补水除了可以每天多喝水来补外，还可以怎样做？

补水保湿，重中之重是每天喝足水，补充体内水份，离开了体内水份，一切补水都是空谈！

每天洗脸，这是我们补水的第一步。

另外每天多喝点柠檬蜂蜜水，可以由内而外的补充营养水份。蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。

所以说，蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。　

还有，1可以自制桔汁海藻面膜补充水份。将橘子去皮榨汁，与海藻粉拌匀做成糊状涂脸10分钟左右，洗去可以起到很好的保湿效果。

2用蜂蜜加面粉制成的面膜敷脸20--30分钟左右，再洗去，补水效果也不错。

3 我们平时最常用经济实惠又很有效的黄瓜贴片，补水保湿也很好的。

4水果保湿。这个季节新鲜的水果大量上市，多吃点水果，象苹果，橘子，梨，西瓜，猕猴桃等等，几补充水分又补给营养。

5保湿喷雾很不错，随身携带，随时保湿。

6用面膜做急救补水，可以连续敷一个礼拜的面膜，然后再一个礼拜2~3次正常敷。ps面膜急救补水时不要忘了日常护肤。

7水乳要用起来，主要选择补水保湿类型的，像无印良品（高保湿）水乳、珂润水乳、芙丽芳丝水乳，这三款水乳成分安全，敏感肌可用，补水保湿效果非常好。

8洗面奶不能用清洁效果非常强的，如果可以换成比较温和的，最好是氨基酸洁面那种，氨基酸洁面的洗面奶清洁效果还不错，但是非常温和，不伤脸。

最后注意，防晒，充足的睡眠也是保湿补水不可或缺的！

补水喷雾使用方法是什么

补水喷雾使用方法是什么，经常要给我们面部补水，会让我们皮肤更加细嫩有光泽，为了把我们皮肤更加水嫩，不少女性使用补水喷雾，在我们现实生活中有各种各样的补水喷雾，那你们知道补水喷雾使用方法是什么吗？

补水喷雾使用方法是什么1

补水喷雾使用方法是什么

距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。

夏天补水效果最好的护肤品

依云保湿喷雾

这款喷雾可以当成爽肤水使用，然后再擦伤乳液，或者用来泡纸膜效果也非常好，大瓶装非常实惠又实用，天然的矿泉水成分将对皮肤的刺激度降到最低哦。

兰芝水凝透润精华水

兰芝的这款水具有很好的保湿效果，含有海藻成分BIO-DUSALI成分，有效令肌肤亮泽剔透。强化透亮肤色护理功能，展现洁净透明的健康肌肤。

L&SLADY&SKINQ10超水润活肤保湿精华凝露

这是一款懒人护肤品，集化妆水、乳液、精华素三合一，吸收效果非常好，清爽又不黏腻，能够很好的帮助肌肤锁水保湿，在冬天用非常适合哦。

skinfood西芹柳橙舒缓乳液

该舒缓液中能够很好的调节肌肤的油脂分泌，并且导入肌肤深层，有效改善肌肤问题，保湿极佳的玻尿酸可维持肌肤一整天的水嫩，淡淡的蔬果香使肌肤倍感清新，转为问题肌肤设计。

自然乐园芦荟胶

自然乐园的'芦荟胶是韩国的明星产品，芦荟中的天然保湿因子为肌肤保湿，能够补充皮肤中损失掉的水分，而且还可以能有效抑制痘痘，粉刺的生长。

补水喷雾使用技巧

Tips1 区分矿泉水和温泉水

在众多类型的补水喷雾里，MM们最爱的莫过于矿泉水喷雾和温泉水喷雾。别以为它们名字像就是一回事儿，其实温泉水有抗刺激、舒缓肌肤、防止肌肤过敏和提升肌肤免疫力的作用；矿泉水含有天然矿物质，成分精纯，但只起一般的补水保湿作用。

Tips2 温泉水喷雾立刻擦干

补水喷雾需不需要擦干这个问题一直很受争议。其实一般的喷雾，喷完后轻轻按摩能加快吸收。但温泉水喷雾就不同了，因为温泉水具有低张性，不容易被吸收，在肌肤表皮停留久了会带走肌肤水分，所以建议喷完后用面巾纸擦干。

Tips3 一般喷雾三招助吸收

除了温泉水喷雾之外，一般喷雾使用三招助吸收：喷，喷的时候稍微仰头，尽可能承接最多水分；拍，像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸；。擦，喷雾喷得太多可以用面纸轻轻擦拭。

Tips4 喷完喷雾要后续保养

单独使用喷雾补水，很容易造成越喷越干的后果。补水喷雾的功能只是表层补水，想要真正给肌肤补水，应该在喷完喷雾后擦上保湿精华和保湿乳液，以增加肌肤水润度。

Tips5 补水喷雾可固定妆容

很多化了妆的MM都不敢喷补水喷雾，担心喷雾会影响妆容。其实化妆后只要正确使用补水喷雾，是能湿润肌肤和固定妆容的哦。但建议选择水珠细小的喷雾距离面部20cm使用。

Tips6 防晒隔离不会阻吸收

长时间处于电脑前的OL喜欢使用隔离霜来防辐射，而外出时就会涂上防晒霜。有人担心隔离防晒霜会阻碍补水喷雾的吸收，其实喷雾水珠细小，补水力强，它的吸收并不会被阻隔。

Tips7 敏感肌选喷雾建议

建议易敏感的肌肤要挑选最适合自己的，具有镇静保湿及舒缓功效的喷雾，例如温泉水喷雾、或者含有天然玫瑰和洋甘菊成分的舒缓喷雾，因为温泉水和这些植物成分可即时缓解敏感。

喷雾补水后易拍不宜擦

在使用补水喷雾时应该让喷雾本身与面部呈一定距离，这样按压喷雾就能够呈雾状，更能均匀的覆盖面部肌肤。补水喷雾使用过后，面部会感觉较为湿润，此时切忌用纸擦干。因为喷雾水珠会容姐皮肤表面的保湿物质，用纸巾擦拭时容易同时吸走水溶性的保湿物质，降低皮肤自身的保湿能力。

补水喷雾使用方法是什么2

自制大自然护肤品保养肌肤

自制丝瓜水喷雾

丝瓜是制作保湿护肤水的非常好的原材料，补水功能强大。

做法：喷瓶洗净晾干备用，取一根丝瓜，去皮去瓤，切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，榨汁取汁，将整理后的丝瓜水倒入喷雾喷瓶内即可。

自制黄瓜水喷雾

黄瓜是很好的美容保湿品，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。

做法：取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水，将黄瓜汁装入喷瓶内即成。

自制苹果水喷雾

苹果富含多种维生素，将苹果自制成保湿喷雾更是美容保湿。

做法：取苹果一个，去皮去核，切成小块，放入榨汁机内，加入少许适量的清水，制成苹果水，装入喷瓶内就成了。

放在包内，随时取出喷在脸上，令肌肤时时刻刻水润光滑。

自制葡萄水喷雾

葡萄是制作多种护肤品的原材料之一，补水保湿的效果非常明显。

做法：取10颗葡萄，去皮留籽（将葡萄籽留下，护肤效果更佳)，放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入喷瓶内使用。

大自然自制补水神器是孕妈润颜焕新的神器之一，但孕期保养皮肤依然离不开孕妇护肤品的作用，孕妇护肤品就是依托先进科技，提取大自然食物中的有效护肤精华的，美肤效果加倍，值得孕妈信赖。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

洗澡时敷保湿面膜

洗澡时可敷保湿面膜，在蒸汽作用下毛孔打开，面膜中的成分更容易快速被吸收，所以千万别浪费这一精华时间，保湿的效果也会大大增强哦。

润唇膏拯救干燥双唇

使用润唇膏在唇上厚厚涂上几层，然后用保鲜膜封闭唇部，同时将热毛巾敷在唇上20分钟左右，可拯救极干燥的双唇。

拥有正确洗脸习惯

这是预防缺水的首要工作，用冷水或者温水洗脸，选择温和的弱酸性洗面奶，洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，千万不要用力擦拭哦，否则会弄伤表层皮肤。

热敷肌肤促进血液循环

敷保湿精华前，将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。然后依次使用按摩霜、保湿精华、保湿露和滋养凝乳等。

洗完脸后尽快用化妆水、面霜补水

化妆水有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的微酸性现象，所以在洗脸后最好尽快使用化妆水补水，并且使用面霜锁水哦。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

补水喷雾怎么用？怎样使用效果最好的补水喷雾？今天就来看看吧！

喷水的使用方法是什么？

距离面部10-15cm处，均匀喷洒，让水分与皮肤接触一分钟左右，然后用棉质面巾纸轻轻吸掉，再用保湿产品涂抹在皮肤上，牢牢锁住水分。

补水效果最好的护肤品

依云保湿喷雾

这种喷雾可以当墨粉，然后刮乳液，也可以用来泡纸膜。大瓶的非常实惠实用，天然的矿泉水成分会把对皮肤的刺激降到最低。

兰芝凝水保湿精华

这款来自兰芝的水具有很好的保湿效果，含有海藻成分BIO-DUSALI，有效使皮肤明亮透明。强化透亮肤色的护理功能，展现洁净透明的健康肌肤。

超级保湿精华凝胶

这是一款懒人护肤品，集乳液、乳液、精华于一身。吸收效果非常好，清爽不黏腻，能帮助肌肤锁水保湿。非常适合冬天使用。

皮肤食品芹菜橙舒缓乳液

舒缓液能很好的调节皮肤的油脂分泌，它能导入皮肤深层，有效改善皮肤问题。保湿性极佳的玻尿酸可以让肌肤保持一整天的水嫩，淡淡的蔬果香味让肌肤倍感清新，所以成为问题肌肤设计。

天然天堂芦荟胶

天堂的天然芦荟胶是韩国的明星产品。芦荟中的天然保湿因子滋润肌肤，可以补充肌肤中流失的水分，还可以有效抑制痘痘的生长。

喷雾应用技巧

Tips1区分矿泉水和温泉水

在众多类型的补水喷雾中，MM们最爱的莫过于矿泉水喷雾和温泉水喷雾。不要以为他们的名字是一回事。事实上，温泉水具有抗刺激、舒缓肌肤、防止皮肤过敏、增强皮肤免疫力的作用。矿泉水含有天然矿物质，成分纯正，但只起到补水保湿的一般作用。

Tips2温泉水喷雾马上干了。

喷雾是否需要干燥一直存在争议。其实一般的喷雾，喷完后轻轻按摩可以加速吸收。而温泉水喷雾则不同，因为温泉水张力低，不易被吸收。在皮肤表皮停留时间长了会带走皮肤水分，建议喷完后用面巾纸擦干。

Tips3一般喷三笔帮助吸收

除了温泉水喷雾，一般喷雾用三招帮助吸收:喷雾，喷雾时微微抬头，尽量多带些水；拍，像弹钢琴一样，用指尖拍全脸；擦，喷多了可以用纸巾轻轻擦。

Tips4喷涂后需要后续维护

单纯用喷雾补水，很容易导致喷雾越来越干的结果。喷的作用只是给表层补水。要想真正给皮肤补水，喷完之后要涂保湿精华和保湿乳液，增加皮肤的水分。

Tips5补水喷雾可以定妆。

很多化过妆的MM都不敢喷补水喷雾，怕喷雾影响妆容。其实只要在妆后正确使用补水喷雾，就能滋润肌肤，定妆。但建议选择距离面部20cm处有细小水滴的喷雾。

Tips6防晒隔离不会阻碍吸收。

长时间在电脑前的OL，喜欢用隔离霜防辐射，出门也会涂防晒霜。有人担心隔离防晒霜会阻碍补水喷雾的吸收。其实喷雾的水滴小，补水力强，吸收不会受阻。

Tips7敏感肌选择喷雾建议

建议敏感肌肤选择最适合的具有镇静、保湿、舒缓功效的喷雾，如含有天然玫瑰、洋甘菊成分的温泉水喷雾或舒缓喷雾，因为温泉水和这些植物成分可以瞬间缓解敏感。

喷完水，很容易拍，不擦。

使用补水喷雾时，喷雾本身要与面部有一定距离，这样按压喷雾可以有雾，更均匀地覆盖面部皮肤。喷雾用完后，脸部会有湿润的感觉，此时不要用纸擦干。因为喷雾水滴可以吸收皮肤表面的保湿物质，所以用纸巾擦拭时容易同时吸收水溶性保湿物质，降低皮肤自身的保湿能力。