温和型固体洁面皂+无酒精2号水+gel黄油
大姨妈之前出痘不算是问题，这个属于体质原因，很多姑娘都这样，吃中药调理也没用，天生的体质就是如此，药物不会轻易改变先天的基因。我都30好几了来姨妈之前还出痘呢，每月一次非常规律，专治老中医。。。其实人家中医也说了每月都这样规律也说明身体自身其实是处于一个稳定的循环状态的。
说到倩碧三部曲，大家应该都不陌生。倩碧三部曲是他们家比较知名的一套护肤品。经常有人看到安利倩碧三部曲推荐，倩碧三部曲是倩碧最畅销的产品。
倩碧三部曲是什么？
1倩碧液体洁面皂温和。
适合干性和干性皮肤。轻轻去除皮肤上的污垢、油脂和皮屑。使用后，皮肤感觉清爽舒适，不会感到紧绷或干燥，使皮肤光滑舒适。
青香
适合混合性油性皮肤。轻轻去除皮肤上的污垢、油脂和皮屑。使用后能减少皮肤表面的油脂，使皮肤清新爽口。
泡沫清洁剂
适合所有皮肤类型。专为声波洁面仪打造的洁面乳。能渗透毛孔，排出毛孔深处的污垢，给肌肤温柔光滑的感觉。
2倩碧明基静水通10。
(浅绿色)适合敏感肌肤。不含酒精，温和去除老死皮，蕴含金缕梅，能巩固角质层健康。用化妆棉擦脸，可以看到化妆棉上的**层。
3倩碧天才黄油乳液(乳液)
适合干性和干性皮肤。配合油脂配方，修复肌肤天然保护膜，从内部锁住肌肤水分，令肌肤水润饱满，内润外有弹性。
保湿凝胶(凝胶)
适合油性和混合性油性皮肤。不含油脂配方，能有效防止皮肤水分流失和过敏，满足油性皮肤的需求，可作为日常保湿乳液使用。
奶油(奶油)
适合干性至极干性皮肤。新加入的黄油，具有极其丰富的奶油质感，也能满足干燥的冬季干燥肌肤的需求，让肌肤温暖饱满，回归健康状态。
倩碧三部曲之后用什么护肤品？
倩碧三部曲还是应该把涂抹精华眼霜和面霜作为正常的护肤步骤。因为倩碧的乳液是洁面产品，可以作为二次洁面去角质产品，所以也可以和其他保湿、爽肤水叠加使用。倩碧的黄油有打通皮肤通道，促进后续产品吸收效果的作用。也有一定的保湿功能，但不完全等同于化妆水。
1玫瑰果油要用在倩碧三部曲之后。
澳洲玫瑰果油富含多种不饱和脂肪酸和维生素C，具有祛痘软化功效，质地滋润，口感清淡，能消除斑点，防止衰老，减少黑色素沉积，更好地滋润肌肤。干性皮肤和油性皮肤都适用。在倩碧Trilogy的小黄油之后使用这款玫瑰果油，可以让黄油充分发挥功效，牢牢锁住有效成分。
2VE应该在倩碧三部曲之后使用。
ve的主要成分是保湿抗过敏，锁水可以修复。倩碧三部曲的高能清洁下，皮肤难免干燥，倩碧黄油的作用不是乳液的保湿作用，而是肌底液的作用。这时候这个VE冰淇淋就可以更好的吸收了。
1、洁面进行曲
倩碧三部曲使用方法之洁面进行曲。春天肌肤自然也要白白净净，三部曲的第一步就是清洁面部肌肤。
倩碧温和液体洁面皂主要针对中性、混合性皮肤，不含化学清洁剂，绝不伤害肌肤。不让肌肤干燥，含丰富植物橄榄油，清洁的同时适度滋润。低泡配方，不含蜡质，容易清洗，更不会在皮肤表面留下让肌肤干燥的残留物，真空高压制成，不含空气，经久耐用亦不会变质。
倩碧液体洁面皂泡沫细致，能温和而有效的清洁脸上每天积聚的污垢以及油脂。用清水冲洗后，肌肤立即感觉清爽、舒适，绝无干燥紧绷的感觉。倩碧还有加强型洁面皂，主要针对油性和长痘性皮肤。
2、洁肤进行曲
倩碧三部曲使用方法之洁肤进行曲。春天的肌肤也要嫩嫩滑滑，三部曲的第二步是清洁肌肤。
倩碧洁肤水有1号、2号、3号、4号之分，分别针对的是中性、混合性、油性、极油性肌肤。
倩碧保湿洁肤水2号可以温和地去除中性/混合性皮肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。不含酒精。倩碧保湿洁肤水2号是倩碧所有保湿化妆水中和最热卖的化妆水，它抗敏感并可以申请强力清洁肌肤，适合各种混合型肌肤。
3、润肤进行曲
倩碧三部曲使用方法之润肤进行曲。春天里的美肌少不了滋润，三部曲的第三步是滋润肌肤。
倩碧润肤乳有无油和有油两种，有油针对的是干性皮肤，无油针对的是油性皮肤。
倩碧润肤乳啫喱配方即无油黄油，直接利用高滋润的成分让皮肤吃够水分，而且还去掉了油，整体感觉更加清爽，混合皮和油皮则即便是在大夏天也可以用这款倩碧润肤露啫喱配方来轻松地解决面部的补水工作，防止脸上出现大油田的悲剧。
用量与效果
1、肥皂:不要轻易用别的洗面奶代替。每次使用的时候，一定要耐心的在肥皂上多摩擦几次，直到掌心里都是丰富的泡沫。这块皂的PH大概在10左右，放心，这是有理由的。同时也不要害怕用量太多脸会干。这只是清洁的第一步。
2、水:它的作用有三个。清理皮层，平衡面部酸碱度，清楚肥皂在面部的残留。
明白了这三个作用的时候，我们就会知道为什么它是整个三步中最重要的一步，也知道为什么它的用量有严格的限制——不能太多，不然过多的酒精会给皮肤造成伤害，并且产生刺痛；不能太少，不然无法平衡酸碱度，清理角质，以至于抹黄油的时候皮肤仍有厚厚的老废角质，皮肤仍然停留在碱性而使黄油无法顺利吸收。
4、黄油：很明显。如果用量太少，皮肤没有彻底的滋润，完美的清洁过程便无法达到。如果用量太多，皮肤无法完全吸收，会对之后护肤品的吸收造成影响
扩展资料标准用量：
肥皂：每次使用要在皂身摩擦三十次左右。一块150G的肥皂使用时间大约为4个月。
水：每次以浸透纸膜为准。轻轻擦拭。一瓶200ML的水使用时间大约为2个月。
黄油：倩碧官方给出的标准用量是一次1ML。但实际可以稍微少一点。如果你之前两步都完全做到的话，你会发现这个用量真的是刚刚好。一瓶125ML最合适的使用时间大约为2-3个月。
关于三步曲的选择问题：
三步曲分三种，一种是适用干性皮肤，一种是适合混合性皮肤，最后一种是适合油性皮肤。功能是清洁，清理皮层和滋润三部，适合年轻肌肤至35左右的肌肤。
1、洁面皂
分为固体皂，液体皂两大类，每类又分别有特别温和型（敏感及干性皮肤适用），温和型（中性及混合性偏油皮肤适用），加强型（油性皮肤和长痘痘厉害的皮肤适用）。
大家注意选择，不要选错。固体皂洁面后皮肤嫩嫩的，液体皂滑滑的，而相对来讲，对应型号的固体皂就比液体的清洁力要强。
注：特别温和型的液皂是乳状的，有点像蛋糕上的奶油，并不是透明液体。
2、洁肤水
倩碧的水分为新版和老版两种，每种都有一号，二号，三号之分，分别针对干性，混和性，和油性肌肤使用。新版水和老版水最大的区别应在有无酒精之分。最常用的就是1号2号3号，每一号水又分别有洁肤水和保湿洁肤水两款
洁肤水，就是通常说的旧版水，绿盖，酒精味很大，含有水杨酸，去角质用的，适用于容易长豆暗疮有黑头皮肤角质厚黯淡无光的肤质：
1号——绿盖，绿色水——适用于敏感及偏干皮肤
2号——绿盖，紫色水——适用于中性及偏油皮肤
3号——绿盖，粉红色水——适用于油性皮肤
保湿洁肤水，就是通常说的新版水，银盖，不含酒精，不含水杨酸。适用于不容易长豆暗疮少黑头皮肤角质薄需要补水保湿肤质：
1号——银盖，绿色——适用于敏感及偏干皮肤
2号——银盖，蓝色瓶，无色水——适用于中性及偏油皮肤
3号——银盖，粉红色——适用于油性皮肤
注：所有老版水都是含医用酒精的，能起到进一步清洁，消炎的功效。老版的二号水是我们最常用的一种，主要针对混和性和偏油容易长小痘痘的MM。因为其清洁，消炎功效独特，被大多数喜欢长小痘痘的MM作为首选，而且一旦选择，基本不会换用其它产品。这款二号水是倩碧水水中的主打产品。
大家选择时也要加以注意，根据自已的皮肤类型选择一，二，三号。（一号干性，三号油性皮肤）国外主要销售的就是老版水。
3、黄油。分为有油，无油，着喱三种。其真实名称为特效润肤露，用过就知道，不管哪种黄油，都是一点也不油的。
有油的黄油鹅**，比较稀，几乎无气味，是秋冬季的首选，其滋润,保湿效果极佳。适合偏干皮肤四季使用或混合皮肤春冬秋三季使用。
凝露版GEL黄油淡**，稠，果冻或布丁状，薄荷味，是2006年刚推出的，用于偏油的MM。非常清爽，不含油份。可以作为夏季油性皮肤MM们的首选。当然对于皮肤特别油的MM，这款可以整年使用。
无油黄油介于两者之间。无油黄白色，最稀，大豆味。无油黄油已经于2007年停产。
另外补充一点：三步曲是基础护肤，在这之后配合倩碧的其它产品使用，效果更明显。比如说水磁场，通常用于三步曲之后，用于进一步补水保湿，对于秋冬季皮肤比较干燥，是首选。
参考资料：
倩碧经典三部曲套装是一款备受欢迎的护肤产品，由洁面皂、爽肤水和黄油组成。正确的使用顺序能够让你获得最佳的护肤效果。
第一步：洁面皂
首先，用温水将脸部湿润，然后将洁面皂打出泡沫后涂抹于脸部，轻轻按摩2-3分钟。最后用清水洗净。
第二步：爽肤水
将适量的爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部。这一步可以帮助去除残留的污垢和多余的油脂，保持肌肤清爽。
第三步：黄油
取适量的黄油，轻轻涂抹于脸部和颈部。黄油可以滋润肌肤，使其更加柔软和光滑。
使用倩碧经典三部曲套装的顺序很重要，因为它们的功效是相互协调的。正确的使用顺序可以帮助你最大限度地发挥产品的功效，保持肌肤的健康和美丽。
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