个人简介： 张滟萍，在美容行业20年，主要从事美容教育及美容及 健康 咨询，获高级美容师资质认证。现任诗丽堂兰州分公司高级美容师。
数九寒天，脸最先感知到寒风刺骨。细嫩的皮肤经刺激后，也会变得干燥起来。做好皮肤保湿尤为重要。
“冬季空气干燥可导致皮肤含水量下降，气候寒冷则可以使皮脂腺和汗液分泌降低，两种因素会导致皮肤屏障功能下降甚至受损。”诗丽堂高级美容师张滟萍建议，冬季不同的皮肤用不同的保湿方式，可保持皮肤的细嫩水润，看起来美美的。
保养皮肤 第一步重在清洁
人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况，一般可分四种类型，中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤，还有一些是敏感性皮肤。相对来说，中性皮肤是 健康 理想的皮肤，多见于18岁左右的青春发育期少女。“中性皮肤皮脂分泌量适中，既不干也不油，不易起皱，毛孔较小，对外界刺激不敏感。”张滟萍说，但受季节影响，中性皮肤在冬季趋于干性。而干性皮肤，毛孔细小而不明显，皮肤比较干燥，也容易产生细小皱纹，对外界刺激比较敏感。油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，容易生粉刺、痤疮。混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特征，女性80%都是混合性皮肤。
“不管哪一种皮肤，在保养中，第一步就是深度清洁。”张滟萍解释，清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以每天一次，干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。清洁时，不同皮肤水温不同，干性皮肤可以在34摄氏度左右，油性皮肤水温大约38摄氏度左右，中性皮肤一般在36摄氏度左右。正确的清洁方法是，先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。
皮肤保湿 选对护肤品
皮肤清洗后，下一步就是护理和保湿。不同的肤质同样选择的护肤品也有所不同，如干性皮肤保湿：白天爽肤水、乳液、面霜，晚上爽肤水、乳液、睡眠面膜；补水产品可选择含有天然保湿因子的成分及玻尿酸，也就是透明质酸成分的护肤品。
混合性皮肤保湿：恢复水油平衡状态，使用霜类产品，不仅给皮肤补充充足水分和营养，还能让肌肤保住水分不流失；补水产品：每周做一次面部按摩对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用一些保湿面膜，让后期保养更有效。
油性皮肤保湿：选择去油的洁面乳，把面部清洁干净，拍收缩水和控油爽肤水可以收缩毛孔；补水产品：选择乳液或保湿露一类以补水为主的产品。
敏感性皮肤保湿：每天洗脸次数不超过两次，选择洗面奶温和清洁，力度不宜过强，洁面之后不要用毛巾擦脸，自然风干比较好；补水产品：选择成分越少的产品越好。
敷面膜 补水保湿的主要“防线”
给皮肤充分地滋养水分，除了日常的保湿护理外，敷面膜是补水保湿的主要“防线”。面膜的功效是“早上保湿，晚上美白”，让皮肤达到自我修护状态。
面膜分为补水面膜、植物面膜和睡眠面膜。补水面膜多为片装面膜，其优势在于将精华成分集中在面膜纸上，能很好地滋润保湿肌肤，让肌肤变得水嫩剔透。天然植物成分的面膜在敷前可搭配美容蒸汽仪来使用，这样能起到更好的补水保湿效果，而且还能驱除寒气，让肌肤更加温润舒适。睡眠面膜普遍为膏状类免洗面膜，每天睡前涂抹一层，能滋润修护日间损伤的脸部肌肤，还能给肌肤一整晚的保湿滋润，让次日的肌肤莹润有活力。
敷面膜前先给皮肤打个底特别是干性肌肤和敏感肌肤，用柔肤水或面膜中的精华先在脸上打底再敷面膜，T字区域可以涂厚一些确保面膜均匀吸收。敷面膜重点敷下半脸，要从眼下方开始，厚厚一层敷在两颊与下巴的位置，时间不要超过15分钟。敷面膜的最佳时间，确保一周敷2—3次，如果保证不了也要一周至少敷一次面膜。敷面膜的好处会让皮肤吸收养分，加速脸部的血液循环。
通常是保湿和修复的，就比如说水禾雅舒缓保湿面膜，在补水的基础上还可以修复皮肤不适，比如敏感肌，出现干痒、泛红、刺痛等，能够起到一定的舒缓镇定作用，因为水禾雅舒缓保湿面膜里面还有一些舒缓修复的成分，马齿苋提取物及 β-葡聚糖等。
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜时的身心：
面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。
敷面膜后的护理：
面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。
保湿面膜什么牌子好？一起来看看小编的分享吧！
1、L'OREAL巴黎欧莱雅
始于1907年法国，全球知名美容护肤和美发品牌。巴黎欧莱雅的产品涉及女士护肤、彩妆、女士洗护发、家用染发、男士护肤、男士洗发及造型等诸多领域，全方位带来“从指尖到发梢”的美丽。欧莱雅在全球不同地区拥有一流的研发与创新中心，专门研究适合不同地区消费者肌肤的产品。
2、OLAY玉兰油
OLAY始于1952年，宝洁公司旗下，专注护肤品、沐浴产品研发的美肤专家，提供全方位的抗老化和皮肤护理方案。OLAY通过开展生物学研究，深入了解肌肤的老化过程，选用优质的成分和配方，经过性能测试，设计开发了有效的产品，其小白瓶、大红瓶、7效霜、双旋眼霜等荣获多项国际权威美妆大奖。
3、Fresh馥蕾诗
Fresh创立于1991年，以极具艺术感的香皂起家，现隶属于LVMH奢侈品集团，全球知名护肤品品牌。馥蕾诗坚持采用大豆、清酒、澄糖、红茶等天然成分，将历史悠久的传统美容智慧和尖端创新科技相结合，提供面膜、唇膏、精华水、精华露、面霜等产品。
4、DrJart+蒂佳婷
蒂佳婷是韩国功能性护肤品牌，致力于改善女性肌肤问题，从基础护肤到底妆推出多个系列产品，产品种类包括卸妆洁面、爽肤水、精华、乳液面霜、BB霜、面膜、身体护理等。目前，蒂佳婷产品遍及世界中国、美国、日本等9个国家和地区。
5、自然堂CHANDO
自然堂创立于2001年，珈蓝集团旗下化妆品品牌。倡导乐享自然，美丽生活的理念，针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选雪参、雪松、龙胆花、冰川水、积雪草等珍稀自然成分融合科技，致力于提供专业品质的产品。其中凝时鲜颜、雪域精粹、雪润皙白系列护肤品广受欢迎。
6、一叶子Oneleaf
一叶子是上美集团推出的纯净植物护肤品牌，国内颇具人气的面膜，集产品研发、生产、销售于一体的多元化美妆产业集团。一叶子以自然、环保、生活为品牌理念，致力于将天然植物的有效成分，通过鲜活的萃取技术，让肌肤重现光采活力。
7、ORIGINS悦木之源
悦木之源始于1990年纽约，雅诗兰黛集团旗下高端植物护肤品牌，以“天然为本，科学为证”的护肤理念享誉全球。悦木之源采用安全无害制作方法及先进技术，萃取大自然的原材料转化成安全高效的护肤品。其明星系列包括灵芝系列、面膜家族、咖啡因系列等护肤品。
8、MEDIHEAL美迪惠尔
源自韩国知名药妆品牌，于2009年L&P(株)化妆品公司推出。美迪惠尔的产品类别涵盖了面膜，发膜，颈膜，手膜，足膜、洁面、美发等领域，旗下产品以“安全、温和、舒适”而著称。截至美迪惠尔2015年2月在全球累计销售超过15亿张膜类产品。
9、膜法世家
专注花果、谷物、食材等天然植物为原料的特色膜类个人护理产品品牌，隶属于悦目化妆品有限公司旗下。悦目已拥有全渠道覆盖的销售网络，产品基本覆盖全部独立B2C、B2B、无线平台。在线下市场，建立起遍布全国50多家直营体验馆和大、中、小城市的成熟庞大销售网络，有近150个代理商，20000个特约零售网点。
拓展小知识：保湿面膜介绍
保湿面膜是一种针对人体皮肤保湿的面膜，针对皮肤紧绷干痒等不良状态，进行保湿改善皮肤状态。保湿面膜种类丰富，包含面贴膜、膏乳状面膜、泥状面膜、冻胶或嗜喱状面膜、免洗面膜、撕拉式面膜多种种类。保湿面膜的成分包括保湿剂、防腐剂、美白成分、植物提取成分、舒缓成分、粘稠度调节剂、pH调节剂等。
保湿面膜是一种针对人体皮肤保湿的面膜，可以把它视作密集精华素，主要有密集补水、促进吸收的作用，可较长时间保持皮肤湿润，缓解皮肤紧绷、干痒状态，对于暴晒后或需要紧急修复的肌肤作用尤好。
根据我了解到的信息，二裂酵母胶原蛋白晚安冻膜可以每天使用，但它主要含有丙二醇、甘油聚丙烯酸酯等成分，如果经常使用可能会刺激肌肤，引起肌肤敏感反应。此外，该晚安冻膜是滋养型面膜，如果每天使用可能会给肌肤造成压力，甚至负担，容易导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。因此，建议一周使用2次左右，并且可以根据自己的皮肤状况适当调整使用频率。
是免洗的。
温碧泉的补水保湿面膜、烟酰胺提亮肤色面膜、玻尿酸水沁润面膜等等这些不需要清洗、温碧泉的涂抹式面膜需要清洗，所以大家可以看到它的面膜中贴片式的可以不洗，而涂抹式的需要清洗。
另外是否清洗还需要考虑肤质和使用感受，原则上油性的肌肤在用完温碧泉面膜后可能需要清洗，前提是觉得脸部比较黏腻。干性或中性的肤质往往不用洗，但涂抹式面膜无论干皮还是油皮都应该清洗。
如果无法确定温碧泉面膜要不要洗，最好的办法是使用该产品之前，先查看包装盒里面的使用说明，或者是购买时先咨询官方的客服，了解清楚每款面膜的用法，然后再用它，这样才能得到最准确做法。
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