干性皮肤怎么补水保湿最有效？干性肌肤补水的技巧又有哪些？

我们每个人的肤质不同，护肤方法也不同。干性皮肤是一种非常常见的皮肤类型。干性皮肤最明显的特征就是缺水干燥，尤其是冬天。那么干性皮肤在冬天怎么保湿呢？冬季滋润干燥肌肤。

冬天皮肤干燥怎么保湿？

干性护肤秘籍一:补水乳液后涂面霜。

冬季干性皮肤护理的一个重要步骤就是补水保湿。如果直接涂抹单一面霜，吸收效果不是最好的。一定要先用补水乳液软化皮肤，再涂面霜。稍加按摩后，再涂上一层面霜，这样既能让皮肤水润，又不会给皮肤造成太大负担。

护肤秘籍二:保湿成分高含油量的精华。

其实干性皮肤的MM需要注意补水保湿的不仅仅是冬天，一年四季都需要。冬季在选择护肤品时，一定要选择保湿成分和含油量高的精华，让精华在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发，有效缓解皮肤缺水症状。

干性护肤秘籍三:喝富含多种矿物质的矿泉水。

除了外在的皮肤保养和补水，内在的补水也同样重要。时刻抓住机会补水，让自己尽可能多喝水，尤其是富含各种矿物质的矿泉水，不仅能帮助人体新陈代谢，还能让皮肤吸收足够的天然水分，让冬天的皮肤依然能保持光泽和弹性。

干性护肤秘籍四:吃维生素和水果。

干性皮肤冬天很少出油，会一下子变得干燥紧绷，甚至容易脱皮。为了保持皮肤湿润，最好多吃维生素和水果，通过摄入各种水果给皮肤补充足够的水分，让你由内而外散发美丽。

冬季干性皮肤补水

冬季干性皮肤护理一:清洁用品

因为干性皮肤的油脂分泌比较低，所以在选择清洁产品的时候，要选择温和的清洁产品。最好不要每次洗脸都用，一个晚上用一次，保证脸上的油。切记不要使用碱性清洁皂，以免抑制皮脂分泌，使皮肤更加干燥。

冬季干性护肤二:冷水洗脸。

冬天很多MM都渴望舒适，都是用热水洗脸。其实热水会让脸部水分蒸发的更快，让脸部越来越干。最好用冷水洗脸，冷水可以帮助皮肤保护皮脂层，这样脸就不会有紧绷感。如果能在洗脸水中加入一两滴橄榄油，效果会更好。

冬季干性皮肤护理三:乳液

洗完脸后要立即给皮肤涂上乳液，可以快速补充面部水分，镇静皮肤，缓解皮肤干燥。也可以将化妆水浸泡在压缩的面膜中，敷在脸上，让全脸吸收足够的水分。

冬季干性皮肤护理四:保湿霜

保湿霜不仅能补充皮肤营养，还能帮助皮肤锁住水分。取适量保湿霜均匀涂抹于面部，然后适当按摩。这样可以促进皮肤吸收，加速血液循环，加速皮肤油脂分泌，使皮肤水润细嫩。

冬季干性皮肤的保养五:补充维生素

维生素C可以美白肌肤，抑制黑色素生成。维生素A能保护皮肤表皮和粘膜，修复皮肤，使皮肤柔软润泽。维生素E可以帮助皮肤抵抗衰老。除了口服这些维生素产品，还应该多吃水果，水果的维生素含量非常高，也可以补充皮肤水分。

冬季干性皮肤护理之六:晚间护理

正是睡美人的黄金期。皮肤在睡眠中会自我修复，吸收力也最强。所以睡前要抹高滋养效果的精华，深层滋养肌肤，修复再生。然后涂上高补水保湿效果的晚霜，让你的皮肤在睡眠中越来越漂亮。

冬季干性皮肤护理之七:食物调理

除了皮肤补水，内在的调整也很重要。多吃凝胶类食物，如猪蹄汤、银耳汤、红枣汤、苹果等。这些可以补充皮肤胶原蛋白和水分，也可以锁住身体水分。吃一些脂肪多的食物，如鸡肉、鱼肉、猪肝、黄油等。定量可以补充营养，促进油脂分泌，改善皮肤干燥。

冬季干性皮肤护理之八:保湿补水面膜

面膜是改善皮肤状况，给皮肤充足水分的最好武器。晚上睡觉前，是做面膜的最佳时间。做完之后，皮肤可以在睡眠中快速吸收营养和水分，但是要隔一天。

牛油果是一种比较贵重的水果，不仅能吃，而且还具有一定的美容功效，可以做成美容面膜，对女性而言还是比较喜欢的。牛油果自制面膜怎么做呢制作的方法并不难，比如可以和香蕉混合在一起做，还可以蜂蜜、酸奶放在一起做成面膜敷在面部，成分不同，所发挥的作用也不一样，一起来看看具体怎么做吧。

功效是软化保湿肌肤，保湿补水。牛油果富含甘油酸、蛋白质、维生素，润泽而不腻，是天然抗氧化老化剂。既能软化保湿肌肤，又能收缩毛孔，真的是美容的东西。牛油果含有维生素和植物油，具有保湿、滋润、去角质、紧致肌肤的作用。丰富的甾醇可以帮助皮肤产生更多的胶原蛋白，紧致皮肤，淡化斑点，还含有丰富的维生素E，这是一种抗氧化剂，可以缓解皮肤，延缓皮肤衰老。

使用牛油香蕉面膜时，先清洁面部，用热毛巾敷几分钟，将调整好的牛油果蜂蜜面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼睛、嘴巴等娇嫩的皮肤部位。一刻钟后，用清水冲走即可。这款面膜一周可以用两到三次，适合各种肤质。钢铁厂可以让皮肤更紧致，收缩毛孔，美白肌肤。

牛油果制成泥状后，与适量的蜂蜜、酸奶混合，制成面膜敷在脸上，可以让皮肤更有光泽，也可以用来软化头发，让头发乌黑亮泽。自制的牛油果面膜除了上面说的两种，还可以将牛油果和柠檬汁、蛋清混合，可以去除脸上的油脂，抑制痘痘的生长。有这些面部状况的女性不妨试试。

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