脸面经常出油怎么办

脸上出油的办法：

1、热水泡脚

不管是冬天还是夏天都应该多用热水泡脚，这样做不仅能够缓解疲劳，还能够调节我们的内分泌。之前说的，内分泌失调会导致出油，所以，泡脚之后可以玉箫的消除脸上的油腻，而且像是粉刺、痘痘等也有很好的消除作用。

2、多补水

身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

3、养成饮食和作息好习惯

饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。

4、做好隔离防护措

夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。

5、控制空调室内的温度

夏天或者冬天，人们会经常使用到空调，相信很多人都发现了，在空调室里，无论是头发还是脸部，都特别容易出油。空调室内的气候一般比较干燥，要将温度控制在与外部相差不大的范围内，才不至于让肌肤因为温差过大而受损，而且，最好在空调室内放上一盆水。

扩展资料：

脸上出油的原因：

1、体质原因

从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

2、生理原因

青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

3、身心压力太大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

4、不当的饮食

这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

参考资料：

脸部容易出油怎么办？几种方法让你清凉一夏-人民网

有些人是油性的皮肤，脸上总是会出油，用手摸后有油腻感。那么脸上太油用什么洗脸脸上出油用什么洗脸

脸上太油用什么洗脸

在洁面上选择清爽型的洁面乳，洁面时在脸部容易出油且毛孔粗大的部位做一下按摩，按摩的方式则是从下往上，由里往外打圈式按摩，这样可以彻底清洁脸部皮肤表层的油脂以及粗大毛孔内的污物，而在洁面之前可以用卸妆油或者卸妆膏先清洁一下脸部，可能很多妹纸会好奇，为什么没化妆却要用卸妆产品，其实脸部接触一天空气中的灰尘，那厚厚的一层不是简单的用洗面奶就可以清洁干净的，只要双重清洁才可以有效解决脸上皮肤太油的状况。

油性肌肤的妹纸应该采购一些控油的产品，因为这些产品可以持久控制脸部出油状况，而这类型的产品应该用在乳液后面而且要等乳液在脸上干透以后才可以涂控油产品。有些控油型产品会因为浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。

脸上皮肤太油怎么办

就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。用温水湿面，选用柔和的弱酸性洁面乳，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

脸上太油是什么原因

体质原因:从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

生理原因:青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

遗传原因:由于遗传和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮肤。皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺。

“油性脂溢”现象:内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”身心压力太大:荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

我看了别人的回答，都好专业，但是我还是想说一下我的情况。我也是油皮，脸上现在没什么痘痘，但是有以前挤痘痘遗留的痘坑以及汗毛孔粗大。最近三个月，我每天早晚都用温水洗脸，然后一个星期去一次角质，再用清洁面膜像绿豆泥膜敷脸十分钟，清洗干净后再用热毛巾敷脸几分钟，然后涂精华液，五六分钟吧再敷面膜，然后就是基本护肤，但是防晒霜每天必用！因为经常在户外，用的防晒霜指数高，我虽然不化妆但每晚都用欧莱雅卸妆水清洁脸部和脖子。也就是说，我这段时间非常注重清洁，再加上每天至少喝大概1500ml白开水，每天下午吃番茄的时候还用番茄皮敷脸，现在很多亲戚朋友见到我都说我皮肤细腻了很多，汗毛孔小多了！

我就是大油皮，化个妆不到半天，面部就油光满面，我包里常备的就是吸油纸

其实油皮最不好的一点就是，会经常长痘，因为我们的皮肤爱出油，容易造成毛孔堵塞，痘痘形成第一步就是毛孔堵塞，时间长了就变成脓包痘。

我算是深受其害吧，后来我就开始各种摸索控油祛痘的方法，也用过很多药膏，长痘的时候我用过最好用的药膏就是狮王的

刚才说了，油皮想要皮肤好一定要做到控油，所以我就开始用控油的洁面，控油的洁面刺激性又比较强，我的皮肤稍微有点敏感，容易发红。

我闺蜜给我推荐了花颜净肌皂，是个黑的的球球，看上黑黢黢的，试了一块，发现脸上的小粉刺少了很多，黑头也少了，也没那么爱长痘了，而且还超级便宜，有时候护肤品真的是适合自己的才是好的

还有就是润肤水，这个也很重要，我买用的是神仙水，主要是维稳皮肤的，也有控油的作用，油皮用最好了。

还有，油皮饮食上也要注意，少吃点油腻的油炸的东西，吃清淡一点，你也会发现自己的皮肤没之前那么油腻了，也会变细腻不少

以上就是我改善自己的皮肤的方法，分享给大家

毛孔粗大的油性皮肤的估计妙招！

油性皮肤的皮脂腺是最旺盛的，油脂分泌过多会造成毛孔粗大，面部暗黄，痘痘，粉刺等等问题！所以油性肌肤选择产品，不能油腻，需要选择清爽类型

油性皮肤要注意以下几点:

1清洁

洁面一定要选用温和不刺激的氨基酸洗面奶！不要听一些销售员的介绍说，油性肌肤要使用强效清洁的产品！一般这类产品都属于皂基洗面奶。皂基呈碱性，清洁力非常的强，能有效带走皮肤表层甚至毛孔浅表油脂，洗完过后会出现面部干燥紧绷等状况！皂基类洁面会让皮肤过度缺失油，而导致皮肤皮脂腺分泌更多的油脂来保持面部滋润不干燥，长期使用会使皮肤屏障功能削弱，失去自我的抵抗外界刺激的能力，以至于形成敏感肌！

2补水保湿

无论什么肤质保湿是一定要做的，想要皮肤减少油脂的分泌，就必须让皮肤达到一定的湿度保持皮肤滋润，皮肤才不会分泌更多油脂维持皮肤的滋润度

3防晒

紫外线是皮肤的天敌，它对皮肤的伤害是非常大的。也是皮肤老化快 黑色素沉淀 毛孔粗大的罪魁祸首，所以一年四季都必须防晒做到位，在夏季出门帽子或者是打伞是不可少的

4面膜

每周可以做23次补水面膜，适当的给皮肤注入新的营养，每周一次清洁面膜，吸附面部多余油脂

以上是油性肌肤需要注意的几点，一样对你有帮助

油皮护肤干货‼️年大油皮+毛孔粗大如何内调外养养出光滑好肌肤

相信很多人都有这样的困扰，特别是到了夏天，整个T区简直是出油重灾区。尤其女生不仅一整天下来早上出门的妆都花了，而且毛孔看，上去貌似更加明显。

万年油皮+毛孔粗大，这些肌肤问题都是可以调节的，只是需要配合皮肤的新陈代谢周期，加上内调外养的细心皮肤管理，很大程度上可以缓解这些惹人厌烦的肌肤问题。

1⃣️以前出油旺盛就很喜欢用那种清洁力很强的皂基洗面奶，但是没想到皮肤却越洗越油，后来我才知道其实是因为我过度清洁了，反而破坏了肌肤屏障!然后就用那种氨基酸洗面奶，比较温和不会刺激皮肤，洗完之后的皮肤状态也比较舒适，然后我就都用氨基酸的洗面奶了。

2⃣️脸部深层清洁

用荷荷巴油能疏通毛孔，重点是温和不刺激。荷荷巴油清洁后可以清洗掉，然后配合迷迭香纯露湿敷在鼻子上，迷迭香纯露也适合全脸的湿敷。特别是鼻子上这种黑头的重灾区，可以重点湿敷。每次湿敷15分钟，可以深入清洁毛孔中的油脂污垢，黑头长期下来自然就少了很多。

3⃣️因为出油旺盛我以前是很喜欢控油的，结果发现自己其实是外油内干，真正的原因是肌肤水油不平衡，得肌底补水才行。然后看到了这个玫瑰原浆套装，它的所以成分都是能直接渗透到肌底的，很好吸收，不知道是不是因为之前用错了护肤，总感觉涂上去很厚重没有吸收的感觉还会有粘腻感，但是这个原浆用了皮肤很清爽，睡了一晚上第二天起床的时候脸都没有出油。这个原浆我很喜欢的一个地方就是它是无添加的，属于那种药妆，是慢慢修复调理肌肤的类型，里面有一些天然植物的成分具有抗氧化修复肌肤的功效，现在用下来皮肤确实变细腻了很多，那些一粒粒的东西都平下去了。

4⃣️还要一个要注意的就是饮食，一个是戒糖一个是少吃油炸高热量的这种有刺激性的食物，这些是会刺激雄性肌肤分泌的然后就会导致皮肤出油旺盛。所以我平时我补充维生素B组，每天坚持吃两粒，可以平衡肌肤水油，还有一个是V大豆异黄酮，这个是可以平衡体内激素的，不过这些都是保健品，见效不会很快。

5⃣️最好一年四季外出都要注意脸部防晒哦!防晒做得好，皮肤看，上去会嫩很多。

总结:做好清洁工作，平衡肌肤水油，修复调理肌肤，注意饮食，做好防晒工作，皮肤会变好哒~

遇上油性肌肤，以下5点须谨记！

油性肌肤最明显的肌肤状态是，在洁面完的2小时左右，面部会开始出油，特别是第二天起床后会发现脸上是一片‘大油田’。

油性肌肤还伴随着毛孔比较粗大，黑头较多，往往还带有粉刺、痘痘的肌肤问题。所以说，油性肌肤也是不好惹的！

油性肌肤护肤改善攻略了解一下吧~

总而言之，油性肌肤的护肤攻略分享到这里了，任何的肌肤问题都是事出有因的，做好内在和外在的调节，朋友们的肌肤问题会得到一个很好的改善的~坚持噢！

没有祛不了的痘痘❗️一张图了解祛痘祛闭口❗️

痘痘肌必备❗️

有时候可能会发现，脸上的痘痘总会几种在一个地方爆发。比如唇部连着长痘好几个，鼻翼痘痘反复出现。身体的一些问题，其实会反应在脸部，出现爆痘等情况。所以祛痘除了要了解自己的肤质，也要清楚痘痘产生的根源，根据不同痘痘的位置去解决，用正确的适合自己的水乳护肤，才可以有效祛痘。

油性皮肤有痘痘可以使用娇舒清净颜系列，现在用娇舒清净颜霜就是比较简单温和的，吸收很快，不会在肌肤表面残余很久黏腻的感觉。某宝就有，才一百多。而且用了一段时间之后，皮肤出油情况也缓解了很多，相应的痘痘也减少了一些。下面给大家说一下几种情况日常注意：

夏季脸部油光泛滥这是由于太热，分泌汗液的同时就会出油，给脸部除油保湿最好的方法就是勤洗脸，每天晚上敷面膜。

女生都是非常注重自己的外表的，现在网络上也有非常多的美妆博主在向我们去普及一些简单的护肤知识，这也就把我们的皮肤分为油皮，干皮，混油，混干等等几类，其实我们的皮肤在一年四季都会呈现不同的状态，特别是到了夏天的时候，天气是非常炎热的，我们的脸在这个时候也经常是油光满面的，这主要就是因为夏天是非常炎热的，我们身体的大部分水分都随着炎热的天气而蒸发了，就会使我们的油脂腺分泌更加旺盛，才显得非常的油。

当脸部有油的时候也就意味着我们的皮肤是需要补水，补水需要做的就是进行脸部护理，我们给脸部保湿首先就要清理我们的毛孔，因为毛孔堵塞才是脸部泛油的一个关键，这个时候我们可以涂一些清洁面膜，用比较强的清洁力把毛孔里的垃圾带走，涂完清洁面膜之后可以接着敷一片补水面膜，这样可以促进面膜里的营养成分被我们的脸部吸收，我们平时日常生活中也要定期的为脸部去角质，当皮肤中角质过多的时候可能就会妨碍我们护肤品的吸收，同样也会分泌过多的油脂，这也是造成我们脸部油光满面的原因，在为脸部进行除油保湿的时候补水就是非常关键的一步，日常生活中选用护肤品应该首选具有补水功效的。

夏天到了，生活中也是有非常多的水果，蔬菜可以吃的，我们也可以通过吃这些食物为皮肤达到一个补水的效果，去油保湿也是可以通过选择对应的食物的方式进行。

脸部皮肤补水的方法有哪些

　脸部皮肤补水的方法有哪些，皮肤要是过于干燥的话，那么就容易脱皮，而且随着季节的改变这种情况也会因此而更严重，尤其是到冬季的时候更应该注重皮肤的补水工作，那么脸部皮肤补水的方法有哪些？

脸部皮肤补水的方法有哪些1

　 一：纸面膜敷化妆水

　一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，我建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

　 二：浴室蒸汽敷脸

　想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！

　 三：定期去角质

　是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗？其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

　拥有水嫩的肌肤，自然会让我们因此而更加的自信美丽了，而且我们都知道，有的时候盲目的使用一些护肤保健品，不合适自己肌肤特性的话，那么就容易给肌肤造成一定影响。

脸部皮肤补水的方法有哪些2

　 女人脸部皮肤干燥要如何补水保湿

　 洗脸次数适当

　面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

　 敷保湿面膜

　面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2—3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

　 补水抗干

　秋季的。气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。

　 湿毛巾保湿

　洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效哦。

　 晒后保养

　肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

　 多喝水

　人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦。

　 女人脸部皮肤干燥怎么办

　 补充胶原蛋白

　女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

　 多吃坚果类食物

　坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

　 盆栽改善环境

　在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。

　 三餐正确饮水

　有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。

　 精油泡澡

　精油不是女士的专利，男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止肌肤干燥。

　 女人脸部皮肤干燥的原因

　1：年龄增长。它是导致皮肤干燥的原因之一，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。其次，肌肤角质层内天然保湿因子，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　2：气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就会习惯性干燥。

　3：睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥和偏食，会让身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　4：用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者内分泌失调等等原因，都会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

脸上油怎么办

1、做好清洁基础保养

我们在脸上出油的时候一定要注意我们的皮肤清洁，因为如果不注意清洁的话，油脂只会越来越严重，对于油性肌肤的护理，清洁绝对是需要做好的基础保养。

我们的肌肤皮脂腺分泌旺盛的时候，肌肤就会出现爱出油的现象，而如果美眉们在清洁肌肤的过程中，破坏了肌肤具有保护作用的皮脂腺，肌肤就会更加敏感和爱出油，因此，清洁至关重要，也需要小心呵护。美眉们对于油性肌肤的清洁，需要选择温水洗脸，同时，用力要柔和，且选择具有清洁污垢能力较强的洗面奶使用，水温以及清洁产品都选择合适，是为肌肤控油的基础保养。

2、保湿护理调节肌肤水油平衡

我们在注重完皮肤的清洁程度只会也要注意皮肤的护理，因为有的时候皮肤发油的原因可能是因为我们的肌肤缺少水分所导致的，所以在这个时候我们要适当的补水，如果美眉们的肌肤严重缺水，导致水油分泌不平衡，那么，肌肤就会像相反的方向导致爱出油，百分之八十的油性肌肤的美眉肌肤都是严重缺水的，因此，美眉们还不赶紧补水保湿护理起来。在选择保湿产品的过程中，美眉们要尽量选择温和质地的、无刺激性的保湿产品来使用，补水保湿工作不能有丝毫的懈怠，让肌肤喝饱了水，自然出油的现象就会减弱许多了。

控油小窍门

1、淘米水洗脸

我们在每天煮米时候的水千万不要扔，因为淘米水也是可以帮助我们有效的缓解皮肤出油的，只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用，将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，加入约洗米水15倍的温水即可。祛油美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

2、绿茶爽肤水

泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。

注意这些控油禁忌

禁忌1、洗面奶清洁力度太大

洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，冬天天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

禁忌2、控油产品成套使用

很多人认为每过一个季节就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使冬天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

禁忌3、常用吸油面纸吸收油渍

脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂保湿霜。

禁忌4、每日洗脸次数太多

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

脸上出油的原因

1、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

2、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

3、很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。

4、从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

5、青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

6、不当的饮食，这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。