保湿和补水的区别在哪？

保湿和补水的区别

举个例子来说，就像一个瓶子，补水就是往瓶子里倒水，保湿就是给瓶子加上盖子，把水分锁住，不让它漏出来。

同样在护肤中，我们也要先补水再保湿。可以先用补水的化妆水给肌肤补充充分的水分，再使用保湿面霜，巩固形成肌肤的保护膜，这样就可以把水分锁住了。

成分上的区别

常见的补水成分：

主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白、还有天然保湿分子、氨基酸等。

对于年轻的肌肤来说，补水比保湿更重要！

常见的保湿成分：

包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。

在选择产品的时候，也可以根据季节的变化来选择，夏季可以降低保湿度，冬季的时候就要用含高油脂的产品。

不同肌肤类型的不同需求

混合偏油肌肤：滋润与清爽并重

肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现了外油内干的现象。

需要选择不含油脂，质地比较轻薄的产品来加强补充肌肤的水分。

干性肌肤：给力补水强劲保湿

干性肌肤除了前期需要大量补水外，还需要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。

选择补水保湿成分都比较高的产品，营养充足的质地更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并且可以持续给肌肤提供滋养修护。

敏感肌肤：补水舒缓当先

敏感肌最容易因为干燥出问题了，会造成缺水性敏感，在这个时候就要加大补水和保湿的工作。

选择以简单诉求为主的产品，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性的配方产品。

除了日常护理之外还要注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾辅助补水，不仅能起到很好的补水效果，还能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

那我们搞懂了区别之后，就应该弄懂皮肤缺水的原因，因为并不是只用护肤品就能达到真正意义上的“保湿”哇！

皮肤缺水的原因

1换季气候干燥 - 干燥过敏

换季时期，皮肤不仅会干燥脱皮，还会红肿过敏。

2皮脂膜消失

皮脂膜是什么？！它是皮肤自我保护第一层也是最关键的一层，因为皮脂膜的受损，导致水份容易蒸发、长痘痘、等80%的皮肤问题都是源于它。

3角质层受损

除了皮脂膜，角质层的受损也是导致我们皮肤干燥的一大元凶，我们通常所谓的补水，真的能够渗透到皮肤的内部吗？！怎么可能！！

我们皮肤中最需要补水的地方就是角质层了，而且水份吸收也只能到角质层为止了，所以，当角质层受伤后，就会导致皮肤变得干燥敏感啊。

皮肤缺水造成的问题

皮肤缺水会造成皮肤粗糙、暗沉、角质干燥、水油不平衡等等面对这些问题，我们一个一个来说。

角质干燥

对于肌肤缺水，最明显的表现就是皮肤干燥、紧绷、易起皮。尤其现在处于夏季，虽然天气美好，但会使肌肤变得更加干燥！

肌肤干燥的情况下容易导致起皮脱皮，很多小可爱们等到皮肤脱皮才开始意识到皮肤缺水，其实这时候皮肤已经处于严重缺水的状态，所以导致脸部角质层干燥脱落从而引起死皮和皮屑的剥落。

毛孔粗大

除了肌肤干燥，缺水还会导致毛孔粗大，因为皮肤角质干燥不能正常的代谢，毛囊堆积过多的老废角质，使皮肤变得粗糙干燥，从而堵塞毛孔引起毛孔粗大的皮肤问题产生。

水油不平衡

当皮肤的皮脂腺分泌和汗腺分泌量都适中，皮肤处于不油腻也不干燥的健康理想状态，这样的皮肤毛孔细腻、红润光滑，不容易对外界的刺激产生敏感反应。

就是我们所说的完美的中性皮肤，我们做的一切护肤工作，就是为了无限接近中性皮肤的状态！

而其余都是水油不平衡的表现，干性皮肤容易损失水分，油性皮肤皮脂分泌旺盛，混合性皮肤通常是又干又油。

有些人经常会把补水和保湿一起讲，但部分女生根本就不懂，还以为就是一个概念。那么补水和保湿有什么区别补水和保湿的顺序是什么

补水和保湿的区别

补水和保湿是需明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以：

1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

补水和保湿的顺序

补水：爽肤水/化妆水给皮肤补充水分。

保湿：精华、乳液、面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

注意：面膜一般是以补水为主，敷完面膜后一定要记得及时做好护肤，彻底保湿。

第一步，爽肤水。洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

第二步，保湿精华。保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤，每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。

第三步，晚霜。日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。

不同肤质补水保湿

1、干性肌肤：给力补水强劲保湿

皮肤干的肌肤都有这种体验，感觉皮肤干到都能裂开了，所以干性肌肤先要大量补水，然后再加强保湿。可以选择一些补水保湿成分都较高的产品，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

2、油性肌肤

皮肤出油主要还是因为缺水，角质层锁不住水分，就会出现外油内干的现象，所以要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

3、混合肌肤

混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部(下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征，因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。

4、敏感肌肤

敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症，需要特别护理的肌肤。

　　补水和保湿的区别

　　补水和保湿是需明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以：

　　1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

　　2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

　　如何补水润肤

　　1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

　　2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

　　3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收；也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。

　　4、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

      在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

保湿和补水的区别

　　要想皮肤长期保持白皙嫩滑，保湿非常关键，但许多MM往往将补水和保湿混为一谈，觉得为什么自己的补水保湿工作已经做得很好了，可是皮肤却还是干干的到底怎么样保湿最有效下面本文将带你走出补水和保湿的误区，教你正确的保湿方法。

　　保湿和补水的区别

　　1、补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

　　保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

　　补水小窍门

　　1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

　　2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

　　3、下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

　　4、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。

　　5、玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。

　　6、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

　　7、洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

　　8、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　保湿小窍门

　　1、正确使用洁面乳

　　洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

　　在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

　　2、精华霜和面霜是保湿的关键

　　不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

　　3、保湿效果最显著的睡眠面膜

　　最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

　　4、化妆棉保湿

　　滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

　　小编点评

　　小编个人认为保湿补水各有各的重要性，对于爱美的你，二者必备哦。