改善皮肤很干燥的方法

皮肤很干燥怎么改善

　皮肤很干燥怎么改善，众所周知当皮肤因为缺乏水分时，就会令人而产生的令人感觉不舒服的现象，那么大家知道皮肤很干燥怎么改善吗，下面就让我来告诉大家改善皮肤很干燥有什么方法吧。

改善皮肤很干燥的方法1

　 一、及时的补充水份

　秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。

　 二、科学的洗浴方法

　冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。

　 三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃过于温热的食物

　蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。

　 四、做好防寒保暖工作

　冬季的气温本身就比较了。特别是头部，手部，颈部，脚部这些部位就更加容易冻伤了。因此对于这些易冻伤的部份一定要更好的护理，平时千万不要穿潮湿的衣服，最好使用护手霜，精华液，可适当的多增加补水护肤品的使用。

　 五、少到温度过高的环境里呆着，注意空气湿度的调节

　很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份，因为电热毯虽然具有生热的功能，但是其是会丧失到身体的大部分水份的，因此建议如果不是特别冷的话就不要使用了，特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。

　 六、注意做好防止静电的产生

　冬天应该多选择一些纯棉的衣物，特别是内衣要尽量选择一些不易产生静电的材料做成的衣服。

　最后提醒一下皮肤干燥已经是最严重的身体干燥，身体缺水的信号了，平时一定要尽量的避免这样的问题的出现。总之给身体补充水份就要从各种小细节做起。

　 五大方法保湿还你水润肌肤

　 1、使用强效乳液湿敷

　很多美眉平时进行肌肤护理的时候总是将保湿乳液和化妆水分开使用，但是保湿效果却不太明显。要想充分发挥保湿乳液的功效，不妨将化妆水混入适当的乳液，一起使用补水保湿效果会更强，尤其是在换季时节，对于缓解皮肤干燥非常有效。

　 2、油性皮肤有针对性地保湿

　有些人虽然偏油，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶；若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽、含油保湿品。

　 3、随身携带保湿喷雾和润唇膏

　春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

　 4、用30°左右的温水洗脸

　春季气候回暖，且春季的肌肤较为敏感，洗脸水温不要太热，应使用30°左右的温水洗脸，才能防止皮肤水分蒸发，同时能够配合洗面奶起到较好的清洁作用。

　 5、边擦保湿品边给肌肤按摩

　边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

改善皮肤很干燥的方法2

　 造成皮肤干燥的五大原因

　 1、要干净不要干燥

　 洗澡/泡汤

　刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，但是洗澡时肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来为你补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。特别要注意的是，频繁的洗澡会让你的肌肤来不及产生自然的油分，大家千万不要提“油”色变，皮肤自身的油分非常重要，它可以保护肌肤中的水分。

　 泡沫沐浴乳/洗面

　干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。因此这类皮肤的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。

　 2、小心下面这些成分！

　干性皮肤在选对保湿品的同时还要小心一些会加剧皮肤干燥状况的成分。比如丙酮和酒精，丙酮最常见于洗甲水中。所以你在用洗甲水清洁甲油后会不会发现手指尖和指甲两侧会越发干燥，所以一定记得要使用润手霜和润甲霜来保护手部肌肤。酒精很常见于很多产品中，尤其是一些化妆水和香水。香水本身就各种香料混杂，在颈部和手腕喷涂过香水后，也会加剧肌肤的干燥。

　 3、机舱比撒哈拉还撒哈拉

　飞机在高空飞行时机舱的湿度只能维持在10以下，简直比沙漠还要干燥（撒哈拉沙漠的湿度是20），因此不仅会引起口干舌燥，更会让皮肤干燥。所以坐飞机时一定要多喝清水，建议随身携带一些保湿霜和保湿喷雾的试用装，以便随时涂抹，保持皮肤水分。

　 4、老化也会带走你的水分

　抵御肌肤老化，每位MM都要为之斗争一生。容颜老化是无法避免的自然现象，但是通过适当的保养与护理，却可有效的减缓肌肤老化的程度。肌肤老化首先的症状就是干燥而失去弹性，随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%，于是这就会加重皮肤干燥的程度。所以平时护理我们不仅要选择像Q10辅酶这样抗氧化的产品，也要选择一些像左旋Vc这样可以促进胶原蛋白增生的成分，让肌肤回复弹性。

　除了每天不可缺少的肌肤保养功课外，也要吃对食物、选对营养素。比如增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入，多吃大豆来补充植物雌激素，延缓衰老。最重要的，要多喝水，来保证人体自身有充足的水分。

　 5、空调屋是元凶

　长期工作于办公室的OL，最苦恼的就是空调对肌肤的日益伤害。虽然温度降低会减少肌肤出油率，但是冷气房内的温度每降低5度，空气中的湿度就会减少20%，于是肌肤就会越发缺水。所以随时补水很重要，办公桌上可以准备一瓶保湿喷雾，含有绿茶精华和海藻精华都是不错的选择，除了保湿还可以抗氧化。注意使用喷雾后，要用干净的手或纸巾轻轻按压面部，使肌肤吸收更好。

保湿但不油腻的水乳真正好用的补水保湿水乳，口碑超不错，清爽不油腻，有你喜欢的吗！

IPSA自律循环乳液(适合肤质：所有肤质)

代购购入：175rmb|480ml

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Ipsa自律循环液分五个系列，每个系列都有多种型号，一共有17种选择。所以这种类型的乳液最好去专柜购买，柜姐会拿专业仪器测试肌肤，并判断几号乳液适合你。其中R系列比较网红，是最基础也最便宜的。这个系列主打保湿，共有4个型号，简单来说就是1号适合油皮，2号适合中性，3号适合混合性肌肤，4号适合干皮。水乳合一的质地，清爽不油腻，这款乳液最好搭配化妆棉使用，可以帮助肌肤更好地吸收。

芙丽芳丝保湿修护乳液(适合肤质：所有肤质)

代购购入：230rmb|100ml

这款乳液分清爽型和柔润型，清爽型适合混油肌肤，调节水油平衡。柔润型适合干皮，保湿效果更强。乳液质地水润，易推易吸收，除了基础的保湿功能外，也很适合换季镇定肌肤，毕竟作为日系乳液算是性价比比较高了。成分温和，无防腐剂无酒精，敏感肌福音，比较年轻且肌肤没什么大问题的妹子可以考虑入手一瓶。

黛珂牛油果乳液(适合肤质：油皮)

代购购入：300rmb|150ml

提到黛珂这个牌子，最火的就是紫苏水和牛油果乳液了。乳液采用的是自然植物成分，有“森林的黄油”之称。质地清爽，流动性强不搓泥，对于闭口和调节水油平衡有不错的作用。黛珂一贯秉承先乳后水的护肤顺序，这一点在使用时要特别注意。

花钰集乳液(适合肤质：敏感肌)

代购购入：148rmb|100ml

花钰集的整个系列都是为干燥敏感肌研发的，所以这款乳液适合易过敏的妹子，包括有红血丝且肤质偏干的人群。这款乳液无香料无色素，并且不含酒精，保湿效果很好，质地流动性大不粘稠，刚用可能会有点油，后续吸收了就不会有粘腻感。这款性价比很高，价格也合理。

能够有效修复敏感肌和痘痘肌，温和不刺激，富含多种中草药成分，比如马齿笕，积雪草，薰衣草精华。还有肌肤必备的神经酰胺！不含酒精、色素、防腐剂等，是一款零添加剂、天然不刺激的护肤品。清爽质地，上脸特别清爽，抹开化水，也不会出现任何黏腻。长期使用，可以很好的补水保湿，修复，美白，抗痘，让你的肌肤时刻保持水润的。连用几天就能看到皮肤光滑度提升，肌肤变得水嫩细腻透白。

补水后要保湿，这是非常必要的。因为只有补水，皮肤会短暂地感觉滋润，但是随着时间的推移，水分很快就会蒸发，皮肤便会干燥。而保湿则可以锁住皮肤内部的水分，让皮肤始终保持水润状态。

除了这个基本原理，我们还可以从多个角度来探讨为什么补水后要保湿。

从皮肤层面来看，皮肤表面的角质层和皮脂层都具有保护作用。角质层能够防止外界刺激和水分流失，而皮脂层则能够防止水分流失和细菌侵入。如果我们只是单纯地进行补水，虽然可以让角质层中的水分得到增加，但是如果不能通过保湿锁住这些水分，那么很容易就会流失。如果角质层和皮脂层本身就存在问题（比如角质层过厚或者皮脂分泌不足），那么进行补水之后更需要做好保湿工作。

从环境因素来看，我们的生活中有很多环境会使得皮肤失去水分。比如在空调房间中待久了、在寒冷的冬季中外出、热水洗澡等等。这些因素都会导致皮肤水分的流失，所以补水后保湿也是必要的。

从产品选择来看，我们也需要选择适合自己的保湿产品。有些产品虽然能够补充皮肤的水分，但是却不能锁住水分，所以使用效果不佳。而有些产品则会添加保湿成分（比如玻尿酸、甘油等），能够在补水的同时起到锁水的作用。医科大学教授推荐的温漾精华水就是一款非常好的保湿产品，它采用了双重锁水技术，不仅能够帮助皮肤补充水分，还可以锁住水分，让皮肤持续保持。

补水后要保湿是非常必要的，在日常生活中我们需要注意环境和产品选择等方面。使用适合自己的保湿产品，并且及时做好保湿工作，才能让我们拥有滋润明亮的肌肤。

补水保湿是美白的基础。因为对于美白来说，首要的任务是改善肌肤的水分含量，只有肌肤处于良好的水分平衡状态，才能更好地吸收和利用美白成分。所以，补水保湿是实现美白效果的第一步。

需要明确的是，单纯的补水保湿并不能直接实现美白功效。补水保湿只能起到提升肌肤含水量、增强皮肤屏障功能的作用，而真正的美白效果则需要依靠其他专门的美白产品或成分。

在进行美白护理时，可以选择一些带有美白功效的产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的精华液或面膜。这些产品可以通过淡化色斑、均匀肤色、抑制黑色素生成等方式来达到美白效果。而补水保湿则可以为这些美白成分提供更好的吸收环境，增加它们在皮肤内部发挥作用的机会。

补水保湿还可以减少皮肤干燥引起的色素沉着。当皮肤缺乏水分时，容易出现干燥、粗糙等问题，这些问题会进一步加剧肤色不均匀和暗沉。因此，通过补水保湿可以改善肌肤质地，减少色素沉着现象，间接达到美白效果。

补水保湿是实现美白效果的基础步骤，但单纯的补水保湿并不能直接实现美白。为了获得更理想的美白效果，还需要结合使用专门的美白产品或成分。在日常护肤中，也要注意防晒和科学的清洁护理，这些都是实现美白肌肤的重要环节。

作为美容师，我建议你选择鲜水生花玫瑰精华水作为补水保湿的首选产品。这款产品受到非常多消费者喜爱和好评。它富含鲜活玫瑰精华成分，能够迅速渗透并锁住水分，给肌肤带来丰盈滋润的感觉。它还具有舒缓镇定的功效，适合各种肌肤类型使用。使用鲜水生花玫瑰精华水来补水保湿，可以为肌肤提供充足的水分和营养，为后续的美白护理打下良好的基础。

补水保湿是美白的基础步骤，但并不能直接实现美白效果。在进行美白护理时，应选择专门的美白产品或成分，并结合科学的护肤步骤进行。注意防晒和日常清洁护理也是实现美白肌肤的关键。希望以上回答对你有所帮助！

随着入冬之后天气变得越来越干燥，时刻提醒我们该为肌肤提供充足补水了，补水光靠敷面膜是不够的，还需要其他护肤品来帮我们锁住水分，使我们的肌肤充满光泽保持18岁。接下来我就为大家安利一下我用过的适合冬天补水保湿护肤品排行榜！快来看看有没有同款鸭〜

1倩碧水磁场面霜

推荐指数★★★★★

这款油皮是可以尝试的，它是凝胶质地的面霜，涂抹感清透不粘腻。涂抹后的润肤效果特别明显，保湿力也很不错，秋冬不虚。它的吸收不错，推荐给肌肤内干、吸收力不佳的姑娘们。外油内干的姑娘们也可以试试哦。

2蜜能修护眼霜

推荐指数★★★★★

眼周肌肤是最脆弱的，一定要趁早保护。一生推！无限回购款！熬夜必备神器！超级滋润而不油腻，不会长脂肪粒，用了一个月真的超赞，去黑眼圈和眼袋，淡化细纹都非常好，感觉整个眼睛真的精致很多，价格平民很划算，敏感肌孕妇都可以放心用的。超有性价比的一款国货精品眼霜，真的比欧美大牌还好用！一定要试试，绝对不会失望的。

3雅顿时空焕活胶囊精华液

推荐指数★★★★★

雅顿时空焕活胶囊精华液是一款人气精华产品，有补水保湿 紧致肌肤 淡化细纹 收缩毛孔的功效。秋冬必备精华，使用感舒适，并没有很油腻的感觉，滋润度很好而且持久。一次一颗，方便掌握用量，差旅携带也很方便。

4露得清深层滋润护手霜

推荐指数★★★★★

蕴含天然角鲨烷与维他命E，能快速软化增厚的角质层，深度滋养与改善手足皲裂现象。丰富甘油成分，只需少量即可令双手肌肤柔软细滑并保持滋润达17小时。

5舒真海藻面膜

推荐指数★★★★★

真心好用，之前我试过很多牌子，最终选择了这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。

6娇韵诗莲花面部护理油

推荐指数★★★★★

蕴含天然浓缩植物油如莲花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛实果油，有效调节油脂分泌，收缩毛孔并净化肌肤，促进细胞再生、减少油脂分泌的同时，更能高效杀菌、净化肌肤，是净肌控油、平衡舒缓的有效调理手段。

7资生堂水之印面霜

推荐指数★★★★

透明的睹睚果冻妆，伴有那种淡淡的玫瑰香，质地没有那种粘腻感，保湿还不错。一瓶90g完全能用一个冬天了，但是它的优点就是补水效果强大缺点也是只能补水，所以有其他要求的小伙伴可以搭配其他产品一起使用。

8德国世家Dr Hauschka玫瑰日乳

推荐指数★★★★

在欧洲久负盛名的德国世家，隆重推出的这款玫瑰日乳，上市以来很快成为女性的大爱产品，它充分利用玫瑰花瓣及玫瑰果子的精华来保存肌肤的水分，这种加护日霜还能滋润、舒缓肌肤，并减少出现红斑、微丝血管扩张的情况。

9黛珂白檀修护乳液

推荐指数★★★★

坚持使用下来肤色会提亮,而且皮肤状态会比较稳定。这个能缓解干性皮肤在冬天干燥泛红的问题,但是油性皮肤用了面部会泛油。

10欧舒丹乳木果面霜

推荐指数★★★★

可能和乳木果油本身的质地有关，质地有点油润，但是不好推开，要在手掌上温热融化，锁水效果还不错，最多的成分是乳木果，所以乳木果的味道比较的重，这款面霜白天夜晚都可以用。如果不太喜欢乳木果的味道，那这款面霜就不太适合你了。

我们选择护肤品还有使用护肤品都要根据自己的肤质需求来，干性皮肤是很常见的肤质之一，干性皮肤最大的特征就是干燥缺水，滋润型护肤品最适合干皮。

干性皮肤用什么护肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤容易干燥，应避免选择含有皂碱刺激皮肤的洗面奶，含有碱性物质的清洁产品会损坏皮脂膜，不宜使用。而乳霜型洗面奶性质温和，不含碱性物质油性去污，对皮肤刺激性小，深层洁面，亲肤补水。干性皮肤在每次的洁面后，立即使用补水功能强大的细肤水。细肤水可以迅速补充肌肤的水分，令肌肤水润。远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。可以选择质地粘稠，含有精华或保湿成分茯苓温润细肤水。干性皮肤给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，选择有一定油性含量的乳霜类护肤品，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，可以选择含有植物油或精油成分的有机乳霜，由于矿物质油既油腻也容易堵塞毛孔，尽量避免使用。干性皮肤的油脂少，锁水能力差，水分容易流失，干性皮肤在选择面膜时需要注意的是补水保湿效果。干性皮肤还需给皮肤增添养分供给，选择含有精华，小分子营养因子，易于吸收的护肤成分。每周1-2次面膜，每次15-30分钟，改善皮肤枯燥起皱景象。

补水口碑最好的护肤品推荐

1、迪蕾焕颜活肤乳液 100ml

这款乳液使用AQUAXYL专利成分配方，独家木糖醇基葡糖苷嫩肤成分促进和加强肌肤的天然光泽，有效缓解肌肤暗黄，全面阻击黑色素，如醇香牛奶般浓厚的质感，24小时长效保湿 贴心为敏感肌、干燥肌考虑的温和配方。拥有极高保湿力，深入地渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润透白，充满生机与弹性。适合任何肤质使用，性价比也是目前乳液排行榜中最高的一款，实在是美白乳液中的首选。

2、资生堂新透白美肌夜间祛斑柔护乳 75ml

研发灵感来自于医学美容”换肤疗程“和”离子导入法 “，运用SHISEIDO全新”光焕美肤科技“和”离子薄膜技术“，守护肌肤免受外来刺激，瞬间提升光泽，以离子的力量将4MSK渗透至肌肤深层，修复肌肤，并将之前涂抹的前序产品锁留在肌肤内部。

3、香奈儿净颜T部控油清爽露 30ml

提供面部T字部位持久完美的哑光效果凝胶质地在接触肌肤后立即消失不见，您的肌肤变得粉嫩光滑。特别的光学修饰剂能在视觉上柔化已有的粉刺和面疱，看上去肤质显得更好了。配方中含有海洋生物精华 — 是净颜系列的明星活性成分，它能刺激肌肤“天然的抗生素”： β-防御因子的生成，从而帮助改善肌肤表面的微生物平衡。于护肤保养后使用，涂抹在易于出油的面部部位：额头，鼻子和下巴。也可于一天当中随时补充，施于彩妆之上。

4、DR PLANT植物医生奢宠白金玫瑰水感透白凝露 180ml

纳米白金技术运用于护肤品是日本成熟高端技术，其安全性和优异的护肤效果，已经得到日本消费者的青睐，由于纳米白金系列护肤品具有优异的延缓氧化力和保湿锁水力，从而风靡日本、韩国等东南亚国家。植物医生 DR PLANT引进日本原装进口纳米白金原料，科学的配比玫瑰精油，成功将这种日本纳米技术与植物相结合，充分展现了纳米白金护肤品的安全性、可信赖性和科技性。纳米白金与玫瑰精油两种元素的结合，让您实现卓越的美肌效果，让您的工作、生活更美好。纳米白金具有优异的渗透力和舒润肌肤能力，配合丰富的玫瑰花水及透明质酸，能在角质层吸收水分，起到锁水保湿功效，改善肤色，保持年轻的肌肤状态。

5、嘉媚乐高水能橙花活肌乳 120ml

主卖点： 丝滑亲肌乳液，瞬间赋予肌肤澎湃水感。 功效： 为肌肤提供丰沛水分及营养，密集润泽保湿，温和舒缓干燥肌肤，重塑柔软盈润的光泽肌感，精油微囊添加配方，激活细胞活水的机能，加速肌肤新陈代谢，让肌肤更好地“吐故纳新”。延展于肌肤化作清新水漾，释放澎湃水润活力，为肌肤提供丰沛水分及营养，密集润泽保湿，温和舒缓干燥肌肤，重塑柔软盈润的光泽肌感。

干性皮肤怎么保养

1补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

如何护理干性皮肤

干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，而干性皮肤择低于10%。通俗点说，就是干性皮肤少油少水，额，怎么感觉像是在做饭，所以通常干性皮肤易干燥脱屑，缺乏光泽，紧绷感强烈(尤其秋冬季节)，毛孔细小不明显(这个绝对优点啊，多少人求之不得啊啊啊)。但是有利也有弊，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。是不是所有干性皮肤都是天生的这个不好说，有很多时候，是我们自己“作”出来哒!但造成皮肤边干主要是下面五个原因：油脂分泌过少;皮脂膜被破坏;天然保湿因子减少;体内缺水和外部环境干燥。这5个原因中，其中油脂分泌过少一般都是天生的，比如基因遗传或发育不完善(比如婴儿)等因素都会引起皮肤腺分泌的油脂过少，是皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。剩下几个因素绝对有人为的 作 ，比如皮脂膜被破坏，皮脂膜一旦被破坏，自然影响肌肤维持水分。造成皮脂膜被破坏通常是因为物理擦伤，过于清洁，频繁去角质等等因素。

占有这两个因素的宝宝妥妥的是干性皮肤哦!

体内缺水这个很好理解啊，你不爱喝水，角质细胞自然得不到滋养。你可能会说，护肤品不是有补水保湿的功效吗虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果不明显哦，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。都说女人是水做的，还是有道理的，我们的肌肤需要水的滋养，所以保证足量的饮水可以缓解肌肤干燥哦。还有一个因素就是环境干燥，当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，所以，及时不是干性皮肤的宝宝，也会有明显的肌肤干燥、紧绷感，但这不代表你是干性肌肤呢。同理，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。呵呵，有的宝宝就是自己不爱喝水，又不做好肌肤保湿工作，然后一遇到环境干燥的时候就是有肌肤的干燥的现象，但你并不一定是干性皮肤哦!最后要说的是天然保湿因子(NMF)减少，皮肤腺分泌过少、皮肤膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内 NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。说完了干性肌肤的成因，我们接下来继续讲讲干性肌肤的护理，恩，帮人帮到底是本人最大的优点!

根据原因来对症下药是你要做的功课!

首先，喝水很重要，这是一个成本不高且非常有效的肌肤补水方法，喝水也是有讲究的哦，尽量在下午6点前补充 800ml-1000ml 的水量，晚上不要尽量不要喝太多的水，第二天早上起床很容易浮肿。另外，我说的这个水量也是因人而异的，比如从中医角度讲，脾虚湿多人喝太多水只会增加内脏的负担，产生更多的湿气，那如果你是这样的体质，喝水就要讲究好量，或者喝健脾利湿的谁也行。还有些宝宝呢，就是不喜欢喝水，在不喜欢喝，也要让自己补充水分哦，尤其秋冬季，实在讨厌喝水，多吃果蔬也是一个弥补的方法。

咱们再来说说外部肌肤补水的方法!

1、在室内安装加湿器，尤其是来暖气后的房间，非常有必要。

2、一定要准备一瓶保湿喷雾，随时随地，补水保湿。像我一年四季办公室常备。像干性皮肤缺乏油脂，皮肤细腻、较薄、毛孔不明显，对外界刺激较敏感，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素，无光泽，需要保湿、滋润，防止皮肤老化及色素生成。

选择使用护肤品时注意：

1、洁肤：清水洗脸即可，如果需要用清洁剂的话，宜用含亲水性级亲油性物质、不含碱性物质的洁肤品，既达到清洁的目的，又可以保持皮肤的自然湿度。一般选用不起泡沫的性质较温和抗敏感的弱酸性洁面乳。洗脸水勿烫(18~30℃为宜)。不要进行过度深部清洁(“去死皮”)，以免损伤皮肤的功能屏障，引起皮肤敏感。

2、爽肤：选用保湿效果较好的柔肤滋润型、不含酒精的化妆水，充分补充皮肤的水分。

3、护肤、保湿非常重要，一般选用油包水型的膏霜类护肤品，最好含有良好的保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白货天然油脂(如橄榄油)等，可深度滋润皮肤。化妆前要使用保湿剂，选用滋润性粉底。平常可随身携带使用保湿喷雾，面部停留10~20秒后用纸巾轻轻拍去剩余的水分。

4、防晒：室内工作者可使用SPF=15,PAF+~++的防晒霜，每四小时使用次，室外工作者应选择SPF〉15，PAF++~+++的防晒，每两三个小时使用一次。

5、按摩：用热喷雾蒸面可加快面部血液循环，补充必须的水分，以面部潮红为度，每次5~10分钟左右。按摩介质应选择滋润度较好的霜或油，如胶原蛋白按摩膏、橄榄油等。按摩时可按皮肤纹理及肌肉走向，配合穴位按摩，时间为20~25分钟左右。日常护理每周1次，若皮肤较干燥可每周2次。

6、面膜：选用保湿较好的面膜，如可选用商家直接做好的成品面膜，也可自制牛奶蜂蜜面膜或者是蛋黄面膜等;若在美容院护理，可倒热膜促进存液循环，加速皮脂腺的分泌。皮肤保湿状态好的时候可选择美白面膜，因为干性皮肤容易出现色斑问题，“防患于未然”很重要，敷膜时间一般为每次15~20分钟。

7、精油：在玫瑰纯露或者天竺葵纯露充分补水之后，需要好好的保湿与滋润，适合精油有薰衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花和茉莉。但是大家注意，精油按摩没有什么保湿功能的，因为几乎都被皮肤吸收啦。使用精油唤醒皮肤后，还是应该注意使用保湿产品的。比如乳木果油就特别好，保湿还天然防晒;如果嫌纯乳木果油太油腻，可以使用含有含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各种乳液，都一定含有乳木果油和芦荟的，当然添加了透明质酸的乳液保湿效果会更好。

深层补水美白爽肤水推荐：令你的肌肤水润娇嫩白皙，敏感肌可用！

Whoo后拱辰享水妍水沄爽肤水

详细介绍：这款爽肤水蕴含了多种草本提取物，人参、茯苓、何首乌以及枸杞等等对肌肤的滋养效果是特别好，既能保湿还可以增强皮肤的弹力。

IPSA茵芙莎流金水

流金水也是适合油皮的爽肤水，推荐它是因为流金水的质地是无色透明的水状，肤感清爽，油皮使用起来不会有负担。它含有保湿水分渗透分子Ⅲ，可以在肌肤表面形成一层人工锁水膜，使肌肤持续维持在喝饱水的状态，孕育出 健康 的角质层。另外，它所采用的水油平衡技术可以帮助油皮改善肌肤外油内干的问题，调节肌肤平衡，培养出不泛油光的水润肌肤。

芙丽芳丝爽肤水

芙丽芳丝的水乳一直以来都是风很大，很多人对它的第一印象就是成分比较安全，无添加，没有添加一些香精之类的，所以受到很多人的追棒。确实不得不承认它在皮肤不太稳定的时候有一定的维稳效果，但是如果单单是想要用来当保湿水乳来用的话，还真的是没有多大的优势。首先它的水质地非常的轻薄，上脸后并没有什么太大的滋润效果，而且很容易变得干燥。刚上脸一会就没有什么感觉了，如果是夏天的时候喜欢清爽那还好说，但是冬天的时候真的还是感觉蛮鸡肋的。

花钰集爽肤水

据说花钰集这是一款含有90%以上大米发酵成分的爽肤水。这个成分，具有有 健康 肤质不可或缺的游离氨基酸、矿物质、有机酸、无机酸等自然成分，具有优异的滋润及特殊美白保湿功能。能够很好的调节肌肤的平衡性，让皮肤更加稳定细腻，有效避免闭口、痘痘和细纹的情况，让肌肤显得更加通透白嫩有光泽感。让我特别心动。

这款水的渗透力很强，轻轻按压很快就能被吸收，然后皮肤会变得超级软！坚持用的话皮肤状态真的会变好，我用一个多月了，现在的皮肤状态可以说好太很多了，之前那些粗糙暗黄起皮的脸蛋，现在都变得很水润白皙了，而且粗大的毛孔也都变细腻了，一扫之前的暗黄粗糙感，不得不说这款爽肤水效果真的超好的！不含香精和酒精，非常温和，适合任何肤质，哪怕敏感肌也可以放心使用哦。

云梵里补水爽肤水

云梵里补水爽肤水，一瓶让肌肤嫩滑亮，补水舒缓，弹润亮肌，清爽细腻。还有消炎镇静的效果，能够让肌肤得到短期的保湿与消毒，尤其是对于一些闭口与小痘痘有很好的疗效。虽然说质地比较浓稠，但是它拍在脸上却可以迅速吸收，丝毫没有黏腻感。加入了多种精华滋养成分，可以很好的补水靓肌，水润如初，温和滋养，舒缓泛红，让肌肤畅快喝饱水！