嘴唇怎么保养 打造水嫩双唇

我们平时护肤的时候一定要好好护理自己的嘴唇，好的唇部状态会使后续涂口红更加好看，让自己的完美形象加分，嘴唇肌肤是很脆弱的，那么嘴唇怎么保养？打造水嫩双唇。

嘴唇怎么保养

1、去死皮

在每天的早上或睡前，可用温热毛巾进行5分钟左右的唇敷，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直绵白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之后，再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，促进血液循环，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。

2、多吃蔬果

夏季气温上升，水分蒸发快，很容易口干舌燥。所以平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，像梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。

3、清晨护唇

每天早上清洁面部以后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。然后选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。

4、睡前保养

睡前保养很适合，使用能有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效的润唇产品之外，必要时还需要使用唇膜保养唇部肌肤。睡前，也可以在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然后再用保鲜膜把唇部密封，最后用温热毛巾敷上，几分钟就能达到保湿滋润的效果哦!

5、唇部按摩

可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液循环、收紧嘴部轮廓、消除或减少嘴唇横向皱纹。

唇部按摩方法法：首先用无名指以点压方式由中间向外按摩，让精华深入双唇肌肤深层，促进黏膜下的血液循环，带来舒缓滋润触感。随后用浸偷热水的化妆棉敷10分钟，即可令双唇回复光滑。

6、选择适合的滋润性护唇产品

油性保湿成分

选择含有油性保湿成分者，这类成分具有极高的滋润性，能够有效的锁住水分、修护皮脂膜功能，依据来源又可分植物性的，如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

水性保湿成分

挑选具有水性保湿成分来帮助嘴唇抓住水分，如：玻尿酸、胶原蛋白等，这类天然保湿因子具有强效的抓水力。但是，真正完整的保湿，是一定要配合增湿剂和锁水剂两种成分，才能同时达到抓住水分、保水的功效，让你的嘴唇由内而外都水水嫩嫩。

打造水嫩双唇

一、给唇部充足的按摩

其实唇部和眼部肌肤一样很脆弱，都需要我们精心的呵护。晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用手指指腹由中间向两边按摩，然后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。

二、用蒸汽给唇部去角质

你知道吗唇部也是需要定期去角质哦!热蒸汽是应对翘皮的最佳方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂抹上护唇品即可，两周一次为宜。

三、妆前给唇部上隔离霜

上妆前给唇部涂抹一层隔离霜，不仅可以让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。尤其是唇色比较深的MM们在唇部涂上一层隔离霜，再涂其他颜色的唇妆都能与肌肤更加协调。

四、唇部的卸妆要干净

唇部的卸妆要干净彻底，将卸妆乳浸满化妆棉后，轻轻在双唇上进行擦拭，唇纹深的部分可以利用棉花棒在唇上局部转动擦拭，待1-2分钟即可卸掉。

五、使用防晒型的润唇膏

唇部护理除了唇膜之外，还需准备一款无香料、无刺激具有防晒功效的润唇膏，大概SPF15最为适合，注意随时进行补涂，让唇部更加娇嫩。

六、经常做嘟嘴运动

经常做嘟嘴运动能够使你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应是上下唇幅度相同，可以感受到嘴角周围肌肉在拉伸。

嘴唇干裂脱皮怎么办

一、定期按摩 减少唇部皱纹

定期给唇部按摩能减少唇部的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，只要用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，动用食指来按摩下唇就可以了。

二、干裂皮肤 温柔去死皮

现在市场上有很多唇部磨砂膏，但这些只是针对健康唇部的，干裂唇部要慎用，就算你是健康的唇部，也不能过于频繁使用。干裂唇部在做护理时要非常小心，先用热毛巾敷唇3—5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，再抹上厚厚的润唇膏，特别是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的唇膏产品。

三、如何预防嘴唇干裂

1、嘴唇干时不要舔唇、咬唇或是用手去撕死皮，这样会使水分更快蒸发，导致嘴唇更加干燥，严重者还可能造成唇角发炎。

2、忌食辛辣刺激的食物，天气冷外出时，可戴上口罩避免嘴唇受到寒风刺激。

4、冬季嘴唇干燥可以补充维生素B2，可是多吃鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子等蔬果。

四、如何选购和使用润唇膏

冬天选用天然原料或是含蜂蜜唇膏，成分越简单的越好，应购买正规产家生产的产品，使用唇膏前最好先小部位试用，出现过敏情况就不用在使用了。

推荐润唇产品：

肌研极润倍护润唇膏

RMB 49 /9g

这款产品的保湿补水效果非常好，修复功能也不错，特别适合在晚间使用，抗氧化成分维生素E能淡化唇纹、滋养唇部。此外，这款唇膏可以当做唇膜来使用哦!

唇部保养注意事项

1擦嘴巴时要轻轻擦拭，不能用太大力气，避免搓伤嘴唇。

2涂口红前，可以在涂之前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

3使用温和、无刺激的专用唇部卸妆液，避免清洁力过度，减少唇部油脂，造成嘴唇刺激。

4避免用舌头不断舔嘴唇，这样会因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

5 均衡饮食，多喝水、确保充足睡眠，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

6唇部防晒也是必要的，在出门前30分钟涂抹唇部防晒专用产品，待外出后，建议每2小时部抹1次，维持防晒效力。

7选择不刺激唇部的牙膏，当我们在刷牙时牙膏就会直接接触我们的唇部肌肤。如果唇部敏感，则会刺激唇部。

由于天气的缘故，嘴唇是出现很多的问题，唇裂，掉皮，干燥等等的现象，除了涂抹润唇膏，还有很多的保养方式，那么嘴唇怎么保养才会红润？保养的方法是极其重要的，往下教你方法吧！

五个保养嘴唇方法

凡士林保养

用热毛巾敷嘴唇三分钟，涂上凡士林，再敷上保鲜膜覆盖在嘴唇上，待五分钟后就洗掉凡士林，涂上润唇膏即可，这样可以有效去掉角质，保养你的唇部。

白开水保养

白开水虽然很普通，但是也可以让你的嘴唇滋润度翻倍，冬天是不是总觉得嘴唇干干的，这样就表示缺水了，所以保持充足的水分，就可以放嘴唇变得水润润的。

白糖保养

白糖是每个家庭都有的，方法也很简单，用热毛巾温敷一下的嘴唇，用干棉签沾白糖的嘴唇，直到糖融化，注意白糖不能颗粒太大，嘴唇就会痛。

不去舔嘴唇

干燥的嘴唇就会用牙齿咬，也有用手撕去死皮，这样就会造成干裂的状态，还会发言，所以是不可以去舔嘴唇的，只会越来越干，唇部问题越来越严重。

维生素E保养

维生素E是可以用少许盐和蜂蜜对均匀，再用棉签沾在嘴唇反复擦拭，待吸收后用清水清洁好，涂上润唇膏，可以就有效滋润你的唇部，同时还可以去角质。

冬天寒风随意的刮起来，

分分钟会将你的肌肤变差干巴巴的，

而脸部可以每天去抹不同的化妆水和精华液，

那么唇部怎么办呢？

唇部和眼部肌肤是差不多的，

都是很脆弱许多保养的部位，

要拥有水润润的唇部，

还是需要你日常的护理。

日常唇部护理

不能撕嘴皮

将嘴巴的死皮用手撕开后，就会觉得超级爽，但是过后也会后悔自己手贱，会导致唇部有刺痛的感觉，严重会出血丝，也导致唇部问题越来越严重，而撕嘴皮后需要20天才能安全愈合，同时也会刺激到唇部，会老是起皮，有死皮的最重要原因。

唇部产品保湿

这么干燥的冬天，唇部总会干巴巴的，而保湿是不可缺少的，选择一款比较水润保湿的唇膏产品是极其重要的，可以保护你的唇膏，打造水润润的唇部。

唇部卸妆

很多妹子总是对脸部卸妆很重视，却忽略掉了嘴唇的卸妆，不卸妆干净会刺激到嘴唇，也会有所残留，长期下来会让唇部颜色变深，容易过敏，严重的话还会发炎。

那么唇部如何卸妆呢？

护肤当然是从卸妆清洁开始的，不然在漂亮的妆容，没有无暇干净的肌肤，也无法展现出光彩，唇部卸妆也是一样的道理，如果没有卸干净的话，色素就会沉淀，容易造成唇部暗沉，而不正确的卸妆手法也会伤害到唇部，造成唇炎的。

1、将纸巾平铺好，按压在嘴唇印干唇膏和油分。

2、涂抹润唇膏，用指腹揉搓，擦掉浮在表面的彩妆。

3、专业的唇部卸妆是需要化妆棉，敷在唇部20s，再轻轻的按压按摩。

4、用化妆棉轻轻的擦拭，将唇角和深唇纹的残余擦掉。

唇部要红润，要水润润的，就要学会唇部保养方法！

要保持唇部的滋润，可不要忘了给双唇以特别的呵护。其实程序并不复杂，为了让自己娇唇欲滴，平时的保养工作一定要做。

1清洁

唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。

2去死皮

唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。

3按摩

何不利用在家坐着看电视的时候，用大拇指和食指轻轻按摩一下双唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。

4抹唇膏

记得使用不含香精和色素，含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏哦。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇粘膜的保护，有的唇膏还可以防晒呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循环很好，所以此时抹唇膏效果是最好的。

5上唇膜

唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。你可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既方便效果也很不错哦。

小贴士

如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。

　天气渐渐的变凉，很多人的嘴唇也开始变干，嘴唇干燥就有可能是因为身体里面缺水导致的，可以使用正确的方法滋润嘴唇，不同的方法滋润的效果都有所不同，每一个人适合的方法也不一样，下面就给大家介绍一下怎么做可以保湿唇部。

　 使用维生素e

　想要保湿唇部就应该用一些维生素e敷嘴唇，效果还是非常明显的，普通的唇膏保湿的效果并不会很持久，如果频繁的涂抹，会导致嘴唇对唇膏的依赖性加强，使嘴唇的屏障功能减退，维生素e敷唇法效果最好。

　 多吃白色食物

　想要保湿唇部还应该注意正确饮食，多吃一些白色食物就可以达到很好的补水润燥作用，白色的食物对应的就是肺部，在中医方面认为肺部喜润恶燥，易受外界环境影响，所以干燥的气候往往与肺有关，表现出干燥的症状，对肺影响大。而白色的食品多具有生津润燥，滋阴润肺的功效。

　 多吃豆腐

　想要让嘴唇滋润就可以适当的吃一些豆腐，豆腐里面含有非常丰富的钙质，平时如果晒太阳的时间比较短，就可以吃豆腐辅助补充钙质，冬季人们的活动量也比较少，那么山药可以有效的促进肠胃的蠕动。

　上面给大家介绍的就是保湿唇部的方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，除了上面这些方法，大家还应该注意加强喝水量，健康的生活方式才是最重要的，保持良好的睡眠质量对于每一个人来说也是非常重要的，想要让自己的嘴唇更加健康，那么就可以试试上面这些方法。

1、喝水：不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

2、防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉。

3、唇膏：说到唇膏大家都不陌生，在寒冷的冬天使用润唇膏涂在嘴唇上可以减少寒风带给唇部的直接伤害，减少干燥脱皮现象。可是很多人都忽略了唇部护理不是只有冬天才做的，一年四季随着不同的季节变化。

唇部一年四季都经受来自各种环境温度的考验，夏天有烈日烘烤、春天有粉尘干扰、秋天有萧风瑟瑟、冬天有干燥作祟。因此，要想保持晶莹剔透的饱满唇色我们一年四季都需要利用润唇膏对唇部进行呵护。

扩展资料：

唇色与健康的关系：

1、唇色偏白：血虚。唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚，通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。

日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

2、唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。

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嘴唇干燥起皮是秋冬季节常有的现象，由于气候干燥缺水，嘴唇很容易干燥，平时就要有涂润唇膏的习惯，不要舔嘴唇，嘴巴状态不好，整个人看上去都没精神。

嘴唇干燥怎么办

1、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

2、涂眼药膏润唇

眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

3、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

4、软膏与牙膏齐上场

如果出现有化脓的现象，需要在化脓出涂抹红霉素软膏。另外，牙膏对于治疗嘴唇开裂具有很好的效果。因为牙膏里面都会含有薄荷等杀菌成分，对于嘴唇感染具有很好的治疗作用。

5、不要总舔嘴唇，危害不可小觑

在嘴唇干燥的时候，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!

6、戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

7、多做唇部体操

增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。让嘴唇保持“啊”音5秒钟，持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

8、涂抹蜂蜜

如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。

9、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。如果空气比较干的话，最好屋内放置一些绿色的植物，可以调节温度与湿度，另外也建议选择一些晚上能够释放氧气的植物，比如吊兰。

10、请随时带吸管

外出时要时刻注意不要让唇部沾到水分，因为这是嘴唇干燥的原因。包里一定要随时准备吸管，不要让水分随随便便和嘴唇接触。特别是饮用塑料水杯中的水时非常方便。

11、常吃山药对预防嘴唇干大有好处

中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。山药既可切片煎汁当茶饮，也可切细煮粥喝。

12、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。

护唇小贴士

1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

2、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

3、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

5、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

润唇膏推荐

润唇膏的主要作用有两个，第一是舒缓，第二是保湿，部分还带有一点去角质的效果。但是市面上的润唇膏千千万，到底怎么选呢就简单的从成分上来说吧。

1、简单保湿

简单保湿的润唇膏真的是太多了，任何润唇膏都可以做到。各种油脂(橄榄油、澳洲坚果油、白池花籽油)混合上一些蜡，把嘴唇和外界隔离开来，防止水分快速挥发产生干燥和进一步的恶性循环。比如曼秀雷敦佛手柑唇膏等等。

2、清凉唇膏

加入了樟脑、薄荷等清凉成分，涂了的第一感觉是，哇，好清凉，嘴唇还立刻红润润的。典型的就是小蓝罐Blistex药用唇膏，含有薄荷的樟脑成分，使用感不错。虽然专治嘴唇干裂，但是因为含有苯酚，有脱皮和干燥特性，一天的涂抹次数也不要超过4次。苯酚对皮肤和粘膜有腐蚀作用，死皮被溶解剥落、露出新的粘膜，这是柔软唇部的原理，效果是不错~长期用就会引起唇部更加容易干燥。由于薄荷和樟脑潜在的刺激和过敏风险，对于敏感人群，这一类的产品还是要少用。

3、舒缓唇膏

比较典型的就是优色林的万用膏，虽然说是给宝宝用的，但是成人用也没有问题呀。因为有添加甜没药作为镇静成分，所以如果已经开是有干燥和略微有刺痛感，直接用这个，会舒缓很多。

4、去角质唇膏

虽然说有去角质润唇膏，但是最最主要的还是保湿，毕竟这才是润唇膏的本职工作嘛。比较典型的是资生堂moilip润唇膏。其主要成分尿囊素，除了能提供保湿，还有一点点去角质的作用。此外，还配合舒缓成分甘草亭酸，最后还有维生素B5和维生素B6。不过因为好成分太多，极少数人会使用过敏。

自制饮品防干燥

1、秋梨水：用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤。

2、木耳芝麻水：用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用。

3、荸荠豆浆汤：豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用。

4、菊花茶：将白菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3-5分钟，当茶饮用，每天一杯。

5、麦冬茶：用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。