保湿的美白身体乳有哪些？

雅顿绿茶蜜滴身体霜

从成分上看的话，主要有添加茶叶提取物，白花春黄菊提取物，银杏叶提取物，都是一些有抗氧化功效的成分，另外有添加蜂蜜包裹在一颗一颗的「小金豆」里，还有添加牛油果树果脂，保湿效果很好也相对比较滋润。

这款绿茶身体乳是乳霜质地，秋冬刚刚好的程度，夏天用可能会有点厚。吸收感还不错，保湿力适合一般干但不会干到痒的同学。

▍帕玛氏可可脂按摩乳

这本来是一款宣称产前使用防止妊娠纹的身体乳，虽然涂一些身体乳可以适当帮助预防妊娠纹的出现，但是对于已经形成的妊娠纹就不要指望靠它去除了。所以大家平时就当正常的保湿身体乳用吧。

主要含可可油和可可提取物，含有大量的可可多酚，多酚类抗自由基的能力都蛮强，总的来说抗氧化能力不错，可增大皮肤的弹性，对于皮肤的紧致也有一定作用。另外还搭配了甘油、乳木果油作为保湿成分。

可能因为油脂类的成分多一些，吸收感没有那么好，涂上以后需要多等一会儿再穿衣服，绝对是秋冬专供的款，春夏还是不要尝试了。不过长期使用确实会感觉自己身上的皮肤变得软软的。

▍艾惟诺天然燕麦润肤乳

这款是娜娜的止痒救星，冬天没它不行那种。今

主打的成分就是天然燕麦精华，同时除了一些常规的油脂类成分还添加了蜂蜡，对于皮肤干燥、干痒、湿疹的护理都很有效。虽然使用感很温和，但并不是那种严格的那种「无添加系产品」有添加矿油、矿脂、香料和防腐剂。虽然不能算它的缺点，但是介意的同学还是注意一下吧。

闻起来没有什么味道，质地更偏向于膏状，虽然很滑但是因为比较厚重推开会有阻力。

有一个不太方便的地方就是，这种软管的包装，用到最后就很难挤出来了，把管从后面剪开，就能看到里面其实还有好多能用好几回呢。

▍Sabon 牛奶丝滑身体乳

这款身体乳成分上添加了甘油，硅氧烷类和 VE 作为保湿成份，整体来说都是常见的保湿剂。

质地就是正常的乳液质地，是一年四季都可以用的款，好推开也好吸收，涂完以后不会觉得粘腻，和前面三款对比就是一个清爽型的保湿身体乳了

说是芒果奇异果的味，但基本闻不出来有芒果在里面，刚刚搓开是会有奇异果酸酸甜甜的味道，但是过一阵就是纯甜了，闻起来有些像 lush 的一款焦糖味道的沐浴液，也是很神奇。

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美白篇

「美白身体乳」也是大家很关心的一个「卖点」，虽然很多同学脸上都还没白回来，但总有一种「身上至少也得付出一些努力以示尊重」的感觉，于是身上也有美白的需求。

不过虽然是叫「美白身体乳」，但实际效果怎么样大家真的也得调整好预期，有时候可能只是因为产品中添加了有美白功效的成分。不说实际效果，有些人家原本也并不是主打「美白」的。比如Sesderma 美白身体乳。

▍Sesderma 焕白身体乳

烟酰胺是大家都非常熟悉的美白成分了，并且添加传明酸作为另一个美白成分，另外还有添加甘草次酸改善皮肤发炎，对过敏性皮肤有一定的舒缓镇静效果，神经酰胺用于保湿。

其中添加了 2% 浓度的烟酰胺，浓度并不高，但作为修护作用的烟酰胺常见浓度就是这么高了，所以归在美白这里就仁者见仁智者见智了。但是一个冬天用下来，加上捂得严实晒不着，脚腕儿夏天被晒出来的袜子分界线还是明显变淡了很多，几乎看不太出来了。

香味儿还蛮重的，质地比较浓稠，是秋冬款，保湿力很好，但吸收感算不上优秀，就算过一阵也还是会有点点残留感。

▍Alpha Hydrox 果酸丝滑身体乳

Alpha Hydrox 是一个做果酸类产品的米国牌子，这些年在国内也算是有点名气了。

这款 12% 果酸 (甘醇酸) 的身体乳，可以兼顾去角质、美白和保湿，pH 在 4 左右可以有效溶解表皮废旧角质，促进细胞代谢，所以去角质的同时也能美白，另外有添加甘油和矿脂类作为保湿封闭剂，改善皮肤干燥。

味道有一点奇怪，就酸了吧唧的，反正不是什么好闻的味道，质地比较像厚一点的酸奶，涂完以后觉得有点粘粘的，秋冬用觉得挺滋润但夏天可能觉得过于厚了。

▍Olay 烟酰胺 A 醇身体乳

美白效果时间不够长还没能明显看出来，但是 A 醇光滑皮肤的效果是让人惊喜的。身体粗糙的地方，比如手肘、脚踝、后腰、屁股黑印的地方，晚上抹厚一点，第二天早上就能明显感到光滑许多。

▍凡士林维他亮肤修护润肤露 (粉瓶)

主要成分还是凡士林，它算是封闭性最强的油脂类成分了，低温干燥环境下保湿力足够，绝对属于价格便宜但是质量超高的护肤成分了，北方的冬天用含凡士林的保湿产品就可以安稳的度过。

哪种身体乳美白保湿效果好？这是很多人都关心的问题。随着天气逐渐转凉，我们的肌肤开始出现干燥、粗糙、暗沉等问题。药妆店里琳琅满目的身体乳，市面上各种各样的品牌，让人眼花缭乱。那么，究竟哪种身体乳美白保湿效果好呢？下面我来向大家介绍。

要知道，身体乳的功效很多，比如滋润肌肤、保湿、美白、去角质、紧致等等。因此，选购身体乳要根据自己的需要来选择。

针对美白和保湿问题，一个好的身体乳应该具备以下的特点。首先，要含有适当的美白成分。例如，神经酰胺和维生素C可以帮助抑制黑色素的合成，防止皮肤色素沉淀，达到美白效果。其次，要保湿、滋润。这样可以使皮肤更加柔软、水润，有利于美白。此外，如果身体乳还具备紫外线防护功能，那就更加完美了。因为紫外线是导致肌肤黑色素沉淀的重要因素，防晒功能可以有效地避免这个问题。

还有一些人会担心身体乳会不会堵塞毛孔，造成肌肤负担。事实上，很多身体乳都是以轻盈、易吸收为特点，不会让皮肤感到沉重不透气。

具备这些特点的身体乳，我个人非常喜欢一款叫做安初身体乳的产品。它不仅具有美白、保湿等多重功效，还可抗氧化，防止肌肤早衰。而且，由于它含有极高浓度的透明质酸，可以深度滋润皮肤，让肌肤充满弹性。使用后，肌肤变得更加柔嫩润泽，有光泽感。这种身体乳非常适合干燥、苍老、暗沉的

让你肌肤美白的保养技巧

　虽说肤色是有遗传因素决定的，但“一白遮百丑”的传统观念依旧让许多女性为了美白如痴如狂，遮瑕膏、粉底液、美白针……只要打到黑色素，肌肤白就可以了。但是美白过度也会有损伤，容易造成肌肤脆弱敏感，引发炎症痘痘等。那么怎样才能健康美白，没有后顾之忧呢下面我带大家分享我的经验。

　 一、怎样才能健康美白

　1注意防晒。紫外线会加速肌肤的衰老，使肤色暗淡;容易造成肤色不均，形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬，晴天阴天，紫外线都是存在的。如果日晒强度不大，可以选用SPF系数小的，并在2-3个小时内补一次，确保防晒效果。

　2多喝水，多吃蔬菜水果。水做为排毒的介质，可以经体内多余的杂质、垃圾排出体外。蔬菜水果维生素C含量大，具有抗老化、美白肌肤的功效。感光能力强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。

　3保证充足睡眠。每天要保证7个小时的睡眠，这是全身美白的关键。睡眠不足容易气色不好，对美白产品的吸收效果也不好，睡眠质量不好的可以延长睡眠时间。

　4定期去角质。很多姑娘都会忽略角质这种东西。老化的角质不及时去除的话，不仅不好吸收到护肤品的'营养，更容易引发痘痘，皮肤暗黄。使用面部专用去角质霜，一般一周一次，轻轻按摩后洗掉老化角质，简单好用。过度频繁的使用也不好，容易红肿痒疼，再用平时的美白品可能就有些刺痛了哦!

　 二、皮肤美白的小妙招

　 冷热水交替洗脸

　经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

　 学会睡觉

　“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

　 做一个爱笑的女人

　每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

　 睡前敷黄瓜

　众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

　 做好防晒

　做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

　 三、如何美白皮肤小窍门

　 妙招一：敷酸奶面膜

　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

　 妙招二： 敷海藻面膜

　用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

　 妙招三： 使用香蕉面膜使用

　香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

　 妙招四：西红柿面膜

　西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

　 四、如何全身美白皮肤呢

　 1、去角质

　我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。

　所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。

　 2、保湿美白

　肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。

　但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。

　 3、檬泡澡

　每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。

　但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。

　晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。

　 4、多吃美白食物

　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

　 5、多喝牛奶可以美白

　多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

　感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：

身体美白小窍门一、天然去角质法材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

1、温水调匀绿豆粉。

2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

身体美白小窍门二、牛奶沐浴法

1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

2、待身体洗净后入内浸泡30分。

3、可美白滋润、去除老化角质。

身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法

1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

3、可消除疲劳，全身美白。

身体美白小窍门四、中药美肤剂

1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。

2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

身体美白小窍门五、精油美白法

1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。

脸部晒黑了其实很容易白回来，因为脸部面积小，且我们对脸部那么在意，只要勤做保养不出一个月就能恢复白皙，但是身体美白就很难了，因为身体皮肤面积大，且经常会暴露在阳光下，下面我带大家来看一下身体怎么美白最有效？

身体怎么美白最有效

一、绝对注重防晒 一定要擦防晒乳

防晒真的很重要！日晒中的紫外线，是造成皮肤加速老化的元凶之一！因此不论在家或是出门，我都一定会乖乖地擦防晒，好好保护肌肤不受伤害。不要以为太阳不大就可以偷懒，不管晴天阴天或是下雨天，都还是需要擦防晒！因为其实紫外线中，是同时含有UVA和UVB，会对皮肤造成不同的伤害的。UVA的波长较长(320-400 nm)，是造成皮肤变黑、老化的元凶，而且UVA的穿透力强，5公分的玻璃，或水面下60公分都可以穿透哦！因此即使是阴天，UVA也可以穿过云层，对皮肤造成伤害！UVB波长比较短(290–320 nm)，会在皮肤的表皮层造成晒伤、发炎、红肿、脱皮等伤害，致癌性最强，主要发威的时间是中午。因此，必须两者兼顾， 做好「宽频防晒」， 才是确实而有效的防晒唷。尤其防晒啊，脸部目前许多粉底液都有很不错的防晒功能， 之后再介绍给大家！身体部分，挑选防晒时，只要特别注意：

1自己是不是敏感肌

2是的话有没有会造成过敏的成分。

3以及看UVA\UVB：

（1）UVA

UVA防护标示没有通用标准，大多以PA表示，从PA+到PA++++（这是日本UVA防护的标示唷）。+号越多，表示防御UVA的能力越强。欧系防晒，则是以圈圈加UVA的标示，来表示具有防护UVA的功能。

（2）UVB

通常用「SPF」来表示防UVB的效果，比方说，「SPF25」就是指，涂了防晒乳的状态下照射紫外线，到肌肤开始泛红的时间，是什么都不涂抹即照射皮肤泛红时间的25倍。

二、擦防晒乳之外｜随时准备小外套、雨伞遮阳

日常工作、约会等等的出门，我都一定会准备伞、防晒小外套、防晒乳随时带着补擦，才能做好万全的防晒准备唷！防晒绝对是美白的首要条件，少了防晒，擦再多、吃再多美白，基本上都没用（除非你天生丽质晒不黑晒不老）

三、睡眠充足、释放压力

睡个好觉、睡得饱，真的非常重要！尤其10点到2点这段时间，是身体最重要的休息时间～如果真的必须赶工作等等，建议这段时间睡觉，拿其他时间来赶。适时的释放压力、让自己有好心情，心情变好、身体变健康、气色自然就会变好啦。

四、多喝水、做好保湿

「多喝水」绝对是非常重要的！每天饮用正常的水量，除了可以让身体正常代谢，才能够精神好、气色好！  脸部的保湿：我日常的保养步骤如下（我是干敏肌）洗完脸后、美白化妆水、精华液、保养油、敷面膜、化妆水、精华液、保养油、乳霜。因为我是干敏肌、保养油跟乳霜、大家可以依照自己的肤质调整哟！面膜是我非常爱的保养步骤，我几乎是尽可能有空就天天敷面膜，如果有一阵子偷懒没敷面膜，真的会有气色暗沉、皮肤不够水嫩的感觉，身体的保湿：洗完澡之后，我的保湿步骤是「美白化妆水擦全身、保湿全身乳液」因为我全身都是干敏肌，因此挑选身体乳，我只会选择够滋润、又不含让我过敏的成分～美白化妆水在洗澡后、身体乳之前擦，比较好吸收哟！

五、补充维他命C

我算是很爱吃营养补充品的人，尤其去日本逛药妆店通常都会大扫货XD

六、蔬菜、水果、蛋白质等饮食均衡

基本上营养充足，才能让你身体跟皮肤的新陈代谢好， 才会白得快！（算是辅助，但还是要搭配其他方法相辅相成）多吃清淡的青菜水果蛋白质肉类等等，不要挑食，真的会很有差！水果的话很推荐芭乐，维他命C含量超高、热量又低，只是要注意细嚼慢咽、才不会不消化哟～

七、平价美白化妆水狂擦身体

不管是开架或是网路上，都有很多平价的美白化妆水、精华液！我也常常在粉丝团分享我爱用的哟！只要自己检查好成分不会让自己过敏（干敏肌尤其特别注意！）基本上都可以买来擦看看！重点是要舍得大量擦才会有效喔～～所以预算有限的话，其实不用买到太贵的XDD

八、定期去角质

洗澡我都会用这种沐浴球沾满肥皂或沐浴乳泡泡去角质。(大概1-3周去一次)去角质这一关很重要，老废角质要代谢、后面的保养品才会吸收。～ 然后，拜托大家千万不要用晶球柔珠去角质，我们一起环保爱地球。

九、薏仁汤、薏仁水美白

我每天都会煮超方便的薏仁汤。（真的一点也不麻烦啊！拜托不要看到煮东西就跑掉拜托看完）记得要买图中的大薏仁，不要买到小薏仁唷！我的方法很简单，很适合每天都要出门的上班族／学生。

1每天晚上回家，抓大约三个50元硬币大的量的薏仁，三个50元硬币大的量的红豆或绿豆，

2把这些薏仁跟红豆，丢下锅子里用水洗一洗，

3把洗过的水倒掉，

4直接放入电锅中，按下去

5隔天早上将薏仁汤的水装入玻璃壶中，（如果半夜没时间起床让他冷却就要用玻璃壶，不要用塑胶）我买的是这种玻璃瓶，刚好特价买两个，可以带出门喝一整天。（切记薏仁的水才是精华所在唷！）

6剩下的薏仁跟红豆或绿豆，就会把它当成当天午餐或晚餐的淀粉类，其实蒸一蒸跟饭吃起来差不多，不习惯的人也可以跟饭一起蒸，营养又健康！

薏仁水除了美白，真的又消水肿，还清宿便，而且脸上的粉刺一直再减少，真的一喝就停不下来，但喝的量要够大，我一天至少有喝1000ml。（市面上卖的个人觉得不太有效，自己煮的真的比较好。）  （记得要买大薏仁、不要买错买成小薏仁(燕麦)哟～）