中性皮肤在冬季如何保持水润亮泽

在南方－

如何保养中性皮肤

一、保持清洁

中性皮肤无论是在水油方面还是酸碱性方面，都处于一个相对平衡的状态。而也正是这样的状态使得中性皮肤都显得质地光滑均匀。因此在清洁皮肤时，要注意选择一些比较温和的、具有滋润作用的洁面乳来清理面部污垢，让皮肤保持干净状态，获得充分的呼吸透气。

二、白天紧肤，晚上滋润

清洁完毕之后，接下来的护理工作就是为肌肤增加营养啦!不过在这一步要注意的是，虽然肌肤补充营养很好，但过多的补充却也会造成肌肤的负担。所以，要适量而为哦!建议中性皮肤的妹纸们白天的时候可以使用紧肤的爽肤水、面霜之类的护肤;晚上由于皮肤比较活跃，可以使用一些滋润型的护肤品，这样可以让皮肤充分吸收营养，显得柔软有弹性。

三、注意膳食均衡，补充必要的维生素和蛋白质

总之，护肤品的使用只能治标不治本，要从根本上改善肌肤状况，让肌肤显得更加美美哒，那就需要从身体健康出发，注意膳食均衡，为自己补充一些维生素和蛋白质等。

当肌肤出现问题，大多数的时候，救援工作要从补水开始，冬季皮肤干燥，补充水分工作尤为重要,怎么补水效果最好呢？

1默默的多喝一杯水

吃啥补啥的道理应该不难理解，每天都要保证干掉2500cc的水，喝饱身体中的每一个细胞。还要多吃新鲜的蔬菜水果，来维持身体对维生素的需求。

2保持室内湿度

不管是暖气取暖还是空调取暖，都非常容易让空气变干燥，可以使用保湿喷雾，随时为肌肤表层补充水分。

3用温和的洁面产品

大部分的洁面皂一般都不温和，其次清洁能力强的碱性产品也不适合。我们要选择尽量是乳霜状的洁面品，最好还有薰衣草或金盏花之类的精油成分。

4冬季经常蒸脸

蒸脸这个活儿也只有在寒冷的季节愿意去做吧，不仅能够让面部感到温温热热的舒适感，还能加快面部的血液循环，打开毛孔吸收所需要的水分，需要注意的是，蒸脸时间不要过长，十分钟以内最佳。

5选对保湿爽肤水

不要使用有控油或二次清洁功效的爽肤水，避免含酒精成分的产品，要选择补水功能强大的产品，同时可以加入几滴保湿精油做配合，补水效果更佳。

6敷面膜

保湿面膜的出现，无疑会给肌肤补水带来可观的效果，尤其是在蒸完脸之后，事半功倍；当然在敷面膜之前，你可以涂一层保湿精华或者其他功能型的精华液，从而起到叠加的效果。

7做好防护工作

冬季不仅有严寒，还有更容易忽略的日晒。出门一定要选择保湿度高的日霜来做好保护；日晒较强时，也尽量涂抹隔离防晒产品为肌肤多加一层保护，减少外界伤害。

大家来支招，如果应对冬季皮肤瘙痒。

皮肤干燥的症状

通常皮肤干燥和瘙痒很容易被识别，因为其症状很好确认：

l 皮肤干燥、紧绷；

l 皮肤粗糙、瘙痒、发红；

l 皮肤黯淡无光、脱皮；

l 皮肤干裂、甚至出血。

为什么会出现皮肤瘙痒？

引起皮肤瘙痒的原因比较多，主要包括：

1 过敏；

2 精神压力太大；

3 身体激素分泌过剩；

4 皮肤干燥；

5 衣服潮湿或过于紧身；

6 昆虫叮咬或寄生虫（比如螨虫疥疮）；

7 暴晒、冷空气、干燥等气候条件。

缓解皮肤瘙痒，6大妙招必须掌握

1 使用含燕麦的沐浴露，不要使用香皂。香皂的清洁力十分强大，但同时也会使皮肤变得更加干燥。因此，洗澡时可以使用含有燕麦成分或者具有保湿功效的沐浴露，它可以舒缓皮肤，减轻全身瘙痒的症状。

2 洗热水澡不要超过10分钟，而且尽量不要用太烫的水洗澡。否则皮肤表面的油脂成分会被分解，它可以使皮肤保持光滑和柔软。洗冷水澡或者冰敷可以止痒，你可以把毛巾用冷水浸湿放在瘙痒处5-10分钟，止痒效果非常明显。不过鉴于现在是冬天，洗冷水澡可能有点太过分了，大家还是考虑温水澡吧。

3 床单被罩和内衣尽量选择天然、透气性好的面料，比如纯棉、麻和真丝。皮肤容易瘙痒的人不要贴身穿着聚酯纤维或者羊毛衣物，它们会使你的皮肤更加瘙痒。如果冬天想穿羊毛衣物，可以在里面先穿上纯棉的打底。

4 冬天有暖气或空调的话空气会比较干燥，所以可以使用加湿器，注意加湿器中最好加入过滤后的纯净水，尽量不要直接使用自来水。

5 使用温和的洗面奶，比如优色林、花王的Curel系列等。温和的洗面奶可以缓解皮肤脱皮、干燥等症状。另外可以选择保湿的面霜，以及含有油脂的身体乳来帮助皮肤锁住水分。最好使用不含香料的产品，如果背上有痘痘，也可以选择含有果酸成分的身体乳。

6 如果身上出现蚊虫叮咬的伤口或者水泡，可以使用炉甘石擦拭，来保持伤口干燥。但如果是因为皮肤干燥引起的瘙痒，就不可以使用炉甘石了，因为它会使皮肤更加干燥。

出现这些情况，立刻去皮肤科就诊

1 服用处方药物后突然出现皮肤瘙痒。

2 皮肤异常瘙痒甚至难以忍受，并且超过2天，尤其是具有家族糖尿病史或者家族肾脏疾病史。

最后，大家一定要注意，多喝水是远离皮肤干燥的基本要素，随着年龄增加，皮肤会逐渐变得更加干燥，所以保湿面霜和身体乳非常重要。

以上就是为您提供的内容，可以在下面留言哦。

冬天怎样让皮肤变好 5个方法教你保湿补水

1精华必不可少

在皮肤缺水的情况下，除了要使用补水面膜以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。因为精华的分子很细小，可以有效并且快速进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

2多喝水

只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。不必等到自己口渴的时候才喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水也不要一吃喝太多，少量多喝才是正确给身体补充水分的方式。

3使用加湿器

在床前，客厅等地方摆放一些加湿器，因为加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

4多吃含水量高的水果

补水皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果等水果

5补充胶原蛋白

想让肌肤由内而外的饱满起来，胶原蛋白起着关键作用，而肌肤想要顺利的吸收水分及营养，和胶原蛋白是分不开的。气温的降低，肌肤中水分的含量不断下降，胶原蛋白也会不断流失，因此，日常补充胶原蛋白，可减少胶原蛋白的流失，修复好肌肤的损伤，提升肌肤保湿和防御的技能。

‍‍既然女人是水做的，那么，想要补水保湿，当然就是喝水了，喝水可以保证身体所需水份，而且肌肤保证了足够的水分，这样自然就会水嫩饱满了。乳液除了白天可以用外，在晚上也可以当免洗面膜使用哦！乳液的含水量很高，可以满足肌肤所需的水份，晚上睡觉前，涂上一层厚厚的乳液，然后美美的睡一觉，起来后你可以发现肌肤水嫩得可陷得出水来。补水神器面膜是补水保湿必不可少的，但一片补水效果好的面膜价格可不便宜，一个冬天下来，工薪一族们要有点难以负担，这个时候化妆水和纸面膜可是非常不错的选择，把化妆水倒在纸面膜上，而且敷在脸上十分钟，可快速补水，这个方法非常适合上班来不及护理、下班赶着约会的MM们，补水保湿效果可是杠杠滴。‍‍

又到了冬天这个季节，原本舒服的卧室也成了护肤与养肤的一大“问题”，因为真的是太干啦！那么想要弹嫩滑润的健康完美肌，到底该怎么做？今天，我们就来了解卧室肌密！

干燥的冬天可以说是爱美女生最头疼的一个季节，这个时候干燥起皮、过敏、肌肤暗沉、毛孔粗大等肌肤问题总是爱一起找来！

舒淇一直都是敏感肌肤的受害者，这不之前发微博表示要暂告演员生涯，让网友们直呼意外，原来是由于工作太过忙碌，连续的工作导致休息时间不足，过敏问题一直没得到解决，只好暂停工作安心休养。

舒淇脸蛋上的问题可真的是不少，看着这红肿的小脸也是着实叫人心疼。

对于肌肤问题的困扰，她也是经常发微博吐槽。

干燥的冬天更容易引起令人烦恼的肌肤问题，所以找对护肤方法更加重要。快快打起精神，让我们来研究下怎么做才算对吧！

那么如何在冬季保持有一个好的肌肤状态我们接着往下看

第1招：面膜

冬日里最即刻见效的保湿法

想要脸部皮肤快点水润嘭起来，面膜当然是首选！小小的面膜能够在最短的时间内，让脸部皮肤的角质层充满水分，快速补充一部分皮肤所需的营养成分，在一定时间内缓解干燥、水油不平衡等皮肤问题。用后水嫩满分、嘭嘭不停的即刻效果马上就能看到，想水分急救认准它就行啦！

而相比片状面膜，冬日里推荐大家使用膏状ㄠ泵婺ぃ暇固炱脑蚝芏嗳硕蓟峋醯闷疵嫣降谋冉侠/p>

膏状面膜即拥有高效的补水能力，又可以完美的照顾到脸部的各个角度，服帖程度满分，同时也可以避免那种片状面膜有的不太会敷，太累怕睡着敷的时间过长，导致面膜纸表面完全干燥，反吸收肌肤水分的困扰。

瞧女星里有好多都是膏状面膜的粉丝，冬日卧室养成水嫩肌的秘密就是它了！

乔欣

范冰冰

Vanessa Hudgens

Miranda Kerr

注意：膏状面膜，卸时有讲究

膏状面膜在使用时是很方便，但是卸掉时总会让人犯难，因为干掉的膏状面膜真心不好洗，这个时候可以先用干净的热毛巾敷一下，慢慢的软化干掉的膏状面膜，之后轻轻一擦就可以了，既不会磨损皮肤，又可以二次清洁，一举两得。

第2招：双精华搭配使用

保湿紧致一个不落！

寒冷干燥的冬季，空气湿度相对较低，人体新陈代谢较为缓慢，肌肤容易变得干燥、敏感，甚至眼周也会出现小干纹。敷完面膜，别忘了用一款含有高效保湿成分的精华产品，让你的保湿力更高一级！所以选择一款滋润保湿力十足的精华产品尤为重要。

当下人们的审美普遍都追求小而紧致的精致脸蛋，肌肤的紧致程度不能小看，而且现代都市，空气污染很严重，所以抗氧化工作也不能落下哦！

在使用完具有紧致效果的精华后，别忘记搭配按摩手法，从面部中轴向两边以斜向上的手法提拉按摩，不仅会让精华吸收更好，还顺带紧致了面部轮廓，一举两得。

搭配精华，按摩手法同样重要

保持脸部和手指的清洁，十指轻轻拍打全脸，促进血液循环；

涂抹面霜或紧致精华后，从下颌开始提拉脸部至额头，注意手指力度，不要太过用力；

用温热的毛巾敷脸，促进脸部精华的吸收。

第3招：眼部盲点不能忘

打造年轻双眸很重要！

眼睛周围的皮肤是身体上皮肤最薄的部位之一。缺少肌肉的支撑，皮肤所能提供的保护也很弱。眼周几乎没有皮脂腺，不能很好地进行新陈代谢，特别容易缺水。相对于面部其他肌肤更干一些，这样有必要进行对眼部的保护和护理。

马思纯

一旦出现眼袋、黑眼圈等眼周问题，不仅会显得整个人十分疲倦，精神状态也显得不是很好。

Blake Lively

单看Blake Lively在**《节奏组》中的人物造型，你能认出是她么？由此可见，拥有紧致饱满的眼部肌肤有多重要！

从刘涛和蒋欣的合影中，我们也可以发现，素颜状态下，没有眼袋、黑眼圈等眼部问题的刘涛更显光彩照人呢！

而且秋冬干燥的季节，眼部保湿就要做得更足。眼部肌肤脆弱，稍稍一干燥，就容易产生细纹，年龄也就暴露了。连98年出生的宋祖儿都不忘使用眼霜，你还在等什么？

在涂抹眼霜时，最忌讳的就是该涂到的地方没有涂到，比如卧蚕下方，这个地方如果不能照顾到就很容易生成眼袋。

还有一个位置就是鼻根和下眼角间，这个位置不经常养护的话，黑眼圈问题就会更加严重哦！

第4招：按摩不能少

护肤步骤有了它，护肤事半功倍！

有的人会借助按摩产品，或者按摩仪器，从下巴到脸颊的方向滚动按摩，运作时感觉深层肌肉有轻微的挤压感即可。

第5招：良好睡眠

睡好“美容觉”，做个睡美人才聪明

每一次按时休息都是一场“美容觉”，充足的睡眠能让皮肤卸下一天沉重的负担，在夜里得到充分的休整，恢复生机与活力。

年轻人经常熬夜并不少见，明星们也经常在深夜里发条微博。

“劳模”范冰冰熬夜也很频繁，连轴转地工作也是常事。

但是，长时间熬夜的结果就是身体疲惫无力，肌肤缺乏光彩。

AngelaBaby也曾表示每次晚睡后都特别后悔，相信这也是大家的心声。

因为真的很伤皮肤，熬夜后整个人的状态都不好了。

所以，早睡早起才能保持好肌肤，睡眠也是美容的一大法宝。

好了今天的分享就到这里了，卧室肌密你都get到了么？抓紧时间收好，让我们一起做个冬日俏美人吧！有什么不懂可以私聊或咨询松颜老师