冬天房间太潮湿怎么办?7妙招祛屋里的湿气

1、冬天房间潮湿怎么办

晴天常开窗

冬天阴天比较多，这会让房间里的湿气变重，而祛屋里湿气的一非常好的习惯就是要保持通风。在天气晴朗时勤开窗，让流动的空气带走房间里的湿气，降低湿度，冬天要以考虑在中午时段开窗通风，注意阴雨天就不要开窗了，减少室内外暖湿空气对流，以免增加潮湿感。

使用除湿机

赶走房间里的潮气，最好的方法就可使用家庭除湿器，不用太久就可以把房间里的湿气给去掉，同样的，如果屋里很干燥，可以用用加湿器，防止口鼻干燥等不适。

开空调吸湿

如果没有除湿机，空调也有除湿功能，也能打开空调把潮气吸走。双休在家里的时间，开开空调大约2小时左右就可以去掉房间里的潮气，开空调的时候可以将柜子都打开，顺便将衣柜里的潮气也吸气。

放些干燥剂

如果房间里特别的潮湿，还可以在屋里的墙角放一些干燥剂，会有非常好的除湿效果，但要注意放干燥剂之后要及时的清理干净，不要长时间放在卧室里。

洗手间要抽抽湿

家里的潮气很大一部分是来自于洗手间，这是由于卫生间有许多自来水管，再加上洗澡的时候水气很大，会大量的增加湿气，如果不能及时的抽湿就容易让家里变得很潮湿，所以，洗手间要着重抽抽湿，可以用用排风扇，放些干燥剂来等等。

保护好家电

家里的潮气如果很重，电脑，电视机等比较贵重的电器，在不使用的时候可以套个保护罩，以免接触过多的潮湿空气，在家里的时候多开开，机器运行时产生的热量，能有效地驱散潮气。

要勤于打扫

家里的潮湿要以预防为主，平时要注意经常打扫，尤其是角落墙壁等容易潮湿的地方，更要打扫干净，有水气要及时擦干，这样可以防止潮湿。

2、冬天体内湿气怎么祛

饮食口味清淡些

肠胃系统关系到营养及水分代谢，所以，防治体内的湿气一定要适量，均衡的饮食。肥腻甘厚食物少吃，不容易消化，吃太多容易导致肠胃闷胀、发炎；生冷的东西，会让肠胃消化吸收功能停滞，平时吃饭少点味精、盐等调料，可以多些葱、姜等，有利于赶走湿气。

远离湿气重的地方

人体内产后湿气，除了自身代谢的问题外，与外界的环境有很大的关系，经常逗留阴冷，潮湿的环境中，如雨天外出，长时间吹空调，喜欢光脚踩地等，会让湿气侵入体内。

通过排汗祛湿

运动是非常好的祛湿方法，可以增加身体的抵抗力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外，但要注意运动不能过量，大汗淋漓是有害身体的。此外，在冬天还可以每天晚上用热水泡脚来赶走体内的湿气，每次泡20分钟左右，至身体发热，微汗就好。

祛湿的一些食谱

薏米红豆汤

等量的薏米和红豆。薏米用锅炒黄，再与红豆一起用砂锅煮沸，继续用小火煮至熟软，可以放一点点冰糖调味，多则不宜。

作用：祛湿，健脾胃，又能补心。

薏米扁豆粥

薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。把薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥至熟软后，放红糖调味。

作用：健脾，补肺，清热，利湿。

白术陈皮猪肚汤

陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。材料处理干净后，放到砂锅里，煲熟，再继续用小火煲约半小时，调味。

作用：补气健脾、燥湿利水。

最好最直接的补水方法：黄瓜润肤水自制润肤水材料：小黄瓜一条，蜂蜜三茶匙，柠檬1/4个，蒸馏水200cc。小黄瓜洗干净，切碎后把它捣烂，使用过滤网把黄瓜汁过滤出来。把大约5汤匙作左右的黄瓜汁跟三茶匙的蜂蜜，三滴柠檬汁混合均匀，之后加入200cc的蒸馏水，把它们充分的混合均匀。

把以上溶液装进一个窄口的玻璃瓶里，使用的时候用化妆棉蘸取适量拍打在脸上就可以了。需要记者在使用后要放到冰箱里保存，并且在一周内尽快用完，避免产品变质过期。美容功效：黄瓜含有丰富的维生素a以及其他的营养成分，水分较多，有助于肌肤的保湿，蜂蜜具有滋润作用。两者结合为肌肤带来绝赞的呵护。自制精油润肤水自制润肤水材料：稍微温热的纯净水100毫升，各类纯精油适量。

在准备好的纯净水中加入需要的纯精油适量，稍微搅拌一下，把盖子盖好，然后等待一到两天冷却沉淀就可以了。之后需要用喝咖啡的滤纸进行过滤，把其中还没有分散的精油过滤，用瓶子装起来就可以了。洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，

长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多

记得采纳啊

1、除湿方法很多，首先是要适时开窗，勤通风是一个非常好的习惯，天气好时勤通风，让空气流动带走房间的湿气，可以降低房间湿度，对于冬天，天气非常阴冷可以考虑中午这段时间开窗通风。

2、针对衣物被子，屋内湿气重会使棉被湿冷，湿气重，棉被很容易滋生细菌等，因此除湿非常有必要，有太阳时将被子等物品放在阳光下暴晒，不仅杀菌而且还能去湿，并且要经常晒被子，而且还有要勤换被套。

3、最简单的方法还有开空调，直接开启除湿模式，将房间内湿气凝结成水通过水管排出，可以保障房间内干燥，保持屋内干燥。冬季开空调除了升温，本身就有除湿功效。

4、使用干燥剂活性炭等，超市购买干燥剂放在衣柜里，还有在房间放置生石灰吸水，吸水效果非常好。

5、保持房间内整洁也非常有必要，打扫卫生后，尽量保持房间干燥。减少拖地次数，而且每次拖完地后，不要让水在地面由自己蒸发干透，可以用干抹布擦干水分，减少房间内水份，平时可以在地上铺设报纸。

6、日常注意不要在房间内喷洒水，除此还可以在房间内使用电油汀，电暖灯等，让房间内温度升高，或者烧些木炭等，加温后使房间内水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。烧木炭要注意通风，使用电暖灯要关好门窗。