刷酸后可以化妆吗，刷酸的好处有哪些，刷酸的作用有哪些？

是很多小仙女在刷酸中流行的护肤方法，很多美妆大V都极力推荐。不过刷酸后有很多注意事项。如果不注意，可能会造成皮肤损伤。那么，刷完酸可以化妆吗？

刷完酸可以化妆吗？

刷完酸不要化妆，但是需要涂防晒霜，因为这个时候的皮肤比较感光，对紫外线没有抵抗力，很容易变黑。

刷酸多久能补好？

等到你刷酸的全过程结束，不继续刷酸后的下一周才能上妆。否则容易造成皮肤敏感。

怎么刷酸？

当然不是用刷子！仔细了解自己，观察，了解自己的皮肤后，刷酸要简化护肤流程，温和清洁，不要过度去角质，也不要深度清洁，但不要只知道刷酸。总的来说要循序渐进，时刻注意自己皮肤的承受能力，灵活调整。记住皮肤是有更新周期的。比如刚开始两天刷一次低浓度酸让皮肤适应，逐渐适应后再增加酸浓度或者刷酸频率。

刷酸的好处

当刷酸浓度达到时，不同酸的共同作用:

1疏通毛孔，去掉痘痘

2化学剥落，能稍微收敛毛孔

刷酸的作用

水杨酸可以延缓黑头形成周期。

维生素A可以抵抗皱纹，滋润皮肤，增厚真皮，控油，消除痘痘。

壬二酸可以去除痘印，封闭黑头和痘痘，见效快，皮肤最稳定。

刷有哪些比较好的刷酸的东西

宝拉的选择

BHA水杨酸是宝珍精选的主要成分。水杨酸是美国FDA认证的有效去角质成分。现在很多祛痘产品都会添加水杨酸。水杨酸祛痘的本质是与皮肤中的蛋白质发生反应，被腐蚀剥离。作为一种化学去角质剂，反复使用后会增加皮肤对紫外线的敏感度，这也是为什么刷完酸后，首先要做的是补水保湿，其次要做的是防晒！

露得清BHA乳剂

Apiclear是露得清的8小时祛痘系列，卖点简单粗暴“8小时祛痘”。这款乳液质地轻薄，不含酒精，

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元凶就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

近些年来，越来越多人开始钟爱刷酸，希望通过刷酸来解决她们的皮肤问题。

酸的种类比较多，有果酸、水杨酸、复合酸等等，那如何选择呢？什么样的皮肤适合刷哪种酸呢？具体流程是怎样？

第一步当然是了解自己的需求——你想通过刷酸改善你的哪种皮肤问题？明确的需求才是选择的基础嘛~

第二步就是了解自身的皮肤，比如现在皮肤处在敏感状态的朋友，那还是先修复，就别想着刷酸了，如果是黑黄皮，可以优先选择复合酸，安全性更高总之，皮肤类型，皮肤状态以及皮肤条件都是选择的前提~所以，很多时候在医院，皮肤科医生会利用相关的皮肤检查（比如visia检测仪）帮助你了解你的皮肤情况，更有利于帮助医生选择更加适合你的治疗方案。

第三步当然就是来咨询陈医生。首先医学刷酸必须要在专业人士的操作下进行，并且有时候，根据不同的皮肤问题，刷酸的同时还需要联合另一种治疗方式同时治疗。

所以，当你把前面两点想清楚了，最好找专业的皮肤科医生，根据你的需求和皮肤情况，制定专属的治疗方案~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上见到的大多数是以下几种酸

No1 A酸

适合人群 ：皮肤抗造、长痘（非重度痤疮类型的）、闭口的人群。

A酸 具有强刺激性 ，是酸类家族里作用最猛的一位，它可以 加快老化角质脱落，促进新细胞生长 ，还具有 抗老除皱 的功效。因此角质层较薄的小伙伴谨慎选择。

A酸 具有光敏性质 ，使用需要格外 注意防晒 和加强保湿。

A酸中最出名的应该就属 阿达帕林凝胶 了，属 处方药 ，非医生指导不能购买，浓度也相对温和。

此外，皮肤科医生还经常会给痘痘患者开 口服A酸 ，起效快、效果显著。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 备孕的小伙伴千万千万不要使用。

No2 果酸(AHA)

适合人群 ：干性肌肤，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙

水溶性酸 ，可以去除废旧角质、 促进真皮层内胶原纤维的生长 ，从而起到调理角质的作用。

3%作用的果酸渗入皮肤之后，就会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。

当浓度上升到4%，产品就具备了 轻度剥脱角质 的功效。

KOKO酱前阵子使用Alpha Hydrox的10%果酸保湿乳液，10%的浓度就非常高了，导致皮肤特别干燥每天都在脱皮…

20%以上的果酸 多为医美做果酸焕肤所用， 不提倡自行使用。

中国CFDA规定护肤品中果酸含量不能超过6% ，否则会给皮肤造成伤害。

小伙伴们在海淘时一定要当心外国护肤品中果酸浓度有可能超过6%，皮肤敏感的人一定要小心。

No3 水杨酸

适用人群 ：常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。

与果酸相比，水杨酸 脂溶性酸 的性质， 更易油脂顺畅排出 ，能够 抗炎、杀菌、去除角质 。可以 深入毛孔深层清洁老化角质 。

05%－2%浓度的水杨酸性质 较为温和 ，能力接近于果酸， 可以改变皮肤的酸碱度 。

中国CFDA规定护肤品中水杨酸的浓度不能超过2% ，高浓度的水杨酸一定要医生操作才行。

No4 杏仁酸

适用肌肤 :痘痘、粉刺、黑头不严重、角质层较薄的人群

严格来说 杏仁酸其实算是果酸的一种 ，是近两年比较热门所以单独拿出来讲。

杏仁酸 渗透性介于果酸和水杨酸两者之中 ，效果不及水杨酸，但又比水杨酸温和。

因为过于温和，相对 效果也比较慢 ，杏仁酸对 提亮肤色，淡化痘印 这一块的效果还是有一定效果的。

No5 壬二酸（杜鹃花酸）

适用肌肤 : 皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鹃花英文拼写相似，故又得名杜鹃花酸， 并非从杜鹃花中提炼 。（一个美丽的空耳？）

壬二酸也属于 比较温和 的酸，没有A酸那样干燥脱皮的副作用，也不会像水杨酸、果酸那样容易引起大面积爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

对皮肤有较好的渗透性，可以 抑制细菌的蛋白质合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜类化妆品中使用可增加皮肤的吸收功能。

总的来说 功效稳中求进 ，就像你家楼上学习成绩中上性格温和的邻家大哥哥。

如何刷酸？

1初次刷酸可以选择质地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取适量酸类产品进行 针对性的局部涂抹 。

2从 低浓度开始测试 ， 建立间隔周期 ，皮肤耐受之后再逐步增量。

3 皮肤不耐受 感到强烈刺痛的时候要立即停止 ，观察恢复后再决定是否使用，否则会引起大面积爆痘过敏。

4、 所有的酸类都是呈酸性，当皮肤加速代谢的时候，不及时补水，就容易脱皮,刷酸期间 一定一定要做好保湿工作 。

5、 任何一种酸类都有可能会导致爆痘、红肿、脱皮 等情况。 皮肤屏障受损或者敏感肌不建议刷酸 。6、有痘痘闭口的肌肤刷酸会遇到一个问题：烂脸。这是因为酸类在帮助角质代谢，把暗痘痘闭口发出来，导致一段时间看着皮肤非常差遇到这种情况 请判断是否伴随着炎症 或者其他不适，如果没有可以尝试继续使用。

不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～

刷完酸可以敷补水面膜。

刷酸后角质层变薄，可以敷补水面膜，补充水分；避免清洁面膜，防止角质层变得更薄；刷酸后可以使用一些保湿的面霜，锁住水分。刷酸是很多人喜欢的护肤方式，能够清理角质层，疏通毛孔，祛痘消肿，而且现在很多品牌都有生产适合家用的酸，方便了有刷酸需求，但是不想去医院、美容院的姐妹。

刷酸注意事项

1、皮肤深层缺水时刷酸后会出现“反干”现象，前三天一定要每天敷无菌医用保湿修复面膜，做好保湿和防晒。

2、刷酸后注意清淡饮食，忌辛辣刺激，过度饮酒等，避免吃奶制品、芝士、面包等食物，摄取过多的糖分会增加长脓包的机会。

3、桑拿游泳馆，健身房等一周内避免。

4、多喝水有助于新陈代谢，诱导皮肤再生。

5、刷酸后皮肤会变薄变敏感，要暂停使用一切带有抗老、美白这种功能型护肤品。

6、刷酸后3天最好不要化妆。如果要化妆要尽量精简化妆的步骤，抛弃粉底液，选择粉底含量较少的BB霜或者具有修色功能的妆前乳。

刷酸作为一种常用的护肤方式在其中有很多的规律可循，而且在刷酸之后有很多的注意事项。其中最重要的两点就是补水和防晒。

首先第一个重要的就是补水。我们要知道刷完酸之后皮肤会处于一个非常缺水的状态，因为在刷酸的过程当中酸会促进我们皮肤角质层代谢所以在刷完酸之后我们的皮肤的角质层是非常薄弱的，而且不能够很好的吸取水分也不能很好的锁住水分，所以这个时候我们应该要做的就是尽快的补水并且大量的补水这样子才能够保持我们的肌肤处于一个非常稳定的状态。在这个时候最直接的办法就是将皮肤上残留的酸性物质清除之后使用比较好一点的补水喷雾然后再敷一张补水面膜，并且将补水面膜敷完清洗干净之后再上一层补水精华。晚上睡觉之前再上一层比较浓稠一点的保湿面霜，这样子能够有效的让我们的皮肤补水和锁水。

刷完酸之后第二重要的事情就是防晒，很多人在刷完酸第二天就不注意防晒导致皮肤红肿甚至是变得越来越黑。但是刷完酸之后就应该立刻进行防晒，因为在刷完酸之后我们的角质层就会变得非常的薄弱，如果说我们不及时的防晒的话那么紫外线就会更加容易侵染我们的皮肤，那些皮肤相对于更加敏感的人就很容易出现皮肤敏感，容易晒黑的人皮肤也会更加容易变黑。所以说在刷酸之后第二天防晒是非常有必要的。

所以说我们如果作为一个新手小白不知道该怎么做酸和护理的话就应该在网上学习他人的护理方法，如果自己不能够进行非常严格的操作的话那么可以选择去正规的美容机构进行刷刷处理，因为在正规的美容机构构当中他们都会使用专业的手法和专业的护肤产品来对你进行专业的刷酸处理。

　　刷完酸可以敷补水面膜。刷酸是很多人喜欢的护肤方式，能够清理角质层，疏通毛孔，祛痘消肿。“刷酸”是一种化学换肤术，又称化学剥脱术，是将化学制剂涂在皮肤表面，导致皮肤可控的损伤后促进新的皮肤再生。刷酸后角质层变薄，需要敷面膜来补充水分。刷酸种类又分为：果酸、甘醇酸、乳酸等。

　　果酸：就是从水果中提取的各种有机酸，包括苹果酸、柑橘酸、葡萄酸等等，效果比较明显，产品也很常见。护肤品中果酸浓度大约在2%至10%，能够去角质、改善粗糙暗沉的肌肤状况，相对安全。

　　甘醇酸：是从甘蔗提炼而来（也可以合成）。个头最小，能迅速地渗透到皮肤表层，是作用最快的果酸。它能加快角质细胞的脱落，还能疏通毛囊，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成，还能促进透明质酸的分泌。甘醇酸很容易刺激皮肤，所以初次接触含有甘醇酸的产品，皮试不能少。

　　乳酸：是从乳制品中提取，是人体天然保湿因子的成分之一，比较温和，能一定程度上去除角质，还可以调节PH。不过因为它个头稍大一点，进入皮肤的速度就没有甘醇酸快，所以见效也会相对慢一点。

刷酸的正确护肤步骤:

1刷酸的正确护肤步骤是先用温和的洁面产品清洁面部，再用含有果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸其中一种的精华液，再涂上爽肤水、精华液、乳液、面霜。

2刷酸的时候，选择从低浓度酸精华开始。使用前，在耳后或脸上的小范围内使用。无过敏反应或其他不良反应后，少量大面积使用。刚开始不要用浓度和用量太高，有些人的皮肤接受不了，慢慢建立耐受后再用正常剂量。

3不同的酸性香精以不同的方式和用量使用。按照官方说明中的方法使用即可。可以用在脸上有痘痘、闭口或毛孔粗大的地方。全脸涂一层后，在有缺陷的地方再涂一薄层。

4刷完酸，一定要注意补水和防晒。刷酸后皮肤会更敏感，可能会脱皮或长痘。这些都是正常反应。如果不是太严重，也没关系。敷一些保湿面膜，出门涂防晒霜。