冬季皮肤干燥，应该选用哪种补水护肤品呢

冬季护肤有四戒

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：

(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。

(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

冬季护肤三个提醒！

我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。

冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。

用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

善用护肤手段

早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

身体的：

1，屈臣氏橄榄油

在沐浴没擦身体前用；

2，凤凰一号甘油

在橄榄油后，擦身体后用

3，露得清护体霜

每天早晚一次

4，强生

秋天和冬天交替是用的，清爽些，甘油之后用的

粉色我觉得比**的清爽啊，又可以卸妆；

**的是倍护的，适合中干性皮肤拉；

还有一个是加了婴儿油的**的，更滋润些；

5，佰草集全身滋养润体乳

在最干的时候，不用强生，用这个

同时备有的：

6，尼维雅深层滋润润肤露

有时代替佰草集的）和

7，清爽润肤露

有时代替强生）

另外还有H2O也不错,就是我们说的八杯水!

身上皮肤用什么保湿

　身上皮肤用什么保湿，对皮肤的保湿一直是女性朋友们非常感兴趣的话题，让自己的皮肤处于一个湿润的状态才能更加的青春有活力。下面一起来看看身上皮肤用什么保湿吧。

身上皮肤用什么保湿1

　皮肤宝石一般可以用一些爽肤水，保湿霜，要多喝水，同时也可以注意一下，早晚用一些化学保湿的用品去进行一个保湿护理。干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。

　皮肤保湿一般可以用一些爽肤水，保湿霜，要多喝水，同时也可以注意一下，早晚用一些化学保湿的用品去进行一个保湿护理。

　 皮肤干燥医学保湿

　皮肤干燥的保湿，需要根据皮肤干燥的诱发原因而定。如果只是单纯的季节性因素，或者老年人过度洗浴而导致的皮肤干燥，局部外涂滋润的药膏就可以，比如可以外涂10%的尿素乳膏。

　如果有的地方干燥的程度较高，也可以外涂20%的尿素乳膏，或者外涂水杨酸软膏等。当然有的干燥程度不太明显，也可以外涂维生素E乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果皮肤干燥伴有明显的瘙痒症状，还需要适当的配合口服抗组胺药物，比如适当的口服盐酸左西替利嗪、依巴斯汀等。

　 需要吃什么

　干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。。。 饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜。

　皮肤保湿是一个长久战，不是说一两次就可以让皮肤永久都是一个好的状态的，所以不要偷懒哦。

身上皮肤用什么保湿2

　 皮肤保湿的方法

　 纸面膜敷化妆水

　每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

　 保湿喷雾

　办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

　 浴室蒸汽敷脸

　敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。

　而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

　 平整角质

　平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”——去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

　 10点后的美容觉

　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

　 深层保湿

　1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水份一直维持在最佳水平。

　2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水份。

　3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　6、超过12点睡觉，皮肤的水份会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。

　7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

　8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

　9、每周2～3次，用保湿品来保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水面膜是必不可少的。

　10、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。

　11、爱人之间的小甜蜜，能够促进活力因素：荷尔蒙的分泌，从内部保湿所有器官。

　12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

　13、像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。

　14、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

身上皮肤用什么保湿3

　 全身补水保湿的方法

　1、在每次的洗完澡之后，可以给全身上下擦上身体保湿乳，这样可以很好的让全身肌肤保持湿润光滑。

　2、手部的保湿，最常用的手部保湿的方法就是使用护手霜，每次洗完手之后都要擦上护手霜，这样可以很多的保持手部的湿润。

　3、嘴唇的保湿，嘴唇在干燥的季节很容易丢失水分，比较容易起皮，可以选择使用润唇膏来保湿滋润唇部。

　4、面部皮肤的保湿在干燥的季节要注意保湿加锁水，在比较干燥的季节的时候面部的护肤用品要选用保湿补水效果好的产品，保湿厚在使用面霜进行锁水，定期的做补水面膜就可以了。

　5、颈部的保湿也是非常重要的，平时在擦化妆水和护肤品的时候，可以把化妆棉上的爽肤水和手上残留的护肤品擦在颈部，这样很简单的就给颈部保湿了。

　6、脚部的保湿也是必须的，脚部的角质层比较的厚，在干燥的季节一定要注意给脚部去角质，定期的给脚部作下去角质保湿护理。

　7、头发的保湿也是不容忽视的，可以使用一些具有保湿作用的洗发露，护发产品，比如定期做发膜，这样可以让头发得到保湿。

很多人在洗澡之后皮肤都会出现干燥等状况，这个时候大多数人都会采取一些方法来护理皮肤，例如有的人就会在洗澡之后涂抹身体乳，或者是抹精油等等，那么洗完澡后皮肤太干怎么保湿？洗澡后怎么护理皮肤？洗澡的时候加什么可以护肤？

1、洗澡后怎么护肤

在洗澡水中加点料

要防止洗澡后皮肤干燥，不妨试试在洗澡水中加点料来提升润肤的功效，还可以辅助治疗一些皮肤疾病，如淀粉，米醋，白酒，粗制海盐等。加淀粉或是米糠有助于干性皮肤，慢性皮炎湿疹人群改善肤质，并能缓解肌肤瘙痒现象;米醋呈弱软酸性，可以起到柔肤的作用;白酒可以帮助身体活血，粗制海盐则能促进皮肤新陈代谢，改善血液循环。

注意洗澡水水温调节

为了防止洗澡后皮肤干燥，还要注意洗澡水的水温调节，如果是为了镇静肌肤，洗澡水水温最好控制在36到38摄氏度，这个温度也比较适合有糖尿病，高血压，心脏病的人群;如果要想提神醒脑活血，洗澡水的水温应该在38到40摄氏度之间。太热的水对皮肤有害无益，令皮肤水分流失，变得干燥及引起微血管爆裂。

用PH值较低的沐浴用品洗澡

洗澡的时候最好选择非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在45到65左右的沐浴用品是最好的选择，PH值过高偏碱性，会引起皮肤干燥，太低则偏酸性，会引起皮肤色素沉着，一般来说含有牛奶，蜂蜜等天然滋养成分的沐浴用品PH值较低，对皮肤能起到滋润作用。

搓澡不要过于用力

不少人洗澡的时候觉得用力搓身体可以搓掉身上的脏东西，其实这样连带的也搓掉了身体上的皮肤保护膜，因为随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞，遇水浸泡后角质层含水量增加会变得松散，洗澡时用力搓身体，容易导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，使得皮肤屏障保护功能被过度破坏，从而导致皮肤干燥瘙痒，因此应该注意，搓澡的时候不要过于用力，以避免皮肤干燥瘙痒症状加重。

洗澡后润肤乳不能少

洗澡后一定要给身体涂上润肤乳，让皮肤表面多一层保护膜，以防止皮肤水分挥发，尤其是冬天天气干燥，更应该立即涂上润肤乳，来帮助锁住皮肤水分，不用担心会给皮肤增加油脂，虽然刚涂润肤乳时会有黏糊糊的感觉，但是皮肤吸收之后，就会变得光滑有弹性了。

洗澡后用橄榄油护肤

如果洗完澡后用保湿乳液作为护肤品，但是不能很好的缓解皮肤干燥状况，这个时候不妨改用橄榄油试试，橄榄油中含有丰富的维生素A，维生素D，维生素E，这些维生素成分对于皱纹滋生，皮肤过敏有不错的缓解功效，但是要注意的是，橄榄油只适合干性皮肤，油性皮肤不适合，而且在用橄榄油的时候可以加入蜂蜜，柠檬汁自己调制润肤用品，对皮肤的作用会更好。

洗澡后给身体补充水分

洗澡的时候，人身体和皮肤内的水分也会流失，尤其是在干燥寒冷的冬季流失得更厉害，因此，洗完澡之后，最好多喝水或是吃点水果，以给皮肤提供足够的水分，防止干燥瘙痒。

2、夜间熬夜怎么护肤

1睡前按摩

辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

2预防颈纹

辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。

3眼部护理

眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

4呵护口唇

唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

5手部滋润

手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

如上所述，手部滋润、呵护口唇、眼部护理、预防皱纹和睡前按摩这五大方法，就是白领女性在夜间保养的时候可以选择的诀窍，而这几个部位，也是白领女性身体上最容易出现皱纹的地方，因此，要重点进行保养。

随着夏季的到来，很多女性都没有冬天那么懒了，都开始了每天的护肤工作，尤其是晚上的敷面膜，夏天的晚上敷面膜成为了很多女性很惬意的一件事情，让很多女性都能得到放松，那么女生都在用的美白保湿面膜有哪些？可以边洗澡边敷面膜吗？

1、美白保湿平价面膜

1、我的美丽日记秘鲁黄金向日葵水漾面膜RMB75/5片

产品介绍：协同萃取自燕麦谷粒胚乳细胞壁的β-葡聚糖，提供优异的亲肤保水力，加上「天阳使者」金盏花和积雪草的舒缓柔润特性，建立极致活水机制，帮助提升肌肤水润弹性，调理肌肤含水量，减少水分流失，肌肤充满花植活力，展现高度水漾晶透肌质!

推荐理由：这款美白保湿面膜一打开就有一股淡淡的香味好舒服，精华液很多，敷完这款保湿面膜上妆很舒服。

2、相宜本草仙人掌密集补水面贴膜HKD50/4片

产品介绍：富含弹力水营养活性因子，与皮肤接触的瞬间，渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，显著提升肌肤的水分含量，改善缺水引起的干燥、粗糙、干纹、细纹，增加肌肤的张力和润泽度。

推荐理由：相宜本草仙人掌密集补水面贴膜富含弹力水营养活性因子，敷在脸上时会感觉到营养活性因子渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，非常滋润。

3、御泥坊矿物泥浆面膜RMB109/300g

每次花费：35RMB

产品介绍：纯天然矿物泥浆深层清洁吸附毛孔中的污垢，彻底清除毛孔内的脏物和多余油脂，令毛孔呼吸畅通无阻。并且能有效改善皮肤暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、除黑头等肌肤问题。天然矿物活性因子、保湿因子等增加剂可加强皮肤弹性，增强皮肤天然防御能力。

推荐理由：御泥坊矿物泥浆面膜，墨绿色的泥浆抹在脸上很清爽，很贴合。适合所有肤质使用。

4、清妃柔白舒缓免洗面膜RMB148/110g

每次花费：8RMB

产品介绍：轻柔的半透明霜型着哩，质地轻柔，用后不粘腻，涂抹后可直接入睡，无需水洗，于睡眠中无间断补充水份，第二天醒来脸部肌肤焕然一新。为舒缓肌肤而设计的活力缓释配方，为疲惫的细胞提供深入的水分及美白修护，舒缓脸部肌肤压力，重现肌肤活力光彩。

推荐理由：在睡觉前薄薄的摸上一层，发现它的美白效果也不错，用完会感到皮肤比较透彻，水水嫩嫩效果很好。

2、边洗澡边敷面膜可以吗

1、可以敷面膜

其实在洗澡的时候确实可以敷面膜，但是只能敷那种湿敷型的单片式面膜，或者是面膜按摩霜，这种面膜在泡澡的蒸气中还能促进其吸收，帮助软化角质，效果比较好，而其他的面膜就最好不要在洗澡的时候敷了。

2、避开蒸汽浴

很多女孩都喜欢敷那种果冻面膜或者拉撕的面膜，但是这些类型的面膜不能在泡澡的时候敷，因为泡澡的时候会有热的水蒸气，这些蒸气会影响面膜的贴合程度，大大的影响面膜的效果，因此如果是贴这些面膜或者那种干透的面膜最好避开蒸汽浴，或者不要在洗澡的时候敷。

3、浴后敷更好

其实敷面膜的最佳的时间是在洗澡之后立即进行，因为这个时候毛孔张开，还没来得及闭合，这个时候边敷面膜边躺在床上闭目养神，效果是最好的，不过一定要记得用手机计时哦，否则面膜敷的时间过长对皮肤有一定的伤害，而且会致使肌肤干燥，另外敷完面膜之后最好涂一层乳液锁住水分和精华，会使得面膜的效果发挥到极致。

1、物理补水

所谓物理补水，是通过外界作用进行补水的方式，比如使用面膜产品、加湿器等补水方法。另外需要注意的是在每天洗澡时应当避免使用过热的水，因为这样会使皮肤更加干燥。同时在洗澡过后要及时涂抹保湿护肤品。

2、饮食补水

通过改善饮食的方式也是一种很有效的补水方法。日常饮食中，应当避免食用过于刺激性大的食物，比如辛辣、生冷、重口味之物，在大量食用此类饮食之后，会带走体内黏膜的水份，从而就会引起肌肤干燥。所以想补水，必须经常食用水份充足的水果蔬菜，最好食用没有经过加工的自然成熟的新鲜瓜果，在烹调方式上要注意盐与油的摄入量，适当降低可以改善皮肤缺水情况。

3、改变作息习惯

通常有熬夜习惯的朋友引起皮肤出油，这也是皮肤缺水的表现，因此减少熬夜的可能性，避免睡得太晚，保证每天拥有八小时左右的睡眠时长，有助于肌肤保健与保湿。

4、减少使用空调的时间

空调不仅在夏天可以带来凉爽的环境，在冬季时，使用空调取暖的人也不在少数，但长时间使用空调会使皮肤变干，因此，建议干性皮肤的朋友适当减少使用空调的时间，必要时可在屋内放盆清水，以避免室内环境过于干燥引起皮肤发干。