凡士林和维e乳配合使用的方法如下：
2、将调拌好的用料涂抹到皮肤上，用手来回按摩几下。
3、过一段时间后用清水将皮肤清洗干净。
凡士林和维生素E护肤用品分开来单独使用，对皮肤就有很好的保湿作用，加在一起使用，保湿效果更加长久，不过每个人的肤质情况不一样，具体效果怎么样，还需要个人根据自己的皮肤情况来使用。
如何使用凡士林
用凡士林软化粗糙的皮肤
虽然它不是保湿霜，但可以软化皮肤，帮助干燥皮肤锁住水分。你可以将它涂在皮肤干燥处，特别是冬天的时候，用来帮助保护皮肤，免受恶劣天气伤害。
用凡士林突显眼睛
将少许凡士林和眼影粉混在一起，调配出新的颜色。它也可以让眼影更致密，涂的时候不会弄得满脸都是。有的人喜欢在眼影下抹一点凡士林，制造闪闪发光的效果。
将凡士林涂在指甲上
每天在角质层上涂几次凡士林，会让它们变得更柔软、好看。凡士林常被用于美甲过程中，好让角质层更柔韧，更容易往后推。这是护理指尖的好方法。
凡士林和维e乳
爽肤水保湿霜和维生素E乳，到底应该先抹哪一个呢？这是很多人在日常护肤中经常遇到的难题。为了解决这个问题，我们从不同角度来分析一下。
我们可以考虑产品的成分和功效。爽肤水通常含有保湿成分和舒缓肌肤的功能，它能够帮助清洁皮肤、调整肌肤的pH值，并为后续的护肤步骤做好准备。而保湿霜则主要是为了提供长时间的保湿效果，形成一层锁水膜，防止水分流失。维生素E乳则富含抗氧化成分，能够保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。基于以上的功效分析，对于干燥皮肤来说，先使用爽肤水可以有效补充水分，并为后续的保湿步骤打下基础。
我们可以考虑使用顺序对皮肤吸收产品的影响。一般来说，液体型产品比较容易被皮肤吸收，而乳状或霜状产品相对较厚重，吸收时间可能会相对较长。因此，在化妆程序中，一般建议先使用质地较轻的产品，再使用质地较厚的产品。根据这个原则，我们可以选择先使用爽肤水，再使用维生素E乳。
我们可以考虑个人皮肤状况和需求。如果你的皮肤比较干燥，那么在保湿方面的需求可能会更高。在这种情况下，先使用爽肤水补充水分，再使用保湿霜锁住水分是一个不错的选择。而如果你希望抵御环境污染和紫外线对皮肤造成的伤害，那么先使用维生素E乳能够为皮肤提供抗氧化保护。
爽肤水和维生素E乳都有各自的功效和使用顺序建议。根据个人皮肤状况和需求来选择使用顺序是最重要的。在日常护肤中，每个人的经验也不尽相同，可以适量尝试不同的方法，并根据自己的感受来调整。记得选择适合自己肌肤特点的产品，并按照正确的使用方法来进行护肤，才能达到最好的效果。
每个人的皮肤状况和需求都不同，所以并没有固定的答案来回答爽肤水保湿霜和维生素E乳先抹哪个这个问题。根据产品成分、功效、使用顺序、个人皮肤状况和需求等多方面综合考虑，选择适合自己的使用顺序是最重要的。希望以上的分析和建议对你有所帮助！
医院药房的药都只能凭处方购买，同济医院的应该是医院自己配制的，只有医院的药房有，你可以去直接找医生说，开一个方子，再去拿药。一般可以不挂号的。不过一般医院可以，至于同济医院就不太清楚了。不过普通药店也有这种药，但不是同济医院生产的。呵呵
维生素e可以用来涂脸，不是洗脸：
1、洁面，在使用维生素e之前，请用清水洗去脸上的灰尘和油污，这是一项基础工作，但是却直接决定了后面几步的效果，不得马虎!
2、将维生素e软胶囊刺破，把里面的液体挤出来，倒在手掌心上，看个人意愿，可以稍微加点水，也可以不加;
3、把液体均匀地涂在脸上各个位置，稍加按摩，最好是10-15分钟，干性皮肤可以每天使用，油性皮肤的你建议一周2-3次;
4、最后要清洁面部，也就是洗干净，并且涂上爽肤水、润肤乳等保湿。
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一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺，将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
二、牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶
1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。
三、鸡蛋面膜：维生素E+鸡蛋黄
1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。
2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。
干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。
四、化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素
1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。
2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。
此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。
五、晒后修护
1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。
2、加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
3、取出敷面，感觉凉爽清透。再配合内服维生素E，会让效果更明显。
此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。
六、详解维E
维生素E是一种脂溶性维生素，是皮肤新陈代谢的催化剂,通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的。
七、含维生素e的食物
1、然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。
特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
2、另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。
但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg/100g左右，炼制后的猪油降低到5mg
但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。
3、在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g;豆油，棉籽油，芝麻油玉米油在80-50mg/100g
之间。
色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少20mg/100g左右。食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。
4、另外，猕猴桃，
坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
5、维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。
6、芝麻油，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。
芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E。
八、更多富含维生素e的食物
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;
奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
芹菜，辣椒，西红柿等植物油就是维生素E最好的食物来源。
含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。
此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!
维生素E乳是一种外用药品，虽然主要成分是维生素E，但是和维生素E的作用是有一定的区别的，维生素E乳对人体有哪些作用呢？维生素E乳能否当护肤品用呢？有没有一些使用的注意事项呢？
维生素E乳能当护肤品用吗
维生素E乳不能当护肤品用。维生素E乳是药品，主要成份为维生素E，辅料为甘油、乙醇、平平加0、聚山梨酯80、司盘80。为白色或者微**乳状液体。主要用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。需外用。取本品适量涂于皮肤干燥及瘙痒处。若洗澡后未完全干燥时涂用效果更佳。
也不是每个人都能用的，有些过敏体质的人使用会造成过敏反应，比如使用者出现烧灼感、瘙痒、红肿等。若使用不当会造成眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）损伤。
维生素E对人体疾病的作用
1、防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
2、锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
维生素e乳用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。适用于中老年皮肤瘙痒症、冬季皮肤瘙痒症、鱼鳞病、干皮症、手足皲裂症，干型皮肤冬季护肤用。
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。维生素E乳具有润肤、保湿作用。
维生素E乳外用偶见皮肤刺激如烧灼感，或过敏反应如皮疹、瘙痒等。对维生素E乳过敏者禁用。
维生素E乳的注意事项
1、本品仅供外用，切勿口服。
2、不得用于皮肤破溃处。
3、避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。
4、用药部位如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。
5、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6、本品性状发生改变时禁止使用。
7、请将本品放在儿童不能接触的地方。
8、儿童必须在成人监护下使用。
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