夏季皮肤如何保养呢

随着气温的升高，炎热的夏季也让我们的皮肤变得更需要关注和呵护。然而，高端护肤品高昂的价格可能不是所有人都能承受得起的。因此，我们需要寻找低成本的护肤方法来帮助我们的皮肤在夏季保持健康和美丽。本文将分析并多方面列出四个点来分享夏季低成本的护肤方法。

第一个方法是保持皮肤的清洁。

在夏季，皮肤容易受到汗水和油脂的影响，因此及时清洁非常重要。我们可以选择使用一些温和的洗面奶和爽肤水，以帮助去除皮肤表面的污垢和油脂。此外，使用清凉的水洗脸可以带走多余的汗水，保持皮肤清爽和干净。

第二个方法是使用保湿产品。

夏季美白产品可能会使我们的皮肤变得干燥和脱水，因此我们需要选择保湿产品来保持皮肤的水分和弹性。选择一些轻盈的乳液或者面霜，以帮助皮肤保持水分。此外，我们也可以使用适量的润肤油来补充皮肤表面上的油脂，以减少皮肤的水分流失。

第三个方法是保护皮肤免受紫外线的伤害。

我们需要选择一些含有防晒指数的防晒霜，以降低皮肤暴露在紫外线下的风险。此外，我们也可以使用遮阳伞或者戴上帽子来保护面部免受紫外线的伤害。长时间暴露在阳光下会导致皮肤变黑、出现斑点，并且还可能增加皮肤癌的风险。

第四个方法是保护皮肤不受污染。

在炎热的夏季，我们往往会因为外出而受到汽车排放物或者空气中的其他污染物的影响。因此，我们可以选择关好车窗或者戴上口罩来减少皮肤受到污染的影响。此外，我们也可以选择一些含有抗氧化成分的护肤品来帮助皮肤抵抗污染物的伤害，同时也可进食一些富含维生素C和维生素E的食物来帮助身体消除自由基。

总结起来，夏季来了，我们需要关注和呵护我们的皮肤。在低成本的前提下，保持皮肤清洁、使用保湿产品、保护皮肤免受紫外线伤害以及保护皮肤不受污染是四个非常重要的方法。在我们的日常生活中，通过一些简单而有效的方法，我们可以让我们的皮肤保持健康和美丽。

夏天怎么保养皮肤好

　夏天怎么保养皮肤好，对于长相漂亮的女生来说，要想让自己保持在更好的状态，拥有更高的颜值和更好的气质，那么在日常生活中多注重一些细节的非常重要的，那么夏天怎么保养皮肤好？

夏天怎么保养皮肤好1

　 最简单的保养肌肤守则

　其实夏天保养皮肤，只要记住7个动作，就可以让你在夏天，也可以拥有白白净净的好皮肤！

　 夏天保养皮肤：不可缺水

　夏天最容易满脸油光了，这时候很多女生都想要用洗面奶，将脸上的油脂全部去掉。其实一遍一遍的洗脸，往往并不能解决问题。

　最好的解决出油的方法，就是从内部开始调理。记得每天多喝水，就可以从一定程度上，改善满脸油光的问题。

　夏天怎样喝水才合理呢？每天早上，先喝一杯白开水，可以清洁肠道，有助于解决便秘。到了工作岗位之后，你所要做的，就是确保你的水杯中，时时刻刻都有水。不要等到喉咙干了，脸上冒油了。想喝水时，却没有时间去倒。

　我在此，也不要求大家一定每天要喝满几大杯水了，因为光数数就是一个大工程了，大家的工作都很忙，时间都很紧，没有功夫记数字的你，只要保证将手边的水杯中，加满水就行了。

　 夏天保养皮肤：请多吃西红柿

　吃西红柿有什么好处？西红柿可是好东西，它里面有很多的维生素C，维生素C是可以让皮肤变白的。有什么美白方法，比天然美白更好呢？又有什么美白方法，比将美白产品吃下去更有效呢？

　我提醒，做美白面膜，还不如常常吃西红柿。而吃西红柿最有效的时候，就是早上。在你的早餐菜单里面，加上一个西红柿吧！

　 夏天保养皮肤：女人就要多喝醋

　女人还是有点“醋意”的好。夏天，来一盘醋拌黄瓜，是不是一道诱人的凉菜呢？在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到养颜的作用。

　 夏天保养皮肤：酸奶是个好东西

　酸奶可以改善肠道问题，夏天便秘是非常痛苦的，而女人又常常容易有便秘的烦恼。便秘的坏处真不少，极容易引发痘痘。不如用酸奶来扫清肠道累赘，也能让脸色干净不少呢！

　 夏天保养皮肤：最便宜的化妆水

　在保养流程中，爽肤水、化妆水，这些也是女人必不可少的“水”。但有些女生，由于过敏等原因，不能用含有酒精、过于刺激的化妆水，那么什么化妆水，既好用又便宜呢？

　其实最好的化妆水，莫过于一瓶矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块化妆棉，然后敷在脸上，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　我绝对不骗人，这样保养皮肤的方法，比那些大牌产品温和、有效得多了。只要你还是25岁以下的年轻女性，用矿泉水来替代化妆水，就足够了。

　 夏天保养皮肤：有空多喝茶

　在经期之外，最好的饮料，莫过于绿茶了。由于常常呆在充满辐射的室内，女性多喝绿茶有助于防止辐射、保护眼睛。对于想要减肥的女性，乌龙茶可是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　我提醒，选择茶做饮料的时候，一定要使用茶叶泡制的。市面上的各种茶饮料，都添加了过多的糖精，对健康不利。

　 夏天保养皮肤：多做自制面膜

　在夏天，要让皮肤白白嫩嫩的，经常自制一个面膜是最简单的方法了。

　自制面膜的材料，可以用小黄瓜片，也可以用一个蛋清，更可以用蜂蜜加牛奶等，充分发挥你的想象力吧！让自制面膜给皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　另外夏天天长夜短，但女性的睡眠可时间不能过晚，要想有水灵的皮肤，千万超过晚上11时再睡觉，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果晚上10点还不睡觉，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。用再多再好的保养品，都不如好好睡一个美容觉！

夏天怎么保养皮肤好2

　 夏季护肤小常识：深层清洁皮肤

　夏季进行皮肤的养护首要条就是保持皮肤的清洁度，建议每天清洁洗脸2为宜。因为夏季皮肤出油量会增多，因此，建议根据自己的肤质情况每周进行一次清洁功效，油性皮肤可每周进行一次去角质护理，这样能促进皮肤新生，维持好皮肤好气色的护肤效果。

　 夏季护肤小常识：选择适宜的护肤化妆品

　夏季护肤不建议使用太油质的面霜类护肤品，当然，每天用到的化妆品也是一样，建议选择水质性的化妆品，例如乳液型等，每天洁面之前一定要认真做好卸妆工作，清洁洗脸后及时轻拍上化妆水类型的护肤品进行补水和保湿的护肤步骤，这样能帮助皮肤及时补充失去的水分和养分。

　 夏季护肤小常识：注意防晒防斑

　防晒的同时就等同在皮肤斑点以及皮肤干燥、皱纹等问题肌肤的出现。同时也是维持嫩白皮肤的主要护肤条件了。孕妇涂抹隔离霜的的同时不是单涂抹面部皮肤就可以，也不能忽视了颈部保养以及手部等各个部位。外出佩戴好遮阳帽等防晒工具。

　 夏季护肤小常识：晒后修复不能忽略

　夏季皮肤经过一天的疲劳，或多或少会经受到太阳和紫外线的侵害，晚上回家做好卸妆和洁面护理后，也别忽略了给皮肤进行晒后修复的护理工作。晒后皮肤如果有红痒的等现象，可用冷水轻拍脸部，或者用冰毛巾敷脸能快速缓解和减轻晒伤的皮肤。

夏天怎么保养皮肤好3

　 夏天保养皮肤重点一：补充水分

　由于夏日温度升高皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　 夏天保养皮肤重点二：清洁皮肤

　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的`感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　 夏天保养皮肤重点三：注意防晒

　炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。

　在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

　所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　 夏天保养皮肤重点四：皮肤疼痛的急救

　这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象

　甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

　 夏天保养皮肤重点五：皮肤晒红的急救方法

　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

　 夏天保养皮肤重点六：皮肤灼伤的急救

　当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

　 夏天保养皮肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用

　防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

　 夏天保养皮肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉

　通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

夏天护肤分为两部分：

一、白天的重点是防晒和隔离。

二、晚上的重点是补水和修护。

夏天其实是最需要补水的季节，因为夏天出汗和空调的使用会使皮肤丢失大量的水分，夏季不补水，秋季一定会反映出来很干燥的，定期敷面膜，或者湿敷，对改善夏季干燥缺水等问题都有很好的帮助！

护肤三部曲：清洁——保湿——防晒。

夏日高温和强烈的阳光对皮肤都是一个挑战，这个季节的护肤需要特别注意防晒和保湿。以下是一些低成本的护肤方法：

1 喝水和充足睡眠：水是身体最重要的组成部分，也是肌肤的重要组成部分。保持足够的水分摄入可以帮助保持皮肤的健康和弹性。此外，充足的睡眠也有助于皮肤修复和再生。

2 使用温水洗脸：尽量避免使用过热的水，因为过热的水会洗去皮肤上的自然油脂，可能会导致皮肤干燥。相反，使用温水洗脸可以帮助保护皮肤的自然油脂。

3 使用抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，减少皱纹和老年斑的形成。抗氧化剂可以在食物中找到，如绿茶、番茄、黑枸杞、葡萄等。

4 保湿：夏日的高温可能会使皮肤干燥。使用保湿霜或乳液可以帮助保持皮肤的水分。选择含有透明质酸、甘油或丙二醇等成分的保湿产品，这些成分可以帮助锁住皮肤的水分。

5 防晒：在户外活动时，使用防晒霜可以帮助保护皮肤免受阳光的伤害。选择SPF 30或更高的防晒霜，同时也要注意PA+号，它表示产品对UVA（长波紫外线）的防护能力。

6 自制面膜：可以使用家里的一些食材自制面膜，如黄瓜片、蜂蜜、酸奶等，这些都是天然的护肤品，对皮肤没有刺激，还可以提供额外的营养。

7 避免过度清洁：过度清洁可能会洗掉皮肤上的自然油脂，导致皮肤干燥。选择适合自己皮肤类型的洁面产品，尽量不要频繁洗脸。

以上方法都可以帮助您在夏日保持皮肤的健康和美丽，但是每个人的皮肤类型和需求都是不同的，所以可能需要试验几种方法，找到最适合自己的护肤方法。如果有任何皮肤问题，最好咨询皮肤科医生的意见。

夏季皮肤怎么保养

　夏季皮肤怎么保养，炎热的夏季很多女性朋友都会忽略了皮肤的保养，因为炎热的气温，随之而来的就是油脂分泌旺盛，长痘痘，毛孔粗大等一系列的肌肤问题。夏天皮肤保养是有所讲究的。下面给大家介绍夏季皮肤怎么保养。

夏季皮肤怎么保养1

　 一、清洁皮肤

　夏天气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮，所以夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。

　 二、注意防晒

　夏天的阳光因其所含的紫外线较多，对皮肤会产生许多不良影响，除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜，外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

　 三、补充水分

　夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　 四、美白

　夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。

　通过上述的介绍，我们知道了夏季如何护理皮肤，特别是还要注意皮肤的清洁，另外也要注意皮肤的控油，夏季的时候特别是对于油性皮肤，就更加的要注意了，由于天气炎热会出现皮肤大量有油的现象，会阻塞毛孔的正常代谢。

夏季皮肤怎么保养2

　 第一、使用氨基酸洗面奶

　很多小可爱会觉得，自己的皮肤出油的厉害，必须要使用清洁度比较高的洗面奶，含有皂基的洗面奶，或者直接用洗脸皂洗脸。但是，这些富含皂基成分，不仅，容易让我们的面部长痘痘，甚至还会伤害到我们的角质层，刺激我们皮肤分泌过多的油脂。所以，小可爱们想要皮肤出油不那么厉害，皮肤越来越好，我们可以购买一些以氨基酸为主要成分的洗面奶，这种洗面奶会更加温和，不那么容易刺激我们的面部皮肤。

　 第二、洗脸不要太过频繁

　虽然，在炎热的夏天，皮肤出油的厉害，我们每天洗脸的次数最好也不要太多。因为，如果洗脸次数太多，也是会伤害到我们面部脆弱皮肤的。早晚各洗一次就好，到了中午出油厉害的时候，可以用吸油纸，或是用纸巾吸一下脸上的油脂，让面部保持清爽。这样，才不容易出现毛孔堵塞，长痘痘等皮肤问题，皮肤才会越来越好！

　 第三、早晨使用爽肤水

　爽肤水可以快速补充我们脸部皮肤所需的水分。皮肤出油厉害的小可爱，可以选择控油型的爽肤水。早晨使用爽肤水，能够保证我皮肤一天的水分充足的同时，皮肤还不油腻的。当我们皮肤不出油了，痘痘问题也会得到缓解，皮肤才会越来越好哦！

　 第四、坚持敷补水面膜

　除了天气炎热会让我们皮肤出油的厉害，皮肤缺水，水油不平衡皮肤也会让我们皮肤出油厉害哦！而且，很多皮肤问题都是由缺水造成的，例如：长痘痘、长细纹、肤色暗沉、毛孔粗大等等。所以，小可爱们，想要皮肤不出油，皮肤越来越好，一定要坚持敷补水面膜。

　当然啦，一定要坚持，坚持做好上文四件事才能看到效果。平时饮食也需要注意，少吃刺激性食物、少摄入糖分。皮肤出油才能缓解，皮肤也会越来越好！

夏季气候比较潮湿、炎热，很容易导致皮肤油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，而且阳光和紫外线也会对皮肤造成一定的伤害。以下是一些低成本的夏季护肤方法，可以帮助你在夏季保养皮肤。

洗脸要适度：夏季因为出汗比较多，需要更频繁的清洁脸部。但是也要注意不能太频繁或过度清洁，建议每天洗脸2次左右，使用温和的洗面奶和洁面乳进行清洁，保持肌肤的水油平衡。

注意防晒：阳光和紫外线容易引起皮肤色斑、晒伤等问题，因此需要做好防晒措施。可以选择质地轻盈、温和易吸收的防晒霜，每天要坚持使用，涂抹、擦拭时要注意各部位、厚度是否均匀。

保持肌肤清爽：夏季出油旺盛而且汗水多，肌肤较容易油腻不舒服。可以选择含有调节油脂分泌成分的乳液、爽肤水等，或者使用适合肤质的控油化妆水来帮助控制油脂分泌，保持肌肤清爽。

补水保湿：夏季肌肤容易失水，建议选用质地轻薄、易吸收的补水保湿产品，包括乳液、面霜、面膜等。可以选择在夜间使用更加滋润的保湿产品，帮助肌肤恢复。

注意饮食：饮食也会对皮肤产生影响，建议摄入水果、蔬菜等新鲜食材，避免过量食用刺激、油腻的食物，这也有助于保持肌肤的健康和美丽。

1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2 空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3 在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现， 当室内温度处于18℃ ～25℃，湿度为45% ～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4 温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

5 饮食以清淡为主

此时心脏最脆弱，温度逐渐攀升，容易烦躁，伤心血。可多食用清淡、养心食物，如牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。

6 莴苣养生有神奇功效

莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、帮助消化，可治疗便秘。鱼腥草拌莴苣，还能清热解毒，利湿祛痰

7 合理安排作息 顺应自然

夏季日长夜短，人体新陈代谢旺盛，容易疲劳。午睡时，转动眼球可增加午睡质量，缓解视疲劳。——双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。

8 夏日补水不容忽视

补水保湿是一年四季都要做的基本护肤功课，在高温的夏季补水更成为了重中之重。夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。

简单补水工作：

每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。

缺水肌肤针对性补水：

进行七天的密集补水保湿工作，每天敷一片补水面膜，然后选择保湿套装，此外，还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒，在家或出门都需要涂抹防晒霜，以免皮肤水分过份蒸发。

很多女生的皮肤在夏天的时候会变得很差，那是因为夏天人体的油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，就会导致长闭口粉刺和痘痘，同时，夏天的太阳紫外线很强烈，还容易导致晒斑，所以，夏天护肤一点也不能少。夏天除了防晒是重中之重，还有哪些要注意的方面呢？一起来看一下夏季正确的护肤步骤吧！

1、清洁皮肤

夏季皮肤的皮脂腺和汗腺分泌量都会增加，新陈代谢加快，大量死亡的角质细胞会堆积在表皮，这些皮肤垃圾如果不及时清除，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮。所以保持皮肤的清洁是夏季保养皮肤的关键。最好每天洗脸3次，并且根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，一周对皮肤进行一次大扫除，彻底去除老化的表皮细胞。

2、补水保湿

高温能使皮肤水分蒸发，所以夏季皮肤一般处于缺水状态，夏季皮肤补水就尤为重要。不仅要经常使用保湿类的护肤品，而且要多喝水，只有身体的水分充足了皮肤的水分才能得到补充。

3、注意控油

夏季最好随身带着化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，防止油脂阻塞毛孔；还要避免使用油性化妆品。

4、注意防晒

夏天的阳光因为含紫外线较多，对皮肤会产生许多不良影响，比如，雀斑、黄褐斑、皮炎、皮肤恶性肿瘤等。因而防晒是夏季护肤的重中之重。可以在暴露的皮肤上涂防晒霜，尤其在眼睛、喉部、面部、手背等处多涂一些，外出时戴上遮阳帽和太阳镜。

5、做好晒后工作

皮肤经过暴晒回到室内后，要马上用凉水洗脸、擦身。眼睛、面部皮肤可用冰水或者黄瓜进行冷敷按摩，对皮肤晒伤有很好的恢复作用。

6、睡前敷面膜

晚上的时候，可以用睡眠面膜舒缓一下白天暴晒的皮肤，晚上12点到凌晨3点是肌肤自行修复受损细胞最高效的时候，因此在这段时间以前敷面膜效果是最佳的，能顺应身体本身的生理特点。

7、肌肤按摩

对肌肤按摩不仅可以促进血液循环，还能够养颜美容抗衰老，让皮肤更紧实，更有弹性。按摩手法：把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入，方向大致是由面部向耳朵方向，知道自己感觉到放松的效果出现。

8、夏日不脱妆小秘诀

①底妆出油，高光油光傻傻分不清

Tips1：用海绵或者粉扑上妆来代替手指或者刷具，海绵能够吸收一些底妆中的油分，能使粉底与皮肤更加贴合。粉底使用轻薄的产品防止假面的尴尬。

Tips2：夏日使用高光更要特别注意，不然就容易把自己的脸画成了大油田，尽量使用无亮片的雾面产品，油皮妹子还是避免高光，利用阴影和腮红强调轮廓。

Tips3：化妆时散粉定妆是一定要有的步骤，鼻翼，额头，用粉扑压实，其他部位用散粉刷轻轻带过，扫除油光。

如果脱妆已经发生，应先使用喷雾或者爽肤水给皮肤补水，讲结块的底妆擦除后再重新上底妆。

②恍恍惚惚，眼线晕成烟熏妆

Step1：利用哑光的杏仁色眼影大面积打在眼窝处，粉状眼影能够吸出眼皮上的油脂，加深轮廓的同时还能是使之后的眼线更持久。

Step2：利用深一度的咖啡色眼影打在双眼皮的折线内，眼睛长度短的女生可以在下眼角的三分之一处加深，能拉长眼形。

Step3：沿着睫毛的根部用黑色眼线笔填补空隙，眼位不用可以拉长，勾勒出眼睛形状即可，由于没有过多的眼影，眼线和睫毛膏利用黑色给眼睛加点“力”

③笑“不能”露齿，因为口红粘牙

Tips：在上唇膏前先利用相同色系的染唇液在嘴唇内侧打底，再在周围涂上唇膏，最后覆盖上纸巾，利用散粉覆盖上去，“铜墙铁壁”唇就完成啦！