a醇的作用和功效-a醇类的护肤品有哪些值得推荐？

a醇的作用和功效是什么？a醇类的护肤品有哪些值得推荐？其实很多朋友们都知道A醇的抗氧化抗衰老作用，但实际A醇的浓度并不是越高越好，不然就会出现不耐受的情况了，我为大家推荐下几款好用的A醇产品，一起来看看吧。

A醇的作用

A醇的作用很多，基本上也差不多是个万金油的存在了，改善肌肤老化、改善细纹，细致毛孔等等，每一项都是当代女生的追求！

我们都知道胶原蛋白这种蛋白质纤维是保持皮肤Q弹紧致的关键，你皮肤里的胶原蛋白越多，皮肤就越好。但是随着年龄增长，再加上紫外线损伤等等原因，胶原蛋白是慢慢损失的。A醇呢就可以通过激活某些负责产生胶原蛋白的细胞来促进胶原蛋白的产生，另外，它还有助于中和损害降解胶原蛋白的自由基。

也就是A醇不仅能让胶原蛋白减缓流失，还能加速它的生成。

另外，A醇还可以刺激糖胺聚糖（GAGs）的形成，糖胺聚糖是一组支持胶原蛋白和弹性蛋白的复合蛋白，比如说玻尿酸，就是一种GAG。

A醇的坏处

有好处就有缺点，虽然A醇比起A酸已经温和了太多太多，但是副作用依然存在。

并且，由于A酸与A醇的转化率大概是1：6的关系，A酸的起效浓度是0025%，算过来A醇总要在015%才能发挥作用。这个浓度，该有的副作用都会有的。当然浓度越高，效果越好，但是副作用也越厉害。

主要的问题就是泛红跟蜕皮，也就是我们经常说的不耐受。

好在A醇的不耐受其实是可以通过循序渐进的使用以及很多小技巧来慢慢搞定的，一般来说只要不是大敏皮，以及不要盲目追求高浓度，A醇将会是你的护肤品里面必备的产品。

A醇产品选购五项建议

1． 基于A醇对于皮肤的刺激性。若为不耐受肌肤，一般选择从低浓度的产品开始。这是毋庸置疑的。

2． 添加了红没药醇等抗刺激成分的产品有助于缓轻刺激症状，因此，产品中若特别强调了低刺激产品，可以酌情考虑选购。

3． 产品包装相当重要，若为敞口不密封的包装，是无法保存A醇的活性的。A醇需要在隔绝氧气，高温，光线的条件下才能最大程度保存活性。因此，需要根据此原则来选择产品。

4． 理想的包装为密封的铝管,用此包装氧气和光线都无法透过。因而对A醇的保存很有利。

5． 由于A醇的稳定标准也并不是要求在货架期内达到仍有100%的活性，因而生产时间越久的A醇含量越低，因此，我们需选择成分鲜活的维A醇产品！

1、露得清a醇晚霜

使用感受：这是我多年前入门A醇选择的第一款，长左边那样，右边的新款我没用过，价格不贵，保湿一般，没有明显的保湿感觉。不油腻，控油还不错，质地轻薄。说它是01%左右，是因为它官方没有公布具体的百分比，只是说了含有A醇，我个人认为可能还不足01%。

2、A醇浓度 05% pca skin

使用感受：这一款比较贵，当时找朋友代购的，接近500块。稀薄的乳液质地，延展性几乎媲美日系乳液，不过皮肤还是感觉到有一点点的刺激。加入烟酰胺改善皮肤颜色并加强皮肤屏障，还额外添加了己基间苯二酚进一步强化美白。使用完后感受不错，虽然的确白了一些，但是要慢慢建立耐受，还有就是有点贵，还是觉得自己适合浓度稍微低一点的产品，这一款的05%浓度，对我的确有点刺激了，就去看别的产品了。

3、A醇浓度 01% 珀莱雅红宝石精华

使用感受：这一款首先价格比较能接受！平时官方店打折就200出头，精华里不仅有我需要的A醇，并且有包裹缓释技术，形成超分子维A醇，比普通A醇添加，更加温和，更加稳定。还有一种成分叫做六胜肽，它的作用也是抗老，一些贵妇级产品比如雅诗兰黛他们抗老的主要成分也是六胜肽但是也就10%左右，红宝石却有高达20%的溶液浓度，良心呀。对皮肤改善的感受挺明显的，虽然不愿意承认，奔三的年龄，就是会有细碎的皱纹出现，我每次涂精华，脖子也会一起涂，颈纹的确淡了不少，不凑近看，几乎看不见。暗黄皮肤，现在肤色提亮了，斑也淡了很多，总之入坑不亏！

其实每个人在年龄逐渐增大的过程当中，内心总会产生一些恐慌，例如感受到身体机能的下降，或者是感受到皮肤的衰老和松弛。简而言之，每个人都希望自己青春永驻，但这就是一个悖论。只能够通过各种方法来延缓衰老的速度，这里所说到的就是a醇。

用a醇很容易翻车

很长一段时间，a醇在网络当中很火，在各种护肤品的添加当中也非常火。而a醇火的原因则是由于在护肤品当中添加a醇，能够起到一定程度的抗老作用。但是并不是所有的皮肤肤质都适合使用a醇类产品，可以说在使用a醇的过程当中是非常容易翻车的，一旦翻车还会适得其反。

建立耐受才能够不翻车

有很多人在使用a醇的过程当中并不懂得建立耐受，要知道a醇的刺激性其实是非常大的，尤其针对于一些此前从未接触过a醇的使用者，以及一些皮肤非常敏感的使用者。大多数使用者在使用a醇的过程当中，都急于看到a醇的效果，所以忽略了建立耐受的过程。在建立耐受的过程当中，可以每隔2~3天使用一次，并且一定要少量和局部。如果一旦发现皮肤有干燥骚痒起皮，应该立刻停止使用。

关注浓度才能够不翻车

对于很多使用者来说，认为a醇的浓度越高越好，浓度越高，其抗老的效果就越好。但其实浓度与抗老的效果并没有太大的关系，反而与a醇的刺激程度有关。尤其是在没有建立耐受之前，不要使用过高浓度的a醇，而是要循序渐进提高浓度。

即便是作为抗老产品的a醇，使用者也不应该抱太大的期待，因为抗老是一个长期的过程，并不是立竿见影的。所以期待值比较大的时候就非常容易失望，作为产品一定要长期使用才能够起到效果。

长期使用a醇危害

长期使用低浓度的a醇，而且皮肤是耐受的，这样并不会产生任何危害。如果是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的情况。

1长期使用低浓度的a醇

有效促进角质细胞的更新换代，促进胶原蛋白的生成，达到祛皱、淡化色斑、焕发皮肤活力等的效果，有效防止皮肤衰老。

2长期使用高浓度的a醇

角质细胞的更新换代过快，导致皮肤屏障功能不全，皮肤变得越来越薄，水分容易流失，抵抗紫外线的能力变弱，皮肤也变得越来越敏感，容易出现泛红、干燥、脱皮等的情况。

什么是a醇

a醇，即维生素A醇，也称为视黄醇，是维生素A的形态之一。

a醇也是护肤品中的一个非常重要和常用的成分，主要作用是促进角质细胞新陈代谢，加快角质层的更新换代，有效防止皮脂堆积堵塞毛孔，可以预防痘痘的生成，让毛孔更加细腻，故而常用于抗衰老作用和辅助痘痘的治疗。而角质层的更新换代，也会让皮肤更加年轻，淡化色素，产生美白的效果。

使用a醇需要注意什么

1a醇对皮肤有刺激作用，所以使用a醇时应该建立一个耐受过程。

2不建议长期使用高浓度的a醇，而一般认为超过05%的就是高浓度产品。

3a醇会促进角质细胞的更新换代，加速角质脱落，故而干燥、敏感的肌肤不适合使用a醇。

4a醇会导致角质层脱落，这样皮肤就会更容易被紫外线伤害，而且a醇本身有光敏性，遇光会分解成更有刺激性的自由基，所以不建议白天使用a醇。

5孕妇不能使用a醇。

现在很多护肤品和化妆品中都含有a醇这类物质，虽然该物质对于肌肤能够起到很好的修复和保养作用，但是因为a醇具有一定的刺激性，如何孕妇在备孕期间以及怀孕期间还使用含有a醇的产品的话，对胎儿会造成一定的影响，很多人都关心a醇孕妇可以用吗？a醇的作用及副作用都有哪些呢？

a醇孕妇是不可以用的，不管是在备孕期间还是在怀孕以后，各位女性都要避免使用a醇。一般怀孕期间不建议各位使用护肤品，如果想要护理肌肤，可以用温热水进行热敷；如果实在想要使用护肤品的话，也一定要选择无刺激性的护肤品，只有这样才能保证胎儿的发育能够正常。

那么a醇的作用及副作用有哪些呢？含有a醇的护肤品对于肌肤护理最大的功效就是抗衰老以及嫩肤，而副作用则是因为含有一定的刺激性，因此对孕妇的胎儿会有一定影响。此外，因为a醇中没有对人体有害的物质，所以在停用以后身体并不会出现什么不良反应，只是肌肤的质量会相较之前，有轻微的下降，在使用a醇的时候需要注意，尽量在晚上使用相关产品，白天使用的话，肌肤对阳光的吸收会更加强烈一些。大家一定要结合自身的情况来使用护肤品。