什么抹在头发上能保湿_头发保湿用什么好

　　很多女生都在为头发干枯毛躁这个问题而苦恼，因此头发需要进行 保湿 补水 护理 ，那么你知道什么抹在头发上能保湿吗头发怎么补水保湿呢现在就让我告诉你头发保湿用什么好，欢迎阅读。

头发保湿的方法：选择保湿 护发 素

　一般现在能在超市、大卖场买到各个品牌，各个效果的护发素，让MM们都不知道选择哪一款比较好。其实选择护发素和选择 护肤 品一样，都要根据自己的发质以及存在的问题来挑选。

　MM们几乎每几个礼拜或者几个月就要换一个发型，对头发伤害很大，使头发变得干枯，所以选择保湿补水的护发素是首选。只有让头发看上去有水分，很柔顺才能让整个人看起来神采奕奕。

头发保湿的方法：鸡蛋护发事半功倍

　自古以来，人们就知道鸡蛋是个好东西， 营养 价值高，护肤护发更是有很明显的效果。

　对于护发来说，蛋黄起非常重要的作用， 使用方法 也有很多种，今天我就介绍几个比较实用方便的吧。

　NO1：头发洗净后，把新鲜蛋黄调入少量醋，搅拌使其充分混合，顺着发丝慢慢涂抹，用热的湿毛巾包覆住(毛巾不要拧太干)，停留10至20分钟，再用清水洗净。长期做这样的保养，干枯或发质较硬的发质会得到明显改善。几个月后，MM们会惊奇地发现，头发变柔软轻盈而且有光泽了。

　NO2：每次洗头润发之后，打一个蛋，将蛋白去掉，加水稀释蛋黄，再将蛋黄水涂抹在头发上，隔一段时间等蛋黄水完全渗透到头皮之后，再用洗发水将蛋黄洗掉。因为头发是由蛋白质和纤维组成的，而蛋黄含有高蛋白，是最实用的护发品哦。

　NO3：懒惰美人的做法，将蛋白和蛋黄混合，直接涂在头发上，但是会有粘糊糊的感觉，不太舒服，效果可能没有直接用蛋黄来得明显。

　NO4：将蛋白加少许柠檬汁混合，涂在洗净及拧干的头发上，10至20分钟后，用清水洗干净，可使头发变得有光泽及减少发尾分叉。

头发保湿的方法：橄榄油补水法

　橄榄油是个好东东，对肌肤对头发都很有保养作用，而且现在外面超市都有卖。今天，我就来推荐下橄榄油保护头发的方法。用完橄榄油护发，可以使头发变柔软。

　NO1：洗发前，先将头发浸湿，将橄榄油倒于手心揉搓，然后均匀抹在湿发上，保留15分钟后，再开始按常规方法洗头。

　NO2：梳理长发时，易打结，易断裂，常常一地”黑毛”。只需在梳子上滴上2，3滴橄榄油，诱发便异常容易梳理，发质还会越变越柔。

　NO3：洗头后，用毛巾把头发上的残余水分抹掉，然后，把橄榄油当作护发使用，等澡澡洗完后，冲洗掉就完成了。

头发保湿的方法：香蕉保湿法

　香蕉好吃，是很多MM的最爱，但是MM们还不知道它有保护头发的功效吧!其实方法也很简单的。

　把香蕉、酸奶、VE胶囊、蜂蜜放到搅拌机中搅拌后，从上往下刷在湿的头发上，停留4-5分钟后洗掉。这个方法可以增加头发中的湿度和柔顺度，还可增加头发的弹性，既保湿又滋润。

头发保湿的小妙招

　1、洗发加醋

　当我们在洗发或者暴晒的时候头发毛鳞片呈张开状态,水分极易流失,而头皮环境是弱酸性的,洗发水是偏碱性的,洗发时加一点点醋能调节酸碱度,减少因碱性刺激引起的毛鳞张开,从而锁住水分。

　方法：先正常用洗发水洗头发;再用温水和醋兑过的水漂洗头发,同时配合 按摩 ;20分钟后用清水洗净。

　注意：醋和温水稀释比例大约1:10,酸性太强会损害头发;苹果醋的效果比白醋好。

　2、精油+按摩

　纯天然 植物 精油涂抹在头皮上能滋养呵护头皮,补充头皮水分,配合按摩补水保湿效果更棒。

　推荐：红花油,薄荷精油,茶树精油,薰衣草精油

　注意：精油必须稀释后才能用;精油放在远离光和热气的地方,以免破坏其中的精微物质;皮肤和体质敏感者,在使用前进行敏感测试;放置在 儿童 接触不到的地方以免误用发生危险。

　3、香蕉+蜂蜜

　香蕉中含有蛋白质,淀粉质,维生素和矿物质,并且富含钾，具有保湿功效,加入蜂蜜能加强保湿滋润功能。

　方法：将香蕉和蜂蜜放到搅拌机中搅拌;从上到下刷在头发上,停留5分钟左右洗掉。

　注意：选熟软的香蕉,能让头发更好吸收。

　4、护发素

　护发素具有强大的闭合毛鳞作用。有些头发细软的朋友洗头时只用洗发水而放弃护发素以增加头发的蓬松感,但不用护发素头发里的水分是极易流失的,发质也会变差。

　方法：用洗发水洗完头发后把头发拧干一点,不滴水;把护发素均匀涂在头发上;用手指梳理整个头发;停留3分钟即可。

　注意：护发素不能涂在头皮上,护发素中的成分容易残留在头皮上,从而堵塞毛囊。

1 怎么给头皮补水

2 头发保湿用什么牌子好

3 怎样给头发保湿

4 怎样让头发保湿

5 怎么保湿头发

6 怎么让头发保湿

　　1不能的，最好加蒸馏水。

　　2蒸脸器是现代一种比较先进的专业家用补水美容仪器，基本原理是通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使毛孔打开，疏通毛孔，帮助肌肤排毒，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。

　　3用蒸脸器补水美容的时候要严格按照操作步骤进行，若脸与喷雾口相距太近的话，说不定会烫伤脸，太远有可能没有疗效，一般距离在20cm左右比较合适。正常皮肤的使用频率一般是一周4-5次，敏感肌肤一周2次左右。

乳液和保湿霜可以一起用。

通常乳液的保湿锁水效果要差于保湿霜，如果是南方比较湿润的地方，可以只用乳液就可以，比较适合天气比较热的时候用。保湿霜是固体，比较适合北方比较干燥的地方，适合秋冬使用。

乳液和保湿霜一起使用的情况是把乳液当做补水的（如果不用纯露等补水的护肤品的话），用保湿霜进一步锁水。推荐还是用单纯的水来补水（纯露），补水效果要更好，然后再用保湿霜来锁水。效果好于乳液加保湿霜。

1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2 空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3 在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现， 当室内温度处于18℃ ～25℃，湿度为45% ～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4 温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

5 饮食以清淡为主

此时心脏最脆弱，温度逐渐攀升，容易烦躁，伤心血。可多食用清淡、养心食物，如牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。

6 莴苣养生有神奇功效

莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、帮助消化，可治疗便秘。鱼腥草拌莴苣，还能清热解毒，利湿祛痰

7 合理安排作息 顺应自然

夏季日长夜短，人体新陈代谢旺盛，容易疲劳。午睡时，转动眼球可增加午睡质量，缓解视疲劳。——双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。

8 夏日补水不容忽视

补水保湿是一年四季都要做的基本护肤功课，在高温的夏季补水更成为了重中之重。夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。

简单补水工作：

每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。

缺水肌肤针对性补水：

进行七天的密集补水保湿工作，每天敷一片补水面膜，然后选择保湿套装，此外，还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒，在家或出门都需要涂抹防晒霜，以免皮肤水分过份蒸发。

芦荟胶里加什么可以美白

　芦荟胶里加什么可以美白，芦荟的作用是很大的，而且说到芦荟，相信大多数人都知道，它是一种常见的植物，同时也有一定的美容效果，它含有多种成分，对护肤美容有一定的作用。下面分享芦荟胶里加什么可以美白及相关资料。

芦荟胶里加什么可以美白1

　1、保湿:芦荟胶+玫瑰纯露美白加保湿一步到位。也就是大火的三明治面膜法,洗完脸以后在脸上抹上一层芦荟胶,然后用玫瑰纯露浸泡面膜纸,敷完脸后,再接着涂一层芦荟胶,半个小时就可以洗掉,然后正常护肤~

　2、去闭口:芦荟胶+维生素B6取6颗维生素B6,在里面加芦荟胶,B6会化开哦,然后用化妆棉浸透之后敷在脸上长闭口的地方,15分钟以后就可以洗掉啦,然后正常护肤~

　3、滋润粉底液:粉底液+芦荟胶有些皮肤干容易卡粉的妹子可以用的方法。在粉底液里加一点芦荟胶,调和后上妆,你会惊奇的发现妆面真的超级服帖!美白淡斑:珍珠粉+柠檬纯露+芦荟胶珍珠和柠檬露还有芦荟胶按1:1:1的比例混合抹在脸上。

　保持15分钟就洗掉,珍珠粉要选那种比较细的!柠檬纯露是美白提亮的。5去黑头:芦荟胶+马鞭草纯露洗完脸在鼻子上抹一层厚厚的芦荟胶,等待30分钟,你会发现黑头白头都浮上来了,然后用粉刺针清理,一定要记得马上用收敛水湿敷,然后用马鞭草纯露,

　 芦荟胶怎么使用方法

　1、芦荟胶可做面霜使用：当皮肤干燥时，涂抹适当的芦荟胶，量不需要太多，通过按摩让皮肤充分吸收。如果用量太多，容易造成搓泥现象。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得 有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽。

　2、芦荟胶当面膜使用：清洁完面膜之后敷上厚厚的一层芦荟胶睡觉，芦荟有非常好的修复作用，第二天起来皮肤就水水嫩嫩的。

　3、芦荟胶可润泽妆容：用BB霜或者粉底液时，以2:1的比例，将BB霜或粉底液和芦荟胶混合后使用，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。(此方法会一定程度降低BB霜或粉底液的遮瑕力)

　4、芦荟胶+橄榄油：弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油，混匀 ，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多， 一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。

　5、芦荟胶可须后镇静：男士剃须后，可在剃须部位使用此产品，舒缓剃须对皮肤产生的刺激。

　6、芦荟胶+晚霜：在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用， 两全其美。

　7、芦荟胶可做指甲护理：手指脚趾甲多次擦涂指甲油后，容易失去原有光泽。将芦荟胶涂于受损的指甲上并按摩吸收，可帮助恢复指甲光泽。

　8、芦荟胶抑制痘痘生长：芦荟胶可消炎杀菌，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。

　9、芦荟胶可做晒后修复：芦荟中含有的成分都对部分紫外线有吸收作用，能隔绝部分日晒，阻碍黑色素形成的作用。

　 芦荟胶的功效与作用

　芦荟胶的用途很广泛的，既可以当面霜用，又可以当家居常备用药来用，芦荟具有消炎杀菌、促进伤口愈合作用，不小心割伤、烫伤、或是摔伤，还有皮肤表皮的溃疡等等，涂几次伤口可以很快愈合的，处于青春期长痘痘的朋友们，用芦荟胶可以去痘痘，去痘后不留下凹洞，芦荟胶没有副作用，不会损伤皮肤膜，使用安全。

　芦荟胶功效一：延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。

　芦荟胶功效二：营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。

　芦荟胶功效三：祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。 能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。

　芦荟胶功效四：美白、祛斑⑴。由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性，⑵。

　多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。⑶。芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。⑷。芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。

　芦荟胶功效五：防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。油性皮肤的MM们如果怕防晒霜太油的话，不妨考虑用芦荟胶来防晒吧!

芦荟胶里加什么可以美白2

　 作用

　1、芦荟不仅能让肌肤细腻光滑，还能有效防治黄褐斑和雀斑等。但是，不是所有芦荟都适合做面膜，像库拉索芦荟、中国芦荟、木立芦荟都是适合美容的品种。

　2、芦荟治复发性口腔溃疡：将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。

　3、芦荟治甲沟炎：鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。

　 功效

　1、芦荟治高血压：芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。

　2、芦荟治脓疮：将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。

　3、芦荟治胃及十二指肠溃疡：芦荟叶捣烂加入一倍量白酒，再加入1／3酒量的蜂蜜，搅匀后放置15天，过滤取汁。每日3次，每次服一酒盅。

芦荟胶里加什么可以美白3

　 芦荟胶有什么用

　 1、可当面霜

　作为面霜使用的时候控制好用量，以吸收为主~芦荟胶中含有一定的糖分，涂多了，黏糊糊的'，厚厚一层，不利于吸收，反而弄的皮肤很脏。不是便宜好用就可以奢侈的用。

　 2、做补水面膜

　作为补水面膜的时候一定要舍得用啊，厚厚的涂在脸上满足感简直倍增。我们需要的是芦荟胶的胶质锁住水分让肌肤使劲的吸收。这种面膜不限时间不限地点。随时随地都不担心有掉落的可能性。

　 3、晒后修复

　芦荟胶是夏季必备神器绝对不夸张，每次被太阳虐的不行的时候从冰箱中拿出清爽的芦荟胶敷在脸上，顿时心情一下子就清凉了。因为芦荟含有镇静成分，能让红肿的肌肤迅速消退，通过给肌肤输送水分来缓解肌肤的不适，感觉比任何晒后修复的护肤品都好用。

　 4、祛斑美白

　每天早晚都用芦荟胶敷于面部，多多按摩，对消除各种斑点也有很好的效果。

　 5、补水眼膜

　眼周干燥或者细纹丛生，又或者是睡眠问题导致浮肿时，用化妆棉蘸取少许冷藏过的芦荟胶敷于眼部，既能缓解短时间的眼疲劳，又能通过补水抚平眼周肌肤，给眼周做一个温和的spa，太经济实惠了。

　 6、消炎祛痘

　洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。它还有抗菌、消炎、愈合伤口的作用哦!太神奇了对不对。

　 7、保湿定妆

　芦荟胶不但具有补水作用，同时可调节皮肤的水油平衡，将芦荟胶和隔离霜混合，不但让妆容服帖，就连皮肤都变得有光泽。

　 8、驱蚊防虫止痒

　夏季出门游玩的时候，在裸露的肌肤上来点芦荟胶，蚊虫就不会来攻击了。同时，被蚊虫叮咬皮肤红肿时，抹一点芦荟胶，能迅速止痒。

　 9、去角质

　在芦荟胶中掺一点点的糖或者是盐，在肌肤上稍加按摩就能起到去角质的作用。

　 10、做妆前打底

　很多妹子都怪自己的妆容看起来不清透，不自然，那是因为妆前乳没有彻底搞定底妆哦。擦完面霜先薄薄来一层芦荟胶，保证妆容通透不脱妆。

　 芦荟不等于芦荟胶

　芦荟凝胶的成分里含量最大的是水分，大概占比98、5%，其余是芦荟多糖体含量最大，是芦荟中主要的生物活性成分。芦荟多糖的作用主要有：1、补水保湿;2、抗炎杀菌;3、促进伤口愈合。

　那芦荟胶呢化妆品所指的“芦荟胶”并不是纯的“芦荟汁液”，芦荟只是其中的一种成分。芦荟要发挥以上作用需要以下两个条件：足够的浓度一般情况下，芦荟叶汁的含量达到10-70%，才能发挥芦荟的最大效果。正确的芦荟种类化妆品中常用的芦荟成分有：

　芦荟叶汁、芦荟提取物、芦荟叶粉。芦荟叶汁完整保留了芦荟中的主要成分，效果全面，只要加够量效果还是可以的。因此，“芦荟胶”中使用芦荟叶汁，能够更好的保留芦荟的作用，在选择“芦荟胶”时，尽量选择以“芦荟叶汁”为主要原料的产品。

不管是菇凉还是小伙，油腻的肌肤总是不讨喜的，不适感加油光满面，看上去还油腻有疙瘩，菇凉秒变黄脸婆，小伙成油腻大叔，遇到高温季，油腻感还会愈演愈烈，下面我带大家来看一下油皮怎么补水不油腻？

一、判断油皮类型

其实油性皮肤也是有类别的，除了油脂分泌旺盛的共性之外，不同的油性皮肤还是有各自的症状的。在这里，分了正常的油性皮肤和外油内干的油性皮肤。

1、正常油性皮肤

①特征：整个的面部油脂分泌都旺盛，满脸经常泛油光，尤其是额头和鼻翼两侧。而且这类肤质毛孔粗大，肤色暗沉，鼻头处还常常伴有黑头。皮肤摸上去偏硬，不光滑。而且还经常出现痘痘粉刺痤疮等肌肤疾病，以及脂溢性皮炎等。

②具体判断：当然专业的是用专业测试仪测试，如果不想那么麻烦，也可以这样，在睡前用洁面产品洁面后，不做任何护肤，第二天早上，用面巾纸擦拭面部，可以选择额头处，如果面巾纸上有大量的油脂，则表明它是油性皮肤无疑了。

2、外油内干皮肤

确切点说，外油内干的皮肤是油性皮肤的一种，而且是一种不太健康的油性皮肤，是皮肤受损后表现出来的一种症状。

①特征：大量出油跟脱皮的情况同时存在，而且油性皮肤常有的黑头粉刺，痘痘爆发，毛孔粗大等一样也不少。而且皮肤一晒温度就偏高，肤色还容易泛红，即便是用清水洗脸，过一会儿皮肤都会有干燥感。

②原因：主要还是皮肤受损导致的，类似过度清洁、刷酸都会让皮肤受损。而这样的肌肤角质层排列很混乱，细胞间脂质减少，皮肤的水分极易流失，但是它的皮脂腺发达，分泌的游离油脂多，再加上脆弱肌肤的自我保护本能，也是油脂大量分泌的原因。

二、补水前的清洁

清洁肌肤是补水保湿的前提，只有清洁掉肌肤毛孔内的油脂污垢，后续的水分才能更好的被皮肤吸收渗透。但是对于油性肌肤来讲，洁面前的清洁也是有讲究的。要知道我们健康的人体肌肤是弱酸性的，平均PH值大概在57左右，主要是皮肤的天然皮脂膜是弱酸性的，一旦破坏掉，皮肤自然也就不健康了。所以补水前的清洁工作就要注意了。

1、日常洁面

①正常油性皮肤

氨基酸类洁面和皂基类洁面共用。毕竟它是一种油性皮肤，适当用几次皂基类洁面是利于洗掉多余油脂的。不过为了不过度损伤皮脂膜，日常洁面还是以氨基酸类洁面为主，每周晚上洁面时用上三次到四次的皂基类洁面就可以了。

②外油内干皮肤

氨基酸类洁面。毕竟这类的皮肤皮脂膜已经是受损的状态了，所以就不要用皂基类清洁力更强的洁面产品了，尤其是碱性的，特别容易破坏掉皮肤的弱酸性平衡状态。而氨基酸类的洁面本身的PH值就同皮肤相近，弱酸性的，加上本身就有的补水保湿效果，还是很适合外油内干性皮肤的，洗去油污的同时，洗后皮肤不会有紧绷感。

③洁面小tips

a因为高温也是皮脂膜的克星，所以洁面时，尽量用同肌肤温度相近的温水，既有利于打开毛孔，将油脂污垢清理干净，又不会带走过多的皮脂，掠夺过多的水分，让洗后的皮肤紧绷发干；

b洁面时尽量揉搓出丰富的泡沫再上脸，尤其是用皂基类洁面产品时，丰富的泡沫既利于带走肌肤的油脂污垢，还能避免清洁剂直接接触皮肤；而且洁面时要充分按摩揉搓，尤其是容易积存污垢的鼻翼两侧，以及出油比较严重额头下巴等处，不过动作还是要轻柔些啦；

c最后冲洗泡沫污垢的时候不光要冲洗面部脸颊等处，额头发际线边缘等容易忽视的地方要特别注意一下，否则痘痘粉刺可是要找上门的。

2、周期性深层清洁

皮肤的油脂是通过皮脂腺分泌，经由毛孔输出管道输出，覆盖在皮肤表面的，那些代谢不掉的油脂自然就积存在毛孔管道内了，也影响其他油脂和代谢污垢的排出，而清洁力有限的洁面乳对于疏通深层毛孔管道就有点不足了。而这个时候吸附性的清洁泥膜就起到作用了。它们的质地通常是泥浆状，配方中有大量的吸附性成分，在成分配方上偏向于膨润土、高岭土、死海泥、火山灰以及冰河泥等，它们不仅含有矿物微量元素，补充皮肤所需，还能吸附肌肤深层的油脂污垢，且不会给皮肤带来强烈的刺激性。不过因为它较强的吸附性和清洁力，尽量也不要经常用，一般每周一次也就够了，毕竟日常的洁面清洁也是有一定的清洁油污功效的。

3、去角质清洁

跟深层清洁不同的是，废旧角质的清洁针对是皮肤的表层，那些代谢下来，自己又脱落不掉的死皮细胞。如果有大量的死皮细胞附着在皮肤的表层，不仅会堵塞毛孔，影响代谢废物的排出和保养品的吸收，还会让皮肤看上去暗沉粗糙的，甚至从产生皮屑。

①去角质频率

不论是正常的油性皮肤还是外油内干的皮肤都要进行定期的去角质清洁。因为油性皮肤的代谢速度比较快，所以尽量每周都要进行一次去角质清洁，当然如果是外油内干的皮肤，如果比较敏感脆弱，可以适当减少去角质的频率，一个月两次或者三次都可以的。

②物理方式or化学方式

a物理方式：它就是通过物理的机械性摩擦来清理表层死皮细胞的，用的是有磨砂颗粒的磨砂膏，不过这种有硬质颗粒感的东西还是少用，尤其是脆弱的外油内干肤质尽量就不要用了。肤质比较健康，角质层比较厚重的油性皮肤或者身体肌肤去角质的话，可以试试。另外，选择时，尽量选择颗粒细软的，避免去角质过度，有燕麦颗粒或者杏仁颗粒的都是相当常见的。

b化学方式：这种方式就是通过溶解的方式了，一般是利用酸类成分溶解死皮细胞同皮肤之间的粘合剂，进而让废旧角质脱落。其实不管是正常油皮还是外油内干的油皮，都是比较推荐这种化学方式的，相对来讲会更加温和一些，不会给皮肤带来摩擦方面的刺激感。比较常见的酸类成分包括脂溶性的水杨酸，渗透性强的果酸，性质相对温和的杏仁酸等等，健康油皮是比较推荐2%水杨酸和10%果酸的，都是中等浓度，而受损的皮肤尽量就选用比较温和的杏仁酸好了，20%以下的浓度几乎都是安全的。

三、补水加保湿

不管是日常清洁，还是周期性的深层清洁或者去角质清洁，疏通了毛孔之后，就是为油皮补水保湿的过程了，这个时候的皮肤吸收力可是极强的哦，而且这个时候做好补水保湿工作，很能保持皮肤的持久水润感的。

1、清洁加补水的爽肤水

日常洁面后的护肤步骤，是个二次清洁和补水保湿的承上启下的步骤，对维持油性皮肤后续的清爽感很有帮助的。尤其广大的男士们想要清爽感就不要犯懒，否则残留的油脂污垢，没有及时清理的老旧角质跟后续代谢的油脂污垢混合结合，不光油腻感更重，还会让皮肤变得更粗糙呢。而后续还化妆的女士们就更要重视起来了，否则洁面残留跟后续的粉底、彩妆品，甚至一些化学成分混合，会形成更难清理的硬质成分，也是会给肌肤带来油腻感的。使用的时候可以搭配化妆棉，轻柔擦拭，擦掉油脂污垢的同时，还能帮助肌肤吸收化妆棉中的水分呢，对补水也是有加乘效果的。

2、深层高能补水的精华

日常的高能补水步骤。利用的是高能的精华，这个步骤是要帮助皮肤实现深层的补水保湿效果的。直接用在爽肤水之后就可以了。不过在选择补水精华的时候尽量选择小分子易吸收的，能够实现快速且深层渗透补水效果的。成分配方方面可以选择含有高能补水保湿成分的，比如大小分子的透明质酸，比如保湿力比较强悍的植物多糖类，比如高补水保湿的同时还有修复效果的深海海藻类等等。

3、清爽补水持久保湿的面霜

日常的持久锁水步骤。虽然是油性皮肤，但水分的流失是在所难免的，一旦大量流失，没有足够能力来平衡油脂，自然就有油腻感了。而保湿面霜的作用就是保住水分，让水油的平衡感时间维持的长一些。不过不管是健康的油性皮肤还是外油内干的油性皮肤，在选择面霜时尽量选择质地清爽一些的，配方是少油或者无油的，尽量不增加肌肤的负担感和油腻厚重感，尽量不堵塞毛孔。

4、一次性密集补水的面膜

周期性的高度密集补水。面膜是一种比精华更高能的护肤保养品类，一袋面膜中不光有丰富的高能精华，它的透气性膜布在敷面时，还能给肌肤一个相对稳定，且有一定帮助肌肤打开吸收毛孔的温度，就这样密集性的一次性补水，是能让皮肤在短短十五分钟内喝饱水分的。揭下膜布后的肌肤是有水润的饱满感的，这对减少肌肤的油腻感可是相当受用的呢。不过补水面膜的使用频率，控制在隔天一次就可以了，不用天天敷哦。而且在敷补水面膜之后，尽量有一个面霜锁水的步骤，毕竟刚补充了饱满的水分，如果很快就流失了，不就得不偿失了嘛~

5、救急补水的保湿喷雾

日常用的救急补水。有时候满脸的油腻感实在忍受不了，又不能暂停手中的一切，专门跑去护个肤，这个时候手边如果有一款保湿喷雾或者喷雾仪，直接拿来补个水，对中和多余油脂，增加肌肤的水润感可是相当救急的哦。被气雾化的水分子是能深度渗透肌肤为肌肤补水保湿的，而且不会让脸上的妆容糊掉。当然不管是保湿喷雾，还是喷雾仪，选择的时候尽量选择雾化分子较小的，这样不仅更容易渗透，而且比较不容易在面部凝结成大一点的水珠。当然如果有这种情况的话，就要借助面巾纸将多余的水分擦掉了，否则它的蒸发流失是会拐走皮肤原有的水分的哦。

秋冬季节是比较干燥的，空气中水分含量较低，皮肤经常会觉得缺水，平时要多注意补充水分，而且还需要做好保湿的工作，防止肌肤的水分流失，让肌肤更加水嫩透白，不同类型的肌肤都需要保湿，那么皮肤要怎么保湿？皮肤的保湿技巧有哪些？

1、皮肤如何保湿

1酸奶做面膜

如果是中性或者是油性皮肤的朋友们，可以选择用酸奶做面膜。大家都知道酸奶是个好东西，尤其是对女人，经常喝酸奶，可以缓解我们心情烦闷暴躁，也就是更年期的症状，每天喝酸奶的时候，我们可以留下一点点，在里面加上一点酵母粉，第二天晚上就可以用来做面膜。这个酸奶面膜对由于肺燥热引起的皮肤次草很有效果，保湿也会很好地哦。

2橄榄油做面膜

橄榄油是一种保湿的好东西，很多美容院把它当做保湿精油给客户做全身按摩。岁皮肤的保湿和养护的效果很好。干性缺水皮肤的朋友们可以用橄榄油做保湿面膜。效果很好，而且还可以给肌肤补充营养，一举两得。橄榄油我们可以很容易买到。

3面膜纸做面膜

用面膜纸做面膜可以加强你的保湿效果。我们可以用西红柿挤出汁，加入适量蜂蜜，将面膜纸泡进西红柿汁里，15分钟后，可以拿出来敷在脸上，可以起到很好地保湿护肤的效果，而且西红柿、蜂蜜还有美白的效果哦。

4化妆棉配合爽肤水

保湿的一个很重要的步骤就是用爽肤水了。我们在用爽肤水的时候，用手掌心的温度，将水轻轻拍打到脸上，直至你的肌肤吸收，如果拍打几分钟后仍有睡得话买可以用化妆棉洗掉。不要用毛静擦哦。

5做好夜间保湿护理

晚上做完面膜后，你还需要做的就是夜间的保湿护理，你要用柔肤水加保湿霜，加精华液，这些日常宝石的工作，在晚上也不可以懈怠哦。因为晚上我们的皮肤的呼吸会加强，这儿时候要是没有保护的话，会容易导致皮肤水分流失，更何况现在很多人都会开空调睡觉。所以这一步一定要做哦。

2、吃什么水果保湿

1、苹果

苹果可以说是我们日常生活中最常见的水果，而且苹果一年四季都有，苹果本身就含有丰富的维生素，美容效果很好，苹果中的果酸还能帮助祛痘，苹果肉质香甜清脆，含有充足的水分，对皮肤的补水保湿效果很好。

2、草莓

现在正是草莓成熟的季节，草莓不仅营养丰富，而且鲜美多汁，经常吃草莓能补充肌肤水分，而且草莓中含有大量的维生素C，能起到排毒养颜、美白的作用，还可以减少黑头和粉刺。

3、梨子

我们都吃到梨子的水分是很充足的，梨子作为补水效果最好的水果之一，补水的效果也是很显著的，梨子还具有生津止渴的效果，对皮肤干燥有很好的改善作用。

4、番茄

越来越多的人喜欢生吃番茄，不仅是因为番茄好吃，而且番茄的营养也很丰富，番茄含有丰富的维生素A和维生素C，不仅能美白皮肤，还能让皮肤更滋润，使皮肤保持水分，具有锁水的功效。

5、柠檬

当然我们常见的柠檬一般都不是直接吃，一般如果想要用柠檬来改善肌肤的话，会用柠檬来泡水喝或者是用柠檬水做面膜，柠檬的维生素C含量是非常高的，能促进肌肤的新陈代谢，还能帮助去掉死皮，帮助肌肤锁住水分。