关于奶浴的做法?

牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后。传说她喜欢用鲜奶沐浴，后来发现过期发酸的牛奶，沐浴后使皮肤更滑更细。

研究显示，这些过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪在短时间内并没有遭到破坏，因此滋润效果并不会减弱。

从这个角度来说，全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。用过期牛奶护肤，可以直接用它来敷脸，也可以将一瓶过期牛奶倒进浴缸，用水稀释之后泡澡。

不过，牛奶稀释后效果会减弱，所以最好事先用牛奶涂抹全身，按摩5—10分钟之后，再进浴缸浸泡。因为乳酸菌不会造成尿道感染，所以女性不需要担心这种护肤方法的安全性。

扩展资料

泡澡的好处：

泡澡对身体的好处有寓补于泻，意思就是说借由泡浴能促进人体新陈代谢、疏通经络气血，让体内堆积的代谢废物及毒素排出，进而达到活络体内细胞及滋养五脏六腑的作用。

中医排毒理论中肝为解毒、养血、调节情绪的重要器官，所以特别强调肝经疏泻的重要性，而正确的泡澡方式更能有效加强肝经气血的疏通，有利排出体内毒素、明亮肌肤以及舒缓情绪。

不过，在泡澡时应注意水温的调节（约为40℃左右），不让过高的温度耗伤心血反而让体质变虚造成经络的阻塞。

人民网-过期牛奶护肤更好（美容新发现）

人民网-泡澡能疏肝通气血中医介绍正确泡澡的方式

分开给你解释吧 酸奶可以镇静肌肤，使人可以在紧张的生活压力中得到缓解，鸡蛋可以防止肌肤松弛，随年龄增长，人身体内的胶原蛋白会加快流失，鸡蛋可以保持肌肤弹性，橄榄油是适合肌肤干燥的人，如果属于油性或者混合性就不要加橄榄油了，会觉得很不舒服的，橄榄油主要是保湿，防止奶浴营养流失的 ，橄榄油还可以使肌肤更细腻，前提是你的橄榄油质量要上乘，如果不确定，最好不要用

好用护肤品排行榜推荐是：安耐晒小金瓶防晒乳、贝德玛卸妆水粉水、颜氏灯盏花爽肤水、郁美净鲜奶浴液、资生堂水之印弹力保湿面霜。

1、安耐晒小金瓶防晒乳

防晒效果好，同时又不算油腻的防晒乳，偶尔暴晒使用且多次补涂，洗面奶可以洗干净，但因其含有硅油和物理防晒剂且是高倍防晒，多次补涂后洗面奶清洗可能会滑滑的。

2、贝德玛卸妆水粉水

卸妆水质地轻薄，肌肤负担轻，适合油性皮肤，混合型皮肤，敏感皮肤。相比其他产品，卸妆水中的大多数水分可以保证肌肤的含水量，但缺点是对于大浓妆来说卸妆力度不够。

3、颜氏灯盏花爽肤水

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤。补水超快，吸收也是秒吸收。

4、郁美净鲜奶浴液

中性配方，性质纯净温和，集营养与清洗于一身，有效防止皮肤干燥。郁美净鲜奶系列洗浴产品，定会带给您一种全新的沐浴享受，实现一个古老的梦想奶浴梦。

5、资生堂水之印弹力保湿面霜

一瓶凝胶，相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜。对于快节奏的都市生活的人士来说，是一个极佳的选择，富含高浓度的胶原蛋白GL和双重玻尿酸，能深层渗透角质层，补水保湿。