夏天脸部需要补水吗

当然需要了

首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!

1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白

皮肤干当然是补水了给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补

1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果

2多吃豆制品

3每周至少喝两次煲汤

4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你

5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果

7保证充足的睡眠

8如果有必要的话,还可以使用面贴膜

皮肤为什么会缺水？

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

补水保湿的重要性

缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。

补水保湿是3种武器

1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。

2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。

3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。

保湿面膜怎么敷？

----中干性肌：滋润型，一周2~3次。

----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。

----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

导读： 夏季肌肤保湿最关键，只要肌肤的水分充足了，所有问题都迎刃而解了。不让炎炎夏日把肌肤的水分都带走，下面我就介绍一些夏季皮肤补水七妙招，让肌肤永远水当当。以下文章，帅哥美女我们一起来关心。

夏季肌肤补水保湿最关键

夏季日常补水七大招

一、每天只用洁面乳洗一次脸

1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。

2、建议使用补水第一品牌雨季的青春补水洁面乳。在洁面的同时可以起到很好的补水效果。

3、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

二、记得拍上滋润型爽肤水

1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上雨己品牌的青春滋润型爽肤水。

2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

三、湿毛巾敷脸

1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。

四、与水为伴

1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。

2、建议在用完雨季水动力青春补水洁面乳——雨季水动力青春保湿爽肤水—–雨季水动力菁华乳—–雨季水动力青春保湿润肤乳—- -雨季水动力瞬间补水霜。

3、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。

五、使用膏状面膜

1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。

2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。可以使用雨季的海藻逆转岁月补水面膜凝胶。

六、制定饮水条约

1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。

2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

六、不同肤质保湿重点

1、油性肌肤保湿重点：应先清洁脸部较干燥的部位，用不含油脂的保湿啫喱，日常护理应减少过多的油脂，更应从内部建立起均衡能力，从而使肌肤油水达到平衡状态。

2、干性肤质保湿重点：锁住水分是干性肤质的护理重点，应用含有植物天然的滋润及有保湿成分的乳液，可有效防止水分的流失。

3、混合性肌肤的保湿重点：T字区泛油是混合性肤质的特征，早晚洁面后应用清爽的保湿乳，T字区出油的话，应用吸油纸将油分吸走。

4、敏感性肌肤保湿重点：易受环境的 而引发小丘疹，形成小红丝，应避免用含有酒精成分的保湿产品，用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再用无香料成分的护肤品来保养肌肤。

七、补水保湿瘦身好食材

1、赤豆：赤豆中含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维和有利尿作用的钾，此两种成分均可将胆固醇及盐分等身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。

2、酸奶：酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

3、淡盐水：一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。

4、番薯：就以维他命E的和含量来说，蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍，同时也含有很多克服成人病不可缺少的钾。

5、香蕉：香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。

6、蜂蜜：纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥)，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。

7、西梅汁：根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

文章来源：太平洋女性网、瑞丽论坛、爱靓网 、七丽女性网

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在湿热的夏季里，我们的皮肤看起来会更加湿润，很多人尤其是女性往往会认为皮肤状态很好，因而忽略给肌肤补水。实际上，之所以感觉皮肤“湿润”，是因为在夏天身体会以出汗的方式来维持正常的体温，皮肤的水分外流后的“油腻”，再加上空气的湿度比较高，给我们造成了皮肤水分充足的“错觉”。这种皮肤湿润的“错觉”，让很多人认为皮肤是不缺水的，那么就不需要花费太多时间来给皮肤补水，事实真的是这样吗？

其实，在夏天里，皮肤中的水分通过汗液排出体外，会造成皮肤水分大量流失，另外，户外炽热的阳光、强烈的紫外线，以及干燥的空调房，都会让我们的皮肤缺乏充足的水分。

如果在夏天里疏于给皮肤补水，那么，在夏天结束的时候，我们的皮肤不仅会晒黑，还会面临毛孔粗大、色素斑、细纹等一系列的皮肤问题。因此，不仅在寒冷干燥的秋冬季节需要对皮肤进行保湿护理，在夏季，皮肤的保湿同样需要引起的注意。

说起皮肤补水，广大姐妹们往往各有招数，多拍点爽肤水、敷补水面膜、使用补水喷雾、补水精华等，一个朋友送我一套罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液，打开包装盒，里面有28支精华液，每天使用一支，配合28天的肌肤修复周期，让皮肤的水润度有所提升，让皮肤更弹、更细、更透亮。

罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液含有被美容界称为“大自然的护肤精灵”的北美金缕梅，它增强皮肤细胞新陈代谢，提升抗氧化功能；黄岑提取物能够舒缓肌肤，甘草提取物可以深入皮肤内部保持高活性水分，抑制黑色素沉淀； 洋甘菊提取物含有舒缓因子和屏障因子，被誉为肌肤“天然之盾”； 以及收敛调理，保护皮肤的迷迭香提取物等。

玻尿酸 也叫透明质酸，被称为水分储存库的天然保湿剂，它存在于人体皮肤、软骨等处，天然高分子锁水力惊人，可以锁住自身重量1000倍的水分。

罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液蕴含4种类型的玻尿酸，构建全方位保湿网，可以针对不同皮肤层进行全方面的补水，给皮肤外层补水，帮助皮肤内层锁水。

4D玻尿酸作用于肌肤后，不同特性的HA可精准定位皮肤的表面、角质层、表皮层、真皮层，瞬时发挥立体保湿功效，外层补水，内层锁水，全方位全层次的护理肌肤；

糖化反应是人体中的一些糖分和蛋白质发生化学反应，也是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一。随着年龄增加，人体摄入的糖量不断累积，伴随着新陈代谢的逐渐放缓，体内摄入的糖分则十分容易堆积，再和蛋白质结合、氧化。

糖化反应对皮肤的影响主要体现在糖对肌肤真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响，糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性，使皮肤出现衰老的表现，主要表现为肤色发黄暗淡、频繁长痘、皮肤松垮、出现皱纹以及毛孔粗大等皮肤衰老问题。

因此，抗初衰要从抗糖化开始，罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液含有多种抗糖化、抗氧化成分：如促进体内胶原诞生，深层舒缓抗氧化的积雪草；增强皮肤细胞新陈代谢，提升抗氧化功能的北美金缕梅；具有强有力抗氧化功能的由白藜芦醇和大黄素组成的虎杖提取物；以及茶叶提取物，丰富茶多酚有效清洁毛孔，提亮肤色，减少皮肤黑色素沉淀，提升抗氧化功能，防止皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白失去活力，从而使皮肤达到一个保持年轻的状态。

除了坚持使用罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液外，在夏季也要注意防晒，紫外线对我们皮肤的伤害不能小觑，它会让皮肤晒黑、面部出现雀斑、细纹等。

因此，每天出门一定要注意防晒，可以选择物理防晒或者化学防晒，戴上口罩和墨镜、打遮阳伞，或者选择涂防晒霜和隔离，避免紫外线和强烈的太阳光，防止皮肤缺水和晒伤，尽量减少在上午10时到下午14点在外面暴晒，出门注意采取防晒措施，遮阳伞、遮阳帽、防晒霜都是不错的选择。

如果皮肤被长时间暴晒，这时皮肤中的水分会大量丢失，一定要及时使用罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液给皮肤补充水分，除了集中性补水，罗赛拉玻尿酸时光修复肌底液还有晒后修复肌肤的功效。每天一支，建议连续使用28天，及时做好晒后护理，降低阳光对皮肤的伤害，如果是干性肌肤，可以适当增加使用频率。

夏天也要用的，特别是经常待在空调房的朋友，

（1）先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。

（2）然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩 ”。

（3）再喷一次喷雾于脸部,重复前面的动作，帮助喷雾被完全吸收。