肌肤锁水保湿的最佳方法

肌肤锁水保湿的最佳方法

肌肤锁水保湿的最佳方法，我们知道要想让皮肤年轻漂亮，不出现皱纹的话，最基础美容的方法就是锁水保湿，那么对于女性朋友来说，肌肤锁水保湿的最佳方法是什么呢？

肌肤锁水保湿的最佳方法1

一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗

本身芦荟就有的功效，当然它的果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜里面水分丰富，维生素也十分的丰富，将黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

绿色的西兰花不能小看，其中会含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹力。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

采用鲜榨的莴苣汁可锁水保湿美容，一般用来敷脸，在稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

锁水保湿水果

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

三、猕猴桃――消除斑点等斑点锁水保湿

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

四、香蕉鲜桃奶

用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。

1、香蕉去皮，并切成数段;

2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;

3、将切好的'水果放进搅拌机内搅拌约40秒;斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。

肌肤锁水保湿的最佳方法2

空气中，到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”？阳光、空调，或者仅仅因为北方干燥的空气，好不容易到达肌肤表面的水分就会像泡沫一样消失了。当活力十足的肌肤之泉流到表皮层时，它们遇到了最强大的敌手！锁水、保湿成为最后一站的关键。

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。因此，提到补水也必然要提到保湿，它们是关系十分密切的两种概念。

不同肤质锁水建议

敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品，一定要先行试用，严重时向医生求教吧！

2环境性缺水：休长假在家就什么事也没有，一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的。

锁水建议：面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按干的！

3油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

锁水建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺！

锁住水分更滋润Q&A：

Q：肌肤一旦出现了缺水的状况，什么办法是最有效的急救措施呢？

A：许多人在秋冬季都会遇到缺水，导致肌肤出现细纹、脱皮的现象，要想解决这种“惨状”，敷保湿面膜是快速而最具成效的手段。我们知道面膜对肌肤有加强护理的功效，它可强化你的日常护理，为肌肤提供一个滋润的空间。如果你的皮肤极度干燥、脱皮的话，这时坚持每天敷一张保湿面膜，就可迅速地镇定肌肤、补充水分，同时改善干燥的状况。

Q：最有效的补水要用完全不含油分的保养品？

A：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

只是我走过的保湿面膜之路，哈哈哈，希望对大家有帮助。

学生党的低中高三个等级的面膜

彼得罗夫青瓜舒缓补水面膜

彼得罗夫这个地道的美国品牌主打 科技 抗老，不少好莱坞明星都是它的死忠，比如绯闻女孩布莱克·莱弗利、茱莉亚·罗伯茨，甚至你知道吗？比尔·克林顿都为它站过台。

主打舒缓，镇定，晒后修复，日常补水，而且真的很大一碗，除了用在脸上，有时候穿吊带无袖在外面拍摄，回到家我也会从冰箱里拿出来敷厚厚一层，镇定肌肤真的绝了。

如果是用在脸上， 我会选个稍微悠闲的时间，一般是做完深层清洁去角质后厚厚的敷一层，等个几分钟快干的时候洗掉，再敷一张补水面膜…… 天，这个脑内情景让我无比期待大夏天！

个人认为可以用加强版芦荟胶来形容，夏天晒后修复，妆前镇定皮肤，日常补水，都是很棒的选择，尤其是晒伤后使用，你会感恩它的温和，皮肤不会刺激，也不会觉得很干。

当然，清凉的味道也是不断回购的理由之一啦！

面膜基本上都是走补水保湿路线的，这也是一个面膜最基本的功能，其它额外的都是点缀，好用的还不少，给你排个雷吧，悦诗风吟系列的面膜真心不好用，美即的也不好用了，我用过其它的像御泥坊、AHC、JM、泰国金色银色面膜等等都还好，感觉JM的营养会更丰富点，其它都大同小异吧。

我个人非常喜欢的两款补水特别好的面膜。

锁水保湿面膜的和小绿罐的。

夏天，天气炎热，紫外线太强，肌肤会因缺水，出现一些烦人的问题，而夏季基础护肤就离不开面膜的滋润啦。

首先说说片状面膜，用绿色的包装就给人感觉凉爽小清新，并且里面的精华液超级多，这款面膜的主打成分说金钗石斛，从百度得知，金钗石斛也叫千年润，理解为可以让皮肤滋润很久。因为金钗石斛的表面有一层独特的保湿成分，所以会增加保湿效果。这个不仅可以保湿 ，因为加了雪绒花的成分 既可以补水都可以舒缓镇静肌肤，修复受损的效果。那我个人的皮肤呢也是比较敏感的，所以才护肤品的选择方面也会有很多的要求和顾虑，那这款面膜使用起来也是非常方便，调肤水后敷面膜10分钟左右就可以了，因为材质很轻薄透气，只有三根头发丝的厚度，敷在脸上也不会有厚重感，并且这个面膜敷完不用清洗，里面都是精华，所以也很适合我这个比较懒的人来使用，我也称这个面膜叫懒人面膜。

接下来呢，我也想分享一下另一款保湿面膜，因为是在绿色的罐子里，所以叫小绿罐。

这款面膜呢，这个呢是涂抹式的面膜，主要针对的是皮肤的干燥，紧绷问题，主打呢就是补水保湿。它是乳状质地，看起来有点像抹茶冰淇淋的感觉，还有一点清新的绿茶味。看起来治愈，闻起来舒心，敷起来更是无比享受

这款面膜的成分是绿茶提取物，加了双分子玻尿酸，可以让皮肤咕嘟咕嘟喝饱水的感觉，有效为肌肤锁住水分，保护肌肤 健康 水循环。让干燥的皮肤得到缓解。

这款面膜涂抹在脸部停留7分钟后把面膜洗掉就可以了，感觉每个毛孔都是水当当的。在家就可以给自己的皮肤做SPA。皮肤水分足，也底妆也会更加顺畅啦。

这款乳状的面膜可以根据自己的皮肤情况，局部涂抹或者全脸涂抹都是可以的，看个人，像我皮肤局部会缺少严重就会重点涂抹在局部，哪里需要就涂哪里，这样会方便很多。

以上就是我在使用这两款面膜的的一个体会和我对这两款面膜的一个了解，和大家分享一下。希望可以帮助到需要的朋友们。希望都可以把自己打扮的美美的。

补水保湿效果好的推荐两款：

科颜氏

高保湿面膜与明星产品高保湿面霜出自同一系列。高保湿面膜如其名所言，保湿性非常优秀。其中的角鲨烷、牛油果树果酯能有效滋润肌肤、补充皮脂，并加强皮肤保湿力，使用隔天也能感觉到肌肤比较水润柔嫩。官方称可将其作为睡眠面膜，但这款面膜的质地厚重粘腻，上脸略闷，建议洗去。

兰芝

兰芝始创睡眠面膜的概念，其夜间修护睡眠面膜曾独步一时，也成为许多人第一款接触的睡眠面膜。其保湿滋润表现稍显逊色，在睡眠面膜层出不穷后地位也有所下滑，但时至今日，夜间修护面膜依然凭借美丽的价格让不少人心水。

夜间修护面膜采用合成硅油作为主要成分，能帮助成膜，又增加丝滑感。面膜质地水润轻薄，略有啫喱感，上脸稍显粘腻，并不十分合适敷过夜。在其主打的补水保湿方面，面膜以甘油、海藻糖为主要保湿剂，整体表现得比较平淡，不够持久。70ml的面膜195元即可入手，除了经典的蓝罐，兰芝还在2017年推出了限量薰衣草香款。

蜜都燕窝面膜呀，便宜又补水，精华超级多

我用的都是清洁面膜后加补水面膜，其实补水的同时要锁水，不然补再多也没用

当肌肤长期干燥，肌肤就会出现很多问题，比较肌肤粗糙，干瘪暗黄，更重要的是会引起过早的衰老。就好像地里的庄稼干旱一样，禾苗就会枯萎。所以我们一定要让肌肤保持一种水润的状态，这样肌肤才能好看，补水保湿是很基础的护肤，如果我们连这一点都做不到的话，后面的护理做的再好也没用。下面我们就给大家盘点一下非常好用的补水面膜排行榜前十名。

1 SK2前男友面膜

补水效果：

可能对各位大佬来说这个面膜不算贵，但是对我来说，每次用的时候心都在流血啊！！我只有在皮肤状态超级不好的时候才敷，膜布有点儿厚，不是非常服帖，但是敷完之后皮肤确实水润了很多，补水真的特别的快，如果什么时候价格能下来，就好了。

2 宣致蜗牛原液面膜

补水效果：

中国河南黄河流域有着天然的温度和湿度，是全球公认的天然蜗牛原液主产地，韩国和法国等很多大牌都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，深层修护紧致肌肤，补水保湿提亮肤色效果非常的好，这款面膜效果不输欧美一线大牌，超经典的国货。而且价格还不贵，我和身边的朋友都用了好久了，肌肤改善了很多。

3 佑天兰果冻面膜

补水效果：

红色这一款是我最喜欢的，双效玻尿酸果冻面膜，透明质酸钠+水解透明质酸复配，大小分子量的玻尿酸强效补水，滋润到飞起。

4 欧莱雅安瓶面膜

补水效果：

升级版是三重玻尿酸，和原版一样包含了大小分子玻尿酸，大分子锁水，小分子补水，双管齐下让皮肤把水份喝饱再锁住，就可以更加持久，对于消除因太干燥而产生的皮肤细纹也很有帮助!

5 美迪惠尔可莱丝针剂水库面膜

补水效果：

但是补水这一款应该是我最喜欢的，我三年前回答过一个关于回购过的护肤品的问题，第一个就是列的这款面膜，所以可以说是我接触补水面膜之初最喜欢的一款，而且价格上也很好承受。

6 蒂佳婷蓝色面膜

补水效果：

精华很稠、有荔枝的香味，虽然有些朋友说像劣质的饮料味儿，不过我觉得还行。打开的时候精华基本都在面膜膜纸里，补水效果不错。

7 snp的黑珍珠面膜

补水效果：

snp的黑珍珠面膜也是值得种草的单品，比他家其他的面膜都好用一点，服帖度和吸收度都不错，整体保持了大部分韩妆的高性价比。

8 春雨蜂蜜面膜

补水效果：

很出名的一款面膜，实际容量有点儿少。一股浓郁的蜂蜜味，反正我不太喜欢，像是蜂蜜香精。膜纸很大很薄很服帖，但总感觉柔韧性不够，眼眶、嘴周很大。

9 悦诗风吟绿茶舒缓补水面膜

补水效果：

这款补水面膜是具有济州岛绿茶的水份能量效果的超细纤维面膜，敷上有紧密的贴合感。并且面膜是使用的从有机芦荟中萃取出的营养成分，使面膜维持同肌肤一样的PH值，低刺激且长效保湿。

10 MINON氨基酸保湿面膜

补水效果：

而这款MINON氨基酸保湿面膜，也同样是如此，而且通过了过敏性测试，完全能够温和不刺激的补水哦，性价比很高的品牌。

非常好用的补水面膜都在这里了，肌肤要想好，补水要做好。补水是基础的护肤，你看哪个美女不是先好好做好补水呢，基础补水做不好，后来再多的也是没有用的，所以补水面膜一定要有，要经常用，这样你的肌肤才会越来越好。

我用过 蒂佳婷的药丸面膜 ，保湿效果还是很不错的，你可以试试看。

这款药丸面膜的补水效果是很不错的哦，含有芦荟成分，能起到镇静肌肤的作用，可以呵护因缺水而变得干燥的肌肤哦。

适合敏感肌的面膜推荐如下：

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜：专为敏感肌、缺水肌肤研发，立即润泽干燥肌肤，舒缓不稳定肤况，有效提升肌肤防御力，建立天然保湿屏障，修护干燥受损肌肤，强效锁水保湿，深层滋养肌肤赋予肌肤细胞新生活力，清除自由基增强肌肤弹性，赋予肌肤健康水润光泽。持续使用5盒，你会惊喜的发现敏感肌肤的完美改善。

自然堂安瓶面膜：该面膜具有提拉紧致、补水保湿的功效，适用于成人和那些因熬夜而导致肌肤暗淡无光、干燥粗糙以及毛孔粗大的人群。其特点是不仅可以快速焕亮肌肤，还能持久细腻透光。该面膜套装包含了25片烟酰胺安瓶面膜和一支真安瓶，先敷后抹的使用方法能够使活性成分加倍叠加，从而达到更持久的焕亮效果。

自然美水润舒敏面膜：藉由布膜，温热促进，瞬间保湿亮泽，柔嫩光滑。其中透明质酸钠是天然保湿因子，以生物技术、从小麦提取精萃，具高锁水能力。洋甘菊萃取液，含有天然α-bisabolol碧莎宝（天然红没药醇），有效舒缓皮肤。

以上推荐仅供参考，您可以根据自己的肤质和需求来挑选最适合自己的面膜。

无论在什么季节，肌肤都有可能出现缺水的情况，肌肤缺水有时候会出油更加厉害，需要补充肌肤的水分，平时可以用到一些具有补水保湿作用的面膜，帮助肌肤补充水分，那么有哪些补水效果好的面膜？补水保湿力强的面膜有哪些？下面为大家介绍。

1、补水保湿的面膜

1、CAMENAE嘉媚-玫瑰深度保湿面贴￥98/5片

CAMENAE嘉媚-玫瑰深度保湿面贴

携带丰富水润滋养成分，给予肌肤丰盛的水分补充，令得到滋润的肌肤顷刻间柔软润滑，肌肤更富弹性和光泽，让您彰显肌肤健康之美。

2、兰芝水酷凝肌面贴膜￥295/5片

兰芝水酷凝肌面贴膜

高效保湿面膜，富含活性成分，相当于一瓶25ml的精华液。BioHE成分能有效加强保水能力，防止肌肤内水分的流失。SC葡聚糖和toniskin给肌肤增加更多的稳固性。片状面膜能快速被肌肤吸收，最大发挥保湿效果。

3、羽西凝无痕臻久紧致焕活面膜￥230/6片

羽西凝无痕臻久紧致焕活面膜

新一代面膜柔软弹性可拉伸材质，专为中国女性脸型设计：紧密贴合，提升每寸肌肤。依据舒络按摩手法进行穴位按压，帮助进一步激活细胞信史，精准启动肌肤年轻方案。

4、freeplus芙丽芳丝保湿修护面膜￥130/3片￥240/5片

芙丽芳丝保湿修护面膜

富含丰盈醇厚的美容液，防止肌肤干燥、粗糙，令肌肤紧致光滑。触感清凉、使用舒适，在眼部更精心采用双重型设计，易干燥的眼部肌肤细微部分也能充分滋润。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。

5、EsteeLauder璀璨美白修护面膜￥680/6片查看详情请进产品库

EsteeLauder璀璨美白修护面膜

面膜剪裁贴合脸型，用后特别滋润，更有美白的功效。特别适合拍照前用后再上妆，会非常服帖。将雅诗兰黛最卓越的美白科技和超效成份浓缩于方寸间，更集中、更针对性地为肌肤注入丰沛的美白精华液，短短十分钟，为肌肤带来超乎想象的白皙剔透！

6、Impress印象之美凝养立体密贴面膜￥720/6片

印象之美凝养立体密贴面膜

立体型贴合设计，紧密包覆脸部每个轮廓，完整覆盖鼻翼周围及法令纹，密贴肌肤，仿佛吸附于整个面部之上。新配合成分双效透明质酸，由渗透力极高的超低分子在肌肤表面形成保护膜，并借助氢化淀粉水解质、棉子糖的保水效果，令护理后的肌肤持久水润。

7、AQUASPRINA雅呵雅丝睿凝时紧致精华面膜￥130/3片

雅呵雅丝睿凝时紧致精华面膜

富含滋润成分的面膜，质地厚实，实现高度的密封效果，促进含有效成分的美容液的深层渗透。在修护因干燥损伤而容易产生皱纹及松驰的肌肤的同时，切实锁住水分，令肌肤犹如得到细致护理般柔润水嫩。

2、补水保湿的误区

谎言1：改善干燥只能靠保湿面膜

连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。

正解：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。

谎言2：保湿精华素比保湿面霜更补水

这个说法应该很多女性都听说过，也得到了很多女性的认同，但是事实真的是这样的吗？事实上，使用精华霜虽然能够深入的滋养的肌肤，但是使用精华霜并不能形成肌肤的保护层，那么暴露在空气中的肌肤就会很快变得更干燥，反而影响了你的护肤效果。

正解：精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜哦。

谎言3：只用化妆水保湿即可

不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。

正解：不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。

谎言4：多功能护肤品的保湿效果足够用

很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。

正解：这个时候，还是去选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。

谎言5：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥

保持肌肤水润，光补水可是不行的，还要做好保湿的工作哦!而随时补喷补水喷雾只能在短时间内让肌肤变得水润，但是缺乏锁水步骤就会导致肌肤迅速的再次失去水分。这样补水又失水的工作只会让肌肤的中越来越差，让肌肤变得更加干燥。

正解：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。

谎言6：保养品越油越保湿

适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

正解：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。

谎言7：保湿产品涂越厚效果越强

在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。

正解：因此在护肤的过程中，还是应该按产品使用量涂抹，这样才能达到最佳的护肤效果。

谎言8：油性皮肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

正解：油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。

保湿面膜什么时候用最好

23：00-5：00

人体细胞生长和修复最旺盛的时期，肌肤对护肤品的吸收力非常强，最适宜进行面膜护理。最好在热水沐浴打开毛孔后敷上保湿面膜，对肌肤补水保湿的效果极明显。也别忘了面膜后涂抹保湿霜锁水。但23：00点后时间较晚，为了不影响睡眠，也可将面膜时间稍稍提前10-20分钟。

5：00-8：00

细胞的再生活动降到最低点，淋巴循环缓慢，很多人发现起床后眼睛浮肿。此时皮肤状态不适合进行常规面膜护理，但许多女性需要改变黑眼圈或是脸色欠佳的状态，不妨进行一些局部护理，比如敷眼膜，以增强眼部的循环。

8:00-12:00

肌肤的机能达到了高峰，人们的精神状态也比较好。此时肌肤细胞组织的抵抗力比较强，皮脂腺的分泌液很活跃，承受力比较好。所以如果有时间进行面膜护理，可以做去角质面膜、淡斑面膜、祛痘面膜等，肌肤在这时出现过敏现象的几率比较低。

12：00-16：00

人们精神普遍较疲惫，身体血压和激素水平有所降低，肌肤状态也开始下降。很多人发现上午皮肤还光洁滋润，下午可能会出油或者干燥，还可能出现小小的细纹。所以，此时进行面膜护理，可以做一些保温补水面膜以及紧肤面膜，并适量加入一点精华素。

16：00-20：00

血液中含氧量提高，肌肤对营养的吸收力也增强了。此时正是人们在外忙碌后回家的时刻，如果肌肤在外受到紫外线、大风、干燥气候、日晒伤害，回到家中应进行紧急护理，包括晒后修复面膜的护理。此外，由于这时肌肤的吸收力较好，也可以做一些滋养型的面膜。

20：00-23：00

肌肤微血管抵抗力最弱，不是最佳的面膜时间。但由于最佳面膜时间在23点之后，容易影响睡眠规律，大多数人仍选择这个时段做面膜。这就要求先做好测敏试验，防止过敏。敷面膜时需要静卧，为良好的睡眠做好准备，只有在真正放松和熟睡时，皮肤才能完成正常修复。

敷面膜的注意事项

1、把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

2、敷面膜前确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

tips：去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤的MM更不用频繁去角质。

3、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

4、面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了!

5、不同的肌肤类型可以选择不同功效的面膜

缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

6、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

7、不是所有面膜都适合洗澡时使用

如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。

8、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

保湿面膜应该怎么用

皮肤缺水会引发什么情况

皮肤基底层一旦缺水的时候，基底层的微循环就会开始变得缓慢，黑色素细胞和废物也就代谢不出去。长时间内累积下来，脸上肌肤就开始出现干燥、暗黄、无光泽，长斑和长痘的情况。所以，我们不管什么时候，一周里面至少都要做2-3次的补水面膜，让肌肤保持在一个健康正常的状态。

补水面膜既能补水又能保湿

补水和保湿本身就是两个概念。补水就是补充面部肌肤水分，让干燥的肌肤迅速水润起来。而保湿就是锁住肌肤里的现有水分，减慢水分流失速度，并在皮肤出现缺水的情况时就立即进行补水，让肌肤持久保持水润的状态。所以补水面膜在皮肤缺水的时候使用是补水，而皮肤水分充足的时候敷就是保湿。

补水面膜后马上基础护理

既然有人问补水面膜真的能补水吗，自然是有人出现过没有效果的情况。其实补水面膜想要有效果，除了敷面膜以外，我们还需要及时做好基础护理。因为我们皮肤严重缺水的时候，面膜中的营养和水分只能供给皮肤一定的水源流通，让皮肤不干燥。而这个时候的皮肤本身缺水就特别严重，如果我们不及时进行锁水保湿，水分就会通过空气慢慢蒸发，很快流失。而我们所使用的基础护肤品，基本上都含有锁水的效果，特别是乳液和面霜，只有及时的做好基础护理，才能保证补水面膜有补水的效果。

补水面膜敷多久有效果

补水面膜一般敷上10-15分钟就好了。这个时候皮肤几乎已经将，面膜中的精华和营养吸收到基底层了。就算没有吸收完的精华液也不要觉得浪费，因为敷面膜的时间超过20分钟，就很容易不仅不能补水，皮肤可能还会比之前更干的情况。因为面膜中的精华和水分除了自己的皮肤基底层在所吸收，空气也在让它们慢慢蒸发，当面膜中的水分不足，或者比肌肤中水分要低的时候，面膜就会出现反吸收的情况。

黄金时间敷补水面膜效果好

补水面膜建议在每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷，是最好的。因为这个时间段是皮肤的黄金期，它在这段时间能自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物，因此这个时间段敷面膜能不仅能有助于营养成分的更好吸收到肌肤底层，还能将皮肤中的废物代谢出去。

补水面膜敷的次数要对

补水面膜在一般情况下，每周敷3-4次就可以了。除非是皮肤真的特别干，肌肤基底层严重缺水的时候，那么我们可以采用每周一天一片的方法，将皮肤基底层补水的情况快速进行改善，并解决。如果平时敷的太勤快，皮肤水分又比较充足的话，很容易造成皮肤吸收不进去，导致面膜浪费。并且会因此增加皮肤的负担，让皮肤的敏感度增强。