秋冬季节如何补水保湿

秋冬季节，做好补水和保暖是最最重要的事情

家电类：

1、小熊5L大雾量加湿器

秋冬季节天气干燥的时候，家里放置一个加湿器，给空气增加湿润度，给自己随时补水。这这款小熊加湿器采用贯流雾管结构，气流强劲出雾快，细腻的水雾可以迅速覆盖滋润房间。

水雾先向上喷出，然后再横向远飘，可以避免我们的桌面和地面被打湿。加湿器的水箱有5升大容量，装满一次水可以持续运行16个小时，省心又省力。

水箱是银离子抑菌水箱，使用期间反复使用也不用担心水箱里会滋生细菌，让人安全又放心。

2、格力13片油汀电暖器

对于南方人来说，冬季在家里备个取暖器非常重要。格力的这款速热取暖器自带U型加热双管，双倍制热，迅速升温，有了它，冬天不用怕冷。

13片宽大的油汀片之间对流式散热，暖气迅速向外扩张，均匀分布持久散热，即便是大空间的客厅也能很快变暖。

这个取暖器带有独立的加湿盒，加热空气的同时可以保持室内湿润舒适，肌肤不易干燥难受！

3、美的1200W大功率烘干机

天气冷湿气重的时候衣服很难干，家里备一个烘干机是非常必要的。这款1200W大功率的美的烘干机，多种护衣模式随意选择，可以快速烘干衣服，即日洗可即日穿。

侧面出门让热风有效在空间内形成循环，让衣服能够享受360度全方位热气熏蒸，而且在热风反复循环对流时，还可以同步消毒杀菌。

这种循环热风的烘干方式可以让衣服烘干后非常有弹性，避免自然晾晒导致的衣服干硬，或者太久不敢导致发臭。

烘干机外层布罩是PA66尼龙加纤材料，可以耐高温150℃，里面可以组装单层或双层，430L的超大容量，一次性可以装10-20件衣物。15根不锈钢管非常牢固，可以承受10KG重量不变形。

4、美的折叠智能恒温足浴盆

养生脚为先，尤其冬天的时候，更要坚持泡脚暖身。这个美的足浴盆带有智能恒温系统，温度可以加热至在41℃—45℃，温度可以按照个人需求调节，配备磁吸一体式遥控，可以远程操控，非常方便。

盆底自带双向滚轮和穴位凸点，可以针对脚底穴位精准按压，让我们脚底肌肉彻底放松。我们在泡脚时，盆里的水会通过水循环系统流动，保持水温均匀，给我们带来更好的足浴体验。

这个足浴盆外形是马卡龙双环造型，摆放起来的时候底座更稳固，可立可收，不用的时候压缩起来可以节省空间，不占位置。

美妆类：

1、兰蔻粉水柔肤水

兰蔻大粉水的补水效果非常好，尤其秋冬季节使用，保湿持久力也很强。它里面含有甘油、丁二醇、透明质酸等多种保湿剂，可以让肌肤迅速补水！

这个柔肤水的质地些许粘稠，但是上脸并不油腻，一抹即化，轻轻一拍就能被快速吸收，坚持使用还有提亮的功效。

400ML大容量的兰蔻大粉水，用来擦脸效果好，用来湿敷也不心疼，每次用的时候，还能闻到玫瑰的清香，让人心情舒适。

2、欧莱雅第三代黑精华肌底液

这款精华肌底液质地轻盈水润，不黏腻不厚重易吸收，秋冬季节使用可以加强脸部补水，适用于20-40+年龄的女性，撑住肌底弹力，从源头上抵抗初老。

它里面含有大量的高活性酵素，可以深入修复肌肤，唤活肌底，抚平脸部细纹，让毛孔更加细腻，让肌肤更加谭润。

每次用完水乳霜基础护肤后，滴一两滴欧莱雅小黑瓶，在脸上缓缓揉开，再轻拍吸收，配合脸部按摩手法，坚持久了皮肤会变得越来越紧致光滑。

3、京润珍珠面膜

京润珍珠这款水光透白补水面膜，补水保湿效果很好，非常适合秋冬季节使用！它可以针对性解决一些皮肤干燥粗糙、拒不暗沉、色斑沉积等皮肤问题，让我们的脸蛋持续补水保湿。

它里面的烟酰胺成分可以阻止皮肤的黑色素沉积；5%的珍珠水解发酵液成分，可以加速黑色素代谢；而微米级珍珠粉成分，更是有效美白祛痘淡斑，在补水的同时提亮我们的肤色。

高密度纤维膜布，轻盈透气，一张面膜里面含有25g珍珠精华，敷在脸上静候15分钟左右，取下面膜后将脸上的精华按摩至吸收，然后清洗，皮肤变得光滑水润！

4半亩花田手膜脚膜

半亩花田家的猫爪手膜和猫爪脚膜补水效果还是不错的，里面含有玫瑰花水、乳木果油、燕麦仁油、稻糠油和牡丹籽油成分，可以帮助调理肌肤活力，做到从内到外养肤。

使用的时候把套上手或脚，然后轻轻按摩手脚，让精华液全面滋润肌肤，等待15分钟左右后取下膜套，双手揉搓按摩一下，等到皮肤上的精华都吸收了就洗干净。

可以解决手部脚部干燥粗糙、起皮倒刺、关节暗沉之类等问，用完之后皮肤真的会变得光滑水润，看起来美白提亮不少。

补水是我们日常护肤最基础的护肤工作，肌肤水分充足皮肤才会看起来更好，秋冬季节非常干燥，补水工作更为重要，肌肤缺水严重的话会加快肌肤的老化。

干性皮肤快速补水小窍门

1、苹果泥蛋黄亮颜面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个

做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

2、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：　清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤：干燥缺水肌肤

3、蜂蜜保湿面膜

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)05g

器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

4、初秋补水关键，还是多喝水，人体每天所需要的是八杯水是不能缺少的。只有让体内有足够的水分，其他的补水方法以及窍门才能好好发挥。而饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然 冷却至20—25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接 近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水。

秋冬季节皮肤补水保湿小妙招

1 针对暗疮肌肤：轻薄保湿是关键

洗面奶或洁面巾等针对暗疮型皮肤的产品，往往容易带走肌肤的水分，令你以为自己是干皮，而基于油性的护肤产品则容易堵塞毛孔，导致痘痘爆发。暗疮型肌肤首先使用含有抑菌成分的洗面奶或洁面皂清洁，注意洁面产品不可含有导致干燥的水杨酸，然后使用一款质量轻薄，无油配方的乳液，为肌肤保湿。几个星期后，皮肤会逐渐转为平衡状态，痘痘也会变少哦。

2 针对干性肌肤：全方位深层保湿

无论你最容易干燥的部位是脸还是身体某些地方，一款质地丰盈，浓厚的保湿霜或乳液是最佳选择。保湿时不要放过任何一个部位，从头到脚都要覆盖到。脸部最好不选乳液，而选择质地更为厚重的面霜，让缺水的肌肤Q弹嫩滑起来。此外，不同牌子的保湿霜效果不一，开始时可以多试几只保湿产品，直到找到最适合自己的一款。

3 针对衰老肌肤：找准眼部突破点

假若让你选择一个身体的重点保湿部位，毫无疑问应该是眼部。坚持保湿护理，对鱼尾纹说NO!选择一款合适的功能性保湿产品，有助于填满产生皱纹的空隙，令皱纹有被撑起的感觉，淡化细纹和皱纹。带有SPF15或更高防晒系数的保湿眼霜，淡化细纹同时提供防晒保护，重塑青春光彩明眸。

4 针对双手肌肤：勿忘涂抹护手霜

除眼周肌肤外，女人的手最容易暴露初老迹象，要抗老化一定要悉心呵护双手哦，必须养成使用滋润护手霜的习惯。保湿霜能促进表皮层的细胞更新，使肌肤生气有活力，增强肌肤弹力。平时在包包里随身携带一支护手霜，办公室抽屉也要有一支，洗手后为双手涂上护手霜，特别是严寒的冬天。

5 肌肤保养与身型改变同步

你是否有定期上健身房的习惯，或是最近又减肥成功啦记住，肌肤保养程序与身体改变应该保持一致。假若你刚刚减肥成功，消脂的同时皮肤会变得松弛哦。因此，如果你不想产生妊娠纹，需要在健身后使用紧肤乳液，令肌肤时刻紧致结实，整个人才会显得充满神采，焕然一新。

脸部皮肤干燥自救法则

法一：正确喝水喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

方法二：面霜配合按摩干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

方法三：选对合适的保湿用品秋冬季节气候干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

方法四：合理的饮食习惯日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

压缩面膜补水

1、新鲜的蔬果汁能补水抗氧化鲜榨的蔬菜汁、水果汁或者混合在一起的蔬果汁都是很好的肌肤营养液。用它们来泡压缩面膜不仅能起到补水的作用，还能起到一个抗氧化和抗炎的效果。如果是富含维生素C的蔬果汁来泡压缩面膜，还可以给皮肤提亮肤色，去除黄气和暗沉噢。

2、雅漾活泉水泡纸膜能舒缓镇静我们都知道皮肤干燥的时候喷一喷雅漾喷雾能够给肌肤补水，皮肤敏感的时候用雅漾喷雾能够舒缓镇静。但只有少数人知道，用雅漾喷雾来泡压缩面膜能够把雅漾活泉水的效果最大化。特别是在睡前洗完脸，敷上一张雅漾活泉水做的压缩面膜，静待10分钟后揭下，进行后续保养，第二天不仅皮肤干燥的症状缓解消失了，而且上妆也会特别的服帖。

3、化妆水泡纸膜效果翻倍用化妆水来泡压缩面膜是一个高效便捷的小妙招。我们都知道化妆水的作用是用来湿润角质，让后续保养成分能更好的渗透，调节皮肤清洁后的PH值。在我们洗完脸后，敷上一张用化妆水泡的压缩面膜，不仅能够马上补充皮肤所需的水分，更能让功效性化妆水的效果翻倍，达到更好的美容效果。

4、乳液泡纸膜补水保湿一把抓用比较稀的乳液来泡压缩面膜可以说是沙漠干皮的救星!对于沙漠干皮来说，单单只用比较水质的营养液来泡压缩面膜已经远远不够她们的需求了，必须使用更加滋润保湿的营养液，而比较稀的乳液是一个不错的选择。这里可以偷偷告诉大家一个小窍门，在乳液中加入适量的同系列化妆水能够让压缩面膜更加快速的吸收营养液。

秋天到了皮肤特别干燥，这时候该如何进行补水？来说补水能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

从水晶清爽爽爽肤水中提取的推荐沙漠植物提取物和从沙漠植物保湿乳液中提取的增量沙漠植物提取物在每一系列研究中都从沙漠植物中提取，含有沙漠植物提取物和多种植物成分，可有效保湿并保持肌肤健康

秋天容易干燥和过敏，所以我们应该注意皮肤护理。你需要完全注满水，但是如果你只是注满水而没有水化，有些女孩不知道水合作用和水合作用之间的关系——水合作用会增加皮肤角质层的水分，并使角质层细胞充满水分，使皮肤显得“砰砰”的一声，更加明亮；建议从水开始。添加新产品前几天内不得使用任何产品。最好使用爽肤水作为spa补水，安全有效，建议选择一个品牌的护肤品，避免不同品牌的成分相互抵消。许多人的皮肤在秋冬干燥，角膜层的含水量减少。无论饮食如何调节和改善，都不能为角膜层补充水分、保湿成分和油脂，只要一瓶温和的保湿产品就可以解决皮肤干燥的问题。

为了保护太阳，食物没办法。我们只能在防晒中使用防晒来阻挡紫外线。相反，有些食物是感光的。如果你饭后不注意防晒霜，会引起色斑和敏感性问题。蜂蜜：秋天气候干燥。现在吃蜂蜜可以很好地缓解皮肤干燥的问题。蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖。此外，蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素。这些成分不仅能帮助人体燃烧脂肪。

秋季脸部擦了保湿水依旧干燥起皮，原因可能有很多。秋季天气干燥，加上空气污染和室内暖气的使用，会使脸部皮肤失去水分、变得干燥。这时候擦保湿水可以起到一定的保湿作用，但可能不够彻底。如果你擦的是含酒精、香料等刺激性成分的保湿水，反而会加重脸部皮肤的干燥和过敏现象。因此，在选择保湿水时一定要注重成分，并根据自己的皮肤类型选择适合自己的产品。

还有一点需要注意的是，保湿水只是一种补充水分的手段，并不能解决根本问题。如果你平时没有做好细致的护肤工作，脸部皮肤缺乏养分，还容易受到外界环境影响导致过敏、感染等问题。因此，平时除了擦保湿水外，还应该多做面膜、涂抹营养霜等工作，为脸部补充所需营养物质。

秋季气候较为干燥，还会导致皮肤角质层增厚，影响保湿水的渗透和吸收。因此，在擦完保湿水后，建议再涂抹乳液或面霜，帮助锁住水分、防止水分流失。

如果以上措施仍然不能改善脸部干燥起皮的情况，就需要考虑是否存在其他问题，如皮肤过敏、细菌感染等。可以及时咨询医生或专业化妆师的意见，制定更加有针对性的护肤计划。相信只要你注意以上几点，并根据自己的情况进行调整和改善，就可以拥有健康、水润的脸部皮肤啦！

9 果蔬补水

果蔬不仅可以用来为身体补充营养，而且还是为肌肤补水保湿的好选择。MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

10 营养饮食

在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。