经常熬夜皮肤会变黑吗? 经常熬夜皮肤会变黑吗知乎

经常熬夜皮肤会变黑吗？

经常熬夜皮肤会变黑，美只是个人选择，肌肉敏感的女孩可以注意，做不同的程序会达到不同的效果，十分钟后你会收获这些技能，学习经常熬夜皮肤会变黑，技能非常重要。

经常熬夜的皮肤会变黑吗？

1长时间熬夜容易导致阴虚火旺，表现为无心烦热。肾阴虚最明显，时间长了会导致肤色黝黑，甚至影响性生活。

2、熬夜会使皮肤变黑，这是因为长时间的熬夜对肝脏以及肾脏等各器官有着不良的影响，脸色发黑则是肝功能的排毒有影响。除此之外，熬夜对妹纸的皮肤还有其它致命性的伤害，只有在熬夜的时候注意皮肤的保养，才能使皮肤避免伤害。

3长期熬夜的人的皮肤损伤也会非常严重。皮肤休息的最佳时间是晚上。如果晚上会增加皮肤负担，造成一系列皮肤问题、肤色暗淡等。

4经常熬夜会使皮肤变黑。然而，熬夜会对身体造成各种损害：经常疲劳和免疫力下降。如果人们经常熬夜，最严重的后遗症是疲劳和抑郁；人体的免疫力也会下降。

以上是经常熬夜皮肤会变黑的详细介绍和解释，无论如何熬夜都会造成很多坏，不仅认为自己的身体体质下降，美丽的女孩的脸和皮肤会受损，没有尽早休息，不要熬夜。

经常熬夜皮肤会变黑吗？

熬夜会变黑吗？

现在人们压力很大，熬夜已经成为一件很常见的事情，经常熬夜脸会变黑吗？这是肯定的，熬夜也会导致黑眼圈和其他问题，黑色素的积累使皮肤看起来特别糟糕，肤色不好自然是黑色的。

什么面膜适合熬夜？

经常熬夜的人容易出现皮肤干燥、弹性差、暗沉、缺乏光泽等严重问题甚至有痘痘、痘痘、黄褐斑、黑斑等。，所以做面膜的时候最好选择有美白补水效果的面膜。

但也有一种说法是，熬夜后敷面膜是没有用的，因为皮肤很累，根本吸收不了。熬夜后应该像护肤一样吗？

熬夜后如何保养皮肤？

熬夜后洗脸很重要

熬夜后，最好用冷热水交替洗脸，刺激面部血液循环。冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约为40度C。洗脸后，做面膜补充皮肤水分，然后涂抹护肤品，注意按摩面部5分钟，促进血液循环。

熬夜后，做一个补水面膜

熬夜后做一个保湿面膜，可以保持皮肤活力，避免皮肤暗沉的现象。敷面膜时要注意，用手掌从脸中央轻轻按摩到两侧，食指和中指从下往上提升面部皮肤，重复三次。

熬夜后洗个澡来舒缓皮肤

熬夜后立即上床休息对皮肤有害。最好先洗个热水澡，在热水澡里放适量精油，有助于消除疲劳，缓解皮肤。

对症下药美白肌肤

熬夜后，容易出现皮肤粗糙、面部**的问题，有时甚至长斑点和痤疮，这是因为熬夜影响激素分泌，此时应采取美白措施，选择可改善斑点轻微炎症，抑制黑色素形成，提亮肤色。

熬夜后的保湿保湿措施

熬夜后不要忽视皮肤的清洁和保养，睡眠会对皮肤造成难以修复的损害，最好喝一杯加一点蜂蜜的洋甘菊茶，彻底清洁皮肤，先喷保湿喷雾或化妆水，然后使用洋甘菊或天然果酸护肤产品，润干燥，可以去除死皮，让皮肤再次闪亮。

补充维生素C和胶原蛋白

如果皮肤不能充分休息，就会出现营养过剩的现象，补充更多的维生素C和胶原蛋白食物不利于皮肤恢复弹性和光泽，水果含有大量的维生素C，富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮，猪蹄是可以多吃的食物，除了注意补水。

熬夜后不能忘记眼部护理

熬夜后最明显的变化是黑眼圈，让原来的白皮肤受到影响，为了避免眼睛周围的色素沉淀，熬夜前必须卸妆，避免增加眼睛负担，熬夜后用棉布包裹一夜茶，轻轻涂抹十分钟，然后用水冲洗，涂眼霜。

听说你在寻找除了SK-II神仙水以外的爽肤水，是吗？其实市场上有许多好用的爽肤水，而且价格相对也较为亲民。这就需要了解自己的肤质，并选择适合自己的产品。随着人们对护肤意识的不断提高，越来越多品牌也推出了许多不错的爽肤水，满足不同肤质的需求。

如果你的肤质偏油，你可以选择含有收缩毛孔成分的爽肤水，比如碧柔的净透控油爽肤水。该款爽肤水采用多种植物调理肌肤，可深入肌底，帮助收缩毛孔，去除多余油脂，使肌肤保持清新干净。

如果你的肤质是干燥型，可以试试雅漾的温漾精华水。温漾精华水是一款针对敏感肌肤开发的爽肤水，能够缓解肌肤不适，提升肌肤自然保护力，滋润干燥肌肤。同时，它富含强效抗氧化成分，能帮助肌肤抵御自由基侵害，延缓肌肤老化进程，保持肌肤平衡。

对于敏感肌肤而言，温漾精华水是最值得推荐的一款爽肤水。喜欢温漾精华水的人不在少数，因为它能够为肌肤提供有效保护和滋润，让肌肤更加柔软光滑，有了更好的弹性。同时，温漾精华水的价格也比SK-II神仙水亲民许多，性价比很高，因此它也是很多人的首选产品。

除了肤质要求外，对于爽肤水的选择还需要注意它是否含有刺激性成分，比如酒精等。如果你的肌肤较为脆弱，不建议选用含有酒精成分的爽肤水。此外，还需要选择适合自己年龄的香味和质感。

作为一名医生，我建议选择适合自己的爽肤水至关重要。虽然市场上有许多好用的化妆品，但并不是每个人都适合使用，尤其是肌肤问题比较明显的人。因此，在选择爽肤水的时候，最好咨询专业医生的意见，以便更好地保护肌肤，延缓皮肤老化进程。

几十块的精华液可以用，但需谨慎。精华液，是护肤品中的一种，含有各种精华成分，有维他命、胶原蛋白、透明质酸、神经酰胺等。精华液大部分在常温下均以液体状态存在，但也有少数产品比较特殊，如含大量黄酮类成分的精华液常在冰箱中保存。精华液使用方法如下：

1 使用精华液前，请先清洁皮肤。

2 取适量精华液，涂抹在皮肤上。

3 用手掌轻拍皮肤，促进吸收。

4 按照皮肤的纹理，从下向上轻轻按摩，帮助精华液渗透。

5 完成精华液的涂抹后，再进行后续的护肤步骤。

需要注意的是，便宜的精华液可能没有很好的效果，而且可能会引起皮肤过敏。建议选择口碑好、品牌信誉好的精华液。

对于干皮来说，选择一款适合的水乳产品非常重要。干皮通常容易出现干燥、脱皮等问题，所以需要选择具有保湿滋润功能的水乳产品来补充肌肤的水分和营养。以下是几种适合干皮的水乳产品：

保湿型水乳：保湿是干皮最需要的，因此选择保湿型水乳是首选。这类产品能够有效锁住皮肤的水分，形成一层保护膜，防止水分流失。比如含有玻尿酸、透明质酸等保湿成分的产品，能够为干燥的皮肤提供足够的水分。

2修复型水乳：对于已经出现脱皮、粗糙等问题的干皮，可以选择具有修复功能的水乳产品。这类产品通常含有胶原蛋白、维生素E等修复成分，能够修护受损肌肤，改善皮肤质地。

3滋润型水乳：滋润型水乳产品能够为干性肌肤提供充足的营养和油脂。这些产品通常含有油性成分，能够在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。对于干燥严重的皮肤来说，选择滋润型水乳能够更好地满足其需求。

4温和型水乳：对于干燥敏感的皮肤，选择温和型水乳是明智的选择。这类产品通常不含香料、酒精等刺激性成分，能够避免对皮肤造成进一步的伤害。

针对干皮问题，选择适合的水乳产品至关重要。根据个人肌肤情况和需求，选用保湿型、修复型、滋润型或温和型的产品都是可以考虑的。还要注意日常护肤的细节，如洁面时使用温和洗面奶、补水面膜定期做等。希望以上建议对您有所帮助！

护肤品是不是一定要有水乳？这个问题其实并不好回答，因为不同的人肌肤状态和需求都不同，所以并不存在一种适合所有人的通用护肤品。

但是，一般来说，水乳两步骤都是护肤流程中必不可少的一部分。水可以帮助清洁和滋润皮肤，而乳液则能够深层滋养皮肤，提供所需的营养成分。所以，在日常护肤过程中使用水乳产品有助于使皮肤更加健康、亮丽。

并不是每个人都需要使用水乳产品。例如，油性皮肤的人可能会觉得水乳对他们的皮肤太过油腻，而选择使用清爽型产品。而干性皮肤的人则需要更多的保湿护理，可能会采用更加滋润的产品。

除了个体差异外，季节和气候也会对护肤需求产生影响。夏季时温度高、湿度大，皮肤容易变得油腻出汗，此时可以选用清爽型产品；冬季气温低、空气干燥，则需要更多的保湿护理，可以选择具有滋润效果的产品。

还有一些人会选择使用单一产品代替水乳两步骤。例如，使用精华液来替代水，或者使用面霜代替乳液。这种做法并不是不可行，但需要根据自己的皮肤状况和需求进行选择。

护肤品是否需要水乳取决于个人的肌肤状况和需求。水乳产品在日常护肤过程中有其重要性，但并不是必须品。最关键的是要根据自己的肌肤状况和需求来选择适合自己的护肤产品。同时还需要注意正确认识自己的皮肤状况以及季节气候等因素对皮肤的影响，进行有效的调理和护理。

慕容七，护肤品研发行业专业人士，学习了他到目前为止的所有知乎问答，整理处以下干货分享：

护肤不等于护肤品。护肤是要投入的。与任何事一样，要么投入足够多的精力，要么花钱换原本该投入的时间精力。合理饮食，健康作息。心里乐呵的人，比谁都美。年轻肌肤选一只氨基酸洗面奶，选一只靠谱的防晒，选一款质地香味能接受的保湿产品，基本护肤做好清洁保湿防晒就够了。护肤品是延缓和避免皮肤出现问题，不是等皮肤出现问题用来治疗的，敲着木鱼默念一百遍。

洗面奶平价产品：1）旁氏米粹润白洗面奶；2）美丽加芬（成分里有椰油酰甘氨酸钾的）3）东洋之花（成分里有椰油酰甘氨酸钠的）相比较于其他体系的洗面奶，氨基酸洗面奶的优势在于1极低的对皮肤的脱脂力。2极低的残留率。劣势在于成本过高，配方难度大，泡沫少。

不要乱用化妆水。保湿不等于狂补水，不等于敷面膜。在皮肤外敷过多的水，可能导致角质过度水合，集中爆豆。关键还在于保持住皮肤中的油性保湿成分。同时在皮肤外，涂油性产品润肤保湿。透明质酸类保湿产品可以形成富水环境来保持皮肤湿润。化妆水里那点水性保湿剂作用不大而且极易挥发。反而因为水剂易腐败要多加防腐剂，多了化妆水这步骤就多了一份防腐剂的负担在脸上。乳液和霜只是产品的形态区分，主要是利用油性成分保湿。二者可以在洗完脸后，精华之后直接上脸。

面膜。十几块钱的面膜不做也罢，因为根据成本逆推，面膜液里不会有什么好东西，不过真想取得好效果，最好还是用高端一点的精华来做。做完面膜，皮肤角质含水量增加，皮肤会莹润通透，柔滑又有弹性。这效果是面膜液里的水带来的，自己纸膜矿泉水完全可以达到同样效果，甚至洗澡久一点也一样可以。同时注意，面膜不能做的太频繁，角质过度吸水膨胀，可能会堵住毛孔，厌氧菌恰好有条件快速繁殖，引起了炎症就是痘痘了！贴状面膜，二十以内一贴的就是一张纸膜吸点水，做了不如不做，因为只有补水功能，但补的水基本在半小时水挥发。但由于是液体加纸膜形式，需要大量防腐剂，在贴肤过程中通过膜对皮肤的压力促渗透进皮肤，有害。至于贴状面膜是过氧化物添加的重灾区你是不会知道的。你不知道面膜里过氧化物一个工厂一个月就会用掉两三吨吧。换算成面膜液就是两三百万吨，就是一千多万片。加工面膜的工厂那么多……当然不是每个牌子都加，但你怎么知道你会不会中招。而且容易导致角质过度吸水引发痘痘。冻膜状的，闲极了做着解闷吧，也没什么用。

年轻时最重要的是防晒。 光老化是皮肤老化最直接的原因，其速度超过年龄带来的老化。导致的后果不仅仅是晒黑那么简单，斑点、皮肤松弛、毛孔粗大等等很多的皮肤问题都来自于光老化。这些问题，如上所说，是不可逆的。隔离霜可以不买。是一个市场妥协的产物，彩妆看它会沉默，防晒看它会流泪。隔离千万别每天用！对皮肤的负担太大，又不能有防晒效果。防晒分为化学和物理防晒。化学防晒剂的原理是，吸收特定波长的紫外线，转化为其他形式的能量，肤感和视觉效果比较好。物理防晒不是通过产生反应来防晒，仅仅是把光挡住。就是通过覆盖住你的皮肤，把光反射散射出去，紫外线到不了你皮肤，但容易泛白和厚重。防晒和彩妆一样，都需要卸妆。防晒需要卸妆，主要是防晒产品中的防水成膜剂的原因。如果不卸干净，防水膜会带着防晒剂、乳化剂、防腐剂等物质一直残留在皮肤上。虽说能加入到产品中的物质都做到尽量低刺激，但毕竟不能跟裸着皮肤比。刺激度肯定这样排序：裸肤<涂防晒<光直射。所以在没有光照射的时候，卸干净比较好。

洗发水多买几种穿插着用。记得洗发水作用就是清洁，什么生姜首乌精华一类的请自动过滤，对你一星半点的作用都没。洗发水能做到降低刺激，减少因刺激导致的脱发或者相关头部问题就够了。洗发水洗完头发，残留在发丝和头皮上的物质包括1）表面活性剂；2）油脂；3）调理剂；4）小粒子；5）防腐剂。如果连续使用同一种洗发水，则在此过程中头发环境一直保持不变，头发的问题也会保持不变。穿插着用不同种类的洗发水，对各种残留都会有洗牌重来的作用。

请放弃的产品品类如下：手工皂、隔离、bb霜、cc霜、XX神器、X十岁、美容院推荐的产品……精油、皂什么的别用。皮肤分泌油脂不息，黑头不止，所以看开些反倒比怎么除黑头更靠谱。

相见恨晚的化妆品和护肤品

一。洁面

1旁氏米粹

各大超市均有销售，特点是便宜大碗。

技术部分来看该产品，是椰油酰甘氨酸盐的结晶法+增稠法生产，选料优秀，对皮肤刺激小，冲水后肤感爽而不紧绷，长期使用不会对皮肤造成负面影响。

2清妃柔白洗面奶

上海家化的产品，值得信赖。N年前被称作五星级的洗面奶，国货中最早出名的氨基酸洗面奶。

3Estee Lauder红石榴洁面

皂基复配甘氨酸，洗后不干不紧绷。

二。补水

1Caudalie/欧缇丽葡萄籽保湿活性喷雾

评价是“喷头最好的喷雾产品。”

2曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水

平价易得，保湿效果明显

三。保湿

1Trilogy 100%有机玫瑰果油

滋润性强，气味友好，不腻不粘，亲肤性好，调理角质。

2高丝kose 密集保湿精华液

3兰皙欧润源养颜精华露

（以上两款群友推荐，我个人没法给予评价）

4颐莲透明质酸焕彩魔方安瓶精华

成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果过好，可能超过皮肤需要，有可能导致角质过度水合闷痘。

5CeraVe Moisturizing Cream CeraVe治疗性保湿霜

适合干皮、过敏皮。

滋养、修复和维护皮肤防护屏障, 并使其保持湿润。

6Trilogy 玫瑰果油强效保湿滋润膏/万能膏

挡风啊。

四。抗氧化

1Arcona Magic White Ice魔力白冰补水精华

日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合油皮用在夏季，其它类型皮肤叠加保湿即可。

2drAlkaitis 有机舒缓水漾精华

便宜大碗的抗氧化精华，推荐油皮使用，适合夏季

五。美白

1Olay旗舰 玉兰油Pro-X纯白方精华液

美白、抗氧化、抗衰老、抗炎。

高浓度烟酰胺的代表产品，如果不是搓泥，那就一定是极好的。

有很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要注意一下。美白、淡化新生痘印效果显著。

2Elings Orange 20% Vitamin C L-Ascorbic Acid Serum

白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚间用，淡斑美白抗衰老。

20%VC浓度，薄皮敏感皮慎用。

比较油腻，建议秋冬使用。

3THE BODY SHOP美体小铺VC 28天美白精华胶囊

VC胶囊，每次一到两粒，配合PHA精华，价格便宜啊，不错的东西

六。防晒（这部分靠后只是因为整理顺序，在护肤中，防晒是重中之重，本部分还要感谢 @林月如 辛苦搜集的各种产品的博文介绍，在此拜谢）

1Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳

这款是物理+化学的防晒，不用特别卸妆，普通洗面奶清洁即可。不防水。

适合夏季，日常使用。详细介绍参见 EltaMD UV SHIELD BROAD-SPECTRUM SPF 45_巫的幻想

2SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒金瓶超强防水防晒霜SPF50 PA++++

适合户外上山下海的一款防水抗汗的防晒霜，SPF50+ PA++++

一定要摇匀后使用

3嘉娜宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50 PA++++

防水抗汗，媲美安耐晒金瓶

涂改液剂型，摇匀后使用。博文介绍 清爽防晒——ALLIE 防晒霜 三种颜色对比

4索菲娜芯美颜日间防晒乳 SPF50 PA++++

清爽、轻薄，不油腻不粘不厚重不闷，也不干。

不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干估计最大的问题就是一个字——贵

博文介绍 小花小花夸拉拉——SOFINA日间倍护防晒乳

我的小花一家――sofina_太平洋女性网

sofina小花防晒……=-=_shine日

5Sofina Jenne day protector SPF50 + PA+++苏菲娜透美颜日间倍护防护乳

JENNE算是物美价廉了~~

摇摇乐，物理+化学

博文介绍 好用到飞起来的Sofina Jenne防晒啊！！

我真想说这是我这辈子最爱的防晒！ 小清新也可以穿上蕾丝——Sofina Jenne小结（卸妆液、化妆水、凝乳、防晒）

SOFINA jenne SPF50防晒

6 SkinMedica 全天侯矿物防晒霜SPF30+

73%二氧化钛+34%氧化锌配方，纯物理防晒，记得使用之前先摇匀，否则容易水油分离。

这款无油清爽不油腻不泛白，防水需卸妆。

群友说这款当做妆前很好很好，你们参考一下吧，博文介绍 与防晒孽缘终结者——SkinMedica全天候矿物物理防晒霜SPF30+_小尘埃

Skinmedica Environmental Defense Sunscreen SPF30+_巫的幻想

SkinMedica Daily Physical Defense SPF30+物理防晒

7瑞士Ultrasun高效抗敏防晒霜spf30

不油腻；防水；适合敏感肤质；化学+物理防晒

不泛白不油腻

更适合秋冬用~

8SkinCeuticals杜克 Physical UV Defense SPF 30全物理性防晒霜SPF30

5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，不防水无需卸妆，更适合敏感皮肤，不会拔干。

9Za姬芮 新能真皙美白防晒霜SPF30 PA+++

防水抗汗，略泛白，拔干，适合夏季或油皮的一款防晒霜。

需卸妆。

专柜、屈臣氏有售，博文介绍 适合油皮的防晒 ZA新能真皙美白防晒霜_flora7_新浪博客

好用又便宜的ZA新能真皙美白防晒霜SPF30+/PA+++_Sandy_新浪博客

ZA防晒霜SPF30PA+++_小丸子

10碧柔清爽防晒乳液SPF50 PA+++

沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用

适合油皮，非常干爽

不建议油皮、混油以外肤质使用。

适合日常使用

11碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+PA+++

沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用

较为水润，清爽

适合日常使用，无需卸妆，博文介绍 碧柔水活防晒保湿凝蜜_flora7_新浪博客

12Cetaphil/丝塔芙控油保湿防晒乳SPF30

化学防晒，不油腻不泛白，群友强力推荐

13美加净细嫩柔白防晒乳SPF30 PA+++

上海家化出品，便宜大碗的身体防晒，使劲撸，使劲补擦各种不心疼。

含天来施M和S，化学防晒成分，防护波段齐全。不泛白。

缺点：香味浓重。瓶口设计不易掌握用量。不防水。博文介绍 那些值得买了又买的便宜防晒_flora7_新浪博客

美加净SPF30PA+++细嫩柔白防晒乳(▼ω▼ )便宜大碗,亚拉那一卡

14Coppertone水宝宝无泪无香水嫩防晒霜乳液SPF50

优点：便宜大碗，防水能力很棒，适合游泳时抹身体，日常就算了哈。

缺点：高浓度的氧化锌配方导致白的跟死人一样，上脸就是艺妓，所以建议用于身体。比较难推匀。

15Coppertone 水宝宝连续喷雾SPF50

优点：游泳时使用方便，成膜快速，防水好。

缺点：非常不经用，用后看起来皮肤油亮，含防晒成分阿伏苯宗会染黄衣服。

七。润唇膏

1Blistex Lip Medex 即时修复润唇膏

修复滋润保湿，便宜大碗

2新西兰 康维他纯天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE

@黄恬甜 力荐，比篮罐好，也比篮罐贵

3Blistex碧唇医药特效修护润唇膏

桃群友用了之后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮罐好用！

4资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏

日本cosme唇部护理部门2008,2009第一名（蝉联）

八。身体护理

1美国Aveeno 天然燕麦强效修复护手霜

@黄恬甜 语“便宜大碗的AVEENO啊~~无香不油腻大碗~”

2隆力奇蛇油膏

尼玛超市卖1块2的蛇油膏当做护手霜这种穷逼干的事情我会说吗？

嫌塑料袋装不方便携带的，请自己灌到名牌的空瓶里，尼玛立刻高端大气上档次了有木有！

护手霜的奥义就是没事就抹、有时间就抹。

3玉兰油7重功效润肤乳

烟酰胺（VB3）是宝洁的强项，几乎所有宝洁的产品里都能看见这个美白、修复成分，本品中VB3排名第三，便宜大碗的美白身体乳。

4ALPHA HYDROX SILKWRAP BODY LOTION果酸去角质保湿身体乳

12%的果酸（乳酸）含量，光滑肌肤且保湿，冬季用起来很舒服，不建议每天使用。香味不够友好哈，AH家一向如此。

膏体比较稠，需要花点时间按摩吸收。最好找店主要压泵头，否则挤压出来还是比较费劲的。

5宝拉珍选 2%水杨酸身体乳液

2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，都可以对付后背长的痘痘，同样是去角质的身体乳，光滑肌肤

40岁女性选择护肤品的要点

卸妆油：这个时候就不要再使用啫喱状和乳液状的写装产品了，要选择不会给肌肤造成负担的卸妆乳霜。取樱桃大小的量，一边涂抹一边对肌肤进行按摩。

洁面：如果没沾染灰尘或者是其他懂，一般情况下用温水洗干净脸就可以了。如果要使用洗面产品，那么推荐使用洁面摩丝型的产品，以防止体内水分过量流失。

化妆水：保湿很重要，如果要化妆水，最好也使用保湿型化妆水，保湿型化妆水可以应对斑点、皱纹、面色暗沉等多种肌肤问题。针对这个年纪特有的肌肤下垂问题，可以选用提升紧致肌肤型化妆水。两种化妆水可以早晚分开使用。

精华素：精华素的作用是很大的，为真皮层输送营养的精华素，请每天早晚使用，与化妆水相同，也是选用保湿型的。觉得肌肤出现了下垂，可以使用提升极致肌肤型精华液。也可以在脸颊处使用提升紧致肌肤型精华液，其他部位使用保湿型精华液。

特殊护理：按摩是每个时期必须要做的，尤其是到了40岁，请一定经常为自己做按摩，以提高肌肤的活力。使用市面上卖的按摩膏就可以。此外也推荐尝试“水压按摩”。

乳液/乳霜：乳霜是这个年纪的人要使用的，因为乳霜的“闭合”能力很强。选择的时候，不要只看价格，要根据功能来选择。这个年纪的人肌肤下垂问题比较多见，那么就可以选择提升紧致肌肤型乳霜。

隔离霜：很多人对于隔离霜和防晒霜是分开使用，其实隔离霜和防晒霜都要使用。两者混合使用也可以。如果只是日常活动，选择防晒指数为15——25的防晒霜就足够了。在补给肌肤增添负担的情况下，做好隔离紫外线的工作。