秋季护肤小妙招

　在秋季，皮肤会变得更加容易干燥，因而在女性的秋季护肤工作中，补水保湿就成了最重要的内容。那么在秋季，面对皮肤干燥的问题，我们究竟应该如何怎么办呢皮肤干燥又应该吃什么水果呢下面就让我为大家介绍下解决皮肤干燥问题的七个妙招吧。

　 一、保湿喷雾锁住水分

　干燥的秋季里，美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢我们每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水效果超强。

　 二、保湿面膜使肌肤水润

　每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!

　 三、选择富有维他命成分的护肤品

　在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

　 四、 睡前喝上一小杯水

　夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

　 五、多吃水果和蔬菜补充水分

　想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

　 六、睡前喝上一小杯红酒

　红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

　 七、夜晚睡觉不能超过11点

　熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

　除了以上的七个小妙招之外，想要让自己的肌肤能够在秋季保持水润，还需要我们做好表层保湿与深层保湿的工作。当然，补水保湿，最重要的是根据自身的肌肤状况选择适合自己的护肤方法。我为大家介绍的也仅仅是参考的内容，爱美的女性在使用时千万不要忽略自身的肤质哦!

　 八、 保湿攻略之表层保湿

　在秋季，有很多的因素会导致我们的肌肤出现干燥的问题，即便时时刻刻的补水，但是仍然会觉得肌肤比较干燥，那么我们应该怎么办呢对于肌肤表层保湿的工作，我们需要先补水再锁水，让你的肌肤时刻水润。另外，在选择秋季保湿品时一定要根据实际的外界环境以及皮肤状况加以选择。

　保湿重点：

　1、使用保湿力强并且温和的洁面品，避免使用清洁力高的洁面品。

　2、使用含有高浓度保湿成分的化妆水，可以湿敷以及轻拍。

　3、下午皮肤“叫渴的时候，可临时用免洗洁面奶清洁后擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分，也可准备一瓶保湿喷雾，随时的拿出喷一喷。

　注意：

　1、总是往脸上喷“自来水喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。

　2、不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。

　3、干性肌肤本来就不爱出油，更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣的尴尬情况可不少见。

　 九、 保湿攻略之深层保湿

　表层保湿仅仅是肌肤保湿的一部分，而另一部分就是深层保湿了。对于爱美的女性来说，这两步一个都不能，那么深层保湿应该怎么做呢我们应该用补水保湿的产品裹住水分，然后通过它们对肌肤的滋养，让水分深入我们肌肤底层，从而达到深层保湿的目的。

　保湿重点:

　1、选择植物系的保湿品，可以使用含有葡萄籽、雪耳胶原等保湿成分的产品。

　2、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，此时可以先涂一层保湿露，再用保湿霜锁水，一觉睡起，皮肤就变得水灵灵。

　3、每天一次使用保湿露进行湿敷护理，当做保湿面膜呵护干燥肌肤。

　注意:

　1、不使用保湿露直接使用油性保湿霜，这样只会让肌肤内部越来越干。

　2、每天长时间对着电脑不做任何休息，到了下午放任肌肤继续干燥，其实可以使用免洗洁面乳清洁面部，再使用保湿露滋润肌肤。

　3、油性肌肤使用酒精型爽肤水，酒精容易蒸发，蒸发的时候会一并带走肌肤水分。

　面对这样干燥的气候，虽然走过很多年头，但是很多女性还是抵挡不了皮肤干燥带来的困惑。其实只要我们善于发现和吸收经验，你就会发现很多日常所见的水果就能够帮助你解决皮肤干燥的问题。那么下面我们就一起了解下皮肤干燥吃什么水果好吧。

　 猕猴桃

　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　 石榴

　石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

　 橄榄

　橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

　 板栗

　板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!

　 葡萄

　葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。

　 柿子

　柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

　 白桃

　喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢

　 柚子

　柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

　 结语： 保持肌肤水当当的状态，并不仅仅是女性在秋季需要加以考虑的问题，也是女性在各个季节都需要考虑的问题。我们需要注意的是在不同的季节，对于补水保湿有着不同的方法，同时对于不同的肌肤也有着不同的保湿方法，在日常护理，一定要注意选择。

摘要：化妆棉与化妆水的搭配，不仅只是用于爽肤作用，用来敷脸。化妆棉敷脸能让后续保养吸收更快，还能镇定舒缓肌肤。用化妆棉敷脸需要准备3-5张化妆棉，浸泡在适量化妆水中，待完全湿润后取出敷在脸上5~8分钟即可。注意避开眼周敏弱肌肤，并且焕肤系化妆水不适合湿敷。敷脸最好选用延展性好、抓水力强、有一定厚度的化妆棉。下面来看详细知识介绍。化妆棉敷脸的好处

1、湿敷让后续保养吸收更快

湿敷化妆水一直是美肌之道，日本超有名的肌肤保养专家就是支持湿敷的主流派。化妆水湿敷可以软化角质，使后续保养成分更好吸收，分子细小的精华液、乳液也可以一口气吸进去！

2、除了保湿，还能镇定舒缓肌肤

化妆水湿敷同时也有消炎镇定的功能，挤痘痘后，使用全天然植物精萃的化妆水湿敷能镇定消炎，像是含有“金缕莓”、“车前草”与“牛蒡”等等成分都是不错的选择，同时日晒后的热烫肌肤，也可以透过湿敷化妆水舒缓。

怎么用化妆棉敷脸补水

1、准备3-5张质感好的化妆棉，有些化妆棉分为多层可以撕开使用，就只需3张，不能撕开的化妆棉则需多备几张。

2、拿一个干净的容器，倒入适量化妆水，将化妆棉浸入其中，待化妆棉完全湿润后取出来。

3、将化妆棉轻轻地敷在脸部的三大区域，分别为T字区、两颊及下巴，避开眼周肌肤，敷上后将化妆棉抚平，使每一处都尽量贴合肌肤。

4、在做水膜过程中，如果化妆棉边角翘起来了，或者感觉化妆棉变得很干了，就用喷雾来补足湿润度。

5、用化妆棉敷脸几分钟？一般敷了5~8分钟左右，在化妆棉还有6分湿度时，就要将化妆棉取下，敏感肌肤湿敷不超过5分钟。

6、湿敷完成后，立马做后续保养程序，保证护肤品嗖嗖地吸收。

湿敷化妆的8大重点

1、掌握脸部3大区

在湿敷时，我们可以把脸分成三大区块，T字、两颊以及下巴。额头两枚、鼻_一枚、两颊各一枚、人中半枚、下巴半枚，共六片化妆棉。

2、分层撕成6片

质感优秀的化妆棉，丰润厚度可以分六层撕开，因此湿敷时一块就可以覆盖全脸，慢慢撕开后，以三大区块为主轴陆续盖上肌肤。

3、湿润度饱满

滋润度务必足够，必须要湿润不滴水的状态，手捏有轻微的水分跑出来才是最佳的湿润度。

4、注意边角区块

贴上化妆棉时，请注意鼻翼、额头边际、嘴角等等，易忽略的小区块，才能全方位呵护肌肤角质层！

5、尽量延展

将化妆棉尽可能的延展伸长，才能够涵盖全脸区域。

6、矿泉水喷雾补湿

如果化妆棉边角因为没有浸润到化妆水而翘起来，可以用矿泉水喷雾补足湿润度。

7、六分湿就拿起

敷到干才拿起来，会让肌肤水分蒸发更严重！最多敷5到8分钟，如果是敏弱肌则不超过5分钟。在化妆棉还有6分湿时就拿起，敷在颈部或粗糙的关节肌肤。

8、后续保养再加码

湿敷完的肌肤嫩白又保湿，请一定要赶紧做后续的保养程序，此时角质层饱水度最高，吸收度最好，乳液与精华液也请快快灌溉肌肤，什么保养品都可以快速咕噜咕噜喝下去！

湿敷的注意事项

1、避开眼周敏弱肌肤

由于湿敷是藉由化妆棉紧贴肌肤，打造密闭的渗透环境，专家强调，由于市面上许多化妆水多少还是含有香料以及酒精成分，在对于成分尚未完全明_前，还是应避开敏感纤细的眼_肌肤，以免让化妆水薰眼，造成眼睛过敏。

2、焕肤系化妆水不适合湿敷

由于湿敷化妆水接触肌肤时间较长，建议选用较温和成份者，例如草本植萃、活泉水为佳。含水杨酸、果酸成份者，绝对不能做湿敷使用，将会对肌肤造成过大的刺激负担，最好也避免含有酒精成分的化妆水。

敷脸的化妆棉哪种好

1、延展性

质感好的棉质化妆棉，延展性高，易于拉展，分层撕开后，单片可以轻易地覆盖半张脸颊面积。

2、抓水力

吸水力高，才可以让化妆水迅速渗透，敷上后以不滴下来为准，才能确保每一分保养因子都进到肌肤里。

3、棉质度

纯棉化妆棉有一定厚度，肤触滑嫩细_，抓水力以及延展性都会比较足够。同时建议不要有压边的化妆棉，比较好撕开。

气垫粉底比较好用的有IOPE水滢多效气垫粉凝霜、DIOR迪奥多重御龄系列梦幻美肌气垫修颜霜，这两款气垫粉底妆感都很不错，很值得推荐。

1、IOPE水滢多效气垫粉凝霜

IOPE算得上是气垫粉底的鼻祖产品了，一部《星你》让它红遍半边天。这款气垫粉底升级之后，产品线更加细化，形成了4个系列。其中最常用的是具有遮瑕保湿的C系列，适合小瑕疵的肌肤，主打自然通透的妆效的N系列，适合没有瑕疵或者瑕疵不明显的肌肤，具有超高的遮瑕效果的I系列，适合有明显斑点或痘印的肌肤，哑光控油型的M系列，这款比较适合油皮。

通常来说韩系气垫即使是同一款也会根据肤质分成很多系列，而且在色号上更加贴合亚洲肌肤。IOPE水滢多效气垫粉凝霜可以简单的用“5很”来概括：很透、很亮、很白、很服帖、很舒服。它几乎涵盖了我们对底妆的所有要求。没啥油腻感，肌肤没有负担，化完妆的肌肤完美到就像是打了水光针一样。

2、DIOR迪奥多重御龄系列梦幻美肌气垫修颜霜

Dior的这款气垫在取粉时只要用力均匀，就能非常轻松的沾取到合适量的粉底。如果你想要光泽感的妆效，那么选Dior梦幻美肌气垫修颜霜准没错，使用后的肌肤就像是自带柔光，透出真正的梦幻质感。当你用完之后，会由衷的称赞自己简直就是“天生丽质难自弃”。另外这款气垫会彻底的颠覆你觉得“气垫脱妆太严重”的想法，它比某些轻薄型粉底液还要持久，完美的贴合肌肤，即使离你1cm都看不出你化过妆的感觉简直不要太好。

日系的护肤品一直深受很多妹纸们的喜爱，妹纸们在日常生活中总是离不开那些护肤品的，日系的护肤品有各种层次的，不管是开价销售的护肤品还是专柜销售的护肤品，效果都是杠杠的，那么，日本有哪些好用的护肤品？日本什么牌子的护肤品好用？

1、日系产品推荐

1、红色蜜露

红色蜜露是资生堂旗下的王牌产品，也是资深堂的元老了作为资生堂发售的第一款化妆品，所以绝对是值的尝试的。很多国家的女性都很喜欢这款化妆水。在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。低湿度时吸湿力高;高湿度时吸湿力低，长时间保持肌肤最适度的滋润。温和去除老化角质，令肌肤纹理细腻，充满透明感。优化表皮代谢机能，帮助生成健康细胞。独特的芍药幽香能放松心情，令人精神舒畅。

2、毛孔抚子小苏打洗颜粉洁面粉

日本cosme大赏排名前十洁面粉，消灭草莓鼻和桔皮脸，含有磨砂微粒！清洁力更强，是去黑头去角质的利器作为日本毛孔护理国民品牌，石泽研究所在国内并不熟为人知。但实际上这个牌子在日本cosme大赏上评价极高，尤其是这支毛孔抚子小苏打洗颜粉，作为镇店之宝据说在全日本销量前三，几乎人手一瓶！毛孔抚子系列特含的小苏打成分，专门针对鼻子上的黑头粉刺和脸颊坑坑洼洼的橘皮脸，帮助解决毛孔问题，深层清洁，使毛孔自由呼吸，肌肤健康“零毛孔”。

3、Haku臻白无瑕精华液

去日本必买的美白产品，获得过多项美容大奖，半年销售量就达100万瓶，取得日本资生堂美容液销售第一名的成绩，抵御色斑生成，有效抑制过量黑色素生成的多种途径。醇润确感紧密贴付于在意肌肤部位，有效美白成分直达肌肤中，长时间发挥显著功效。促进黑色素的顺畅减少，避免黑色素存留于肌肤中。缔造闪现澄净光采，娇嫩的清透美肌。不添加香料，对肌肤温和的稳定性配方。

4、奥尔滨健康水

全能水，一款能拯救你所有肌肤问题的化妆水，健康水主要的作用除了（水油平衡补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理）外，就是帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，所以他是敏感的可以用，有痘痘可以用，皮肤干可以用，有湿疹可以用，日晒后可以用，底妆不服帖也可以用，也可以单独缚膜用，也具备一定的美白效果！好评率百分之百哦~~

5、资生堂INTEGRATE水润精华粉底液

只需一瓶「化妆水」、「乳液」、「隔离霜」、「粉底」、「防晒乳」五种效果通通都有。一瓶在手护肤不愁！只需轻轻一抹就能令肌肤水润无负担，轻松遮盖肌肤细小瑕疵，令肌肤8小时持续绽放匀亮光采。平常的底妆总是容易让肌肤干燥，而这款产品完美融合了高保湿美容液、保水离子矿物配方与细致矿物珠光，让底妆就像面膜一样，紧密服贴于肌肤。让底妆不再是负担，呈现保养过后的状态。

6、MUJI舒柔化妆水敏感肌肤用

cosme化妆水第一名！这款爽肤水对敏感型肌肤的刺激性很小，赋予因干燥而担忧的敏感肌充分的滋润。产品中特别调配加入含有天然保湿成分的葡萄柚籽精华和含有护肤成分的马齿苋精华。不添加任何容易导致肌肤刺激的酒精等。

7、无印良品·敏感肌保湿乳液

添加天然滋润成分马鞭草、猫须草、姜黄等三种植物精华，以及具高保湿效果的蜂王酸，修护肌肤，给予油水不平衡的肌肤保湿润泽。添加柑橘香精油，散发清新香气。用过以后没人不说好的一款保湿乳液，舒缓镇静，水润滋养。具有抗过敏、抗炎消炎还能有效对抗外界对皮肤的各种刺激作用，超级推荐！（阿喵身边有个朋友就是敏感肌肤，所以她用的就是无印良品这款乳液，她说很好用~~）

8、资生堂FWB妆前隔离乳

这款隔离乳可是隔离界的新传说，日本爆款，可以修整肌肤凹凸不平的地方，连嘴唇都能用，早晨只要用FWB这个隔离，可以隔离彩妆对肌肤的侵害，保持一整天妆容持久，而且不用担心晚间繁琐的卸妆步骤了,用40度的热水，你就可以把带了一整天的彩妆，冲洗的干干净净。

9、nano·美粒水保湿喷雾

nano·美粒水保湿喷雾，富士山的特制天然水，超级微粒子只有100万分之一厘米，渗透到角质层非常舒服。使用高渗透性的富士山忍野村的天然矿泉水，使之离子化，添加透明质酸和胶原蛋白等保湿成分，矿物质成分及保湿成分使得肌肤柔软，不易脱妆。

10、资生堂MOILIP润唇膏

2、美白饮食误区

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!

感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。

防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。

营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。

感光食物吃多容易长斑

皮肤科教授介绍，有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上，有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。

营养专家毅介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

能帮助防晒的食物更多

营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。

第一、富含维生素C的水果

维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。

第二、豆制品类

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

第三、坚果类

植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

第四、谷类

老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

第五、每天喝茶

茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。

资生堂MOILIP药用润唇膏得到了很多明星及美容达人的认可，价格适中，而且可以改善唇部干燥，用过的人都赞不绝口。美容达人吴佩慈的推荐。涂在嘴唇上感觉有点凉凉的，而且无论涂多厚，嘴唇仍旧是淡淡的亚光感，根本就不会有一点油光感。可以当夜间唇膜，晚上睡前涂抹，第二天起来唇纹会相对的减少哦。

要做美美的自己喔，加油~

黑土是具有强烈胀缩和扰动特性的粘性腐殖质土壤。

黑土也被称退化黑钙土、变质黑钙土、灰化黑钙土、黑钙土型土、湿草原土等。

黑土的肥力高、养分含量丰富，十分适合植物生长，属于肥沃土壤之一。

中国的黑土主要分布于黑龙江省、吉林省中部及东部的波状起伏台地、三江平原的森林草甸和草甸草原地区。

黑土的作用

黑土因有机物较多，与土壤的其它组成形成良性团粒结构，既能提供一定的透气性，又能保湿保肥。

有利于某些细菌生存，帮助植物良好生长。

腐殖质的来源有枯枝落叶、水流带来的有机质等。

黑土的形成原因

黑土是寒冷气候条件下，地表植被死亡后经过长时间腐蚀形成腐殖质后演化而成的土壤。

黑土以其有机质含量高、土壤肥沃、土质疏松、最适宜耕作，而闻名于世，素有“谷物仓库”之称。

黑土是最适宜农作物生长的土壤，也是世界上最宝贵的不可再生土壤资源。

您可以用一些弹力素什么的，从下往上托，去抓出头发造型。

头发细软确实很容易松散发型，建议您不要用摩丝什么的，这些毕竟会是头发变干且容易产生头皮问题。

平时的洗护尤为重要，洗发水洗完后，护发素是必不可少的，一周建议您用2-3次发膜，这样增加头发的柔韧性和抗毛躁。

很多网友喜欢去发廊做焗油，个人认为真的没必要，贵不说，效果很不明显，它只能再你的头发表面增加润滑的效果，并没有做到真正的修复和补水。建议还是自己动动手，每次洗头发花费一点点时间就够了。

无论是做什么发型，发质是非常关键的，没有好的发质怎么能做出好的发型了。指标还要治本