保湿是护肤的基础

为什么保湿

表皮中的水分含量为10%-30%,低于10%皮肤将严重干燥，所以保湿非常重要

肌肤缺水会:

1角质层干燥、起屑、脱落

2皮肤暗淡、粗糙

3皮肤更容易受到外界的刺激,更容易过敏

4老化加快

这些做法会降低皮肤保湿能力

正常情况下，皮肤具有自我保湿能力,所以维持和保护皮肤屏障是保湿的基础

削弱皮肤屏障的行为:

1过度清洁(用清洁力过强的产品,比如皂基;洗脸次数过多)

2过度去角质(频繁使用高浓度的水杨酸、果酸)

3敷面膜过多(每天敷面膜或者敷面膜时间超过20分钟)

保湿护肤品的常用成分

1吸湿剂:帮助将真皮层的水分吸到表皮甘油(丙三醇)、透明质酸钠、丁二醇、丙二醇、银耳提取物等

2封闭剂:形成油膜,减少水分蒸发凡士林、矿物油、各种植物油等

3润肤剂:使皮肤平滑柔顺羊毛脂、硅油类、肉豆蔑酸脂棕榈酸醋、硬脂酸酷等

4与皮肤结构相同的物质(仿生剂):神经酷胺

胆固醇

鞘脂类

帮助皮肤保湿的生活习惯

1改善环境湿度在干燥的环境使用加湿器或放置绿色植物

2少夜中医认为熬夜会“伤阴”,导致体液消耗

3避免风吹空气流动速度加快,皮肤水分流失也会加快

4防晒

减少紫外线对真皮胶原蛋白的损伤

饮食调理,也可以让肌肤更水润

1补充胶原蛋白可以提升真皮层的涵水能力

补水和保湿的区别分别是什么

　补水和保湿的区别分别是什么，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，我们要关注皮肤的健康状况，带你了解补水和保湿的区别分别是什么，护肤小技巧！

补水和保湿的区别分别是什么1

　其实对于补水与保湿并不是一样的，补水是对于我们的皮肤细胞所需要的水分进行了直接性的补充，不只是使皮肤表层得到了滋润，还可以深入到皮肤以及渴水细胞的一个紧密结合的效果，补水的产品质地一般都是比较清爽的，分子也是很小的，可以快速的达到皮肤底层的效果，像保湿精华素以及保湿面膜就是很好的补水产品选择。

　保湿则是为了避免皮肤表面的水分发生流失的现象，并且在其外形成保湿膜来把水分锁住，使用完爽肤水、精华以及面膜之后，保湿的工作是不可缺少的，必须马上涂上适量的保湿面霜，才能把精华与面膜里面的水分与营养锁到皮肤内。

　虽然补水与保湿对于护肤是不同的两个步骤，但也是缺一不可的，并且两者之间也有着密切的联系，补水与保湿的护肤目的主要是为了皮肤在水润的状态下保持好，但是补水与保湿并不是同一个工作，在护肤时必须是即补水又保湿，这样才能使皮肤得到很好的护理。

　 补水和保湿是一样的吗

　补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分，但是很容易蒸发。

　保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分，因此每次用完爽肤水后、精华和面膜后都要进行保湿的工作，即面霜锁水，保证营养不流失。

　 皮肤干燥怎么办

　 1、正确使用保湿喷雾

　随身携带一款保湿喷雾能够及时补充肌肤所需的水分，干了就喷一喷，肌肤紧绷感立即缓解。困了来喷一喷，还可以立即打起精神呢！不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干。

　 2、做好隔离

　尽管空调房舒适的不得了，但也不能掉以轻心，干燥的环境会在不知不觉中吸干肌肤的水分，所以做好隔离工作。

　 3、肌肤排毒

　受到空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因！所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。

　 4、按摩

　长时间待在空调房会造成汲取缺氧，从而令肌肤缺乏活力，脸色会变得蜡黄的同时对护肤品的`吸收效果会大大下降。这时可以在用上护肤品后再配合一定的按摩就会有不错的效果。尤其是在刚洗完澡时皮肤毛孔处于扩大状态，这时候使用按摩霜，吸收程度最高。

　 什么是补水喷雾

　补水喷雾通常由天然矿泉或温泉水构成，含有大量的矿物质和微量元素。补水喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

补水和保湿的区别分别是什么2

　 一、补水是指的什么

　补水的侧重点在于为肌肤细胞补充水分，因而有补水功效的护肤产品，质地通常会比较地清爽，常常可以将产品中所含有的水分滋养到肌肤深层之处，帮助肌肤处于水嫩的状态。常见的如：爽肤水就属于肌肤补水的产品。

　二 、保湿是指的什么

　保湿的侧重点常常在于防止肌肤表面水分的流失，帮助肌肤持续处于湿润的状态。简单来说就是可以为肌肤锁水。具有锁水功效的护肤产品，通常可以在肌肤的表层形成一层保湿膜来帮助肌肤留住水分。常见的如：保湿面霜就属于肌肤保湿的产品。

　 三、肌肤保湿补水的步骤

　1、使用补水功效的爽肤水。用温水配合洗面奶清洁面部肌肤，促进肌肤毛孔的张开。在手心处倒好爽肤水后，轻轻地用手往脸上拍打爽肤水，帮助肌肤吸收水分。

　2、使用保湿精华为肌肤锁水。涂抹好爽肤水之后，在面部肌肤上再涂抹上一层保湿精华，它可以为肌肤留住表层的水分，减少水分的流失。

　3、使用保湿霜。涂抹完保湿精华后，继续往肌肤上涂抹一层保湿霜。如果是白天就用白霜，是晚上的话就用晚霜。

　 四、夏季肌肤补水保湿的方法

　 1、热敷法

　将水烧开后倒放在洗脸盆中，等到水温放凉至六十度左右的时候，将毛巾放入温水中。随后捞起毛巾并稍稍拧干。将毛巾轻轻地敷在面部肌肤上，持续三分钟左右的时间。这样处理之后，肌肤的的毛孔能够被打开。此时在来涂抹平日里所使用的爽肤水、保湿精华等。

　 2、多吃新鲜的水果

　肌肤补水保湿内调也很关键，平时的时候可以多吃一些苹果、梨子、橙子、番茄等富含维生素的水果。也可以多吃如：黄瓜、西红柿、莴笋这类水分含量高的蔬菜。

　 3、敷补水、保湿面膜

　一周敷上两到三次的保湿面膜，可以及时地为肌肤补充缺失的水分。肌肤才可以一直处于水润的状态。

保湿是补水吗

　保湿是补水吗，干燥的季节里我们都知道皮肤需要及时的补水保湿，这样才能让我们的肌肤焕发出光泽，补水保湿的作用是巨大的，不能忽视的，下面为大家分享保湿是补水吗。

保湿是补水吗1

　补水和保湿是两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。同样的道理在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

　 补水和保湿有什么区别

　 1、常见补水成分

　成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的，而随着年龄的增长，肌肤变衰老，皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜为什么都很油。

　 2、常见保湿成分

　包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

　 混合偏油肌怎么补水保湿

　肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

　 干性肌肤怎么补水保湿

　干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。选择补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

保湿是补水吗2

　 保湿与补水的区别

　补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

　保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

　 补水误区

　温馨提示：保养习惯需要根据季节来调整，好比夏天的保养品不一定全都适用于秋冬是一个道理。秋冬保湿补水效果不给力，可能是你走进了这6大保湿误区。

　一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

　有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？

　每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。

保湿是补水吗3

　保湿和补水的区别：保湿和补水从根本目的上来讲是一样的，都是让肌肤水嫩。

　补水：是给肌肤底层肌肤内部细胞补充水分，一般补水好的护肤品分子量小，能够深入肌肤，与肌肤细胞紧密结合，增强肌肤水润滋润度，让肌肤饱满莹润。

　保湿：是保持肌肤表面水润，锁水，防止肌肤表面水分流失，相当于形成一个保护膜来锁住水分，让肌肤持久水润，重点在持久上面，但是只保湿不能解决皮肤缺水的问题。

　所以可以理解为先补水再锁水，就是补水后再保湿，两者相互结合起来缺一不可。天冷添添衣，脸＂冷＂抹抹霜。秋冬需要格外注重保湿工作，提醒宝宝们，一定要涂抹面霜！

　 最佳的补水时间

　肌肤全天24小时都需要水分，不过专家研究发现晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以晚上一定要给皮肤进行补水保湿，效果会最好。那么晚上必须认真护肤，再懒也不能少了水+精华+面霜。

　此外，在第二天早晨起床后空腹喝1杯水，这样身体的保湿效果也很好。

　 一、很多**姐睡眠不足时，就会使用用紧急补水面膜，觉得这样就可以急救补水了？

　睡眠不足会导致皮肤缺水，这时候使用补水面膜可以让皮肤恢复最佳状态，但是补水面膜并不能完全补充皮肤所需要的所有水分。

　建议大家在睡前／面膜前使用润肤油+精华液按摩皮肤，帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养。

　水搭配棉片或面膜纸湿敷，补水效果特别好！

　水一定要选择有营养的，同时用这种方法补水要选择质地好的面膜纸或者化妆棉，有营养加上好的材质，才能最大限度地释放水分与营养，肌肤才会得到完全的滋养。

　 二、狂喷保湿喷雾可以有效补水？

　喷雾这是一个为皮肤补水的应急小措施，可以即时缓解干燥的皮肤，但是不能解决根本问题，甚至会加速水分挥发。想要彻底解决肌肤的缺水问题还是要依靠日常的护理。

　如果真需要急救，建议用完喷雾后轻拍面部皮肤，然后使用润肤油或者精油，手心预热后压按在面部肌肤上。

　 三、在使用完化妆水之后用保湿霜还会觉得干，怎么办？

　这主要是因为在涂面霜之前皮肤的滋润度不够，或者面霜本身不够滋润。

　有两种方法能解决这个问题

　1、可以在面霜之前增加一款精华液。

　2、可以在面霜中调和几滴护肤精油。

在我们每天的饮食中已经可以补充人体所需的大部分水，额外再补充一些就足够满足要求了，具体要不要喝8杯并没有太死板的限制，比如你今天吃了很多水果，水果本身含有大量的水分，就可以减少喝白水的量，当然饮料是不能替代白水的。凡事适可而止，我们又不是水桶，也不能为了补水就猛喝水哦，有一种病叫水中毒，就是你喝多了水，引起一系列神经、精神的不良反应，比如频繁上厕所。所以呢，依靠喝大量的水来保养皮肤并没有什么科学依据。

相反的，过度保湿也会出现问题，比如皮肤吸收了太多的水分，角质层肿胀，而变得敏感、脆弱。对皮肤保湿起重要作用的是皮肤表面的脂质膜，主要是角质形成的细胞和皮脂腺。皮脂腺分泌皮脂，可以防止水分的流失，从而影响角质层的含水量。所以干性皮肤适合封闭性更强的保湿霜给皮肤补充油脂，而油性皮肤本身皮脂腺旺盛，更适合质地清爽的乳液来满足保湿的要求。

涂到脸上的护肤品，保湿原理是什么，你知道吗？

护肤三部曲，清洁、保湿、防晒。用洗面奶做完清洁的工作以后，下一步是涂化妆水，很多人觉得奇怪，化妆水看起来跟普通的矿泉水看起来并没有太大的差别，到时是什么样的一种存在？其实从本质上来讲，化妆水相当于皮肤科制剂中的水溶液或者擦剂，并没有确切、科学的定义。市面上的神仙水、流金水、健康水等各种水，都是化妆品公司自己起的名字。

对于皮肤屏障功能正常的人，皮肤的锁水功能处于正常范围，也就是经表皮水分丢失率是正常的，皮肤并不缺水，这种情况下，化妆水对她就不是必需品。而对于皮肤屏障功能受损的人，经表皮水分丢失增加，皮肤局部缺水，就真的有必要使用化妆水来补充水分了。