补水可以美白吗?

缺水，乃肌肤的万恶之源！一旦肌肤缺水，则会引发肌肤的各种问题。补水不深入，问题更严重：失水比补水更快会恶变成沙漠肌，毛孔更粗大，暗沉干纹明显，内油外干，肌底干燥受损……所以我们这里说的“先后”，是落脚点在“怎样让美白的效果更加明显”，而补水就是这样的“捷径。 因为先做美白，再做保湿，美白效果和保湿效果都会差很多。作好皮肤的保湿可提高皮肤角质层的水分，因为只有在肌肤无负担无障碍的情况下，后续进行的美白工作才能得到最好的效果。其中，涂抹式水光针就适合用于任何肤质的补水护理哦～因为涂抹式水光针使用起来安全、有效、无需注射，而且长期使用能起到与“水光针”相近似的效果，能达到深层补水、抚平细纹、紧致肌肤、提亮肤色，让肌肤由内而外的散发健康光彩的功效。这其中的佼佼者是来自澳洲的EAORON～最后再强调一下“先补水，再美白”总结起来就是——补水保湿是美白肌肤的必经之路。

你要想美白，仅仅靠美白爽肤水的作用是不可能有很明显的改观的，美白是很“艰苦”的工作。

首先，肌肤是由内到外调养的，光靠外在的护肤品是不够的，光靠爽肤水更不够啦。检查一下自己是不是总是熬夜，对着电脑，最近压力太大，心情是否不够放松，是不是习惯喝咖啡，吃了太多的感光食物（比如芹菜，胡萝卜等等，要出门晒太阳的话就不要吃啦），睡眠是否充足等等。

第二，防晒很很很重要。我个人的建议是只要出门、只要有光线就要涂防晒霜。

第三，爽肤水美白的作用微乎其微，就和号称美白的洗面奶一样。水水最大的作用就是补水，你的皮肤水分充足了才是健康的，才会白起来。

第四，清洁工作。皮肤的肌理健康了，才能够吸收美白营养。化妆了一定要卸妆，如果只是涂了隔离霜，最好也用一下卸妆乳，再用普通的洁面乳。

第五，补水。水不一定需要很贵，但是一定要足。

我个人的经验是，只要做好了前面四个部分，就可以白了，我没有特别使用美白的护肤品，可是大家都说我白了。其实还有一个方法，就是不要出门，我一个姐姐就是这样闷在家里闷白了。现在是冬天了，日晒少，不过还是要记得出门涂防晒。

为了美很多人不惜花重金去购买面膜，但是参差不齐的面膜品牌市场，让许多敏感肌肤的朋友们感到十分的头疼，拥有一款纯天然的补水面膜，不仅会让皮肤的状态更加理想而且还不会轻易过敏。那么纯天然补水面膜哪款好呢小编今天就整理了一些品牌，敏感肌肤和喜欢温和面膜的朋友们一定要看哟!

卡尼尔VC美白精华

这个精华的主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且没有什么劣质香精味，很讨喜了！

初能舒缓面膜

强烈推荐的一款补水面膜！初能在时尚杂志和评测榜单都有很高的评分，主要是因为它采用的是国外一线化妆品大品牌的成熟配方体系，并且原料都是进口的高品级。重要的是它的价格确实很良心平价，所以有这么多的回头客。膜布是高品质蚕丝的，所以真的很吸水服帖，这款很多反馈用完后皮肤多是会变细腻透亮。良心好物，值得入手！

嘉娜宝酵素洁面粉

不同于以往洁面产品的质地，粉装的小颗粒包装非常讨喜，氨基酸气泡，不刺激，无香料，无着色，温和如果经常外出旅行那一定要入手嘉娜宝 SUISAI 药用酵素洗颜粉，一颗一颗的带着，不占空间，一次用一颗，超省心。

素见修护乳

这款真心好用！这个也是获得过很多护肤口碑金奖的修护乳，是医科大学十几年研究的结晶，含有20多种植物精华，都是和一线大牌同级别的供应商。所以效果超级温和安全，无激素！皮肤发红瘙痒，敏感肌，痘痘痘印，红血丝等问题都能很好的解决。良心国货！值得入手!

旁氏米粹洁面乳

氨基酸表活，容量大，购买方便，泡沫还算丰富，洗感温和，清洁力够，好冲洗，洗完不干不紧绷。就是洁面用量很费，起泡力不是很强，用量不足的话搓不出很多泡泡。

SUKIN苏芊天然保湿乳液

SUKIN保湿乳霜是一款质感轻盈的乳霜，质地介于乳液和霜之间，味道是很淡的植物味。可以在日间或晚间使用，没有spf防晒值。特别适合混合性肌肤、油性肌肤。容易吸收，不油腻，比较天然的植物香气，淡淡的蛮舒服。

想要补水，可以选择使用鲜水生花玫瑰精华水。这款产品效果非常好，受到了很多消费者的喜爱和好评。

补水是保持肌肤健康的重要一步。面部皮肤经常暴露在外界环境中，容易受到空气污染、紫外线等的伤害，导致皮肤干燥缺水。因此，选择一款适合自己的护肤品来补充水分就显得尤为重要了。

鲜水生花玫瑰精华水是一款非常不错的选择。它富含天然玫瑰提取物，能够深层滋润皮肤，并且具有舒缓、镇定的功效。使用后能够让皮肤变得更加柔软细腻，同时还有助于减少细纹和改善暗沉问题。

除了补水外，鲜水生花玫瑰精华水还具有其他多种功效。它含有丰富的维生素和抗氧化成分，能够帮助抵抗外界环境对皮肤的损伤，并且具有促进皮肤新陈代谢的作用。长期使用可以提亮肤色，改善肌肤的弹性和紧致度。

鲜水生花玫瑰精华水的使用也非常简便。只需在清洁后取适量产品于掌心，轻轻拍打于脸部和颈部即可。它的质地清爽不油腻，渗透力强，能够迅速被皮肤吸收，不会给皮肤负担感。

如果你只想补水，我非常推荐使用鲜水生花玫瑰精华水。它不仅效果好，受欢迎程度也很高。如果你希望拥有柔软细腻的肌肤，并且提亮肤色、改善暗沉问题，这款产品将是一个不错的选择。快来试试吧！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您可以试试以下这种有效的美白方法。

酸奶搭草莓

材料：酸奶半盒，草莓六颗

DIY方法：将草莓洗净，放入搅拌器中搅拌成泥状，然后调入适量的酸奶，一起混合均匀。将脸部皮肤清洗干净，把面膜均匀涂于脸部，避开眼周及唇部肌肤，但T区可以涂得厚一些，保持15分钟，最后清水洗净就可以了。

面膜功效：草莓含有水杨酸的成分，可以起到控油洁净肌肤的功效，与酸奶搭配，可起到控油保湿的作用，每周坚持使用2次，肌肤会变得洁净白皙富有光泽。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

1、不是所有的面膜都是美白的。不是所有的美白面膜都是好用的。

2、即使是美白的面膜，如果使用就会美白的话，那么这个世界上就没有黑人了

3、美白是内外共同调理的结果。只调理外部，其实没有多大的作用，平时多吃杏仁，喝杏仁粉，少吃暗色的食物，西红柿，橙子一定多吃，还有苹果。皮肤首先要保湿，这样更易吸收营养，你在保湿有效果了之后再进行一些美白的面膜，如果能自制最好，珍珠粉+鸡蛋清+蜂蜜等，涂抹在脸上，每天晚上约20-30分钟，坚持时间长久一下，美白并不是一朝一夕，一个星期两个星期的。要坚持。

不能，护肤不仅需要保湿，更重要的是洁面，补水

1，深层洁面，将毛孔中的脏东西排出

2在使用补水护肤品，为肌肤补充水分

3保湿，保证肌肤不缺水

从而达到美白的的效果，护肤是一个长久的事情

此文妮可整理了很久需要有耐心阅读或收藏起来

买产品的时候翻出来看看绝对有帮助

这一篇科普性极强涨知识的干货文

我尽量描述得通俗易懂一些

相信会让大家有所收获

让你的美白之路少一些曲折

每个人对美白成分的反应不同

想直接让别人告诉你哪个产品美白效果好的

在这里你找不到答案

另外我本人黄一白并没有白到透明

也不认为白就一定是美

文章仅整理给有需要的童鞋们~

美白原理

皮肤白或者黑是有黑色素细胞的活性决定的，但这个也跟你的基因有关。你能美到最白的程度上限大概就是身体皮肤最白一处，所以如果你脸上皮肤跟身体最白色差很大的话，那你能白的空间还是很大的。

一般来说如果天生是黄皮，基本上是不能通过后天涂涂抹抹白成冷白皮，而我们能做的就是减少或抑制后天过多的黑色素，注意是“过多”的黑色素！

存在即合理：黑色素也是人体必需的一种生物色素，请正确看待哦~

若要想抑制黑色素的生成，就不得不讲它的好基友——酪氨酸酶。离开了酪氨酸酶，黑色素也就不能合成了。所以很多成分就是通过把这两对好基友拆散，从而达到抑制黑色度生成的效果。

铺垫了这么多，大家看下面的成分作用原理就很轻松啦~

维生素C及其衍生物

原理

维生素C即抗坏血酸，是经典的美白成分，也是被应用得最广的美白成分。

皮肤变黑、长斑等等的这些都是皮肤细胞氧化的过程。众所周知VC的抗氧化能力超强，所以它是作为一种“还原剂”，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应。

维生素C是具有旋光活性的分子，按照它的旋光度，可将其分为左旋和右旋。其中左式右旋C是唯一可直接被人体肌肤所吸收的维生素C形式。它具有促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，淡化黑色素等功能。

杜克家就很多左旋C系列的抗氧化美白产品

缺点

VC有多动症大家都知道吧~虽然抗氧化能力扛扛的，但是自己却也超容易被氧化掉，然后失去功效虽然现在已经有好的技术让维生素C的性格更稳定,但是还是建议白天用来做抗氧化的话还是要擦足量的防晒哦~

刺激性

高浓度VC具有一定的刺激性，因此并不建议敏感肌用含有高浓度VC的产品哦！

典型产品代表：

妮可再唠叨几句

其实现在很多的美白产品已经不会直接用维生素C来作为成分了，更多的是用它的衍生物——比如赛贝格医师VC粉就是用的就是“抗坏血酸磷酸酯钠”衍生物真的是有太多太多啦，一次性说不完~

VC的衍生物格式是抗坏血酸或者抗坏血酸

一般它们都保留有VC的功效，又克服了VC的缺点，比如稳定性更强、更温和之类的。作为一个对VC以及其衍生物并没有什么反应的po，我必须说两句：VC是个好东西，我猜大部分人的第一个美白产品都含有VC成分，但是如果你用了好几个VC成分的产品都然并卵，就不要再执着的揪着靠VC来美白的路了。主要是因为你俩体质不合，具体是为啥没效呢，我不是学生物的，并没有过度深究这个问题，所以也没必要纠结，毕竟你改变不了。所以呢，我现在用它只是做抗氧化，跟我一个“体质”的童鞋们，来尝试一下下面这些成分的产品吧~

传明酸

原理

传明酸的活性，从而阻断黑色素的形成。它即不是还原黑色素，也不是加速黑色素代谢，而是从源头阻止黑色度生成。听起来很厉害的样子哈~而且它能轻易溶于水、化学形式稳定，可以安稳地和其他美白成分搭配，嗯是个乖宝宝~

多年来作为Shiseido家的美白首选成分，通常会把传明酸和它家的专利美白成分4MSK放在一起。而且，很多美白针中也含有此成分哦！

缺点

没有VC那么能够独当一面。只用传明酸一种美白成分的产品非常少大部分都是要混合着VC好基友，及其他美白成分一起应用。感觉美白的力度不是很强那种，而且因为它的美白原理是阻隔黑色素生成所以对你已经变很黑的皮肤可能并没有什么作用。相较之下，更适合那种本来就不黑，只是想防止变黑同时稍微再白点的童鞋（比如我)

刺激性

就是因为挺温和所以美白力度不够强劲，是特别亲切的成分，适合敏感肌~

典型产品代表：

妮可再唠叨几句

传明酸主打的产品出名的就是资生堂旗下的美白专线——HAKU。HAKU虽然主打传明酸这个成分，但也是混着4MSK和VC衍生物一起应用的，所以Haku也不是绝对温和的。如果你想白，但是并不急切，追求温和细水长流，可以选含有传明酸的产品。

作为我个人来说，再强调一次是我个人，还挺喜欢传明酸这种成分。至少用在我皮肤上是有反应的，而且是那种从皮肤里透出来的白。同理，如果你用了传明酸产品好几种了，都然并卵的话估计也是体质不合or实在白得太慢，可以转战其他成分试试啦~

烟酰胺

原理

烟酰胺即维生素B3，全能型的宝宝~美白的原理是抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用。简单点理解就是，抑制黑色素扩散到皮肤表层。它和VC一样是作用于已经生成的黑色素适合那种已经变黑，要白回来的皮肤。但它还多一个功能就是加速代谢黑色素同时抗衰老以及修复受损的皮肤屏障~

缺点

部分人使用含有烟酰胺类产品会出现皮肤泛红、瘙痒之类的过敏现象，但不是所有敏感肌都不能用烟酰胺的，只是就是有部分人群是对烟酰胺不耐受。买了sk2小灯泡或者olay小白瓶过敏的，就不要再坚持用了，赶紧闲置了吧！而以后买也要避免含有烟酰胺的产品了

刺激性

这个真的说不准，有很多敏感肌的朋友用没问题，反而非敏感肌用着过敏了，个体差异性非常大。但主要还是看你自身皮肤是否对烟酰胺耐受哦~

典型产品代表：

妮可再唠叨几句

pitera和烟酰胺都是SK2的当家成分。我个人！很喜欢这个成分，很幸运的是我对这种成分挺耐受的！用这种成分（我用的是SK2的小灯泡）在我的皮肤上并不是说变得有多白，而是肤色整个就亮了、精神了。而且祛黄效果很不错，还是短期就有效果了。即使是睡眠不足啊压力大的时候气色也不会太差，看了很多网上功课也是说对改善肤色暗淡发黄效果显著。不过，不少人反馈用烟酰胺会长毛

熊果苷

原理

熊果苷又称熊果素，熊果苷通过抑制黑色素好基友的活性，从而减少黑色度的生成。原理跟传明酸是差不多的，但熊果苷美白效果很快（合你体质的话）市场上大部分熊果苷为-熊果苷，而-熊果苷应用得少一些，主要是因为价格是前者的8倍左右。但是美白效果方面是前者15倍以上，厉害了我的-熊果苷！！！

这里必须科普一个点，“含有熊果苷的产品只能晚上使用“这个说法是不存在的。只有高浓度的熊果苷才能感光，但化妆品中添加熊果苷的浓度上限是7%，大部分为3%，因而并不存在所谓的光敏性哦~！

缺点&刺激性

对皮肤有一定的刺激性，敏感皮请慎重选择~

典型产品代表：

妮可再唠叨几句

接触过这个成分，但我用的都不是主打着熊苷果成分的，仅作为辅助混合成分。虽然配图有三个是日本品牌，但是貌似在欧美应用得比较多，杜克色修还有宝拉珍选都有用到它。可能是有一定刺激性，所以应用似乎并没有前面几个成分那么多，就是含有熊果苷的也剂量也不大，往往排在成分表靠后的位置。

谷胱甘肽

原理

谷胱甘肽存在于身体的几乎每一个细胞，是一个重要的抗氧化成分。主要作用就是对抗自由基，抑制黑色素好基友。它应用于护肤品中是作为抗氧化剂、还原剂、保湿剂。

大家很好奇的美白针里面含有的成分——谷胱甘肽这个相当难懂的成分，还涉及到什么还原型谷胱甘肽啥的，不展开讲，但是记住一点，谷胱甘肽和VC配合一起使用效果会非常的好！

原理

唯一的缺点就是，这种成分个人觉得跟传明酸一样，是慢工出细活的。通过擦脸的方式美白速度比较慢，其他一切安全。而且本来就是我们人体细胞中含有的东西，还能抗癌、抗氧、提高免疫力、排毒blablablabla反正就是一种很好很好的成分。

刺激性

人体里自带的抗氧化成分，非常温和。

典型产品代表：

妮可再唠叨几句

Filorga和Albion家的东西都还蛮喜欢用这个成分的，尤其Filorga。之前我推荐过的Filorga雕塑眼霜，对我的万年黑眼圈有点作用的那个，就含有谷胱甘肽和VC。我个人使用感受觉得是VC跟谷胱甘肽的作用让我的黑眼圈有淡化吧。算是市面上常见，但应用也没有前面几种多；在医美，美白针领域应用比较广。看了资料和我自己初步的体验来说，是个很好的成分！

果酸&水杨酸

原理

通过剥脱角质来美白，跟前面所说的任何一种美白成分的机理都不一样。作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，而存在于角质细胞内部的黑色素也跟着一并脱落，这样就达到了改善肤色的目的，效果通常也是立竿见影！

缺点

水杨酸与果酸的功能一样，利用溶解角质层来影响皮肤的表面，以促进皮肤的新陈代谢。作用在于皮肤的表皮层，就是因为仅作用于皮肤表层，只能去除表层的黑色素，然而黑色素存在于皮肤底层不能去除。所以以此成分来美白是治标不治本的，而且它们会让角质层变薄，让皮肤对光更敏感。

刺激性

有一定的刺激性，不是人人都耐受，尤其水杨酸是合成阿司匹林的主要成分孕妇慎用啊喂！

典型产品代表：

配图仅为含有水杨酸&果酸的产品列举，其中倩碧的主打成分是维生素C衍生物，而非水杨酸~

妮可再唠叨几句

看上面的描述呢，好像这两个成分特别不招人待见，然而这两个成分被应用得超！级！广！尤其是在去角质粉刺、收毛孔领域，且很多都口碑极佳。例如理肤泉的各种+、DRWU、宝拉珍选等等。

但是其实美白产品中也常见它们的而身影，看功能就知道。只是基本上没有产品是主打这两个成分来美白的，都只是辅助作用而已。

另外再科普两点：

1、你在产品成分表是看不到果酸（AHA）这种东西的，因为它是一个统称，它顾名思义就是从各种水果中提取的有机酸，所以你能在成分表中看到的葡萄酸、苹果酸、柑橘酸、柠檬酸、乳酸等等，这些就是果酸成分啦~

2、果酸比水杨酸稍微温和一些，果酸可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。而水杨酸更多作用于去角质、改善黑头粉刺、收缩毛孔。

曲酸

原理

还是抑制好基友，这个成分就厉害了！只要一丢丢的浓度（20ug/ml，反正看不懂，就是一丢丢）就能抑制好基友70%~80%的活性！！！

比起传明酸，效率高不止一点点啊~不过曲酸前些年很有争议啊！有认认为其有致癌的危险！不过近两年这个说法少了，被证实曲酸对人无刺激性，只有当硝酸盐存在时才能生成致癌物，何况是外用的话，安全性还是很有保证的~

缺点&刺激性

是有一定刺激性，同时也可能削弱皮肤屏障，敏感肌肤要慎用啦~

妮可再唠叨几句

这个没啥好叨的，我个人接触的不多只知道成分很厉害，抑制黑色素生成效果了得。适合本身没晒黑，只是想更白的仙女们~日本Kose家很爱用，是当家成分呢！比如Infinity和黛珂，还有Albion的exage美白精华液。大部分都是应用于高端系列的产品中，低端产品中很少见，用过的童鞋可以谈谈感受哦~

光甘草定

原理

光甘草定是从光果甘草中提取的活性物纯光甘草主要原理也是抑制好基友，而定的价格却与黄金差不多，被称为“美白黄金”！用于美白、杀菌、淡化色斑，并有舒缓肌肤的效果。

缺点

纯光甘草很“金”贵，是目前疗效好、功能全面的美白成分。但由于它的提取率非常的低，应用于美容业还是少之又少，是最昂贵的美白成分之一。大部分都是只是其他光果甘草的提取物，光果甘草提取物也是一种很好的成分，就是白得慢些，也很少作为美白产品的主打成分

刺激性

植物提取物，很温和，无刺激

妮可再唠叨几句

看资料觉得这个成分嘛，肯定是应用于超高端的贵妇产品中啦~

然而发现韩妆非常爱这种成分，从whoo到雪花秀到sum 37都用得很多，后来仔细看了一下，都不是纯光甘草定，且剂量很少。但是这个成分吧，很温和、草药什么的，确实是韩妆比较喜欢的东西呢。如果有纯光甘草定成分的美白产品的话，我一定要试试！

总结

绝大部分的美白产品用量都要比其他的精华用量大才能看到比较明显的效果。既然你决定要美白，就不要吝啬用量，用得少了，基本等于一整瓶都浪费了。

最后还是要说那个点，买一款美白产品，你一定要知道这款产品主打的美白成分，当你发现你用这个成分无效的时候，就不要再执着于这个成分了，体质不合。我就是曾经很执着于VC，觉得VC千般好，结果走了很多弯路。如果你是那种对VC反应很大的体质，那么恭喜你，你的可选择范围非常广~~羡慕啊~

市面上当然还有很多，全大豆提取物啊、城野医生的专利377、茶多酚、黄芩、葡萄籽提取物等等，不能都展开一一细说，能看到这里的仙女都特别的有耐心，泥萌在美白的道路上会胜利的！加油！