补水保湿的化妆水有哪些？日本最好用的化妆水都有啥？_美容护肤

市面上有很多种乳液。保湿是我们日常护肤最基本的护肤需求。化妆水是最有效的补水方式，是必不可少的护肤步骤。那么补水的乳液有哪些呢？

保湿乳液有哪些？

1ERNO LASZLO蛋白质保湿水

2资生堂红蜜露精华保湿霜

3奥普拉的薏仁水

4HR海伦娜鲁宾斯坦绿色婴儿奶瓶悦活新美容液保湿水

5戴克紫苏保湿水

6城市野医生保湿水

7阿尔滨健康水

8鲜红茶抗皱紧致保湿水

9欧玉丽的女王水

推荐日本的乳液

1奥比斯精华乳液

2ORIEN肌禁食水

3资生堂新推出的美白祛斑精华

4戴克紫苏水

5城市医生的富氧水

6城市医生VC100补锅美白爽肤水

7仙丹新百伦爽肤水

8银座能量爽肤水

9POLA黑色爽肤水

10CPB肌肤钥匙白金钻石提亮洁面水

所有类型的化妆水都可以用来湿敷吗？

当然不是。含有水杨酸和果酸的化妆水是不能天天用来湿敷的，尤其是像叶澄医生的收敛水这种软化角质，清洁力很强的化妆水。湿敷最好不要频繁使用。一般来说，湿敷首选含有中草药精华的乳液，因为成分比较温和，对皮肤比较好。

湿敷法

第一步:准备化妆棉和乳液，只挑你经常用的乳液。如果是敏感肌肤，建议只选择有保湿效果的产品。另外，化妆棉最好不要用压边，原因后知后觉。

第二步:在化妆棉上撒上乳液，然后重点来了:化妆棉要撕开，这就是你不用压边化妆棉的原因，不然操作起来会更困难。当然化妆棉的质量也是不错的，应该不会有太多的边角料，可以分离。

第三步:将化妆棉撕成小薄层，贴在五个关键点上。当然也可以用纸膜，但是纸膜质量不能太差。

第四步:最后让化妆棉停留5-10分钟，看自己的使用情况和感受，就可以取下了。这是最简单的湿敷方法，很多人都非常推崇湿敷，效果真的很好。

根据科学研究表明，人体内有80%都是水，一旦人体内缺乏水的话，就有可能会引发一些疾病和一些不良反应，尤其是对待正在生长发育的宝宝来说，补充水是非常有必要的，在春季的时候天气是非常干燥的，如果宝宝体内缺水的话，就会让宝宝的皮肤出现干燥起皮的症状。如果想要在春季的时候给宝宝进行补水的话，就要在日常的生活当中给宝宝多喝一些水，以及吃一些新鲜蔬菜水果来补充宝宝体内的水分，下面让我们具体了解一下。

一、给宝宝多喝一些水

在春季天气较为干燥的时候，宝宝体内很容易就会缺乏水分，一旦宝宝体内的水分较为匮乏，就有可能会使宝宝的皮肤变得非常的干燥，同时也会让宝宝在日常的饮食当中出现食欲不振的问题。宝宝体内的水分非常少的话，就会让宝宝的消化出现困难，减少肠胃的蠕动，加重肠胃的负担，从而让宝宝患有便秘的症状，这对宝宝的身体健康是会有一定的影响和危害。在日常的饮食当中，父母应当多给宝宝喝一些水，即便是宝宝不感觉到渴，也要给宝宝进行水的补充。

二、多吃一些新鲜的蔬菜水果

在宝宝正在生长发育的时候，父母一定要注重孩子的身体健康，一旦孩子的健康出现了问题，就会使孩子的生长发育出现障碍。因此在春季的时候应当多给宝宝补充水分，以及一些微量元素和维生素，这个时候就可以选择在日常的饮食当中多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，这样不仅可以促进孩子的消化，还能补充孩子体内的水分。

综上所述，我们可以了解到，在春季天气较为干燥的时候，为了避免孩子因消化不良而引起上火，应当及时的给宝宝补充水分。

1、0-2个月：这时候宝宝以母乳和配方奶为主食，喝奶粉的宝宝要适当喂水。把开水放置至比体温稍高的温度就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝每天喝约20ml水，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量视宝宝的实际情况而定。

2、3个月左右：现在可以开始让宝宝喝一些稀释过的果汁，为日后辅食添加做过渡。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

3、4个月左右：这时候可以给宝宝添加辅食了。可以让宝宝开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝汤水就好。汤水营养丰富，煮一些有益于皮肤的食材的汤水对预防宝宝皮肤干燥很有好处。

4、6个月后：许多宝宝在半岁左右就开始逐步过度到以糊状辅食为主食了。随着辅食添加的进行，奶水的供应一定不能少。若需要断奶，妈妈需谨记断奶不等于断奶水，还是要坚持给宝宝喂牛奶或奶粉。之前提到过的果汁、水等还要继续喂食。

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