如何修复脸上皮肤的各种问题？

这里是一个无知女孩 烂脸爆痘到修复的曲折道路

初中的时候学着杂志上的各种奇思妙想，什么变太去角质，酒精美白，土豆片敷痘痘，想想都可怕，就这样在护（zuo）肤（si）的路上越走越远~活生生把我弄成了痘肌敏感皮！

脸颊额头的痘痘爆的应接不暇，动不动就红一片，下巴闭口跟韭菜是的一茬又一茬长不完，毛孔里面塞满了小小的油脂粒r上大学我总算是聪明点了，知道我的脸不能耽搁了开始狂查资料 看医生，现在大四快毕业了我总算是摸索出了一条修复之路，有时候素颜出门也会被人夸皮肤 健康 ~

1、敏感痘肌的修复

痘肌就是要戒糖！我平时挑吃的看见配料表有“糖”出现就果断放下，现在在我心里已经养成糖=痘痘的思维了！水果好也不能多吃，像苹果桃子里面的糖也不少其实，我每天只吃一个水果，再加上一片综合维生素

烂脸的人皮肤都或多或少的有炎症和屏障受损，这也是爆痘的根源，我当时机智的选择专心修复皮肤屏障，没特意去用祛痘的东西，反而痘痘自己一点点的下去了，我觉得就是屏障在慢慢修复，炎症少了痘痘也就少了

修复期间我停用了很多护肤步骤和产品。洗脸就是温水加上elta氨基酸洗面奶，然后喷一层雅漾矿泉水，涂一层cerave的乳液就完事儿。刚开始会不习惯这样的精简步骤，会出很多油，在过了瓶颈期皮肤就有慢慢变好

痘印我用的是小姨给的巴复平祛疤膏，是她剌双眼皮时候用剩下的，主要是壳聚糖来修复痘印，每天晚上涂一层，会结一层膜，能隔绝外面的脏东西，安心的睡觉就行了~新的痘印涂个三五天就能淡很多，用完小姨给的我又囤了好几管，我现在干干净净的脸，有它一半的功劳

我出门从来不擦防晒，靠的都是硬防晒。硬防晒校果更好，还有就是防晒霜要卸妆还伤皮肤。出门遮阳伞帽子不离手就对了，为了好皮肤再热也忍了~

还有我是从来不敷面膜的，面膜会让皮肤过度水合，给敏感肌造成负担，对痘肌妹子简直是灾难！

2、闭口黑头

根部解决黑头：那些去黑头产品无非就是撕拉或者把皮肤泡发了让黑头浮上来，我就是用毛巾热敷，等黑头浮上来用粉刺针清干净再用收毛孔的水湿敷就好，我有一个皂基的洗面奶专门洗鼻子，黑头会长的很慢，一年挤个三回最多了

敏感皮去闭口：闭口就是缺水，这就是为啥有些人敷 健康 水闭口就能没，水补够了油脂分泌的就少了。闭口多的可以湿敷以后再涂一层甲硝唑搽剂

这些就是我修护的经验了，每个人的情况不同仅供参考，但是和我一样烂脸的姐妹我想说你们不要放弃，慢慢摸索皮肤总会变好的！

快速解决皮肤问题，痘痘！黑头！痘印！几天消灭

干货预警~作为一个精致的猪猪女孩~谁兜里没有几支解决皮肤问题的小药膏！祛痘 去黑头 祛疤的~反正这些年我是没少买~今天特意整理了几支敲好用的，和大家唠唠它们的正确用法~顺便帮你们避雷了~

欧慕慕冷敷凝胶-痘痘

凝胶状的，不需要避光，白天晚上随时都能涂，吸收超快，一两分钟就可以正常护肤了。我的脓包痘和红肿痘都是靠它涂好的，小的两三天就平了，比较大的四五天也就差不多了，主要是没有激素，敏感肌也完全不用担心产生耐药性，皮肤被毁了啥的

克林霉素-粉刺

粉刺大家千万不要挤，涂上这个有时候当天白色的脏东西自己就爆了出来，做好基本的保湿，停用功效型的护肤品，不到一个周自己就能好。但毕竟是抗生素，用几天后一定要停用一段时间，避免耐药哦

甲硝唑凝胶-黑头

前段时间鼻子两边的毛孔里都是小黑点，我就挤了大概有花生米这么多的甲硝唑凝胶，睡前把整个鼻子都涂了，早上起床后洗的，只用了3天，毛孔就干净了。

阿达帕林-闭口

这个去闭口超级好使，但一定要建立耐受。刚开始用这个去闭口时，也是怕脸泛红爆皮，所以都是在涂完水乳之后点涂的，没1小时就洗了，后来试着把时间慢慢往上加，也没啥反应，才敢过夜的

韩号祛疤膏-痘印

对于去痘印，我是认真的，只要痘痘刚好，我就涂上了绿豆大小的祛疤膏，轻轻的抹开后，等着它自己干掉，红色 黑色的痘印我都是涂这个，痘印都乖乖的没了。注意哦！这个干了不要蹭，会搓泥~下次涂的时候要把前一次的洗掉

韩号硅酮凝胶-增生疤

我割完双眼皮后，没护理好增生了，眼睛看上去特别诡异，就把嫂子生孩子时，没用完的ScarGel医用硅酮凝胶拿来用了，我看她的剖腹产增生刀口不到4个月就看不出来了，想着我的增生那么点，绝对没问题~用了不到1个月，大家都说我的双眼皮超自然

绒中龙舒佗-湿疹

湿疹患者的福音哟~我体内湿气重，夏天手上总长水泡，痒起来巨难受。涂上舒佗后几分钟就不痒了，小水泡第二天就憋下去了，这个还是纯中药的，长期用都没问题

果酸身体乳-鸡皮肤

自然旋律的果酸身体乳对去鸡皮有一手，我天天涂，大腿上的鸡皮真的有变淡，这个一定要坚持涂才有效果，另外，遗传的鸡皮还是找医美的好。

标婷维E乳-干燥

这是一个全身都可以用的保湿身体乳哦！对肤质也不挑剔！但是看到好多人说这个可以卸妆 美白淡斑啥的~不到十元钱的东西真的没那么神奇~

大家在有皮肤问题的时候都会在医生或者家人的指导下买一些平价药膏来涂抹，但是大家知道吗？再便宜的药膏用不对都会烂脸的，有些药膏不能乱用，盲目使用药膏会烂脸，吃了好多教训后才养成了查成分查用法的习惯，墙裂建议大家在买药膏前认真看看这篇笔记，分享给大家史上最正确的痘痘，闭口，黑头，痘印，祛疤药膏使用指南

1、夫西地酸乳膏—脓包痘

之前我用它来抹那些没熟的痘，几乎没啥用，后来发现它涂我脸两边的红肿大痘特别有效，大部分都能消灭，另外要注意多喝水少熬夜，不然就是祛痘和冒痘恶性循环了，夫西地酸的祛痘效果真的非常好，但它真的属于抗生素，用多以后就有耐药性了，所以一般用一周如果还没效果那就赶紧停了吧，用夫西地酸的时候可以搭配米诺环素类的消炎药一起，消炎药可以帮助抑制痘痘，夫西地酸每天早晚用两次，洗脸之后直接擦药，抹水乳避开药周围

成分：夫西地酸，消炎抗感染

用法：水乳后薄涂，是抗生素(容易产生耐药性)，不要长时间用

2、各种痘痘，痤疮—欧慕慕

欧慕慕去痘凝胶这个祛痘膏，我一开始用的时候把脸上所有的痘痘都涂了一遍，结果第二天痘痘变得红又肿，我以为涂的过敏了，气得我扔一边不打算用了，结果没想到过了几天痘痘就都像生长的巨慢，大的跟缺水一样就那么瘪下去了，小的更是压根就没发出来，以前我长满痘的脸颊现在反而是全脸最稳定的地方，没想到它这么好用，这药膏是我闺蜜推荐买的，可以加速祛痘，感觉抹上去很温和，每次也就挤黄豆那么大点用，不要糊在痘痘上，一定要把它抹开，涂上以后凉凉的很舒服~用一个星期，痘痘就能消肿变小可惜它去不掉痘印，不然就十分完美了。

成分：红没药醇，抗炎抑菌

用法：水乳后薄涂，无需避光，温和无刺激

3、痘印痘疤—巴复平

痘印比痘痘要难祛的多，就算第一时间抹祛疤膏淡化，也要有个一周左右的时间脸蛋才能干净，巴复平祛疤膏是我在用了秀碧、积雪苷和倍舒痕以后总结出来的效果最好的一个，涂的时候要记住两点：第一是干了以后不要搓，第二就是下一次涂的时候一定要用湿纸巾把上一次的膜擦掉，不然的话祛疤膏渗不进去就没有效果了，有些新痘印抹个四天就明显的淡了，薄薄打一层遮瑕完全看不出来，特别深的痘印用的时间，反正现在脸上一个痘印点都看不见

成分分析：壳聚糖，修复细胞、促进新新陈代谢

用法：水乳后薄涂，自然吸收就好(太厚会搓泥，有点芦荟胶的感觉)

4、鸡皮肤—维a酸乳膏

鸡皮肤本来就是毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞引起的，这个药膏调节毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千万不能像涂护肤品那样直接薄涂一层上脸，每次我都是用棉签一点一点蘸着涂的，就只点在患处而已，我都是用在护肤前，敏感肌的话建议护肤后用，涂完不用洗，第二天正常洗脸护肤就可以，尤其是眼下的毛周角化，晚上抹完它以后一定要放下手机乖乖睡觉，效果挺好，就是有刺激性，单独用角质层会变薄，皮肤又干又红，所以抹完一定要记得抹身体乳啊

成分，维a酸，促进细胞更新

用法：应该用棉签蘸着一点一点的点涂

5、酒渣鼻—维生素b6软膏

用B6对付酒糟鼻绝对没错，但对粉刺和黑头是不行的，别瞎用！如果你的鼻子经常出油，总是红红的，可以点涂在这些地方，基本上轻度的痤疮抹完就不会复发

成分：维生素b6，促进蛋白质和脂肪的吸收

用法：应该用棉签蘸着一点一点的点涂

6、脂肪粒—盐酸金霉素眼膏

用它来消除脂肪粒是完全没有问题的，睡前局部厚涂，连续一周脂肪粒就会脱落，在听好多用过的人说在青春期使用的话容易激发青春痘，介意的话可用红霉素代替，效果是一样的

成分：金霉素，抗菌消炎

用法：应该睡前局部厚涂

7、螨虫黑头—甲硝锉凝胶

甲硝锉去黑头绝对简单高效，而且只用两三次就会出效果，鼻子上的黑头少了一大，像我这种大油田鼻尖黑头，只要水乳前厚涂，黑头多的话一天抹1-4次，连续个3天，然后用粉刺针挑，很多人以为它含激素，完全没有，只要不是孕妇哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点，干了以后抹护肤品也要注意避开鼻子，转天起床用粉刺针刮，黑头白头统统出来了~

成分：甲硝锉，无激素，防感染，杀菌

用法：要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点

8红霉素软膏——细菌痘痘

应该是最便宜的祛痘药膏了，对于细菌引起的痘痘、粉刺和痤疮都可以抹，这个药膏虽然便宜但却是抗生素，也就是说你不能一直用它，用多了同样没效果，除了痘痘以外嘴唇干裂也可以抹这个，睡前抹一层，一晚上就能恢复。

成分：红霉素，凡士林，不含有激素，结膜炎，毛囊炎，小面积的烧伤、烫伤

用法：外涂于患处，一日2次

这个问题很宽泛，有的回答也提到，不同的皮肤问题有不同的处理方式。

最近天气变冷，冬天的气息已经蔓延开来，在这里就说一下冬季预防皮肤干燥的问题吧。

如何做好冬季皮肤的保湿功课？

r皮肤的保湿基础r

一、角质形成细胞的完整性。

r

角质形成细胞是表皮的主要构成细胞，按照分化阶段，由内而外可以分成五层：基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。

r从基底层移行到颗粒层的角质形成细胞含有大量的透明角质颗粒，可以防止水分渗透。

从基底层移行到透明层细胞含有丰富的角蛋白和磷脂类物质，可以防止水分和电解质渗透。r

角质层的完整性，是皮肤的一道防线，防止外面的水分、电解质、酸碱、有机溶液入侵，也可以防止体内的水分丢失。r

二、皮肤表面的脂质。r

皮肤表面的脂质，一部分来源于角质层细胞间的脂质，也就是「砖墙结构」中的「灰浆」，另一部分来源于皮脂腺的分泌。r

1、结构脂质，也就是来源于角质层细胞间的脂质。主要有神经酰胺（50%）、游离脂肪酸（10 20%）、胆固醇（25%）等组成。r2、皮脂腺脂质，标志性成分是角鲨烯。主要由甘油三酯（575%）、蜡脂（26%）、角鲨烯（12%）、胆固醇酯、胆固醇组成。r青春期后，皮脂膜的脂质主要来源于皮脂腺，老年人由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤更容易干燥。r

我们皮肤表面的皮脂膜，形成了一层防水屏障。r

三、天然保湿因子。r

角质层内有一类物质，亲水性极强，可以与水形成不同的化学键，通过渗透压吸引水分子，保证角质层中的水分。r

天然保湿因子主要来源于——氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、氨、尿酸、葡萄糖胺、钠、钾、钙、镁、磷酸盐、氯化物、糖、有机酸、肽类等。r

天然保湿因子的作用是，吸引水，但是也很容易随着水分移出细胞外，而我们角质层上的皮脂膜，有很好的封包作用，可以防止天然保湿因子和水分的丢失。r

简单来说，天然保湿因子和皮脂膜，皆不可少。r

四、水通道蛋白。r

水通道蛋白，顾名思义，就是转运水的蛋白，主要存在于表皮基底层和棘细胞层，水通道蛋白不仅能转运水，还可以转运尿素、甘油等。r

有研究发现，在缺乏水通道蛋白的动物角质层中，甘油含量明显减少，其他保湿因子含量正常，所以外用甘油，可以改善水通道蛋白缺乏引起的缺水。r

补水的错误认识，和真相r

受商家宣传的影响，我们通常认为，「补水」就是涂爽肤水、化妆水和乳液。r

其实角质层的含水量不易过高或过低，理想状态下在10 20%。r

如果超过20%，会让角质层过度水合，使皮肤脆弱，比如说，敷面膜，有可能让角质层含水量达到70%以上，有一些商家以此为销售噱头，让大家认为角质层含水量蹭蹭地涨，就是产品效果好，其实这也是个坑。r

如果角质层含水量低于10%，皮肤变得干燥、粗糙，出现细纹甚至皲裂，在 健康 的皮肤中，此时角质层中的天然保湿因子，会通过渗透压，还有水通道蛋白，将真皮中的水分吸引过来，以完成补水的过程。r

所以，真正的补水，是从真皮到表皮。而不是敷面膜能达到的。r

另一方面，不 健康 的皮肤（皮肤屏障受损），需要更复杂的过程，才能让角质层含水量恢复正常。r

如果皮肤屏障没有修复，从真皮到表皮的水分也会蒸发，缺水的问题没有得到解决。r

正确的补水过程应该是：r

1修复屏障r

2改变表皮水分分布rr

3真皮水分开始渗透到表皮rr

4合成细胞间脂质rr更详细的解释：因为经皮失水的增加，导致表皮内电解质环境发生变化，刺激了角质形成细胞，生成更多的脂质和天然保湿因子，修复屏障的同时，使表皮的水分重新分布，并且将真皮的水分吸引的表皮，加快合成细胞间脂质，这样才能使皮肤保湿系统恢复正常。

r简单来说，补水是一个修复和补水的过程，并且要把修复放在第一位。rr

常用的保湿剂

r保湿类化妆品，主要是模仿皮肤皮脂层和天然保湿因子的作用。

r首先是吸湿剂：主要从皮肤深层和外界环境中吸收水分。r

常见的吸湿剂有：甘油、双甘油、双丙甘醇、1，3-丁二醇，木糖醇，山梨醇，聚乙二醇，尿囊素、乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠、蜂蜜、葡萄糖衍生物、芦荟、聚丙烯酸树脂、透明质酸和胶原蛋白、肽（贵、高级）。r

然后是封闭剂、润肤剂：主要模仿皮脂层，减少水分的挥发。r

常见的封闭剂有：

凡士林：用于许多医用药膏和极干性皮肤的保湿

角鲨烷：使用感极佳的动物油脂，现在大部分由植物提取

蓖麻油、霍霍巴油：不油腻，有抗氧化作用，还含有丰富维生素

神经酰胺：皮脂层天然组成成分，可以迅速修复皮肤屏障

还有各种脂肪酸和酯、长链醇等化合物。

出现以上三种情况，都算是晒伤，而今天咱们说的晒后修复是 皮肤红肿、脱皮、变黑等情况 ，如果出现头晕等中暑的现象，请立即就医，这已经不属于美容的范畴了哈。

一般晒后修复是分为三步走：第一步镇定舒缓；第二步修复屏障；第三步皮肤美白。

咱们先来说 第一步镇定舒缓

很多人在暴晒之后（例如 旅游 、军训）都容易出现皮肤红肿脱皮等，在一段时间内皮肤都是处于很脆弱的状态，这种情况该怎么办呢？

1先缓缓 。先缓缓有两个步骤，其一是先停着暴晒，当感觉皮肤有灼热感时请先到阴凉的地方休息一下，让皮肤得到休息。其二，补充水分，这里不是要大家立即使用护肤品或者面膜，而是先喝水，暴晒不仅是皮肤难受，身体也会有部分水分流失，多喝水能够让皮肤和身体都得到缓解。

2冷敷。 大约半小时后，可使用蒸馏水喷脸、冷毛巾敷脸或者使用保湿类的医美面膜（例如资宝莱修复贴、透明质酸钠敷料等）进行冷敷，冷敷时间在10-15分钟左右。冷敷这一环节能够让皮肤很快的镇定下来。对了，大家要记住，这里说的是冷敷，不是冰敷哈！

3使用清爽的舒缓型产品。 这里大家要记住两点，第一是清爽，何为清爽呢，就是类似啫喱、凝胶等质地的产品，很多小伙伴可能不解，可能会想“那好多修复的护肤产品，类似于lamer神奇面霜、赫莲娜黑绑带、某牌子的安心霜之类的产品，都很厚重啊”。是的，就是因为这样，我才更需要和你们强调，如果大家有去注意修复类的霜你们会发现，这类型其实针对的是皮肤敏感时期，而不是皮损时期，这两者是有本质区别的，皮肤敏感是皮肤对外界刺激容易起应激反应，而皮损顾名思义指的是皮肤表皮受损。

1983年美国学者 Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。

人体天然保护屏障

皮肤的角质层细胞和细胞之间通过脂质和天然保湿因子共同组成“砖墙样结构”。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”。由此共同形成了一道人体天然保护屏障。

如果皮肤屏障受损

如果皮肤屏障受损，就会出现皮肤保湿功能下降，出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。特别是，2011年全球皮肤免疫学进展的重大发现之一：“当表皮完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏），这些共生菌就会进入真皮而引发免疫性炎症反应”。

为什么激素会破坏角质层的天然屏障呢？

我们通常所说的激素是指糖皮质激素，这类药物使用初期皮肤迅速变白，水润细嫩。这位妹妹尝试着涂抹一款速效美白霜，结果涂后皮肤立即变白，吓了她一大跳。赶快停止使用，否则绝对越陷越深，无法自拔。

然而长时间外用，会导致皮肤变薄（抑制增生和分化），屏障功能下降（皮脂合成减少，细胞间连接破坏），皮肤发炎（免疫抑制，菌群失调，感染，毛囊炎），皮肤变得菲薄，脆弱，红干痒，逐渐失去对外界的防御功能，易受伤害，进而对激素产生依赖，很难摆脱。

注意：

对于各种激素药膏，其实同志们的眼睛还是雪亮的，然而对于掺在护肤品中，包装成各种“神器”、 “纯中药配方”、“皮肤问题克星”、 “N天就让你白”等等护肤品，估计您就分辨不出来了。广告太诱人，现实却太残酷。这类“护肤品”一旦用上皮肤超好，白里透红，停用就糟（激素反跳）。于是只能继续使用，不能停止。而长期使用却导致了皮肤菲薄、干燥、敏感、瘙痒甚至红血丝、酒渣样皮损。这便是激素依赖性皮炎近期爆发性增多的原因之一。

什么样的护肤品才能修复皮肤屏障呢？

一句话，能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择。

在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1：1：1。（羊毛脂中虽然含有10%的神经酰胺，但纯度不够的产品，混杂的物质反而容易引起过敏）。脂肪占角质层干重的比例10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。所以啦，医学护肤品一定比普通的保湿霜有更大的优势。

玻尿酸-透明质酸 ，美容界的新宠。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构，均匀覆盖在皮肤表面，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝，还可以抵抗灰尘、雾霾（抗PM25的急先锋有木有）对皮肤的侵袭。而诗莉薇医用面膜中的主要成分就是透明质酸，每晚敷一下，可促进肌肤组织生长，细胞新陈代谢！

皮肤的pH值 也很重要。在大鼠异位性皮炎的模型中，仅仅通过调整皮肤的pH值，就能有效控制哮喘和皮炎的发作。神奇吧。记住，我们的皮肤是弱酸性的。

整理家里小药箱的时候，发现几支即将用完的药膏，同时也新增了几支新的药膏，分享出来，看看治疗痘痘、痘闭口、黑头，疤痕，烫伤等等的平价药膏有哪些？

万能药膏---欧比信金盏花芦荟胶

芦荟胶真的是我目前为止接触到的最万能的药膏了，如果有人觉得没有一定是方法不对！每次皮肤过敏发炎或者晒伤了我都涂它，皮肤维稳良药，尤其夏天我敏感肌经常被晒红晒疼，我每次都厚敷一层金盏花芦荟胶，冰冰凉凉的超舒服，一会儿就退红了，我还会用芦荟胶敷面膜，而且刚敷完的皮肤超级水嫩，敷厚一点会更好洗哦

闭口粉刺---阿达帕林凝胶

我额头密密麻麻的闭口全是靠它去掉的，阿达帕林比维A酸温和多了，还不含激素，我一般看闭口冒白头了就赶紧涂上，闭口很快就会成熟脱落，所以用的过程中会轻微脱皮也是正常的~期间不要再用菌菇水 健康 水这些了，会影响它的药效，涂个保湿乳液再敷上一层药膏就行了，一周内就能好转，冬天或者是换季比较干的时候，我都是把阿达帕林和玻尿酸原液调和在一起用的，既能缓解不适还可以去闭口，可以每天晚上连续使用

去黑头---甲硝锉凝胶

甲硝锉去黑头绝对简单高效，而且只用两三次就会出效果，鼻子上的黑头少了一大，像我这种大油田鼻尖黑头，只要水乳前厚涂，黑头多的话一天抹1-4次，连续个3天，然后用粉刺针挑，很多人以为它含激素，完全没有，只要不是孕妇哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑头区，稍微涂厚一点，干了以后抹护肤品也要注意避开鼻子，转天起床用粉刺针刮，黑头白头统统出来了~

脂肪粒---盐酸金霉素眼膏

我的脂肪粒不多，但是是比较大颗的那种，都长在眼角眼睑那块 每次化妆都卡粉，开始买这个眼膏是为了治结膜炎的，结果意外发现它竟然对脂肪粒有奇效！我都是睡前涂一点儿 连着7天脂肪粒会变硬然后整颗一搓就掉了

烧烫疤---scargel医用硅酮凝胶

我有一次接了杯开水，一个手抖就撒了然后手上起了好大一个泡，再然后就是理所当然的留疤了，手上啊多难看啊，还怎么配得上好看的指甲啊，就入了这个祛疤膏，我也不是说她好的有多快，反正我现在手上看不出来了，可能我用的早的原因，大概用了2个多月吧，秀一个美手~

痘痘痤疮---欧慕慕冷敷康凝胶

消炎之后就给痘痘薄涂一层欧慕慕去痘凝胶，这药膏也是我闺蜜推荐买的，说可以加速祛痘，感觉抹上去很温和，每次也就挤黄豆那么大点用，涂上以后凉凉的很舒服~这个去痘凝胶确实对痘痘有效果，尤其是红肿的很大还有点冒白头的痘痘，用手一按痛到怀疑人生的那种，晚上睡觉前抹，第二天一早红肿大痘就能憋下去了，用手按也不疼了，一个星期之后，痘痘就能消肿变小

根据脸部实际问题，对症搭配护肤品调理，选用无添加的护肤品，要懂成分，而不是盲目购买

面部的问题有很多，雀斑，皱纹，干燥，油田脸，青春痘等等，各种问题如果堆积在一起，就要按顺序一个个解决，比如痘痘和痘印同时存在，就要先治疗青春痘，再治痘印，因为痘痘比痘印治疗疗程更短，更易恢复，如果是皱纹雀斑这一类，属于皮肤老化，色素沉积，需要建立起一套皮肤管理，并加以食疗，内外双调，双管齐下。

跟你们这些脸上皮肤有问题的宝宝们真是操碎了心，下面我就针对常见的几种肌肤问题进行说明：

1、单纯性雀斑肤色不均匀

向存在这种肌肤问题的宝宝们一定要了解的是，单纯性雀斑可以用点斑水直接操作，恢复效果很好，在搭配一套专业的护肤产品使用，起到预防并祛除黄底和美白保湿的作用。

2、中干性有斑皮肤

有这一类皮肤问题的宝宝们一点定要做好补水+淡斑+美白的护肤步骤。干性皮肤使用水的时候要多拍一些，注意好补水，每天敷一次面膜，可以达到比较良好的效果，水分补充好了祛斑效果快。

3、敏感性有黄褐斑又有雀斑的皮肤

这种皮肤问题的宝宝们要做好的就是点除雀斑+修复角质层+淡化黄褐斑当雀斑比较清晰时，可直接点除，在选择产品修复敏感肌肤，然后再淡化黄褐斑

当片状斑比较严重，雀斑不清晰时，一定要先用产品修复敏感肌肤，再淡化片状斑，1—2个月左右片状斑明显淡化后，雀斑清晰了，再选择点除雀斑，掉痂后继续使用修复加淡斑的产品。

这里要值得注意的是在修复敏感的基础上单配产品，要以修复为主，祛斑为辅。必须做好防晒防风的措施。

金妮雅护手霜是一款备受瞩目的护手产品。它的主要成分包括甘油、椰子油、角鲨烷和天然保湿因子等。

甘油是一种天然保湿剂，能够迅速渗透到皮肤深层，提供持久的保湿效果，使双手呈现水润光滑的状态。椰子油含有高度滋润和抗氧化性质，可以有效地防止皮肤干燥、老化和晒伤等问题。

角鲨烷是一种天然衍生物质，能够渗透到皮肤内部并形成锁水膜，从而提供长时间的保湿效果。它还具有修护双手肌肤、改善细纹和增强弹性的作用。

金妮雅护手霜中还添加了一系列天然保湿因子。这些成分可以与皮肤自身的保湿因子相结合，并在双手表面形成一层保护膜，以防止水分流失和干燥。

金妮雅护手霜的多重营养成分可以为手部肌肤提供全面保护，令您的双手变得柔软、滋润、光滑而且健康。如果您想要拥有一双美丽的双手，不妨考虑使用这款产品吧。

需要注意的是，护手霜并不能完全替代洗手和涂防晒霜等日常护理措施。因此，在日常生活中，我们还需加强手部卫生，避免频繁接触化学品和阳光。在选购护手霜时也应该根据自己的皮肤类型和需求来选择适合自己的产品。

金妮雅护手霜成分丰富多样，能够为双手提供全方位的保护和滋润。不仅如此，它还具有温和不刺激、易吸收等特点，深受广大消费者喜爱。如果您也想拥有一双健康美丽的双手，那么这款产品或许可以为您带来不小的帮助。

以下哪项不属于天然保湿因子？（）

A氨基酸

B多糖

C维生素

D微量元素

正确答案：C

补水锁水效果好的成分

　补水锁水效果好的成分，对于很多的女性来说，不管是到了哪一个年龄段，爱美的心情还是不会改变的，选择适合自己年纪的的护肤产品，让自己更加的有自信。以下分享补水锁水效果好的成分。

补水锁水效果好的成分1

　 一、补水成分

　透明质酸（玻尿酸），透明质酸钠，维生素B5，羟乙基脲，甜菜碱，卵磷脂，甘油、多元醇类（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

　 二、保湿成分

　1、仿生剂：模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足，可修护皮肤屏障，从根本上增强皮肤的保湿力。标志性成分有：神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖，尿素等；

　2、封闭剂：在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用，锁水，防止皮肤里水分挥发（类似于我们的皮脂膜）。

　通常含封闭剂多的产品使用感都比较厚重，油皮使用的话可能会觉得太过油腻。

　标志性成分有：角鲨烷、植物油、矿物油、凡士林，矿脂等。

　矿物油矿脂就是在皮肤表面做隔离，但如果是油痘肌要注意，太封闭会闷痘。

　 三、单个重要成分解析

　 1、透明质酸(HA)

　也叫玻尿酸，粘多糖，可以在人体内循环再生，可以吸收1000倍自重的水分，且短期内不会流失，是很优秀的补水保湿剂。透明质酸分大中小分子，分子量越小越容易被吸收。

　 2、维生素B5

　泛酸（维生素B5）的一种醇类衍生物，比泛酸具有更强的稳定性。作为辅酶A的重要组成部分，促进细胞的能量代谢和脂质合成，深入角质层，渗透保湿和修护。因为只有D-泛醇具有生理活性，所以化妆品行业多用D-泛醇，简称为泛醇。

　 3、甘油

　又叫丙三醇，具有很强的吸湿性，滋润干燥皮肤，保持水润度。它粘腻、 稠稠的，看起来很像油，但其实不是油，是一种多元醇类，吸收很快。

　 4、甜菜碱

　三甲基甘氨酸， 是一种生物碱，它的吸湿性效果一级棒，温和亲肤。不同于甘油的固定水分子，它允许水分子完全被活细胞吸收利用。即便在低浓度下依然可以达到持久保湿的效果，被称为“自来水”保湿(可以把皮肤深层的水分吸到缺水的表层，使肌肤表层也含有充足的水分)。甜菜碱天然存在于很多植物中，如甜菜、菠菜、麦芽、蘑菇和水果等。

　除了以上的成分，还有一些也是很常见的，像丁二醇、海藻糖、尿素、木糖醇、卵磷脂、各种植物提取物等，都是具有补水保湿的。

　 5、神经酰胺

　一种天然存在于皮肤角质层的脂质，是皮肤屏障的重要组成部分，帮助皮肤锁住水分，促进屏障自我修复。

　 6、角鲨烷

　无色无味透明，是一种不活泼稳定性很强的化学成分，对皮肤有很好的亲和力，不会引起过敏，还能加速其他成分的渗透吸收，不是天然成分，由皮肤本身的角鲨烯氢化反应得来的。

　（角鲨烯是皮肤自身皮脂腺分泌的一种成分，约占皮肤油分是10%-30%），角鲨烷是很好的一种封闭剂，有很好的保湿效果，很多面霜会添加，也有角鲨烷油，干皮可以在面霜前添加

补水锁水效果好的成分2

　 1、透明质酸

　这个成分其实是我们俗称的“玻尿酸”，天然存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤高效补水保湿。而且小分子结构还能渗入真皮层，从根源补水，提高细胞新陈代谢，修复受损的皮肤屏障，使皮肤水润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。

　另外，我们在护肤品成分中，也经常看到有透明质酸钠的`成分，其实它来自透明质酸，两者有相同的功效，但是相对来说，会比透明质酸更好被皮肤吸收，但也不意味着效果会比透明质酸要好。事实上，如果一款护肤产品同时含有透明质酸和透明质酸钠，对皮肤会有更明显的补水效果。

　 2、聚谷氨酸

　如果说透明质酸是一种很强大的补水成分，那么，保湿锁水功效是透明质酸500倍的聚谷氨酸，能够更高效补水保湿，解决皮肤干燥的问题。同时还能提升皮肤的延展性，使得皮肤水润柔软。不仅如此，聚谷氨酸对纤维芽细胞等的活性有很好的促进，具有活肤作用。而且，聚谷氨酸在一定程度上，对皮肤还有美白亮肤的作用。

　 3、水解胶原

　水解胶原是胶原蛋白经过酶水解而成的，也更容易被皮肤吸收。同时，水解胶原含有亲水性的天然保湿因子，能够强劲补水锁水，维持皮肤水润和柔软的弹性状态。另外，水解胶原在大部分保湿成分中，其保湿性相当不错，所以使用含有这类成分的护肤品，也能够保持皮肤的含水量，keep住皮肤莹润的光泽感。

　除此之外，水解胶原成分被皮肤吸收之后，能够起到缩小皮肤毛孔、紧致皮肤的效果。加上水解胶原能够很好深入肌底，从根源处协助细胞制造水解胶原蛋白，促使皮肤正常生长，修复受损细胞，以及淡化细纹、舒展粗纹。由此可见，经常使用含有丰富水解胶原成分的护肤品，也会有相当好的护肤效果。

补水锁水效果好的成分3

　 分析几种常见的保湿成分以及他们各自的原理吧！

　甘油的主要作用就是保湿，学名叫做“丙三醇”，是所有保湿护肤品必备的配方之一。平时大家都会用化妆水保持、平衡肌肤，其实只要用甘油与水进行配比，就能制作出有补水保湿作用的化妆水啦！

　将甘油与纯净水或蒸馏水按照1:1的比例进行均匀混合后，可直接进行涂抹。这样做的好处，是可以避免甘油较强的吸水能力会吸收皮肤本来的水分，再配合一层润肤霜涂抹在外层，起到皮肤保护屏障的作用，表皮水分不易被蒸发，还可以吸附更多的水分让皮肤保持湿润！

　透明质酸：又名玻尿酸，是一种大分子的螺旋结构，由于本身的结构原因，它吸湿能力差，因此，它涂抹在皮肤上的短效保湿效果并不好，但在长期的使用后，它能明显提高皮肤含水量，减少经皮水分丢失量。

　它会在角质层逐渐形成一层富含水分的薄膜，可以为皮肤提供良好的屏障，同时向内向外输送水分。因此，环境干燥时，还要依靠封闭剂减少它向外的水分蒸发，才能持久保湿。

　胶原蛋白：你知道吗？涂抹式胶原蛋白也是一种很好的保湿成分，它构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤表皮层，与角质层的水结合，形成天然锁水结构，起到一定的吸湿与保湿性能，是一种天然保湿因子。此外，胶原蛋白能够长期调理并且营养肌体，还可提高皮肤密度。胶原蛋白具有亲水亲肤的特性，与透明质酸相比，胶原蛋白更容易透过皮肤，更好吸收。

　神经酰胺：神经酰胺是本身存在于皮肤中的一种脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用。神经酰胺吸湿性能低，但保湿性能强，是高效保湿剂，无论是长期还是短期，保湿效果均佳。神经酰胺具有良好的亲水性和亲脂性，不仅易被皮肤吸收，更能促进其他物质的吸收，对于皮肤屏障的修护也是极好的。

神经酰胺对皮肤的作用

　神经酰胺对皮肤的作用，从临床的研究来看神经酰胺对皮肤的作用非常多，主要有保湿、屏障、抵抗过敏、辅助美白等等，不过它的存在同样存在一些副作用，下面看看神经酰胺对皮肤的作用。

神经酰胺对皮肤的作用1

　神经酰胺是皮肤里边的一种天然保湿因子，它对于皮肤水分的保持，减少水分的丢失有非常重要的作用。但是，有一些人天生可能这类的成分会比较少，或者是随着年龄的增加这类的成分也会减少，皮肤保持水分的能力就会减低，容易变的干燥。干燥重了还容易得皮炎、湿疹和瘙痒，

　所以很多人会用润肤霜来增加皮肤的屏障功能，减少水分的丢失。其中，神经酰胺是很多护肤品里边添加的一个成分，就是通过添加这种成分来外源性的补充神经酰胺，增加皮肤对于水分的保持能力，减少皮肤的干燥和一些问题皮肤的出现。神经酰胺对皮肤的作用：

　1、保湿：人体的皮肤角质层脂质的主要成分就是神经酰胺，而角质层的作用就是帮助皮肤保存湿度，从而让皮肤看起来非常有光泽，在年轻的时候大家的体内神经酰胺是非常多的，随着年龄的上升，这种物质越来越少，这也是年轻人的皮肤看起来比老年人好的原因。

　2、屏障：皮肤中只要有足够的神经酰胺就能够对外界的攻击起到防御作用，不让皮肤受到伤害，如果皮肤里面缺少这种物质的话，就失去了天然保护作用，皮肤很容易受伤，可以让女性瞬间变得非常衰老。

　3、抗过敏：有些人的皮肤天生就非常的薄，如果身体内有神经酰胺的话还能把角质层变得后一点，不然很容易出现过敏的症状或者出现红血丝。

　4、辅助美白：神经酰胺最后一个作用就是辅助美白，它能够很好地美白抵抗衰老，保护皮肤的意图很明显。

　有关神经酰胺对皮肤的作用就先为大家介绍到这里了，能够看出神经酰胺对于皮肤的保护作用还是十分强大的，没有这种物质是万万不行的，会衰老的很快，这显然是大家不想看到的。不过它也有一些副作用，身体里面的神经酰胺不可以过量。

神经酰胺对皮肤的作用2

　 神经酰胺对皮肤的主要作用是保湿 。

　神经酰胺作为表皮中重要脂质，具有保湿，粘合，屏蔽，调节免疫，抗过敏，抗衰老等多种功能，其在人体内起着连接细胞的作用。

　 说明：

　同时又是人体表皮固有的天然保湿因子，可以促进表皮水合作用，减少表皮水分蒸发，增进表皮细胞凝聚力，防止皮肤干燥脱屑。

　当各种原因所致脂类缺乏时，水屏障作用减弱，经表皮水分流失TEWL就会增多，出现皮肤干燥脱屑，如特应性皮炎患者的神经酰胺含量仅为普通人的三分之一，所以他们尤其需要补充神经酰胺，改善肌肤的屏障功能。

神经酰胺对皮肤的作用3

　 科普：什么是“神经酰胺”？

　 1看不懂的定义

　神经酰胺(Ceramide)又称神经鞘脂类，是由神经鞘氨醇长链碱基与脂肪酸组成的神经鞘氨脂质的一种。

　 2说人话

　神经酰胺（俗称分子钉）是一种脂质，在皮肤中天然存在，是皮肤屏障（角质层）中非常重要的组成部分，含量多达40-50%。能在皮肤表面形成了一层防水的屏障。不仅能帮助皮肤锁住水分，还能修护皮肤脂质屏障。

　所以，皮肤屏障到底是什么？

　皮肤为人体的第一道生理屏障，现在多用“砖墙结构”来形容皮肤屏障，表皮细胞是里面的砖，细胞间脂质如同将砖块紧密连接起来的灰浆，在砖墙结构之外，还有一层腻子---我们的皮脂膜。

　 1、皮肤的天然保湿霜—皮脂膜

　皮脂膜是存在于哺乳动物皮肤表面的一层透明薄膜，又称为乳化脂膜、水脂膜，主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有05微米。别看它这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然护肤霜。

　皮脂膜由皮脂腺分泌出的皮脂、汗腺分泌的汗液及角质细胞崩解产生的脂质在皮肤角质层表面乳化形成，其中皮脂含量最多、汗液其次、脂质最少。

　皮脂的成分为甘油三酯（575%）、蜡酯（260%）、角鲨烯（120%）、胆固醇酯（30%）及胆固醇（15%）等

　网红角鲨烯成分在这里出现了，看到木有？它是我们皮脂膜中的游离性脂质，部分人缺少角鲨烯的人可表现为皮肤干燥瘙痒，耐受性差，皮肤表面生态稳定性被破坏后菌群失调。

　补充角鲨烯可以很好的修复皮肤屏障，增加皮肤的锁水能力。

　那皮肤屏障受损的就只是皮脂膜受损了吗？当然不是，还有一个重要角色，就是我们熟悉的角质层啊！！

　 2、皮肤的“护城墙”—角质层

　角质层在屏障结构中最具有代表性。角质层存在于皮肤的表皮层中，健康的角质层不但能够减少皮肤水分的流失，还能抵御外界有害物质的伤害。

　我们的皮肤外面都有一层屏障，就是角质层，好像一道城墙，是里面脆弱细胞最忠诚的保护者。这个城墙里面有“砖”---角质细胞，和垒砖的“浆砂”---角质细胞间隙中的脂质。脂质里面有神经酰胺，和它的小伙伴胆固醇、脂肪酸、还有维生素E和D。

　这道城墙的作用很简单，不让坏东西进来，不让好东西出去，一旦打破，里面就会遭殃。

　一句话总结：神经酰胺很重要。缺了神经酰胺，肌肤屏障就会受损。

　 肌肤缺乏神经酰胺会怎样？

　很多问题皮肤，比如皮炎（包括激素脸）、牛皮癣、湿疹、红血丝，还有敏感肌肤、干燥肌肤、粗糙肌肤，神经酰胺含量都明显比正常皮肤低。除了这些，人在正常情况下随着年龄增长，神经酰胺也会渐渐减少，从而产生干燥、皱纹这些问题，皮肤自然就衰老了。一般来说，角质层脆弱的女生，他们的神经酰胺含量都比健康肌的要低很多。

　原因其实很简单，如果皮肤里神经酰胺含量不够，就不能抵抗外敌（不让坏东西进来）和锁水（不让好东西出去），皮肤整体就会呈现各种不正常的状态。

　 “神经酰胺”的主要功效：

　在皮肤角质层中主要发挥着七大重要作用：

　屏障作用：神经酰胺填充在皮肤角质细胞间隙中，使皮肤内水分不能透出去，过剩异物也不能透进来，具有屏障保护机能。

　聚合作用：使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间粘着力，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。

　保湿作用：神经酰胺可以通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分，可以防止皮肤水分丢失。

　抗衰老作用：干燥及衰老性皮肤经补充神经酰胺，其皮肤干燥状态及细纹均于1~2周内减轻或消失，真性皱纹明显减轻，衰老过程得以缓慢。

　抗过敏作用：神经酰胺护肤品能使皮肤角质层明显增厚，有效抑制有害物质侵入引发的皮肤过敏，增强皮肤对外界环境适应能力。

　美白作用：临床美白效果表明，神经酰胺对脸部干燥、潮红、化妆感染等症状有改善效果，还能抑制黑色素产生，具有明显的美肤功效。

　持水性：神经酰胺被誉为“补水之王”，是透明质酸保湿功效的16倍，非常容易被皮肤吸收，并能促进其他营养物质渗透。

　 神经酰胺是如何流失的？

　年龄流失：和皮肤水分一样，神经酰胺会随着年龄增长而逐步减少，继而引发各种干燥、干纹、干敏等问题。30岁以后，神经酰胺更会加速流失。到了40岁以后，你面部的神经酰胺可能只有你20岁时的37%。也就是说，这位“Super Star”无法长期陪伴我们。

　合成损伤：亚健康皮肤会导致内源性的神经酰胺合成受到影响，皮肤屏障功能遭到破坏。

　环境因素：干燥寒冷和阳光暴晒，也会导致神经酰胺的合成能力下降。

　生活因素：过度使用洁面产品，肌肤“城墙”受到机械性破坏，角质层薄弱出红血丝。

　化学刺激：日常涂抹含大量化学成分的保养，神经酰胺受到刺激易流失。

　情绪压力：熬夜、精神紧张或应季状态下，肾上腺分泌过多皮质激素，出油增多，神经酰胺合成遭到阻拦。

　不良习惯：经常洗热水澡导致肌肤的油脂成分被过度溶解，神经酰胺就会加速流失。

　口服药物：经常服用维甲酸之类的药物，会抑制表皮细胞增生，也会让神经酰胺流失。

　 如何补充神经酰胺？

　因为神经酰胺存在于皮肤最外层的角质层中，所以它是可以通过涂抹直接补进去的。相对于只添加了脂质类成分的护肤品而言，添加神经酰胺的护肤品保湿效果会更好、更持久。因为神经酰胺本身就是皮肤角质层的一份子，可以直接注入肌肤里层，帮助修护肌肤屏障，从而提升皮肤的天然锁水力，治愈皮肤干敏引起的各类敏感性问题。

　延伸扩展：神经酰胺在成分表中都叫什么

　神经酰胺分为：天然形成的神经酰胺（Ceramide, 9种）、植物神经酰胺（Phytoceramides）、类神经酰胺（Psuedoceramides）和合成神经酰胺（人工合成的天然存在的神经酰胺）。

　附一张表，帮助大家辨认成分表中的神经酰胺，不要换个名字大家就不认识它们啦。▼▼▼

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　 烟酰胺和神经酰胺的区别

　这二者最大的区别就是人体能否自主合成，要记住，神经酰胺是我们身体自主合成的物质，而烟酰胺是一种维生素B3的衍生物。而且二者的作用不同。神经酰胺主要作用为保湿作用，而烟酰胺则是美白滋润。所以，从本质来上说这二者根本就不是也不可能是同一物质。如果非要说二者的相同之处，我想那也就是二者都是高端护肤品中的常客吧。

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　 烟酰胺和神经酰胺的作用

　神经酰胺除了保湿作用之外，还拥有抗过敏，抗衰老的作用。是肌肤的一道护肤屏障。能够增厚角质层，提高肌肤的持水能力，从而达到减少皱纹，增加肌肤弹性，延缓肌肤衰老的作用。

　烟酰胺则除了美白之外，还能加速肌肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，能够让作用于已产生的黑色素，使其像表皮层细胞做转移。还能促进表皮层蛋白质的合成，改善肌肤质地。

　也就是因为烟酰胺拥有抗衰老的作用，所以对于一些本身肌肤比较年轻的仙女们来说烟酰胺可能会有点过了，所以还比较年轻的仙女还是要减少对于烟酰胺的使用。

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　 烟酰胺和神经酰胺能否一起使用

　烟酰胺和神经酰胺的区别我们也都了解了，作用也都知道了，但是很多仙女还有疑虑，这样的两种成分能否一起使用呢？其实从作用不难看出，两者之间作用并无直接冲突，而且都比较亲肤。一起使用能够拥有更好的护肤效果，所以，这两个成分大可以放心使用。