擦脸防晒正确步骤

擦脸防晒正确步骤

擦脸防晒正确步骤，防晒是我们日常工作中都必不可少的步骤，关系着你每天出门前的防晒工作有没有做到位，做好了防晒工作不管出去哪里都不怕紫外线，以下分享擦脸防晒正确步骤。

擦脸防晒正确步骤1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的`。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

擦脸防晒正确步骤2

涂抹防晒霜之前要进行基础护肤，涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹；然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀，最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可；涂抹颈部则是利用手掌由上往下推开涂抹，鼻翼、额头以及发鬓处。如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

涂抹防晒霜之前基础护肤也是不能少的，因为防晒霜中的成分会将皮肤水分大量吸取掉，特别是夏天水分蒸发比较快，所以，大家在清洁肌肤后，应该先使用适量的爽肤水、乳液或霜，然后再用防晒霜，最后可进行粉底化妆步骤。

防晒霜正确涂抹方法：

1、大家在涂抹防晒霜时，应该先涂额头，并且是从中间往两边的方式来涂抹。

2、然后就是涂抹脸部两颊，轻轻地由内往外顺着皮肤肌肉纹理拍打均匀，最后再涂抹鼻子和下巴，用指腹推均匀即可。

3、涂抹颈部则是利用手掌由上往下推开涂抹，鼻翼、额头以及发鬓处，这些部位容易出汗，防晒霜较易脱落，可以多涂一点。

4、如果身体还有其他皮肤裸露在外的话，也要均匀地涂抹防晒霜。

注意：防晒霜分子很大，不要打圈按摩，否则容易进入毛孔，从而造成堵塞，并且会使防晒效果降低。

防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，它并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下，外出3小时左右就需要再次涂抹防晒霜。

擦脸防晒正确步骤3

脸部防晒霜的涂抹顺序

脸部涂防晒霜的顺序是：洁面、保湿（水，乳）、面霜、隔离、防晒，然后在防晒的基础上再进行化妆等步骤。

洁面： 洁面是护肤比较重要的一步，选择合适自己的洁面产品也尤其重要，一般敏感肌肤要注意不要选择泡沫太丰富的产品，要用温和无刺激的弱酸性产品。

保湿： 护肤过程中比较基础的一步，同时也是因为防晒霜会吸收脸上大部分的水分，所以保湿这一步尤其要做到位，不然直接用防晒可能会导致皮肤产生皱纹，提前衰老。 隔离： 隔离这步也不可缺少，涂上隔离不仅能起到一定的基础防晒的作用，还能缓解一般防晒霜油腻的问题，但不要因为隔离防晒就不再用防晒霜了，隔离的防晒效果远远不及防晒霜。

防晒： 防晒要均匀的涂抹于脸部，最好少量多次，除了比较容易晒黑的部位像脸颊，鼻子等突出的地方，脖子耳后也不要忘记涂抹。另外一般出门前20-30分钟涂上，等皮肤完全吸收了才出门，时间短了就起不到防晒的效果了。

同时如果长期暴露在太阳底下记得要每2-3个小时补涂一次防晒。千万不要因为阴天就放弃涂抹，虽然没有太阳但是紫外线还存在，我们主要预防的就是紫外线。

美白是很多人追求的目标，尤其对于黄黑皮的人来说，更加渴望逆袭冷白皮。如何正确地进行美白呢？下面我将从多个角度给出一些建议。

正确的清洁步骤非常重要。要选择适合自己肤质的洁面产品，并坚持每天早晚进行洁面。洗脸时要用温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。选择温和的洁面产品，轻轻按摩脸部并充分清洗干净，以去除脸上的污垢和油脂。

保湿也是关键。保湿是美白的基础，对于黄黑皮来说尤为重要。选择适合自己肌肤类型的保湿霜或乳液，并在早晚使用。保湿能够有效锁住水分，提升皮肤水润度，使肌肤更加有弹性和光滑。

防晒是美白必不可少的环节。阳光中的紫外线对皮肤会造成伤害，并加速黑色素沉淀，导致皮肤变暗。因此，每天都要使用含有适量防晒指数的防晒霜，并避免在强烈阳光下暴晒。戴帽子、遮阳伞等措施也可以增加防晒效果。

均衡饮食和科学运动也是美白的关键。保证摄入足够的维生素C、维生素E和胶原蛋白等对美白有益的营养物质，多吃新鲜蔬果和富含胶原蛋白的食物。合理运动可以促进新陈代谢，增加肌肤血液循环，使肌肤更有光泽。

我要推荐一款非常受欢迎的产品——安初身体乳。这款产品是皮肤科主任推荐的，被很多消费者称赞为效果最好的美白产品之一。它能够深层滋润肌肤，并有效减少黑色素沉淀，提亮肤色。使用后皮肤更加明亮、细腻，给人冷白皮的感觉。

正确思路的美白方法包括正确清洁、保湿、防晒、均衡饮食和科学运动。安初身体乳是一款非常好的美白产品，受到众多消费者的喜爱和好评。希望以上建议对你有所帮助，让你逆袭成为冷白皮！

新手“正确护肤方式”

护肤想要达到最佳效果，必知6点

01肤质自测

02护肤品选择

03护肤重点

04护肤问题

05精简护肤

06保质期

认识自己的肤质&护理重点

干皮护肤重点：

补水补油，适度清洁适合滋润保湿的产品

混干皮护肤重点：

分区护理，T区注意补油，U区注意补水

敏感皮护肤重点：

修复屏障，选用配方温和，不含酒精产品

混油皮护肤重点：

T区清爽护肤品，U区单独补充滋润乳霜

中性皮护肤重点：

日常护理以保湿养护为主

油皮护肤重点：

清洁控油，适当用清洁面膜或刷酸

护肤品选择

干皮：两周一次|混干/混油：两周一次

油皮：一周一次|敏感肌：一个月一次

去角质

补水面膜：  一周2~3次

清洁面膜：一周1次

功效型面膜：一周1次

面膜

25岁前：  保湿眼霜

25~30岁：  抗初老眼霜

30岁以上：抗皱眼霜

20岁前：保湿精华

25~30岁：  抗初老精华

30岁以上：抗皱精华

精简护肤小tip

护肤思路：清洁+保湿+防晒

清洁

油皮早晚各一次，干皮和敏感肌用温水洗脸或减少使用洁面产品的次数，只要感到清爽不紧绷就好

保湿

皮肤的基本需求就是保湿，像很多重复的护肤品可以舍弃。选择补水的水乳就好。

防晒

防晒不仅仅是涂防晒霜，日常可以通过戴帽子、穿防晒衣、遮阳伞等防晒，注意做好后修护。

护肤品/化妆品保质期

洁面乳1年，爽肤水2~4个月，卸妆水4~6个月

眼霜1年，乳液1年，防晒1年

面膜4～6个月

散粉5～10个月

眼影2～3年

口红10～12个月

眼线笔3~6个月

腮红3年

我是敏痘肌，清洁保湿防晒可以解决大部分皮肤问题，但是如果不消炎的话就容易复发。之前我就是清洁保湿防晒做的很好，但是完全不注意皮肤肌底炎症，今天刚刚消下去痘痘过两天又长出来了，而且不带口罩还好，稍微多带会口罩脸上就会泛红，是真的痛苦。

后来医生朋友给我推荐了博乐达家的三七精华，用了1个半月以后脸上的基本都不怎么长痘了，而且哪怕一整天带着口罩也不会泛红，超级牛的。

谢谢您能够认可我精湛的回答并采纳

1、首先清洁脸部，洗去脸上的杂质。

2、接着在手心处挤出适量的大宝清爽保湿防晒露。

3、用手指轻轻把大宝清爽保湿防晒露点在脸上各处。

4、接着把大宝清爽保湿防晒露用手指慢慢推开。

5、大宝清爽保湿防晒露使用后效果如下图所示。

　　炎炎夏季,MM们都记得出门要涂 防晒 霜,可晚上回家后,你有彻底洗掉防晒产品吗你知道怎么清洗防晒霜吗现在就让我告诉你怎么清洗防晒霜，欢迎阅读。

怎么清洗防晒霜

　不要小看残留在身体上的防晒成分,小小的疏忽往往会带来长久的损伤呢!洗澡时必须尽心地检查每个身体的死角,比如肘部、脚跟以及膝盖弯曲处。建议先用含皂基的皂类单品清洁,之后再用有滋润力道的沐浴液二次清洁,既能让身体干净顺滑,也能卸干净残留在身体上的防晒成分。

　防晒霜清洗方法：

　1防晒霜需配合卸妆油清洁。如果使用的是注明了防水防油型防晒霜，则要配合卸妆油清洁干净，因为防水型防晒霜不溶于水，是很难用 洗面奶 卸掉的，否则没彻底卸干净，会造成毛孔堵塞的哦。做法：大家可以在 化妆 棉上倒入适量卸妆油，再顺着脸部肌肤纹理轻轻擦拭干净，再用清水洗净，最后用洁面产品再清洗一遍，就能深层清洁皮肤的污垢和油脂。

　2、防晒霜身体卸妆方法。如果身体肌肤上也擦了防晒霜这也是需要卸掉的，如果是不防水的防晒霜，则用沐浴露加沐浴球清洗两遍就干净啦。而如果使用的是防水型防晒霜，应该先用带有卸妆功效的湿巾将肌肤擦拭干净，然后，再用沐浴露清洗一遍就可以了，是非常方便的。

　3、不防水型防晒霜直接用洗面奶清洗。如果是使用的低倍数、不防水型防晒霜，可以不用使用专门的卸妆油，直接仅用洁面产品就可以洗干净，跟平常洗脸一样的步骤就行了。这是由于不防水型防晒霜是可溶于水的，用洗面奶就能将肌肤角质层的污垢清洗干净，同时表面的防晒霜也随之洗掉了。

选择防晒霜的技巧

　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

　PA+的有效防护时间大约为4小时。

　PA++有效防护时间大约为8小时。

　PA+++超强防护。

　告知：如何选择合适的SPF值

　1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

　2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　小结：防晒霜的涂抹是需要方法的，而防晒霜也并不是指数越高就越好，选择SPF值以及PA指数都合适自己的防晒产品才是最重要的，对于朝九晚五的上班族来说，SPF值在15以下就足够了。

使用防晒霜的误区

　1防晒指数越高越好

　防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

　2防晒指数可以累加

　防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

　3防晒霜只看防晒指数不用看质地

　选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

　4一整天只需涂一次防晒霜

　每天只用一次防晒霜就可以了吗其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜。

　5防晒霜涂一点就够用

　成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2-3小时重抹一次。

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7 清洁霜的用法