里了。

4、每天通风半小时

较之其他季节，冬季你的户外活动会减少，所以更要适当开窗通风。最佳时间段为上午9点至下午5点之间，开窗通风半小时左右。

5、防干燥的保健方法眨眼

促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法：多眨眼。工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，最后闭目休息2分钟。

6、防干燥的保健方法搓手

双手皮肤干燥的人可以两手抱拳，从虎口接合、捏紧，再转动双手，直到两手感到暖烘烘的，能促进血液循环和新陈代谢。

冬季缓解室内干燥的方法 1、湿拖把拖地：每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，则不要直接用湿淋淋的拖把擦地，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。还可向地上洒些水，以增加湿度。在不常住人的房间内可以直接在屋里放盆水，通过水分的蒸发增加室内的湿度。 2、种些盆栽花草：可种些盆栽花草，达到增加室内空气湿度的目的。绿色植物是调节室温的不二法宝，绿植被称为天然的室温调节器，室内摆放绿萝、常春藤、文竹等，除了可以增加居室美感外，还能净化空气，增加室内的空气湿度。有兴趣的业主还可以养鱼，利用家中的便利位置，例如阳台放置一个小鱼池来调节室内湿度。

3、装加湿器：在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，最原生态的补水方法。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1—2米左右的距离。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。尽量把加湿器放在通风、光照适中的地方，要防止将加湿器直接放置在家具上，或者家具长时间离加湿器太近。一般采暖期使用加湿器保持房间的湿度在40%-60%之间比较适宜。 4、开窗透气：很多家庭为了保持舒适的室内温度，几乎不怎么开窗通风，但长时间的密闭空间内空气较为干燥，这就为病菌的滋生提供了有利条件。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫可漂浮30多个小时。如果常开门窗换气，污浊空气可随时飘走，而且室内也得到充足的光线，多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。可在天气晴朗时开窗通风、换气，保持室内空气流动。开窗时间以9:00至11:00或14:00至16:00为佳。因为这两个时段内，室外气温相对升高，沉积在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。

缓解冬天鼻子干燥的6个妙招　 1、多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

3、不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

4、干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

5、饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

夏天卧室空气干燥怎么解决

　夏天卧室空气干燥怎么解决，夏天的时候没有空调是很难受的，夏天开空调会增加干燥度。这时候人体就会缺水，长期在干燥的环境中，容易发生呼吸系统疾病，下面看看夏天卧室空气干燥怎么解决及相关资料。

夏天卧室空气干燥怎么解决1

　1、可以用湿拖把拖地，它不仅可以清洁灰尘，还可以增加水分与空气的接触面积。

　2、可以种花养鱼。在室内放一个鱼缸，或者放一些绿色植物，可以增加室内空气的湿度。

　3、常用加湿器，卧室内放置空气加湿器可以增加室内湿度，但是要定期清洁。

　 解决卧室干燥的妙招

　1、如果你的卧室特别干燥或者你有流鼻血，可以购买合适的加湿器。购买的加湿器的大小与房间的大小有关。一般的建议是根据你卧室环境大小来选择相应的加湿器。

　2、可以增加清扫地板的次数，特别是用湿拖把拖地，增加水和空气的接触面积。当然这个是针对有地暖或者空调的房间，可以拖地，如果不是暖气面积大的话不推荐。使用湿拖把擦拭地板，使空气更加潮湿。

　3、在房间里放一个盆，这个方法对大多数人来说是最简单的。尤其是可以将水放在暖气旁边，可以清楚地看到水的蒸发情况。一般来说，效果会在一夜之间见效。也可以增加室内湿度。将湿毛巾放在半浸半水的盆上，保湿效果会更好。这种方法很适合懒人，但缺点是效果比较差。

　4、可使用绿色植物改善空气。植物的蒸腾作用通过释放水分来增加室内湿度。仙人掌等植物可以清新空气，滋润室内空气。巴西木、发财树、吊兰等叶子较大的绿色植物，可以从叶子中蒸发更多的水分，增加室内湿度，保持良好的空气质量。

夏天卧室空气干燥怎么解决2

　 一、夏季房间干燥怎么办

　1、用加湿器。如果想增加局部范围的湿度 ，就最简单的方法就是用加湿器。小功率的加湿器为自己办公桌附近的3-5平方米加湿，效果还是不错的。

　当然加上办公室环境大，人的来回走动，不至于水汽太大。当然在选择加湿器的时候一定要选择雾化效果好的，雾化效果不好的，会很快形成水滴，会有很重的水汽。

　2、在屋子养绿色植物。养绿色植物不仅养眼，而且能增加空气中的含氧量。在屋子养些绿萝，竹子之类的，成活率不仅高而且效果也好。再者就是养些当季的花卉。比如夏天养茉莉花。冬天养风信子或者水仙花。（水仙花对温度要求高，办公室温度太高了，太暖和了吗，水仙就只会疯长不开花。）

　3、如果有条件了尽量开窗户透气。尽量形成窗户和门能同时打开形成对流状态，只开窗户，通风的效果不是很好。

　 二、房间燥热怎么处理

　 1、室内空气流通

　要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。

　由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接「袭击」室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

　 2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

　家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

　 3、凉席的选择

　在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。

　夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

　可见，夏天房间干燥可以使用加湿器、种绿色植物、尽量开窗透气等方式进行处理，如果出现了燥热，可以利用造型简洁、色调偏冷的家具与凉席等进行降温去燥热。

夏天卧室空气干燥怎么解决3

　 开空调为什么会干燥

　在没有开冷气的房间里，房间里的空气湿度和外面基本是一致的，在南方地区，一般夏天的湿度都保持在50%——90%之间，如果在气温温度在20度——30度之间，南方的人都基本习惯于这种湿度环境的。

　在你开空调的时候，空调制冷，通过电机抽风，空气大面积通过蒸发器，大湿度的空气遇上冷的蒸发器，就很快结成水珠，就是形成了人家所说的空调水，蒸发器越冷，那空气里的水分就越快地。

　 开空调干燥怎么办

　使用普通的水：这是因为空气干燥啊，被空调抽干了房间的水分。可以在空调房内放一盆水，一盆水不够放多几盆，靠头近些，床头柜上再放一杯，空调不要用抽湿功能，风开到最小，试试吧。

　加湿器：空调制冷时会使得室内的水份冷凝排出，你可以通过往外排水的`管道直观看到，这样室内空气变干燥了，所以嗓子干，建议买个加湿器配合空调使用。

　 空调使用小贴士

　空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

　在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

　限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

　注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

　出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

　 夏天开空调房间会干燥吗

　会干燥一些。

　空调在制冷过程中会够除去空气中一些水分，由于室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这时会在蒸发器翅片上凝结出大量的露水，用制冷专业术语讲是“凝露”，因此制冷的过程就伴随着抽湿，正因为空调的抽湿功能，使得室内空气湿度远低于正常值，房间也就变干燥了。

　 开空调空气干燥怎么办

　开空调导致房间内空气过于干燥的话，只要增加空气湿度就能缓解这一问题，以下推荐加湿器作为房间加湿的首选。加湿器不仅能将液体水转为雾化状态，使水汽均匀分布在房间内，还可起到净化空气、减少人体致病的风险。若是觉得加湿器麻烦，在房间内放一盆水也是有一定缓解干燥的作用的。

　 加湿器为什么越开喉咙越干

　 使用不当

　如果加湿器长时间没有保养清洁，或者长时间用加湿器导致室内湿度过高，加上室内通风、卫生状况一般，就容易在房间内滋生病菌，免疫里较弱的人可能会就会出现喉咙干、痒、痛等不适情况。

　 有疾病史

　如果本身患有咽喉炎等疾病，咽喉部位就会有干痒、疼痛的症状，在未药的情况下，只打开加湿器并不能缓解喉咙干的情况，此外，延误治疗只会加重病症，喉咙会感觉越来越干。

　 空调房里口干舌燥怎么办

　多饮水。

　如果在空调房里呆久了有口干舌燥的情况，首先建议要多喝水，这是最直接快速缓解口干不适的办法，而且不是等到口渴再喝水，是随时都要补水，因为空调房里容易带走人体的水分，除了有口感舌燥的表现，还可能有皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等不适，因此随时补水是十分重要的措施。