干燥皮肤用补水的还是保湿的

干燥皮肤用补水的还是保湿的

干燥皮肤用补水的还是保湿的，所谓的皮肤屏障功能就是保护皮肤与人体，皮肤干燥是我们常见的问题，补水和保湿这两个是最容易被混淆的，下面来看看干燥皮肤用补水的还是保湿的？

干燥皮肤用补水的还是保湿的1

这要依据皮肤本身的是什么肤质来决定，水油失衡的干燥或者出油或者混合，那就补水。如果是皮肤只是单纯的干燥，或者是没有弹性缺少光泽什么的，那就保湿。

化妆品怎么判断选择保湿还是保湿？

1、依据皮肤类型、油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

2、依据年龄和性别、儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

3、依据肤色、选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

4、依据季节、季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用保湿、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

诺西雨保湿滋养面膜、

平衡保湿、深层润泽、水润鲜活

1、沁润肌肤，紧致保湿，提高肌肤紧实度，帮助打造水嫩弹润肌；

2、有效改善干燥肌质，舒缓肌肤干燥不适感，为肌肤储备丰沛的水能量，尽显清爽柔滑；

3、增加通透光感，肌肤绽放柔亮光彩；

4、保湿的同时减少肌肤油脂的分泌，帮助肌肤达到良好的水油平衡。

什么样的肤质，应该选择怎么样的方式来保养。

第一，干性皮肤。首先干性皮肤的本质就是缺水，所以就需要大量的补充水分，水分补不够的话，即使你用再贵的护肤品也是没有用的。并且，长时间水分达不到的话，就会出现很多的皮肤问题，像出现细纹，色斑等，最为明显的就是整体看上去会显得变老。

第二，油性皮肤。油性皮肤的特点就是出油多，这时候我们首先做的就是控油，然后进行补水，毕竟出油就是因为皮肤缺水，导致皮肤细胞分泌大量的油脂，所以只有水分补上了，就会达到水油平衡，这时候皮肤自然就会透亮了。

但是如果说长时间水分补不上的话，皮肤毛孔就会因为油脂分泌的旺盛导致拥堵，那么就会出现痘痘，粉刺等一系列的皮肤问题。

第三，混合性皮肤。混合性皮肤的人，只需要注重清爽，滋润的护肤品来保养自己的皮肤，当然了，补水，保湿的工作也是一样的少不了。

第四，敏感性的皮肤。相对于敏感性的皮肤，我们首要的任务还是补水，保湿，一定不要胡乱的使用护肤产品，不然一不小心就会使皮肤的敏感加重的。

干燥皮肤用补水的还是保湿的2

二者区别

补水、

补水是一个美容概念，通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量，不能够直达肌肤深层，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部。

保湿、

保湿是保持皮肤的保湿，当皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，脸上油脂、水分下降，皮肤出现紧绷、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，叫保湿，保湿是比补水更加有挑战。

补水篇

1、什么时候要特别注意补水？

脸上的`肌肤开始出现肌肤干燥、暗黄、肌肤没有光泽，松弛和肌肤早生，这些都是因为肌肤里面的细胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意补水保湿，在一年四季都要注意补水保湿，这样会延缓皮肤老化。

2、如何补水？补水小技巧、

1、喝水(白开水、纯净水等)，定时定量喝水、多吃水果；

2、多吃豆制品；

3、每周至少喝两次煲汤；

4、洗完脸以后要用柔肤水，再用润肤乳/霜，润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤，并不能起到补水和锁水作用，而这一点柔肤水就可以，(如果是油性皮肤，用润肤乳，不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收；

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤是非常重要的，晚上是皮肤成长时，用晚霜可保证皮肤的新陈代谢，用晚霜之前还是要用柔肤水；

6、包包里带有一盒吸油纸，因为出油会影响皮肤补水效果；

7、保证充足睡眠；

8、每周一到三次补水面贴，可视皮肤状况而定；

9、用小喷壶灌上矿泉水随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，轻拍至吸收；晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周会有明显改善。

3、根据肤质来补水、

中性皮肤

特征、中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点、洁面，由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实这类皮肤的补水同样重要，化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征、毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感，清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点、面霜，干性皮肤缺水现象最明显，肌肤易形成细小皱纹，用偏油质的保湿产品会很好的锁水保湿(保湿霜、保湿乳液)，除保湿外，要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜一次。

敏感性皮肤

特征、皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点、夜间补水，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

油性皮肤

特征、毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点、控油，别以为泛着油光的肌肤就不缺水，油性肌肤选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

混合性皮肤

特征、T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性，混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。

补水重点、控油、补水、清洁，以T字区为主，补水滋润以两颊为主，面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。

干燥皮肤用补水的还是保湿的3

补水误区

1、将补水与保湿混为一谈，补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水份，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度；保湿则仅仅是防止肌肤水份的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题；

2、肌肤补水不等于身体补水，肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本问题，喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去；真正解决肌肤缺水，补水面霜是最好的选择；

3、忽视导致肌肤老化的缺水问题，肌肤含水量的下滑直接导致肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等，所以必须重视肌肤缺水问题。

保湿误区

勤奋洗脸

用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。

每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份。

频繁喷矿泉喷雾

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。

天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱，另外，不要等到整片面膜都干掉再拿下来，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水份，保湿才算大功告成。

迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事、一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤。

只重“外表”，不从内调理

只知道皮肤干燥要保湿，但殊不知皮肤干燥可能是由贫血造成的，贫血使面部细胞活力低，血液循环慢，面部干涩，无光泽，因此对于这种情况，要从内调理，以恢复身体机能，激活细胞活力，提高肌肤应对外界环境的能力。

油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水；“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿，在选择的时候要选用温和的产品。

疏忽防晒

忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差，出门前一定要搽上些防晒产品，一般来说，办公室一族使用SPF(防晒指数)15—SPF30的产品就足够了。

常规的保湿产品、原液、高机能化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜

皮肤干燥是很常见的现象，这主要与环境、气候、生活、饮食有很大的关系，皮肤出现这种症状后需要及时护理补水，以免对皮肤造成更大的伤害，那么皮肤太干燥补水最好的方法如下？皮肤很干怎么补水？下面就来详细了解皮肤干燥如何补水吧。

1、坚持凉水洗脸

热水溶解油脂的能力较强，如果是皮肤干燥还使用热水洗脸的话很容易造成皮肤油脂的过分流失，引起皮肤干燥脱皮。所以洗脸最好是使用低于皮肤温度的凉水清洗。

2、化妆水敷脸快速补水

使用化妆水敷脸能够帮助肌肤快速补充水份，一般适合早上或者是护肤时间不充足的时候使用。

方法：将化妆水倒在化妆棉上，浸透整个化妆棉后再将化妆棉贴在脸颊、额头、下巴等需要紧急补水的位置大约10分钟就能够简单有效为肌肤补水。

3、做好基础补水保湿

皮肤太干燥一定要做好基础的补水保湿工作，这样既能够帮助肌肤补充水分还能够有效锁住水分。

方法：使用含有油性成分的化妆水能够深层渗透肌肤的同时提高锁水的效果，使用化妆水之后在使用精华液、乳液帮助进一步深层滋润肌肤，最后一定要使用油性保湿成分的面霜来形成保护膜，更好的锁水保湿。

4、保湿喷雾随时补水

保湿喷雾能够随身携带，在日常生活中随时为肌肤补充水分。

方法：如果是水雾状的喷雾应该离皮肤15厘米左右，如果是水滴状的喷雾先喷在手上再均匀涂抹在脸上，半分钟之后用面巾讲表面的残留水分吸去。

5、补水面膜深层补水

皮肤太干燥的人可以在一段时间内每天使用补水面膜为肌肤深层补水，快速改善皮肤干燥状态。要注意选择的补水面膜应该是纯补水的成分单一面膜，这样能减少肌肤的负担。

推荐面膜：玻尿酸原液面膜、黄瓜面膜、芦荟面膜等等。

6、每天补充足量的水

皮肤太干燥想要为肌肤补水，一定要多喝白开水或者是纯净水，这样不仅能补充肌肤水分，让肌肤保持润泽弹性，还能够帮助身体排出毒素。一般成年人一天应该补充2000毫升左右的水，出汗多的可以适量增加喝水量。

7、秋季护肤须知

1、多种原因造成黯沉

长时间日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤细胞颜色加深，就会形成暗黄的肤色。其次，如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢、老旧角质，也会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄;另外，如果不慎使用了品质低劣的护肤品，例如让皮肤接触到铅、贡等有害化学物质，更会令肤色暗上加黄。所以，肤色暗黄的原因是多方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。

2、简单有效的肌肤清洁保养法

除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。

3、排毒，加速净化肤色

为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。

4、每日抗氧化不偷懒

特别提醒上班族们，长时间在电脑前工作，容易因为电脑辐射造成“菜脸ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。

这要依据皮肤本身的是什么肤质来决定，水油失衡的干燥或者出油或者混合，那就补水。如果是皮肤只是单纯的干燥，或者是没有弹性缺少光泽什么的，那就滋润。

化妆品怎么判断选择滋润还是保湿？

1、依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

2、依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

3、依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

4、依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

诺西雨保湿滋养面膜：

平衡保湿、深层润泽、水润鲜活

1：沁润肌肤，紧致保湿，提高肌肤紧实度，帮助打造水嫩弹润肌；

2：有效改善干燥肌质，舒缓肌肤干燥不适感，为肌肤储备丰沛的水能量，尽显清爽柔滑；

3：增加通透光感，肌肤绽放柔亮光彩；

4：保湿的同时减少肌肤油脂的分泌，帮助肌肤达到良好的水油平衡。

亲爱的姐妹：试试用一点保湿或者含油性较大的护肤品吧。我个人向你推荐的是“the

face

shop”的大米系列哦。是塑料瓶装的，细长形的。大米系列的化妆水和乳液的保湿效果很好，用后特别滋润，而且味道很天然，我个人就一直在用，而我的皮肤就是干性的。

另外，导致你皮肤发干的原因可能还因为你饮食方面的问题，建议姐妹你多食用蔬菜瓜果少使用辛辣食品，因为辛辣的食物会拔干身体里的水分，导致皮肤发干起皮。建议你可以用维生素E胶丸，就是将维生素E胶丸扎破后，每晚清洁完脸部以后涂抹于起皮处，然后在适当的涂抹滋润类的润肤霜，效果很好。维生素E胶丸药店有售，价钱一般在3至4元左右。

效果很好噢，推荐姐妹你使用。