倩碧适合什么年龄使用

倩碧适合年轻的女生使用哦，大概25岁左右吧，是一套年轻化的系列，因为功能比较单一，清洁和保湿效果很好。我就用这个~ 话说黄油真的是该人手一份的宝吖，另外推荐水磁场也蛮好的诶~说年纪小不要用太好的，是因为很多大牌的营养成分特别高或者功能比较强，适合年长些的人用 。个人觉得三部曲这个年龄用蛮适合的吖，用过这个就不用擦别的了，上妆的话记得加层隔离哦一般的欧美品牌都适合25岁以上的亚洲人使用因为欧美人比亚洲人衰老的要早，她们的化妆品都是更适合衰老的皮肤欧美人在20岁甚至18岁的时候皮肤就开始老化了而亚洲人的皮肤要到25岁这和生活习惯，气候环境，饮食习惯等很多都有关系所以说，欧美的大牌化妆品适合25岁的女性使用，我的意思就是适合衰老的皮肤使用如果你经常使用化妆品，甚至经常化很浓的妆，或者已经出现了衰老现象，那你现在就该开始用了

容易油且偏黄的问题定位 定期去角质护理

关于皮肤不显得那么黄和黯淡，我另一篇回答就有从5个主要原因做出了解答，有兴趣的可传送过去看：https://wwwwukongcom/question/6636526687813107971/

超详细网红水乳合集‼ 控油祛痘 美白抗老 找准需求再下手‼

我从小受我妈影响，特别早就开始护肤了…同学还在用春娟，我已经倒腾鼻头贴、面膜了 后果就是-把自己作成敏感肌了尤其是每年换季那几天，我脸上都会疯狂爆痘，又痒又红的，油到整个人都亮了

所以我现在觉得，护肤虽然必不可少，但更重要的是正确护肤，否则把自己搞得跟我一样，适得其反 说到护肤最不可缺的，应该就是水乳了 所以今天就跟大家聊聊最常见的这些水乳，虽然我踩雷不少，但为大家做个避雷针也不错

基础保湿水乳

玻尿酸b5水乳

主打玻尿酸，作为目前最佳的保湿剂，补水保湿力度自然不差，很适合大干皮。油皮还是别碰了 质地会黏到你怀疑人生，甚至闷闭口。

黄油2号水

适合油皮作为基本保湿的水乳。准确来说，2号水也不能保湿，只能二次清洁 黄油算比较经典的乳液，保湿力度足够，肤感也很不错。

高保湿系列水乳

比较喜欢高保湿水，质地恰到好处，上脸吸收后肌肤很清爽~而且我觉得还蛮保湿的 但乳液比较鸡肋，上脸不太好吸收，可以单入化妆水~

绿茶籽水乳

这款水乳性价比高，是学生党的必备基础水乳。其中也添加了抗氧化剂，能减少自由基伤害 同时又具有一定刺激性，建议敏感肌先测试后再使用。

控油祛痘水乳

安心水+高保湿凝露

从去年一直回购到现在，性价比极高。水乳都是主打修复祛痘，平衡水油的，我用的最大感受就是，皮肤不爱长痘了，出油量真的减少太多 记得每年秋老虎那几天我都会疯狂爆痘，今年竟神奇的一颗没长

菌菇水系列

适合长了痘痘闭口，用来抑制炎症。里面的多种植提配方保湿力相当不错，同时敏感肌可能吸收不了 引起发红发痒等不适。

致己新颜轻肌 健康 水乳系列

适合中油性肌肤，其中的七叶树提取、甘草酸二钾等有着很好的镇静消炎、抗敏作用 在长痘时能快速消炎。

流金水+自律循环乳液

它不会让你一下子觉得很惊艳，却是维稳的好帮手。在肌肤比较稳定时 它能让肌肤一直保持 健康 状态。敏感脆弱时，也能用它缓解不适。

美白抗老水乳

植物韵律水乳

适合抗初老的干皮肤质，主打的腐殖土提取物，是针对毛孔粗大的好帮手，除此以外 还有维C等美白祛斑，性价比较高。

雪水系列

其中的甘草酸二钾作为美白主打，同时又舒缓镇定，个人觉得 它对暗沉蜡黄的肌肤有一定的提亮作用。

皮肤偏黄，就是气色差，像经常熬夜或者身体排毒，代谢慢的都会让肤色看起来蜡黄，我就属于不经常熬夜但是代谢慢的那种，体内垃圾排不出去，所以脸色一直偏黄。

但现在秋冬我一直在用后-天气丹系列套盒，不仅让我的大油皮变得很保湿水润，关键是真的可以由内而外得改善自己的肤色，另外，我自己平常也注意 养生 ，所以现在肤色对比两年前确实有变化。

接下来，给大家详细分享一些韩国后各个系列产品的特点

本人混油肌，夏季混油秋冬混干，特别是秋冬还有点红血丝，而且冬天皮肤很干燥，就是上妆都卡粉结块得那种，所以一到秋冬我最需要得就是保湿。皮肤肌底状态好了，上妆才会更服帖。

1 后水妍系列：这个系列的水乳是后家最清爽的，适合20来岁小女孩使用，油皮一年四季适用，干皮春夏使用最佳，这个系列就是基础补水作用，官方成份报表有美白成份标准，但是使用起来没有太大的美白作用，如果对功效要求高的不要选择。

2 后拱辰享系列：这个系列号称小天气丹，适合油皮、痘痘肌肤使用，对于调理水油平衡效果很好，25岁以上对抗衰有需求的油皮可以试试拱辰享，抗初老，对于痘痘的抑制有一定的作用，一年四季油皮都适用，干皮请忽略这个系列 。

3 后津率享系列：这个系列是强抗衰系列，适合35岁以上大干皮，皱纹多的妈妈级别，水乳相对都比较滋润，营养成份比较高，不适合年轻的肌肤使用。是女儿送妈妈，送婆婆的最佳选择 。

4 后雪美白系列：看名字就知道这个系列主打美白，如果你对美白淡斑很急切，那么这个系列很推荐，它打破了美白产品比较干的常规，美白淡斑同时又有很好的补水保湿作用，牛奶一样白白的水，在使用的时候有股淡淡的中药味道，乳液里的小颗粒在涂抹一瞬间爆裂的感觉很有意思，后美白水乳是中药成份美白，是敏感肌也可以放心使用的一款美白产品，官方说孕妇也可使用，但是我不建议孕妇使用美白产品，在安全也不要尝试，孕妇基础补水就好了，爱美也不差那10个月，后美白不限肤质，只要对美白淡斑有需求都可以选择！

5 天气丹系列：这个系列不用多介绍了，韩妆里最有名气，争议也是最多的一个系列，有人说用了爆痘，有人说用了变黑，更有人吐槽油，我一个混油肌，秋冬使用后的感觉是，滋润度刚好，水乳吸收很快，对于抗衰老修复来说属实完美，天气丹是名贵中草药提取而来，特别温和，不会有一点点的刺激感，即使在严重过敏期间使用也毫无刺痛感，脱敏效果也是很出色的。

这个系列是全效型的，如果你是嗷嗷冒油的肌肤，秋冬使用是完全不会有油腻感的，护肤品跟穿衣服是一样的，到了季节是要根据自己的皮肤状况进行更换的，大夏天穿棉袄那怎么能不热呢。油皮夏天就不要尝试天气丹了哈

此外，还有天率丹，这个是天气丹的升级版，加入了水土更强，再生力更强的珍贵中药铁皮石斛，同时五次提取，最后剩下的最精华的部分才能变成率丹新款。天率丹在抗衰、皮肤紧致方面效果会更突出。

以上就是我的个人分享，仅供参考！

ahc神仙水乳套盒

身边用过的朋友都说

这是用过最清爽的一款水乳了

里面含有b5玻尿酸

超级补水保湿

还能紧致肌肤

是一款韩版的万能水

也是skll神仙水的平价版本

所享荣誉多高不言而喻了吧？

质地非常的清爽

敏感肌肤都可以用！

悦诗风吟绿茶平衡水乳套装

绿茶最大的功能就是调节

我们肌肤的水油平衡了

也就是说，这一款！

爱出油的小仙女们有救了！

简直不要太适合

油性皮肤用这款夏天肯定清爽

清透好吸收，简直是夏季神器

哪里都好

但是还是要diss一下

它的保湿程度

秋冬用就另寻别家吧！

自然乐园水乳套装

说实话我也是第二次听说

被身边的小仙女安利出来

毕竟最熟悉的还是

自然乐园的芦荟胶

夏季必备

其实自然乐园的水乳

在夏季好用度不亚于芦荟胶

主要功效就是舒缓和保湿

夏季用刚刚好，不油不腻

而且晒伤还能镇静肌肤

不过更加适合目前皮肤

没有什么大问题的小仙女们

日本sana豆乳美肌水乳

那时候我辑买这套的时候

完全冲着价格去的

平常用就够了

出来的效果差不多是价格五倍

不愧是日本平价系列

最受宠的战斗机

里面含有大豆异黄铜

长期使用可以

让肌肤如豆腐一般光滑白嫩

夏季记得要买清爽型

不过里面还是含有酒精

敏感肌和肌肤耐受性

较差的小仙女还是不要轻易尝试

cruel珂润保湿化妆水乳

珂润的化妆水一共有三款

清爽，标准和滋润

夏季一定是首选清爽

这款水一般的肌肤都可以用

就算是敏感肌

也不会有任何负担

水的质地是非常清爽了

没有任何粘腻感

但是上脸后水润感十足

保湿力度也是很强的

兰芝水凝护肤水乳套装

也是分为三款

不过和珂润不同的是

兰芝除了清爽滋润

还有一款是专为敏感肌打造

我辑冬天用了这款的滋润型

补水和保湿的力度那是没话说

夏天就不行了

哪怕还有一半

都没用完不敢用了

除非在家吹空调的时候

夏季用很粘腻

这个时候就需要买清爽型的

兰芝的叫做轻盈型

这个系列不管哪种类型

都非常补水

而且还有美白作用

轻盈型的夏天用清爽不油腻

呼吸水乳

象儿本象推荐的水乳

很早之前就被象儿安利过了

这款水乳最大的特点

就是改善肌肤水油平衡的调理

乳液轻薄不厚重

没有一般乳液的粘稠感

擦起来也非常舒服

具有保湿补水控油祛痘的效果

还能收缩毛孔抗敏感

解决毛孔夏季缺水和油脂粒

boots 小黄瓜水乳

淡淡的黄瓜味

之前还为boots家的单品

单独打call

换季性比价最高的水乳

之前就说过

同等价位没它好用

好用的没它便宜

小黄瓜的萃取可以

很好的起到保湿作用

但是黄瓜又不会油腻

很清爽，虽然不分干油两用

但是干皮用这非常保湿

油皮用这也不会粘腻

get起来

freeplus保湿清爽水乳

名字直接带一个清爽

简单明了

其实也是分清爽型和柔润型

作为日本知名药妆品牌

芙丽芳丝家的产品

很多小仙女它们家

氨基酸洗面奶已经

回购过无数次了吧？

28岁的年纪，是需要注重抗衰老了，皮肤暗黄要考虑抗氧化了，毛孔粗大的话，应该是混合肌肤、混油皮的可能性比较大，因为一般干性肌肤跟中性肌肤的毛孔不会很大，油性肌肤跟混油性肌肤因为皮肤的油脂分泌比较旺盛，所以，毛孔会被油脂撑大的。

根据以上的肌肤状况，推荐使用一些清爽具有控油功效的水乳，尤其是夏天，但是要注意不要过度控油，补水也是平衡水油的一个关键问题，其次要注重每周一次的深层清洁，或者半个月一次深层清洁，这个要根据个人的皮肤状况而定哦！

综上所述，我推荐使用ipsa的R自律循环水乳套装

这款r系列的水乳是很适合混油皮使用的一款水乳套装，ipsa的流金水相信不用过多介绍都知道吧，这款化妆水用起来的使用感是很温和的，无色无味的一款化妆水，上脸不会刺激肌肤，是一款高机能化妆水，湿敷还可以去除闭口，对于问题肌肤痘痘肌肤有修复的作用，不会刺激皮肤导致皮肤问题恶化变严重。

然后搭配r的自律循环乳液使用的效果是很好的，尤其适合混合肌肤，乳液的质地流动性很高，很稀薄但是上脸之后保湿度刚刚好，又不会过于油腻，所以也不会闷痘，可以很好的调节肌肤的水油平衡，保湿度跟清爽度都兼具，使用一段时间的皮肤状态可以调整的比较稳定，而且细嫩不少，如果对于美白同样有需求的就可以选择ipsa的ex系列的水乳套装，是可以提亮肤色改善皮肤暗黄情况的，但是记得美白不是一天两天的功夫，一定要坚持使用哦！

皮肤油且发黄 先了解原因 再推荐护肤品

皮肤油

原因有两个 一是油脂分泌过多 （熬夜 体内激素变化）二是清洁不够 油脂堆积在毛孔里 看起来U区T区特别油

发黄

一是跟出油有关系 是因为皮肤表层出油 发生氧化 整个皮肤就泛黄 二是肌肤代谢的产物不能及时排出 也容易泛黄

来推荐下产品

水

雅诗兰黛红石榴水 这款水有两个质地 清爽和滋润 可以选自己喜欢的质地 这款水主打强抗氧化 排浊去黄 如果皮肤很油 建议选清爽型的 肤感会更好 如果长期用 一定要买400ml的 合算！

乳

倩碧透明黄油 比较起传统黄油 这款乳液特别清透 轻轻挤在手背上 只需要一抹就立刻吸收 对于油皮来说 不增加肌肤负担 快速达到水油平衡 而且价格也很亲民 值得一试 而且最近推出定制乳液 也很好玩的x

皮肤油腻和泛黄对颜值的影响不言而喻，人人都想远离油腻，拒绝泛黄，那么选对护肤品就显得很关键。

1、芙丽芳丝保湿修护清爽型水乳

油皮不仅要注重清爽，还不能忽视保湿工作。芙丽芳丝的这套水乳正好能满足这两点诉求。

没有酒精，质地清透，上脸吸收快，吸收完全之后皮肤呈现出哑光的水润感，完全没有日系护肤品一贯的那种油润感，油皮妹子们可以放心大胆的使用。

同时它还含有一些修护成分，能够温和修护皮肤屏障，屏障受损也是出油和泛黄的一个重要原因。

2、黛珂白檀美白水乳

我原来也是一个皮肤很容易泛黄的人，我妈都总告诫我：少吃芒果、南瓜和胡萝卜 ！

这里说句题外话，像芒果、胡萝卜这样的水果和蔬菜，富含胡萝卜素，吃多了血液中的胡萝卜素来不及代谢掉，就会皮肤泛黄，医学上称为胡萝卜血症。但是并没有什么危险哈，不吃的话过几天自己就代谢掉了。

说回来，本人的泛黄是怎么改善的呢？就是靠黛珂白檀。

黛珂白檀的美白系列整体比修复系列更清爽，夏天用也很舒服完全不会油腻。而且主打的曲酸对于去黄提亮效果特别好，谁用谁知道。

3、雪花秀滋阴水乳套装

我对韩过护肤品一直都挺无感的，唯一能让我掏钱包的只有雪花秀和后！

雪花秀滋阴水乳在去黄届很有名了吧，质地也是蛮滋润的，适合春夏或者油皮，清爽的同时去黄提亮，还有比这个更吸引人的吗？

好啦朋友们，以上就是为大家推荐的几款既清爽又可以去黄提亮的水乳，祝愿大家都能找到适合自己的水乳哦。

皮肤油且偏黄，一是考虑皮肤油脂分泌过多，二是光老化导致皮肤角质层增厚、油脂分泌增多，三是考虑皮肤氧化、糖化，导致肤色暗沉泛红。因此，首先要注意防晒，水乳方面要选择清爽控油的，另外生活也应当适当调理。

皮肤出油多选择质地清爽的水乳。

1芙丽芳丝保湿修护清爽型保湿水乳，参考价：525元，温和保湿，质地清爽，添加了少量烟酰胺，有一些美白、控油、祛痘的效果。

2HABA润泽柔肤水 180ml，参考价：315元，大名鼎鼎的G露，质地清爽，无香精色素，除了常规保湿成分，主要添加了千岛箬竹水，有出色的平衡水油的效果，氯化铝也具有收敛、控油的作用，油皮用了普遍口碑不错。

3佰草集平衡露50ml，参考价：160元，这款添加了碳酸镁、淀粉辛烯基琥珀酸铝，具有吸附油脂的作用，夏天如果不是很干，可以用这只代替乳液使用。

烟酰胺、酸类护肤品才是油皮、黄皮的挚爱，不应只拘泥于水乳两种形式。

对于油皮，选择的护肤品应该更加灵活，护肤应注重清洁控油，出油多的夏天，可以单独使用爽肤水，冬天偏干燥，叠加乳液或面霜。 油皮+肤色黄很适合烟酰胺、水杨酸这两个成分，一方面能控油、梳理毛孔，一方面能美白去黄 。

1烟酰胺： 比如olay的小白瓶、Olay淡斑瓶，质地清爽，主打成分烟酰胺消炎控油美白，还有SKII，以烟酰胺+酵母为主打配方，很适合有美白需求的油皮、痘肌。

2酸类护肤品： 水杨酸护肤品更适合出油多、暗沉的痘肌，如果美白嫩肤、去闭口的需求更强，选择果酸护肤品。

以上是我整理的比较热门的刷酸护肤品，大家可以参考选择。

2、洁面，油性肌肤可以用清洁力度强一点的洁面产品。比如DHC橄榄芦荟皂，奥尔滨洁面皂，嘉娜宝suisai酵母洁颜粉都挺不错的。尽量选择洁面皂或者洁面膏，这种质地的清洁力度相对来说较大一点。

3、化妆水方面，推荐你使用SK2神仙水，控油效果相当显著。奥尔滨 健康 水，第一次用时完全被惊艳到，控油提亮肤色（酒精过敏皮还是别尝试了）。城野医生收缩毛孔化妆水，味道超级清新，性价比高。欧缇丽皇后水，很保湿，味道超级提神，有控油和抗氧化的作用。4、美白精华。我使用的是SK2小灯泡，已经第二瓶了。其实美白效果的话，没有太明显，但也没变黑。有提亮的效果。主要是质地干爽，适合油性肌肤使用。另一款我在用的产品是赛贝格VC粉，价格是不美丽，但效果真是不错，一个月下来，肤色明显提亮。最后啰嗦两句，一定要做好防晒，不管晴天雨天，室内室外。以上提到的护肤品都是我用过的，使用感真实。

个人更喜欢日妆，推荐一些比较平价个人觉得还不错的，谨慎种草哦。

MUJI大家都很熟悉了，平价大腕，它家的水乳不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油等等，无味温和不刺激，水乳成分中添加了葡萄柚籽、马齿苋等精华，能够赋予肌肤润泽和加以保护。

这款水乳质地清爽，低刺激，不添加香料，色素和矿物油哦，使用起来也非常滋润，适合任何肌肤使用。

花王旗下品牌，珂润家的东西真的是平价好用不踩雷， 化妆水是按压泵的，很卫生方便，没有味道，拍上去很舒服，乳液也是完全不粘稠的质地，清爽湿润。

它家产品都是针对敏感干燥肌肤研发的。 一年四季都可以使用，主打功效就是保湿、修复受损的皮脂膜，弱酸性、无香料、无色素、无酒精的“三无”产品，孕妇也可以放心使用

他家我觉得洗面奶好用，氨基酸洗面奶，适合敏感肌，淡淡的奶味，用完也不紧绷。至于水乳，没用过，不知道。

希望我的回答对你有用吧~

皮肤油，那就是你水油失衡，注意多补水，每周去一次角质，多敷补水面膜。可以用雪花秀滋阴水乳，补水去黄美白。

◇粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春豆，是最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

1、悦木之源

如果油田少年OR少女想在炎炎夏日仍然保持清爽的容颜，那么雅诗兰黛的悦木绝对可以成为大家的左膀右臂，作为身处云层，崇尚自然的植物护肤品牌，它会一边帮忙清理毛孔内多余油脂，一边源源不断地为肌肤注入水份，平衡肌肤水油比例。

个人比较偏好他家的泥娃娃面膜，吸附能力好像是从隔壁二班过来的，真的不是一般的好啊，甭管是黑头还是白头都能轻松赶走，唯一要吐槽的就是价格有点小贵。

2、科颜氏

科颜氏的产品分为很多系列，其中金盏花家族是专门为油饼脸研制的，所以干皮、MIX皮、害羞敏感皮人群请绕行，成分里面的柠檬精油可以抑制油脂不要钱式的分泌，主角金盏花则担起了安抚皮肤，镇静消炎的重担，洋甘菊则负责补水养护，每种物质都各司其职，为油肌走上美腻巅峰保驾护航。

3、薇姿

其实油皮并没有我们想象中的那么抗打，它也需要被温柔呵护，而薇姿就是我们众里寻他千百度的那个牌，旗下的所有产品中都找不到酒精成分，取而代之的是金缕梅和温泉水，很适合长期使用。

本人大油皮，还是痘痘肌，主要推荐两款超好用的护肤品。简直 是我开始护肤以来的心头好！

1、AHC补水套装

AHC乳液含有丰富的玻尿酸精华，能够高效滋养皮肤。说它是补水王一点也不夸张。而且AHC乳液中的玻尿酸和维他命，能高效保湿补水，帮助肌肤恢复再生能力，可以保持皮肤细嫩光滑。另外，插播一句，这款AHC乳液的味道也是real清爽啊，没有一般化妆品那样刺激的气味！简直和那些妖艳贱货的护肤品完全不一样。

2、佳雪神鲜水

在b站上收到的安利，初次使用感觉很美好，补水保湿对于我来说足够的，晚上熬夜用，第二天起来，皮肤没有那么憔悴，状态挺好的，水嫩嫩。用了一段时间皮肤有提亮，但没有很美白。

而且，对我的油痘肌非常友好！一旦长个闭口用一下，竟然能神奇的好了！你说神奇不神奇，最主要的是不贵！是国货！支持！

因为是学生党，所以推荐的这两款可以说是非常物美价廉了！

先说一下什么是干性皮肤。干性皮肤角质层薄、油脂分泌较少，不易生痘痘，但容易长皱纹和细纹，有些女性也会长斑。

干性皮肤用的化妆品一定要注意要多补水，尽量避免美白等强度太大的护肤品，因为感性皮夫储水能力弱哼容易受到伤害，　不同年纪也应该怎样有区别性地保养护肤，25岁以上女性大多数都是中性偏干性的皮肤，35岁以上75%均为干性皮肤根据个人经验推荐几个我用过的比较适合干性皮肤用的护肤品：

第一款：欧缇丽葡萄源夜间保湿精油

先从干性皮肤一定要用的精油说起。这款精油被很多人推荐过，说是什么肤质都适用，但是我觉得更适合干性皮肤。基底是荷荷巴油、葡萄籽油、芝麻精油、玫瑰精油和玫瑰草精油。无色、质地蛮轻薄的，上脸不会有很糊的感觉，有淡淡的玫瑰香气，很治愈，多按摩几下就能被皮肤吸收。它在脸上保湿的效果还不错，修护效果不明显。

第二款：兰蔻粉水

补水是必须的了，但是选对合适的补水产品才能起到补水效果呀，兰蔻粉水非常粘稠，一看就很有营养的样子，拍打上脸倒也不觉得油腻，吸收还算不错，是很舒缓的滋润感，坚持用皮肤摸上去会软软的，“润物细无声”就是它！味道香香的，是冬天里的一颗安心粉红弹，第一次用的人可能会有刺痛感，不用怕，一周后你会爱上它！

第三款：资生堂的红色蜜露

如果经济条件允许的话，我比较推荐这个，这个虽然没有神仙水那么的贵但是一瓶600的价格也是不便宜。资生堂红色蜜露可以说是资生堂的镇店之宝，它的官方定义是精华水，质地略厚重，但是并不会感觉很腻，因为吸收渗透性好，不是那种黏黏的浮在皮肤表面，秋冬用它保湿滋润持久度都够给力，有芍药花的香味，很好闻，冬天皮肤干燥起皮的时候先做个水膜，再用它，用完之后肌肤立马变水嫩。

我们平时洗脸的时候都会使用洁面产品来帮助清洁面部肌肤，洁面皂和洗面奶是我们日常生活中很常见的两种洁面产品，光靠清水洗脸是洗不干净的，那么洁面皂和洗面奶哪个好？口碑好的洁面皂推荐。

洁面皂和洗面奶哪个好

什么是洁面

皂洁面皂又称美容皂、洁肤皂、滋养皂，是具有保湿、控油、抗痘、美白等功效的美容护肤类香皂，现在洁面皂已成为洁面家族的明星，受到很多护肤人士的喜爱。随着洁面皂工艺和技术的改进，有针对不同肤质、不同肌肤问题而研制的洁面皂。

什么是洗面奶

一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂;借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。

洁面皂的特点

1、清洁能力强，可以深层清洁皮肤毛孔的污垢，让毛孔自由呼吸。

2、皂类产品质地稳定，不易发生氧化现象，天然植物精油成分更安全，更适合PH值较高的油性肌肤。

洗面奶特点

1、有效去除脸上的污垢、油脂，但是不会过分破坏皮肤基底，不会让皮肤越来越干燥。

2、选择种类繁多，有针对各种肤质研发的洗面奶。

总结

1、洁面皂只适合油性肌肤或者混合偏油的肌肤，因为这两类肌肤需要深层的清洁皮肤，角质层比较厚。皂类属于碱性，而肌肤属于弱酸型，会破坏脸部PH值，中性肌肤用完紧绷，敏感肌肤用后有刺痛感。

2、各类肤质都可以选择到自己合适的洗面奶，也就是说干性肤质用的洁面应该比较滋润，适合油性/混合性肤质的洁面应该具有较强的清洁力。

不要盲目跟风，根据自己的肤质，选择合适的产品才是最正确的。

口碑好的洁面皂推荐

1、蝶翠诗DHC橄榄蜂蜜滋养皂

DHC纯榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能够彻底清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，彻底洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。

2、佰草集舒盈祛痘洁面皂

佰草集舒盈祛痘洁面皂，蕴含藏红花、芦荟、忍冬等本草精华，能深入清洁面部肌肤，泡沫丰富细腻，温和洁净同时去除肌肤多余油脂，疏通堵塞毛孔，令肌肤保持清爽不紧绷。

3、Lanocreme兰侬羊毛脂香皂

泡沫细腻丰富，有强效卸妆效果，能温和地洗去脸上残留的污垢、老化角质层和多余的油脂，深度滋润营养保湿肌肤，令肌肤清洁后干净而不紧绷。为肌肤提供清洁爽滑的舒适感受。

4、倩碧Clinique温和液体洁面皂

倩碧的英文原义指诊所，由此可见该品牌与医学的渊源。用液体洁面皂清洁肌肤是倩碧皮肤科医生的最佳选择。倩碧洁面皂可使肌肤保持清新，洁净，舒适，无干燥紧绷感。适合干性肌肤使用。

5、Laroche-Posay 理肤泉滋养皂

含有牛油果树性质温和，不含皂素，在柔和清洁皮肤的同时滋养皮肤强化皮肤的自我保护，并缓解皮肤干燥的刺激感。洗后令肌肤洁净柔软饱满。

6、艾美瑞茶树皂

这款冷制皂因为天然醇和适合各类皮肤使用，敏感皮肤的MM也是可以用的哦，茶树油精华起到了消炎抑菌，止痒的作用，对痘痘肌肤特别适用。

7、桃乐丝 Claus Porto 玫瑰美白保湿纯天然手工皂

有着淡淡玫瑰香的手工皂把我们带入了香味十足的天堂，玫瑰香气高雅，美容美颜，抗衰老改善皮肤干燥，恢复皮肤白皙。添加的乳木果油具有不可思议的深层滋润功效。

洗脸的正确方法

第一步：卸妆大家不要觉得今天没化妆或者只化了淡妆就不用卸妆了，只要你涂了隔离霜、BB霜或者防晒霜，卸妆这个步骤就不能省，而且一定要认真对待。市面上的卸妆产品很多，膏、油类产品卸妆力较强，但乳化不完全容易起痘，水类则较温和，但相应的清洁力也不够强。很难说哪种好，关键还是看个人肤质，和当天的妆容需要。

有平价版Evelom之称，淡粉色的固态凝霜膏体，质地偏硬，有点像雪花膏，刚挖出来的时候有点硬，但是在脸上按摩一会儿就成油状了，很顺滑，卸妆的同时还能按摩脸部，关键味道特别好闻，淡淡的玫瑰香。出门旅游的时候，可以用分装瓶携带，如果不想托运行李，也不用担心随机箱携带的液体超量。海淘网站上100G装的价格在240元左右。

第二步：洁面洁面是把脸洗干净，要指望靠它美白、祛痘之类的，就太为难洗面奶了。虽然第一步已经做过卸妆了，但卸妆产品的残留可能会闷痘，包括贝德玛，虽然官方说使用后无需过水，但还是不要偷懒，乖乖的洗一遍脸吧。洁面的过程中，强烈推荐使用“起泡网”，它能让清洁更全面、更彻底。

COSME排行榜第一，小小一颗，好像洗衣粉似的，去黑头神器，配合起泡网用，清洁力棒棒的。这款产品的主打功能就是去除黑头、角质，改善皮肤暗沉粗糙、毛孔粗大及痘痘，粉刺等情况。外出携带也很方便，但不建议天天使用，有次出门几天，早晚都用它，后面几天，皮肤疼，自此开始收敛使用次数。如果皮肤不耐受，建议一次使用半颗，一周最多使用两到三次即可。使用这款产品，最好配合起泡网使用，用手也可以搓出泡沫，但是泡沫没有起泡网搓出来的多，效果就没那么好。它的泡沫比较松散，去黑头成果还是蛮明显的，但不持久，很快就又出来了。海淘网站32粒装120元左右。

第三步：去角质我们的角质层28天更新一次，表现为新角质代替旧角质，剥落的旧角质就是我们所说的“死皮”。如果旧角质还没有除去，新角质就长出来了，那我们角质层会变厚，长期以往，就会发展成非正常的厚，这个时候我们就要采取些措施，适当的去除一些角质。我们平时说的去除角质并不是把角质层去掉，因为皮肤分为真皮层和表皮层，表皮层在真皮层之上，而表皮层又分为5层，其中最外面的一层就是角质层了，我们平时各种涂护肤品就是在折腾这一层。但根据每个人不同的肤质，去角质的频率也不同。有红血丝的皮肤比较薄，最好不要去角质。干性皮肤只有当皮肤特别粗糙、暗淡的时候再去角质。混合型皮肤只需要在T区去角质即可。油性皮肤则需要定期去角质，但不能太过频繁。我平时去角质一般会选择三种产品，一是洗颜粉，洗脸的同时就做了去角质这一步骤。二是深层清洁面膜，去角质功能不明显，但能附带着去除部分角质。三是使用磨砂产品，认认真真的去一次角质。

这款面膜里的磨砂颗粒能很好的清除老化的角质，且使用后不会让肌肤感到干燥，我一般一周使用一到两次。它的质地有点厚重，如果觉得过稠的话，可以加少量清水或者化妆水调和后再使用。因为它的颗粒还是比较大的，不建议长时间按摩，涂上去以后轻轻按摩直到黑糖融化，再让它在面部停留10—15分钟，用清水洗净即可。100G装58元，盒子不大，但因为使用不频繁，所以还是蛮耐用的。

第四步：爽肤水爽肤水是护肤过程中必不可少的一个步骤，用手还是用化妆棉一直是个很有争议的话题。其实大家不用太纠结这个问题，用化妆棉有二次清洁的作用，用手则有对爽肤水预热的作用。所以，根据自己选用的爽肤水和个人喜好即可。

倩碧的三部曲非常有名，它家的水根据不同肤质分为10、1、2、3、4号，针对不同肤质的皮肤，其中10是无酒精版。酒精版的酒精味太冲了，专柜**姐说酒精版的清洁力强，但是我使用后并没有这种感觉，也没有擦下来死皮，反而用过后皮肤会有点干。后来换了无酒精版的，则感觉好多了，不干了，还有滋润的感觉，再涂黄油，明显吸收也变好了。选择哪一款还是要根据自己的肤质，女生护肤的过程，也是把自己当小白鼠不停做实验的过程。200ML装155元的价格也还是能接受的。

第五步：精华液精华液在整个护肤过程中，始终保持着它的高贵与神秘，同时也让各位小仙女们在上面砸了不少银子。有些人会问精华液是否一定要等到25岁之后再用。我觉得精华液应当该出手时就出手，但要根据不同年龄段的肌肤做出选择，比如25岁左右的皮肤重在保湿，35岁左右的皮肤则更需要抗皱。

大名鼎鼎的小棕瓶，精华界的杠把子，官宣25岁+就可以使用了。这款精华液是半透明的棕色略粘质地，但是吸收非常好，味道是淡淡的清香，油皮和痘痘皮使用后感觉特别不错，长期使用皮肤状态会得到稳定，当然价格也是不便宜的，75ML装1080元，去免税店的时候可以多屯几瓶，能省下些银子。

第六步：面膜说到面膜，必然会想到范爷，被问一年敷700张面膜时，淡定回答，你们太小看我了。天天敷面膜真的好吗有人说过度保养，有人说没问题。每个人的肤质和体质不同，对面膜的需求也不同，所以这是一个因人而异的问题。在面膜使用过程中，有几点是要注意的。首先，敷面膜的时间，一张面膜少则十几块，多则几十上百，敷10-15分钟就扔掉，好心疼啊，那索性多敷一会儿吧，敷到全都干了为止。千万别，这种做法不能起到补水的效果，反而会带走皮肤的水分，使皮肤感到干燥。敷完面膜后，没有干透的面膜不要急于扔掉，可以把里面的精华挤出来，涂在脸上，给脸部做个按摩。或者涂在脖子、手肘等部位，全身美白。其次，对于敷完面膜要不要冲洗这个问题我曾经也很纠结。涂抹式面膜，除了睡眠面膜，肯定要冲洗，没有异议。贴片式面膜，除非有特别的使用说明，可以不用冲洗，面膜稍干后，直接涂润肤乳就行，我皮肤比较油，第二早晨起来会觉得有点油油的，不过洗过脸后就变滑滑嫩嫩了。

价格平民，功效齐全。我这种选择困难症，一般买的时候都是每样来几片，使用的时候则是看心情挑选。乳木果、柠檬、玫瑰、蜂蜜、芦荟……任君选择。它家的面膜纸偏大，不是很服帖，不过相比它亲民的价格和满满的精华，这个问题就变的不是那么重要了。作为日常补水的一款面膜，悦诗风吟还是很值得购买的。官网9元一片，遇到活动80元能买20片。

第八步：眼霜

眼霜的重要性，堪比精华液。眼周的肌肤比较薄，熬夜、日常丰富的表情都会对它造成伤害，所以每天涂眼霜这个步骤一定不能省，而且涂眼霜的时候，要轻柔一些，不要用力拉扯皮肤，还可以匀一点给嘴角处和法令纹处，雨露均沾，美美哒。

味道清新，有股淡淡的绿茶味，比较容易推开，清爽易吸收，不会有油腻感，保湿效果很好。我是油性皮肤，在选择眼霜的时候会比较注意清爽度，因为担心长脂肪粒，这款眼霜稍稍推开就能呈水滴状，而且绿茶有抗氧化的功效。但是这款眼霜营养度不是很高，比较适合年轻肌肤，200元以内的价格也让学生党容易接受。

第九步：润肤霜润肤霜也是每日必备，我因为皮肤较油，总觉得润肤霜过于厚重，所以以前多选用润肤露。后来发现使用适合自己的润肤霜，完全不用担心粘腻感，保湿做的好，上妆也不容易脱妆或者浮粉。我会根据季节或天气调整润肤霜的使用，天热时用相对清爽一些的，天冷时则会使用保湿性强的。

也是从猴面包树中提取的精华，保湿效果很好，非常滋润，而且不油腻，价格亲民。这款香味很好闻，没有刺激的味道，啫喱状的面霜，吸收后皮肤滑滑的。紧致之类的效果则没怎么觉得，比较适合年轻的肌肤。

早上不洗脸好吗

1、早上不洗脸对皮肤好

在睡前我们习惯涂抹一系列护肤品，在睡眠期间，肌肤会进行自我修复，还能创造自动的补水机制，另外在夜间睡眠中，肌肤会产生一层油脂层，油脂层对肌肤是能够起到一定的保护作用的，因此早上不洗脸对皮肤是有一定好处的，可以尝试用化妆水擦拭脸部，来起到清洁补水的作用。

2、晚上不洗脸对皮肤坏

白天在外脸部皮肤上落下许多灰尘、细菌，以及整个白天肌肤产生的油脂，如果在晚上不清洁干净，就会渗透进皮肤内，影响皮肤正常呼吸，时间长了就容易堵塞毛孔，令皮肤毛孔粗大，肤色黯沉，甚至还会产生皮肤病和皮肤问题。

3、干性肌、敏感肌不洗脸对皮肤好

干性肌和敏感肌是要避免脸部过度清洁的，因为这两类皮肤本身就比较薄，因此更显脆弱，而角质层和油脂是能够保护皮肤的，尤其是人皮肤自己分泌的油脂，更是纯天然无副作用的，不洗脸恰巧能够令脸上的油脂和角质层增多增厚，从而达到护肤的作用。

4、油性肌、痘肌不洗脸对皮肤坏

油性肌和痘肌是必须早晚都要洗脸的，皮肤经过一晚上的新陈代谢，油性肌会分泌出大量的油脂以及污垢，容易堵塞毛孔，造成肌肤长痘痘、粉刺等，油性肌和痘肌不洗脸，对让皮肤变得更油，痘痘问题更加严重。

5、化妆了必须要洗脸

需要注意的是，只要化妆了，哪怕只是涂了防晒霜或者隔离霜，都是需要洗脸的，而且要用专业的卸妆产品进行洗脸，化妆品中含有一些化学物质，光靠清水和洗面奶是无法洗净的，而长期滞留在皮肤内，会造成毛孔被堵塞，从而令皮肤产生一系列问题。