40岁的女人什么保湿水补水效果好

爽肤水现在国产的真心好用，效果完全要超过日韩的产品，这是实话，国产的爽肤水大部分都是天然成分，补水吸收效果好，同时吸收特别快，而且还不刺激，很多护肤专家和网红都是一直推荐国产爽肤水，这也是非常重要的原因，就是因为确实好用不贵。下面这些国产爽肤水更是好用中的好用。

珂润润浸保湿化妆水

含有滋润成分蓝桉叶提取物，可渗透至角质层内，深度保湿，调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。含消炎成分，有效防止肌肤粗糙。以舒缓皮肤，长久保湿水润。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

德国世家律动特殊调理液

化妆水中将融入了丰富的金缕梅和雏菊的精粹，能够很好的缓解肌肤油脂分泌过多的现象，让皮肤能够维持在一个感觉清爽的状态。

温漾洁面慕斯

洗脸必备！超级好用的一款洁面慕斯，美妆杂志多次评为明星单品，轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。原料都是进口的一线上市公司，这应该是我用过的最好的了，不吹不捧，实力推荐！

馥佩御方八白清润嫩白美肌水

采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华，净化肌肤的同时，补充营养，提高嫩白活力，还可以软化角质，收细毛孔，提亮肤色，持续使用，使肌肤愈加嫩白、水嫩、清爽。

安初身体乳

这是最满意的身体乳!没有之一！比很多大牌都好用，采用的是进口高级香氛，比香水好闻，配方也是有多项专利保护，这个身体乳是面部护肤精华的级别，但是却价格很实惠，坚持用皮肤真的会变得很好，毛孔都不见了，是那种健康的白皙色，比去在美容院做全身spa效果都好，每天都用这个，自用好物推荐！

后拱辰享水水沄喷雾

细腻的喷雾，淡雅的清香，是随身补水佳品。水珠细腻，能够很好地被肌肤吸收。产品中含有宫廷养颜秘方调律丹、清气益寿丹，调理肌肤水脉平衡。

激派男士洗面奶

无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！

H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。

SANA豆乳保湿爽肤水

这款化妆水虽然是滋润型的，但是水的质地并不厚，使用起来清爽不黏腻，在脸上轻拍几下就很快的被皮肤吸收掉了。

身体缺水怎么补水？

补水是保持身体健康的重要一环。当身体缺水时，我们应该采取一些措施来迅速补充水分。下面是几种有效的补水方法。

饮水是最直接也是最重要的补水方式。我们应该每天喝足够的水以满足身体的需求。一般来说，成年女性每天需要饮用约2升的水。这包括喝水、茶、汤和其他饮料。如果你忙于工作或学习，可以设置提醒自己喝水，或者在桌上放一杯水，随时可以喝。

摄入含有高水分的食物也能有效地补充身体所需的水分。例如，西瓜、黄瓜、莓等蔬果都富含水分，并且还具有丰富的维生素和矿物质。吃一些汤类食物也是不错的选择，比如绿豆汤、西红柿鸡蛋汤等。这些食物既可以滋润我们的身体，又可以提供其他营养。

少量多次地喝水也比大量集中地喝更有效。如果我们一次性喝很多水，身体可能无法吸收全部水分，导致尿频。因此，我们应该每隔一段时间喝一小杯水，让身体逐渐吸收。

除了饮食上的补水，外用补水产品也能有效地改善肌肤的水分不足问题。市面上有许多补水产品可供选择，其中珍漾精华液是一款备受消费者喜爱和好评的产品。医生们也推荐使用珍漾精华液来改善皮肤干燥和缺水的问题。这款产品含有丰富的保湿成分，能够滋润皮肤并提高其锁水能力。

保持良好的生活习惯也是补水的关键。避免长时间暴露在空调或者暖气下，因为这会使空气变得干燥，进而加速身体水分的流失。多注意休息和睡眠，合理安排工作和休闲时间，减少对身体的压力和负担，有助于身体保持水分平衡。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，并及时补充水分是维持身体健康的重要因素。通过饮水、摄入高水分食物、合理使用外用补水产品以及保持良好的生活习惯，我们可以有效地改善身体缺水的问题。记住，合理补水对我们的健康和美丽都至关重要。

夏天为什么要不断的喝水呢，因为夏季很热，易出汗，新陈代谢也很快，水分不足就会导致身体和肌肤缺水，身体一旦缺水，各种肌肤问题就会找上门来，所以多喝水多补水是一个非常重要的习惯，然而给皮肤补水是一个长远的过程，不管是内在补水还是外在补水每天都要定时适当的给皮肤补水，才能够增加皮肤的保湿度，使肌肤看起来水嫩水嫩的。那么皮肤如何保湿补水？肌肤要怎么保湿补水？

一、补水步骤

1、6∶00晨起一杯水

睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

2、6∶30洗脸+保湿+锁水

早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，化妆水对皮肤的补水作用不容忽视选择润肤型化妆水,将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。各类型皮肤都容易处于缺水状态,不要以为泛着油光的肌肤,既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品;干性皮肤缺水现象最为明显,所以选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果

3、8∶00保湿喷雾随身带

随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。选择喷雾时，要特别重视喷头的质量，因为它的好坏直接影响到雾化的效果，如果喷射出的水分呈雾状，有利于肌肤吸收，柱状则反之。

温馨贴士：使用喷雾后，留在肌肤表面的盐分结晶会吸走肌肤内部的水分，所以最适宜做法是让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，用柔软面巾纸吸去残余的水分。

4、12∶00果蔬搭配更滋润

鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。

5、14∶00养成喝水习惯

喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml的杯子，只要喝3杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。

6、18∶00煲个滋润温润汤

季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。

7、22∶00保湿面膜不能少

睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，睡眠面膜一般油分高些,皮肤在睡觉的时候张开毛孔,皮脂的调节可以使皮肤变得光滑,恢复弹力,所以睡眠面膜中的营养物质可以在夜间充分被吸收令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。（中干性肌：滋润型，一周2~3次。混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。）

有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足，可将生地、西洋参、天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服两次，每次20毫升。

沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后到尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟;水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。

二、注意事项

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、风吹日晒尽量避免。风沙大时进行户外活动最好带上口罩，全面做好防晒。

3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要立即用化妆水补充水分。

4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤锁住水分，尤其是干性皮肤。也可以当面膜使用涂厚一点，帮助你晚上修复肌肤。

5、每周2-3次同你的美容师“约会”，使用具高保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。

身体皮肤补水最快最有效的方法

　身体皮肤补水最快最有效的方法，皮肤缺水的时候是会产生很多问题的，女人最怕皮肤缺水，皮肤缺水，干纹和雀斑都会浮现，实在是可怕得很，肌肤年轻的秘诀就是，做好补水的功课，以下看身体皮肤补水最快最有效的方法。

身体皮肤补水最快最有效的方法1

　 皮肤缺水须精华

　补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事，而需要注意的是护肤品的使用顺序。

　应该是：米鸟金枝丝柔泡泡洁面乳米鸟金枝玻尿酸水嫩精华水米鸟金枝胶原蛋白紧肤精华水米鸟金枝燕窝水润精华露米鸟金枝燕窝紧弹美肤乳液米鸟金枝水能量莹润精华霜。

　 皮肤缺水需多喝水

　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

　 优质睡眠补充水分

　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　 桌前放加湿器

　很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来，这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

　 多吃水含量高的水果补水

　皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，强烈推荐梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白疗效非常不错。

身体皮肤补水最快最有效的方法2

　皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的是：

　一、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。

　二、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。

　三、锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。

　四、防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水。

身体皮肤补水最快最有效的方法3

　 多喝水补充身体水分

　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

　 优质睡眠补充身体水分

　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　 定期做补水面膜最快补水

　面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，而是定期给脸上敷面膜，使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

　 脸部彻底清洁最快补水

　很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是清洁脸部肌肤了，妹纸们要是抱着这样的想法，你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。

　正确做法：将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最后再清洁脸颊。

　 蒸汽蒸脸最快补水

　准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。

　提示：未免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。

　 补水护肤品最快补水

　补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事，而需要注意的是护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。

　 随身携带喷雾快速补水

　在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

　 自制蜂蜜面膜快速补水

　材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)05g 。

　做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤。

　 自制苹果蛋黄面膜快速补水

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

身体皮肤补水最好的方法

　身体皮肤补水最好的方法，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下身体皮肤补水最好的方法。

身体皮肤补水最好的方法1

　 皮肤补水小窍门1、精油花水随时喷

　建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入23滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

　 皮肤补水小窍门2、热力补水更有效

　在使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳

　 皮肤补水小窍门3、大爱睡眠面膜

　不管是啫喱还是面霜，这些基础的护肤品补水效果都十分有效，很难实现一整夜的补水保湿，所以建议美眉们用最省力的霜状睡眠面膜，让你在睡觉的同时养出水润光泽的肌肤。

　 皮肤补水小窍门4、早晨用冷水洗脸

　坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

　 皮肤补水小窍门5、拍打涂抹化妆水

　涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。

身体皮肤补水最好的方法2

　 身体补水方法有哪些呢！

　健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。

　秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？20个滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”！

　女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。在中医眼中，体内的液体都属于水分，例如唾液、汗液、血液、阴道润滑液、消化液等。

　有了这些体液的滋润，全身包括眼睛、皮肤、头发、肠道等都可以得到充分的营养供应，以满足众多器官维持功能的优良运转。燥季节是体内水分的“敌人”。

　怎样在秋冬季节做一个水润女人，成了懂得关爱自身的女人们最关心的事。

　 水润部位一：眼睛

　秋冬问题：眼睛干涩、发红，有异物感。

　问题所在：眼睛是我们身体上能源消耗的大户，如果按照体积和能源消耗的比例来讲，它绝对是榜上的冠军。中医认为，眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养，同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液，所以有“久视伤血”的说法。如果阴血不足，没有充足的血液来润泽双眼，眼干涩和眼疲劳只是程度的问题了。

　 润目技巧：

　1、吃枸杞子。这种中药口感甜而微酸，是补益肝肾精血的最佳食品之一，食用后体内会产生充足的精血，并在枸杞子的指导下，第一时间赶到眼部去作业，旱情很快被缓解。作为干果食品以及中药材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧刚刚好，每天都要吃。

　2、闭目养神。双眼要每天“拍照”2~4 万次，加上我们已经离不开的电脑和手机，还有报纸或电视，一天里各器官中属眼睛最累了，中医讲“久视伤血”，阴血就这样在耗损着。所以在条件允许的情况下，就要让眼睛休息，闭上双眼，别小看一次休息的时间短，一天积攒下来，也能减少一些损耗。

　3、湿热敷眼睛。用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。

　4、做眼睛保健操。眼保健操更新了，这可不仅对学生有用，我们也应该每天做一遍。眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。

　 水润部位二：口鼻

　秋冬问题：口干、咽干、舌干、鼻干、鼻出血。

　问题所在：我们体内有数条经脉是负责供给口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供养的水源不足，体液减少，口鼻干燥就会接踵而来。

　 润口鼻技巧：

　1、喝点植物茶。在中医眼中有一类生津植物口感酸甜，它们的浸出液可以促进人体内把普通水液转化成体液，食用后，充足的津液就像泉水一样从唾液腺喷涌而出，于是口、咽、舌、鼻近水楼台地得到了滋润。推荐生津方：鲜山楂(掰开)7 枚、乌梅2 枚、麦冬20 粒、冰糖5~7 粒，沸水浸泡后代茶饮。

　2、使用加湿器。古时虽然没有加湿器，但也有类似的替代品，现在更可以简单地就能享受到了。秋季特别适合使用加湿器，在一呼一吸之间，湿润的空气通过口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻缓解。

身体皮肤补水最好的方法3

　 揭秘13个身体补水真相

　 1、清晨慎补水

　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，

　它润肠通便，让整个人看上去水灵灵的。

　可是早晨补水也要因人而异。

　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。

　鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

　早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

　 2、餐前补水最养胃

　吃饭前还要补水吗？进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃护肤之法。

　 3、多喝看不见的水

　食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%、蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。

　 4、畅饮与美容无关

　单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，但正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用。

　 5、记住利水食物

　所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。

　 6、水里的“杀机”

　经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置（隔夜）水质会发生老化。

　现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，但这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。

　 7、喝运动饮料的学问

　剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的'果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。

　 8、甜饮料的陷阱

　如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。

　 9、警惕酸味饮料

　各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦，皮肤黯黄。

　 10、识破“花样”水

　纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水。

　矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。

　矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。

　 11、淡盐水的坏处

　淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分。淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

　 12、勤补水不明智

　身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

　 13、维生素C饮料多喝无益

　新上市的饮料中很多都含有维生素C，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。

保湿水和精华水的区别

　保湿水和精华水的区别，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，保湿工作能锁住我们脸上的水分，所以我们要定期去角质，学会保湿水和精华水的区别，快快get起来吧。

保湿水和精华水的区别1

　爽肤水和保湿水适用的肤质不相同。爽肤水比较清爽，不会让脸部感觉油腻，具有收缩毛孔的功效，适合油性皮肤使用。保湿水具有锁水功能，能给肌肤补充足够的水分，比较适用于干性皮肤。

　两者主要区别在于质地，爽肤水使用过后会感觉清爽自然，比较温和，肌肤能快速吸收，同时还能抑制细菌的繁殖，对于干性皮肤和敏感皮肤比较适用。

保湿水和精华水的区别2

　一、定义不同

　保湿精华也叫做精华素。精华素是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前。

　保湿水一般指化妆水。化妆水一般为透明液体,能除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分,具有促进皮肤的生理作用,柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。

　二、作用不同

　保湿精华主要的作用是用于皮肤的保湿作用，在冬季和秋季的时候都是非常适合使用的。而保湿水一般涂抹的感觉比较清爽，能迅速补充肌肤的水分，同时具有二次清洁的效果。这类水比较适合偏油性的肌肤，夏天用不错，而且要配合化妆棉使用。

　 扩展资料 ：

　1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。

　2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

　3、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

　4、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。

　5、皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

　6、保湿要用被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好像鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老。

保湿水和精华水的区别3

　精华水：

　精华水是改善肤质的榜首，他是介于化妆水和精华液之间的一种护肤品，精华水和化妆水两者之间还是有区别的，精华水主要是清洁保湿的功能，更加的着重滋润和修复的功能~

　精华水中会高浓度的精华成分，给皮肤更好的滋养和养护，也能被肌肤所吸收~

　收敛水：主要是用来收缩毛孔~

　收敛水其实更加通俗的将就是有收缩毛孔功能的化妆水，他能够调节我们肌肤油脂的分泌，补充丢失的水分，起到很好的控油和保湿的作用~会调整PH值

　选择收敛水要选酒精含量少的，不然就会刺激皮肤，一些敏感肌肤不会适用~

　调节水：调整肌肤酸碱度

　肌肤在正常的状态下是呈现弱酸性的，洗完脸之后，可以将肌肤恢复到弱酸性的状态，调节水一般是针对敏感肌肤，痘肌~是属于特殊的护理。皮肤很容易起痘的妹子可以选择一款适合自己的调节水，去调节一下肌肤

　爽肤水：健康肌肤的必备

　爽肤水是普适性最好的一种护肤水，也是我们比较常用的一款水，大部分的肌肤都是适合的，可以对皮肤有清洁的作用，可调节肌肤表面的酸碱度，在护肤的过程中起到了承上启下的作用，还可以调理我们角质层，更够让我们之后用的护肤品更好的吸收~

　可以在洗脸后的几分钟，趁水分还没有完全蒸发的时候使用，爽肤可以快速的补水，另外可以搭配化妆棉来使用，沾湿用作水膜来使用。每天可以敷3-5分钟，可以让肌肤补充水分哦~并且不用担心营养过剩~

　柔肤水：干性肤质的福音

　柔肤水根据水的美容成分的不同，对于不同的肌肤也有不同的效果。柔肤水比较适合干性肌肤适用，可以为我们干燥的皮肤补充水分，另外也有调节角质层的作用

　柔肤水是PH值接近于7的较温柔的化妆水，对于干皮的妹子来说，是很温和的~

　紧肤水：油性肌肤的最爱

　对于油性肌肤，油脂分泌比较旺盛，并且时常冒痘痘的油性肌肤来说，可以选择含有酒精成分的水，有收缩毛孔的效果，并且大部分的紧致水有清除角质层的效果~

　当然使用紧肤水去角质的妹子，不要每天重复性的使用，一定要根据自己的自身的情况~

　美容液：精华般的质地

　美容液比化妆水更加的黏稠，是比较高浓度的精华型爽肤水，属于调理和修复之间~是我们保养的比较重要的环节。可以让我们保养效果更佳的显著

　美容液，黏稠的质地可以锁住水分，促进肌肤对于营养成分的吸收~

　 最后：

　水最基础的分为三类：根据三种不同的皮肤的状态

　油性肌肤适用的调理水

　普通肌肤使用的爽肤水

　敏感肌适用的安抚水~

　其实不同国家对于护肤理念的不同，会把水分的比较细致~

身体皮肤保湿用什么最好

　身体皮肤保湿用什么最好，一旦到了比较容易干燥的季节，我们的皮肤也会出现干燥的现象，变得皱巴巴还会伴随脱皮，那么该如何去给皮肤补水保湿呢？以下分享身体皮肤保湿用什么最好。

身体皮肤保湿用什么最好1

　 香奈儿邂逅柔情身体乳

　融合了葡萄柚-温柏的明亮气息、以及柔美茉莉与温润白麝香的花果香调。轻盈乳液质地，很容易推开，肤感略显轻薄，不油腻，用后皮肤很滑很香。唯一缺点就是太贵了！所以不是很舍得用。

　 安初身体乳

　重点推荐的身体乳！很多护肤师自己就是用的安初这款精华身体乳。配方有多个专利证书，拿过护肤口碑金奖。原料都是世界各地有机农场进口，所以真的是良心的一款产品，被很多评测称为国货之光。质地很细腻，一抹化水，清爽不油腻，高级香水香氛，比我之前去美容馆做全身护理效果都好，用了好几瓶了，亲测有效！可以入手。

　Pola香氛身体乳

　很适合喜欢花果香的姐妹，这款香味甜蜜但不觉得腻人，恰到好处的香甜觉得比较讨喜吧。身体乳质地比较稀，算是清爽型的乳液，太干燥的地方还是建议选保湿更好一些的，这款总体来说还是胜在香味。

　 松山油脂柚子身体乳

　日本的松山油脂柚子身体乳，特别的轻薄滋润，而且也很清爽，淡淡的柚子香让人精神都很舒缓。

　 Beautybuffet牛奶身体乳

　味道是甜甜的，像大白兔奶糖，冬天滋润度一般，更适合夏天使用，坚持使用据说还有美白的功效，特别是搭配他家的牛奶沐浴露。

　 FANCL美白身体乳

　第一次看的它的感觉就是这包装怎么会这么简洁，后来才知道这是人家的特色，以简洁为主，而且在原料成分上也是一样，主打无添加，至于滋润度是中规中矩适合一般肤质，说到它最主要的美白功效，这个是有的，只不过要坚持使用才能有成效。

　 Tocca高级香氛滋润身体乳

　是以香氛作为主要配方，能够在补水保湿的过程中为肌肤带来一定的香气。肌肤敏感强烈建议用素见修护乳效果好，身体乳的质地也很清爽，作为夏季的身体护肤了产品来说，它是非常适合的，因为不会有粘腻和难吸收的问题。

　 ORIGINS悦木之源姜味暖暖身体润肤霜

　温馨姜香，抚平紧绷的神经和肌肤，给肌肤滋润温暖。能消除身体的寒冷，让四肢感到通体舒畅。杏仁核果油等有效滋养成分，改善肌肤干燥、暗哑现象。

　 碧欧泉 杏桃身体美白保湿乳

　杏仁油成分提供身体必须的脂肪酸。带来柔化，丝滑功效。融入麝香玫瑰精油，帮助滋养，活化肌肤 。令肌肤更加紧致，充满健康活力。保湿剂滋润干燥皮肤以恢复水分平衡。

　 LG快乐微风香水身体乳

　这款身体乳一共三个味道，分别对应紫色的栀子花香、粉色的玫瑰花香和**的月季花香。白色乳液状质地，但要比一般的乳液稠一些，没有流动性，抹开要轻柔一阵子才完全吸收，但保湿要好一些。不建议涂太多，一是会油腻，二是太香了!刚涂上的时候有点香过头了，但过一会吸收后就好很多。

身体皮肤保湿用什么最好2

　 全身补水保湿的方法：

　1、在每次的洗完澡之后，可以给全身上下擦上身体保湿乳，这样可以很好的让全身肌肤保持湿润光滑。

　2、手部的保湿，最常用的手部保湿的方法就是使用护手霜，每次洗完手之后都要擦上护手霜，这样可以很多的保持手部的'湿润。

　3、嘴唇的保湿，嘴唇在干燥的季节很容易丢失水分，比较容易起皮，可以选择使用润唇膏来保湿滋润唇部。

　4、面部皮肤的保湿在干燥的季节要注意保湿加锁水，在比较干燥的季节的时候面部的护肤用品要选用保湿补水效果好的产品，保湿厚在使用面霜进行锁水，定期的做补水面膜就可以了。

　5、颈部的保湿也是非常重要的，平时在擦化妆水和护肤品的时候，可以把化妆棉上的爽肤水和手上残留的护肤品擦在颈部，这样很简单的就给颈部保湿了。

　6、脚部的保湿也是必须的，脚部的角质层比较的厚，在干燥的季节一定要注意给脚部去角质，定期的给脚部作下去角质保湿护理。

　7、头发的保湿也是不容忽视的，可以使用一些具有保湿作用的洗发露，护发产品，比如定期做发膜，这样可以让头发得到保湿。

身体皮肤保湿用什么最好3

　 全身皮肤干燥是缺什么

　1、皮肤干燥是缺乏维生素A，当我们的身体内缺乏一些维生素A的时候，我们皮肤的表面所分泌的皮脂以及黏液就会变得越来越少，皮肤的抵抗力就会相对下降，所以容易导致皮肤干燥、角质化、毛囊突起、没有光泽。

　2、皮肤干燥是缺乏维生素B2，我们都知道，维生素B是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一。当我们的身体内缺乏维生素B2的时候，会导致机体代谢出现障碍，容易引起皮肤干燥脱屑，而且还会引起口角炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥等。

　3、皮肤干燥是缺乏维生素E，当我们身体缺乏维生素E的时候，就容易引起皮肤干燥的问题，因为维生素E拥有保持肌肤弹性和防止皮肤细胞早衰的作用，同时还能补充肌肤的锁水能力。

　 皮肤干燥吃什么好？

　 1、皮肤干燥吃坚果

　坚果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。

　 2、皮肤干燥吃鲜枣

　鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。

　 3、皮肤干燥吃鱼

　鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。

　 4、皮肤干燥吃蜂蜜

　吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。

　 5、皮肤干燥吃黑芝麻

　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性。

怎么用保湿水

　怎么用保湿水，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，并不是待在家里不出门就可以美白的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握怎么用保湿水，美美地出门吧。

怎么用保湿水1

　 一、用保湿水之前，先把适量保湿水倒在掌心，轻轻摇晃手掌直至爽肤水变暖，通常持续 10S左右即可。

　手法：顺应肌理 轻柔是王道

　拍打法——如果仅仅是为了保湿补水，轻拍保湿水那也够了。拍打法手法简单，先将爽肤水温度调至于体表相近的温度，然后充分均匀的轻轻拍打在脸上。

　擦拭法——适当的擦拭法可以起到清洁与轻度去角质的效果，这让肌肤随时随时维持着干净与水润。

　1、将保湿水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

　2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

　3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。

　TIPS：轻快的拍击不仅能帮助肌肤吸收营养，还能活化面部血液微循环，改善面色不均。

　顶级保湿爽肤水Silva肌肤森林 白桑葚焕肤调理爽肤水

　被牛尔、小P等美容大师誉为保湿美白产品金字塔尖的顶级纯植物白桑葚焕肤调理水，其

　独家专利美白嫩肤成分toxide3+精华，在带给肌肤源源不断的水分补给同时，帮助改善不均匀的肤色，其美白强度是传统的维生素c的3倍，即使是顽固的色素与色斑亦可以明显的淡化，其美白嫩肤的效果堪比美白针，深受当下年轻人青睐。

　 二、混合性肌肤

　适用能平衡肌肤酸碱度的爽肤水

　占多数比例的混合性肌肤MM们适合用爽肤水。爽肤水可以平衡皮肤的酸碱度平衡，还具有二次清洁面部肌肤的作用。而且也利于肌肤对后续的乳液和隔离霜的吸收。

　 三、干性肌肤

　适用更细致滋润的柔肤水

　干性肌肤的MM们适合用柔肤水。柔肤水相对爽肤水而言比较滋润，能够给予肌肤细致的呵护，使肌肤水润柔白。有些含有丰富维E的柔肤水，能改善肤色暗哑并有助对抗黑色素的形成。

　 四、油性肌肤

　适用能紧致毛孔的收敛水

　油性肌肤的MM适合用收敛水。收敛水的主要作用是收缩毛孔，调理肌肤。是以抑制皮脂为目的，抑制角质层中的油分外溢。每天早晨洗完脸之后，化妆前使用，可以在白天收敛粗大毛孔，防止尘埃进入毛孔内，还能使妆容持久。所以油性肌肤的MM以及肌肤容易掉妆的MM都很适合用。

　 五、敏感性肌肤

　适用温和低敏的药妆花水

　敏感性肌肤的MM们，在选用护肤品时需要小心谨慎，选定一种产品后不要频繁更换，以免给肌肤造成不必要的负担，药妆品牌的产品通常注重低敏与低添加，所选用水水最好含有洋甘菊和金盏花的成分，因为这些成分都具有镇定作用，对敏感性皮肤比较好。

　如果温度过高，会伤害肌肤，容易产生细纹，也容易带走肌肤本来的水分，从而导致干燥紧绷;如果温度过低，毛孔收敛，营养不能彻底进入肌肤，仅仅在肌肤浅表层稍作逗留，就大量流失掉了。

　 六、 一定要在洁面后使用护肤品

　洁面后，毛孔已经打开，如果让保湿水保持体表温度相近的温度，则可温和自然的被肌肤接受，从而达到事半功倍的效果。

怎么用保湿水2

　 1、保湿水怎么用

　方法一：每天清洁面部之后，就要使用保湿水，把保湿水倒在手上，轻轻的拍在脸上即可，切记这里不要使用化妆棉哦！因为化妆棉的反复摩擦会导致角质层的损害。保湿水之后再使用保湿乳液和其他的护肤品进行护肤，这样对皮肤才能起到不错的保湿效果！

　方法二：保湿水还可以用于湿敷，湿敷能够帮助软化面部角质，使后续的护肤品能更好的深入肌肤。

　方法三：在夏季的时候，皮肤经常外露，这样就需要保湿水进行保湿。如果皮肤感觉特别干，可以用小喷壶装上一些保湿水，这样就可以随时随地喷上一些啦。

　方法四：一些质地清爽的保湿水也可以用在日间补妆前，可适当的喷湿面部。开始补妆前需要先去除脸上多余的油脂或汗水，然后可以用保湿水喷湿面部，再拿纸巾轻压吸掉多余水分。接着取出遮瑕，重新重点遮盖住脸部瑕疵，最后才是拿出粉饼（干皮建议用气垫）轻拍在需要补妆的部位。注意额头、T区部分、两颊都可以稍稍带过，使得整体妆感更加均匀。

　 2、保湿水使用注意事项

　保湿水是要在清洁皮肤之后使用的，如果没有给皮肤进行适当的清洁就使用保湿水，很容易导致毛孔出现堵塞的问题。

　涂抹保湿水的时候推荐用手掌包裹面部，将保湿水轻轻“压”进皮肤。不需要“拍”进皮肤里，力道控制不好，对皮肤是一种刺激（还会加快蒸发）。

　 3、保养小贴士

　通过上面的介绍，相信大家对保湿水也有了一定的了解。这里给大家推荐一款奥蜜思水原力肌原水，它可以源源深入补水，让肌肤瞬间喝饱水，焕发肌肤内生保湿力。这里再告诉大家一个小秘诀，通过适当的饮食调理对肌肤也有很大的好处，那就是平时还可以多吃一些含有维生素c的食物，这样对皮肤有非常不错的作用，能延缓皮肤老化、暗沉的现象出现。

怎么用保湿水3

　1、擦拭法：将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收，由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现，额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。

　2、使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。 让化妆水充分浸润棉片，然后轻轻擦拭脸颊。注意不要用力，以免破坏角质层。

　3、拍打法：先将化妆水倒在化妆棉上，用拍打的方式，将化妆水涂在脸上，充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

　4、泡面膜：可以用爽肤水浸泡压缩面膜，敷在脸上，这样可以更加的滋润皮肤。

　5、用完爽肤水一定要涂乳液，要不皮肤的水分很容易流失，涂乳液能够锁住皮肤的水份。

　

扩展资料：

　 爽肤水的功效：

　1、洗完脸之后皮肤毛孔会有残留的油脂和和废旧角质，爽肤水能很好的二次深度清洁，很多爽肤水含有一些酒精，酒精能融化硬化的油脂，使皮肤清洁更彻底。一些皮肤不易吸收的护肤品酒精也能溶解，使皮肤更容易吸收，只要酒精不超标，都是安全的，大家不要怕含有酒精的爽肤水。

　2、爽肤水主要功效是补水和二次清洁，当然还附带一些其他功效。洗完脸之后皮肤会出现紧绷和干燥的情况，这个时候及时涂上爽肤水，水会迅速的渗透到皮脂膜内，使皮肤看起来光滑透亮有弹性。