秋季怎么美白补水？

女人的皮肤娇嫩如花，需要细心的呵护，尤其是在秋天，因为秋天气候干燥，皮肤特别容易缺水干裂，所以秋天一定要注意锁水保湿。在我们的日常生活中，很多女性朋友会选择买护肤品来补水保湿，其实生活中有很多方法可以美白补水护肤的，那么秋季怎么美白补水？秋季如何护肤？

一、秋季怎么美白补水

1、保湿喷雾锁住水分

秋季气候干燥，每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水效果超强。

2、保湿面膜使肌肤水润

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!

3、选择富有维他命成分的护肤品

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜补充水分

想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

6、睡前喝上一小杯红酒

红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

7、夜晚睡觉不能超过11点

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

二、秋季如何护肤

1：给皮肤做好清洁

洁面是护肤中最重要的一步，选择合适的洗面奶，科学对脸部的肌肤进行清洁，早晚至少两次。如果是油性皮肤，或者是长期处在污染环境严重的地方话，则要多增加清洁的次数。清洁面部的肌肤的时候要注意手法一定要温柔，切记粗鲁的选择用毛巾随便的擦两下。

2：面膜

面膜的选择其实也是需要根据自己的肤质来选择的，严格意义上尽量选择大品牌的面膜护肤。也可以选择自制一些牛奶面膜，水果面膜等肤的效果也都是非常不错的。当然了面膜护肤并不一定要每天都进行，你可以根据自己的实际情况进行护肤。

3：防晒

虽然说秋季的太阳不是特别太，但是紫外线的杀伤力还是挺高的，所以平时出门一定要做好防晒的工作。如果是经常使用电脑的话，则要多用防辐射霜。

4：给皮肤保湿

保湿是秋季护肤的关键，因为秋季的天气本身就相对较干燥，皮肤水份的流失本身就相对比较快，因为一定要注意选择保湿效果好的护肤品，当然了同时还要注意其锁水能力，像红景天，深海褐藻等含量丰富的护肤品的锁水能力都是相对不错的。

5：卸妆

如果平时一定要注意专业的卸妆，就算你也没有化妆，也要用海棉，专业的卸妆水卸妆。

6：多吃蔬菜水果

多吃抗氧化能力强一点的蔬菜水果，更有助于保持肌肤的年轻性，多吃维生素C含量多的食物，更有助于皮肤的美白，多吃富铁铁质的食物，更有助于保持皮肤的红嫩。多吃水份含量丰富多的食物，更有助于肌肤的活水能力。

7：赶走色斑，暗沉，肤色不均，痘痘等问题

随着年龄的增长，皮肤上肯定会有各种各样的问题的，而这些都是需要专业的护理的。对于有这些肤色问题的人来说除了要用专业的护肤品进行护理之外，同时还要从内调理，中医认为气血不通，体内淤毒都有可能引起色斑，痘痘，皮肤暗沉无光等问题，所以最好的方法就是从内而外的调养。

摘要：在换季的时候很多人都会感觉皮肤有些干燥，会购买护肤品来进行美容保湿。但是现在美白保湿的护肤品那么多，究竟哪些护肤品兼具美白、保湿的效果呢？不同肤质、季节该怎么美白保湿呢？下面，一起来看看了解一下吧！美白保湿好的护肤品有哪些

1、DreamtimesM2梦幻三部曲

说到美白保湿，不得不提的就是D家镇牌之宝，dreamtimesM2梦幻三部曲，唯一在瑞丽连续3期强烈推荐的美白保湿极品。在韩国本土创下了每3秒就售出1套的火爆成绩，无以伦比的保湿美白功效及清爽柔滑的肤感征服无数年轻D粉，在大S鼎力推荐后，更是红遍整个亚洲，牢牢占据美白保湿霸主的地位。

2、JUJU求姿透明质酸透白洗面奶

众所周知，透明质酸是JUJU家最大的特色，而透明质酸+维他命C诱导体能有效防止黑色物质沉淀和生成，达到美白的效果。

3、迪奥雪晶灵焕白亮采清新美容液

迪奥这款雪晶灵焕白亮采清新美容液凭借超好的吸收，强悍的补水效果赢得女性的大爱，是迪奥家的经典产品。

4、兰芝净白清透细肤水

如果说既想美白又想补水的话，那么兰芝家的这款净白清透细肤水必然是最好的选择，它拥有熊果苷成分有卓越的美白效果，另外含有木瓜和睡莲萃取物对去角质有奇效，这款水全力缔造的是透白洁净的肌肤。

5、TheFaceShop沙枣赋活柔肤水

韩国TheFaceShop一直都是年轻女性的最爱产品，温和无刺激，带给肌肤最基础的呵护，这款沙枣赋活柔肤水(白树系列)，在紧致肌肤、淡斑美白方面的功效至今无与伦比，是韩国品牌中一款神仙级别的爽肤水。

不同肤质怎么美白保湿

1、中性皮肤

中性肌肤的养护以保湿为主，如果处理不得当也很容易因缺水缺养分而转为干性肤质，应该使用锁水保湿效果好的护肤品，好好保养。

2、油性皮肤

油性肌肤的日常养护以清洁、控油、补水为主，要定期做深层清洁，去掉附着在毛孔中的污物，特别是在炎热的夏天，油性肌肤的女人应该每天多洗几次脸，洗脸后以收敛水收敛粗大的毛孔；不偏食油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和含B族维生素的食物；另外女人最好少用手触摸脸部，如果有痘痘就更不能经常用手触碰，以免感染。

3、干性皮肤

干性肤质的保养以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老；洗脸时动作要轻柔，选用高保湿的乳液；另外，冬季室内因为暖气的关系，湿度较小，干性肌肤就更容易失水粗糙，因此室内宜使用加湿器；日常饮食可增加一些脂肪类的食物。

4、混合性皮肤

混合性皮肤的日常护理以控制T型区分泌过多的油脂为主，而干燥部位则要滋润，所以护理上要分开；选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，洁面后以收敛水帮助收敛毛孔，干燥部分则以一般化妆水滋润；要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。总之,混合性肌肤的保养之道要遵循“分别对待，各个击破”的原则，不要怕麻烦。

5、敏感性皮肤

这类肌肤最需要小心呵护，在保养品的选择上避免使用含有香料、酒精的产品，尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界剌激；涂抹护肤品时动作要轻柔，不要用力揉搓面部肌肤。值得注意的是，这类皮肤的人在选用护肤品时，应该先做个敏感测试：在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定有没有过敏现象。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

自制美白保湿水方法

方法一：白醋+甘油+矿泉水

将矿泉水加热然后冷却，之后将水、白醋和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。

功效：可以美白，保湿，补水，提升皮肤的光洁度，建议临睡前使用。

方法二：维生素C药片+水

取几片维生素C，碾成粉末，烧开一壶水，冷却，把维生素C粉末放进去搅拌即可。

功效：可以防止晒伤将氧化的黑色素还原，达到美白祛斑的效果。

注意：维生素C一定要碾成粉末状，颗粒状不容易被皮肤吸收。

方法三：甘草片+水

将1-2片甘草片碾成粉末，把粉末放入干净的小喷瓶内，再倒入约30ML矿泉水，摇匀即可。

功效：对损伤的皮肤、毛发有修复作用，同时还可以缓解色素沉淀。

日常保湿步骤

1、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

2、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

3、每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

4、敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

不同季节皮肤补水方法

1、春季

春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。

护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。

2、夏季

在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。

护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15~SPF20，PA++的护肤品是日常保养的首选。

3、秋季

中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。

护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。

4、冬季

冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。

护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。

用什么水喷脸可以补水美白

　用什么水喷脸可以补水美白，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，滋润皮肤的重要目的，就是为了保持皮肤水分，受到气候的影响，皮肤可能会有缺水的情况，以下分享用什么水喷脸可以补水美白。

用什么水喷脸可以补水美白1

　保湿喷雾中含有少量的特殊物质，可以提高皮肤保有水分的能力。补充是次要的，避免过分流失水分才是他真正的作用。你如果把水直接喷在脸上，如果在冬天干燥的时候，反而会使皮肤干裂得更厉害。

　 脸上喷矿泉水可以给脸补水吗

　可以补水，矿泉水喷脸能起到很好的肌肤护理效果。矿泉水中含有一种营养物质偏硅酸，它是人体皮肤结缔和软骨组织中必需的元素，能够很好的增加皮肤弹性，使用矿泉水喷脸可以让皮肤保持光泽度，从而变得更加白皙细嫩。这是如今很多爱美女士比较青睐的护肤方式。

　方法也比较简单，直接把矿泉水装进带喷头的瓶子，随身携带就可以了。只是在此之前，你需要确定自己购买的一定要是真正的天然矿泉水。

　 脸上喷矿泉水补水的正确方法

　1、矿泉水喷在脸上之后，要用化妆棉轻轻在脸上拍打吸收，不能等待矿泉水在脸上自然风干，这样反而会带走皮肤上本来的水分。

　2、除了直接拍脸之外，我们还可以用矿泉水和其他物质来制作面膜，以便达到更好的肌肤护理效果。如果有条件的话，建议将压缩面膜或者化妆棉泡在矿泉水中，这种湿敷的效果，要好于直接将矿泉水喷在脸上的。

　3、脸部肌肤缺水，还是要在平时多注重肌肤补水的，可以坚持使用补水面膜，具有补水保湿功能的化妆水、乳液和面霜等护肤品。

　4、如果生活环境比较干燥，也要经常在室内用加湿器，尤其是夏季吹空调，冬季有暖气的情况下，更要使用加湿器，这样不仅对皮肤好，对身体也比较好。

　5、还可以配置一个小型喷雾剂装矿泉水，外出时放在包包里，感觉皮肤干燥、不适时，可以时常拿来对脸部、颈部喷喷，随时随地补水。

　6、需要确定自己购买的一定要是真正的天然矿泉水。一般来说像我们经常喝的桶装水，虽然也叫矿泉水，但它是经过净化的自来水，里面并不含有天然矿泉水才含有的护肤元素偏硅酸，所以用这样的饮用矿泉水来进行护肤是达不到理想护肤效果的。

　 补水喷雾用什么水最好

　补水喷雾一般用的是天然矿泉水或温泉水，这类水质对皮肤比较好。含有大量的矿物质和微量元素，为肌肤补充的同时，还能够调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，是非常不错的选择。在众多类型的补水喷雾里，女生们最爱的莫过于矿泉水喷雾和温泉水喷雾。

　 如何识别天然矿泉水

　 1、透明度

　天然矿泉水在日光下不透明，且不含杂质，没有浑浊现象。

　 2、折光度

　将天然矿泉水注入清洁的玻璃杯内，放进竹筷，可观察到其折光的弯曲程度。非矿泉水则不具备这一特征，因为天然矿泉水富含矿物质。

　 3、比重

　天然矿泉水矿化度较大，水的表面张力相对增大。将天然矿泉水注满玻璃杯，如水面稍微隆浮，属正宗矿泉水。还可用一枚2分硬币平放在水面上，如果缓慢落入杯底，说明是正宗矿泉水，否则是假冒矿泉水。

　 4、热容量

　在相同温度的条件下，天然矿泉水吸热、放热速度较慢。在夏天高温季节，瓶表面一般有冷凝小水滴出现。反之，为假冒矿泉水。

　 5、口感

　真天然矿泉水口感甘甜无异味，碳酸型天然矿泉水有些苦涩感，非天然矿泉水有氯气味。

　 6、功能

　天然矿泉水加入白酒中无异味，饮用很顺口。非天然矿泉水加入白酒内，会使酒变味。

用什么水喷脸可以补水美白2

　 肌肤如何深层补水

　1、每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。

　2、保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选

　3、中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮

　6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。

　4、呵护从清洗开始保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。毛孔也需要新鲜空气

　年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;

　5、而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。秋冬两季虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少哦。所以，坚持做好防晒工作，也是保湿肌肤很重要的一项工作。

　6、夜间保养，夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个多事之秋，更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外，还要使用保湿度很高的'晚霜。民以食为天，饮食也养肤

　尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。

用什么水喷脸可以补水美白3

　 皮肤缺水怎么补水最好

　 1、用温和洗面奶

　洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

　 2、不要用太高温度的

　热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

　 3、用保湿精华

　精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

　 4、眼部保湿

　干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

　 5、泡泡面膜取代洗颜

　每次我熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!

　 6、适时去角质

　皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

　 7、滋润保湿

　在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

　 8、选择补水面霜

　一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

　 9、补充维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　 10、适量运动

　适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去!

肌肤是随时都需要喝水的，就像我们的身体一样，平时要多喝水，多喝水对身体好处也是非常多的，而且还可以改善肌肤一些问题的，很多皮肤问题都是由于缺少水分引起的，那么，肌肤补水美白的方法有哪些？怎么让皮肤饱满白皙？下面来看看。

1、补水美白的方法

一补水小妙招

用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。

洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉；然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸走皮肤里的水分。

湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。

喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

二智能美白小妙招

淘米水洗脸。天天淘米的时候，留下第一次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的净水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更合适油性朋友使用，由于用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。留意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

牛奶涂脸。将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴进几滴净水，摇匀之后倒进手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用净水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

把醋和盐用水溶解。比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(假如要多擦个一两次也没题目啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。

用水和蜂蜜调配后加进珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒进全脂牛奶，再加进少量水这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，逐日数次，可使皮肤变白，还兼治斑点。

2、护肤品混用方法

(1)敏感肌肤选安抚成分

如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

(2)混用时要注意顺序

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

(3)功效相近不要一起用

人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。

不了解的产品成分不要混用

在使用者对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。

为了保障使用者在混用产品时的安全性及更好的发挥混用产品的功效，建议在混用前咨询专业的美容师，因为只有根据个人不同的皮肤状况选择不同的护肤品，做恰当的搭配，才能使产品混用达到最好的效果。

美白补水护肤品推荐

无论何时美白补水都是护肤品的热门卖点，尤其在电子产品日益重要的现代社会，美白补水显得更加重要。那么你知道哪些护肤品的美白补水效果最为明显吗？现在小编就结合消费者的评价为大家列出几款美白补水护肤品推荐吧。

美白补水护肤品推荐：

1

珀莱雅LZ

这款护肤品针对26~30年龄层的女性皮肤问题，精华乳提取了大西洋的掌叶树红藻，并将其作为主要成分，它能有效改善肌肤暗黄，色素沉积，肤色不均，肌肤循环不健康导致的一系列暗沉等问题。

2

WHITELOGISTDAYADVANCED

这是韩国的一款集保湿、美白、防紫外线于一体的护肤品，它具有高保湿的基础，护肤时没有油腻之感，反而很清爽。它包含珍珠粉等成分，既可以提高美白的效果，也可以防止紫外线直接照射皮肤，从而达到美白的效果。经常使用的话还有防止雀斑的生长。

3

娇韵诗清透美白身体喷雾

这款护肤品能够

淡化肌肤上的色素斑点，美白肌肤，此外还能减少身体肌肤出现斑点，避免新的斑点产生，净化肌肤，降低肌肤色素沉淀机会，使肌肤保持清新的感受，让肤质更加平滑。

美白补水护肤品推荐当然不止以上几款，思亲肤SKINFOOD鲜橙维他命C多元修护乳液、水芝澳水漾无瑕亮白保湿霜也是反响不错的护肤品。

夏天是皮肤容易出现问题的季节，比如晒伤、油腻、痘痘等。但是，好的皮肤不一定需要花费大量的金钱。以下是一些低成本的护肤方法，可以让皮肤变得更好。

1 清洁皮肤

夏天皮肤容易出油，因此每天都要彻底清洁皮肤。可以使用温和的洁面乳或洁面皂清洁皮肤，但是不要过度清洁，否则会破坏皮肤的自然保护层。此外，每周可以进行一次深层清洁面膜，以去除皮肤表面的污垢和角质。

2 饮食健康

饮食对皮肤的影响非常大。应该多吃蔬菜和水果，以摄入足够的维生素和抗氧化物质。同时，要避免摄入过多的油腻食物和咖啡因，以及少喝酒。

3 补水保湿

夏天皮肤容易失水，因此要保持足够的水分。可以多喝水、喝茶或果汁，还可以使用保湿乳液或面霜，以保持皮肤的湿润。

4 防晒

夏天阳光强烈，要使用防晒霜。可以选择SPF30或以上的防晒霜，每天使用，并经常补涂。此外，可以使用带有防晒功能的化妆品，以增加对紫外线的防护。

5 锻炼

适当的锻炼可以促进血液循环，增强皮肤的光泽。可以选择户外运动，如慢跑、游泳和骑自行车等。

6 睡眠质量

睡眠质量对皮肤的影响也非常大。应该保持足够的睡眠时间，每天晚上睡眠时，要保持环境的安静和舒适，以确保皮肤得到充分的休息和恢复。

7 约束自己

夏天的诱惑很多，比如美食、饮品、熬夜、烟酒等，这些都会对皮肤健康带来不利影响。因此，要约束自己，保持健康的生活方式，以促进皮肤的健康。

总之，以上是一些低成本的护肤方法，可以让皮肤变得更好。这些方法并不需要花费大量的金钱，而是需要我们保持良好的生活习惯和健康的心态。

补水保湿是美白的基础。因为对于美白来说，首要的任务是改善肌肤的水分含量，只有肌肤处于良好的水分平衡状态，才能更好地吸收和利用美白成分。所以，补水保湿是实现美白效果的第一步。

需要明确的是，单纯的补水保湿并不能直接实现美白功效。补水保湿只能起到提升肌肤含水量、增强皮肤屏障功能的作用，而真正的美白效果则需要依靠其他专门的美白产品或成分。

在进行美白护理时，可以选择一些带有美白功效的产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的精华液或面膜。这些产品可以通过淡化色斑、均匀肤色、抑制黑色素生成等方式来达到美白效果。而补水保湿则可以为这些美白成分提供更好的吸收环境，增加它们在皮肤内部发挥作用的机会。

补水保湿还可以减少皮肤干燥引起的色素沉着。当皮肤缺乏水分时，容易出现干燥、粗糙等问题，这些问题会进一步加剧肤色不均匀和暗沉。因此，通过补水保湿可以改善肌肤质地，减少色素沉着现象，间接达到美白效果。

补水保湿是实现美白效果的基础步骤，但单纯的补水保湿并不能直接实现美白。为了获得更理想的美白效果，还需要结合使用专门的美白产品或成分。在日常护肤中，也要注意防晒和科学的清洁护理，这些都是实现美白肌肤的重要环节。

作为美容师，我建议你选择鲜水生花玫瑰精华水作为补水保湿的首选产品。这款产品受到非常多消费者喜爱和好评。它富含鲜活玫瑰精华成分，能够迅速渗透并锁住水分，给肌肤带来丰盈滋润的感觉。它还具有舒缓镇定的功效，适合各种肌肤类型使用。使用鲜水生花玫瑰精华水来补水保湿，可以为肌肤提供充足的水分和营养，为后续的美白护理打下良好的基础。

补水保湿是美白的基础步骤，但并不能直接实现美白效果。在进行美白护理时，应选择专门的美白产品或成分，并结合科学的护肤步骤进行。注意防晒和日常清洁护理也是实现美白肌肤的关键。希望以上回答对你有所帮助！