嘴唇干裂是因为缺水，每天多喝水就能补水吗？

冬季嘴唇干裂的主要原因就是干燥缺水，冬季天气干燥水份蒸发的快，再加上嘴唇皮肤没有皮脂腺，不能产生油脂保湿，所以很容易造成干裂的情况。还有可能是缺少维生素b，不过现在就讲究合理饮食，一般情况也不会缺少维生素b。

每天晚上睡前涂上一层厚厚的唇膏，之后不要吃东西喝水之类，第二天早上嘴唇会润润的。如果干裂起皮很严重的话，有认识蜂农就可以用蜂蜡自制唇膏，睡前一涂，第二天那些干裂起皮就自动脱落了，唇部就跟焕然一新了，冬季嘴唇总是干裂，其实也不是缺水一个原因，多喝温开水是有一定好处的，第二个想要嘴唇滋润，可以用温毛巾敷嘴三分钟后厚涂一层润唇膏，再用保鲜敷五分钟，去掉保鲜膜，轻轻按摩吸收，可以还你嘟嘟唇。

这样做只会让你的嘴唇更干! 如果唇纹很明显的话建议可以使用有药效的护唇膏，如果只是嘴唇有死皮，可以在刷牙的时候用牙刷轻轻的刷嘴唇，这样可以轻柔的去除嘴部的老废角质。嘴唇干燥的时候，很多朋友总是情不自禁的用舌头去舔嘴唇或者用唾液去湿润嘴唇，其实这是一种坏习惯。如果身体的水份很充足，那么嘴唇最燃也会很湿润。因此大家尽量在冬季的时候多喝水，水也是保持人们身体新陈代谢的重要物质，如果身体缺了水的话，会表现出很多的症状，嘴皮干就是集中之一。

干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝，和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。

对不同类型皮肤，保养过程虽然相同，但是方法有些不一样，下面我们分类叙述 ：

1标准皮肤 标准皮肤一天清洗两次，晚上要洗掉化妆品和一天的尘积，操作要认真，早上可以随便一点。许多模特正好相反，早上要出门见人了，洗得很彻底，晚上则敷衍了事，这是不利于皮肤保养的。要认识到清洗皮肤就是保养过程，基本步骤如下；

（1）清洗。把清除化妆品和污垢用的油脂涂在脸上，然后用棉球或纱布擦净油脂。清洗时使用的肥皂应是纯净的，比较软、无味，不能太干，应该呈一胜。涂抹后用手轻轻地揉面部，使灰尘和死细胞脱落。如果你喜欢用洗面奶，就选择一种较易冲净的。揉搓充分之后用清水认真地冲干净（大约20下），用毛巾轻轻擦干。

（2）缓和。这是为了使皮肤去除化妆品之后恢复自然状态，保持原有弹性，用棉球蘸少许护肤液体，将面部擦一遍。也可自制护肤液，用矿泉水稀释苹果酸，摇均即成，但要放在冰箱里备用。

（3）湿润。要使用优质的湿润剂。象纯的芦荟剂（一种有效的健康补品）。一般敷在眼睛下面的部位，这里容易出现眼袋。用唇膏涂在嘴唇上，以防裂。

（4）脱皮。用面膜除去皮肤上的死皮。每周一次。也可自制面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。

2油性皮肤 油性皮肤每天要清洗3次，以便控制细菌的生长，油性皮肤的入容易在脸上出现一些小的毛病，要坚持按摩，促进皮肤代谢。同时应该注意，油性的保养品和化妆品会覆盖皮肤，造成毛孔堵塞而引起皮肤发病，在化妆前使用收缩剂，以控制和减少一天的油脂分泌。典型收缩剂和液态碱性化妆品最适合油性皮肤。清洗保养步骤如下：

（1）清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周围和唇上的化妆品，用油性化妆品清洗剂除去面妆，用奶液、中性肥皂诜脸，避免使用包含油脂的香水，洗脸时用手指或柔软的毛巾循环按摩，向脸上淋些温水，然后用软纸巾擦干。

（2）缓和。把半杯美人榛、半杯酒精和一匙明矾混合在一起，就可以得到柔和而有效的收缩剂，摇匀后将溶液保存在冰箱内。用时涂在脸上就是了。

（3）湿润。在干燥部位，特别是眼下敷用油性湿润剂，在嘴唇上涂一些唇膏，在易于发病的油性部位（如鼻子、前额、下巴）上敷用干性湿润剂，像擦脸用的酒精等。

（4）脱皮。用消毒面膜除去死皮和凝结的油脂，一周两次。药学家和皮肤学家推荐了几种对粗糙皮肤很有效的清洗剂，在油脂的面膜中加2匙酒精，l－15匙漂白粉，这样可以制成易于凝结成整块的面膜，它有很好的抗油脂性，里面包含多种对油性皮肤有好处的药物成分。把制成的面膜在脸上涂上薄薄的一层，等它干了以后，再用毛巾在热水中浸透，拧去多余的水分，盖到脸上，用热汽熏脸上的皮屑和污垢，然后用温水冲净脸上的面膜。

3干性皮肤

（1）清洗。用油脂清洗剂融化和除去脸上的化妆品、污垢。洗面剂要柔和，洗脸要用温水，洗得要充分（大约20下），用手指轻轻揉搓、按摩。

（2）缓和。使用柔和的收缩剂或家用的配制品，配制方法是将一杯蒸馏水或矿泉水，与半杯纯美女榛混合，摇匀后在脸上涂搽一遍，然后将溶液放在冰箱中贮存。

（3）湿润。在脸上搽一些湿润剂，特别是在下眼皮、嘴周围、前额等部位。在唇上涂一些唇膏。

（4）脱皮。可以试用蛋白面膜，一周一次。操作方法很简单，取一个蛋的蛋白，等它稍变硬时，涂到脸上，保留5分钟，然后洗净。

很多人在冬天嘴唇就会容易出现各种问题，那么为什么冬天会成为嘴唇问题的高发季节呢？嘴唇出现问题要怎么解决？

1、嘴唇干燥

唇皮肤纤薄细嫩，很容易就会出现问题。一般来说嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时补水保湿就变得尤为重要。

除了嘴唇干燥，如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，那么大多是由于营养缺乏，特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏所致平时多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素。

解决办法：要养成主动喝水的习惯，尤其是在冬天，空气干燥，要注意皮肤的保湿补水，也可以随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。

2、嘴唇脱皮

由于唇部肌肤抵抗力差，所以在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。另外，舔唇的不良习惯使唇部水分更容易蒸发，反而会使嘴唇更加干燥，也会加重口唇的脱皮、干裂。

解决办法：可先用热毛巾敷唇2-3分钟，再轻轻去掉唇上死皮，然后抹上润唇霜。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂。

用餐过后，必须先擦干净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。唇部脱皮时不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平时注意不要用舌头去舔嘴唇。

3、唇色黯淡

由于双唇经常暴露在外，所以容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的人还会因为卸妆不彻底而加重唇色暗沉的状况。

解决办法：唇部护理必须先使用护唇油，也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉淀。

当唇色黯淡的时候，要注意让双唇避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

而且不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。一旦化妆在卸妆时也要卸干净，使用专业的卸妆用品，注意最好对肌肤温和无刺激。

涂口红的时候要特别注意唇膏的保质期以及存放方式。唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，最好放于阴凉处，不要被阳光直射。

4、嘴唇溃疡

人在喝太烫的水或者吃太烫的食物的时候，很容易就会造成黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡。此外，吃过辣的食物也会刺激唇部黏膜。

解决办法：日常饮食应以清淡为主，特别是冬季，天气寒冷，很多人喜欢吃麻辣火锅，并且对煎炸、辛辣食物摄取过多，不但容易引起嘴唇的不适，而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。

另外，在进食过程中，特别是喝汤、茶水等，应放置温热才入口，这样既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。

每天涂口红的好处

保湿水

口红的基本材料是凡士林和蜡，凡士林具有保湿、修复皮肤和缓解干燥的作用，可以保持嘴唇湿润，防止或消除因干燥引起的嘴唇干裂和脱皮。

预防唇部皱纹

现在一些口红中含有维生素A、维生素E等抗氧化成分，可以保持和维持嘴唇的健康，延缓细胞氧化和衰老，预防唇纹。

防晒亮肤

有些口红加入了防晒功能，是专门为嘴唇暗沉的人设计的，可以滋润和提亮嘴唇。

每天涂口红的坏处

损害嘴唇健康

口红含有油性和蜡质成分。油和蜡都有很强的吸附性，可以吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等微小颗粒。这些有害物质附着在嘴唇上，一定程度上刺激嘴唇。

损害健康

彩色口红还含有色素，通常是对人体有害的非食用色素。如果你不小心把它们吃进嘴里，它们甚至会危害你的健康，尤其是一些极其劣质的色素，甚至会致癌。

金属中毒

大多数口红都含有重金属，包括铅、汞等。如果每天涂口红，嘴里难免会吃一些。少量的重金属在你体内是没问题的，但是长期积累下来，当你体内的重金属含量达到一定程度，就会引起金属中毒，甚至导致癌症。

每天涂口红怎么样？

每天涂口红有好有坏。包括润唇膏和口红，润唇膏和口红都属于唇部化妆品。只要是化妆品，都会对嘴唇造成一定程度的刺激和伤害。不过口红除了化妆品，还含有一些护唇成分，可以给嘴唇补水，保湿，滋润。所以每天涂口红有好有坏。

唇膏推荐

毕小蓝，保持水分平衡:Blistex润唇膏能迅速冷却起泡或溃烂的嘴唇。此外，还能保持唇部的水分平衡。保湿:保湿补水，抚平唇纹效果极佳！抵御伤害，保持唇部肌肤自然弹性:天然乳木果油和珍贵蜂蜡，持久保湿修复，抵御外界伤害，保持唇部自然弹性！舒缓:清爽润泽的膏体能有效修复唇部肌肤，去除死皮，抚平唇纹，舒缓滋润娇嫩双唇。使用方法:用唇刷或手指均匀涂抹在嘴唇上。

嘴唇一年四季干得不行的话，那就需要买一些比较靠谱的唇膏了，我自己用过几支就保持效果比较可以，但不会很油腻的唇膏，推荐给你。

第1个呢就是dhc的唇膏，这个款唇膏可以说是大名鼎鼎的，因为这基本上是人手一支的，男神女神必备的，太火了。如果说代购唇膏的话，大家肯定会想到是代购这支dhc唇膏，但网上现在也有很多买的，都可以直接在淘宝官网上购买，我使用的是感觉滋润效果是用过所有唇膏中滋润度最高的。

第2个就是印度喜马拉雅唇膏，这个唇膏呢，在网上卖的也很便宜，二三十块钱就能够买一只，它是比较像啫喱类的，不是固体的，比较好用吧，也不会很油腻，主要是感觉这只唇膏很清爽，但保湿度的话啊没有dhc的好。

最后一个是妮维雅的唇膏，妮维雅是我最早用的一款唇膏，而且这款唇膏比较平价，也就是二三十块钱，也不用找代购，在网上屈臣氏还有线下很多品牌店都能够买到这只唇膏，如果你在嘴唇已经痛的不行了，然后不想在等网上购物，就可以在线下店随处都能买到妮维雅的唇膏，保湿度还是比较好的，不会很油腻。

上三款唇膏就是我用过比较好用的，而且如果购买会持续回购的，然后最喜欢的就是dhc的唇膏了，果然贵是有贵的道理，现在的用完了还会持续回购的一款。