补水的成分有哪些好

人体内水分的含量约占总体重的60%，而人体正常的皮肤角质层含水量约占20-30%，可以说想要让皮肤维持健康饱满的水润状态，与皮肤的水分是否充足很重要。很多情况下，皮肤出现起皮、泛红、泛痒、刺痛等问题都可能是由于皮肤缺水导致的。给皮肤补水有很多方法，其中使用补水护肤产品是大部分消费者的选择之一。那么护肤产品中哪些补水的成分比较好呢？

现在市面上打着补水效果的护肤产品各式各样，其中就有不少产品在配方中添加 甘油、尿素、神经酰胺、透明质酸、角鲨烷 等成分，这些成分都能够在一定程度上降低肌肤水分的流失速度。就拿其中的甘油、尿素和神经酰胺来说，甘油是一种有机物，具有保湿、滋润的作用，可以在肌肤表面上形成一层薄薄的保护膜，减少水分流失；尿素不仅具有保湿作用，还有一定的抗敏功能；神经酰胺既能锁住肌肤水分，又可以帮助皮肤起到修复作用。

选择补水护肤产品不能单单看产品的成分，还要结合自身肤质做判断。每个人的肤质不同，可以分为油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤等。对于干性皮肤来说，可以选择具有保湿成分的护肤产品；而油性皮肤可以选择具有控油成分的的护肤产品；那么对于敏感性皮肤来说，则可以尽量选择成分较为单纯的，不添加香精、色素、防腐剂、酒精的护肤产品。

正所谓“里应外合”，维持肌肤的充足水分，除了使用护肤产品保养皮肤之外，还需要多补充身体内部的水分。那么给身体内部最直接的补水方法就是多喝温水，一般来说，推荐成年人每天的喝水量可以为1500-1700ml。

1Curel珂润润浸保湿化妆水

Curel珂润润浸保湿化妆水含有滋润成分蓝桉叶提取物，可渗透至角质层内，深度保湿，调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。含消炎成分，有效防止肌肤粗糙。以舒缓皮肤，长久保湿水润。

2IPSA/茵芙莎 流金岁月爽肤水

敏感油皮，有闭口表示，一用上这牌子开始瞬间喜欢，感觉确实皮肤细腻很多，状态也很好有光泽，现在流金水，自律循环乳液也是保湿啫喱，全换成 IPSA 的强推啊！

3freeplus芙丽芳丝爽肤水

出了名的低刺激高保湿神器，补水保湿、滋润、消炎镇定，虽然质地略有些粘稠，但吸收得不慢。

4SK-II 护肤精华露

调节水油平衡，脸变得很稳定，偶尔长痘的话用化妆棉湿敷就会很好地安抚下去。秋冬稍微会干，很适合春夏，叠加多元面霜就一点问题没有了，性价比来说用习惯了 330 毫升的差不多四个月不到的样子用完吧，目前已经回购过无数次，属于说不清哪里好，反正谁都替代不了。

5CAUDALIE/欧缇丽 匈牙利皇后水

味道不是很好闻，有种葡萄酸了的味道。不过喷在脸上，瞬间皮肤有种紧致的感觉，油光也少了很多。撇开味道不说，用于洗脸之后的第一道水，还有定妆，算是性价比高了，个人感觉更适合夏季使用。

6无印良品化妆水

相信这款是很多妹纸基础保湿必备的化妆水吧！产品没有香料，酒精，矿物油和防腐剂的添加，不容易引起皮肤的不适，低刺激，很天然，是基本的给皮肤提供保湿滋润的作用。分为清爽，滋润，高保湿三种。高保湿型非常适合干性及混合偏干性肌肤。

7黛珂紫苏水

大名鼎鼎的紫苏水，用来消闭口效果非常好。而且它的控油效果油皮会更爱。紫苏叶提取物、药鼠尾草提取物等多种植物精粹可以帮助肌肤消炎抗菌。对于动不动皮肤不稳定，容易起小痘子的人来说，紫苏水真的是一个不错的选择。如果皮肤没什么明显大痘子，但摸上去很粗糙，不是很光滑，用这个湿敷效果会很好哦。

8悦木之源菌菇水

这款水在对抗痘肌和闭口方面也是非常有名的。它的成分更为安全，而且含有冬虫夏草、姜根、赤芝等多种植物精粹，痘痘期间能起到消炎、镇静肌肤的作用。肌肤过敏时可以用来急救退红哦。缺点是味道不好闻，使用肤感略微粘稠。

9肌研极润保湿化妆水

含有多元醇和透明质酸钠等多种高保湿成分，能形成天然的保湿屏障，补水和持久保湿非常出众。无酒精、无香料、无色素，除了基础的保湿外也没别的功效，所有皮肤都适用。

25岁以下：25岁以下的人群，可以选择一款不含酒精的柔肤水，一款含透明质酸钠成分的乳液，一瓶天然精油类乳我比较常用的是佰花方家水光面膜，补水效果还蛮好的，每次敷完肌肤都是水润透亮的，平常我都是一周敷三次，还有哦，敷完面膜干皮一定要涂面霜哦，才能锁住水分。霜。

25岁以上：2化妆水的种类很多，包括柔肤水、爽肤水等。洁面后，化妆水能够迅速为肌肤补充第一道水分。根据自己的肤质以及气候环境的变换，选择一款适合自己的化妆水，能够帮助肌肤平衡水油，补充水分。5岁以上的人群在以上基础上，可以多准备一两瓶抗衰老精华或肌底液，日常护理使用多用含胶原蛋白的面膜，以帮助提拉紧致皮肤，减少皱纹。

娇韵诗双管精大到上海华山医院，都没有治好我的激素脸。就偶尔一次经过卖伊蓓诺的小化妆品店，门口摆放着一个牌子，上面写着治疗皮肤疑难杂症，我就进去咨询了买了，我坚持用了半年皮肤彻底健康了，停十天半月都不会长一颗痘，又补水又对皮肤健康！华，今年的新款，味道好闻，滋润不腻，而且补水效果好。一般按压三泵。建议一整套搭配使用，适合抗初老的肌肤。

香奈儿山茶花素野护肤品是采用的瑞士技术，能修复，深层滋润，预防肌肤老化。我以前用的都是美加净，百雀羚，相宜本草这些产品，感觉素野护肤品是我用过最好的产品了，而且用过之后不光皮肤变得水嫩，化妆也很服帖，是一款值得推荐使用的护肤品！精华，比较粘稠，补水滋润度强，味道比较淡，也是适合干皮的，这个牌子的润唇膏也很好用。

　　适合自己的才是最好的，建议先到当地专柜感受一下，免得皮肤过敏！

不同肤质适合不同的化妆水，下面是关于选择化妆水的一些介绍，主要就是针对肤质的介绍：

（1）干性、中性肤质：

干性和中性肤质的朋友应该选用含有保湿成分的化妆水，只要是保湿成分有甘油、山梨醣醇、天然保湿因子、粘多醣类、聚乙烯醇、丙二醇、醣醛酸等的都可以选择。而且，此类产品以选择半透明或乳液型化妆水为佳，一般透明化妆水的保湿能力有限。因为中性肤质在秋季如果不加以精心养护很容易转变为干性肤质，所以也要与干性肤质一样选用含有高效保湿成分的化妆水。对于一些混合型皮 肤如果秋冬季节油脂分泌不是那么旺盛，也可以选择一些中等保湿性的化妆水。

（2）油性、混合性，易长痘痘型肤质：

该种肤质的朋友是痘痘的青睐者，要想让自己的皮肤看起来干净，没有痘痘，那么要选用含有酒精成分的化妆水，含有酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，多数适宜油性、混合性肤质使用的化妆水中同时含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽。T 通常去痘化妆水中会含有水杨酸，因为它能够帮助角质剥落，有一定杀菌，去痘作用。但是有些人对水杨酸过敏，所以购买时要看清成分。

（3）受损、敏感性肤质：

这类朋友选择的时候需要注意的应该更多。这一类肤质的朋友应该选用含有消炎、镇定成分的化妆水，许多纯天然植物提取成分都是很好的消炎、镇定剂，例如甘草萃取精华、金缕梅精华、常春藤精华、芦荟精华、薰衣草精华及尿囊素等。

保湿是肌肤护理中非常重要的一环，而爽肤水是保湿的第一步。好的爽肤水不仅可以深层补水，还可以帮助锁住皮肤的水分，让肌肤更加滋润。以下是几款保湿效果好的爽肤水推荐：

首先推荐的是化妆师们最喜欢使用的温漾精华水。这款产品质地轻盈清透，能够迅速渗透到皮肤深层，为干燥缺水的肌肤带来充足的水分滋润。同时它还含有多种高效保湿成分，如玻尿酸、甘油等，能够大大提高皮肤的锁水能力，让你摆脱干燥瘙痒的困扰。

其次推荐的是SK-II神仙水。由于其独特配方中含有天然发酵成分Pitera™，所以被誉为“神仙水”。它能够迅速补充皮肤所需的营养和水分，并且具有很好的渗透性和保湿效果，对于改善干燥、粗糙的肌肤非常有效。

还有雅诗兰黛微精华水。这款爽肤水采用微精华技术，能够迅速提升皮肤的保湿度并且持久锁水。其丰富的营养成分和温和质地也深受消费者喜爱。

除了以上几款产品外，还有一些小众品牌的爽肤水也颇具保湿效果，例如日本品牌Hada Labo的保湿化妆水，它含有多种玻尿酸成分，能够帮助皮肤深层补水；法国品牌Avène的舒缓保湿喷雾，则具有很好的镇静作用，并且能够在干燥环境下持续为皮肤带来滋润。

想要达到良好的保湿效果，选择适合自己的爽肤水是非常重要的。建议根据自身肌肤状况和需求选择适合自己的产品，并且配合正确使用方法，才能达到最佳效果。

表皮的最外层为角质层，是皮肤屏障的重要组成部分，而我们所做的保湿工作，首先就是要保障角质层的水份维持在正常水平。

通俗点说，构成角质层的角质细胞就像敢死队，即将“为国捐躯”，在尽到它们应有的责任时，需要有充足的后勤保障，而非常重要的一个后勤保障物资就是“水”。

当角质层水份含量在8-20%之间，角质细胞们才能最终准备好他们的装备——神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸构成的“脂质”、氨基酸、吡咯烷酮羧酸盐和尿素等“天然保湿因子”。有了这些装备，才能真正做到封闭住皮肤内部的水分。

换句话说，一旦角质层失去了比较充足的水分供应，就会丧失能力，水分源源不断地丢失掉——干燥、皲裂、发红、刺痛、红血丝……纷至沓来，不堪其扰。

保湿也有讲究

①基础保湿

最低级的挑战，是皮肤本身是完整的，情况很良好（城墙皮或者大油皮），所遇到的环境也不算太严苛，比如南方比较温和的冬天，也不是打鱼为业或者炼钢工人什么的，只需要基本的一些保湿产品就行了。

这种情况下对保湿产品的选择比较随意，如果从性价比考虑，大宝SOD蜜或许是非常好的推荐（毕竟在中国上市了这么多年配方变化很小，已经有千千万万人测试了温和性了，香精选择也不是那么女性化，老爷们儿都可以接受）。

另外一个心头好就是ISDIN的Nutratopic Pro-AMP安抚舒缓滋润面霜，这东西也是油皮冬季皮肤护理的一个不错的选择（保湿但是不黏腻，同时能够舒缓一些湿疹的症状——当然，如果湿疹急性发作还是要看医生）。

②加强保湿能力

中等的皮肤挑战，是指在严酷环境下的油皮或者干性皮肤，举例来说，在北方冬季要在室外行动，而在室内的时候暖气又很足，相对湿度很低——环境算是挑战大了，好在自己的皮肤不算敏感，也不是很干燥的那种。

这种情况就需要加强产品保湿的能力了。

小编比较推荐的是相对来说更厚重一些的凡士林（Vaseline）或者马油面霜，或者是Aveeno的燕麦霜（Soothing Relief Moisturing Cream）。

凡士林（医用的白凡士林，或者是Vaseline“万用膏”）、各种动物油脂（比如马油和绵羊油，最近比较热的鸸鹋油）和Aveeno的燕麦霜的最大能力，是通过自己的一些活性成分（这三类分别对应着凡士林、动物脂肪和硅油）来“遮盖”住皮肤，密不透风，让皮肤得到喘息的机会，在严酷的条件下重新建立自己的保护机制。

每天都往脸上捣拾护肤品的你，如果没有精华液的参与，未免也OUT了。精华液是护肤中的护肤， 主要的作用有抗氧化、祛斑、保湿、美白，针对效果非常强大，就好比燕窝和银耳，都说是美容养颜的食材，所以精华液就好比那盏燕窝。而你要明白的是，即便是年轻的你，你的肌肤也需要精华液来滋养。这不，今天小编就给亲说说几款平价的保湿精华功课，既能做好护肤又可以保住钱包哦~感兴趣的亲就继续看下去吧~

伊索香芹籽精华

香芹籽的抗衰效果挺好的，伊索家一直就是做这个系列的。

珍漾水光精华

这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。

水密码水漾多效修护精华液

水密码海藻盈润系列，不仅为干燥肌肤补充大量水分，同时形成天然保湿屏障，就像多加一层 清透锁水膜，牢牢锁住水分，持续保湿，让肌肤水感十足，盈润动人。

温漾睡眠面膜

强烈推荐这款！这款有很多护肤杂志都评价为口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一线大牌的原料，价格是很平民的，效果很惊艳，所以很受追捧。睡觉前涂抹上，经过一晚上的吸收，第二天皮肤明显感受到变好。对皮肤干燥、暗沉无光泽、痘印等肌肤问题效果都很好。这款比普通贴片面膜吸收效果更好，的确是良心好物，值！

安娜柏林橙花蜜

这瓶美白精华会油润一点，是水油分离的结构，上层是低温萃取的植物精油，下层是橙花原液。里面富含VC，能够扫除面部暗沉和发黄，还能抑制黑色素生成。很适合油皮妹子们用，当然啦，其他肤质的小老婆们用起来也是ok的噢。

AHC B5玻尿酸精华

采用了玻尿酸为主要成分，配合维生素B5和甘草成分，不仅能够解决仙女们肌肤表面的干燥、粗糙和暗沉多种问题，还可以深入肌肤底部，让肌肤可以呈现由里到外的光彩照人！