以下是我本人护肤的亲身体会：
我认为，护肤效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食和睡眠：
1、控制休息时间。只有休息好了皮肤才会好，人体过度疲劳肌肤。也会提前衰老。
2、饮食要清淡。过于辛辣的食物和油腻的食物会导致人体的内分泌失调，也会引起痘痘的滋生。
3、常吃蔬果。有利于补充人体所需要的营养成分人多吃蔬果有清理肠道的排除人体毒素，从而是人的皮肤变得光泽有弹性
4、多喝水。女人是水做的，你的皮肤每分每秒的呼吸都离不开水,多喝水使肌肤水嫩。
5、多吃含胶-原-蛋-白丰富食物：含胶-原-蛋-白丰富的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。多吃含胶-原-蛋-白丰富的食品可以增加皮肤弹性。
6、意志决定护肤的效果与质量。俗话说坚持就是胜利，只有坚持以上几点就能拥有完美肌肤。
您好，很高兴为您服务。
可能是你选择使用的乳液不适合您自身的肌肤，比如油性肌肤使用了应该是干性肌肤使用的滋润类型的乳液产品。
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亲～你的皮肤属于混合的不过有些偏油勒，其实现在这样的皮肤比较多类，洗面奶方面我推荐下婵真银杏的那个，价格在淘宝上是40-50这样，找到好的卖家可以买到正品哦，泡沫很细腻的，而且一点点就可以揉出好多的泡沫，银杏的味道也很舒服啊～～淡淡的，然后
海蓝之谜精粹水是一款备受瞩目的护肤品，由于其卓越的保湿和修复功效，成为了众多消费者追捧的对象。市场上也存在着一些假冒伪劣的产品，让消费者很难辨别真假。如何判断海蓝之谜精粹水的真伪呢？下面从几个角度为大家分析。我们可以从包装上入手。正品海蓝之
1国产玛丽黛佳这个品牌不出5年一定会成为国产最好的彩妆品牌，而且相比于很多的200多，300多的口红，玛丽黛佳还是很经济划算的，毕竟唇釉才80左右，口红也基本不超过100元。所以无论你是学生党还是工作族，大家都是买的起的！曾经我买玛丽黛佳就
我们平时护肤都会使用精华液，精华液的种类非常多，不同的精华液功效作用不一样，根据精华液的作用和质地来决定精华液的使用顺序最好。精华液在什么时候用精华液可以在早上洗脸以后使用，先使用爽肤水，然后再使用精华，最后用乳液和霜锁水。这样能让
市面上各种各样的精华产品有着不同的护肤效果，精华露和精华液是两种不同种类的精华，无论是质地还是使用感方面都不同，使用顺序也不同。精华露和精华液的顺序精华露和精华液的使用顺序，一般是清爽的用在前，粘稠的用在后头。精华露和精华液其实都属
2019已经过了大半，这一年，无数新功能新类型的精华产品又席卷了护肤圈。精华产品是护肤品中浓度高、效果明显的单品，明白如何正确选择和使用精华液，护肤效果就事半功倍，今天为大家悉心总结2019美白淡斑精华液排行榜10强，从平价到贵妇，总有一款
清莹露是属于清洁水，就是洗完脸，第一个用的，是给皮肤一个再次清洁的作用。神仙水是护肤精华露，也是用的人最多，用的顺序的话，在清莹露后面。清莹露是去角质的，洗完脸倒在化妆棉上擦拭，二次清洁。神仙水是叫青春露。清莹露二次清洁去角质，目前SKII
