自制美白补水面膜哪些效果比较好

自制美白补水面膜效果好的有牛奶面膜、黄瓜补水面膜、芦荟海藻面膜、香蕉面膜、珍珠粉香蕉面膜。

1、牛奶面膜

功效：牛奶含有丰富的乳脂肪，维他命与矿物质，能防止肌肤干燥并修补干纹，美容效果极佳。牛奶敷面膜有去皱美白，紧致皮肤嫩肤等功效，长期使用的话皮肤可以变得更加细腻光滑红润，除此之外还可以促进皮肤血液循环，加速皮肤的新陈代谢。

2、黄瓜补水面膜

功效：黄瓜水分很大，含有多种维生素，用作面膜有很多功效：干燥及晒后的皮肤使用黄瓜面膜，既能清洁和保护皮肤，还能滋润缺水细胞，起到保湿、补水、修复皮肤和抗皱纹的功效；直接用黄瓜片贴在皮肤上，调节肌肤温度，促进皮肤毛孔中的污垢排出，从而起到淡斑、祛斑、美白的功效。

3、芦荟海藻面膜

功效：此款面膜合敏感肤质、干性肤质使用，满足春季保湿的要求，并且具有美白效果，因为芦荟中的芦荟素、大黄素等天然的美白成分可帮助皮肤拥有亮丽光泽感。海藻用冷水可以不破坏海藻里面的营养物质，做成面膜后可以保证营养物质被脸部最大化的吸收，保证脸部的美白和滋润。

4、香蕉面膜

功效：香蕉的果肉对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。还可以有效收缩毛孔。建议一星期使用2-3次。

5、珍珠粉香蕉面膜

功效：此款面膜有着丰富的维生素和蛋白质，能够帮助消除肌肤的皱纹，让肌肤变得滑嫩，而珍珠粉的美白成分更有助皮肤变得白皙。由甘氨酸组成的胶原蛋白纤维：持久的由内而外保湿。增强人体表皮细胞活力，延缓衰老。

注意事项：

自制面膜注意事项：

1、自制面膜的卫生要求：

为了保证自制面膜的清洁与安全，在自制面膜前，一定要彻底清洁手，如果可以的话可以带上一次性手套，以免将细菌带到面膜中，引起不必要的皮肤感染。

同时也要注意原料与用具的清洁，残留的农药或滋生的细菌，可能引起肌肤发炎或感染。此外各种制作与盛装面膜的工具也要做好杀菌消毒的工作。

2、自制面膜的保存时间：

刚开始自制面膜时，一方面抗菌剂的量不好把握，另一方面抗菌剂多少会对皮肤有些刺激作用，所以最好还是少用搞菌剂，无抗菌剂的自制面膜保存在冰箱冷藏室1最长不超过2周，一旦变味就应该做丢弃处理。

3、自制面膜的保存方法：

大多数自制面膜都不宜长期保存，最好一次用完，但如果一次未用完，需要保存时一定要用带盖的封闭性能良好的容器，放入冰箱冷藏保存。取用时最好用工具挖取，不要直接用手。如果取用的面膜一次没有用完，不要再入回容器中。

行程建议：

行程建议：

DAY1：芝山生态绿园→ 花博公园周边(午餐) +Maji 集食行乐→欧华酒店(住宿)→ 晴光商圈 (宵夜)

DAY2：儿童新乐园→国立台湾科学教育馆→ 张吴记什锦面(晚餐)→大地酒店(住宿+温泉)

DAY3：福田园教育休闲农场→亚尼克梦想村(好景色+下午茶+甜点DIY)→山仔后花卉试验中心(赏樱花)→回温暖的家

在一本杂志上发现这个芝山生态园区， 没想到台北市还有这种世外桃源，来到这里可以知道芝山岩的地理、历史、人文、景观、生态等特性，还有一点很重要，一定要记住，进去前一定要擦防蚊液或贴防 蚊贴。这里也是台北地区唯一现存『芝山岩文化层』的所在，占地四公顷，由于本身具有许多方面的独特性与保存价值，曾为军情局的管制用地，目前已经被台北市 列为二级古迹并进行相关的管理规划。

在 这儿有丰沛原生水生植物的水生池，有小青蛙和停靠在树上吱吱叫的知了，再加门票很亲民，全票50元/优待票30元/幼儿20元，另外还有许多手作课程，趁 著连假来台北玩当然要把重点行程给玩透透罗，那芝山生态绿园是个非常值得来玩赏的地方哦~另外入场会提供一张拓印收集纸，每到一个区域就可以盖上印章，看 似平常对小孩子而言却佷有趣

芝山文化生态绿园

地址：台北市士林区雨声街120号

电话：（02）8866-6258

备注：

1周二至周日：09:00 ~12:00+13:00~17:00（16:30 停止售票）

2休园日：每周一包含国定假日及春节假期园区

3周二至周五如需导览请事先预约

下一站：圆山花博公园旁的「21工房天然手工凉面」，这里常有许多人潮，原本以为冬天应该没什么人，但冬天京站店还有卖冬季限定热食《烧肉寿喜烧丼面》。一般来到花博这儿，经常看到这间店高朋满座，主要原因是老板姊妹因为喜欢爸爸酿的醋，将在埔里纯手工酿造的好醋带到台北，用手工酿造醋做出美味健康食品，热门商品有烧肉油醋凉面套餐、麻酱香肠凉面套餐，以及美味的冰醋茶、梅醋气泡水

21工房 天然手工凉面

地址： 103台北市大同区酒泉街10巷25号

电话：0989 852 913

 

当然还有其他的选择，走进花博旁的Maji Maji 集食行乐，这里的美食街看起来好有日本风，当然东西也都算平价又好吃哦!

Maji Maji 集食行乐内也有相当知名的亲子餐厅．BRICK Works~乐高积木咖啡店，这个LEGO积木店不列入口袋口单真的不行，当然很多去过的朋友都说不要抱太大想像，这里很小Maji Maji 集食行乐美食街上有人在唱着歌，逛街的人在这也好惬意，坐在这还随时可以看到飞机呼啸而过，因为离松山机场很近，所以孩子们都大喊：飞机好大哦~

在美食街里也有一个超级市场，我挺喜欢这里卖的东西，都好健康好特别，只要在这里消费(餐饮皆可)，就可以凭发票坐旋转木马哦

 Maji Maji 集食行乐

地址：台北市中山区玉门街1号(圆山花博公园，捷运→从圆山捷运站一号出口)

电话：02-2597 7112

玩累了，别怕~欧华酒店附近就是著名的花博公园、儿童新乐园，一旁又有晴光商圈，适合来台北一游时渡假居住的好地点，再加上房间的颜色比较暖色调的设计，整体的感觉典雅、温馨、很有人味的房间，重点床大又好睡哊!

还有，饭店后面步行5分钟就是晴光商圈，附近也有很多传统小吃、巷弄美食，像是一卖就是四十年的晴光意面、30年老店的黄记鲁肉饭、爆浆红豆饼、一品香卤味，住这里是不是太幸福了^^

欧华酒店

地址 : 台北市林森北路646号

电话：(02)2585-3258

来到台北儿童新乐园 ， 一定可以给孩子一个快乐的假期 ， 无论是半日游、一日游或者是2天1夜的行程安排，请务必先读完这篇专文，才能找到适合自己的一套玩法，留下精彩的回忆，而且孩子那满足的笑容绝对会是自己的精神食粮，这趟旅行绝对值得！

饿了， 二楼的 美食 就像百货公司美食街一样，琳琅满目中西式都有，项目之多，要吃饱要吃巧让君挑选，20家美食餐厅绝对能够满足一家大小的味蕾~

如果新乐园玩不够，也可以带孩子到科教馆玩科学哦，这里规划常设展、特展资讯、剧场资讯、常设展位于馆内3～6楼，可了解生命科学、物质科学及奇妙的数学。

在 B1的「儿童益智探索馆」，还有适合二～九岁的孩子前来动脑、手脚并用及玩乐的游戏空间；一进馆内，大型乐高软积木就是孩子惊呼连连的来源，和孩子合力盖 一间积木屋或者是高大的钢铁人，肯定很过瘾；益智教具学习区中陈列著各式各样的教具，让大小朋友一起动动脑；另外还有一整面涂鸦墙，让孩子可以尽情的作 画，不设限的发挥，开心当个小小毕卡索。

台北市儿童新乐园

地址：11169台北市士林区承德路5段55号

国立台湾科学教育馆

地址：台北市士林区士商路189号

接着来到北投，一到用餐时间「张吴记什锦面」店内座无虚席，外面就会出现排队人潮！（周二公休，别白跑一趟喔~），店内有古色古香的味道，用餐时特别有武侠小说中的气氛，看到上图门旁的巨大碗公？排队排到地老天荒就为了这碗圆圆满满的什锦面

张吴记什锦面

地址：台北市北投区大业路280巷35弄2号

电话：（02）2892-2207

营业时间：中餐11:00～14:00；晚餐17:00～21:00

光 落藏书阁绝对是全台独一无二，目光扫完整座藏书阁需要一点时间，左右180度再加上下180度，从水平面上的视界一直慢慢的往上看约四层楼高，仿佛走进哈利波特中霍格华兹图书馆，大大开了眼界。

这里共有五种房型(客房介绍总览)，这天入住枫林客房；屋内同样也是大地色彩，舒服的中间色调是最接近大自然的颜色，让人很愉悦也很踏实；极简的家俱更显自在，透过木制的百叶窗向窗外看，盎然的绿意就是一种放松的节奏。

那张床是好睡的床，超大的size，试着2大2小一起躺也很OK。

房间内的汤屋倚著窗，一边泡汤一边欣赏风景超享受，"温泉水滑洗凝脂"，都快成贵妃了XDD(引用白磺泉，略带硫磺味，很淡很淡的硫磺味)

这一味"湘味剁椒鱼头"必点，是招牌中的招牌，胡天兰老师近期也称赞过这只鱼；别看它红红的以为好辣，但它的辣度是孩子都会续碗的程度；很多饕客都慕名前来，就是为了它，不但吃的出鱼肉本身的鲜甜，而且没有土味，果然名不虚传!!!

 

 

这一盘是早餐的中"1/2"，呈现方式是一人一份而非自助早餐的模式，水果、优格、牛奶or豆浆、沙拉、火腿、土司可颂非常丰盛可口且精致；另外的"1/2"可以选择亚式或西式；西式的有焗蕃茄、花椰菜、玉米笋、培根和厚厚的蛋!!

即使在工序简单的料理也都能尝到细心烹调的用心，着实感受的到大地酒店再早餐的内容也下足了功夫，就是要给入住的客户无瑕的每一刻。

大地北投奇岩温泉酒店

电话：(02)5551-8888

地址：台北市北投区奇岩路一号

官网：thegaiahotel/

线上订房：ezhotel/thegaia/

 

当然，来到阳明山可别以为只有逛逛山、踏踏青而已。建议可以到福田农场，这里夏天是避暑胜地~可以玩溪水打水仗；冬天的福田农场也是最佳的生态探索 圣地，植物种类多样化，还有专人生态导览和生态体验教学，DIY的活动也非常的多元化，设施完善，有弹跳床、沙坑、荡秋千、吊桥等等

下了阳明山，车子可以驶进山腰处的「山仔后-亚尼克梦想村」，像似走进美国南方的异国国度，耳旁的声音不再是城市的尘嚣、而是一片宁静再加上远方传来的爵士音乐。

白色篱笆内的庭院中种植著青枫、桂树、七里香、金露花等，随着四季变化与大地展现不同的韵味；随处拍就像一张明信片，一幅画，一景一物都让人屏 息且驻足感受~在保留下来的美军宿舍群中，会发现共有五间店，幻化成文创有故事的主题小店，像1号店为「Coffee years 美式派塔专卖」、2号店「Happy cake 甜点蛋糕」、3号店「Love cookie 饼干」来阳明山一定要来打卡!

值得花上半天的梦想村，点上一份250元的咸派套餐或下午茶，佐上温醇的咖啡，孩子也可以在外头野餐，在这儿没有低消、没有时间限制，这里把时间留给在这回味的每一个人

另外千万别错过DIY哦，DIY教室的采光十分明亮，设备上也是有经过完善设计，在这里制作甜点是件愉快的事；在吃甜点的同时，又能够学习如何制作甜点，真的是太棒了，也许会因为这样而勾起妈妈的手作魂，学起来尔后在家和孩子一同做点心享受美妙的亲子时光

亚尼克梦想村 [单篇详文请按这里]  

地址：台北市士林区长春街4巷481号

电话：02-2862-5609

备注：周一~周日营业时间：10:00~21:00

要介绍一个不塞人不塞车的赏花秘境哦~就是在仰德大道加油站旁的「山仔后花卉试验中心」，哇~就在樱花季开跑大家往阳明山上平等里跑时，其实有 台北后花园之称的花卉试验中心，布满 山樱花才是赏樱秘境哦~(嘘~小声一点哦)。

山仔后花卉试验中心

地址：台北市士林区仰德大道4段175巷32号

电话：2861-6361

 

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关键字： 国内旅游、 旅游、 亲子旅游 分享 分享 睡天使‧醒恶魔

亲子旅游专家-睡天使醒恶魔，无私分享「亲子旅游、日本旅游、露营、家庭生活、亲子活动、自助旅行、亲子餐厅、亲子饭店」等经验。掌握台湾旅游新鲜事，晴天雨天都能玩，让爸妈不累、小孩玩疯、阿公阿妈笑眼开！

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Holle，大家好，爱酱带着干货又向你们走来了~

不管在什么年龄阶段，尤其是过了20岁，每个人多多少少都会开始注意起自己的皮肤问题了，如果一直使用的产品和手法等姿势正确、饮食也健康的话，就还好，但最怕的就是很多人不懂装懂，随便在网上看了点内容就开始往脸上胡乱折腾，你说你的脸不烂，谁的脸烂？

在解决问题肌肤前，我们先来看看，面部基本都存在哪些类型的问题，最后再“对症下药”：

成长痘：

千万不要相信什么“青春痘”是的说法，你说你都过了18岁了，还好意思说自己长青春痘吗？这种痘痘其实是叫成长痘，也叫作后青春痘痘，主要表现形式为一个个红肿的小痘痘，位置一般是在脸的下半部位，比如下巴、嘴角、腮边等位置。

这种情况，不管你怎么减少油腻食物的摄入，都很难改善，如果祛痘产品没用对的话，还会更严重，所以这种时候就只能 依靠医院、专家、专门针对痘痘的产品了。

上火痘：

也不要相信这仅仅是上火引起的痘痘，我们可以自己检查一下，上火引起的痘痘通常是局部红肿，摸上去还会痛，并且不会好几个一起冒出来，基本上都是单打独斗的，如果你脸上有痘痘是这种情况的话，那可能就是上火痘了，如果不是的话，就很有可能就是我们前面所说的成长痘。

这种情况的痘痘就比较好解决了，只要你平时 饮食清淡，多吃蔬菜水果、及时补充维生素等 就能很快改善，如果实在是无法忍受痘痘所带来的疼痛的话，还可以去药店买一瓶几块钱的 炉甘石洗剂 。这个溶液能够对上火痘、痤疮、湿疹等有很好的疗效，可以帮你快速消炎，减缓疼痛等功效，不过有一个缺点，就是只能在家里涂抹，因为它涂上脸后，会有一小块的白色物质在上面，而且在涂之前还要做好保湿工作。

脸部的分类有很多种，主要表现为以下几种：

1、 活性斑： 由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

而爱酱我脸上的斑点就属于日晒斑，难以祛除，现在能做的就只有做好保湿补水防晒的工作，搭配使用局部美白祛斑的产品，或许会有改善。

所以为了避免晒斑更严重，一定要做好防晒工作啊，千万不要什么防晒工作都不准备，就往太阳底下跑，当然了，平时除了阳光下要涂防晒，阴天的时候也一定要做好防晒工作，毕竟紫外线不止是在你看得见的阳光下才存在的。

2、 定性斑 ：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

这类型的斑光是依靠普通的护肤品是无法祛除的，只能依靠医美手段来解决。

3、 黑斑 ：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，比如长期使用彩妆或含有重金属化妆品，含铅、汞等元素的化妆品。

在购买化妆品之前，一定要仔细查看成分表，还要认真的分析此类化妆品都针对哪种肤质，挑选合适、安全的化妆品很重要，还有一点很重要的就是卸妆，如果妆没卸干净，所有的化学元素都堆积在了脸上，毛孔堵塞，黑色素沉淀，“垃圾”无法清除，皮肤就会变得越来越差！

1、 防晒不到位 ，紫外线导致晒斑的生成；

2、 内分泌失调 ，酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；还要注意的是， 怀孕 也很容易引起的酷胺酸酶活络，从而导致黑色素沉着；

3、 精神压力大 、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，也会导致栈胺酸酶活络、以致色素沉着；

4、 光效反应 ，平时大家在吃的抗生素、避孕药等药类、贝壳类、海藻类食物、柑橘类、桑类水果等等，这些都是很容易导致身体皮肤吸收紫外线，从而导致黑色素沉着；

5、 糖尿病、肝肾类的疾病 ，会导致体内气血不足、血液循环减慢、新陈代谢降低等问题，从而导致黑色素沉着。

做好防晒工作、多吃补气血类食物、选择温和安全的化妆品，卸妆一定要干净，及时补水保湿，可以进行局部美白工作，问题严重的一定要去医院，遵照医生的指示护肤。

那么，接下来我们开始进入主题，为什么有的人年龄很大，皮肤却很好？

我想很多人看到那些“不老”女神、男神明星的时候，都很想问这个问题吧？难道他们使用的产品真的就那么有效吗？

首先，我们要知道，明星们肯定是比我们这些普通人要有钱的，因此，为了能够持续不断的赚钱，就一定要保持良好的年轻状态，除了平时的护肤工作，一年大大小小的美容院也是进得不少的，所以不要羡慕别人为什么皮肤这么好了，人家有钱，且舍得花钱去做保养。

那我们这些月薪仅有几千块的普通工薪族要如何做好保养，才能防止老得快呢？

1、 挑选合适的护肤品 ，不管是油性肌肤还是干性肌肤，保湿工作一定要做好，该涂的水乳、眼霜、精华等一个都不能少（这个还是要看肤质状况来的），面膜也要适当敷一敷；

2、 做好防晒 ，这件事已经强调了很多次了，想要皮肤变好，且不易衰老，防晒就一定要做好，除了涂涂抹抹防晒外，还要做好物理防晒，物理防晒就是指穿好防晒衣、打好遮阳伞、戴好帽子，尽可能的不让肌肤直面阳光。

3、面部问题严重的，一定不要相信路边所谓的“专家”美容师， 一定要去正规的医院看皮肤 ；不要盲目相信网上的营销号、网红等的美容“方子”，自己的脸一定要慎重对待。

4、不同产品针对不同的肤质，在购买前一定要做好功课，不要别人说好用你就跟风购买！

目前而言，已经为大家介绍了好几个关于护肤的知识点了，你们其中最关心的是哪一个点呢？可以留言告诉爱酱哦~

好啦，今天我们暂时就说到这里啦！