冬季干燥容易起静电？不想再被电，教你4个小妙招，赶走干燥

冬天一到，天干物燥，半夜被渴醒，身上每个地方都是痒痒痒，还总是要和静电对抗……

尤其是北方，入冬后的每一天都像在渡劫。

1、嘴巴干裂

冬天天气干燥， 让人鼻子嘴巴直冒火， 有的人甚至出现嘴唇起皮、裂口的症状。

人的嘴唇没有汗腺和唾液腺，湿润程度全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺维持。

冬季空气湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，加上嘴唇黏膜表层既薄，柔韧性又差，就容易干燥开裂。

2、皮肤瘙痒

你有没有过这样的经历：每天钻进暖暖的被窝准备入睡时，痒痒的感觉突然袭来，越挠越痒，越痒就越想挠……

白天忙于工作尚好，一到晚上，奇痒难忍，临睡前洗澡后，瘙痒更是令人煎熬，但皮肤上并没有红色斑块或红疹。冬季皮肤瘙痒，到底是不是病？

等等，冬天皮肤瘙痒，这也是病？其实这是皮肤病的一种，称为「冬季皮肤瘙痒症」，主因就是皮肤干燥引起的。

在秋冬季节，气候干冷，风大，很容易使皮肤经常处于脱水状态，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去很好的滋养，皮肤干燥会更加厉害；再加上血液循环不良，皮肤的适应能力下降。

因此，秋冬时节过冷过热的刺激易引发瘙痒，以致经常感到皮肤发痒。

3、流鼻血

鼻腔干燥在冬天更常见，每年入冬，医院耳鼻喉科的鼻干、 鼻出血病人就会增多。维生素缺乏、流感等疾病都可能直接或间接损伤鼻黏膜，导致其干燥出血。

4、静电

到了冬天，女生们几乎都会把头发扎起来，主要原因就是头发真的是「飞起」！每次地铁公交里面头发就不受地心引力的控制，飞的到处都是。

还有就是衣物和床被的摩擦静电，总会听到噼噼啪啪的声音 ~

下面就来给大家种草一波冬天不再“干”尬的小妙招，一起来看~

1、保持室内湿润

低温天气最好要保持室内湿润。

不妨在室内洒点水，尤其是空调房，如果不便弄湿地面，也可以选择放置一两盆清水、加湿器，或者种一些盆栽花草能起到保湿的作用，还有利于防止静电。

2、注意饮食

多喝水，多吃新鲜蔬菜，梨有清热、生津、下气、润燥的功能，最适宜冬天发热和有内热的病人食用。百合粥内加入银耳，也有很好的滋阴润肺、预防口鼻干燥之功效。

3、正确洗澡

很多人习惯每天洗澡，却没有很好地护理皮肤。过度清洁皮肤会造成皮肤脱脂干燥，易产生瘙痒。

如果每天都洗澡，那么每周用肥皂或沐浴液 2-3 次就行了；不要过度搓洗皮肤；不要用热水烫洗，但过热的水可以使皮肤浅表的小血管扩张，使皮肤水分蒸发增多，皮肤更易干燥、更敏感，反而使瘙痒更重。

建议大家：及时涂擦身体乳等润肤品，使皮肤保持一定的润泽度，就能避免因皮肤干燥而致的瘙痒。

4、护肤有道

除了身体部分的皮肤，还有更多人想问脸部皮肤如何护理，毕竟每天「抛头露面」最多的就是我们的脸部皮肤了。

嘴唇不要总舔

很多人嘴唇一干，会习惯性地舔一舔，殊不知，短暂的湿润后，唇部水分蒸发会带走更多水分， 加剧干裂。

另外，唾液里用来消化食物的淀粉酶沾在嘴唇上，还会引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜变皱，同样会使干燥更厉害，甚至引发感染、肿胀等等。

嘴唇干的时候，可以适当涂一些润唇膏哦~

做好防晒

别以为冬天就不用做防晒了，虽然冬天的阳光没有夏天充足，但是冬天的紫外线比夏天强，对皮肤的伤害也就更大，冬天其实是更需要防晒的。

做好保湿

适当补水保湿是所有肤质之间始终不变的护理基础，除了基础的护肤之外，相信大家必备的就是面膜了。

提醒大家敷面膜的时间不宜过长，10~15分钟为宜，敏感肌的朋友们建议选择成分比较简单的医用冷敷贴，有益于帮助皮肤重建屏障。

冬天虽然很冷，但是也别忘了精心呵护自己的身体哦，毕竟冬天不止低气温、坏天气，还有热乎乎的 美食 和愿意给予你温暖的人~

随着几股冷空气南下，我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节，空气中水分减少，易生“燥”，不仅皮肤皲裂，还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议，除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。 饮食润燥忌乱补 秋冬季节，很多人感到燥热，身体也有种种不适，例如干咳、心神不宁等等。中医专家表示，应多吃些养阴清燥、排毒润肺的食物，适当进行饮食调理。比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉、莲藕、杏仁、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠、葡萄等。 中医历来讲究药食同源，此时吃点糯米百合甜杏粥，具有养阴润肺、清心安神、止咳平喘的功效；吃点莲子糕有补肾、健脾、抗衰老作用；吃点冰糖银耳羹可以润肺止咳、生津养阴、健脑防衰的作用；吃点白糖蒸山药可以补中益气，益五脏，强筋骨；喝点乌龙蜜茶，可以通水利尿、润燥生津。 专家指出，秋冬适当进补，确能恢复和调节各脏器机能，达到养生目的。但是，若乱补、猛补、急补，则可能事与愿违。因此，脾虚者、胃火旺盛者以及老年人和儿童，进补前先调理胃肠,根据自己的体质，在医生指导下适当进补。 起居保湿应有法 我国北方开始送暖气了。屋里暖和了，各种问题也来了。换衣服的时候，总会有噼里啪啦的电光火花闪过；一些老年人睡在暖和的被窝时，总感觉身上又痒又扎；洗澡过勤的人，浑身长满了“鱼鳞”；年轻姑娘大量喝水，又涂保湿品，但肌肤状态依然不尽如人意。这是怎么回事呢？ 中医专家说，秋冬天干物燥，皮肤也变得干燥起来，这是自然规律。此时，人们应顺其自然，生活起居中要防燥，但注意适度。如果洗澡过勤，将皮肤角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。如果保湿不得法，只会加重干燥。 专家建议，秋冬季节一周洗1~2次为宜，老年人皮肤瘙痒，可适当在皮肤上涂上一些润肤剂，如果病情加重，应去医院诊治。保养皮肤，也一定要注意方法。面部分泌物多者，不宜过度使用油脂类化妆品，否则会诱发痘痘；敏感肌肤者，不宜再刺激皮肤；夜间护理不如清晨保养效果好，早晨8点保湿最有效。 情绪烦躁宜收敛 秋冬天气较燥，燥容易化火，所以人也就容易发脾气。再加上工作压力大，人容易烦躁、动怒。专家分析，随着秋冬时节阳光照射逐渐减少，人体生理节律出现紊乱，内分泌失调，抑郁症高发，此时人们要顺应秋冬收敛特点，注意情绪调节。 专家指出，树立以健康为中心的理念，时刻保持胸襟宽阔，乐观豁达。只要不是原则性问题，忍一时风平浪静，退一步海阔天空；培养兴趣爱好，陶冶情操；多到大自然里晒太阳，减轻或消除抑郁情绪；自我放松，如打哈欠、伸懒腰、深呼吸，可以平抚情绪、安定心神，能有效帮助睡眠。 专家说，积极调整自己的心态，可以避免抑郁情绪的发生。如果问题比较严重，应及时求助心理医生。 运动除燥巧安排 运动也能除燥？有不少人对此表示质疑。其实，合理安排运动，会带来不一样的除燥效果。 王女士自从练瑜伽以来，人精神了，脸红润了，原来大便干燥的症状不见了。专家分析，瑜伽能够调畅身体气机，每个月练一次，不仅排毒保健，缓解肌肤的干燥现象，还能预防便秘。 而张先生没有安排好自己的运动，反而上火了。这是因为他没有节制地跑步，大汗淋漓后没有及时补充水分，又去练网球，结果皮肤干裂、口干舌燥。 专家提出，要根据自己的身体状况，合理安排时间和运动量，如爬楼梯、打球、散步、跳舞、打太极拳等。适当让自己出汗，可以促进新陈代谢，防止皮肤干燥，还能使人放松心情；每天步行时间不少于1小时，每星期步行3~4次。这样，既养生又经济。()

冬季地热升温的情况下，实木地板会因失水收缩引起缝隙增大。这时就要给实木地板打上固体蜡。同时可使用加湿器进行加湿，如果没有加湿器，也可用拧干的棉拖布经常擦拭地面。

书香门地实木复合地板德尔地板

在冬季家装中，木质地板的“面子”需要格外关照，给它们敷上一层“保湿面膜”是必不可少的工作。据专家介绍，冬季地热升温的情况下，实木地板会因失水收缩引起缝隙增大。这时就要给实木地板打上固体蜡。同时可使用加湿器进行加湿，如果没有加湿器，也可用拧干的棉拖布经常擦拭地面。

除了敷上基础的“保湿面膜”，不同材质的地板所用的“保湿”方法也有所不同。其中，保养起来最为简单的是强化木地板，只要常用湿拖布擦拭，增加表面湿度即可。如果强化木地板有皴裂，可以请专业人员进行局部填补处理。另一类颇受消费者欢迎的地板软木地板，除了要注意保湿外，更要细心敷上“面膜”。据协会专家介绍，软木地板的最大特色是脚感舒适，但软木材质尤其容易被沙粒伤害。因此在冬季最好避免将沙粒带入室内，以免损伤软木地板表层。如果软木地板出现磨损，首先要用砂纸轻轻打磨磨损处，清除污垢，然后用干软布擦拭干净，重新做涂层，或贴上聚酯薄膜。

此外，专家对壁纸的保养也给出了建议。专家表示，一定不可以用湿抹布擦抹壁纸除尘，否则将导致变色。最好的除尘方法是用吸尘器。此外，还要注意不要让空调或取暖设备的热风直吹壁纸，避免壁纸因热胀冷缩而发生变形、变色。

水果润燥首选梨除了通过补水来抵御干燥，专家还建议多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食来增加自身的水分。目前很多水果和蔬菜都含有大量的水分，既能补水，又能健胃，比如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥

入冬之后，皮肤越来越不听话了

两颊却总是通红，还发烫；敷个面膜，感觉脸上又痒又刺痛；肤质变得粗糙，肌肤问题老反弹本以为这是肌肤缺水了，后来才知道，原来是皮肤“上火”了。

你的皮肤上火了吗？

冬天是“上火”的旺季：干燥的天气是“干柴”，而久呆暖气房、吃辣锅涮肉、不当进补、日晒、熬夜、压力就是“烈火”，两者一结合，换来的就是便秘难忍、口干舌燥、鼻血不止。

皮肤，作为反映人体健康的一面镜子，也会受到体内火气的牵连。假如内火严重，痘痘、干燥、出油、暗黄、红疹等一连串问题就会在你的脸上集体爆发，“白雪公主”瞬间变成“隔壁家王麻子”。

皮肤问题是“标”，内火才是“本”。所以，皮肤上火，不能光靠护肤补水，有效清除内火才是王道。

4招，给皮肤降降火

冬天的“火”可不一般，它既是天干物燥导致的身体不适，更是春夏体内燥热的累积爆发，所以它会比平时的“火”更毒辣。

给皮肤降火，关键在于“清热”和“补水”。而由于冬天的火旺，“灭火”才是首要任务，所以，对抗皮肤上此起彼伏的火气，我们要先由内而外地“清热”：

白色食物清热润燥

大家都知道，白色食物是“润燥能手”。中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺润肺的作用。而“肺主皮毛”，肺健康了，皮肤自然会好。

白色食物大多含水量比较多，特别适合在干燥的冬天食用。其中，白萝卜是冬季润燥的首选。每天吃点白萝卜，一来顺气通畅，二来清热润燥，简单轻松解决冬季上火问题。其次，莲藕、百合、山药、银耳等，也是冬季润燥补水的好选择。

艾盐泡脚排毒去油

冬天一盆温水泡脚，保暖易入睡，这已经是常识了。然而，冬天上火引起的痘痘、口气问题，其实也能通过泡脚来解决。

用1把艾草，加两小勺盐泡脚，是可以通经络、降虚火、活气血的。先用开水闷艾草10分钟，然后倒入盐，搅匀兑温就可以泡脚了。泡脚的水温维持在42最好，水凉了再加热水，一直泡够半小时，身体微微发热，能起到排毒的效果。

第一次泡的时候，建议泡透一点，泡到身上出点汗，就差不多了。

内火扑灭后，我们就可以激发体内的“活泉”，给皮肤补水了：

麦冬玉竹水润肌肤

在天气特别干燥的时候，用麦冬、玉竹煮水当茶喝，是家里老人家教小编的小妙招。

麦冬有润肺生津、清心养阴的作用，能缓解咽喉肿痛、口鼻干燥、内心烦热或是便秘的情况；玉竹则能滋阴润肺、养胃生津，对改善内热消渴、阴虚外感有很好的效果，取两者各10克一起煮水喝，对滋阴很有帮助。冬天一周喝2~3杯，能保持皮肤光泽水润，改善嘴唇起皮的状况。

湿热体质、脾胃虚弱的人慎用。

蜂蜜玫瑰滋润养肤

《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，而玫瑰能益肺宁心、利水通淋，调节内分泌。两者制成玫瑰蜂蜜茶，每日饮用，可以润肌肤、养容颜、补气活血、祛斑，是女人冬日必备茶饮。

准备玫瑰7粒、桂圆肉5克、枸杞3克、蜂蜜适量，将它们一起放入杯中用开水闷泡10分钟，等水温后加入蜂蜜，即可饮用。每天下午喝上两三杯，就能给皮肤足够的滋润。

秋季皮肤干燥应该如何补水

　秋季皮肤干燥应该如何补水？秋天是一个相对很干燥的季节，所以也会引起人们的皮肤干燥，皮肤干燥的人就想要做好保湿补水，不然会让自己的皮肤变得很插，但是有些人不知道该如何补水，下面我分享秋季皮肤干燥应该如何补水，一起来看下吧。

秋季皮肤干燥应该如何补水1

　 秋季皮肤干燥如何补水

　 一、适当吃些水果

　不少水果的水分含量很高，比如说西瓜、水蜜桃等，这些水果日常可以经常吃，直接生吃就可以了。苹果、西红柿也都含有很多的水分，可以将连皮带肉放入榨汁机里面，再加点开水，制作成果汁饮用。

　除了吃之外，还可以制作成水果面膜敷在脸上，也可以为皮肤补水。建议将西瓜白色的果肉榨成汁，过滤出来的水分当做化妆水使用。也可以加入少许的面粉调和，再涂抹在脸上几分钟，一周敷几次，能够让你的皮肤变得水嫩光滑。

　 二、早起要喝杯水

　经过一晚上的睡眠，人体内的水分已经被消耗了一大半了，所以很多人早上起来的时候，会发现皮肤特别干燥。一点弹性都没有，这就需要及时补充水分了。

　建议早上起来之后，吃东西之前应该喝一大杯的`白开水，或者说蜂蜜水，又或者说食盐水。这样子可以快速为身体补充水分，同时还能够滋润肠道，软化粪便，有助排便避免便秘，减少毒素大量堆积。

　 三、多吃蔬菜

　不少蔬菜的含水量也很高，比如说黄瓜，直接生吃可以为皮肤补水。觉得生吃味道不好的话，可以制作成拍黄瓜食用，比较有味道，而且也能够补水。除了食用之外，还可以将黄瓜榨汁，再用化妆棉将汁液涂抹在脸上，几分钟以后洗掉，也是能够为皮肤补水的。而且这样敷脸，长期坚持的话，还具有镇静肌肤、消炎美白的效果。

秋季皮肤干燥应该如何补水2

　 秋季皮肤干燥的原因有哪些

　 1、血液不畅：

　血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因，血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。

　 2、过度清洁：

　过度清洁导致秋季皮肤干燥，秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。

　 3、夏季保养品：

　夏天用的保养品强调的都是清爽，可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。

　 4、忽略补油：

　秋季皮肤干燥原因之忽略补油，在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢？在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。

　 5、内因性：

　本身肤质不好也会导致肌肤缺水。好肤质的人油脂分泌量足够、真皮层中的天然保湿因子含量也足够，皮肤自然水润有光泽。

　 6、饮食不当：

　饮食也会引起皮肤干燥的，如食用辛辣、浓咸、干燥的食物过多，都会增加水分消耗。盐具有强烈的吸水作用，如果菜肴口味太重，或者摄入含钠加工食物过多，盐进入血管之后，就会升高血液的渗透压，组织中的水分子就会被它所吸引，进入血管，结果就是血容量增加，血压上升，组织中的水分减少，自然就会引起干燥。

　 7、天气因素：

　秋季天干物燥，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。如果你的皮肤是干性皮肤，那皮肤就更容易干燥，角质层缺水，皮肤敏感。

　 8、防晒不足：

　过度日照也会引起皮肤干燥和粗糙。这是由于阳光中的紫外线，能伤害皮肤的细胞，使皮肤失水，造成皮肤干燥，加速皮肤的老化，带来皱纹。所以，外出时不要疏忽，记得擦上防紫外线的乳液、防晒霜。

皮肤很干燥要怎么补水

　皮肤很干燥要怎么补水，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，肌肤保持湿润依赖于我们正确使用护肤品，学会下面的皮肤很干燥怎么补水，希望大家拥有水嫩嫩的肌肤。

皮肤很干燥要怎么补水1

　 多喝水

　春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外，喝水进行“内补”也非常重要。

　 温水洗脸

　洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件。合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，促进面部血液循环。

　 选对护肤品

　补水保湿是护理肌肤最基础的步骤，也是保持肌肤健康的重要一环。如果皮肤干巴巴，没有光泽任是再白却不美，防皱更是无从谈起。要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，因为功能单纯在一定程度上表明其成分单纯，这样的护肤品相对比较安全。第二，不要一味地选择水质地的产品，需要水油兼顾。

　 睡前泡脚

　实际上，简单的泡脚也是一种轻松的'美容方式。养好脚，不仅可以美化脚部皮肤，还可以调理气血、消除疲劳、促进睡眠与延缓衰老。临睡前把脚放在温水中浸泡15分钟左右，注意水要盖过脚踝，水温不能太高，一般45℃较为适宜。在泡脚时，可以在水中加入几滴醋或薰衣草精油，可以起到安神之效。

皮肤很干燥要怎么补水2

　 选择适合的洗面奶

　我们的肌肤每天都需要清洁，而我们就从清洁肌肤开始吧！秋日就要换洗面奶啦！选择一些比较温和保湿的洗面奶，不同季节就要使用不同的洗面奶哦！这样才会让我们的肌肤变好，如果用强力清洁的洗面奶只会让我们的肌肤变得更加干燥，损伤脱皮缺水啦！

　 蒸汽保湿

　市面上有很多蒸汽的产品，可以选择适合、使用放心安全的，清洁肌肤后，然后蒸汽打开毛孔，然后用保湿补水的护肤品涂抹脸上，可以滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

　 每天使用化妆水

　进入秋冬季肌肤容易干燥，早上起来洁面后不妨使用化妆水吧！轻轻拍上化妆水在脸上达到保湿的效果，同时也缓解了肌肤的干燥问题。

　 随身携带保湿喷雾

　可以随身携带一支保湿喷雾，皮肤感觉到干燥的时候就用来喷一下，定时给皮肤补充水分不过呢喷雾不要经常的喷，因为皮肤有一定的适应期哦。

　 晚上使用睡眠面膜

　睡眠面膜是最简单的面膜，只要在睡前涂上，早上起来时正常洗脸就可以。不过，如果你想要补水，在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的，所以呢睡眠面膜可是不能缺少的哦。

近一把年纪的囤囤菌开始起了偶像剧，我的那个少女心哦。感觉生活中都充斥着粉红色的泡泡，一个名叫江辰的男孩子刷屏了女孩子们的头像和桌面。

原来，一部甜炸天的偶像剧《致我们单纯的小美好》，给了大家十足的甜蜜暴击，来来来大家感受一下~

偷看偷笑

摸头杀举高高

是不是陷入温柔乡了？！你看冬天快到了吧，人家（陈小希）女主身边有江辰又有吴柏松，再看看你们呢？一个个连对象都没有

没人疼没人爱，那就自己照顾好自己，脸上干燥、起皮、卡粉、搓泥，是不是一大堆问题都来了！大衣、卫衣、羽绒服开始买了，可是你的护肤品换了吗所以今天咱们就来说说那些适合冬天的水乳。

无印良品水乳

参考价格：200RMB（一套）

适合肤质：所有肤质，尤其敏感肌

MUJI的水乳囤囤菌已经推了无数次了，整个夏天囤囤菌用空了6瓶muji的水。muji的水乳有三种类型：

清爽型：适合混油皮、油皮使用，或者夏天使用

滋润型：适合干皮、混干皮使用，尤其适合秋冬

高保湿型：适合沙漠皮，干到不能再干的才能用。

清爽型：适合混油皮、油皮使用，或者夏天使用

滋润型：适合干皮、混干皮使用，尤其适合秋冬

高保湿型：适合沙漠皮，干到不能再干的才能用。

大家在购买的时候一定要看清楚上面的英文字母。“light”代表清爽型，

“moisture”代表滋润型。囤囤菌的建议是，干皮选择滋润型，油皮和混油皮可以选择清爽型的水+滋润型的乳液（或者滋润型的水+清爽型的乳液）。

muji的水乳包装都有封口，打开盖子也会有锡纸。muji是出了名的无添加，孕妇、敏感肌都能使用。每次要求我推平价水乳时，囤囤菌第一时间就会想到它，有多好用你们试试就知道了。当然，它不适合25+的宝宝，只适合年轻的学生党做基础的补水保湿用。

Natio水乳

参考价格：150RMB（一套）

适合肤质：混油皮，尤其是敏感肌

Natio（娜迪奥）是澳洲一个纯天然的护肤品牌，孕妇、敏感肌都能使用的，各大澳洲代购都会强烈推荐的一个平价品牌。不仅平价而且很大碗，水是250ml的，乳液是125ml。这款水是可以用来湿敷的哦。

这款玫瑰水是Natio家的招牌产品，淡淡的玫瑰味，除了基础的补水保湿之外，还具有美白淡斑的功效。宝宝们可以每周用它湿敷三次，两个月后会发现皮肤明显变透亮。另外，这款玫瑰水具有很好的镇定效果，如果夏天肌肤被晒伤了，用它湿敷3分钟就会有好转哦~

乳液名叫月见草保湿乳液，能够平衡油脂、补水保湿。妆前使用还可以使妆感更加服帖。月见草具有深层保湿、淡化细纹的效果，同时里面还添加了洋甘菊，帮助舒缓镇定，所以敏感肌使用起来也是极好的。

乳液的质地有一点点厚重，秋冬用也毫无压力。油皮可能不会喜欢，因为它刚上脸会有轻微的粘腻感，但是多拍几下很快就吸收了。他们家的产品包装有一个很大的问题，所有的瓶子都是广口瓶，取量其实很不方便，要是改进一下包装囤囤菌会更爱的。

最近出了个圣诞套装，套装包括水、乳、精油、唇膏的正装，真皮的化妆包和一个沐浴球才200+感兴趣的宝宝可以找澳代囤货啦！

THANK YOU FARMER水乳

参考价格：300RMB（一套）

适合肤质：干皮、混干皮、敏感肌

THANK YOU FARMER是韩国一个比较小众的天然品牌，全系列产品主打简洁、无添加，其实光从包装就能感受到品牌方满满的诚意。THANK YOU FARMER翻译过来就是感谢农夫。

他们家的这款水乳主打深度补水保湿，还有酒红色瓶子的适合25+的宝宝，主打紧致抗皱。主要成分是芦荟，具有补水、镇定、保湿、消炎的效果。这款化妆水非常特别，瓶口是鸭嘴式的，质地比咱们普通的水略粘稠，但是很好吸收，涂上脸感觉皮肤软软的。

乳液名字叫深度成精保湿滋养乳液，光听名字就感觉很滋润，味道也是很清新淡淡的。最近囤囤菌在试用这款水乳，之前说过了，我是冬天混干夏天混油，就算只用水乳也不会干。

乳液里面添加了积雪草、芦荟、烟酰胺等成分，在补水滋润的同时，还具有镇定、舒缓效果，所以敏感肌用起来也没有压力。至于烟酰胺，因为添加的量真的很少，所以美白效果暂时看不出来，自然刺激度也就降低了不少。

珂润浸润保湿水乳

参考价格：250RMB（一套）

适合肤质：干皮、混干、敏感肌

珂润也是出了名的无添加，适合敏感肌，孕妇也能用的。他们家的化妆水而且分成三款：

化妆水Ⅰ（清爽）：水润清爽，适合油皮混油皮

化妆水Ⅱ（标准）：水润，适合所有肤质

化妆水Ⅲ（滋润）：非常滋润，适合大干皮或冬天使用

化妆水Ⅰ（清爽）：水润清爽，适合油皮混油皮

化妆水Ⅱ（标准）：水润，适合所有肤质

化妆水Ⅲ（滋润）：非常滋润，适合大干皮或冬天使用

很多宝宝会问，刷酸后有什么可以用的？激光后有什么可以用的？激素皮炎皮肤有什么可用的？敏感脆弱容易爆豆的皮肤有什么可用的？选珂润啊！珂润的乳液温和水润易吸收，有助保持肌肤水润度。

珂润的这款水乳含有神经酰胺Ceramide功能成分和蓝桉叶提取物，能够充分渗透到角质层内，使肌肤不易受外部刺激影响。特别适合换季或者敏感肌的宝宝使用。

科颜氏高保湿水乳

参考价格：450RMB（一套）

适合肤质：干皮、混干、混油

作为科颜氏的脑残粉，高保湿水乳是我大学四年秋冬必备，当然还有面霜也是绝对不能少的。科颜氏高保湿系列，含有角鲨烷的成分，这是最接近于咱们皮肤的一种油脂成分，所以非常容易被皮肤吸收。

高保湿水质地略粘稠，白色的，味道不怎么好闻，油皮真的不适合，上脸会有油感，干皮肯定爱死了。保湿效果很好，吸收也很快，囤囤菌有的时候还会用它来湿敷，但是它有点粘腻，所以干得很快，湿敷一定要多倒一点。

高保湿乳液，质地会比较清爽，味道跟高保湿水很相似。高保湿乳液却意外好用，上脸很清爽，作为混油皮的囤囤菌春夏用也不会觉得油腻，基础的补水保湿还是很不错的，但是科颜氏家的产品包装真的值得诟病，连乳液也是跟水一样的瓶口设计……

石泽研究所母菊水乳

参考价格：250RMB（一套）

适合肤质：油皮、混油皮，包括敏感肌

石泽研所自从囤囤菌长草他家的洁面之后，对这个品牌就好感度蹭蹭蹭。国产的瓶子是塑料瓶，日本本土版的是玻璃瓶。包装很简单，看起来很舒服，感觉萌萌的。

石泽研所这款母菊保湿水跟科颜氏金盏花水很相似，黄褐色的，里面还有母菊花瓣。拍在脸上还有淡淡的非常清爽提神的香气，关键就是它一点也不油腻，而且很好吸收。

乳液是最让我惊喜的，容量和水一样。原本以为，这样的不合理设计，带来的结果就是水用完了，乳液还剩半瓶（这样的情况经常发生）。但是这款乳液真的很清爽，超级轻薄，乳液一定要多擦一点。流动性强、特别好吸收。用它之前鼻翼容易起皮，但是用了三天就完全好了。

依兰欧丁水乳

参考价格：200RMB（一套）

适合肤质：敏感肌

依兰欧丁是新西兰一个天然有机品牌，很多宝宝应该都没听过吧。他们家的产品专为敏感肌研制，特别温和，孕妇、婴儿都可以使用的。他们家的护肤品很有趣，水有十几种，针对不同肌肤和肌肤问题研制的，而乳液只有一款，所以乳液也叫全能乳（跟希思黎有的一拼啊）

1号**：保湿低敏柔肤水 （卖的最好）

2号蓝色：修复受损滋润保湿水（卖的最好）

3号粉色：抗过敏修复柔肤水（卖的最好）

4号淡绿色：强效亮白淡斑爽肤水

5号奶白色：温和低刺激全能乳液

6号淡**：嫩白淡痘印化妆水

7号湖水蓝：控油收缩毛孔紧肤水

8号（词穷了你们自己看吧）强效去皱紧肤水

9号透明：紧致赋活爽肤水

1号**：保湿低敏柔肤水 （卖的最好）

2号蓝色：修复受损滋润保湿水（卖的最好）

3号粉色：抗过敏修复柔肤水（卖的最好）

4号淡绿色：强效亮白淡斑爽肤水

5号奶白色：温和低刺激全能乳液

6号淡**：嫩白淡痘印化妆水

7号湖水蓝：控油收缩毛孔紧肤水

8号（词穷了你们自己看吧）强效去皱紧肤水

9号透明：紧致赋活爽肤水

囤囤菌比较推荐1、2、3，三个颜色的水主要针对脸部肌肤过敏、缺水等问题。敏感肌的宝宝由于角质层薄，肌肤锁水能力相对差一些，很多产品不容易吸收导致闭口等问题，肌肤状态会越来越糟糕。

那些薄皮、红血丝、敏感肌囤囤菌就推荐你们使用这个品牌啦，首先它针对敏感肌和过敏肌肤，具有抗敏、舒缓、修复的功效。PS：依兰欧丁的水都含有精油，使用之前一定要摇均匀哦~

1号**：调节水油平衡，修复并强化维系血管壁组织纤维，预防过敏。

2号蓝色：在补水保湿的同时还能增强皮肤的抵抗力。

3号粉色：主打补水、锁水，有效修复被破坏的皮脂膜。

1号**：调节水油平衡，修复并强化维系血管壁组织纤维，预防过敏。

2号蓝色：在补水保湿的同时还能增强皮肤的抵抗力。

3号粉色：主打补水、锁水，有效修复被破坏的皮脂膜。

对于这款全能乳专为敏感肌肤而研发，不含任何防腐剂及刺激成分，温和无刺激。富含丝氨酸和天然有机植物保湿精华，调节肌肤水油平衡，持续锁水保湿有效防止肌肤水分流失及过敏现象，同时中和自由基，具有抗氧化功效。

资生堂d program敏感话题水乳

参考价格：250~450RMB（一套）

适合肤质：所有，包括敏感肌

d program是日本资生堂旗下专为敏感肌研制的系列，无酒精、无色素，敏感肌宝宝可以放心使用。这个系列的水乳一共有四个不同颜色，都有不同的功效，价格也相差很大。

蓝色系列——专门针对混合肌。调理改善随季节或生理等因素，缓解皮肤时油时干的症状，调整水油平衡。

粉色系列——专门针对干皮和角质层薄，容易起红血丝的宝宝。深层改善缺水症，并改善易发痒、发红血丝等干性肌过敏症状。

**系列——专门针对痘皮、油皮。集中调理改善出油、起痘的混乱症状。至于紫色，则是抗衰老的，价格也比较高，但是我知道我的宝宝不需要就不介绍了~在给你们看一眼美美的包装

怡丽丝尔优悦活颜水乳

参考价格：500RMB（一套）

适合肌肤：轻熟肌

怡丽丝尔最近太火了，各大网红博主都在推，囤囤菌也没经受住诱惑，买了水乳和精华。怡丽丝尔被誉为平价版的CPB，买不起CPB的宝宝可以试试它哦。

水乳分成滋润款和清爽款，秋冬还是建议大家选择滋润型的哟。这款水乳添加了胶原蛋白，针对皮肤粗糙、干燥、缺少弹性的肌肤，尤其是适合25岁左右的宝宝，25就是人生的一个风水岭，该开始抗老了！

黛珂植物韵律水乳

参考价格：500RMB（一套）

适合肤质：混油皮

黛珂植物韵律是我的小伙伴用的，她是混油皮，主要想调节水油平衡。这款产品秉承着黛珂家一惯的风格，先乳后水、先乳后水、先乳后水！

这款水闻起来有一点酒精的味道，不过我的小伙伴用了也没有过敏啥的。先乳后水，让乳液中的油脂平滑角质层，疏通顺滑角质缝隙，可以帮助后续水分更好吸收，当然啦也是为了缓解乳液的油腻感。

黛珂的白檀我用过，乳液偏油，所以对黛珂的护肤品一直都有一个误解吧，导致我一直不肯购买他们家的产品。但是我的小伙伴说这款乳液却非常清爽，一点也不油腻，而且使用的时候一定要用化妆棉擦拭，每次按压两泵。

她用了一段时间，虽然闭口啥的没有消失，但是脸部确实光滑了，光泽感更强了，补水保湿效果还是很不错的。

宝宝们秋冬水乳该换季了！这些适合秋冬的水乳还不赶紧get起来！昨天的中奖结果已经出来了，今天咱们的惊喜继续——MAC圣诞限量雪花子弹头。