如何拥有水嫩肌肤？冬季保湿秘诀有哪些？

冬季的时候，天气非常寒冷，风比较大，人们的肌肤常常感到干燥，而且有的时候出现起皮的症状，那你们知道冬季保养肌肤的方法有哪些呢？怎样才能让肌肤变得水嫩嫩的呢？冬季肌肤保湿的秘籍有哪些呢？我们一起来看看冬季肌肤保湿的秘诀。

1、冬季保湿秘诀

保湿秘诀1：保湿面膜急救

秋冬季节，干燥缺水，需要我们打响肌肤保湿保卫战。晚上是我们对肌肤进行紧急措施的最佳时机，一款好的补水保湿面膜，能及时拯救沙漠肌肤，让我们肌肤更好地抵御干燥天气，防止水分流失过快。

而现在形形色色功效的面膜喧嚣于市面上，其实追溯源头，不论是哪种功效的面膜都避不开补水两字。无论你是毛孔粗大易堵塞皮肤类型，还是干性敏感肌肤肌肤，你永远也不能淘汰一种面膜类型就是保湿面膜。滋养润泽肌肤，舒缓肌肤压力，源源输送水分，肌肤由内而外饱满充盈才能达到拒绝肌肤沙漠化。

ProX博研诗沁润健颜特护隐形面膜RMB300/4组

皇牌急救面膜，蕴含谷蛋白疗肤水能复方因子，帮助调节细胞缺水的紊乱状态，直击三大细胞缺水根源，解决都市肌肤干燥问题，从细胞层面发挥疗愈功能，回复健康水润肌。全新_喱材质，上下两片的分离设计，对面部分段护养，如同第二层肌肤贴合轮廓，即使在敷面膜时说话，也不需担心滑落，能灵活覆盖脸部肌肤。精华成分温和，缓解肌肤干燥状态，使用一次后肌肤就明显变得透亮弹润、持久盈润。

保湿秘诀2：化妆水湿敷滋养

每次洁面后，要为皮肤补充大量水分，水分充足细胞自然变得饱满，肌肤分泌也趋于平衡。洗脸后先用棉片蘸化妆水全脸擦拭一遍，带走皮沟内的污垢，清理老化角质。不要轻视角质，因为角质会阻挡化妆水渗透，反而增加水分增加，让皮肤变得粗糙。然后用保湿型化妆水浸湿棉片敷脸，保持10分钟后，再涂乳液，这样保湿效果会大大地提升。

因为化妆水不但能滋润干燥的肌肤，形成一层轻柔光滑的保护膜，还能使肌肤保持最佳状态来吸收后续营养物质。用它来泡纸膜或化妆棉敷脸，将会达到事半功倍的效果。但记得千万不要拿清洁型化妆水来敷哦!

肌研极润保湿化妆水RMB120/170ml

开口较小，但是轻轻一倒，化妆水就能轻易倒出，且用量易于控制，没有任何香味。其对肌肤修复能力优秀，湿敷后保湿能力出众，肌肤持久水润。

保湿秘诀3：精华液和乳液搭配按摩

精华液蕴含大量有效成分，既深层又快速的滋补品。不要以为精华类的护肤品就是给熟龄肌肤用的，事实上，保湿精华是没有年龄界限的。在化妆水之后，使用保湿精华可增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的效果。因为精华液的小分子成分可有效深入至肌底，所以干燥肌肤能迅速恢复水润饱满。

而乳液可以补充养分和水分，但锁水力低。维生素E，葡萄籽油，咖啡因等都是理想抗氧化成分。无论精华液和乳液最好配合按摩，按摩可以刺激脸部循环，加速新陈代谢，减少脸部浮肿和毒素堆积。

薇姿矿物保湿精华露RMB305/30ml

薇_喱状质地涂抹后快速被肌肤吸收，很清爽没有油腻腻的感觉。强力的保湿效果和舒缓肌肤的能力，使用后肌肤水分饱满并光滑有弹性，非常适合干燥敏感的MM使用。

欧缇丽葡萄源控油保湿乳RMB290/40ml

质地很水润，非常好推而且快速被肌肤吸收，一点也不油腻，独特的葡萄籽酚可以帮助肌肤抵抗自由基的侵蚀同时滋润弹性肌肤，使用后可以帮助控制油分的分泌，调节肤质。

2、有效补水小妙招

1、DIY自制普洱爽肤水

我们都知道普洱茶有着极强的保健养生功效，其实，美眉们也可以利用普洱茶作为原材料，制作成爽肤水，护肤补水效果可是极好的。做法也非常简单方便，美眉们只需要准备适量的普洱茶与少量蜂蜜，将两者混合搅拌均匀，之后装入干净的喷雾瓶当中，做成保湿喷雾的形式，随时随地拿出来喷一喷，此普洱爽肤水有着非常好的帮助肌肤对抗氧化和保湿补水的效果，赶紧来试试！

2、鲜豆浆面膜

新鲜豆浆不仅营养丰富，而且护肤效果也是棒棒哒！美眉们可以每天在鲜榨豆浆时流出部分新鲜豆浆，然后直接敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净即可，如此这般，坚持几日，就可以看到肌肤有明显的水润变化，补水保湿效果非常好。同时，榨豆浆时所剩下的豆浆渣也可以混合上适量的蜂蜜，制作成护肤面膜，同样有着去角质的美肤功效，长期使用，会令肌肤更加有弹性和有光泽。

3、面霜中加入维生素E保湿

面霜，美眉们每天都在使用，然而，怎样才能够令面霜的补水保湿功效发挥到最大呢？不妨在面霜中加入一点维生素E吧，直接将维生素E原液与适量的面霜混合，再涂抹在面部肌肤上，可以令肌肤的滋润美白效果加倍哦。此方法特别适合夏季长期待在空调房工作的美眉们保湿补水美白使用。

4、爽肤水面膜保湿

经常敷面膜的美眉们有尝试过爽肤水面膜吗？平时使用爽肤水，如果不加以轻柔地拍打和按摩，水分很容易从肌肤表面流失掉，不妨来试试爽肤水面膜吧，可以让肌肤锁住水分和营养。

美眉们可以直接将一张干净的面膜纸浸泡在爽肤水当中，浸泡一小会儿之后，再取出，直接敷在干净的脸上，并加以轻柔地按摩，可以让肌肤完全吸收爽肤水中的营养，这样为肌肤补水保湿，远比直接涂抹爽肤水效果要好的多哦！

5、乳液面膜保湿

与保湿的爽肤水面膜非常相似的还有，利用乳液来做保湿面膜，帮助肌肤锁住水分的效果也是相当好的。直接将干净的面膜纸浸泡在乳液当中，浸泡一会儿之后，再取出，直接敷在干净的面部肌肤上，并加以按摩，让肌肤完全吸收乳液中的营养成分，美眉们可选择纯植物精华的乳液，相当于为肌肤做了一次纯植物精华的SPA哦！

其实，日本的药妆品牌，还是一些化妆品牌都是被很多人喜欢的，因为这些化妆品中含有很多的重要，而且相对来说，功效比较显著，并且价格还是在可以一般人可以接受的范围之内。

那么，今天小编就来给大家推荐这些日本化妆品中的一类，叫做水乳的日本化妆品，我们一起来看看这些日本的水乳的排行榜，看看又没有你用过的吧！

1-日本花王珂润水乳

一款为干燥性敏感肌设计的低刺激性保湿水乳，高度保湿，含消炎成分，有效防止肌肤粗糙，皮肤易吸收~保湿防干燥敏感肌干燥肌必备啊。

学生党平价水乳推荐!孕妇敏感肌专用!水乳一套化妆水的质地，清透上脸很快就被吸收了，很保湿，但是又完全不会油腻。换季和敏感期用最合适不过了。肌肤干燥，起皮的时候用它，最是不错了。

2-Minon

comse第一日本MINON氨基酸强效保湿水乳，敏感肌福音!专门针对敏感干燥、孕妇专用的品牌，性价比超高，防止干性皮肤过敏，平衡水油。渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软。

保湿力极高，蕴含健康肌肤不可缺少的9种保湿保润氨基酸。minon水乳，深受日本妹子喜爱的一款水乳萄确氨基酸成分的水乳。去除多余油份，能渗透到干燥的角质层，使肌肤变柔软的乳液型的保湿液。

保湿力极高，专门为肌肤防御机能下降的敏感肌、干燥肌考虑的低刺激配方。水150ml乳液120ml孕妇可以用敏感宝宝的福星就是它啦

3-奥尔滨健康水

如果你皮肤容易过敏，容易起痘痘，那么你用健康水，敷脸一个星期你就会有质的转变健康水其含的薏仁精华、七叶树提取精华及多种珍贵植物成分

给肌肤带来完美的呵护美白深层保湿收细毛孔消炎镇静调整肌肤新陈代谢，促进血液循环和营养成分吸收，减少细纹的生成，活化细胞澳尔滨保湿渗透乳

奥尔滨清新莹润系列渗透乳号家调整肌肤水油平衡，柔软细化毛孔，抗皱滋养改善修复肌肤必心。识货得不用多说，是必推必试的牌子。

简直就是绝配!美白，补水、保湿、镇静、调理，将皮肤调节到一个非常安定、健康的状态，再加瓶健康水就绝了

4-日本资生堂悦薇莉薇系列水乳

全新升级版悦薇调理健肤水和悦薇润肤乳，直击皱纹核心，给予肌肤前所未有的弹性紧致!!适合轻熟龄到熟龄肌抗老使用，直击松弛+皱纹+暗哑三大衰老症状，调整不稳定皮肤状态!25岁左右+就应该开始抗衰老啦

5-G露haba

很低调的一个牌子，但是真的好用，日本经常断货人气单品!G露haba最出名的化妆水G露的主要功能就是保湿补水镇定肌肤，无色无味，完全不含酒精和香料，拍五次水润加倍!这款水用一段时间，皮肤很稳定，敏感肌最喜欢的产品。

孕妇也可以安心使用，配合鲨烷美容油万能油，效果加倍!

6-资生堂ELIXIR怡丽丝尔

推荐一款性价比超高的日本滋润水乳，非常好用!资生堂这个系列性价比高，便宜，也好用。在原有基础增加了更多的胶原蛋白和少量美白成分，持久使用本产品会给皮肤带来丰润饱满的光泽。

有效的抵御年龄对皮肤带来的暗沉，会毛孔粗大，下垂皱纹以及丧失的弹性和光泽!范冰冰推荐的。

也是目前日本国内最受欢迎的化妆品系列，保湿润肤效果超好，促进肌肤弹润水润集中修护，恢复肌肤水嫩弹性和透明感，培育出肌肤表面的健康角质，使肌肤增加弹力，让你的皮肤bling

+bling闪闪。

7-CPB

很多人都以为cpb好贵好贵，其实cpb水乳真的很好用，找我当然也不贵，30岁以上的皮肤一定得用cpb初级抗衰老啦识货的都懂调理肌肤减少痘痘和毛孔!!!

日乳带防晒功能夜乳修复用完皮肤好到不行配合精油一起使用28岁以后一定要用精油这一步，即使是平时做面膜也要先擦点精华油按摩下做面膜也会事半功倍，10年后比同龄人年轻不会长皱纹!

8-芙丽芳丝水乳

适用对象：适合于需要补水等人群使用!Freeplus(芙丽芳丝)，free意思是没有，plus是添加，freeplus意指“无添加”，没有添加化学成分防腐剂还有香精色素

用来表示产品对肌肤安全，无负担，估计名字可以如此大方地标示意义，产品质量安全还是杠杠的!

大家有没有喜欢的呢？或者还有没有尝试用过的品牌呢？这些品牌都还不错，如果有适合你的，赶紧下手买吧！

脸部分区护理的护肤新潮悄然兴起，听起来分区护肤似乎只针对混合肌肤，实际上，对于任何类型的肌肤而言，T区的毛孔都相对较多，代谢旺盛，容易出油出汗;而U区毛孔、汗腺分布较少，不如额头和鼻子那么多，皮肤纹理也比较细腻，所以分区护肤是所有肌肤都适用的护肤方法。

分区护理 改善肤质 干性和健康肌肤只要稍加注意，而油性和混合肌肤坚持采用分区护理，只要短短2周时间，皮肤状态就能得到大改善! 分区 不要嫌分区太麻烦，要知道你的两颊和T区的肤质不一样，过度深层清洁产品会让你的皮脂清理过度，清洁不够又会堵塞毛孔。除非你是健康或者干性肌肤，那么你可以掠过这一页直接进入下一页，如果你是油性或者混合型肌肤，想要改善T区的粗大和两颊的干燥，请耐著性子看下去。 T区使用深层清洁产品，根据情况可以一周使用1至2次的深层清洁面膜，一周至少1次的去角质护理，才能保持毛孔的畅通。 U区使用温和质地的洁面乳。混合肌肤可以选择只清理T区，特别是在秋冬的早晨，U区只用清水就可以了。 T区推荐使用： 雅诗兰黛鲜活营养洁面乳 Nutritious Purifying 2-in-1 Foam Cleanser 充满惊喜地明星配方，神奇的二合一功效，即是洁面乳，又是清洁面膜，将阻碍美丽的表面杂志统统清走。富含负电荷磁性土，早上是温和的泡沫洁面乳，晚上升格为深层清洁面膜，轻敷5分钟，即可帮肌肤抵御外界 和污染，让日积约累的杂质不再停留，找回洁净轻柔的鲜活肌肤。 售价：RMB280/125ML Fancl黑头洁净面膜 FANCL无添加的毛孔深层洁净面膜是一种清洗型的T-zone洁净面膜，其中所含去除黑头的主要成份是由冲绳海洋的天然珊瑚粒制造而成的「珊瑚粉末」，配合具黑头溶解功能的「无患子精华」，便有效令黑头变软溶化，并将油脂及污垢吸住，在过水时能彻底清除油垢及防止黑头再次形成。 售价：RMB150 U区推荐使用： 佰草集润肤洁面乳 佰草集润肤洁面乳，泡沫细腻，能有效洗净面部肌肤上的尘垢，同时不过度洗去脸上的油脂，使干性肌肤洗后适度紧绷，保持肌肤的滋润幼滑。是一款真正的「彻底去污，保湿保脂」的洁面产品。一直使用，能促进肌肤内的保湿因子生成机制逐渐达到一个和谐的状态，使肌肤由内而外，盈润剔透。 有效成份：枸杞，茶油 售价：50/100ml Chanel润泽泡沫洁肤乳

MOUSSE CONFORT 乳霜质地的洁肤泡沫，能在指腹与肌肤间形成如天鹅绒般的「洁肤垫」，舒适地带走所有的污染源与污垢。 售价：RMB385/150ml

化妆水分区 现在化妆水的产品推陈出新，美容液、菁华液、调理液、爽肤水……到底有什么不同 T区请使用有和收敛紧致效果的水质化妆水，缩小毛孔，抑制皮脂分泌。夏天可以冰镇后再使用，紧致效果更好。但是要注意的是，一般收敛水含有酒精成分，敏感肌肤慎用。 U区你可以使用滋润的化妆水，市面上有些美容液、菁华液介于爽肤水和精华液之间，质地略微黏稠，是秋冬的好选择。比起水质化妆水的容易挥发，它们更加滋润细腻。 T区推荐使用： Kose高丝雪肌精化妆水 雪肌精自1985年5月16日于日本正式上市以来，持续获得女性的钟爱。这是一款添加有大量汉方植物精华的化妆水，触感清新凉爽，为肌肤带来舒畅愉悦的使用感受。充分润泽，改善粗糙、缺乏光泽的肌肤晦暗现象，使肌肤变得更为透明、清澈。 使用水敷容（面膜纸），可充分提高雪肌精的浸透效果，滋润直至肌肤角质层的深处，提升肌肤的明亮度。 售价：RMB380/200ml RMB560/360ml Clinique倩碧保湿洁肤水 Clinique倩碧保湿洁肤水的配方中都含有水杨酸，这种温和而有效的羟基酸能够去除角质，并含有抗 性成分，是一种广受欢迎的去角质成分。所有类型的Clinique倩碧洁肤水都可以根据肌肤的类型准确、系统而均匀的去除老化死皮细胞。 拥有三种不同配方，适用于不同的肌肤类型 售价：RMB180/200ml RMB 320/400ml U区推荐使用： Ipsa自律活肤液 均衡地赋予肌肤保湿成分和油分的同时，保持皮肤的滋润度，缔造富于张力和弹力的美肌。 售价：RMB 580/125ml Dior迪奥活肤驻颜修复滋养调理液 质地轻盈，是护肤程序不可缺少的一步，如露水般轻盈的凝状质地，给肌肤带来细致呵护。它的护肤功效在于：不饱和脂肪酸Omega3，6，9中富含的精油共同作用，时刻保持肌肤水润滋养。 售价：RMB 600/200ml 面霜分区

精华液、乳液、面霜，从前往后，质地从清爽到厚重，可以根据自己的情况选择用哪种产品在T区和U区，U区使用的产品一般要比T区质地厚重一层。 T区因为使用了收敛水，而收敛水大多数是含有酒精成分，酒精在收敛毛孔的同时会带走肌肤水分，面霜需要锁水但是又不能给毛孔增加负担，质地清爽的乳液和精华液都是不错的选择。 U区秋冬季节要使用质地较为浓厚的乳霜，才能帮助两颊锁住水分。可以先全脸使用乳液和精华液，然后将乳霜涂抹在U区，给U区双重滋养。 T区推荐使用： 雅诗兰黛多层次瞬透保湿凝露 Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel 清爽质地，于瞬间为深层肌肤注入富含矿物的纯净清泉。卓越的Hydra InsulationTM保湿隔离科技，全方位赋予肌肤水分，更定制完美水循环系统，营造优越保湿环境，重建肌肤自身舒适长久的亲水关系。 一周7天，每天24小时，肌肤有效吸水、琐水、重建水平衡。完全解渴的肌肤，当然柔软，透亮，光彩照人。 售价：550/50ML Fancl T区精华素 FANCL T区控油精华素，能够有效解决毛孔变粗及变黑的问题;再配合有补湿效果的控油成份，不仅能在表皮抑制导致肌肤出现油光及黏腻的物质，更能深入皮脂腺减少皮脂分泌，从而真正根治油光问题，且不会抽干表皮水份，令肌肤爽而不干。早晚长期使用，可具一定改善肤质之效，油腻肌肤可以逐渐变得较接近中性肤质。 售价：RMB 138

U区推荐使用： H2O水凝紧致晚霜 Aquafirm Replenishing Night Cream 骨胶原产生，减缓肌肤老化速度。维他命A醇帮助 骨胶原产生，提升皮肤弹性，减少幼纹、及过早老化等情况。滋润的同时提升肌肤水份，减少幼纹及，预防衰老，令皮肤绽放青春光彩。 适用人群：干性及混合性皮肤，尤其是皮肤出现细纹松弛的人士 售价：RMB 480/50ml Sisley舒润柔肤日霜 修复肌肤天然皮脂机能，促进皮脂膜的生成。滋润、营养、舒缓干性肌肤，并赋予肌肤生气活力。无论是偶尔干燥或长期干燥的肌肤，都能得到很好的改善。天然植物养份整天发挥功效，肌肤无紧绷感，舒适润泽莹亮一整天。 主要成份：蕴含菩提花及锦葵精华，具滋养修复作用。 适用人群：针对干性及敏感性肌肤的滋润营养型日霜。 售价：RMB 1250 面膜分区 涂抹式的面膜分区比较好搭配，只要将深层清洁和有收细毛孔效果的面膜敷在T区，将和等效果的涂抹在U区就可以了。而佰草集的太极泥除了普通的用法，还可以将黑泥涂在T区，白泥涂在U区使用。 面贴膜则比较麻烦，好在品牌相继推出了分区面膜，针对不同肌肤问题含有不同的营养成份，实在是很贴心。 思魅焕肤活颜组合面膜 Dual system revitalizing care mask 焕肤活颜组合面膜，采用全新的上、下分区护理方式，同时解决面部肌肤的不同烦恼。上片面膜以T区为中心，紧致毛孔，赋予肌肤水嫩滋润;下片面膜提拉面部轮廓，恢复易松弛的U区肌肤弹力，为肌肤注入活力，绽露新生灵动印象。 售价：RMB 500 规格：上片面膜6mL/片×5 下片面膜8mL/片×5 露得清毛孔细致修护面膜 T字面膜含西洋杉及金镂梅成份，减少额头及鼻子的过度泛油。U字面膜的高效保湿元素，提供双颊立即且持续的水份滋润。T&U面膜均含AHA及BHA，帮助代谢老废细胞及溶解毛孔阻塞，使毛孔缩小，肌肤更细致。 售价：RMB 129/5片 佰草集清肌养颜太极泥 黑泥蕴含的赤芍能帮助促进肌肤微循环和代谢能力，增强肌肤的抵抗能力，能有效清除肌肤表面和毛孔内部的有害物质，如污垢、黑头、彩妆等和过度老化的角质细胞等，使肌肤达到一个清的极点;白泥蕴含的白芍能发挥其养血、滋润的主要作用，配合其它中草药精华，给肌肤提供所需营养，同时在肌肤表面形成一层养护膜，从根本上令肌肤焕发光彩，恢复平衡状态。

为什么需要替皮肤做保湿保养呢？

空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。

而实际的保湿又是什么意思呢？

保湿指的是皮肤的保湿。当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

除了使用保湿的保养品外，平常还可以怎么保养及保湿肌肤呢？

纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致 、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

浴室蒸汽敷脸

敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就 燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

平整角质

平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”——去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

其实不只是冬天会皮肤干燥，在开冷气或空调的室内长时间待着，也会造成皮肤干燥的困扰！皮肤干燥容易让肌肤老化，并产生许多不良因素，所以平常的保湿保养跟注意真的不能少！！ 除了每天好好清洁肌肤之外，也要记得做好保湿工作，皮肤衰老的最大原因正是水份不足，若是皮肤干燥，脸上不但容易长粉刺，褐斑也会加深，整个人顿时老了好几岁，甚至还会起皮掉屑！ 最推荐的方式是饮水，只要每天都喝足够的水，不但能维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢运行，还可以将体内废物排出，进而能够保持皮肤的弹力与活力！请分享出去更多人知道，除了保养外，多喝水才是最自然最好的保湿法！