夏季肌肤补水保湿七大招

导读： 夏季肌肤保湿最关键，只要肌肤的水分充足了，所有问题都迎刃而解了。不让炎炎夏日把肌肤的水分都带走，下面我就介绍一些夏季皮肤补水七妙招，让肌肤永远水当当。以下文章，帅哥美女我们一起来关心。

夏季肌肤补水保湿最关键

夏季日常补水七大招

一、每天只用洁面乳洗一次脸

1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。

2、建议使用补水第一品牌雨季的青春补水洁面乳。在洁面的同时可以起到很好的补水效果。

3、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

二、记得拍上滋润型爽肤水

1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上雨己品牌的青春滋润型爽肤水。

2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

三、湿毛巾敷脸

1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。

四、与水为伴

1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。

2、建议在用完雨季水动力青春补水洁面乳——雨季水动力青春保湿爽肤水—–雨季水动力菁华乳—–雨季水动力青春保湿润肤乳—- -雨季水动力瞬间补水霜。

3、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。

五、使用膏状面膜

1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。

2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。可以使用雨季的海藻逆转岁月补水面膜凝胶。

六、制定饮水条约

1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。

2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

六、不同肤质保湿重点

1、油性肌肤保湿重点：应先清洁脸部较干燥的部位，用不含油脂的保湿啫喱，日常护理应减少过多的油脂，更应从内部建立起均衡能力，从而使肌肤油水达到平衡状态。

2、干性肤质保湿重点：锁住水分是干性肤质的护理重点，应用含有植物天然的滋润及有保湿成分的乳液，可有效防止水分的流失。

3、混合性肌肤的保湿重点：T字区泛油是混合性肤质的特征，早晚洁面后应用清爽的保湿乳，T字区出油的话，应用吸油纸将油分吸走。

4、敏感性肌肤保湿重点：易受环境的 而引发小丘疹，形成小红丝，应避免用含有酒精成分的保湿产品，用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再用无香料成分的护肤品来保养肌肤。

七、补水保湿瘦身好食材

1、赤豆：赤豆中含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维和有利尿作用的钾，此两种成分均可将胆固醇及盐分等身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。

2、酸奶：酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

3、淡盐水：一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。

4、番薯：就以维他命E的和含量来说，蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍，同时也含有很多克服成人病不可缺少的钾。

5、香蕉：香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。

6、蜂蜜：纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥)，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。

7、西梅汁：根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

文章来源：太平洋女性网、瑞丽论坛、爱靓网 、七丽女性网

正确洗脸 你洗对了吗？ 女性养生秘诀 让你越活越年轻 控油对症下药 肌肤清爽一夏！ 夏日细致毛孔 基础保养11要点 油性肌肤 夏日控油宝典 夏日祛痘有效调理 教战手则 整理

秋冬季节的时候，皮肤本身就会非常干燥，对于肌肤敏感的人来说，受到寒风的侵袭，肌肤会变得更加敏感，容易泛红，在使用洁面产品的时候，注意尽量选择温和少刺激的护肤产品，那么秋冬敏感肌用什么洁面产品？适合敏感肌的洁面产品推荐。

1、敏感肌洁面产品推荐

1、兰芝舒颜洁面-喱￥185/200ml

兰芝舒颜洁面喱

源于植物萃取物的高效，无刺激的肌肤护理。不含皂基、香料、酒精和色素的柔和洁面-喱。温和祛除肌肤污垢，有效舒缓肌肤并提高肌肤保湿能力。

2、CAMENAE嘉媚-洋甘菊柔和洁面乳￥138/110g

CAMENAE嘉媚洋甘菊柔和洁面乳

极其温和的洁面配方，可以用柔和的方式洁净污垢和油脂，带给耐受性差肌肤柔软、舒适的护肤感受，同时提高肌肤自我保护能力，令肌肤爽洁、润泽，更富健康光泽。

3、美宝莲纽约透净水盈保湿洁面露￥49/100ml

美宝莲纽约透净水盈保湿洁面露

辣木籽精华，天然净化源，净化毛孔毒素，锁住肌肤水分。瞬间更彻底卸除彩妆和城市污浊。有效洗去导致肌肤水分流失的有害浊，效保护肌肤的天然滋润屏障，防止水分流失。

4、Olay水漾动力保湿洁面乳￥75/125g

Olay水漾动力保湿洁面乳

无皂基配方，有效清洁肌肤，温和不干燥；清洁同时给肌肤带来格外的补水滋润；不仅能补充水分，锁住水分，更让肌肤实现主动保湿，给肌肤源源不断水动力，让肌肤时刻水盈饱满！

5、FANCL保湿洁面粉￥145/50g

FANCL保湿洁面粉

水凝氨基酸洁净成分，提升肌肤吸收力。绵密泡沫，无“孔”不净。人性化的容器设计，呵护肌肤每一天。

6、碧柔清莹水嫩洗面乳￥26/100ml

碧柔清莹水嫩洗面乳

在清洁肌肤污垢的同时，让化妆水成分深入浸透至肌肤角质层，帮您实现“深层水嫩肌”。温和滋养，柔嫩肤质，提升肌肤锁水能力，舒缓肌肤，防止干燥。有助于洗净污垢及多余油脂，洗后肌肤干净通透。

7、贝德玛舒妍轻柔洁面乳￥268/250ml

贝德玛舒妍轻柔洁面乳

专利TOLERIDINE配方，能舒缓敏感肌肤，于肌肤表面形成保护膜。彻底洁净残留于肌肤表面的污垢、汗水油脂、灰尘及化妆品。不含香料、防腐剂。敏感肌肤也适合使用。

8、Origins悦木之源保湿赋活洁肤乳￥250/150ML

Origins悦木之源保湿赋活洁肤乳

肌肤感觉洁净柔软，是扭转肌肤命运的第一步。有机橄榄油(OrganicOliveOil)和植物洁净因子具有高效洁净力和抗氧化力，温和彻底卸除淡妆、洁净肌肤，带来舒缓洁净感，用后不绷紧，是敏感肌最佳选择。

9、DHC柔颜洁面乳￥200/200ml

DHC柔颜洁面乳

DHC柔颜洁面乳是特别为干燥肤质设计的弱酸性洗面乳，PH值与肌肤相近，拥有温和的触感，加水轻轻揉搓之后便会产生如牛奶般细腻的泡沫，温和洁净肌肤的同时带来滋润，洗后完全不紧绷，所以尤为适合干燥肤质，亦适合秋冬干燥肤况使用。

10、理肤泉特安洁面乳￥188/200ML

理肤泉特安洁面乳

适用于干性及中性敏感性皮肤的日常的面部清洁，也可用于脸部及眼周卸妆。专为敏感及耐受性差的皮肤设计，不含香料、防腐剂及表面活性剂，具有极高的安全性。无须冲洗，清洁后皮肤湿润不紧绷。

11、欧舒丹乳木果舒润卸妆洁面乳￥190/200ml

欧舒丹乳木果舒润卸妆洁面乳

具有保湿功效的洁面乳，质感细致，丝般幼滑，蕴含乳木果油及有机棉花精华，一次过完成温和洁净、卸妆及爽肤程序，可不需用水冲洗，避免肌肤受硬水刺激。使用时只需轻轻抹拭，即可令肌肤回复亮丽柔软。

2、洗脸美白的方法

1、洗米水

洗米的水也可以用来洗脸美白没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗用洗米水洗脸一定没有错。

洗米水为什么会具有如此的美肤功效这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

2、白糖

使用方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖(在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的)放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

3、白醋

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

4、牛奶

用牛奶洗脸对护肤很有帮助，它能够令肤质更加细滑白皙，而且使用之后立刻就能见到效果，所以很多人会在上妆前先用牛奶洗脸以增加脸部的细腻和服帖。而且牛奶给肌肤提供充足的营养，对于晒伤的皮肤来说，冰牛奶可以很好的舒缓和护理受损肤质，还能止痛，令皮肤迅速恢复。同时牛奶的滋润效果也很显著，在美白的同时让肌肤处于水润之中，充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。

5、啤酒

啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

6、淡盐水

淡盐水可以给肌肤去角质，清洁肌肤的同时，能够达到一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀，注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水，在脸部轻轻地涂抹，等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒，然后用清水洗净。

碧欧泉男士水动力三件套是比较畅销的男士护肤品套装，受到了很多消费者们的喜欢，性价比高、效果好，这是大家青睐的原因，不少没有用过这款套装的男士们就很好奇碧欧泉男士水动力三件套到底好不好用，下面我就给大家带来了真人的测评。

一、碧欧泉男士水动力三件套怎么样

参考价 ：850元/套

适合肤质 ：干性肌肤

亮点成分 ：活源精粹、多种矿物微量元素

主打功效 ：快速补水，强效锁水

整体使用感： 补水超级强

张艺兴代言，高效快捷补水，练就水感活力肌！

这一套补水补到洗面奶洗完后皮肤都像喝了水一样，完全不会干涩，不愧是店铺的销量第一名！爽肤水和乳液上脸那一瞬间就化了，你还没反应过来就被皮肤吸收了，所以用量千万不能省，简直就是干皮的救星，就是容量比较小，钱包是真的有点伤不起~

二、碧欧泉男士水动力三件套测评

1、第一步洁面

做好洁面是肌肤护理的第一步，而洗面乳则成为清洁肌肤的最佳搭档，认真清洗过后的肌肤，会呈现出清透自然的状态，是让肌肤大口呼吸的重要步骤。碧欧泉这款水动力洁面膏轻轻揉搓就能产生丰富细腻的泡沫，清洁完之后肌肤很水润，清洁能力也很强，它内含的甘油硬脂酸，不仅能清除肌肤分泌过多的油脂，还可以彻底清洁深层污垢。并且融入了碧欧泉代表性的活源精粹，内含多种矿物质，能很好清洁面部污垢与油脂的同时还能保持脸部水分、不紧绷，达到更好的锁水效果，实现长时间的脸部干爽。

2、第二步补水

爽肤水是紧跟着洁面乳一起的，擦爽肤水的过程也经常被称为二次清洁，有助于后续的保养能够更深入的渗透肌肤，补充肌肤营养，同时还能起到收缩毛孔的作用。碧欧泉这款水动力爽肤水可以放松肌肤，打开肌肤的补水通道，从而补充肌肤所需水分，恢复肌肤状态。它还加入了能够软化肌肤角质的配方，在爽肤时配合棉片擦拭可去除肌肤表面粘附物，达到二次清洁皮肤的目的。

3、第三步锁水

很多男士认为，油性肌肤不需要涂保湿乳，尤其是在油腻腻的夏天，以免油上加油。其实不然，男性皮肤水分蒸发较高，约比女性多出 1/4，约54%的男士皮肤是混合性皮肤，所以容易出现干燥、毛孔粗大等问题。而保湿乳可以形成保护膜防止水分流失，补充皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色。碧欧泉这款水动力保湿乳具有密集补水和保湿锁水功能，乳状膏体轻触即化，涂在肌肤表面形成一层保护膜。因为同样加入Life Plankton活源精粹的缘故，使得膏体触感清爽润泽，涂抹后能使皮肤清凉舒缓，而且轻薄的质地毫无膜感。

4、总结

整体看来，碧欧泉这款男士水动力3步曲尊享套装，可以满足你的整个护肤需求，只需要坚持使用，就能轻松拥有水嫩肌肤。

很多姐妹在买护肤品时，首先先想到的是自己的水乳，而对于自己的洁面产品——洗面奶，却完全不当一回事，认为随便某一个洗面奶就可以，反正只是过来洗脸的，后续使用水乳就可以。但其实清洁才是我们护肤的第一步，因为如果连最起码的清洁都不到位的话，那么后续在用任何的护肤品都是白搭的，所以选择一款自己的适合自己的洁面产品是很重要的。

我作为一个月光族的护肤品大咖，对洗面奶的要求真的很高，洗面奶不仅要求好用，而且还要便宜和大碗！不满足这两点的洗面奶完全入不了我的法眼！

今天就挑出5个好用超平价的小众护肤品，最适合学生党和月光族的人，而且都不超过200块，特别推荐的：旁氏米粹氨基酸洗面奶、相宜本草芯净自然净颜泡沫、一花一木百合鲜地洁面泡沫、Ciel et mar24 小时紧致抗皱眼霜、 L'IDEAL 清爽纯物理防晒乳。下面，随我一起来看看相关信息~

一、旁氏米粹氨基酸洗面奶

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：69RMB

推荐理由：

微博元老级的氨基酸洗面奶了吧，也是通过它我知道了原来还有氨基酸系洗面奶这一说。购买方便使用感也不错而且经常搞活动优惠力度很大。

使用感：容易起泡，泡沫绵密不虚；清洁力度中上，普通的非防水类防晒都可以清洁到位；易冲洗，洗完之后皮肤不假滑不紧绷。

二、相宜本草芯净自然净颜泡沫

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：59RMB

推荐理由：

正价是59/170ml，天猫超市搞活动的时候买一送一，导致我一共连续用了三瓶最后终于用吐了，现在相宜本草的天猫旗舰店已经没有这款了，我怀疑是不是要停产了。

使用感：按压起泡的方式，泡沫不虚，一次两泵就非常足够了；清洁力比旁氏的要高一些，所以卸妆之后的二次清洁不建议用它，可以换更温和一些的洁面产品，我一油皮日常清洁都觉得它绰绰有余，干皮可能会觉得有点干；这一款要多冲洗几次才会冲洗干净，洗完之后皮肤不假滑。

三、一花一木百合鲜地洁面泡沫

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：49RMB

推荐理由：

使用感：这款洁面我不喜欢，包装倒是很清新简约，但是味道是浓浓的人工化学香精的味道还不好闻，每次洗完脸总感觉有一堆香精残留。泡沫发虚，清洁力中下，总之不适合我。

四、佰草集牡丹柔嫩洁面啫喱

效果评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：49RMB

推荐理由：

都是一个妈（家化），一花一木和佰草集的差别咋就这么大呢？这一只洁面虽然是作为专柜答谢礼的非卖品，却是我的真爱无疑了！如果把它比作女朋友的话一定是温柔贤惠还特别体贴的那种了！虽然空瓶了这么久，但我对它还是一直念念不忘忘忘忘

使用感：满分！透明的啫喱质地，一次一泵配合起泡网可以打出绵密的泡沫，味道也是淡淡的香气，我喜欢！清洁力度刚刚好，易冲洗，洗完之后脸软软的完全不假滑不紧绷。深得我心的洁面！家化你啥时候把他作为正式产品好好上市啊？

五、启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：59RMB

推荐理由：

虽然是洗发沐浴产品，但是配方是特别温和的氨基酸系，完全可以用作洁面产品。另外，我真的好喜欢启初系列的包装啊，十分用心了可是说是，国产护肤品里面少见的用心，而且启初本来是婴幼儿用品，它的英文名字起为Giving，当时看的我内心一软啊

使用感：泡沫有点虚，一次两泵的用量清洁力中等，我一般都是放在家里，假期素颜宅在家的时候晚上用，易冲洗不假滑不紧绷。

小贴士：

洗面奶最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

现在的很多女孩子平时都喜欢化妆，只是一部分女孩子化妆过程中会遇到浮粉的情况，想要妆容更精致，除了选择合适的化妆品之外，面部保湿也尤为重要。爽肤水是不可少的补水保湿产品，有女孩子推荐使用珀莱雅水动力活能水，那么珀莱雅水动力好用吗，珀莱雅水动力氨基酸净润洁面乳怎么样？

珀莱雅水动力有很多人用过，用对的人觉得很好用，当然也有人觉得护肤效果一般般，所以珀莱雅水动力护肤品是否好用因人而异，建议大家根据实际需求和皮肤特点选择购买。这个系列的护肤品适合18-25岁年轻肌肤的人群使用，主要作用与功效是给肌肤补充水分，专为肌肤水分容易流失的女性设计，缓解肌肤干燥缺少引起的不适问题。

珀莱雅品牌的护肤品做了不少广告，其中珀莱雅水动力氨基酸净润洁面乳也很受欢迎，适用于任何肌肤，含有15种氨基酸成分，温和保护脸部肌肤，而且清洁效果很不错。这款洗面奶采用控油粉刺配方，含有的VB 6可以缓解油脂分泌，预防闭口粉刺，还有就是含有的PCA锌有收敛粗大毛孔的作用，整的来看是不错的一款清洁产品。

总之，珀莱雅的护肤产品口碑一直不错，只是大家也不要跟风购买，要结合自身肤质和实际需求购买最适合的护肤用品。